Diplomlehrgang Mama Coachess Familienmentorin Gabriele Atzlesberger. Diplomarbeit. Warum mein Baby weint!

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1 DiplomlehrgangMamaCoachess Familienmentorin GabrieleAtzlesberger Diplomarbeit 1 WarummeinBabyweint! WasElternfürihrBabytunkönnen Dezember2010

2 2 Inhaltsverzeichnis Vorwort Einleitung Ausgelaugtundmüde Erschöpfungssyndrom DasschreiendeBaby ÜbermäßigesSchreien HintergründederSchreibabyThematik WasistBindung? WannbeginntderBindungsprozess? Rückbindung ZweiunzertrennbarePole >BindungsstärkendeundlösendeProzesse PränataleErfahrungenunddieAuswirkungaufunserspäteresLeben MöglichepränataleundperinataleUrsachenfürdasSchreiendesBabys PsychischeAuswirkungengeburtshilflicherEingriffe Narkose GeburtseinleitungundWehenbeschleunigung EinsatzvonZangebzw.Saugglocke Kaiserschnitt DieSprachederBabysverstehenlernen DiefrüheKommunikation EinBabylerntsichmitHilfederElternselberkennenundzuregulieren Selbstregulation:Wasistdamitgemeint? Schlaf wach Regulation RegulationderNahrungsaufnahme MotorischeRegulation DieselbstregulativenFähigkeitendesBabys EinKreislaufdernegativenGegenseitigkeit EineruhigePositioneinnehmen WegeindieEntspannung Literaturnachweis... 27

3 3 Vorwort Einweinendes,schreiendesBabylöstgroßeEmotioneninunsaus.Elternsindaugenblicklich inalarmbereitschaftundtunalles,umihrkindwiederberuhigenzukönnen.dochwastun, wennallemaßnahmennichthelfen? AuchmeinSohnwarein Schreibaby.Erkamnach12StundenWehen(nacheinerPDA, Wehenhemmern,Blasenstich)zurWelt. EswareinTraumafürmich.NurhatteichdasGefühl,diesnichtsagenbzw.sofühlenzu dürfen. SchondieZeitderSchwangerschaftwarnichtganzleicht.UngünstigeWohnverhältnisseund einumzugwährendderschwangerschaftbegleitetenmich. Dochauf mein Babyfreuteichmichüberalles!UndsolangeerinmeinemBauchwar, gehörteernurmir! GenausoverliefebendannauchdieGeburt.IchwollteihnnichthergebenundmeinSohn spürtedas. ZuhauselieffüreinigeTageallesganzgut.DochalsmeinManndannwiederarbeiten musste,ichalleinewarundunsersohnstundenlangschrie,warichvölligüberfordert.erwar mitnichtszuberuhigenundichzweifelteanmiralsgutemutter! WennichdieZeitreflektiere,dannweißich,dassichmehrZeitfürmichalleinegebraucht hätte,dennichhattenacheinigerzeitkeineressourcenmehr.zeit,woichwiederkraftund EnergiehättetankenkönnenundMenschen,diemirmitkompetentenInformationenzur Seitegestandenwären. DerKinderarztsagtemirimmerwieder,erhabeBauchkolikenunddarumweintersoviel.Er gabihmtropfengegenblähungenundgingnichtweiteraufmeineängste,sorgenundden ZustandderHilflosigkeitein. DabeistellteichmirimmerwiederFragen: Warumschreiter? Warumkannichihn dieeigenemutternichtberuhigen? Warumschläfternicht,obwohlerdochsomüdeist? WasmirindieserschwierigenZeithalf,wardietiefeLiebezuihm,eindickesBandzwischen unsbeiden! FasteinJahrdauertedieser Ausnahmezustand an.danachwarerdasruhigsteund einfachstekind,dasmansichvorstellenkann. SoistesmirausmeinereigenenErfahrungherauseingroßesBedürfnisgeworden,Mütterin einerähnlichensituationbegleitenzudürfenundihnenzuzeigen,dassesmöglichkeiten gibt,dieursachezufindenundgemeinsameinegutelösungfürmutterundbabyzufinden! Bindung,SelbstregulationunddasBabygutzu spiegeln,spieleneinebedeutenderolle. DurchspezielleAtem undmassagetechnikengibteseinewundervollemöglichkeit, Spannungenzulösen.

4 4 BeispielsweisedieSchmetterlingsmassagenachEvaReichisteinAugenblickeinerganz besonderennähe,diegeborgenheit,liebeundwärmevermittelt,womutterundbabysich wiederspürenundsichnäherkommen. Wieschonerwähnt,istauchzusätzlicheUnterstützungvonaußen vonderfamilieundvon Therapeutensehrwichtig. MiristeseinbesonderesAnliegen,denMütternzuzeigen,dasssiedieintensivste,innigste BeziehungzurihremBabyhaben.DasssiedurchdieintensiveBindunginstinktivwissen,was ihrbabybraucht,welchebedürfnisseesgeradehatoderwasihmfehlt.keinandererkennt undverstehtdasbabysogutwiediemutterselbst. EinBabyoderKleinkindisteineeigenePersönlichkeit,einIndividuum,dasmannichtmit anderenvergleichenoderinkonkurrenzstellendarf! DieseAchtsamkeit,LiebeundEmpathieimUmgangmitjedemeinzelnenmöchteichin meinerarbeitalsmamacoachessvermitteln! UndnochetwasWichtiges: KeineMutteristSchulddafür,dassihrBabysounbändigschreit. WiePaulaDiederichsundVeraOlbrichtimBuch UnserBabyschreitsoviel immerwieder sagen: Versuchensieruhigzubleiben,undlassensiesichnichtverunsichern,indemsiedaraus schließen,allesfalschzumachen.daskindschreitnicht,weilsieeineunerfahrene, ängstliche,angespannteoderemotionalüberfordertemuttersind.siesindängstlich, angespanntundüberfordert,weilihrkindanhaltendundunstillbarschreit. (Wassichnatürlichgegenseitigbedingenkann)

