ist längst noch nicht abgeschlossen. Nahrungseiweiß wird durch Verdauungsenzyme

Größe: px
Ab Seite anzeigen:

Download "ist längst noch nicht abgeschlossen. Nahrungseiweiß wird durch Verdauungsenzyme"

Transkript

1 ERNÄHRUNG MARKTÜBERSICHT Eiweißdrinks body LIFE-Marktübersicht über lösliche Proteinkonzentrate Nahrungsergänzungsmittel können in keinem Fall eine vollwertige Ernährung ersetzen. Leistungsbewusste Sportler, die einen erhöhten Energiebedarf decken wollen, nutzen jedoch gerne die proteinbetonten, fettarmen Nährstoffshakes zur Ergänzung ihrer Ernährung. Nicht nur leistungsorientierte Sportler haben häufig das Problem, in der ihnen zur Verfügung stehenden Zeit nicht den empfohlenen Nährstoffbedarf decken zu können. Entweder fehlt die Zeit zum Einkaufen, oder es fehlt die Zeit für die richtige Zubereitung, die Zutaten sollten eine bestimmte Qualität und Frische haben und nach Möglichkeit sollen die Mahlzeiten auch gut schmecken. Ein Eiweißdrink zwischendurch ist allemal gesünder und nahrhafter als Fastfood, Gebäck oder Schokolade. Die für Kraftsportler empfohlene Proteinzufuhr (1,4 1,8 g Protein pro kg Körpergewicht) kann durchaus mit Nahrungsprotein aus eiweißreichen Lebensmitteln gedeckt werden. Mit Fleisch, Quark, Fisch und Ei nimmt man jedoch u.u. auch viel Fett sowie VORTEILE VON NAHRUNGSERGÄNZUNG: Die Ernährung kann gezielt und sportartspezifisch mit einem oder mehreren Nährstoffen angereichert werden. Nahrungsergänzung kann Bedarfsspitzen ohne zusätzliche Nahrungszufuhr decken. Bei hohem Energieumsatz und Zeitmangel können sie auch als Mahlzeitenersatz dienen. Der Sportler erhält eine höhere Nährstoffdichte, ohne das Nahrungsvolumen zu erhöhen. Proteinkonzentrate enthalten kaum stoffwechselbelastende Substanzen. unerwünschte Stoffe, wie Cholesterin und Purin, zu sich, die in hochwertigen Eiweißdrinks nicht enthalten sind. Nahrungsergänzungen dürfen trotz aller Vorteile kein Alibi für ein fehlendes Bemühen um eine insgesamt vollwertige Ernährung sein. Wenn es aber nicht anders geht, wählt man mit einer guten Nahrungsergänzung immerhin die zweitbeste Lösung. Aminosäuren Eiweiß bzw. Protein ist der wichtigste Baustoff des menschlichen Körpers; für die Energiegewinnung spielt es jedoch nur eine untergeordnete Rolle. Proteinmoleküle setzen sich aus vielen Aminosäuren zusammen; die wissenschaftliche Erforschung der Aminosäuren ist längst noch nicht abgeschlossen. Nahrungseiweiß wird durch Verdauungsenzyme in Aminosäuren aufgespalten. Einige Aminosäuren können vom Körper nicht selbst hergestellt werden, müssen also mit der Nahrung zugeführt werden. Sie heißen essenzielle Aminosäuren und sind für den Körper besonders wertvoll. Je höher der Gehalt an essenziellen Aminosäuren im Nahrungseiweiß oder in Eiweißdrinks ist, desto mehr Körpersubstanz kann daraus aufgebaut werden. Die essenziellen Aminosäuren sind: L-Lysin, L-Isoleucin, L-Leucin, L-Me- thionin, L-Theronin, L-Valin, L-Trytophan und L-Phenylalanin. Leucin, Isoleucin und Valin zählen darüber hinaus zu den BCAA (Brachend Chain Amino Acids), die aufgrund ihrer Struktur direkt über den Darm in die Muskulatur aufgenommen werden und nicht in der Leber verstoffwechselt werden. BCAA verhindern katabole (Körpersubstanz abbauende) Stoffwechselprozesse in der Muskulatur, fördern dort die Proteinsynthese und vermindern die Bildung von Laktat. L-Glutamin, L-Arginin und L-Hystidin sind semiessenzielle Aminosäuren, die unter besonderen Umständen, z.b. bei sportlicher Anstrengung oder Krankheit, essenziell werden können. Qualitätsstandards In Deutschland verkaufte Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel und keine Arzneimittel. Ihre Herstellung und ihr Vertrieb unterliegen also dem deutschen Lebensmittelrecht mit seinen entsprechenden Kontrollen. Kein Hersteller könnte sich Panschereien erlauben. Der Hersteller eines Proteinkonzentrats sollte darüber hinaus zertifiziert sein und den Anforderungen der DIN ISO 9000 entsprechen. Sie sollten Angaben auf den Verpackungen und Produktinformationen beachten, um sicher zu gehen, Qualität zu kaufen. 126 body LIFE 5/2005

2 MARKTÜBERSICHT ERNÄHRUNG Die biologische Wertigkeit eines Proteins gibt an, wie effektiv ein aufgenommenes Protein vom Körper verwertet wird, d.h. zu Muskeleiweiß umgebaut werden kann. Je höher die biologische Wertigkeit, desto mehr Nahrungseiweiß kann zu Muskeleiweiß verstoffwechselt werden. Als Faustregel gilt: Je höher der Anteil essenzieller Aminosäuren, desto höher ist auch die biologische Wertigkeit. Der so genannte Chemical Score gibt die Aktivität von Aminosäuren im Körper im Verhältnis zu einem Referenzprotein der WHO an. Molkeprotein Molkeprotein, englisch Whey, gilt als das biologisch hochwertigste Protein. Beim Kauf von Molkeprotein sollte man darauf achten, ein Produkt zu wählen, dessen Protein aus Molkeproteinisolaten besteht. Diese Isolate werden mit dem Cross Flow Microfiltrated-Verfahren (CFM) von Milchzucker und Fett getrennt, sodass sich die Struktur der Moleküle nicht verändert. Auf diese Weise entstehen Molkeproteinisolate, die gut 45% essenzielle Aminosäuren enthalten, von denen wieder 25% aus BCAA bestehen. Ne- ben ihrer hochwertigen Zusammensetzung sind Molkeproteine gut löslich und werden innerhalb von 90 Minuten vom Körper aufgenommen stehen dem Stoffwechsel aber auch nur etwa drei Stunden zur Verfügung. Milchproteinkonzentrate Im Gegensatz zu Molkeprotein ist Milchprotein ein langsames Protein. Hauptbestandteil von Milchproteinen ist Casein, das im Magen-Darm-Trakt gerinnt und so seine Aufspaltung in Aminosäuren verlangsamt. Aus dem gleichen Grund gerinnen Milchproteinshakes im Glas relativ schnell. Milchproteinkonzentrate enthalten immer einen kleinen Anteil Milchzucker; Konsumenten mit einer Laktoseintoleranz müssen hier also vorsichtig sein. Besonders Sportler, die nicht alle zwei bis drei Stunden essen können, profitieren von Milchprotein, weil aufgrund seiner langsamen Zersetzung durch die Verdauungsenzyme eine dauerhafte Proteinzufuhr gewährleistet wird. Sojaprotein Die Nachfrage nach Sojaproteinen war zu Zeiten der BSE-Krise besonders groß. Inzwischen ist wissenschaftlich bewiesen, dass bei keinem in Deutschland hergestellten Proteinkonzentrat ein BSE-Risiko besteht. Rein ernährungsphysiologisch betrachtet, haben Sojaproteine viele Vorteile: Sie werden in Isolate umgewandelt, die eine hohe biologische Wertigkeit haben, weisen einen geringeren Fettanteil als tierische Proteine auf, verfügen über eine gute Löslichkeit und eine leichte Verdaulichkeit und haben nicht zuletzt auch einen attraktiven Preis. Die Kaufentscheidung Eine besonders wichtige Eigenschaft von Proteinkonzentraten ist der Geschmack: Wenn ein Produkt einem Sportler oder Kunden nicht schmeckt, wird er es nicht kaufen, egal wie hochwertig es zusammengesetzt ist. Zu Testzwecken empfiehlt es sich daher, zunächst eine kleine Packungsgröße auszuprobieren. Aus Platzgründen konnten wir leider jeweils nur eine Auswahl der von den Herstellern angebotenen Geschmacksrichtungen in den Tabellen angeben. Literatur: Hamm, Michael/Scholz, Andreas: Musclefood. München, 2002 Proteinkonzentrate auf Molkebasis All Stars Fitness Products GmbH HALEKO GmbH & Co. KG Inko GmbH Peißenberg Hamburg Roth Tel.: 0180 / Tel.: 040 / Tel.: / Hersteller All Stars Haleko / Mulitpower Inko Inko Getränk / Produktlinie ISO-TECH 94 Whey Protein Isolat Muscle Volume (Formula 100) Amino+ / X-treme Whey Protein / X-treme Brennwert in kcal / 100 g (je nach Geschmacksricht.) in Wasser gelöst (65 in Magermilch) Eiweißgehalt / 100 g 84 g 86 g (je n. Geschmacksrichtung) 86 g 4 g 1 7,5 g (10,8 g) Fettgehalt / 100 g > 1 g 1 g 0 1 0,06 g (0,16 g) Kohlenhydratgehalt / 100 g > 1 g (Schoko 4 g) 4,3 g 0 1 0,46 g (5,26 g) enthaltene Aminosäuren Glutaminsäure 14,6; Asparagin 10,1; Asparagin 11,4; Glutaminsäure 20,5; L-Glutamins. 3,1; L-Asparagins. 2,2; L-Leucin 13,1; L-Asparaginsäure 11,2; in g / 100 g Leuzin 8,4; Lysin 7,5; Threonin 6,3; Leucin 10,5; Lysin 7,9; Prolin 5,9; L-Leucin 2,36; L-Lysin 1,82; L-Lysin 10,5; L-Glutaminsäure 10,4; Prolin 5,1; Alanin 4,6; Isoleuzin 4,4 Threonin 7,1; Isoleucin 5,8 L-Threonin 1,7; L-Isoleucin 1,4 2 L-Prolein 4,9; L-Serin 4,6; L-Tyrosin 4 Basisproteine Molkenproteinisolat Molkenproteinisolat (96%) Molkenprotein Molkenprotein biol. Wertigkeit (Chemical Score) k.a. 104 weitere Zusatzstoffe Vitamine C, E, B1, B2, B6. B12; Biotin; k.a. k.a. Vitamine + Mineralstoffe Nicotinsäureamid; Panthothensäure erhältlich als: Pulver (750 g Dose) Pulver (750 g Dose) Fertiggetränk (0,5 l) Pulver (750 g Dose g Nachfüllb.) Geschmacksrichtungen Schoko, Vanille, Erdbeere Schoko, Vanille-Creme, Erdbeer-Joghurt Banane-Erdbeer, Orange, Pina-Colada Banane, Erdbeer, Schoko, Vanille Besonderheiten keine hochwertiges Molkenprotein, hoher Anteil essenzieller Aminosäuren 20 g Eiweiß pro Portion Zusatzleistungen Magazin Muscle Report, Shaker, k.a. Aktionsposter, Shake-to-go-Becher, Werbemittel, Info-Broschüre, Aktionsposter X-treme-Broschüre SP2-Aktionspaket Einkaufspreis netto 18,99 Euro pro 750 g Dose 19,99 Euro pro 700 g Dose 1,50 bis 1,90 Euro pro 500 ml 17,45 Euro pro 750 g Dose 1 Werte pro 100 ml 2 Zutaten pro 500 ml body LIFE 5/

