Veranstaltungen 2012/2013. Achtsamkeitsbasierte Verfahren in Medizin, Therapie und Gesellschaft

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1 Veranstaltungen 2012/2013 Achtsamkeitsbasierte Verfahren in Medizin, Therapie und Gesellschaft

2 Inhalt 4 Grundausbildung Achtsamkeit leben Achtsamkeit lehren 6 Seminar und Fortbildungen mit Chris Germer Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl 8 7-Tage Fortbildung mit Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Stressbewältigung durch Achtsamkeit 9 Fachkongress Achtsamkeit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft 10 Seminar mit Mark Williams Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) 11 7-Tage MBCT-Fortbildung mit Melanie Fennell und Thorsten Barnhofer 12 Seminar mit Lienhard Valentin und Ulrike Pircher Freundschaft schließen mit uns selbst 14 Vorschau 2013 Neue Reihe Grundausbildung Christopher Germer und Kristin Neff Kongress Achtsamkeit und Mitgefühl in Psychotherapie und Gesundheitsvorsorge James Barraz MBSR-Fortbildung Teacher Development Intensive Bob Stahl Titelbild Pixel & Création Fotolia.com autorenbilder: 2012 Arbor-Seminare ggmbh

3 Über uns und unsere Ziele Achtsamkeit ist keine Methode in dem Sinne, dass sie in der üblichen Weise methodisch-didaktisch vermittelt werden könnte. Vielmehr ist sie eine Art zu Leben eine Art zu Sein, die nur gelehrt werden kann, wenn sie ins eigene alltägliche Leben integriert ist, wenn sie verkörpert wird. Dem wollen wir vor allem auch in unserer neuen Grundausbildung Achtsamkeit leben Achtsamkeit lehren Rechnung tragen (siehe Seite 4). Und natürlich freuen wir uns, dass es uns wieder gelungen ist, einige der weltweit führenden Vertreter und Vertreterinnen achtsamkeitsbasierter Verfahren für Vorträge, Seminare und Weiterbildungen zu gewinnen. Bereits seit 1998 hält der Gründer und Leiter der Arbor- Seminare ggmbh, Lienhard Valentin, engen Kontakt mit Jon Kabat-Zinn und dem von ihm gegründeten Center for Mindfulness (CFM) und ist Kooperationspartner für alle Veranstaltungen des CFM im deutschsprachigen Raum. Die ebenfalls von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufene Stress Reduction Clinic in den USA wurde vor mehr als 30 Jahren gegründet und unser Anliegen ist es, den reichen Erfahrungsschatz, der dort im Laufe der Jahre gewonnen wurde, auch hier im deutschsprachigen Raum verfügbar zu machen. Wir sind in regelmäßigem und intensivem Kontakt mit dem CFM und anderen erfahrenen Vertretern achtsamkeitsbasierter Verfahren im Gesundheitswesen, in der Psychotherapie, im Arbeitsleben, in der Sozialarbeit und Altenpflege, im Leben und der Arbeit mit Kindern und anderen Bereichen. Wir möchten uns an dieser Stelle auch für die Ermutigung bedanken, die uns immer wieder entgegen gebracht wird insbesondere für das überwältigende Echo auf unsere neue Grundausbildung. Auch in Zukunft werden wir uns darum bemühen, ein qualitativ hochwertiges und fundiertes Programm anzubieten und würden uns freuen, Sie bei der einen oder anderen unserer Veranstaltungen begrüßen zu können. Wenn Sie Fragen haben, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Sie finden unsere Kontaktdaten am Ende dieser Broschüre. 3