5 5 1.Einleitung EinKindzubekommenistmitvielenHoffnungenundWünschenverbunden,aberauchmit ZweifelnundÄngsten. WareseinerichtigeEntscheidung? WerdeicheineguteMutter sein,eingutervater? GelingtesunsalsPaar,demBabyeinenPlatzalsDrittemimBunde zugewähren,ohnedasseinerausgeschlossenwird? VorstellungenvomidealenBabywechselnsichabmitÄngsten,etwaskönnemitihmnicht stimmen.beidergeburtwirddiemutterdannzumerstenmalvonihremkindgetrennt.das kannsiesehrtraurigstimmen,manchmalaberaucherleichtern.diebeidensehensichnun daserstemal:phantasievorstellungunddaswirklichebaby. EinMomentgroßerFreude.DochmanchmalaucheinAugenblickderEnttäuschung, insbesondere,wenndasbabyzufrühaufdieweltgekommenistodereineerkrankunghat, vielschreitu.quengelt. KindersindvonGeburtansehrunterschiedlich.Manchesehr pflegeleicht,anderesehr empfindlichinihremverhaltenundnurschwereinschätzbar. WarumschreitunserBabysoviel?.DasistdieFragevielerEltern.Oftsuchensiedanndie Schuldbeisichselbst.Genausodachteauchich. DochnachneuestenErkenntnissenderSäuglingsforschungliegtdasProblemwedereinseitig beidenelternnochalleinbeimkind.sondernhäufiginderkommunikationzwischenden Beiden.BabyskönnennichtmitWortenmitteilen,wassiebrauchen,siedrückenesinihrem Verhaltenaus.Fürsieisteswichtig,dassElternihrevorsprachlichenMitteilungen,wie Lächeln,motorischeUnruheundSchreien,nichtalszufälligundunbedeutendbetrachten, sondernalsganzspezifischebotschaften,dieeszu entschlüsseln gilt.wennelterndiese Botschaftenunangemesseninterpretieren,hatesKonsequenzen,weilElternihreweiteren Unternehmungendanachrichten.SagtihnenihrBabyetwasanderes,alssievermuten, werdensieseinebedürfnissenichtbefriedigenkönnenunddasbabywirdmitquengelnoder schreienantwortenumendlichrichtigverstandenzuwerden. DochElternhabeneinintuitives Wissen überdenrichtigenumgangmitihremkind. MeistensgehtderkommunikativeAustauschsoschnell,dasskaumZeitbleibt,sichdarüber Gedankenzumachen.Andersistesaber,wenndasBabyvielschreitoderunglücklichwirkt. Daistessinnvoll,innezuhaltenundgenauerüberdas,wasesdurchseinVerhaltenmitteilen will,nachzudenken.

6 6 2.Ausgelaugtundmüde Erschöpfungssyndrom WennBabysundKleinkinderschreien,dannsindElternsofortin Alarmbereitschaft. AugenblicklichversuchtmandenGrunddesWeinensauszuforschenunddemBabyseine Bedürfnissezuerfüllen.SeieseinenasseWindel,Hunger,Müdigkeitod.vielleichtauch Schmerzen. Dochwastun,wenndasallesnichtshilftunddasBabyweiterschreitundunsereganzen Unternehmungennichtshelfen? Erschöpfung,VerzweiflungundHilflosigkeitüberkommtunsundhäufigliegenunsereNerven blank. Dochwaswirimmerwiederbedenkenmüssen Babyskennenbislangnurdiegeschützte UmgebungderwarmenundnährendenGebärmutter.UndplötzlicherfahrensiedieWeltum sichganzneu. Eskannkaltundvielleichtlautsein.OftsindvieleMenschenzuBesuchundwollendasBaby nureinmalkurz halten.vielestimmen,dieesnochnichtkennttauchenauf.manwirdan undausgezogenundständigwirdeinemdiewindelgewechselt.wennmanhungerhat, dannmussmansichbemerkbarmachenwovorherüberdieplazentadienahrungso einfachaufgenommenwerdenkonnte. SovieleneueEindrücke,dieaufdasBabyeinströmen,dürfen verdaut werden,und manchebabysschaffendasleichterwieandere. WeinenisteineMöglichkeit,mitseinerUmweltzukommunizierenundaufseineBedürfnisse aufmerksamzumachen.eineffektivesalarmsignal! EsziehtdieAufmerksamkeit vorallemdereltern sofortaufsichundlässtsiereagieren. ExzessivesSchreiendersogenanntenSchreibabyszehrtandenNervenderElternundfordert ihnenvielgeduldundnervenab. Eskannoftstundenlangandauern.MancheSchreiennuramTag,anderewiederamTagund indernachtunddasfordertdieelternsehrheraus.spannungeninderfamiliebleibendann oftnichtausunddertraumeinerharmonischen,glücklichenzeitmitdembabyplatzt. DochesgibtMöglichkeiten,wiederinseineKraftzurückzufinden. IchwerdespäternochMethodenundMöglichkeitenvorstellen,wiemangemeinsammit dembabydiesewunderschönezeitdes Kennenlernens wiedermehrgenießenkann. Methoden,dieElternansichselbstundgemeinsammitihremKindanwendenkönnen!

7 7 2.1DasschreiendeBaby AlleBabysschreien,ummitzuteilen,dasssiesichnichtwohlfühlen. DasievollständigaufdieFürsorgeandererangewiesensind,hatdieNaturessoeingerichtet, dassdiebezugspersonensofortdaraufreagieren. DasnormaleSchreienistalsonichtsNegatives,sondernAusdruckvonVitalität. Brazeltonwiesnach,dassBabysmit2Wochendurchschnittlich1¾Stunden schreien.es kommtdannzueinemanstiegaufca.2¾stundenmitsechswochenundeinem kontinuierlichenabfallaufca.1stundemitzwölfwochen. IndenerstendreiMonatenvermehrtindenspätenNachmittags undfrühenabendstunden. DanachbeginntsichdasSchreienallmählichgleichmäßigerüberdenTagzuverteilen. 2.2ÜbermäßigesSchreien VorallemindenerstenLebensmonaten.HäufiginVerbindungmitSchlaf und Stillproblemen. UnterexzessivemSchreienverstehtmananfallsartigeUnruhe undschreiphasenohne erkennbarengrundbeieinemansonstengesundenkindindenerstendreibissechs Lebensmonaten. DasSchreienkannmitgeblähtemBauch,hochroterHautfärbungundangespannter Muskulatureinhergehen.DieseBabyssprechenkaumodergarnichtaufBeruhigungshilfen an. WelchesBabyalsSchreibabygilt,istsubjektivzubeurteilen.EinBabygiltalsexzessiv schreiend,wenndasschreienfürseineelterneinproblemdarstelltundsiedeswegenhilfe suchen.müttersollendeshalbauchnichtzulangeabwarten,sondernsobaldalsmöglich Hilfesuchen! 3.HintergründederSchreibabyThematik MiteinerSchwangerschaftundderGeburteinesBabysergebensichgroßeVeränderungen imlebeneinerfrau/familie. Esistdahervollkommenklar,dasssichdamitebensogroßeSchwierigkeitenergeben können. DabeifallenfolgendeproblematischeBereicheauf: Konzeption;negativeGefühlevonMutter/VatergehenaufdasKindüber Schwangerschaft;ErlebnissederMutter(Beziehungskrisen,Stress,Alkohol,Drogen, Arbeitsverlust,Krankheit,Todesfälle,Armut,abgestorbenerZwilling,versuchte