3 ERNÄHRUNG MARKTÜBERSICHT Proteinkonzentrate auf Molkebasis Proteinkonzentrate aus Milcheiweiß PowerBar Europe GmbH All Stars Fitness Products GmbH Inko GmbH PowerBar Europe GmbH München Peißenberg Roth München Tel.: 089 / Tel.: 0180 / Tel.: / Tel.: 089 / Hersteller PowerBar All Stars Inko PowerBar Getränk / Produktlinie Fitmaxx Whey Protein Proteindrink 60 Carbo-Prot / X-treme Fitmaxx Protein Power Brennwert in kcal / 100 g (je nach Geschmacksricht.) (je nach Geschmacksricht.) Eiweißgehalt / 100 g 76 g 80 g (je n. Geschmacksrichtung) 12 g 10,4 g 76,7 g 78,4 g (je n. Geschmacksricht.) Fettgehalt / 100 g 0,6 g 0,1 g 1 g 10,3 g 12 g (je n. Geschmacksricht.) Kohlenhydratgehalt / 100 g 11,9 16 (je n. Geschmacksrichtung) 10 g 15,2 g 1,6 g enthaltene Aminosäuren k.a. k.a. das komplette Aminosäuren-Spektrum L-Glutaminsäure 16,43; L-Prolin 8,2; in g / 100 g L- Leucin 7,5; L-Lysin 6,39; L-Asparaginsäure 5,77; L-Valin 4,77 Basisproteine Molkeprotein Milcheiweiß, Milcheiweiß-Hydrolysat Milcheiweiß Milchprotein biol. Wertigkeit (Chemical Score) k.a. k.a. k.a. k.a. weitere Zusatzstoffe Vitamin C, E, B1, B2, B6, B12; Niacin; Vitamin E, B1, B2, B6, B12, Folsäure, 9 Vitamine, Calcium, Magnesium, Vitamin C, E, B1, Pantothensäure, Biotin Niacin, Biotin, Panthothensäure MCT-Öl Vitamin B2, B6, B12, Niacin, Biotin erhältlich als: Pulver (700 g Dose) Fertiggetränk (0,5 l) Fertiggetränke (0,5 l Glasflasche) Pulver (750 g Dose g Nachfüllb.) Geschmacksrichtungen Erdbeer, Vanille, Schoko Vanille, Schoko, Banane, Erdbeer Cappuccino-Creme, Banane, Erdbeer Pfirsich-Aprikose, Cappuccino, Amarena Besonderheiten k.a. k.a. 52 g Eiweiß pro Flasche k.a. Zusatzleistungen umfangreiches POS-Paket Magazin Muscle Report Poster umfangreiches POS-Paket Einkaufspreis netto 19,95 Euro pro 700 g Dose 2,08 Euro pro 500 ml 1,65 bis 1,95 Euro pro Flasche 16,95 Euro pro 750 g Dose 20% Sonderrabatt im Stellenmarkt Ausgabe 6/2005 Erscheinungstermin: Sie erreichen mit Ihrer Anzeige die Entscheider und Trainer der Fitnessbranche. Buchen Sie noch heute! Roswitha Giesinger, Tel. 0721/ Zusätzlicher Versand per an die TRAINER-Abonnenten 128 body LIFE 5/2005

4 MARKTÜBERSICHT ERNÄHRUNG Proteinkonzentrate aus Milcheiweiß PowerBar Europe GmbH Sport & Fitness International München Hamburg Tel.: 089 / Tel.: 040 / Hersteller PowerBar PowerBar Sport & Fitness Sport & Fitness Getränk / Produktlinie Fit n Form 60% Protein Shake Fit n Lite Protein Shake + L-Carnitin Protein 80 Wellness & Beauty-Shake Brennwert in kcal / 100 g (je nach Geschmacksricht.) (je nach Geschmacksricht.) Eiweißgehalt / 100 g 60,1 g 60,1 g 85 g 86 g Fettgehalt / 100 g 1,4 g 1,4 g 1,4 g 1,5 g Kohlenhydratgehalt / 100 g 9 g 10,4 g (je n. Geschmacksricht.) 11 g 13 g (je n. Geschmacksricht.) 4,2 g 3 g enthaltene Aminosäuren Calciumcaseinat (63%) Calciumcaseinat (63%) k.a. k.a. in g / 100 g Inulin (23%) Inulin (20%) Basisproteine Milchprotein Milchprotein Milcheiweiß, Eieiweiß Milcheiweiß, Eiklarpulver biol. Wertigkeit (Chemical Score) k.a. k.a. k.a. k.a. weitere Zusatzstoffe Calcium, Magnesium, Vitamin C, E, B1, Calcium, Magnesium, Vitamin C, E, B1, Vitamine + Mineralien L-Carnitin, Mineralien + Vitamine Vitamin B2, B6, B12, Niacin, Biotin Vitamin B2, B6, B12, L-Carnitin erhältlich als: Pulver (350 g Dose) Pulver (350 g Dose) Pulver (750 g Dose g Nachfüllb.) Pulver (300 g Dose) Geschmacksrichtungen Vanille, Karamel Erdbeer, Kirsch-Banane Citro-Quark, Kirsch, Waldbeere Vanille, Erdbeer, Citrus-Quark Besonderheiten geringer Kaloriengehalt, enthält k.a k.a. k.a. lösliche Ballaststoffe Zusatzleistungen umfangreiches POS-Paket umfangreiches POS-Paket umfangreiches Marketingpaket, Marketingpaket, Eiweißaktion, Infoblätter für Endverbraucher Infoblätter für Endverbraucher Einkaufspreis netto 7,95 Euro pro 350 g Dose 8,95 Euro pro 350 g Dose k.a. k.a.

