Achtsamkeitsbasierte Verfahren in Medizin, Therapie und Gesellschaft. Veranstaltungen 2011/ 2012

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1 Achtsamkeitsbasierte Verfahren in Medizin, Therapie und Gesellschaft Veranstaltungen 2011/ 2012

2 Die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis wird durch zahlreiche Studien weltweit bestätigt. So wundert es nicht, dass sie auch hierzulande zunehmend populär wird. Vor diesem Hintergrund wird die Möglichkeit für qualifizierte Aus- und Weiterbildungen immer wichtiger. Vor nunmehr fünf Jahren wurde von daher die gemeinnützige Arbor-Seminare ggmbh ins Leben gerufen. Unser Ziel war und ist es, Weiterbildungen im Bereich MBSR und anderer achtsamkeitsbasierter Verfahren zu organisieren und über aktuelle Entwicklungen in diesem Bereich zu informieren. Über uns und unsere Ziele Titelbild seraph /photocase.com autorenbilder: 2011 Arbor-Seminare ggmbh Achtsamkeit ist keine Methode in dem Sinne, dass sie in der üblichen Weise methodisch-didaktisch vermittelt werden könnte. Vielmehr ist sie eine Art zu Leben eine Art zu Sein, die nur gelehrt werden kann, wenn sie ins eigene alltägliche Leben integriert ist, wenn sie verkörpert wird. Laut Jon Kabat-Zinn dauert es üblicherweise 5 bis 15 Jahre, bis dies auf authentische Weise möglich ist. Von daher gibt es am Gründungsort von MBSR, dem Center for Mindfulness, auch keine klassischen Ausbildungen vielmehr wird von einem Prozess lebenslangen Lernens und hoher Selbstverantwortung der MBSR-Lehrer ausgegangen. Bereits seit 1998 arbeitet der Gründer und Leiter der Arbor-Seminare ggmbh, Lienhard Valentin, eng mit Jon Kabat-Zinn und dem von ihm gegründeten Center for Mindfulness zusammen und ist Kooperationspartner für alle Veranstaltungen des CFM im deutschsprachigen Raum. Die ebenfalls von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufene Stress Reduction Clinic in den USA wurde vor mehr als 30 Jahren gegründet und unser Anliegen ist es, den reichen Erfahrungsschatz, der dort im Laufe der Jahre gewonnen wurde, auch hier im deutschsprachigen Raum verfügbar zu machen. Wir sind in regelmäßigem und intensivem Kontakt mit dem CFM und anderen erfahrenen Vertretern achtsamkeitsbasierter Verfahren im Gesundheitswesen, der Psychotherapie, im Arbeitsleben, in der Sozialarbeit und Altenpflege, im Leben mit Kindern und anderen Bereichen. Wir freuen uns sehr, dass es uns gelungen ist, einige der weltweit führenden Vertreter und Vertreterinnen achtsamkeitsbasierter Verfahren für Vorträge, Seminare und Weiterbildungen zu gewinnen und hoffen, Sie bei der einen oder anderen unserer Veranstaltungen begrüßen zu können. Wenn Sie Fragen haben, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Sie finden unsere Telefonnumer, Adresse und E- Mailadresse am Ende dieser Broschüre.

