Kreativ Kochen lernen

Transkript

1 Kreativ Kochen lernen Rita Richter 6. Auflage VERLAG EUROPA-LEHRMITTEL Nourney, Vollmer GmbH & Co. KG Düsselberger Straße Haan-Gruiten Europa-Nr.: 66817

2 Autorin Rita Richter, Waiblingen Verlagslektorat Anke Vöpel Illustrationen Bernd Bürkle, RB-Grafikdesignstudio, Fellbach Fotos Hans-Peter Fischer, Fotostudio Fischer, Elzach Das vorliegende Buch wurde auf der Grundlage der neuen amtlichen Rechtschreibregeln erstellt. 6. Auflage 2010 Druck Alle Drucke derselben Auflage sind parallel einsetzbar, da sie bis auf die Korrektur von Druckfehlern untereinander unverändert sind. ISBN Alle Rechte vorbehalten. Das Werk ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der gesetzlich geregelten Fälle muss vom Verlag schriftlich genehmigt werden by Verlag Europa-Lehrmittel, Nourney, Vollmer GmbH & Co. KG, Haan-Gruiten Satz: Ruhrstadt Medien AG, Castrop-Rauxel Druck: Druckerei Triltsch GmbH, Ochsenfurt-Hohestadt

3 Vorwort Der Kochordner Kreativ Kochen lernen wurde für Schülerinnen und Schüler erarbeitet, die das Berufsvorbereitungsjahr (BVJ), das Berufseinstiegsjahr (BEJ) und die Einjährige Hauswirtschaftliche Berufsfachschule (1BFH) sowie die Zweijährige Hauswirtschaftliche Berufsfachschule (2BFH) im Fach Berufspraktische Kompetenz besuchen. Gleichzeitig ist er an all die gerichtet, die Interesse daran haben, Grundlegendes neu zu vertiefen und durch die Vielzahl an Rezepten kreativ tätig zu werden. Der Ordner ist in zwölf Register eingeteilt, die von Vorspeisen bis zur internationalen Küche reichen. Um einen aktuellen Lehrplanbezug zu gewährleisten, sind die Themen Reinigung und Wäschepflege enthalten. Sie finden diese Themen im zwölften Register ausgewiesen. Auf jedem Registerblatt sind die entsprechenden Inhalte deutlich vermerkt. Am Anfang jedes Kapitels werden Sie in das Thema eingeführt, wobei Sie grundlegende Kenntnisse erhalten. Durch exakte praktische Anleitungen erfahren Sie mehr über die richtige Anwendung von Gartechniken, den vielfältigen Einsatz von Lebensmitteln, die Tischkultur und die internationale Küche. Zahlreiche Tipps und Kniffe bieten die Möglichkeit, kreativ tätig zu sein. Sowohl traditionelle als auch moderne Rezepte wurden aufgenommen. Dadurch können Sie die Bandbreite der Esskultur kennenlernen. Da das Essverhalten des Menschen einem ständigen Wandel unterworfen ist, finden Sie in diesem Ordner zahlreiche vegetarische und vollwertige Rezepte. Die Rezepte lassen sich sehr gut miteinander kombinieren, sodass Sie Ihre Gäste verwöhnen können. Haben Sie Mut, den vielfältigen Reichtum der Küche kennenzulernen. Freuen Sie sich darauf, neue Dinge zu entdecken, um eigene Kreationen zu entwickeln. Das Leben ist wie Kochen. Alles hängt davon ab, was man hinzufügt und wie man es mischt. Manchmal folgt man dem Rezept, und zu anderen Zeiten ist man kreativ. (Roger von Oech) Einen ganz besonderen Dank möchte ich an Kerstin Kunze, Eva-Maria Fischer, Heidrun Lang, Lore Buchmüller, Mechtild Schönit, Gertrud Hertlein-Hohn und Andreas Lück richten, die mich während der Entwicklungsphase dieses Werkes in jeglicher Hinsicht unterstützt haben. Was hat sich in der 6. Auflage geändert? Teile des Kapitels Fachtheorie wurden aktualisiert und neu bebildert, z. B. Zerkleinerungsmethoden, Garverfahren, Kennzeichnung von Lebensmitteln, Vollwert-Ernährung, Kochgeschirr, Backofen, Herd, Kochstellen. Neu in der Fachpraxis sind trendige Rezepte wie z. B. Bruschetta, Crostini, Couscous-Variationen, Risotto, Lachsschnitten mit Meerrettichhaube, Heilbutt im Lauchmantel, Panna cotta. Der Bereich Reinigung und Wäschepflege wurde auf den neuesten Stand gebracht. Nicht was der Zeit widersteht, ist dauerhaft, sondern was sich klugerweise mit ihr ändert. (Verfasser unbekannt) Deshalb sind Verlag und Autor für alle Anregungen und Verbesserungsvorschläge sehr dankbar, die zur weiteren Entwicklung des Kochordners Kreativ Kochen lernen beitragen. Waiblingen im Sommer 2010 Rita Richter