5 ERNÄHRUNG MARKTÜBERSICHT Proteinkonzentrate mit mehreren Basisproteinen HALEKO GmbH & Co. KG Inko GmbH PowerBar Europe GmbH All Stars Fitness Products GmbH Hamburg Roth München Peißenberg Tel.: 040 / Tel.: / Tel.: 089 / Tel.: 0180 / Proteinkonzentrate auf Sojabasis Hersteller Haleko / Mulitpower Inko PowerBar All Stars Getränk / Produktlinie Muscle Definer Soja Plus / Active Fitmaxx Soya Protein Hy-Pro 85 Brennwert in kcal / 100 g in Wasser gelöst (68 in Magermilch) (je n. Geschmacksricht.) (je nach Geschmacksricht.) Eiweißgehalt / 100 g 82 g 7,4 g (10,9 g) 1 76 g 78 g (je n. Geschmacksrichtung) 84 g 86 g (je nach Geschmacksrichtung) Fettgehalt / 100 g 2,5 g 0,26 g (0,36 g) 1 9,5 g 10,5 g (je n. Geschmacksrichtung) 1 g 1,9 g (je nach Geschmacksrichtung) Kohlenhydratgehalt / 100 g 1,8 g 0,11 g (4,91 g) 1 4,0 g 4,7 g (je n. Geschmacksrichtung) 3 g 6 g (je nach Geschmacksrichtung) enthaltene Aminosäuren Glutaminsäure 19,9; Asparagin 11,8; L-Glutaminsäure 20,4; L-Leucin 10; k.a. Glutaminsäure 21,44; Asparagin 7,19; in g / 100 g Arginin 7,8; Leucin 7,6; Lysin 6,3; L-Asparaginsäure 11,6; L-Lysin 8,1; Leuzin 9,41; Lysin 7,22; Threonin 4,26; Serin 5,6; Phenylalanin 5,2 L-Prolin 7,1; L-Arginin 6,3 g; L-Valin 6,2 Prolin 11,84,1; Valin 6,43; Serin 5,97 Basisproteine Sojaproteinisolat (93%) Sojaprotein, Molkeprotein Sojaprotein Molkenproteinisolat biol. Wertigkeit (Chemical Score) k.a. k.a. weitere Zusatzstoffe Vitamin C, B1, B2, B6, Niacin, Vitamine + Mineralstoffe Vitamine C, E, B1, B2, B6, B12; Biotin; Vitamine C, E, B1, B2, B6, B12; Biotin; Calcium, Eisen, Magnesium Niacin, Biotin, Calcium, Magnesium Nicotinsäureamid; Panthothensäure erhältlich als: Pulver (750 g Dose) Pulver (750 g Dose g Nachfüllb.) Pulver (700 g Dose) Pulver (750 g Dose g Nachfüllb.) Geschmacksrichtungen Walnuss, Banane, Schoko, Vanille Banane, Erdbeer, Cappuccino, Vanille Schoko, Vanille, Erdbeere, Banane Cocos, Himbeer- + Lemon-Quark Besonderheiten k.a. hoher Anteil Eisen- und BCAA 100% pflanzlich, laktosefrei keine Zusatzleistungen k.a. Poster + Flyer umfangreiches POS-Paket Magazin Muscle Report, Aktionsposter Einkaufspreis netto 13,95 Euro pro Dose 14,95 Euro pro 750 g Dose 15,95 Euro pro 700 g Dose 16,90 Euro pro 750 g Dose 1 Werte pro 100 ml Proteinkonzentrate mit mehreren Basisproteinen All Stars Fitness Products GmbH HALEKO GmbH & Co. KG Peißenberg Hamburg Tel.: 0180 / Tel.: 040 / Hersteller All Stars Haleko / Mulitpower Haleko / Mulitpower Haleko / Mulitpower Getränk / Produktlinie Nitro Plex Shake & Shape Low Carb Shake Muscle Volume (Formula 80) Brennwert in kcal / 100 g (je nach Geschmacksricht.) Eiweißgehalt / 100 g 69 g 73 g (je n. Geschmacksrichtung) 86 g 70 g 83 g Fettgehalt / 100 g 2,7 g 3,7 g (je n. Geschmacksr.) 1,4 g 8 g 1,2 g Kohlenhydratgehalt / 100 g 10 g 12 g (je n. Geschmacksrichtung) 2,6 g 11 g 4,6 g enthaltene Aminosäuren Molkeproteinisolat, Glutaminsäure 20; Leucin 9; Glutaminsäure 19,3; Leucin 9,3; Glutaminsäure 20,2; Prolin 9,4; in g / 100 g -hydrolysat und Prolin 8,9; Lysin 7,4; Prolin 8,8; Lysin 7,7; Leucin 8,8; Lysin 7,5; -konzentrat Asparagin 7,4; Valin 6,4 Asparagin 7,5; Valin 6,6 Asparagin 6,7; Valin 6,7 Basisproteine Molke-, Milch- + Eiproteine Milch, Molke, Sojaproteinisolat Milch + Molke Milch + Ei biol. Wertigkeit (Chemical Score) k.a weitere Zusatzstoffe Vitaminmischung 500 mg L-Carnitin pro Portion k.a. Vitamin C, B1, B2, B6, Niacin, Vitamine + Mineralien Calcium, Eisen, Magnesium erhältlich als: Pulver (1000 g oder 2500 g Dose) Pulver (350 g Dose) Pulver (350 g Dose) Pulver (750 g Dose g Nachfüllb.) Geschmacksrichtungen Cocos, Himbeer- + Lemon-Quark Erdbeer, Schoko, Vanille Erdbeer, Vanille, Schoko Pistazie, Heidelbeer, Neutral, Cocos Besonderheiten keine unterstützt Muskelaufbau und k.a. k.a. Fettstoffwechsel Zusatzleistungen Magazin Muscle Report, unterstützende Werbemittel Low Carb Promotion Eiweißaktion Aktionsposter Einkaufspreis netto 25,99 Euro (1000 g), 56,99 Euro (2500) 8,99 Euro pro 350 g Dose 7,99 Euro pro 315 g Dose 16,50 Euro pro 750 g Dose 130 body LIFE 5/2005

6 MARKTÜBERSICHT ERNÄHRUNG Proteinkonzentrate mit mehreren Basisproteinen HALEKO GmbH & Co. KG Inko GmbH Sport & Fitness International Hamburg Roth Hamburg Tel.: 040 / Tel.: / Tel.: 040 / Hersteller Haleko / Mulitpower Inko Inko Sport & Fitness Getränk / Produktlinie Triple Protein Complex / Powergym Muscle Unlimited / X-treme Pro 80 / Active 5 Components Protein Shake Brennwert in kcal / 100 g in Wasser gelöst (69 in Magermilch) 1 33 in Wasser gelöst (68 in Magermilch) Eiweißgehalt / 100 g 86 g 8,64 g (12,14 g) 1 7,3 g (10,77 g) 1 85 g Fettgehalt / 100 g 1,8 g 0,3 g (0,4 g) 1 0,07 g (0,17 g) 1 1,9 g Kohlenhydratgehalt / 100 g 3 g 0,2 g (5 g) 1 0,8 g (5,6 g) 1 4,4 g enthaltene Aminosäuren Glutaminsäure 19,2; Leucin 9,4; L-Glutaminsäure 22; L-Prolin 10,2; L-Glutaminsäure 22; L-Prolin 10,2; k.a. in g / 100 g Prolin 8,7; Lysin 7,5; Valin 6,7; L-Leucin 10,2; L-Lysin 8,4; L-Leucin 10,2; L-Lysin 8,4; Isoleucin 5,8; Asparagin 7,2 L-Asparaginsäure 7,5; L-Valin 7,4 2 L-Asparaginsäure 7,5; L-Valin 7,4 Basisproteine Milcheiweiß, Molkeeiweiß, Eiklarpulver Milch, Molke, Lactalbumin, Eiklarpulver Milch, Molke, Lactalbumin, Eiklarpulver Milch, Molke, Soja, Eiklar biol. Wertigkeit (Chemical Score) k.a. weitere Zusatzstoffe Enzyme Papain und Bromelin, Vitamine + Mineralstoffe Calcium, Magnesium, Phosphor, Glutaminpeptid aus zusätzlich verzweigtkettige Aminosäure Vitamin C, E, B1, B2, B6, B12, Folsäure Weizeneiweißhydrolysat erhältlich als: Pulver (1000 g Dose) Pulver (750 g Dose g Nachfüllb.) Pulver (750 g Dose g Nachfüllb.) Pulver (750 g Dose) Geschmacksrichtungen Erdbeer, Schoko, Vanille neutral Pistazie, Zitrone, Caramel, Apfel-Zimt Erdbeer-Joghurt, Vanille-Creme Besonderheiten k.a. k.a. große Geschmacksvielfalt fünf verschiedene Eiweißquellen Zusatzleistungen neu auf der FIBO 2005 Shake-to-go-Becher; Mixer fürs Studio, Shake-to-go-Becher; Mixer fürs Studio, umfangreiches Marketingpaket, Shakes, Werbemittel Shakes, Werbemittel Infoblätter für Endverbraucher Einkaufspreis netto 24,90 Euro pro 1000 g Dose 15,95 Euro pro 750 g Dose 15,95 Euro pro 750 g Dose k.a. 1 Werte pro 100 ml 2 Zutaten pro 500 ml Auf geht s zur FIBO 2005 Besuchen Sie uns in der Halle 2, Stand Informieren Sie sich über: das neue Bücher-Sortiment die Power-CDs die Fachzeitschriften für Fitness-Professionals Wir freuen uns auf Sie! body LIFE 5/