3 Das Gehirn eines Buddha Vorträge und Seminare mit Rick Hanson Tagesseminar in Hamburg Taking in the Good Vortrag in Freiburg Seminar Freiburg Der achtsame Weg zu einem mitfühlenden Herzen und erfüllenden Beziehungen 4.7. Vortrag in Tübingen 5.7. Vortrag in Karlsruhe Seminar in München Taking in the Good Rick Hanson ist Neuropsychologe, Meditationslehrer und Autor. Sein Buch Das Gehirn eines Buddha ist in den USA bereits ein Bestseller und liegt derzeit sowohl im Bereich Buddhismus als auch im Bereich Neurowissenschaften auf Platz 1. Als Redner auf Kongressen und Konferenzen sowie als Leiter von Achtsamkeitsretreats ist er international gefragt. Dr. Rick Hansons zentrales Thema ist die Schnittstelle von Psychologie, Neurobiologie und der Praxis der Achtsamkeit. Der Strom unserer Gedanken formt unser Gehirn und vermag uns so neue Möglichkeiten, Handlungsräume und Gefühlswelten zu eröffnen oder auch zu verschließen. Demgemäß lautet die grundlegende Botschaft aktueller neurobiologischer Forschung: Indem du dein Gehirn verändern kannst, kannst du dein Leben ändern. Gestützt auf jüngste Forschungsergebnisse zeigt uns Dr. Rick Hanson auf, wie wir unser Gehirn stimulieren und stärken können, um zu erfüllenderen Beziehungen und zu einem stärkeren Gefühl von innerem Vertrauen und Wert zu finden. Detailliertere Informationen finden Sie auf unserer Website unter Den Geist beruhigen, das Herz öffnen Vipassana Retreat mit Bob Stahl vom 19. bis 25. August 2011 in Oberlethe Grundlage vieler Meditationsübungen im MBSR ist die Vipassana-Meditation. Dieser Retreat hat einen besonderen Fokus auf diese grundlegende Verbindung zwischen Vipassana und MBSR, ist aber offen für alle Interessierten. Er beinhaltet systematische Anleitung in Vipassana-Meditation (Übungen im Sitzen und im Gehen), abends erläutert Bob Stahl den praktischen Bezug der zentralen Lehren Buddhas zu unserem täglichen Leben und zu Achtsamkeitsbasierten Verfahren wie MBSR oder MBCT. Wesentliche Ziele des Retreats sind eine Beruhigung des Geistes, Öffnen des Herzens und das Entwickeln einer tiefgründigen Klarheit in der Einsichtsmeditation. Bob Stahl ist ein vom Center For Mindfulness zertifizierter MBSR-Lehrer und arbeitet als Senior Teacher für OASIS, das Fort- und Ausbildungszentrum des CFM. Er hat in Philosophie und Theologie (speziell buddhistische Studien) promoviert und praktiziert schon sehr lange unter anderem Einsichts-Meditation.

4 The Mindful Body Der ursprüngliche Body Scan Tagesseminar mit Bob Stahl am 27. August 2011 in Freiburg Der Body Scan ist ein zentraler Bestandteil der meisten achtsamkeitsbasierten Verfahren wie MBSR und MBCT. Seine Ursprünge liegen in der ersten Grundlage der Achtsamkeit, wie sie in traditionell im Vipassana oder in der Einsichts-Meditation gelehrt wird: der Achtsamkeit im Körper. Dazu gehören die uns vertrauten Praktiken, wie Achtsamkeit auf die Atmung und unsere Körperhaltung zu lenken oder sie in unsere alltäglichen Aktivitäten zu tragen. Im Westen weniger bekannt ist die Meditation der 32 Körperteile für Bob Stahl ist dies der ursprüngliche Body Scan. Mit Bob Stahl haben Sie eine seltene Gelegenheit, diese Praxis von einem erfahrenen Senior Teacher des Center for Mindfulness zu lernen. Achtsamkeit und Präsenz in zwischenmenschlichen Beziehungen mit Florence Meleo-Meyer vom 16. bis 18. September 2011 in Freiburg Unsere Leben sind in Netzwerke sozialer Beziehungen und Kommunikation eingebettet. Häufig funktionieren wir in unseren Beziehungen beruflichen wie privaten im Halbschlaf, hin- und hergeworfen zwischen Vorlieben und Abneigungen, Annahmen und Urteilen. Achtsamkeit bietet eine Praxis, die zu mehr Präsenz und zu einem fürsorglicheren Umgang mit uns selbst und mit anderen führen kann. Das Gewahrsein des jetzigen Augenblicks erlaubt ein tiefes sich Einlassen auf die direkte Erfahrung mit einer Einstellung des Nicht-Urteilens. Zwischenmenschliche Achtsamkeitspraxis kann zu einer tieferen Verbindung mit uns selbst führen während wir mit anderen kommunizieren. Das Programm basiert auf der interpersonellen Praxis des Einsichts-Dialoges, der von Gregory Kramer entwickelt wurde. Dieser Workshop bietet eine Einführung in die Praxis der Achtsamkeit, sowie in die Praxis, wach und mitfühlend im Dialog zu sein. Bob Stahl ist ein vom Center For Mindfulness zertifizierter MBSR-Lehrer und arbeitet als Senior Teacher für OASIS, das Fort- und Ausbildungszentrum des CFM. Er hat in Philosophie und Theologie (speziell buddhistische Studien) promoviert und praktiziert schon sehr lange unter anderem Einsichts-Meditation. Florence Meleo-Meyer ist Senior-Teacher und Co-Direktorin des Oasis-Instiuts, des Ausbildungsinstituts des Center for Mindfulness.