8 8 Abtreibung,ÜberlegungeineAbtreibungzumachen,dieaberdanndochnicht durchgeführtwurde) Geburtstrauma(kannbeiderMutterundauchbeimBabysein) SeparationvonMutterundBaby(BabyistkrankundkommtaufdieSäuglingsstation (Brutkasten,Intensivstation) PerfektionismusundeinedarausresultierendeKluftzwischenWunschvorstellung undwirklichkeit KeineemotionaleUnterstützungderMutter,sonderneherkonkurrierendeGefühle vonpartnern,müttern,schwiegermüttern,freundinnenundsomitschlechtes sozialeseingebunden SeinmitwenigodergarkeinemHaltinihremLeben. FaktorenaufSeitendesBabys: Schreibabyskönnensichoftnurschwerselbstregulierenundsinddahersehr empfindlichaufäußerereize.(wiegeräusche,berührungenundanderestimulationen) Esfälltihnenschwer,sichandieseReizezugewöhnenundsiezuignorieren. SiehabeauchgrößereSchwierigkeiten,sichselbstzuberuhigenundhabenProblememit derschlaf wach Regulationdasheißt,sie schlafeninsgesamtweniger brauchenlänger(oftstunden)bissieeingeschlafensind findennurmithilfederelternindenschlaf(langesstillenoderumhertragen,fahrten mitdemkinderwagenoderauto,wippenaufeinemgroßenball): wachennachtshäufigeraufundsinddannlängerwach machentagsübernurkurzenickerchenund habenwachphasenvongeringererqualität:neigenhäufigausübermüdungzu vermehrtemquengelnundschreien InsgesamtsinddieseKinderinihrenSignalenbesondersschwereinschätzbarundstellen dieintuitivenfähigkeitenihrerelternaufeineharteprobe.siebenötigenmehr RegulationshilfenalsandereBabys,besondersbezogenaufdasSchlafen. FaktorenaufSeitenderEltern: DenElternfälltesmanchmalaufgrundeigenerBelastungenundProblemeschwer,sich innerlichaufihrbabyeinzustellen.dieskanndamitzusammenhängen,dassdiemütter nachdergeburtaneinerdepressionleiden.oderelterninterpretierenunbewusst EigenschaftenundAbsichteninihrKindhinein,dieseinemeigentlichenWesen überhauptnichtentsprechen.aberaucheineübermäßigeanzahlbelastender Lebensbedingungen(wieexistenzielleSorgen,Beziehungsprobleme,Partnerlosigkeit, ErkrankungoderBehinderungdesKindesundunzureichendessoziales Unterstützungssystem)kannesdenElternschwermachen,sichaufihrBabyeinzulassen, sodassesdeshalbmitvermehrtemschreienreagiert.

9 9 DadurchistdieBindungsfähigkeitbzw.dieBindungsqualitäthäufigvonAnfangangestört undeinkreislaufdesschreiensundderüberforderungbeginnt. 3.1.WasistBindung? DiepsychologischeDefinitiondesBegriffes Bindung gehtaufdenbindungsforscherjohn Bowlbyzurück. BindungisteinvomGefühlgetragenesBand,daseinePersonzueineranderenPerson anknüpft,unddasbeideüberraumundzeitmiteinanderverbindet.meistwirdeineperson alsstärkerundweiserempfunden.bindungundbindungsfähigkeitumfassenkörperliche, emotionaleundgeistigebereicheundwerdenalszentralefaktoreninnerhalbder Persönlichkeiteingestuft. BindungisteinGrundbedürfnisjedeseinzelnenMenschen. Bowlbysagtauch,dassmananmehralseinePersongebundenseinkann,abernichtan viele. EineindeutigesZeichenfüreinesichereBindungsindTrennungsschmerz körperliches sowieauchseelischesleid. FürdieguteEntwicklungeinerBindungbrauchteinKindmindestenseinenverlässlichen Menschen,mitdemesdiesewichtigeErfahrungeinersicherenBindungmachenkann. DieswirdvomBabyals sichererhafen woesliebe,feinfühligkeit,geborgenheitunddie BefriedigungseinerBedürfnisseaufangemesseneWeiseerlebt. WerdendieseGrundbedürfnissemitEmpathieerfüllt,entstehenwesentliche VoraussetzungenfürdiespätereseelischeundkörperlicheGesundheitundfürdie Liebensfähigkeit. DieBindungzurMutterentstehtimerstenLebensjahrvorallemdurchdiebeständige Fürsorge. UmdiesesichereBasiszuentwickeln,brauchtdasKindkörperlichenHalt,Getragen seinund liebevolleberührungserfahrung. FrühkindlicheBindungserfahrungenwirkensichaufdiespätereBindungsfähigkeitzuseinem PartnerundseinenKindernaus. DieArtundWeise,wieeinMenschdieBindunginseinerKindheiterfahrenhat,istfürdiesen MenschenvonderWiegebiszumGrabecharakteristisch. 3.2.WannbeginntderBindungsprozess? DefinitionvonMarshallu.PhyllisKlaus/JohnKennell:

10 10 VonBindungsprechenwir,wennwirdieGefühlsverbindungderElternmitihremKleinkind meinen.vonverbundenheitsprechenwir,wennwirdiegefühlsverbindungdeskleinkindes mitseinermutteroderseinemvaterbezeichnen. EinBund(bond)lässtsichdefinierenalseineeinzigartigeBeziehungzwischenzwei Menschen,diespezifischistundvonlangerDauer. GefühlsverbindungengehenmitstarkenEmotioneneinher.Deshalbentstehenvieleder intensivstengefühlebeimaufbau,beimaufrechterhalten,beimzerstörenundbeim ErneuernvonGefühlsbindungen,dieausdiesemGrundauchmanchmal Herzensverbindungengenanntwerden.DrohenderVerlustmachtunsAngstund tatsächlicherverlustmachtunskummer,beideswirdwahrscheinlichzorninuns hervorrufen. DasunerschütterteFortbesteheneinerGefühlsbindungwirdalssichererHorterlebtunddie ErneuerungeinerGefühlsbindungalsQuellederFreude. DeshalbsindFreudundLeidimLebenzueinemgroßenTeilvonunsererVerbundenheitmit anderenabhängig. DaNeugeborenefürallihrekörperlichenundseelischenBedürfnissevollkommenvonden Elternabhängen,sinddieStärkeundBelastbarkeitderelterlichenBindungwohl ausschlaggebenddafür,obsichdasbabyoptimalentwickelnkann. DieBindungzwischenMutterundihremKindentstehtschonbeiderBefruchtungderEizelle. SchonaufderWanderschaftzurGebärmutterbeginntdieZellteilungunddererste hormonelleaustauschzwischenmutterundkindbeginnt.diegebärmutterbekommtdie Information,dasseinbefruchtetesEikommtundsicheinnistenmöchte. WasistfürdieEntwicklungderEltern Kind Bindungwichtig? DasPlanenderSchwangerschaft DieBestätigungdesSchwanger seins DasAkzeptierenderSchwangerschaft DasSpürendererstenBewegungenimMutterleib DieWahrnehmungdesFötenalsseparatesEinzelwesen DieErfahrungderWehen DasZur Welt KommenoderZur Welt Bringen DasErblickendesNeugeborenen DasBerührendesNeugeborenen DasSorgenfürdasNeugeborene DieAufnahmedesSäuglingsalseigenständigesIndividuumindieFamilie AlldiesePhasensindwichtigfürdenAufbaueinergutenBindung,undgeradehierkannes zustörungenimbindungsverhaltenkommen!bezeichnetalsdie kritische Phase. 3.3.Rückbindung HateinMenschdieFähigkeit,einesicherekörperlich seelischebasisinsichselbstzufinden, kannerauchmitanderenbindungeneingehen.hieristdieganzheitliche

11 11 SelbstwahrnehmungvongroßerBedeutung.WirdeinKindvonGeburtangutgespiegelt, reflektiertgeliebtundwächstineinemsicheren,geborgenen,ruhigenu.empathischen Umfeldauf,soistihmdieseauchimspäterenerwachsenenLebenmöglich.Eskannnun körperlichesspürenundemotionalesfühlendifferenziertwahrnehmen,mitseinemdenken inverbindungbringenaberauchwiedertrennen. Wennichzentriertbin,inmeinerMitte,kannichdenAlltagmitmehrKraftundKlarheit meistern. Daheristeswichtig,michinVerbindungmitmirselbstzubringen. Möglichkeitenwärenu.a.:Atemübungen(Bauchatmung),Tai Chi,Chi kin,massagenoder auchmediationenetc. DieFähigkeitderRückbindungkannbeeinträchtigtsein,wenn: Elternnichtausreichendverfügbarwaren durchlebensumständegeschwächtwaren SelbstBindungs Traumataserlebthaben missbräuchlichebindungenaufgebautwurden(dieehederelternretten,endlich jemand,dermichliebtundbraucht,fürmeinbabybinichwichtig >überwiegendbei sehrjungenmüttern) DieserMangelanRückbindungistunsseltenwirklichbewusst.DochinKrisenunderhöhten StresssituationenmachtessichbemerkbardurchOhnmachtsgefühle,Rückzug,Resignation, AggressionundkörperlicherAnspannung,bishinzurSelbstverletzungundSelbstgefährdung. Nichtseltenistfolgendeszubeobachten: Elternfunktionierenscheinbarganznormal,dochderZugangzuaggressivenVerhaltenfällt leichteralszuempathischen,sanftengefühlen.selbstnichtwirklichwahrgenommen empfindenkinderdiesererwachsenenihreelternoftalsinnerlichabwesendundnicht erreichbar.reaktion >Verunsicherung. SichereBindungvermitteltunsSchutz,SicherheitundZugehörigkeitzueinerFamilie, Gruppe. AusdiesemWunschnachZugehörigkeitkannsichaberaucheinesystemischeVerstrickung entwickeln.daheristmirganzbesonderswichtig,ineinersitzungmiteinemklientenauch seinefamiliensituationzubetrachten. 4.ZweiunzertrennbarePole >BindungsstärkendeundlösendeProzesse Bindungheißtnicht,sicheinanderzubedürfen >oderichlassedichniemehrlos! BindungssicherheitalsauchAutonomiebieteneineguteBasisfürdieEntwicklungeines Kindes. IsteineguteMutter KindBindunggelungen,sokannauchdieLoslösunggutgelingen.

12 12 DieFähigkeitaufkörperlichersowieauchaufseelischerEbenezuentspannenund loszulassen,erlaubtunsleichterbeziehungeneinzugehenundtragfähigerzugestalten. UndwennBerührungbindungsstärkendwirkensoll,isteswichtigbeidePolezu berücksichtigen:gebenundnehmensollimausgleichstehen >werzuvielgibt,bringtden anderenineineartschuldundbewirktdadurcheinetrennung,einedistanzierungvonihm. Zuvielgeben vertreibt.auchwenndieinitiationderhandlungwar,einebindung aufzubauen 5.PränataleErfahrungenunddieAuswirkungaufunserspäteresLeben GeradediesePhaseistimZusammenhangmitderSchreibabythematikvongroßer BedeutungundfürunserspäteresLebensehrprägend. DiepränataleLebenszeitisteinZustandvon Daseindürfen,Wachsenimeigenen RhythmusundBefriedigungvonBedürfnissen.Alleswaswirbrauchenstehtunszur Verfügung,ohneunsanstrengenzumüssen.EinZustandvonMühelosigkeit, SchwerelosigkeitundGeborgenheit.WirerfahrenhierSchutz,GehaltenseinundRuhe. WenndiesindieserFormeintritt,nehmenwirdiesalseinegesunde Urerfahrung mitin unserweiteresleben. DochnichtimmerkanndiepränatalePhasesoerfahrenwerden. DieLebensbedingungenderjeweiligenElternundderenLebensgeschichtespielenhiereine bedeutenderolle. DasvorgeburtlicheKindistdabeivielenunterschiedlichenErfahrungenausgesetzt.Eskommt nichtalsunbeschriebenesblatt,sondernalskleinermenschmiteinerneumonatigen ErfahrungsgeschichteunddesErlebnissesderGeburtaufdieWelt. Alles,wasdieMutterinderZeitderSchwangerschafterlebt,seiesFreude,Trauer,Angst, VerzweiflungoderZuversichtwerdenvomvorgeburtlichenKindz.B.durchSpürendes HerzschlagsunddurchhormonelleVeränderungenimBlutkreislaufmiterlebt. EinbeständigerGefühlsaustauschzwischenMutterundihremKind. Mankannsogarsagen,dasseinKinddiesenGefühleneinStückausgeliefertistundnoch keineabgrenzungwieimspäterenlebenmöglichist.daskindistnochsehrsensibelund reagiertsofortaufverändertestimmungendermutter. DieBeziehungzwischenMutterundvorgeburtlichemKindhatorganismische,hormonelle, seelischeundarchaischeebenen.siefindetausdruckimdirektenaustauschzwischendem BlutkreislaufderMutterüberdiePlazentaunddemKind.ÜberdieNabelschnurgelangen NährstoffedirektausdemmütterlichenindenkindlichenKörper. BeimStillensetztsichdieseQualitätvonBeziehungfort:AuchhiergelangtdieNahrungnoch direktausdemmütterlichenorganismusindenkindlichen. BelastendeundtraumatischeErfahrungenderSchwangerschaftkönnenSpurenhinterlassen. DerniederländischePsychotherapeutHansKrenssprichtindiesemZusammenhangvom pränatalenschock,mitdemdaskindaufdieweltkommenkann.alserwachsenetragenwir diesenschockoftnochinunsunderkannverantwortlichseinfürpsychosomatische Krankheiten. Babys,diemiteinemsolchenSchockzurWeltkommen,brauchenoftvielVerständnis. SieschreienvielleichtvonAnfanganvielundlassensichkaumberuhigen.