4 Achtsamkeit leben Achtsamkeit lehren Grundausbildung zur Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren Orientierungswochenenden für Interessierte finden vom Juni 2012 und Oktober 2012 statt. Diese Ausbildung ist für Menschen gedacht, die achtsamkeitsbasierte Kurse wie zum Beispiel MBSR, MBCT anbieten, oder Achtsamkeit in anderer Form in ihre Arbeit mit Menschen integrieren möchten. Die Ausbildung geht über ein knappes Jahr und wird geleitet von Britta Hölzel, Katharina Martin und Lienhard Valentin. Weiterer Bestandteil ist eine Intensivwoche mit Bob Stahl beziehungsweise mit Melissa Blacker, beides erfahrene Senior- Teachers des Center for Mindfulness (CFM). Die Konzeption wird in Kooperation mit dem CFM erstellt, mit dem wir auch im Verlauf der Ausbildung in regelmäßigem Austausch stehen. Britta Hölzel (links im Bild) ist Psychologin und untersucht am Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School mit neurowissenschaftlichen Methoden die Wirkung von Achtsamkeitsmeditation auf das Gehirn. Sie unterrichtet am Center for Mindfulness MBSR-Kurse. Lienhard Valentin ist Gestaltpädagoge, Buchautor und arbeitet seit mehr als 15 Jahren mit achtsamkeitsbasierten Verfahren. Seit über 12 Jahren ist er Kooperationspartner für Veranstaltungen des CFM im deutschprachigen Raum. 4

5 Im Anschluss an diese Grundausbildung gibt es verschiedene Möglichkeiten, mit erfahrenen Referenten unter anderem aus dem Umfeld des CFM weiter zu lernen, oder beispielsweise ein von uns angebotenes 9tägiges Zusatzmodul zu absolvieren, um sich als MBSR-Lehrer(in) in Deutschland zertifizieren zu lassen. Nähere Informationen und die konkreten Termine finden Sie auf unserer homepage Seiten, 24,90 Zur Besinnung kommen Jon Kabat-Zinn Jon Kabat-Zinns Grundlagenwerk zeigt, wie wir mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis wieder zur Besinnung kommen und mit allen Sinnen zu einem gesunden und erfüllten Leben in der Gemeinschaft finden können. Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinschaft. Katharina Martin (rechts im Bild) ist Diplompsychologin, Gestalttherapeutin und seit 40 Jahren in der Ausbildung und in freier Praxis tätig, Lehr- und Forschungstätigkeit im Zusammenhang mit der Universität Würzburg, langjährige Lehraufträge an der Pädagogischen Hochschule Freiburg, Leitung von Aus- und Weiterbildung für Gestalttherapeuten und -Pädagogen, Gestaltberatung, Kreativitätsförderung und Kunsttherapie. Seit 30 Jahren integriert sie spirituelle Ansätze in Therapie und Pädagogik (Studium buddhistischer, christlicher und sufischer Entwicklungswege). Bob Stahl ist ein vom Center For Mindfulness zertifizierter MBSR-Lehrer und arbeitet als Senior Teacher für OASIS, das Fort- und Ausbildungszentrum des CFM. Er hat in Philosophie und Theologie (speziell buddhistische Studien) promoviert und praktiziert schon sehr lange unter anderem Einsichts-Meditation. Melissa Blacker ist ehemalige Direktorin, jetzt freiberufliche Mitarbeiterin bei OASIS. 5

6 Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl: Mehr Güte und Mitgefühl im Umgang mit sich selbst Seminar mit Chris Germer Juni 2012 in Hamburg Christopher Germer ist klinischer Psychologe, der sich auf achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Behandlung spezialisiert hat. Er arbeitet in privater Praxis und als Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School. Er ist Gründungsmitglied des Instituts für Meditation und Psychotherapie eine Organisation, die sich für das Einbeziehen alter buddhistischer Psychologie in westliche Therapiemethoden einsetzt. Wie oft passiert es uns, dass unsere Erwartungen enttäuscht werden, wir unzufrieden bei der Arbeit sind, ein Beziehungsproblem haben und dadurch mit schwierigen Gefühlen konfrontiert sind? In solchen Situationen kämpfen wir leicht gegen unsere eigenen Gefühle an und denken Ich will mich nicht so fühlen! Doch wir können lernen, mit Kummer und Leid auf eine andere, gesündere Art und Weise umzugehen. Anstatt schwierigen Gefühlen mit erbittertem Widerstand zu begegnen, können wir unseren Schmerz anschauen, beobachten und mit Freundlichkeit und Verständnis darauf reagieren. Das ist Selbstmitgefühl: Wenn wir uns voller Mitgefühl so um uns selbst kümmern, wie wir es bei einem geliebten Menschen tun würden. Das kann jeder lernen. Darüberhinaus ist, wie der Dalai Lama sagt, Selbstmitgefühl die Basis für Mitgefühl mit den Anderen. Informationen und Anmeldung auf unserer homepage unter Veranstaltungen 6

