So packen wir dauerhaft DEINEN Schweinehund am Schlafittchen!

Transkript

1 Leichter by als du denkst Patric Heizmann Motivation So packen wir dauerhaft DEINEN Schweinehund am Schlafittchen! Wenn wir ein Ziel erreichen wollen, stecken wir besonders zu Beginn sehr viel Aufmerksamkeit, Interesse und Energie in das gewünschte Ziel. Die Kunst liegt aber darin, diese Motivation langfristig beizubehalten. Wir brauchen also den richtigen Antrieb, um von der eigenen Motivation nicht im Stich gelassen zu werden. Meine Erfahrung als Coach hat mir gezeigt, dass Motivation sehr wichtig ist um erfolgreich den Weg zu einem neuen gesunden & fitten Ich zu finden. Deshalb möchte ich dir gerne einen kleinen Trick an die Hand geben. Er erlaubt dir, auch in schwierigen Momenten, durchzuhalten. Diese harten Momente sind im Nachhinein ein unglaublicher wichtiger Baustein für dich. Schaffst du es durch deine positiven Gedanken, deinen Schweinehund zu besiegen, kommst du deutlich schneller an dein Ziel. Deine Aufgabe? Suche dir aus der folgenden Liste ein Motivationsmotto für die nächsten 8 Wochen aus. Natürlich kannst du auch ein anderes Motto wählen, Hauptsache es gibt dir einen richtigen Motivationsschub! Hast du dich entschieden, solltest du dir deinen Spruch auf einen Zettel schreiben oder ausdrucken und danach an einen Ort hängen, wo du diesen immer im Blick hast. Somit hast du dir deine auto matische Motivations- Erinnerung gebastelt. Mein persönliches Lieblingsmotivationsmotto ist: Vergleiche dich niemals mit anderen Menschen, sondern nur mit der Person, die du gestern warst. Bleib gesund aber mach auch was dafür!

2 Leichter by als du denkst Patric Heizmann Motivation So packen wir DEINEN Schweinehund Hier meine Inspiration für dich: 1. Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt. 2. Sei nicht der Gefangene deiner Vergangenheit, sondern der Architekt deiner Zukunft. 3. Manche Berge scheinen unüberwindlich, bis wir den ersten Schritt tun. 4. Man kann nichts rückgängig machen, aber man kann es ab jetzt anders machen! 5. Wie langsam du auch läufst, du schlägst alle die Zuhause bleiben! 6. Jeder Erfolg beginnt mit der Entscheidung es zu versuchen. 7. Es ist immer zu früh um aufzugeben. 8. Blicke einen kurzen Moment zurück, du wirst sehen wie weit du bereits bist! 9. Du kennst erst deine Grenzen, wenn du über sie hinausgegangen bist. 10. Verlierer hören auf, wenn etwas nicht klappt. Gewinner scheitern, bis es klappt! 11. Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe. 12. Wenn es ein Gänseblümchen durch den Asphalt schafft, dann hast du auch die Kraft, einen Weg zum Ziel zu FInden 13. Ist es einfach? Nein! Lohnt es sich? UNBEDINGT! 14. Sieh in den Spiegel: Darin siehst du den einzigen Menschen der dein Leben ändern kann. 15. Die einzige Grenze die du hast, ist dein Wille! 16. Wenn Du aufgeben willst, denke daran, warum Du angefangen hast. 17. Nicht immer nur nach vorne sehen, auch mal umdrehen. Um zu sehen wie viel man schon geschafft hat. 18. Ich verliere nicht. Entweder ich gewinne oder ich lerne. 19. Die Kunst zu leben besteht darin im Regen zu tanzen, anstatt auf die Sonne zu warten. 20. Es ist nie zu spät, der zu werden, der Du sein könntest! Druck dir jetzt deinen Lieblingsspruch aus Falls du einen tollen Motivationsspruch hast, kannst du dieses natürlich sehr gerne auch mit mir und unserer LADD Community teilen! Davon können alle profitieren. Viele Grüße Dein Coach Patric Bleib gesund aber mach auch was dafür!

3 Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt.

4 Sei nicht der Gefangene deiner Vergangenheit, sondern der Architekt deiner Zukunft.

5 Manche Berge scheinen unüberwindlich, bis wir den ersten Schritt tun.

6 Man kann nichts rückgängig machen, aber man kann es ab jetzt anders machen!

7 Wie langsam du auch läufst, du schlägst alle die Zuhause bleiben!

8 Jeder Erfolg beginnt mit der Entscheidung, es zu versuchen

9 Es ist immer zu früh um aufzugeben.

10 Blicke einen kurzen Moment zurück, du wirst sehen wie weit du bereits bist!

11 Du kennst erst deine Grenzen, wenn du über sie hinausgegangen bist.

12 Verlierer hören auf, wenn etwas nicht klappt. Gewinner scheitern, bis es klappt!

13 Wer etwas will, FIndet Wege. Wer etwas nicht will, FIndet Gründe.

14 Wenn es ein Gänseblümchen durch den Asphalt schafft, dann hast du auch die Kraft,einen Weg zum Ziel zu FInden

15 Ist es einfach? Nein! Lohnt es sich? UNBEDINGT!

16 Sieh in den Spiegel: Darin siehst du den einzigen Menschen, der dein Leben ändern kann.

17 Die einzige Grenze, die du hast, ist dein Wille!

18 Wenn Du aufgeben willst, denke daran, warum Du angefangen hast.

19 Nicht immer nur nach vorne sehen, auch mal umdrehen. Um zu sehen wie viel man schon geschafft hat.

20 Ich verliere nicht. Entweder ich gewinne oder ich lerne.

21 Die Kunst zu leben besteht darin, im Regen zu tanzen, anstatt auf die Sonne zu warten.

22 Es ist nie zu spät, der zu werden, der Du sein könntest!