5 5-Tage MBSR-Retreat Mindfulness Tools mit Florence Meleo-Meyer und Melissa Blacker vom 19. bis 24. September 2011 in Oberlethe (bei Oldenburg) Florence Meleo-Meyer und Melissa Blacker sind beide Senior- Teacher und Co-Direktorinen des Oasis-Instiuts, des Ausbildungsinstituts des Center for Mindfulness. Dieser Retreat bietet eine Gelegenheit Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) von den beiden Direktorinnen des Aus- und Fortbildungsinstitutes des Center for Mindfulness vermittelt zu bekommen. Das 5-Tages MBSR-Retreat basiert auf dem von Jon Kabat-Zinn entwickelten 8-Wochen MBSR-Programm und bietet sich auch als Einstiegsseminar an. Das vorrangige Ziel von MBSR ist es, Achtsamkeit zu kultivieren und ins tägliche Leben zu integrieren. In diesem Intensiv-Retreat geht es darum, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit lernen können, inmitten von Stress und den alltäglichen Herausforderungen ausgeglichen und lebendig zu bleiben. In dem abwechslungsreichen Tagesablauf (Arbeit in der gesamten Gruppe, Kleingruppen, stille Achtsamkeitspraxis) dieses Retreats können Sie sowohl Ihre Meditationspraxis vertiefen als auch deren Implikationen für das tägliche Leben erforschen. Sie lernen einen Weg kennen, zu innerer Kraft, Resilienz und Erneuerung zu finden und Ihr Gleichgewicht auch angesichts der Turbulenzen des alltäglichen Lebens wieder zu erlangen. 9-Tage MBSR-Praktikum Living Inside Participant-Practitioner Perspectives mit Florence Meleo-Meyer und Melissa Blacker vom 19. bis 28. September 2011 in Oberlethe (bei Oldenburg) Das 9-tägige MBSR-Praktikum ist ein weiterer Baustein in unserer Reihe der MBSR-Fortbildungen in Kooperation mit dem Center for Mindfulness, geleitet von den beiden Direktorinnen des Fortbildungs-Instituts. Praktizierende MBSR-LehrerInnen haben hier die Möglichkeit, das Verständnis von MBSR zu vertiefen und Fragen aus der eigenen Praxis zu erörtern. Es beinhaltet 2 Teile, den 5-Tages Retreat Mindfulness Tools, gefolgt von 4 Tagen Intensivseminar. Dieses Intensivseminar findet in englischer Sprache ohne Übersetzung statt. Die Teilnahme an dieser Veranstaltung erfordert eine Bewerbung beim CFM. Details hierzu finden Sie auf unserer Website. (