Broteinheiten (BE) in inkospor -Produkten Stand: 28.05.2014 Diese Liste können Sie auf www.inko.de kostenlos herunterladen

Broteinheiten (BE) in inkospor -Produkten Stand: 28.05.2014 Diese Liste können Sie auf www.inko.de kostenlos herunterladen Broteinheiten (BE) in inkospor -Produkten Stand: 28.05.2014 Diese Liste können Sie auf www.inko.de kostenlos herunterladen Die Broteinheit (BE) ist eine Berechnungseinheit für den Kohlenhydratgehalt in

Mehr

Protein - Eiweiß Der Baustoff des Lebens

Protein - Eiweiß Der Baustoff des Lebens Protein - Eiweiß Der Baustoff des Lebens Überblick 1. Protein Allgemein 2. Die biologische Wertigkeit 3. Arten von Protein 3.1 tierisches Protein 3.2 pflanzliches Protein 4. Der Proteinmythos 5. Gute Proteinquellen

Mehr

1Kg POWER GREEN's Veganes Protein + SUPERFOODS Shake VANILLE GESCHMACK

1Kg POWER GREEN's Veganes Protein + SUPERFOODS Shake VANILLE GESCHMACK 1Kg POWER GREEN's Veganes Protein + SUPERFOODS Shake VANILLE GESCHMACK Unser Power Green Vanille Shake Formel ist unsere Nährstoffreichste Natural Power Formel 100% natürlich und rein Pflanzlich. In unsere

Mehr

Pure Whey Protein Natural

Pure Whey Protein Natural Wie Ihnen das Pure Whey Protein Natural dabei hilft, sich um Ihr Wohlbefinden zu kümmern. Proteine sind essentiell für den reibungslosen Ablauf der Funktionen im menschlichen Körper. Sie werden beim Wachstum,

Mehr

Verwenden Sie FORMULA 1 SPORT als ausgewogene Mahlzeit oder als Snack jederzeit tagsüber

Verwenden Sie FORMULA 1 SPORT als ausgewogene Mahlzeit oder als Snack jederzeit tagsüber AUSGEWOGENE MAHLZEIT FÜR SPORTLER Gewinnen Sie Selbstvertrauen aus Ihrer Ernährung. Ausgewogen mit Kohlenhydraten, Proteinen, Vitaminen und Mineralien, schafft Formula 1 Sport eine solide Ernährungsgrundlage

Mehr

PROTEIN PLUS DRINK Protein unterstützt den Muskelaufbau - trinkfertig

PROTEIN PLUS DRINK Protein unterstützt den Muskelaufbau - trinkfertig PROTEIN PLUS DRINK Protein unterstützt den Muskelaufbau - trinkfertig Produktvorteile (lange Beschreibung): Als Sportler setzt du dir ambitionierte Ziele und willst auf dem Weg dahin keine Kompromisse

Mehr

Soja-Lebensmittel - Quelle von hochwertigem Eiweiß

Soja-Lebensmittel - Quelle von hochwertigem Eiweiß Soja-Lebensmittel - Quelle von hochwertigem Eiweiß Thesenpapier des wissenschaftlichen Beirats der ENSA Einleitung Eiweiß ist ein wichtiger Grundnährstoff, der für das Wachstum und die Reparatur aller

Mehr

CaloryCoach - Betriebshandbuch Vertraulichkeit: C Seite 1/9 Bereich Thema Dokument

CaloryCoach - Betriebshandbuch Vertraulichkeit: C Seite 1/9 Bereich Thema Dokument CaloryCoach - Betriebshandbuch Vertraulichkeit: C Seite 1/9 069-73 50 34 www.gesheits-katalog.de echte 069-73 50 34 Die CaloryCoach Shakes sind proteinhaltige Getränkepulver mit Zusatz von Gesheitsfrein,

Mehr

POWERBAR ISOACTIVE Isotonisches Sportgetränk mit 5 Elektrolyten und C2MAX Dual Source Carb Mix

POWERBAR ISOACTIVE Isotonisches Sportgetränk mit 5 Elektrolyten und C2MAX Dual Source Carb Mix POWERBAR ISOACTIVE Isotonisches Sportgetränk mit 5 Elektrolyten und C2MAX Dual Source Carb Mix Produktbeschreibung Beim Sport verlierst du durch Schwitzen Wasser und Elektrolyte. Dein Körper braucht die

Mehr

Verwenden Sie FORMULA 1 SPORT als gesunde Mahlzeit oder als Snack jederzeit tagsüber

Verwenden Sie FORMULA 1 SPORT als gesunde Mahlzeit oder als Snack jederzeit tagsüber www.herba-life-online.de AUSGEWOGENE MAHLZEIT FÜR SPORTLER Gewinnen Sie Selbstvertrauen aus Ihrer Ernährung. Ausgewogen mit Kohlenhydraten, Proteinen, Vitaminen und Mineralien, schafft Formula 1 Sport

Mehr

Proteinsupplemente für den Muskelaufbau

Proteinsupplemente für den Muskelaufbau Proteinsupplemente für den Muskelaufbau Sponser Sport Food AG Fürti 5 CH-8832 Wollerau info@sponser.ch www.sponser.ch Welche Lebensmittel enthalten Proteine? Funktion der Proteine Immunabwehr Nicht nur

Mehr

SEMINAR BODYBUILDING. Training und Ernährung. Profi-Know-how

SEMINAR BODYBUILDING. Training und Ernährung. Profi-Know-how BODYBUILDING SEMINAR Profi-Know-how Training und Ernährung Abonnenten wissen mehr: Bestellen Sie noch heute unseren kostenlosen wöchentlichen OnlineNewsletter! Gesellschaft für Ernährungsforschung (GfE)

Mehr

Stellen Sie sich vor,

Stellen Sie sich vor, Stellen Sie sich vor, Sie wären in absoluter Bestform Gut ernährt, gesünder und voller Elan Beraterleitfaden Die hochwertigen Herbalife -Produkte helfen, den Körper täglich mit den Elementen zu versorgen,

Mehr

SEP S U P E R E N E R G Y P R O T E I N schön, schlank, sexy, SEP

SEP S U P E R E N E R G Y P R O T E I N schön, schlank, sexy, SEP SEP SUPER ENERGY PROTEIN schön, schlank, sexy, SEP Schön, schlank, attraktiv. Der Traum von einer guten Figur, körperlicher Kraft und Leistungsfähigkeit kann auch für Sie wahr werden. Entdecken auch Sie

Mehr

Eiweißreiches Pulver (80%) mit Vitaminen zur Herstellung eines Eiweiß-Shakes. Mit Süßungsmitteln. Enthält eine Phenylalaninquelle.

Eiweißreiches Pulver (80%) mit Vitaminen zur Herstellung eines Eiweiß-Shakes. Mit Süßungsmitteln. Enthält eine Phenylalaninquelle. Mega Protein 80 Bananen-Kirsch Geschmack Nährwertinfo Stand: 05.07.07 Eiweißreiches Pulver (80%) mit Vitaminen zur Herstellung eines Eiweiß-Shakes. Mit Süßungsmitteln. Enthält eine Phenylalaninquelle.

Mehr

Ernährung. Infopool: Nachfrage / Ernährung. www.gefluegel-thesen.de/infopool. Wir, die Geflügelwirtschaft für Deutschland.

Ernährung. Infopool: Nachfrage / Ernährung. www.gefluegel-thesen.de/infopool. Wir, die Geflügelwirtschaft für Deutschland. Infopool: Nachfrage / Infopool: Nachfrage / Ein angemessener Verzehr von Fleisch dient dem Menschen als wichtige Nährstoffquelle und trägt zu einer ausgewogenen sweise bei. Die Deutsche Gesellschaft für

Mehr

ERNÄHRUNG. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ERNÄHRUNG. www.almirall.com. Solutions with you in mind ERNÄHRUNG www.almirall.com Solutions with you in mind ALLGEMEINE RATSCHLÄGE Es ist nicht wissenschaftlich erwiesen, dass die Einhaltung einer speziellen Diät bei MS hilft oder dass irgendwelche Diäten

Mehr

bewusster zu konsumieren

bewusster zu konsumieren Verstehen, um bewusster zu konsumieren DIE LEBENSMITTEL- VERPACKUNGEN Die nötigen Informationen: bewährte Praktiken Die Konsumenten, ob gross oder klein, müssen informierte Entscheidungen treffen können.

Mehr

Nährstoffe Lehrerinformation

Nährstoffe Lehrerinformation Lehrerinformation 1/6 Arbeitsauftrag Die LP gibt den Sch den Auftrag, einen Kreis zu zeichnen. Aus diesem sollen sie ein Kreisdiagramm erstellen, indem sie die prozentualen Anteile der Wasser, Fett, Eiweiss,

Mehr

Was gibt s zum Frühstück?