7 Achtsames Selbstmitgefühl für Menschen, die im therapeutischen oder sozialen Bereich tätig sind Fortbildungen mit Chris Germer Juni 2012 in Freiburg i.br Oktober 2012 im Hof Oberlethe bei Oldenburg 360 Seiten, 22,90 Der achtsame Weg zur Selbstliebe Christopher Germer Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: Warum schaffe ich es nicht? oder Warum gerade ich?. Doch wir können lernen, mit Kummer und Leid auf eine andere, gesündere Art und Weise umzugehen. Diese Fortbildung ist speziell für Menschen, die im Gesundheitswesen tätig sind, konzipiert und orientiert sich an dem auf empirische Daten gestützten 8-Wochen Programm Achtsames Selbstmitgefühl (MSC), das von dem klinischen Psychologen Chris Germer und der Pionierin auf diesem Forschungsgebiet, Kristin Neff entwickelt wurde. Es wird eine erfahrungsgeleitete Reise in die Welt der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls sein, mit Meditationsübungen, Übungen in der Gruppe, Vorträgen und Fach-Diskussionen. In dieser Fortbildung lernen Sie unter anderem: Theorie und Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls wie Sie eine mitfühlende Haltung in der Achtsamkeitsmeditation fördern können wie Sie Klienten und Patienten Selbstmitgefühl unterrichten können wie Sie Mitgefühls-Müdigkeit mithilfe von Selbstmitgefühl und Gleichmut lindern können Prinzipien und Praktiken um als Betreuungsperson erfolgreich zu sein Nähere Informationen finden Sie auf unserer homepage 7

8 Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Stressbewältigung durch Achtsamkeit Fortbildung für Berufstätige im Gesundheitswesen und anderen sozialen Berufen mit Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli Juni 2012 in Salzburg Diese Fortbildung richtet sich in erster Linie an Berufstätige im Gesundheitswesen beziehungsweise an Menschen, die MBSR in ihrem jeweiligen beruflichen Umfeld anwenden oder weitergeben möchten. Im Mittelpunkt steht dabei vor allem die intensive Praxis der Achtsamkeit in der Form, wie sie an der Stress Reduction Clinic angewandt wird und die Frage, wie diese in Stress-Situationen, bei Schmerzen und Krankheit oder auch anderen Herausforderungen des täglichen Lebens hilfreich angewendet werden kann. Informationen und Anmeldung auf unserer homepage unter Veranstaltungen Saki Santorelli (linkes Bild) ist Direktor der Stress Reduction Clinic und Direktor des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft, sowie Assistenzprofessor für Medizin an der Universität von Massachusetts. Jon Kabat-Zinn (rechtes Bild) ist Gründer und ehemaliger Direktor der Stress Reduction Clinic, des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft sowie emeritierter Professor der Medizin an der Universität von Massachusetts. Seit mehr als 20 Jahren gilt er als einer der Pioniere der Ganzheitsmedizin und sein Programm zur Praxis der Achtsamkeit im Gesundheitswesen, kurz MBSR, findet international große Anerkennung. 8