13 13 VonBedeutungistdieserAnsatzauchfürdasVerständnisvonMüttern,diedurchIdealbilder unterdruckgeratenunddieaufgrundvonschuldgefühlensichscheuen,rechtzeitigum Hilfezubitten. 5.1.MöglichepränataleundperinataleUrsachenfürdasSchreiendesBabys WenneinBabyanhaltendunduntröstlichstundenlangschreit,fragensichhäufigdieMütter: Wasmacheichfalsch? Wichtigisthierwieder, diemuttermachtnichtsfalsch! DieGründesindvielfältigundaufkörperlicher,emotionalerundseelischerEbenezufinden. MancheUrsachenstammenbereitsausderZeitvorderGeburt EinSchockderMutter(Unfall,TodesfallinderFamilie..) UngewollteSchwangerschaft Schadstoffe,Alkohol,Drogen UnternommenerAbtreibungsversuch PränataleUntersuchungen SorgeumeventuelleBehinderungdesKindesunddadurchunternommene UntersuchungenbeiFachärzten Umweltkatastrophen(auch,wennsieunsnichtdirektbetreffen) Beziehungsprobleme(VaterdesKindestrenntsichvonderMutter,etc.) Stresssituationen(Umzug,ProblemeimBerufetc.) BelastungdurchSchadstoffe,Alkohol,Nikotin,Medikamente,Drogen Ursachenperinatalundpostnatal: MutterfühltsichimKrankenhausnichtgutumsorgt,alleinegelassen Geburtszimmeristkühl,zugrellesLichtundlaut Bondingwarnichtodernurkurzmöglich GeburtseinleitungundWehenbeschleunigung Narkose GeburtmittelsZangeoderSaugglocke Kaiserschnitt

14 14 6.PsychischeAuswirkungengeburtshilflicherEingriffe 6.1.Narkose DurchdenEinsatzvonAnalgetikaundAnästhetika.(DenndieverabreichteDosisrichtetsich nachdemgewichtdermutter!) EsergebensichklareStörungeninderMutter Kind Bindung. InRegressionstherapiensprechenKlientenvoneinemstarkenBewusstseinsverlustundvon einemgefühlderbetäubungundeineskontaktverlustes.dadurchwurdedie KontaktaufnahmemitderMutterbeeinträchtigt.NarkosemittelwerdenimFettgewebe besondersgutgespeichertunddavonweistderkörpereinesbabyseinenhohenanteilauf. DurchdiesenSchockkönnenfolgendeFolgen(manchmalauchimErwachsenenalter) auftreten: Schreckschock,AngstundÜberwältigungdurchplötzlichauftretendeKörpergefühle unbekanntenursprungs,kontrollverlust VerletzungdeswahrgenommenenSelbstwertesystems d.h.: EswarallesinOrdnung,ichhätteesselbstgeschafft! PlötzlicherundallmählicherVerlustderBewusstheitundAufmerksamkeit high werden wirdmanchmalimspäterenlebenwieder ge Sucht PlötzlicherundallmählicherVerlustderEnergie,Erschöpfung,VerlustdesWillens zumhandeln PlötzlicheOrientierungslosigkeit PlötzlicherVerlustderKontrolle,führtzuPanik PlötzlicherVerlustderKörperfunktionen PlötzlicheroderallmählicherVerlustdesBewusstseins,Todesangst,Lebenserhaltung alseinzigehandlungsmotivation Mangehtdavonaus,dassdasAusmaßderTraumatisierungmitderAnzahlderErfahrungen steigt. Dochesistimmerzubedenken,dassdieSicherheitdesBabysanersterStellestehtundbei manchengeburteneinmedizinischerschrittenormwichtigist! 6.2.GeburtseinleitungundWehenbeschleunigung WirtmeistinFormvonOxytocinoderPitocinverabreicht.