Was gibt s zum Frühstück? Was gibt s zum Frühstück? Natürlich dm! Um fit und vital in den Tag starten zu können, hält dm viele Leckereien bereit, die jedes Frühstücksherz höher schlagen lassen. Ob Beeren Müsli, Chiasamen, Mandel

Mehr

Richtige und gesunde Ernährung für Kinder

Richtige und gesunde Ernährung für Kinder Richtige und gesunde Ernährung für Kinder Eine gesunde und vor allem nährstoffreiche Ernährung ist bei Babys bzw. Kleinkindern wichtig. Besonders in den ersten Lebensjahren können und sollten Sie ihrem

Mehr

POWERBAR PROTEIN PLUS 80% hochwertiges Proteinpulver mit 80% Protein, reich an Milchprotein Casein

POWERBAR PROTEIN PLUS 80% hochwertiges Proteinpulver mit 80% Protein, reich an Milchprotein Casein POWERBAR PROTEIN PLUS 80% hochwertiges Proteinpulver mit 80% Protein, reich an Milchprotein Casein Produktbeschreibung Deine Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf die Regeneration nach einer

Mehr

Foodguard.org. Allgemein Informationen

Foodguard.org. Allgemein Informationen Allgemein Informationen Name Afri-Cola Hersteller Mineralbrunnen Namenszusatz Cola-Limonade mit Keywords Überkingen-Teinach AG Zutaten erhöhtem Koffeingehalt (25 mg/100ml). Wasser, Zucker, Kohlensäure,

Mehr

kompakt Nahrungsmittelunverträglichkeiten Ratgeber Gesundheit Tipps für ein gesundes Leben natürlich gesund ernähren

kompakt Nahrungsmittelunverträglichkeiten Ratgeber Gesundheit Tipps für ein gesundes Leben natürlich gesund ernähren kompakt Ratgeber Gesundheit Tipps für ein gesundes Leben Nahrungsmittelunverträglichkeiten Laktose Wertvolles Wissen aktuell, kompetent, praktisch. natürlich gesund ernähren Was tun bei Laktoseunverträglichkeit?

Mehr

BCM - BodyCellMass. Ihr BCM Diätplan

BCM - BodyCellMass. Ihr BCM Diätplan MODI CUR Ihr BCM Diätplan Jetzt starten! Jetzt in drei Schritten zum Erfolg - Starten, abnehmen und Gewicht halten. 1 Tag 1-2: gewohnte Ernährung durch fünf Portionen BCM Startkost ersetzen. 3-4 Std. 3-4

Mehr

Snacks vor dem Workout

Snacks vor dem Workout KAPITEL EINS Snacks vor dem Workout Bei vielen Sportlern herrscht Unsicherheit darüber, wie sie sich vor dem Training am besten mit Energie versorgen sollten und in der Tat stiftet das Thema Sportlerernährung

Mehr

xlim Aktiv Mahlzeit Vanille:

xlim Aktiv Mahlzeit Vanille: PZN: 10004743 xlim Aktiv Starterpaket Vanille biomo-vital GmbH Josef-Dietzgen-Str. 3 D-53773 Hennef Telefon: +49 (0) 2242-8740 481 Fax: +49 (0) 2242-8740 489 www.xlim.de Diese Produkte enthält das Starterpaket:

Mehr

Empfehlungen von Bodybrands4you & Best Body Nutrition. Best Body Nutrition 21 Tage Stoffwechselkur Anleitung

Empfehlungen von Bodybrands4you & Best Body Nutrition. Best Body Nutrition 21 Tage Stoffwechselkur Anleitung Empfehlungen von Bodybrands4you & Best Body Nutrition Best Body Nutrition 21 Tage Stoffwechselkur Anleitung Ablauf der 21 Tage Stoffwechselkur Bei der Stoffwechselkur 21 werden zunächst die Speicher an

Mehr

1. Woche (Startphase) täglich 3x LHL Starter-Shake. 1. Woche (Startphase) täglich 3x LHL Starter-Shake

1. Woche (Startphase) täglich 3x LHL Starter-Shake. 1. Woche (Startphase) täglich 3x LHL Starter-Shake FAQs LHL 1. Was ist die LHL-Vitalkost? Die Vitalkost Shakes bestehen aus hochwertigen Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen und sind auf natürliche Weise so nahrhaft, wie eine vollständige Mahlzeit.

Mehr

Ihr 2-Wochen- Sommerplan

Ihr 2-Wochen- Sommerplan FIT UND AKTIV Ihr 2-Wochen- Sommerplan Ruckzuck zur Wunschfigur PRECON.CH Los geht s: Ihr Weg zur Sommerfigur In Ihrem 2-Wochen-Sommerplan haben wir alles zusammengestellt, was Sie brauchen, um Ihre Wunschfigur

Mehr

Leitfaden. Ihr Produkt ist nicht Dabei? Fragen Sie uns! Wir beraten Sie gerne! California Fitness - und RehaSport - Zentrum

Leitfaden. Ihr Produkt ist nicht Dabei? Fragen Sie uns! Wir beraten Sie gerne! California Fitness - und RehaSport - Zentrum Produktkatalog California Fitness - und RehaSport - Zentrum Leitfaden 1 - langsame Proteine Aufnahmezeit: 1 Std. Wirkdauer: 6 Std. konsequentes Bereitstellen von Proteinen über den Tag ideal z.b als Zwischenmahlzeit

Mehr

Professionelle Seminare im Bereich MS-Office

Professionelle Seminare im Bereich MS-Office Der Name BEREICH.VERSCHIEBEN() ist etwas unglücklich gewählt. Man kann mit der Funktion Bereiche zwar verschieben, man kann Bereiche aber auch verkleinern oder vergrößern. Besser wäre es, die Funktion

Mehr

ersetzen, um kleine Sünden in Ihrer täglichen Ernährung auszugleichen, Ihr Wunschgewicht zu halten und fit und vital zu bleiben.

ersetzen, um kleine Sünden in Ihrer täglichen Ernährung auszugleichen, Ihr Wunschgewicht zu halten und fit und vital zu bleiben. FAQs LHL 1. Was bedeutet LHL Der Konzeptname LHL (Low High Low) leitet sich von den bahnbrechenden Erkenntnissen der weltweit größten Ernährungsstudie ab. Diese konnte zeigen, dass ein Verhältnis von wenig

Mehr

puls109 Sport und Ernährungsberatung

puls109 Sport und Ernährungsberatung Vitamine Das Wichtigste in Kürze Vitamine sind für alle Prozesse des Lebens extrem wichtig. Deshalb muss man die tägliche Mindestmenge zu sich nehmen. Durch Einseitige Ernährung kann ein Mangel entstehen.

Mehr

HiPP Sonden- und Trinknahrung verordnungsfähig. erlebe. Richtig gute. Lebensmittel auf Basis. natürlicher. Zutaten

HiPP Sonden- und Trinknahrung verordnungsfähig. erlebe. Richtig gute. Lebensmittel auf Basis. natürlicher. Zutaten HiPP Sonden- und Trinknahrung Richtig gute Lebensmittel auf Basis natürlicher Zutaten erlebe Nicht nur der Körper, sondern auch die Sinne zählen. Der Mensch ist, was er isst : Nicht umsonst gibt es dieses

Mehr

Foliensatz; Arbeitsblatt; Internet. Je nach chemischem Wissen können die Proteine noch detaillierter besprochen werden.

Foliensatz; Arbeitsblatt; Internet. Je nach chemischem Wissen können die Proteine noch detaillierter besprochen werden. 03 Arbeitsauftrag Arbeitsauftrag Ziel: Anhand des Foliensatzes soll die Bildung und der Aufbau des Proteinhormons Insulin erklärt werden. Danach soll kurz erklärt werden, wie man künstlich Insulin herstellt.

Mehr

Nicht kopieren. Der neue Report von: Stefan Ploberger. 1. Ausgabe 2003

Nicht kopieren. Der neue Report von: Stefan Ploberger. 1. Ausgabe 2003 Nicht kopieren Der neue Report von: Stefan Ploberger 1. Ausgabe 2003 Herausgeber: Verlag Ploberger & Partner 2003 by: Stefan Ploberger Verlag Ploberger & Partner, Postfach 11 46, D-82065 Baierbrunn Tel.

Mehr

Gesunder Schlaf 10 perfekte Lebensmittel für einen guten Schlaf

Gesunder Schlaf 10 perfekte Lebensmittel für einen guten Schlaf Gesunder Schlaf 10 perfekte Lebensmittel für einen guten Schlaf Es wird gesagt, dass es gesund ist, ca. 7 bis 8 Stunden pro Nacht zu schlafen, weil es der Regeneration und zur Erhaltung der Gesundheit

Mehr

Der Beginn der Beikost

Der Beginn der Beikost Der Beginn der Beikost Mit steigendem Alter und Gewicht wird auch der Nährstoffbedarf Ihres Kindes größer. Die ausschließliche Ernährung durch das Stillen oder mit einer Bio- Anfangsmilch 1 sättigt einen

Mehr

ANWENDUNG Geeignet für ambitionierte AthletInnen. Vorzugsweise vor und nach der Belastung je 1 Shake.