4 Inhaltsverzeichnis Vorwort... 3 Inhaltsverzeichnis... 4 Kurzer Leitfaden durch den Ordner... 7 Wichtige Abkürzungen/Maßeinheiten... 9 Grundmengen pro Mahlzeit für 1 Person/Mengenangaben für das Binden von Flüssigkeiten Protokoll für den Nahrungszubereitungsunterricht Registerverzeichnis Koch für die Reflexion der Projekte Fachtheorie Aufgaben Unfallschutz Persönliche Hygiene Arbeitsplatzgestaltung Abfallbeseitigung Das Messen und Wiegen Grundausstattung an Schneidegeräten/Küchenhelfern Zerkleinerungsmethoden Vorbereitungsarbeiten/Wichtige küchentechnische Vorgänge Das Handrührgerät mit Zubehör/Verarbeitung von Massen und Teigen Der Herd (Gasherd/Elektroherd mit Besonderheiten) Kochgeschirr (Erläuterung des Dampfdrucktopfes) Der Backofen Das Mikrowellengerät Garverfahren Kräuter Gewürze und Samen Saisonkalender für Obst und Gemüse Probekochen Aufbau eines Grundrezeptes (Lockerungsmittel, Bindemittel, Geschmacks- und Verfeinerungszutaten) Vollwertige Ernährung Vollwert-Ernährung Vegetarismus Leichte Vollkost Kennzeichnung von Lebensmitteln Convenience Food Vorratshaltung Methoden der Haltbarmachung Garnierte Kräcker Cocktails Obst- und Gemüsevorspeisen, Brotaufstriche Buttermischungen Eier- und Fischvorspeisen Kleine Fleisch- und Wurstvorspeisen Toastbrote Vorspeisen

5 3 Suppen, Kaltschalen, Suppeneinlagen, Eintöpfe, Soßen 1. PROJEKT Einführung Suppen, Kaltschalen, Eintöpfe Verschiedene klare Suppen und Brühen mit Grundrezepten Gebundene Suppen Pikante und süße Kaltschalen Verschiedene Suppeneinlagen für gebundene und klare Suppen und Brühen Verschiedene Eintopfgerichte Verschiedene Soßen mit Grundrezept helle Mehlschwitze und Abwandlungen Fleisch, Geflügel, Fisch Einführung Fleisch Gerichte vom Rind Einführung Fleischteig mit Grundrezept und verschiedenen Hackfleischgerichten Gerichte vom Schwein Gerichte vom Kalb Einführung Geflügel mit verschiedenen Geflügelgerichten Einführung Fisch (3-S-System) mit verschiedenen Fischgerichten Teigwaren, Pfannkuchen- und Semmelgerichte 2. PROJEKT Einführung Teigwaren Nudelgerichte mit Grundrezept Nudelteig und Abwandlungen (Vollwert/vegetarisch) Spätzlegerichte mit Grundrezept Spätzleteig und Abwandlungen (Vollwert/vegetarisch) Pfannkuchengerichte mit Grundrezept Pfannkuchenmasse und Abwandlungen (Vollwert/vegetarisch) Semmelteig mit Grundrezept Semmelteig (vegetarisch) Kartoffel- und Getreidespeisen 3. PROJEKT Einführung Kartoffeln, Kartoffelgerichte mit Grundrezept Kartoffelteig (vegetarisch) Einführung Getreide mit verschiedenen Vollwertrezepten/vegetarischen Rezepten Einführung Reis mit verschiedenen Reisgerichten (Vollwert/vegetarisch) Salate und Gemüse 4. PROJEKT Einführung Salate (Herstellung von Keimlingen) Salatmarinaden mit verschiedenen Grundrezepten Blattsalate Gegarte Gemüsesalate Rohe Gemüsesalate Gemischte Salate Einführung Gemüse mit verschiedenen Gemüsegerichten, Kürbis Desserts 5. PROJEKT Einführung Desserts (Anrichten und Garnieren von Desserts) Quark- und Joghurtspeisen Bindemittel, diverse Cremes, Soßen, Flammeri mit Grundrezepten und Abwandlungen