9 Fachkongress: Achtsamkeit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft Zu den aktuellen Anwendungsfeldern von MBSR, MBCT und anderen achtsamkeitsbasierten Verfahren sowie deren Wirkungspotential. Mit Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Mark Williams, Rick Hanson, Britta Hölzel u.a. 29. Juni 1. Juli 2012 in Wien Derzeit erfreuen sich MBSR und MBCT rasch wachsender Beliebtheit. Eine Vielzahl von Studien belegen die außerordentliche Wirksamkeit von Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) und Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) in vielfältigen Anwendungsfeldern. Anläßlich unseres diesjährigen Kongresses in Wien haben wir einige der bekanntesten Vertreter der achtsamkeitsbasierten Medizin und Psychotherapie sowie führende Wissenschaftler eingeladen, uns Methoden, Erfahrungen und Ergebnisse ihrer Arbeit aus heutiger Sicht vorzustellen. Nähere Informationen, Anmeldung und eine Übersicht der behandelten Fachthemen finden Sie auf unserer homepage unter Veranstaltungen 48 Seiten, 19,90 Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Ulrike Kesper-Grossman & Jon Kabat-Zinn Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Ulrike Kesper-Grossman. Zerbrochen und doch ganz Saki Santorelli Mit diesem Buch stellt Saki Santorelli, der jetzige Direktor der Stress Reduction Clinic, die Essenz der von ihnen entwickelten 8-wöchigen Kurse zur Praxis der Achtsamkeit im Gesundheitswesen vor. Saki Santorelli zeigt auf, wie es auch bei schweren Krankheiten möglich ist, mit dem Teil in sich in Berührung zu kommen, der unverletzbar, heil und ganz ist und wie es Menschen so gelingen kann, ihrem Leben eine vollkommen neue Dimension zu geben. 272 Seiten, 17,90 9

10 Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) mit Mark Williams Einführungsseminar für Menschen, die im Gesundheitswesen tätig sind Juli 2012 in Wien Mit diesem Seminar haben Sie die seltene Gelegenheit, von einem der Pioniere im Bereich der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie (MBCT) kompetent eingeführt zu werden in die theoretischen wie praktischen Grundlagen dieses Ansatzes und die konkrete Anwendung im beruflichen Umfeld. Schwerpunkt des Workshops ist es, den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, die im achtwöchigen MBCT-Programm angewendeten Kernpraktiken kennenzulernen und zu erleben, sowie in Dialog und Diskussion zu erörtern, wie diese Praktiken in das moderne Verständnis aus der Sicht der Psychologie eingebunden sind. Informationen und Anmeldung auf unserer homepage 10 Mark Williams ist Professor für Klinische Psychologie und Principal Research Fellow der Wellcome Stiftung an der Universität Oxford. Er ist Mitglied der British Psychological Society, der Academy of Medical Sciences und der British Academy. Im Arbor Verlag von ihm erschienen: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & Jon Kabat-Zinn, Der achtsame Weg durch die Depression ; hier finden Sie eine kleine Hörprobe aus einer der beiliegenden CD s: Seiten, 39,90 Der achtsame Weg durch die Depression Zindel Segal, Mark Williams, Jon Kabat-Zinn & John Teasdale Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.

11 MBCT 7-Tage Fortbildung mit Melanie Fennell und Thorsten Barnhofer von der Oxford University November 2012 im Schlüßhof bei Berlin Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT) verbindet Meditationspraktiken mit Techniken der kognitiven Therapie zu einem innovativen und effektiven Verfahren zur Rückfallprävention bei rezidivierenden Depressionen. Dieser 7-Tage Fortbildungs-Retreat mit Melanie Fennell und Thorsten Barnhofer von der Universität Oxford bietet die Möglichkeit, dieses Verfahren authentisch und profund kennen zu lernen in Theorie und in der Praxis. Informationen und online Anmeldung auf unserer homepage unter Veranstaltungen Melanie Fennell gibt seit vielen Jahren mit Mark Williams und Thorsten Barnhofer MBCT-Seminare und -Retreats. Zusammen mit Mark Williams ist sie Direktorin des Oxford MSt in MBCT. Sie ist eine Pionierin auf dem Gebiet der Kognitiven Therapie in England. Thorsten Barnhofer ist klinischer Psychologe und Verhaltenstherapeut. Er arbeitet als Forscher in London und Berlin und gibt zusammen mit Marc Williams (und Melanie Fennell) seit vielen Jahren Kurse und Retreats in MBCT. 224 Seiten, 19,90 Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Rebecca Crane Mindfulness-Based Cognitive Therapy, kurz MBCT, ist eines der neuen Standardverfahren im Kontext Kognitiver Verhaltenstherapie. In diesem Buch stellt uns Rebecca Crane klar und prägnant die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy vor. 11