6 Compassionate Presence Mitfühlende Präsenz Insight Dialogue für Psychotherapeuten und andere helfende Berufe. Ein Retreat mit Gregory Kramer, Sharon Beckman-Brindley und Phyllis Hicks vom 16. bis 23. Oktober 2011 in Götzis, Vorarlberg Präsenz. Tiefes Zuhören. Geduld. Offenheit. Klarheit. Hilfreiche Abgrenzung. Weises Reden und Handeln. Freundlichkeit. In diesem Retreat wird Gregory Kramer die klassischen buddhistischen Lehren mit dem westlichen psychologischen Verständnis einer heilenden Beziehung in Verbindung bringen. Der Schwerpunkt wird in der Übung der Meditation in Beziehung (Einsichts-Dialog) sein, die hilft, mehr Weisheit und Mitgefühl in therapeutischen Beziehungen zu Klienten zu entwickeln. Phyllis Hicks ist Psychotherapeutin, Senior Teacher des Einsichtsdialogs und MBSR- und MBCT-Lehrerin. Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) 7-Tage Fortbildung mit Melanie Fennell und Thorsten Barnhofer von der Oxford University vom 18. bis 25. November 2011 in Oberlethe Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT) verbindet Meditationspraktiken mit Techniken der kognitiven Therapie zu einem innovativen und effektiven Verfahren zur Rückfallprävention bei rezidivierenden Depressionen. Dieses Verfahren wird mittlerweile in den Richtlinien des National Institute for Clinical Excellence (NICE), Grossbritannien, empfohlen. Neuere Studien weisen darauf hin, dass sie für Patienten mit emotionalen und physischen Problemen hilfreich sein kann. Dieser 7-Tage Fortbildungs-Retreat mit Melanie Fennell und Thorsten Barnhofer von der Universität Oxford bietet die Möglichkeit, dieses Verfahren authentisch und profund kennen zu lernen. Sharon Beckman-Bridley ist klinische Psychologin und Senior Teacher des Einsichtsdialogs. Gregory Kramer ist seit 30 Jahren Meditationslehrer, Autor, Direktor der Metta Foundation. Er entwickelte die Praxis des Insight Dialogue, die seit 1995 weltweit Anerkennung findet. Für Jon Kabat- Zinn s Center for Mindfulness entwickelte er daraus das Interpersonal Mindfulness Programm. Weitere Informationen finden Sie unter Thorsten Barnhofer ist klinischer Psychologe und Verhaltenstherapeut. Er arbeitet als Forscher und Therapeut am Zentrum für Achtsamkeit der Universität Oxford bei Prof. Mark Williams und gibt zusammen mit ihm (und Melanie Fennell) seit vielen Jahren Kurse und Retreats in MBCT. Sein Forschungsschwerpunkt ist die kognitive und biologische Vulnerabilität für Depression, sowie ihre Behandlung mit Achtsamkeitsmeditation. Melanie Fennell gibt seit vielen Jahren mit Mark Williams und Thorsten Barnhofer Seminare und Retreats in Achtsamkeitsbasierter Kognitiver Therapie (MBCT). Zusammen mit Mark Williams ist sie Direktorin des Oxford MSt in MBCT. Sie ist eine Pionierin auf dem Gebiet der Kognitiven Therapie in England und ein Gründungsmitglied des Oxford Cognitive Therapy Centre.

7 Vorschau 2012 Fachkongress: Achtsamkeit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft Zu den aktuellen Anwendungsfeldern von MBSR, MBCT und anderen achtsamkeitsbasierten Verfahren sowie deren Wirkungspotential. Mit Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Mark Williams, Rick Hanson, Britta Hölzel u.a. vom 29. Juni bis 1. Juli 2012 in Wien Dieser Fachkongress bietet im deutschsprachigen Raum die einmalige Gelegenheit, sich aus erster Hand über die aktuellen Anwendungsfelder und deren praktische Relevanz zu informieren. Nähere Informationen und eine Übersicht der behandelten Fachthemen finden Sie ab August 2011 unter: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Stressbewältigung durch Achtsamkeit Fortbildung für Berufstätige im Gesundheitswesen und anderen sozialen Berufen mit Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli vom 22. bis 29. Juni 2012 in Salzburg Diese Fortbildung richtet sich in erster Linie an Berufstätige im Gesundheitswesen beziehungsweise an Menschen, die MBSR in ihrem jeweiligen beruflichen Umfeld anwenden oder weitergeben möchten. Im Mittelpunkt steht dabei vor allem die intensive Praxis der Achtsamkeit in der Form, wie sie an der Stress Reduction Clinic angewandt wird und die Frage, wie diese in Stress-Situationen, bei Schmerzen und Krankheit oder auch anderen Herausforderungen des täglichen Lebens hilfreich angewendet werden kann. Darüberhinaus wird auf eine Reihe von Fragen eingegangen, die die praktische Anwendung von MBSR in der Gesundheitsvorsorge und in der Arbeit mit Menschen im allgemeinen betreffen. Jon Kabat-Zinn ist Gründer und ehemaliger Direktor der Stress Reduction Clinic, des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft und Professor der Medizin an der Universität von Massachusetts. Seit mehr als 20 Jahren gilt er als einer der Pioniere der Ganzheitsmedizin und sein Programm zur Praxis der Achtsamkeit im Gesundheitswesen, kurz MBSR, findet international große Anerkennung. Saki Santorelli ist Direktor der Stress Reduction Clinic und Direktor des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft, sowie Assistenzprofessor für Medizin an der Universität von Massachusetts. Er ist Autor des Buches: Zerbrochen und doch ganz.