6 Einführung Gelatine mit verschiedenen Gelatinespeisen (kalte und warme Methode) Das Karamellisieren mit Grundrezept und verschiedenen Desserts Verschiedene Obstspeisen Sonstige Desserts (z. B. Tiramisu, Eis, Soufflés) Rührmasse, Mürbeteig und Brandmasse Einführung Rührmasse mit Grundrezept Verschiedene Kuchen und verschiedenes Gebäck aus Rührmasse Einführung Mürbeteig (süß und salzig) mit Grundrezepten und Abwandlungen (Vollwert) Pikante Mürbeteigtorten und pikantes Kleingebäck Süße Mürbeteigtorten und süßes Kleingebäck Einführung Brandmasse mit Grundrezept und Abwandlungen Verschiedenes Gebäck aus Brandmasse (Formgebungsmöglichkeiten/Füllungen) Hefeteig, Biskuitmasse, Quark-Öl-Teig, Quarkblätterteig, Strudelteig 6. PROJEKT Einführung Hefeteig (süß und salzig) mit Grundrezepten und Abwandlungen (Vollwert) Pikante Kuchen und pikantes Kleingebäck aus Hefeteig Süße Kuchen und süßes Kleingebäck aus Hefeteig Einführung Biskuitmasse mit Grundrezept und Abwandlungen Torten und Kleingebäck aus Biskuitmasse Einführung Quark-Öl-Teig (süß und salzig) mit Grundrezept Verschiedenes pikantes und süßes Gebäck aus Quark-Öl-Teig Einführung Quarkblätterteig mit Grundrezept Verschiedenes pikantes und süßes Gebäck aus Quarkblätterteig Einführung Strudelteig mit Grundrezept Verschiedenes pikantes und süßes Gebäck aus Strudelteig Weihnachtsgebäck, Getränke, Haltbarmachung (Praxis) 7. PROJEKT Grundregeln der Weihnachtsbäckerei Verschiedenes Weihnachtsgebäck, klassische Plätzchen, Pralinen, Formgebäck Einführung Getränke, verschiedene kalte und warme Getränke Methoden der Haltbarmachung (Konfitüre, Marmelade, Gelee, Chutney), das Tiefgefrieren PROJEKT Tischkultur (Tafelformen, Tischunterlagen, Tischdecken, Blumenschmuck etc.) Tischgeräte (Grundausstattung Geschirr und Besteck) Gläser Das Tischdecken Serviceregeln Servietten dekorativ falten Der kleine Knigge-Test Internationale Küche (Chinesische Küche/Amerikanische Küche) Reinigung (Reinigungsarten, Reinigungsmittel, Reinigung von Geräten und Maschinen) Textilpflege (Faserarten, Textilausrüstung, Textilkennzeichnung, Wäschepflege) Rezeptregister Sachwortregister Bildquellen- und Literaturverzeichnis Tischkultur, internationale Küche, Reinigung/Textilpflege