ANWENDUNG Geeignet für ambitionierte AthletInnen. Vorzugsweise vor und nach der Belastung je 1 Shake. PRODUKTEBESCHRIEB Eiweiss dient dem Aufbau und Erhalt der Muskelmasse nach harten Trainings. 44/44 PRO Recovery ist ein hochwertiges, natürlich gesüsstes Proteinsupplement mit All-in- One-Charakter. Die

Mehr

BUNDESGESETZBLATT FÜR DIE REPUBLIK ÖSTERREICH. Jahrgang 2000 Ausgegeben am 29. Dezember 2000 Teil II

BUNDESGESETZBLATT FÜR DIE REPUBLIK ÖSTERREICH. Jahrgang 2000 Ausgegeben am 29. Dezember 2000 Teil II P. b. b. Verlagspostamt 1030 Wien WoGZ 213U BUNDESGESETZBLATT FÜR DIE REPUBLIK ÖSTERREICH Jahrgang 2000 Ausgegeben am 29. Dezember 2000 Teil II 416. Verordnung: Diätetische Lebensmittel für besondere medizinische

Mehr

Thema 1: Obst und Gemüse große Auswahl von nah und fern

Thema 1: Obst und Gemüse große Auswahl von nah und fern Thema 1: Obst und Gemüse große Auswahl von nah und fern Obst und Gemüse sind gesund. Das wissen bereits die meisten Kinder. Wo und wann aber wächst welches Obst und Gemüse? Woher kommen die Früchte, die

Mehr

Grundlagen der Ernährung Gesunde Ernährung in der heutigen Gesellschaft Nahrungsbestandteile: Kohlenhydrate Sind der größte Bestandteil unserer Nahrung Sind die wichtigsten Energielieferanten für unseren

Mehr

Säuglingsanfangsnahrung und Folgenahrung Was ändert sich? Was bleibt?

Säuglingsanfangsnahrung und Folgenahrung Was ändert sich? Was bleibt? Säuglingsanfangsnahrung und Folgenahrung Was ändert sich? Was bleibt? Begleitinformationen: Handout für das Verkaufspersonal im Handel Bei Rückfragen sprechen Sie uns bitte gerne an: DIÄTVERBAND e. V.

Mehr

PRODUKT INFORMATIONEN

PRODUKT INFORMATIONEN PRODUKTINFORMATIONEN Eiweißkonzentrat zum Kochen und Backen. Neutraler Geschmack. HANUKO hat das erste Eiweißpulver entwickelt, das sich speziell zum Kochen und Backen eignet. Kohlenhydratreduzierte Soßen,

Mehr

5 x am Tag Obst & Gemüse... 2008 Forever Living Products Germany

5 x am Tag Obst & Gemüse... 2008 Forever Living Products Germany 5 x am Tag Obst & Gemüse... ... jetzt schon! Besser 5 am Tag Das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, denn mit einer vitaminreichen Ernährung wird der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen

Mehr

FACHINFORMATIONEN. Vertrieb in Deutschland: OTC SIEBENHANDL GmbH, Lämmerweg 29, D Ulm,

FACHINFORMATIONEN. Vertrieb in Deutschland: OTC SIEBENHANDL GmbH, Lämmerweg 29, D Ulm, FACHINFORMATIONEN Vertrieb in Deutschland: OTC SIEBENHANDL GmbH, Lämmerweg 29, D-89079 Ulm, +49 7305 96700 Fotos Montage: Dmitry Naumov / Franz Metelec / Nina Hoff / Maridav / Kzenon fotolia.com Konzept:

Mehr

Wann immer Sie Fragen haben, wenden Sie sich an unsere Telefon- oder Internet-Hotline. Wir begleiten Sie gerne.

Wann immer Sie Fragen haben, wenden Sie sich an unsere Telefon- oder Internet-Hotline. Wir begleiten Sie gerne. Pflanzliche Eiweiß-Diät Mit 21-Tage Ernährungsprogramm Herzlichen Glückwunsch! Sie haben sich für ein erstklassiges Produkt entschieden. 14a Vital unterstützt Sie gezielt auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht

Mehr

Gluten und Laktose in inkospor -Produkten Stand: 30.09.2013

Gluten und Laktose in inkospor -Produkten Stand: 30.09.2013 Gluten und Laktose in inkospor -Produkten Stand: 30.09.2013 Diese Liste können Sie auf www.inko.de kostenlos herunterladen inkospor Produkte Glutenfrei Laktosefrei Blau = ACHTUNG! Enthält Gluten und /

Mehr

Info zum Zusammenhang von Auflösung und Genauigkeit

Info zum Zusammenhang von Auflösung und Genauigkeit Da es oft Nachfragen und Verständnisprobleme mit den oben genannten Begriffen gibt, möchten wir hier versuchen etwas Licht ins Dunkel zu bringen. Nehmen wir mal an, Sie haben ein Stück Wasserrohr mit der

Mehr

Ausgabe 1. Der Fitmacher

Ausgabe 1. Der Fitmacher Ausgabe 1 Der Fitmacher Im Trend Gesunde und bewusste Ernährung Kalorienreduziert Brennwerte verschiedener Lebensmittel im Vergleich Natürlich Frei von Zucker und chemischen Stoffen Inhalt Seite 3 Im Trend

Mehr

LEG DAY DAS FOKUS-TRAINING

LEG DAY DAS FOKUS-TRAINING LEG DAY DAS FOKUS-TRAINING Viele Kraftsportler fokussieren sich auf den Oberkörper und vernachlässigen die Beinmuskeln. Für ein optimales Training und einen ausgewogenen Muskelaufbau sollten auch die Beine

Mehr

Lineargleichungssysteme: Additions-/ Subtraktionsverfahren

Lineargleichungssysteme: Additions-/ Subtraktionsverfahren Lineargleichungssysteme: Additions-/ Subtraktionsverfahren W. Kippels 22. Februar 2014 Inhaltsverzeichnis 1 Einleitung 2 2 Lineargleichungssysteme zweiten Grades 2 3 Lineargleichungssysteme höheren als

Mehr

Qualität und Verlässlichkeit Das verstehen die Deutschen unter Geschäftsmoral!

Qualität und Verlässlichkeit Das verstehen die Deutschen unter Geschäftsmoral! Beitrag: 1:43 Minuten Anmoderationsvorschlag: Unseriöse Internetanbieter, falsch deklarierte Lebensmittel oder die jüngsten ADAC-Skandale. Solche Fälle mit einer doch eher fragwürdigen Geschäftsmoral gibt

Mehr

Sporternährung für Alltag und Wettkampf

Sporternährung für Alltag und Wettkampf Sporternährung für Alltag und Wettkampf Einleitung Eine ausgewogene Basisernährung, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und genügend Bewegung sind wichtige Bestandteile eines gesunden Lebensstils. Damit

Mehr

Briefing-Leitfaden. 1. Hier geht s um Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung: Was soll beworben werden?

Briefing-Leitfaden. 1. Hier geht s um Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung: Was soll beworben werden? Leonhardstraße 62 86415 Mering Tel. 0 82 33 / 73 62-84, Fax -85 Briefing-Leitfaden tigertexte@gmx.de www.federkunst.de Der Leitfaden dient als Hilfe, um alle wichtigen Informationen zu sammeln und zu ordnen.

Mehr

Vegane Protein Shakes Rezepte

Vegane Protein Shakes Rezepte Vegane Protein Shakes Rezepte fit mit Reisprotein Vorteile Hochwertige Proteine Schmecken lecker Sehr bekömmlich Darum geht s: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung sinnvoll mit Reisproteinen unterstützen

Mehr

Das Nahrungsmittel Ei Lehrerinformation

Das Nahrungsmittel Ei Lehrerinformation Lehrerinformation 1/7 Arbeitsauftrag Die Sch erhalten eine umfassende Betrachtung der Inhaltsstoffe inkl. intensiver Befassung mit der Nahrungsmittelpyramide und der Wichtigkeit des Eis in diesem Zusammenhang.

Mehr

ERBOTIN PF. Erbsenproteinisolat. GUSTAV PARMENTIER GmbH

ERBOTIN PF. Erbsenproteinisolat. GUSTAV PARMENTIER GmbH ( 80% Protein) Geschmacksneutral Hohe Löslichkeit Hohe Emulgierfähigkeit Gute Wasser- und Fettbindefähigkeit Hochwertiger Proteinlieferant Isoliertes Erbsenprotein - ein hochfunktionelles. Das isolierte

Mehr

Whey Protein Ratgeber Das neuste Wissen aus dem Bereich der Sportnahrung. Studien und Praxiswissen immer aktuell recherchiert. www.ppn-nutrition.

Whey Protein Ratgeber Das neuste Wissen aus dem Bereich der Sportnahrung. Studien und Praxiswissen immer aktuell recherchiert. www.ppn-nutrition. Perfect Performance Nutrition Das Blaue Buch 2014 Whey Protein Ratgeber Das neuste Wissen aus dem Bereich der Sportnahrung. Studien und Praxiswissen immer aktuell recherchiert. www.ppn-nutrition.de Wirkung

Mehr

Was ist das Budget für Arbeit?