8 Achtsamkeit leben Achtsamkeit lehren Neue Grundausbildung zur Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren Orientierungswochenenden für Interessierte finden vom 2. bis 4. Dezember 2011 und vom 13. bis 15. Januar 2012 statt. Im Februar 2012 beginnt in Freiburg eine neue Grundausbildung für Menschen, die achtsamkeitsbasierte Kurse wie z.b. MBSR, MBCT anbieten möchten, oder Achtsamkeit in anderer Form in ihre Arbeit mit Menschen integrieren möchten. Die Ausbildung geht über ein knappes Jahr und wird geleitet von Britta Hölzel, Katharina Martin und Lienhard Valentin. Weiterer Bestandteil ist eine Intensivwoche mit Bob Stahl, einem erfahrenen Senior-Teacher des CFM. Die Konzeption wird in Kooperation mit dem Center for Mindfulness erstellt, mit dem wir auch im Verlauf der Ausbildung in regelmäßigem Austausch stehen. Im Anschluss an diese Grundausbildung gibt es verschiedene Möglichkeiten, mit erfahrenen Referenten u.a. aus dem Umfeld des CFM weiter zu lernen. Nähere Informationen und die konkreten Termine finden Sie ab August 2011 auf unserer Website unter: Britta Hölzel ist Psychologin und untersucht am Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School mit neurowissenschaftlichen Methoden die Wirkung von Achtsamkeitsmeditation auf das Gehirn. Sie unterrichtet am Center for Mindfulness MBSR Kurse. Lienhard Valentin ist Gestaltpädagoge, Buchautor und arbeitet seit mehr als 15 Jahren mit achtsamkeitsbasierten Verfahren. Seit mehr als 12 Jahren ist er Kooperationspartner für Veranstaltungen des CFM im deutschprachigen Raum. Katharina Martin ist Diplompsychologin, Gestalttherapeutin und seit 40 Jahren in der Ausbildung und in freier Praxis tätig, Lehr- und Forschungstätigkeit im Zusammenhang mit der Universität Würzburg, langjährige Lehraufträge an der Pädagogischen Hochschule Freiburg, Leitung von Aus- und Weiterbildung für Gestalttherapeuten und -Pädagogen, Gestaltberatung, Kreativitätsförderung und Kunsttherapie. Seit 30 Jahren integriert sie spirituelle Ansätze in Therapie und Pädagogik (Studium buddhistischer, christlicher und sufischer Entwicklungswege) Bob Stahl ist ein vom Center For Mindfulness zertifizierter MBSR-Lehrer und arbeitet als Senior Teacher für OASIS, das Fort- und Ausbildungszentrum des CFM. Er hat in Philosophie und Theologie (speziell buddhistische Studien) promoviert und praktiziert schon sehr lange unter anderem Einsichts-Meditation.

9 Anmeldung & Informationen Literatur zum Thema Ausführlichere Informationen zu den hier vorgestellten Veranstaltungen finden Sie auf unserer Website. Dort besteht auch die Möglichkeit, sich direkt online für die hier vorgestellten Veranstaltungen anzumelden. Vorträge können ohne Voranmeldung besucht werden. Detailinformationen zu den Veranstaltungsorten und Preisen halten wir ebenfalls online für Sie bereit Seiten 22,90 Das Gehirn eines Buddha Die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und Weisheit Stressbewältigung durch Achtsamkeit Das MBSR-Praxisbuch Bob Stahl 320 Seiten 29,90 Die MBSR-Yogaübungen Stressbewältigung durch Achtsamkeit jon Kabat-Zinn Buch mit CD 64 Seiten 19,90 Arbor-Seminare ggmbh Stühlinger Str. 21 D Freiburg Tel.: +49 (0)761 / Rick Hanson Das Gehirn eines Buddha weist uns wirksame Wege, wie wir Liebe, Weisheit und wahres Glück in unserem Leben erfahren können, und erklärt uns auch physiologisch, wie und warum das funktioniert. Stress führt oftmals dazu, dass wir uns gereizt, angespannt, überwältigt und ausgebrannt fühlen. Es geht auch anders! Lernen Sie in Stressbewältigung durch Achtsamkeit, wie Sie ungesunde Gewohnheitsmuster durch achtsame Gewohnheiten ersetzen können eine Fähigkeit, die Sie ein Leben lang begleiten kann. Die MBSR-Yogaübungen sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Wir freuen uns sehr, nun die Originalübungen erstmals in deutscher Sprache zu veröffentlichen. Gesprochen von Heike Born.