7 Kurzer Leitfaden durch den Ordner Dieser Leitfaden möchte Ihnen bei der Handhabung des Ordners behilflich sein und Ihnen stichwortartig die wichtigsten Informationen geben. Lesen Sie die Seiten aufmerksam durch und beachten Sie die nachfolgend aufgeführten Hinweise. Sie werden sich sehr schnell zurechtfinden und viel Freude beim Ausprobieren haben. Alle Mengenangaben der Rezepte beziehen sich, wenn nicht anders angegeben, auf 4 Personen. Besondere Abweichungen sind neben den jeweiligen Rezepturen vermerkt. Das Unterrichtsprotokoll für jeden Kochtag dient dazu, die über das Jahr behandelten Themen nachzuvollziehen. Tag = Kochtag wird mit Nummern versehen, z. B. Kochtag 1, Kochtag 2, Datum = Unterrichtsdatum, Speisenfolge: Reihenfolge der Menüzusammenstellung, Lernziele: wichtige Lerninhalte, z. B. GR Salatmarinade. Beispiel: Tag 1. Datum Speisenfolge Toast Hawaii Pizza-Toast Kopfsalat Essig-Öl-Marinade Lernziele Unfallverhütung, Müllentsorgung Persönliche Hygiene GR Salatmarinade Der Backofen (Backofeneinstellung) Der Rezeptordner besteht aus 12 Farbregistern. Der Gesamtüberblick der einzelnen Registerinhalte ist auf Seite 17 aufgeführt. Die Inhalte der einzelnen Themenblöcke werden zu Beginn eines jeden Registers dargestellt. Es können zusätzliche Rezeptblätter eingeheftet werden. Es empfiehlt sich, diese in der Rubrik Eigene Rezepte einzutragen. Beispiel: Auszüge Kapitel Einführung Kartoffeln Eigene Rezepte Salzkartoffeln z. B. Kartoffel-Lauch-Auflauf Pellkartoffeln Bevor Sie ein neues Thema beginnen, sollten Sie die entsprechende Einführung sorgfältig lesen. Die Durchführung wird dadurch erheblich erleichtert. Um ein gutes Ergebnis zu erzielen, ist es sinnvoll, die genannten Zutaten und Arbeitsschritte entsprechend der angegebenen Reihenfolge einzuhalten. Die Grundrezepte GR und die entsprechenden Abwandlungen sind ausführlich in einer Tabelle dargestellt. Es gibt Rezepte, deren Mengen- und Zutatenangaben von den Grundrezepten abweichen. Die Zubereitung des Rezeptes entspricht jedoch dem GR Grissini 500 g Mehl 12 g Hefe 1 1 /2 Tl Salz 3 El Sonnenblumenöl ~170 ml lauwarme Milch ~90 ml lauwarmes Wasser Hefeteig salzig zubereiten (siehe GR). Teig zugedeckt stehen lassen, bis er das doppelte Volumen erreicht hat. Teig in je 35-g-Portionen teilen und diese zu ca. 30 cm langen Stangen rollen. An jeweils einem Ende können die unten dargestellten Formgebungsmöglichkeiten als Verzierung ausgewählt werden usw. (Vergleichen Sie die Mengen und Zutaten mit dem GR Hefeteig salzig [10.1].) 7