12 Freundschaft schließen mit uns selbst Seminar mit Lienhard Valentin und Ulrike Pircher September 2012 in Götzis bei Dornbirn Im Laufe unseres Heranwachsens haben wir die Art und Weise, wie wir von unseren Eltern, Lehrern und anderen Erwachsenen gesehen wurden, verinnerlicht. Wir sehen uns so wie wir gesehen wurden und haben innere Haltungen und Gefühle uns selbst gegenüber entwickelt, die meist völlig unbewusst in uns wirken. Nicht alle diese Programme sind förderlich für unser Leben. Manchmal sieht es in uns sogar wie auf einem Kampfplatz aus. Wir sind streng zu uns selbst, haben oft Schuldgefühle oder das Gefühl, nie gut genug zu sein, oder haben Angst, was andere von uns denken könnten, wenn wir wir selbst sind. Wir müssen diese Programme nicht aufrecht erhalten wir können sie ersetzen, indem wir uns selbst gegenüber eine achtsame und von Akzeptanz geprägte Haltung ent- Lienhard Valentin ist Gestaltpädagoge, Buchautor und arbeitet seit mehr als 15 Jahren mit achtsamkeitsbasierten Verfahren. Seit über 12 Jahren ist er Kooperationspartner für Veranstaltungen des CFM im deutschprachigen Raum. Ulrike Pircher ist Mal-, Gestaltungs- und Tanzpädagogin sowie Kunsttherapeutin. Ganzheitliche und achtsame Begleitung von Menschen jeglichen Alters ist ihr besonders wichtig. Sie arbeitet seit Jahren in der Fortbildung pädagogischer Fachkräfte, zur Zeit als Supervisorin an der Fakultät für Bildungswissenschaften. 12

13 wickeln wir können beginnen, mit uns selbst Freundschaft zu schließen. In diesem Seminar stellen wir Praktiken aus der Achtsamkeitsmeditation, der Essentiellen Gestaltarbeit und kreativen Medien vor, die diesen Prozess unterstützen können und dabei helfen, die eigenen negativen Programme zu erkennen und hinter sich zu lassen. Dabei bekommen die Teilnehmer entsprechend ihrer eigenen Bedürfnisse Werkszeuge an die Hand, die sie dabei unterstützen den Prozess im Alltag weiter zu führen. Perioden der Stille sind Bestandteil des Seminars. Nähere Infos dazu und Anmeldung finden Sie auf unserer homepage unter Veranstaltungen Die Kunst, gelassen zu Erziehen Achtsame Eltern, glückliche Kinder 160 Seiten, 14,99 Petra Kunze, Lienhard Valentin Viele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen mit Hilfe typischer Situationen aus dem Alltag, wie Sie buddhistische Gelassenheit ganz praktisch erlernen und im alltäglichen Familienchaos konkret leben können. 30 Seiten, 16,90 Lienhard Valentin Das Leben mit Kindern fordert uns auf allen Ebenen. So wünschen wir uns oft nichts sehnlicher, als mal wieder aufzutanken und uns zu erholen. Oftmals verlieren wir zudem aus dem Blick, was uns wirklich mit unseren Kindern verbindet. Wir sind zu sehr beschäftigt zu wenig in Kontakt mit ihrer und unserer inneren Wirklichkeit. 13