Was ist das Budget für Arbeit? 1 Was ist das Budget für Arbeit? Das Budget für Arbeit ist ein Persönliches Geld für Arbeit wenn Sie arbeiten möchten aber nicht mehr in einer Werkstatt. Das gibt es bisher nur in Nieder-Sachsen. Und in

Mehr

Lebensmittel clever austauschen

Lebensmittel clever austauschen Ernährungs-Tipps Lebensmittel clever austauschen Die folgende Tabelle zeigt Ihnen beispielhaft, wie viel Fett sich bereits durch den Austausch von nur wenigen fettreichen gegen fettarme Produkte einsparen

Mehr

POWERBAR PROTEIN PLUS 30% hochwertiger Proteinriegel mit 30% Protein

POWERBAR PROTEIN PLUS 30% hochwertiger Proteinriegel mit 30% Protein POWERBAR PROTEIN PLUS 30% hochwertiger Proteinriegel mit 30% Protein Produktbeschreibung Nach einer anstrengenden Ausdauer- oder Kraft-Trainingseinheit sind deine Muskeln erschöpft. Jetzt brauchst du Eiweiß

Mehr

Ernährungsberatung in der Praxis es lohnt sich

Ernährungsberatung in der Praxis es lohnt sich Ernährungsberatung in der Praxis es lohnt sich Willkommen bei der INSUMED Ernährungsberatung Bieten auch Sie Ernährungsberatung an Es lohnt sich für Sie, Ihre Patienten und Ihre Praxis Liebe Kollegin,

Mehr

Kapitel 2: Die edle Hardware

Kapitel 2: Die edle Hardware Kapitel 2: Die edle Hardware Der itunes App Store stellt viele Tausend Programme (sogenannte Apps, sprich äpps, von englisch application, Anwendung ; eine App, zwei Apps) für die ios- Geräte bereit, die

Mehr

Ausgabe 1. Der Fitmacher

Ausgabe 1. Der Fitmacher Ausgabe 1 Der Fitmacher Im Trend Gesunde und bewusste Ernährung Kalorienarm Brennwerte verschiedener Lebensmittel im Vergleich Natürlich Frei von Zucker und chemischen Stoffen Inhalt Seite 3 Im Trend Gesunde

Mehr

Die Sch. kennen die Zusammensetzung von Luft und können die verschiedenen Gase per Formel benennen.

Die Sch. kennen die Zusammensetzung von Luft und können die verschiedenen Gase per Formel benennen. Anleitung LP Ziel: Die Sch. kennen die Zusammensetzung von Luft und können die verschiedenen Gase per Formel benennen. Arbeitsauftrag: Textblatt lesen lassen und Lücken ausfüllen mit Hilfe der zur Verfügung

Mehr

Statuten in leichter Sprache

Statuten in leichter Sprache Statuten in leichter Sprache Zweck vom Verein Artikel 1: Zivil-Gesetz-Buch Es gibt einen Verein der selbstbestimmung.ch heisst. Der Verein ist so aufgebaut, wie es im Zivil-Gesetz-Buch steht. Im Zivil-Gesetz-Buch

Mehr

Erfolg im Verkauf durch Persönlichkeit! Potenzialanalyse, Training & Entwicklung für Vertriebsmitarbeiter!

Erfolg im Verkauf durch Persönlichkeit! Potenzialanalyse, Training & Entwicklung für Vertriebsmitarbeiter! Wer in Kontakt ist verkauft! Wie reden Sie mit mir? Erfolg im Verkauf durch Persönlichkeit! Potenzialanalyse, Training & Entwicklung für Vertriebsmitarbeiter! www.sizeprozess.at Fritz Zehetner Persönlichkeit

Mehr

AutoCAD 2007 - Dienstprogramm zur Lizenzübertragung

AutoCAD 2007 - Dienstprogramm zur Lizenzübertragung AutoCAD 2007 - Dienstprogramm zur Lizenzübertragung Problem: Um AutoCAD abwechselnd auf mehreren Rechnern einsetzen zu können konnte man bis AutoCAD 2000 einfach den Dongle umstecken. Seit AutoCAD 2000i

Mehr

Seniorenteller - nein danke!

Seniorenteller - nein danke! Seniorenteller - nein danke! 1. Gesundes Essen und Trinken 2. Brauchen ältere und alte Menschen eine besondere Ernährung? (ab 60 +) 3. Ernährung von Senioren in der GV Ernährungsberatung à la carte Was

Mehr

Vollfrucht höchste Qualität aus der vollen Frucht

Vollfrucht höchste Qualität aus der vollen Frucht Vollfrucht höchste Qualität aus der vollen Frucht Kerne Fruchtfleisch Schale Vollfrucht-Vermahlung: seit jeher mehr als Saft Bereits vor mehr als 60 Jahren entwickelte Emil Donath, der Gründer der ältesten

Mehr

KinderPlus. Mit KinderPlus wird Ihr Kind zum Privatpatienten im Krankenhaus.

KinderPlus. Mit KinderPlus wird Ihr Kind zum Privatpatienten im Krankenhaus. KinderPlus. Mit KinderPlus wird Ihr Kind zum Privatpatienten im Krankenhaus. Hubi, Junior und unsere Kunden empfehlen die Württembergische Krankenversicherung AG. Für Kinder bis 7 Jahre: Günstig in die

Mehr

Erstellen von x-y-diagrammen in OpenOffice.calc

Erstellen von x-y-diagrammen in OpenOffice.calc Erstellen von x-y-diagrammen in OpenOffice.calc In dieser kleinen Anleitung geht es nur darum, aus einer bestehenden Tabelle ein x-y-diagramm zu erzeugen. D.h. es müssen in der Tabelle mindestens zwei

Mehr

fresh - delicious - faster

fresh - delicious - faster fresh - delicious - faster fresh - delicious - faster Hochwertige Qualität, Innovation und Schnelligkeit - das beschreibt den ProteinMaster TableTop von Best Body Nutrition. Der, in Deutschland hergestellte

Mehr

Sonderrundschreiben. Arbeitshilfe zu den Pflichtangaben in Immobilienanzeigen bei alten Energieausweisen

Sonderrundschreiben. Arbeitshilfe zu den Pflichtangaben in Immobilienanzeigen bei alten Energieausweisen Sonderrundschreiben Arbeitshilfe zu den Pflichtangaben in Immobilienanzeigen bei alten Energieausweisen Sonnenstraße 11-80331 München Telefon 089 / 5404133-0 - Fax 089 / 5404133-55 info@haus-und-grund-bayern.de

Mehr

Die xlim Aktiv Mahlzeit enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe sowie hochwertige Molken-, Milch- und Soja-Proteine.

Die xlim Aktiv Mahlzeit enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe sowie hochwertige Molken-, Milch- und Soja-Proteine. PZN: 10817334 xlim Aktiv Mahlzeit Riegel Vanille biomo-vital GmbH Josef-Dietzgen-Str. 3 D-53773 Hennef Telefon: +49 (0) 2242-8740 481 Fax: +49 (0) 2242-8740 489 www.xlim.de Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende

Mehr

VeeHub powered by. Ohne Konservierungsstoffe 100%iger Nährstofferhalt 1 von 5 am Tag

VeeHub powered by. Ohne Konservierungsstoffe 100%iger Nährstofferhalt 1 von 5 am Tag Willkommen bei «Giving Tree», dem gesunden und genussreichen Sortiment an Crisps für die gesamte Familie! Sie suchen nach Innovation im Snackbereich? Dann sind Sie am richtigen Ort gelandet! Innovation

Mehr

Sichere E-Mail Anleitung Zertifikate / Schlüssel für Kunden der Sparkasse Germersheim-Kandel. Sichere E-Mail. der

Sichere E-Mail Anleitung Zertifikate / Schlüssel für Kunden der Sparkasse Germersheim-Kandel. Sichere E-Mail. der Sichere E-Mail der Nutzung von Zertifikaten / Schlüsseln zur sicheren Kommunikation per E-Mail mit der Sparkasse Germersheim-Kandel Inhalt: 1. Voraussetzungen... 2 2. Registrierungsprozess... 2 3. Empfang

Mehr

Avenue Oldtimer Liebhaber- und Sammlerfahrzeuge. Ihre Leidenschaft, gut versichert

Avenue Oldtimer Liebhaber- und Sammlerfahrzeuge. Ihre Leidenschaft, gut versichert Avenue Oldtimer Liebhaber- und Sammlerfahrzeuge Ihre Leidenschaft, gut versichert Die Versicherung für aussergewöhnliche Fahrzeuge Sicherheit für das Objekt Ihrer Leidenschaft Die Versicherung von Sammlerfahrzeugen

Mehr

Frisch vom Land! Wir bringen den Wochenmarkt ins Internet.