8 Die Bedeutungen der ausgewählten Rezeptabkürzungen und die in der Küche gängigen Maßeinheiten finden Sie auf Seite 9. Beispiel für Abkürzungen Stg. Stange Merke: Wird 1 Tl = 1 Teelöffel oder 1 El = 1 Esslöffel verwendet, so beziehen sich diese Angaben immer auf einen gestrichenen Teelöffel bzw. Esslöffel. Die Grundmengen pro Mahlzeit für 1 Person sind auf Seite 10 zu ersehen. Das Ordungssystem hat den Vorteil, dass für die Nahrungszubereitung einzelne Blätter entnommen werden können. Damit sie nicht verschmutzen, empfiehlt es sich, die Rezepte in Sichthüllen zu stecken. Es sollten keine Blätter verloren gehen. Ordnen Sie deshalb am Ende jedes Kochvorganges alle Blätter in der richtigen Reihenfolge wieder ein. Merke: Wichtige Merksätze, die unbedingt beachtet und verinnerlicht werden sollten. Tipps: Zusätzliche Anregungen, besondere Ideen und Vorschläge. Bevor Sie eine Speise anrichten und garnieren, sollten Sie diese nochmals probieren und abschmecken. Für jedes Rezept ist ein Anrichte- und Garnierungsvorschlag angegeben. Bitte richten Sie sich nach den örtlichen Gegebenheiten. Die angegebenen Garzeiten entsprechen Durchschnittswerten, die je nach Lebensmittel und Geräten variieren können. Besonders die Garzeiten des Dampfdrucktopfes sind von Modell zu Modell verschieden. Beachten Sie die Garzeiten, die in den Begleitheften des DDT angegeben sind. Garzeit Topf: 10 Min. Garzeit DDT: 5 Min./1. Ring/kein Einsatz Backzeit: ca. 40 Min. Backtemperatur: 180 C Einstellungen des Gasbackofens (Ober- und Unterhitze, Umluft) Ober- und Unterhitze (Stufe 1 8) Umluft (Stufe 1 6) Umluft (Stufe 1 8) Regler Temperatur C C C C Regler Temperatur C C C C Regler (Hinweis: Diese Einstellungen sind Anhaltswerte und je nach Fabrikat und Hersteller etwas verschieden.) C 140 C 150 C 160 C Regler 5 6 * * 180 C 200 C * * Regler C 140 C 160 C 180 C Regler Temperatur Temperatur Temperatur Temperatur 200 C 215 C 230 C 250 C Kulinarische und geschichtliche Hintergründe, kleine Warenkunde, wissenswerte Anmerkungen finden Sie als kleine Randnotiz bei den entsprechenden Rezepten. Datteln: Hauptanbaugebiet: Nordamerika. Pflaumenförmige Frucht der Dattelpalme. Projekte Auf der Rückseite einiger Register finden Sie jeweils 8 verschiedene Projektaufgaben. Die Projekte 1 6 sind Übungsprojekte, bei deren Durchführung Sie sämtliches Handwerkszeug erhalten, um die beiden umfangreicheren Projekte (7 8) durchführen zu können. Beginnen Sie deshalb mit den Projekten 1 6. Berücksichtigen Sie bei der Ausführung grundsätzlich die schulischen Gegebenheiten. Entwickeln Sie im gemeinsamen Tun viele gute Ideen, die zum Gelingen der Projekte beitragen. Alle Rezepte wurden mehrfach erprobt und haben sich im Unterricht bewährt. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim kreativen Kochen. 8

9 Wichtige Abkürzungen Abk. Bedeutung Abk. Bedeutung Bd Bund ml Milliliter Be Becher Msp Messerspitze ccm Kubikzentimeter P Päckchen Ds Dose Pr Prise El Esslöffel (gestrichen) Sch Scheiben fein fein geschnitten s. o. siehe oben g Gramm Stk. Stück geh. gehackt Stg. Stange gestr. gestrichen Ta Tasse kg Kilogramm Tl l Liter Tr Tropfen mg Milligramm Vz Wichtige Zeichen GR Grundrezept Backtem- Teelöffel (gestrichen) Vanille-, Vanillinzucker je nach Backofen Tk Tiefkühlkost peratur verschieden C Grad Celsius Min./Std. Minuten/Stunden DDT Dampfdrucktopf Merke Backzeiten entsprechen ca.-angaben Tipp Arbeitstechniken wichtiger Merksatz wissenswerter Hinweis Scheiben Würfel halbe Scheiben Rechtecke/Streifen Schnitten/Stücke Maßeinheiten Stücke Liter kg g ml/ccm 1 Stk. 1 l 1 kg 1000 g 1000 ml/ccm 3 /4 Stk. 3 /4 l 0,75 kg 750 g 750 ml/ccm 1 /2 Stk. 1 /2 l 0,5 kg 500 g 500 ml/ccm 1 /4 Stk. 1 /4 l 0,25 kg 250 g 250 ml/ccm Kuchenstück = 1 /8 l 0,125 kg 125 g 125 ml/ccm 1 /8 Stk. Tortenstück = 1 /16 l 0,0625 kg 62,5 g 62,5 ml/ccm 1 /16 Stk. 9