10 384 Seiten 19, Seiten 17,90 Buch mit 2 CDs 40 Seiten 24,90 Buch mit CD 48 Seiten 19, Seiten 22, Seiten 24,90 Einsichts-Dialog Zerbrochen und doch ganz Die heilende Kraft der work Der achtsame Weg zur Selbstliebe Zur Besinnung kommen Gregory Kramer Saki Santorelli Jon Kabat-Zinn Stressbewältigung durch Achtsamkeit im beruflichen Alltag Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt Beziehungen können die Quelle größten Leidens und unserer größten Freuden sein. Sie sind eine Quelle emotionalen Aufruhrs und ein ebenso ergiebiger Ausgangspunkt für spirituelle Praxis. Basierend auf einem radikalen interpersonellen Verständnis der frühen Lehren Buddhas, präsentiert uns Gregory Kramer hier erstmals umfassend die praktische Umsetzung des Einsichts-Dialogs und erlaubt uns so, mit dieser transformativen Praxis gleich hier zu beginnen. Mit diesem Buch stellt Saki Santorelli, der jetzige Direktor der Stress Reduction Clinic, die Essenz der von ihnen entwickelten 8-wöchigen Kurse zur Praxis der Achtsamkeit im Gesundheitswesen vor. Saki Santorelli zeigt auf, wie es auch bei schweren Krankheiten möglich ist, mit dem Teil in sich in Berührung zu kommen, der unverletzbar, heil und ganz ist und wie es Menschen so gelingen kann, ihrem Leben eine vollkommen neue Dimension zu geben. Das Büchlein mit Doppel-CD enthält mehrere der in der Stress Reduction Clinic entwickelten Achtsamkeitsmeditationen. Die auf den CDs praxisnah und leicht umsetzbar vorbereiteten Meditationen haben, zehntausendfach verkauft, auch im deutschsprachigen Raum bereits vielen Menschen geholfen. Gesprochen von Ulrike Kesper-Grossman. Lienhard Valentin & Elisha work befähigt Sie, Ihre Aufmerksamkeit gezielter zu steuern, Stress zu reduzieren und ganz einfach erfolgreicher zu arbeiten. Wir können lernen, uns in Leben und Beruf den wirklichen wichtigen Dingen wieder voll und ganz zuzuwenden. Christopher Germer Wir können lernen, mit Kummer und Leid auf eine gesündere Art und Weise umzugehen. Schon ein Augenblick, in dem wir mitfühlend und liebevoll mit uns selbst umgehen, kann unseren Tag verändern. Viele solcher Momente können unserem Leben eine ganz neue Richtung geben. Die Befreiung aus der Falle destruktiver Gedanken und Gefühle durch mitfühlende Selbstliebe kann unsere Selbstachtung von innen heraus stärken und sogar Depressionen und Ängste vertreiben. Jon Kabat-Zinn Jon Kabat-Zinns Grundlagenwerk zeigt, wie wir mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis wieder zur Besinnung kommen und mit allen Sinnen zu einem gesunden und erfüllten Leben in der Gemeinschaft finden können. Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinschaft.

11 504 Seiten 29, Seiten 39, Seiten 29,90 Gehirn und Psyche Interpersonelle Neurobiologie als Grundlage einer erfolgreichen therapeutischen Praxis Bonnie Badenoch Gehirn und Psyche integriert die wissenschaftlichen Grundlagen interpersoneller Neurobiologie in die Kunst der Psychotherapie. Indem sie Fortschritte der Neurowissenschaften in klinische Anwendungen übersetzt, gelingt es Bonnie Badenoch, in enormer Dichte Neurowissenschaften und Psychotherapie geradezu miteinander zu verweben. Achtsamkeit in der Psychotherapie Ronald Siegel, Paul Fulton & Christopher Germer Die Anwendung achtsamkeitsbasierter Interventionen in der Psychotherapie findet derzeit schnelle Verbreitung. Mit Achtsamkeit in der Psychotherapie legen nun Christopher Germer, Ronald Siegel und Paul Fulton ein Grundlagenwerk zu den wesentlichen Fragen der Achtsamkeitspraxis im klinisch-therapeutischen Kontext vor. Das achtsame Gehirn Daniel Siegel Daniel J. Siegel, Begründer der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann und erschließt uns damit erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns. Umfangreiche Leseproben aller unserer Bücher und detaillierte Informationen finden Sie unter