15 15 BeieinerRegressionentstehenähnlicheGefühlebeimKindwiebeieinerNarkose.Vorallem das Ausgeliefertsein,dadasTempobeiderGeburtimIdealfallvomKindvorgegebenwird. (mittelshormone,dassdasbabyausschüttet) SymptomeimspäterenLeben: GefühlderDringlichkeit Groll,AuflehnunggegenAutoritäten,Gefühlverratenwordenzusein,Wut Zunahmevonübereilten,nichtpersönlichkeitsgerechtenEntscheidungen InderFolgeerhöhtesRisikovonGeburtskomplikationen Kontroll undmachtverlustmitanschließendenpanikgefühlen 6.3.EinsatzvonZangebzw.Saugglocke DasKindspürtesalsAufprallvonMetalloderGummi.EswirdalsschmerzhafterDruckim undamschädelerlebt. Symptome: Angst,Ohnmachtsgefühle Gefühl sichnichtmehrbewegenzukönnen PunktuellerKopfschmerz Gefühl,nichtmehrklardenkenoderhandelnzukönnen BabysleidendanachoftlängereZeitanKopf undnackenschmerzen.weinenistdie Sprache,mitdemdasKindseinemSchmerzAusdruckverleihenkann unsruftundumhilfe bittet. EineguteTherapieisthierdieOsteopathieoderdieCranio sacrale Osteopathie.Durch sanftenundgezieltendruckanbestimmtenkörperstellenwirddiespannungbzw.blockade gelöst. 6.4.Kaiserschnitt ZweiTraumenwerdenhiererlebt: DieMutterkannihrKinddirektnachderGeburtseltengleichzusichnehmenunddie wichtigephasedes Bondings nichterleben. ZweitenserfährtdasKindphysischeSchmerzendurch >HeraushebelnausdemBecken, Ziehen,nachfolgendeunpersönliche,kalteBerührungdurchÄrzte,Schwestern. DieresultierendetaktileAbwehrwirdTeilderinderPsychotherapiesogenannten Schatten,denunbewusstenAspektenderKaiserschnittgeborenen.

16 16 DieseKindersuchenspäteroftNähe,wehrendieseBerührungdannaberunbewusstab. LösensichoftschnellwiederausUmarmungen,diekurzvorhereingefordertwurden. MöglicheSymptome: ZusammenzuckendesKörpers,sichversteifenbeiBerührungen,verkrampfen ArmegreifenweitumsichinderpostnatalenPhase SchreckundAngst dabeidergeburtallessoschnellging BabysreagierenauchspäternochaufdasplötzlicheAuftauchenvonHänden,kalter LuftundphysischeManipulation DanacheinemKaiserschnittdasBondingbzw.derersteAugenkontaktzurMutternicht möglichist,solltediesspäternachgeholtwerden.diebabyssolltennochimkrankenhaus mehrmalstäglichfürmindestenseinestundeamnacktenbauchdermutterliegendürfen. DieseintimeZeitsolltevölligungestörtvonUntersuchungenundBesuchenablaufendürfen! 7.DieSprachederBabysverstehenlernen 7.1DiefrüheKommunikation WirsindvonNaturausmitVerhaltensmusternausgestattet,dieaufNäheund Kommunikationausgerichtetsind.DiesemöchteichindenfolgendenAbschnittennäher beschreiben. ElternreagierenintuitivaufihrBaby.EshandeltsichdabeinichtumerlernteFähigkeiten, sondernumangeboreneverhaltensmuster,dieohnebewusstekontrolleausgeübtwerden. DabeisprechendieElterninvereinfachterundübertriebenerWeisemitvielenrhythmischen WiederholungenundVariationen.SieverwendeneineSprachmelodiemitansteigender, hohertonlage,wennsieihrbabyanregen,undmitabfallender,tieferstimme,wennsiees beruhigenmöchten.blickkontaktspielteinebedeutenderollefürdiefrüheentwicklung. Diesefrühen Gespräche habenvonbeginnaneinencharaktervonwechselseitigkeit. StrecktihnendieMutteroderderVaterbeispielsweisedieZungeheraus,istihrBabybereits amerstentaginderlage,dieszuimitieren.öffnenelterndenmundoderschürzensiedie Lippen,kannesdasebenfallsvonGeburtannachahmen. AberauchdieBabystragenvielzudieserfrühenKommunikationbei.Siekommenmiteiner VorliebefürdasmenschlicheGesichtzurWelt.SchonnachwenigenTagenbetrachtetesdas GesichtseinerMutterlänger,alsdaseinerfremdenPerson.Babyssindschonmit4Monaten inderlage,mitvaterundmutterzusammenein Dreiergespräch zuführen.dasbaby strebtdanach,engebeziehungenzudenmenschenaufzubauen,diefüressorgen.hates

17 17 solchebindungenersteinmalentwickelt,istesihmnichtmehr wieindenersten Lebenswochenund monaten relativegal,wereseinfühlsambetreut.mamaundpapasind diewichtigstenundvertrautestenpersonen,diesdaskindinseinernähehabenmöchte. BesondersdeutlichwirddasinderzweitenHälftedeserstenLebensjahres.Siebeginnenzu fremdeln. 7.2EinBabylerntsichmitHilfederElternselberkennenundzuregulieren OhnedassesElternimmerbewusstist,sindsiedenganzenTagdamitbeschäftigt,ihrBaby zubeobachten,diekindlichensignalerichtigzuinterpretierenunddementsprechendzu handeln. Die richtige InterpretationisteineVoraussetzungdafür,dassdas,wassieinFolgetun,den BedürfnissendesKindesgerechtwird. BabyshabenzuBeginnihresLebenszwarEmpfindungen,aberkeineBewusstheitdarüber. Siewissenalsoweder,wassiefühlen,noch,wodurchdieseEmpfindungenausgelöstund geschweigedennverändertwerdenkönnen.babyszeigen,wasinihnenvorsichgeht,und brauchenandere,diediesesignaleaufgreifenundihneneinensinngeben. IntuitivmachenElterndas.DasGesichtnimmteinenähnlichenAusdruckan,wiedasihres Kindes.Sie spiegeln ihrkind. AuchwirErwachsenewissenhäufigerst,wieunserGesichtsausdruckist,wennwirunsim Spiegelbetrachten. ElternfassendanninWorte,wassieinihremKindwahrnehmenundleitenihrenweiteren Umgangdarausab. ZumBeispiel: Sehensie,dasihrBabygutaufgelegtist,legensieeinevergleichbareMimikandenTaguns sagensoetwaswie: JameinkleinesMäuschen,duschaustjaglücklichundfröhlichdrein, dasistaberschön! Siebeginnenmitihmzuspielenundbeobachten,wieesreagiert.Wenn siemerken,dasseskeinefreudemehrdaranhat,spiegelnsieautomatischseineneue Reaktion,indemsieauchetwasbetrübterdreinschauenundsagen: Ichsehe,dumagstjetzt nichtmehrspielen.ja,hastduhunger? UndsoentstehteineguteInteraktionmitihrem Kind. NatürlichentstehenauchMissverständnisse.Interpretationsfehlerdürfensein!Machensie einfachweiterundstellensieneuevermutungenan,wasihrbabyvonihnenmöchte.so bekommensielangsamunddurcherfahrungeingutesgespür,wasihrbabygeradebraucht. Wenneslängerfristignichtgelingt,MissverständnisseausdemWegzuräumen,kanndas KindmitvermehrtemQuengelnundSchreienreagieren,vorallem,wenndie SelbstregulationdesKindesnichtoptimalgelingt.