10 Grundmengen Grundmengen pro Mahlzeit für 1 Person Gerichtsteile Mengen (Trockengewicht bzw. Rohgewicht) E/F Eintopf (als Hauptgericht) ca. 1 /2 l = 500 ml Fischfilet ca. 150 g 200 g Fisch (ganz) ca. 200 g 250 g Fleisch (ohne Knochen) ca. 100 g 150 g Fleisch (mit Knochen) ca. 150 g 200 g Flüssigkeiten für Getränke ca. 1 /4 l = 250 ml Flüssigkeiten für Süßspeisen ca. 1 /8 l = 125 ml Hackfleisch ca. 100 g G Geflügel (mit Knochen) Geflügel (ohne Knochen) Gemüse (küchenfertig) Gemüse (Rohkost) K Kartoffelklöße (je nach Größe) Kartoffeln (Beilage) Kartoffelpüree Kompott N/O Nachspeisen Obst (frisch je nach Art) ca. 300 g 400 g ca. 150 g 200 g ca. 150 g 200 g ca. 100 g 125 g ca. 200 g ca. 200 g ca. 150 g 200 g ca. 125 g 150 g ca. 125 g 150 g ca. 150 g 200 g R Reis (Hauptgericht) ca. 100 g Reis (Suppeneinlage) ca. 15 g Reis (Beilage) ca. 60 g S Salat (Blattsalate) ca. 50 g 70 g Soßen (zu Desserts) ca. 50 ml 60 ml Soßen (zu Fleisch etc.) ca. 50 ml 70 ml Suppen als Vorspeise (1 Teller) ca. 1 /4 l = 250 ml Suppen als Vorspeise (Tasse) ca. 150 ml T Teigwaren (Beilagen) ca. 50 g 70 g Teigwaren (Hauptgericht) ca. 100 g 150 g Teigwaren (Suppeneinlage) ca. 15 g 20 g Mengenangaben für das Binden von Flüssigkeiten (Angaben für 1 Liter Flüssigkeit und 4 Personen) Bindemittel Suppen Soßen Brei zum Stürzen Garzeiten Speisestärke 30 g 40 g 60 g 80 g 90 g 3 4 Min. Mehl 40 g 50 g 80 g 4 5 Min. Grieß 50 g 90 g 120 g 125 g 5 10 Min. Haferflocken 60 g 125 g 5 10 Min. Sago 50 g 100 g Min. ( keine Angaben) 10

11 Protokoll für den Nahrungszubereitungsunterricht Tag Datum Speisenfolge Lernziele Arbeitshinweis: Tag = Tag des NA-Unterrichtes. Dieser sollte mit Nummern (1., 2., 3. Kochtag) gekennzeichnet werden. Lernziele: geben Aufschluss über schwerpunktmäßige Lerninhalte (GR Rührmasse, Garverfahren: Dämpfen...). 11

12 Protokoll für den Nahrungszubereitungsunterricht Tag Datum Speisenfolge Lernziele Arbeitshinweis: Tag = Tag des NA-Unterrichtes. Dieser sollte mit Nummern (1., 2., 3. Kochtag) gekennzeichnet werden. Lernziele: geben Aufschluss über schwerpunktmäßige Lerninhalte (GR Rührmasse, Garverfahren: Dämpfen...). 12

13 Protokoll für den Nahrungszubereitungsunterricht Tag Datum Speisenfolge Lernziele Arbeitshinweis: Tag = Tag des NA-Unterrichtes. Dieser sollte mit Nummern (1., 2., 3. Kochtag) gekennzeichnet werden. Lernziele: geben Aufschluss über schwerpunktmäßige Lerninhalte (GR Rührmasse, Garverfahren: Dämpfen...). 13

14 Protokoll für den Nahrungszubereitungsunterricht Tag Datum Speisenfolge Lernziele Arbeitshinweis: Tag = Tag des NA-Unterrichtes. Dieser sollte mit Nummern (1., 2., 3. Kochtag) gekennzeichnet werden. Lernziele: geben Aufschluss über schwerpunktmäßige Lerninhalte (GR Rührmasse, Garverfahren: Dämpfen...). 14