Frisch vom Land! Wir bringen den Wochenmarkt ins Internet. Frisch vom Land! Wir bringen den Wochenmarkt ins Internet. PRESSKIT 01.2015 Was ist Bonativos Mission? Bonativo bringt den Wochenmarkt ins Internet. Bonativo sammelt die einzigartigen, frisch erzeugten

Mehr

Produktpalette Confiserie SchokoLädchen

Produktpalette Confiserie SchokoLädchen Produktpalette Confiserie SchokoLädchen Produktion/ Office: Hauptstraße 67 * 63486 Bruchköbel Tel: 06181-76130 www.schokolaedchen.de * info@schokolaedchen.de Verkauf: Kaiserstraße 17 Am Frankfurter Hof

Mehr

Pro Veg. Proteine nicht nur für Veganer. Nahrungsergänzungsmittel mit schnell resorbierbaren Proteinen aus rein pflanzlichen Rohstoffquellen

Pro Veg. Proteine nicht nur für Veganer. Nahrungsergänzungsmittel mit schnell resorbierbaren Proteinen aus rein pflanzlichen Rohstoffquellen Pro Veg Proteine nicht nur für Veganer Nahrungsergänzungsmittel mit schnell resorbierbaren Proteinen aus rein pflanzlichen Rohstoffquellen Pro Veg ist eine Mischung aus den rein pflanzlichen Proteinen

Mehr

Welches Übersetzungsbüro passt zu mir?

Welches Übersetzungsbüro passt zu mir? 1 Welches Übersetzungsbüro passt zu mir? 2 9 Kriterien für Ihre Suche mit Checkliste! Wenn Sie auf der Suche nach einem passenden Übersetzungsbüro das Internet befragen, werden Sie ganz schnell feststellen,

Mehr

POWERBAR 5ELECTROLYTES SPORTS DRINK Kalorienfreies Sportgetränk mit 5 Elektrolyten & Null Zucker für 100% Erfrischung

POWERBAR 5ELECTROLYTES SPORTS DRINK Kalorienfreies Sportgetränk mit 5 Elektrolyten & Null Zucker für 100% Erfrischung POWERBAR 5ELECTROLYTES SPORTS DRINK Kalorienfreies Sportgetränk mit n & Null Zucker für 100% Erfrischung Produktbeschreibung Viele Sportler trinken während ausgewählter Trainingseinheiten nur Wasser, um

Mehr

PURE WHEY HEALTH FOOD FOR YOUR BRAND. Sports Nutrition. Auch erhältlich: Molkenprotein-Mix

PURE WHEY HEALTH FOOD FOR YOUR BRAND. Sports Nutrition. Auch erhältlich: Molkenprotein-Mix PURE WHEY Whey Protein (Molkenprotein) zählt zu den schnelleren, regenerativen Proteinen mit einer hochwertigen Aminosäurenzusammensetzung und einem hohen Anteil an BCAAs. Pure Whey enthält reines Molkenproteinisolat,

Mehr

Hunger entsteht? Ernährung. Kein. Appetit? Hormone. Rituale, Gesellschaft. Ablenkung Frust. Streit. Bewegung, Spiel. Lust, Angebot

Hunger entsteht? Ernährung. Kein. Appetit? Hormone. Rituale, Gesellschaft. Ablenkung Frust. Streit. Bewegung, Spiel. Lust, Angebot Ernährung Hunger entsteht? Hormone Bewegung, Spiel Lust, Angebot Kein Streit Rituale, Gesellschaft Ablenkung Frust Appetit? Regelmäßige Mahlzeiten? Regeln zum Vergessen? Kinder müssen aufessen! Es dürfen

Mehr

Qualitätsbereich. Mahlzeiten und Essen

Qualitätsbereich. Mahlzeiten und Essen Qualitätsbereich Mahlzeiten und Essen 1. Voraussetzungen in unserer Einrichtung Räumliche Bedingungen / Innenbereich Für die Kinder stehen in jeder Gruppe und in der Küche der Körpergröße entsprechende

Mehr

DOWNLOAD. Gabriele Kremer Gesunde Ernährung: Was Kinder mögen VORSCHAU. Materialien zum lebenspraktischen Lernen für Schüler mit geistiger Behinderung

DOWNLOAD. Gabriele Kremer Gesunde Ernährung: Was Kinder mögen VORSCHAU. Materialien zum lebenspraktischen Lernen für Schüler mit geistiger Behinderung DOWNLOAD Gabriele Kremer Gesunde Ernährung: Was Kinder mögen Materialien zum lebenspraktischen Lernen für Schüler mit geistiger Behinderung Elementare Gesundheitserziehung lebenspraktisch, handlungsorientiert,

Mehr

Festigkeit von FDM-3D-Druckteilen

Festigkeit von FDM-3D-Druckteilen Festigkeit von FDM-3D-Druckteilen Häufig werden bei 3D-Druck-Filamenten die Kunststoff-Festigkeit und physikalischen Eigenschaften diskutiert ohne die Einflüsse der Geometrie und der Verschweißung der

Mehr

Mehr Transparenz für optimalen Durchblick. Mit dem TÜV Rheinland Prüfzeichen.

Mehr Transparenz für optimalen Durchblick. Mit dem TÜV Rheinland Prüfzeichen. Mehr Transparenz für optimalen Durchblick. Mit dem TÜV Rheinland Prüfzeichen. Immer schon ein gutes Zeichen. Das TÜV Rheinland Prüfzeichen. Es steht für Sicherheit und Qualität. Bei Herstellern, Handel

Mehr

Das steckt vor allem drin:

Das steckt vor allem drin: Rund Von A wie Aprikose bis Z wie Zwetschge viele Früchte gehören zur Sammelbezeichnung Steinobst. Allen gemeinsam ist der harte Kern, eingeschlossen in saftigem Fruchtfleisch. Die Steinobst-Saison startet

Mehr

Ziegenmilch ist allergenärmer als Kuhmilch und hat eine äusserst positive, aufbauende Wirkung auf die Darmflora.

Ziegenmilch ist allergenärmer als Kuhmilch und hat eine äusserst positive, aufbauende Wirkung auf die Darmflora. Marengo Ziegenmilch 500g Als erste natürliche Nahrung für den Welpen hat die Natur die Milch der Hündin vorgesehen. Darum ist und bleibt die Milch der Mutterhündin die allererste Wahl bei der Aufzucht

Mehr

CONTInuität und Leistung seit 1970

CONTInuität und Leistung seit 1970 CONTInuität und Leistung seit 1970 CONTI-PORTAL www.conti-online.de Sehr geehrte Damen und Herren, mit dem CONTI-PORTAL geht ein neuer Service der CONTI Unternehmensgruppe an den Start. CONTI- Beteiligungen

Mehr

Umfrage unter Jugendlichen zum Thema»Bio«

Umfrage unter Jugendlichen zum Thema»Bio« Umfrage unter Jugendlichen zum Thema»Bio«Ausgangsfrage: Sind jugendliche Verbraucher der Bio-Markt der Zukunft? Hintergrund Hypothese: Um Jugendliche für Biowaren zu begeistern brauchen sie Beratung aber

Mehr

Joghurt selbstgemacht und mit gelacht!

Joghurt selbstgemacht und mit gelacht! Joghurt selbstgemacht und mit gelacht! by Alexandra Bijou - Freitag, Juni 13, 2014 http://derfitness.guru/joghurt-selbstgemacht/ Inhalt 1. Verwirrung an der Kühltheke 2. Milch zu Joghurt 1. Was wird benötigt?

Mehr

Stand: 28.11.2012. Adressnummern ändern Modulbeschreibung

Stand: 28.11.2012. Adressnummern ändern Modulbeschreibung Seite 1 Inhalt Allgemein...3 Installation...3 manuelle Eingabe von alten und neuen Adressnummern...4 Vorbereiten von Adressnummern-Änderungen in Tabellen...5 Seite 2 Allgemein Das INKS-Modul ermöglicht

Mehr

Zulassung nach MID (Measurement Instruments Directive)

Zulassung nach MID (Measurement Instruments Directive) Anwender - I n f o MID-Zulassung H 00.01 / 12.08 Zulassung nach MID (Measurement Instruments Directive) Inhaltsverzeichnis 1. Hinweis 2. Gesetzesgrundlage 3. Inhalte 4. Zählerkennzeichnung/Zulassungszeichen

Mehr

ACDSee 10. ACDSee 10: Fotos gruppieren und schneller durchsuchen. Was ist Gruppieren? Fotos gruppieren. Das Inhaltsverzeichnis zum Gruppieren nutzen

ACDSee 10. ACDSee 10: Fotos gruppieren und schneller durchsuchen. Was ist Gruppieren? Fotos gruppieren. Das Inhaltsverzeichnis zum Gruppieren nutzen In diesem Tutorial erfahren Sie, wie man Fotos gruppiert. Mit der Option "Gruppieren nach" werden die Fotos in der Dateiliste nach Gruppen geordnet. Wenn Sie beispielsweise auf "Bewertung" klicken, werden

Mehr