14 Vorschau 2013 Grundausbildung Achtsamkeit leben Achtsamkeit lehren ab Mai wieder in Freiburg i.br. Fachfortbildung Achtsames Selbstmitgefühl mit Christopher Germer und Kristin Neff Juni in Freiburg i.br. Fachkongress Achtsamkeit und Mitgefühl in Psychotherapie und Gesundheitsvorsorge unter anderem mit Kristin Neff, Chris Germer, Paul Gilbert, Stefan Schmidt und Britta Hölzel Juni in Freiburg i.br. Awakening Joy James Barraz Seminar vom Juni und Vipassana-Retreat 30. Juni 7. Juli beides im St.Arbogast/Vorarlberg MBSR-Fortbildung Teacher Development Intensive (TDI) mit Florence Meleo-Meyer und Melissa Blacker Mitte Ende September Gerne halten wir Sie auf dem laufenden über unsere Veranstaltungen mit unserem MBSR-Newsletter: Sie können ihn ganz einfach auf unserer homepage unter dem Button Newsletter abonnieren und werden dann stets rechtzeitig über Neuigkeiten informiert. Ihre -adresse verwenden wir nur zu diesem Zweck und geben sie nicht weiter. 14

15 Literatur zum Thema 176 Seiten 12, Seiten 24, Seiten 22,90 Ruhe da oben! Der Weg zu einem gelassenen Geist Andreas Knuf Ruhe da oben! ist ein Buch für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen. Unendlich vielfältig schwirren uns dann die Gedanken durch den Kopf, ziehen uns in ihren Bann und begeistern uns für neue Welten. Doch dann finden sie mal wieder kein Ende und es wird des Guten zu viel. Die Kunst und Wissenschaft der Achtsamkeit Die Integration von Achtsamkeit in Psychologie und Heilberufe Shauna Shaspiro & Linda Carlson Achtsamkeitsmeditation im klinischen Kontext? Was ist davon zu halten? Wie funktioniert das? Welche Vorteile bringt es den Klienten, welche der Therapeutin oder dem Arzt? Die Kunst und Wissenschaft der Achtsamkeit bietet glasklare Antworten, zeigt, wie Achtsamkeit hilft, wie sie in die klinische Praxis integrierbar ist, und bietet einen umfassenden Überblick über den wissenschaftlichen Forschungsstand zum Thema. Stressbewältigung durch Achtsamkeit Das MBSR-Praxisbuch Elisha Goldstein & Bob Stahl Stress und Schmerzen sind im täglichen Leben fast unvermeidbar, sie sind Teil unseres menschlichen Seins. Doch Stress führt oftmals dazu, dass wir uns gereizt, angespannt, überwältigt und ausgebrannt fühlen. Es geht auch anders! Lernen Sie in Stressbewältigung durch Achtsamkeit, wie Sie ungesunde Gewohnheitsmuster durch achtsame Gewohnheiten ersetzen können eine Fähigkeit, die Sie ein Leben lang begleiten kann. 15

16 Die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis ist mittlerweile durch zahlreiche Studien weltweit wissenschaftlich belegt. So wundert es nicht, dass diese Praxis auch hierzulande in immer mehr Lebensbereichen praktische Anwendung erfährt. Vor diesem Hintergrund wird es zunehmend wichtig, qualifizierte Aus- und Weiterbildungen anzubieten. Vor sechs Jahren wurde von daher die gemeinnützige Arbor-Seminare ggmbh ins Leben gerufen. Unser Ziel war und ist es, Weiterbildungen im Bereich der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit und anderer achtsamkeitsbasierter Verfahren zu organisieren und über aktuelle Entwicklungen in diesem Bereich zu informieren Anmeldung & Informationen Ausführlichere Informationen zu den hier vorgestellten Veranstaltungen finden Sie auf unserer Website. Dort besteht auch die Möglichkeit, sich direkt online für die hier vorgestellten Veranstaltungen anzumelden. Arbor-Seminare ggmbh Stühlinger Str. 21 D Freiburg Tel.: +49 (0)761 /