15 Protokoll für den Nahrungszubereitungsunterricht Tag Datum Speisenfolge Lernziele Arbeitshinweis: Tag = Tag des NA-Unterrichtes. Dieser sollte mit Nummern (1., 2., 3. Kochtag) gekennzeichnet werden. Lernziele: geben Aufschluss über schwerpunktmäßige Lerninhalte (GR Rührmasse, Garverfahren: Dämpfen...). 15

16 Protokoll für den Nahrungszubereitungsunterricht Tag Datum Speisenfolge Lernziele Arbeitshinweis: Tag = Tag des NA-Unterrichtes. Dieser sollte mit Nummern (1., 2., 3. Kochtag) gekennzeichnet werden. Lernziele: geben Aufschluss über schwerpunktmäßige Lerninhalte (GR Rührmasse, Garverfahren: Dämpfen...). 16

17 Registerverzeichnis 1 2 Fachtheorie Vorspeisen 3 Suppen, Kaltschalen, Suppeneinlagen, Eintöpfe, Soßen 4 Fleisch, Geflügel, Fisch 5 Teigwaren, Pfannkuchen- und Semmelgerichte 6 Kartoffel- und Getreidespeisen 7 Salate und Gemüse 8 Desserts 9 Rührmasse, Mürbeteig und Brandmasse 10 Hefeteig, Biskuitmasse, Quark-Öl-Teig, Quarkblätterteig, Strudelteig 11 Weihnachtsgebäck, Getränke, Haltbarmachung 12 Tischkultur, internationale Küche, Reinigung und Textilpflege

18 REFLEXION 10. Wobei ging mir der Hut hoch? 1. Was hat mir die Augen geöffnet? 9. Wobei musste ich ein Auge zudrücken? 2. Was habe ich gehört und gelernt? 3. Was muss ich beim nächsten Projekt beachten? 8. Was hat mich freudig gestimmt? 7. Wobei hatte ich Herzklopfen? 4. Was nehme ich für die Zukunft mit? 6. Welche Dinge waren für den Mülleimer? 5. Worauf möchte ich beim nächsten Projekt bestehen? 18

19 1 Fachtheorie 1. Kapitel 1 Ohne theoretische Fachkenntnis können in der Küche viele Fehler begangen werden. Deshalb empfiehlt es sich, die theoretischen Fähigkeiten mit den praktischen Fertigkeiten zu kombinieren. Der fachtheoretische Teil steht in engem Zusammenhang mit der Fachpraxis. Versuchen Sie deshalb Schritt für Schritt, sich sowohl die theoretischen als auch die praktischen Inhalte anzueignen. Aufgaben Unfallschutz Persönliche Hygiene Arbeitsplatzgestaltung Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung Arbeitsorganisation Abfallbeseitigung Das Messen und Wiegen Grundausstattung Schneidegeräte Arten von Schneidegeräten Der richtige Umgang mit Messern Das Schärfen von Messern Küchenhelfer Zerkleinerungsmethoden Vermeidung von Vitamin- und Mineralstoffverlusten Fingerhaltung beim Schneiden Vorbereitungsarbeiten Küchentechnische Vorgänge Das Handrührgerät mit Zubehör Verarbeitungsmöglichkeiten von Massen und Teigen Der Herd Herdoberflächen Herdarten Kochgeschirr Anforderungen an Kochgeschirr Energie sparen beim Garprozess Das Reinigen von Kochgeschirr Der Dampfdrucktopf (DDT) Der Backofen Das Mikrowellengerät Garverfahren Kräuter Gewürze und Samen Saisonkalender Obst/Gemüse Probekochen Aufbau eines Grundrezeptes Lockerungsmittel Geschmackszutaten Verfeinerungs-, Verbesserungszutaten Bindemittel (Dickungsmittel) Vollwertige Ernährung Vollwert-Ernährung Vegetarismus Leichte Vollkost Kennzeichnung von Lebensmitteln Convenience Food Verarbeitungsgrade von Lebensmitteln Produktgruppen verarbeiteter Lebensmittel Vor- und Nachteile von Convenience Produkten Bewertungsskala für den Beurteilungsbogen mit Verdeutlichung Bewertungsbogen Vorratshaltung Einflussfaktoren, die eine Qualitätsminderung und einen Lebensmittelverderb hervorrufen können Lebensmittelverderb Wichtige Regeln für eine richtige Vorratshaltung Methoden der Haltbarmachung Physikalische Methoden Chemische Methoden Eigene Unterlagen 19