18 18 7.3Selbstregulation:Wasistdamitgemeint? IndenletztenWochenderSchwangerschaftbefindetsichdasungeboreneKindineiner gebeugtenkörperhaltung,mitangewinkeltenarmenundbeinenundeinemzurbrust geneigtenkopf.derplatzistgeringunddasbabywirdinseinenbewegungenvonder Gebärmutterbegrenzt.DieTemperaturistkonstant,sodasseswederfriertnochschwitzt.Es wirddurchdienabelschnuroptimalernährtu.hatdadurchkeinhungergefühl.abder36. SchwangerschaftswocheentwickeltessogarschonklareSchlaf u.wachphasen.eskennt jedochnochkeinentag Nacht Rhythmus. DurchdieGeburtwirddieser paradiesische Zustandbeendet.Allesistanders: DasNeugeborenewirdkörperlichvonderMuttergetrennt,mussselbständigatmen undseinekörpertemperaturregulieren. EsbefindetsichnichtmehrineinemengbegrenztenRaum,indemesdieGrenzen spürtundseinkörperinderzusammengekauertenpositiongehaltenwird.eshat nochkeineausreichendekontrolleüberseinebewegungsabläufe,undseinkörper neigtzuspontanbewegungen. DieMilchistnichtimmersofortverfügbar,umdenHungerzustillen DasBabyistmüde,findetabernichtzurRuheoderwachtnachkurzerZeitwieder unausgeschlafenauf DieElternsprechenmitihm,lächelnesan,wickeln,fütternes. DannkommtBesuch,unddermöchteesauchmalaufdenArmnehmen, Fernseher läuft,telefonläutet.usw. EssindplötzlichReizevonaußenda,mitdenendasBabykonfrontiertwirdundmitdenenes sichauseinandersetzenmuss.nichtallekinderwerdenproblemlosdamitfertig. EinewichtigeersteAufgabe >dasbabymusslernenmitdiesenneuenanforderungenfertig zuwerdenundmusslernen,sichselbstzuregulieren. FolgendeBereichesindindenerstendreibisvierMonatenvonbesondererBedeutung: gut zuschlafenund gut wachzusein(schlaf wach Regulation) EineausreichendeMahlzeitzusichzunehmen,diefüreinigeStundensättigt (RegulationderNahrungsaufnahme) DieKörperbewegungenbesserkoordinierenzukönnen(motorischeRegulation) 7.3.1Schlaf wach Regulation ManunterscheidethiersechsverschiedeneRhythmen: ruhigerschlaf aktiverschlaf Halbschlaf(Schläfrigkeit) aufmerksamerwachzustand quengeligerwachzustand

19 19 Schreien IstdasBabyinderLage,sichselbstgutzuregulieren,entwickeltesvonalleineeinenTag Nacht Rhythmus.DieWachzeitensinddanngrößtenteilsamTagunddieSchlafphasen nachts.diesekinderfindenrelativgutselbstindenschlaf,schlafenübereinelängerezeit hindurchundhabenauchtagsüberlängereschlafphasen.dazumüssenaberbestimmte Reifungs undanpassungsprozesseabgeschlossensein.kinderbenötigenauchfähigkeiten, ReizeauszuschaltenundsichselbstwiederdemSchlafüberlassenzukönnen,wennsie zwischendurchkurzaufwachen.siewühlendanninihrembettchenherum,sucheneine neueschlafpositionodersaugenanihremdaumen. HateinBabygenugguteSchlafphasen,istesaufnahmefähigerundgutgelaunt RegulationderNahrungsaufnahme Merkmale: DasBabynimmtineinemüberschaubarenZeitraumeineausreichendeMahlzeitzusich,die tagsüberfürmindestenszweibisdreistundensättigt,nachtsetwaslänger.wenigergut reguliertebabystrinkendagegenhäufigunddannnurjeweilseinpaarschlückchen.odersie verbringenüberlangezeitenanderbrust,sodassmütterdasgefühlhaben,ständigzu stillen. Elternentscheiden,obihrKinddieBrustoderdieFlaschebekommt.WenndasKindgesund istundgutgedeiht,entscheidetes,wievielestrinkt.dasausübenvondruckundzwang führthäufigzustörungen. Ganzbesonderswichtigist >dasstillenistkeinmechanischervorgang.geradehieristzeit unddienötigeruhe,ummitdembabyinkontaktzutreten.liebevollezuwendung, emotionaleraustausch,liebevolleshaltendesbabysisthierganzwichtig.guter Blickkontakt,ungeteilteAufmerksamkeitundeineganzsanfteundweicheStimmlage vertiefendenkontaktzwischenmutterundbaby.wiez.b.: IchseheduhastHunger,mein Schatz..ja,dasschmecktdirgut! oder JadirfallenjadieÄugeleinzu,dubistjamüde. Trinknochfertigundwenndusattbist,dannlegichdichindeinBett,dannkannstdugut schlafen MotorischeRegulation BabyshabenzuBeginnnochwenigKontrolleüberihreKörperbewegungen.Eskannden KopfnochnichtalleinhaltenundbeiplötzlichenLageveränderungenoderwennessich durchlautegeräuscheerschrickt,wirddermoro Reflexausgelöst.DabeiöffnetdasBabymit fächerförmiggestrecktenfingernganzplötzlichdiearmeundführtsiedannwiedervorn zusammen. AuchZitternistmöglich.DiesisteinAusdruckvonstarkerErregungundzeigtsichineiner StreckungodereinerÜberstreckungdesganzenKörpers. Elternbeschreibenesoftso: WennmeinBabyschreit,dannmachtessichganzsteifund ziehtmitdemkörpernachhinten.