20 Fachtheorie AUFGABEN 1. Persönliche Hygiene 1.1 Welche persönlichen Hygienemaßnahmen müssen Sie vor und während der Küchenarbeit treffen? 1.2 Erkundigen Sie sich in einem Fachgeschäft über die Preise von Berufsbekleidung für Köche, Hotel- und Restaurantfachleute. 2. Arbeitsplatzgestaltung/Arbeitsorganisation 2.1 Erläutern Sie je 4 Arbeitsgrundsätze, die Sie vor, während und nach der Nahrungszubereitung berücksichtigen. 2.2 Sie bereiten einen Karottensalat zu. Welche Dinge stellen Sie in den inneren und äußeren Greifraum? 3. Probekochen/Grundrezepte 3.1 Wie können Sie sich optimal auf ein Probekochen vorbereiten? 3.2 Erklären Sie stichwortartig den Aufbau eines Grundrezeptes. 4. Messen und Wiegen 4.1 Mit welchen Methoden können Lebensmittel in der Küche abgemessen und abgewogen werden? 4.2 Erkundigen Sie sich im Handel über die Preise einer Digitalwaage und einer manuellen Waage. Welcher Waage würden Sie beim Kauf den Vorzug geben? Begründen Sie Ihre Auswahl. 5. Grundausstattung Schneidegeräte/Zerkleinerungsmethoden 5.1 Welche Schneidegeräte gibt es in Ihrer Schulküche? Benennen Sie diese mit den entsprechenden Fachnamen. 5.2 Erläutern Sie, was man unter den Begriffen: passieren, pürieren, hobeln, raspeln und reiben versteht. 6. Elektroherd/Backofen/Kochgeschirr 6.1 Erklären Sie einem Mitglied Ihrer Kochgruppe die Funktionen am Schulherd bzw. Schulbackofen. 6.2 Sie möchten Kochgeschirr kaufen. Welche Anforderungen stellen Sie an ein hochwertiges Kochgeschirr? 6.3 Erläutern Sie Ihren Mitschülern den richtigen Umgang mit dem Dampfdrucktopf. 7. Garverfahren/Lockerungsmittel 7.1 Präsentieren Sie 2 Garverfahren Ihrer Wahl auf Plakaten. Versuchen Sie hierfür weitere Informationen über beide Garverfahren in Fachbüchern, im Internet etc. zu finden. 7.2 Welche Methoden der Teiglockerung kennen Sie? Geben Sie jeweils ein Beispiel. 8. Vollwertige Ernährung/Vollwert-Ernährung 8.1 Erläutern Sie die 10 wichtigsten Grundsätze einer vollwertigen Ernährung. 8.2 Stellen Sie anhand des Ordners ein Vollwert-Menü (3-Gänge) zusammen. Beachten Sie dabei die Grundsätze. 9. Vegetarismus/Leichte Vollkost 9.1 Sie haben einen Lacto-Vegetarier zu Gast. Stellen Sie ein Mittagessen (3-Gänge) für diese Person zusammen. 9.2 Ihre Großmutter leidet an einer leichten Gallenerkrankung. Welche Lebensmittel eignen sich nicht zum Verzehr? 10. Convenience Food 10.1 Erläutern Sie anhand einer Gemüseart Ihrer Wahl die verschiedenen Verarbeitungsstufen von Lebensmitteln Ein Koch behauptet: Seitdem ich Fertigprodukte in meiner Küche einsetze, hat sich die Gästeanzahl gesteigert und die anfallenden Kosten konnten gesenkt werden! Nehmen Sie dazu Stellung. 11. Methoden der Haltbarmachung 11.1 Welchen Kühlschrank haben Sie in Ihrer Schulküche? Kontrollieren Sie, ob die Lebensmittel fachlich richtig eingeordnet sind Welche Daten sind auf dem Energielabel Ihres Schulkühlschranks ausgewiesen? 20