20 20 HäufigbrauchendieBabysdannHilfederEltern,umausdieserHaltungwieder herauszufinden. WennBabysschreien,rudernArmeundBeineumher,BeugungundStreckungwechselnsich ab.indemmandaskindineinegebeugtepositionbringtundihnendurcheinedeckeoder eintucheinebegrenzungschafft,könnensiesichwiederbesserentspannenundwerden dadurchruhiger. 7.4DieselbstregulativenFähigkeitendesBabys BabyskommenmitVerhaltensweisenzurWelt,dieesihneninsehrbegrenztemUmfang gestatten,sichselbstzuregulieren. Dazugehören: DieFähigkeit,sichanstörendeReizezugewöhnenundsieauszuschalten BabysverfügenübereinenangeborenenSchutzmechanismus,sichgegenzustarkeäußere Reizeabzuschirmen.DadasNervensystemnochnichtausgereiftist,hilftihnendieser Mechanismusdabei. Hörensiez.B.einlautesGeräusch,erschreckensiebeimerstenMal,unddieAtmung verändertsich.wiederholtmandiesereize,istdiereaktionzunehmendschwächerund nacheinigerzeitgarnichtmehr.dochnichtalleneugeborenenreagierengleichund besitzeningleicherweiseüberdiesefähigkeit.babys,diezufrühgeborgenwurdenoder behindertekindersindeherzuirritierenundkönnenreizewenigergutignorieren. DieFähigkeit,sich(inAnsätzen)selbstzuberuhigen SchonsehrjungeBabyskönnensichdurchbestimmteFähigkeitenselbstberuhigen,wenn sieunruhigsindoderschreien. SieführendieHandandenMundodersaugenandenFingerbzw.anderFaust. HäufigmachensieauchSaugbewegungen,ohneetwasimMundzuhaben.(Trockensaugen) OftwühlensiesolangeimBettchen,bissiewiederdieoptimalePositiongefundenhabenum weiterschlafenzukönnen.nacheinigenmonatenberuhigensiesichübermonotone BewegungenoderGeräusche(Lallen)odersieverwendenihreStofftiereoderKuscheltücher. EsistdabeivonSeitenderElternsehrwichtig,demKinddieZeitdafürzugeben,ohne vorschnelleinzugreifenunddemkindsofortwennesumhilfe schreit,einehilfestellungzu geben. EineFrage,dieimmerwiedergestelltwirdunddieauchichmirimmerwiederstellte, bin icheineschlechtemutter,wennichmeinemkindnichtallesabnehme? Nein!ImGegenteil,Kinderwerdengefördert,indemsiedieMöglichkeitundChance bekommen,ihreselbstregulativenfähigkeitenzuentwickeln.

21 21 KinderbrauchenEltern,diesieunterstützen,dieihrementwicklungspsychologischenAlter entsprechendenaufgabenzumeistern,ohnesiezuüber oderunterfordern.wenndie selbstregulativenfähigkeiteneinesbabysnichtunterstütztwerden,verkümmernsie. WarumsollteeinmüdesKindversuchen,sichselbstimBettchenzuberuhigen,wennes immersofortaufdenarmgenommenundherumgetragenwirdod.esaufderbrustder Muttereinschlafenkann? 8.EinKreislaufdernegativenGegenseitigkeit Schreibabyssind,fallskeinekörperlicheStörungvorliegt,Babysmitakuten Energieblockaden.DerWegzuinneremHaltundindieEntspannungistblockiert.DasKind verharrtineinemzustanddauernderüberregung,dieesnichtmehrabbauenkannund schreitdiesestörungheraus.gleichzeitigistdasschreienaucheinebarriere,diekeinerlei EnergiemehrindasInneredesKindesvordringenlässt.DasKindistnichtmehransprechbar. DassogenannteAusschreienlassen alsodaskindschreienzulassen,bisesverstummt verfestigtdiesebarriereundlässtesnacheinigerzeitresignieren. DieMutterfühltsich angeschrien undalsversagerin,dasieesnichteinmalschafft,ein kleineskindzuberuhigen.derkreislaufvonnegativergegenseitigkeitistvollimgang.durch dasexzessiveschreienfühltsichdiemutterabgelehntundhilflos.siedurchdringtdie BarrieredesSchreiensnichtundkanndemKindwederHaltnochGeborgenheitgeben.Dies führtzunochheftigeremschreienbeimkindundzukörperlichenwieauchseelischen VerspannungenbeiderMutter.Beide,MutterundKind,spüren,dassihreBemühungen erfolglossind,fühlensichhilflosundziehensichinsichselbstzurück.eingehaltenwerden deskindesistdannnichtmehrmöglichundeingefühlvongeborgenheitkommtschwerauf. AuchdieMutterverliertdadurchihreninnerenHaltunddieinnereZentriertheit. DadasVerdauungssystemeinesBabysnochnichtvollständigentwickeltist,können Nahrungsaufnahmen,VerdauenundAusscheidensindzunächstnochungewohntund könnendurchausunangenehmeprozessesein. Esistwichtig,dasTrinkenzueinemungestörten,harmonischenErlebniszumachen. NahrungsaufnahmeundVerdauungdürfennichtbeschleunigt,unterbrochenoder erzwungenwerden.gefühleunddarausresultierendeorganismischeverspannungen konzentrierensichauchimbauchraum.diegedärmevonschreibabyssindaufgrundsolcher Verspannungenmalmehrundmalweniger,jedochdauerhaftverspanntundverkrampft. DadurchkannderSäuglinginkeineentspannteHaltungkommen,waswiederumdas Schreienfördert.DurchdiehektischeundunregelmäßigeAtmungkommtzusätzlicheLuftin denbauchraum,diedenverdauungsprozessbelastet.dieswiroftalskolikbezeichnet.die ProblemewerdenjedochnichtdurchBlähungen,sonderndurchzuvielLuftimBauchraum verursacht. Babymassagen,wiezumBeispieldieSchmetterlingsmassagenachEvaReich odereinezentrierungsmassagehilftdembaby,sichwiederzuentspannen.

22 22 9.EineruhigePositioneinnehmen PausevomBabymachen EsistElterneineenormeBelastung,dievoneinemschreiendenundschlaflosenBaby ausgeht.auchwennsieimberufundimprivatlebenstressgewöhntsind,soistderstress, dervoneinembabyausgehenkann,einganzanderer,vielintensiverer.nichtjedergehtmit Stressgleichum.DieshängtvondergesundheitlichenKonstitution,derAnpassungsfähigkeit undderinnereneinstellungab.undvorallemaberauch,vondereigenenbindungsfähigkeit. SichdieeigenenGefühlezugestehen ObwohleseinWunschkindist,siehtnundieWirklichkeitimAlltagandersausalsmanessich vorgestellthatte.daslebenmiteinemschreibabyistschwierigundanstrengendundman darfruhigseinengefühlenausdruckgeben. DieEnttäuschung,dassallesandersalserhofftgekommenist.DieEnttäuschungübersich selbst,seineigeneskindnichtberuhigenzukönnen.angeschrienwerdenundfehlender SchlafführenzuErschöpfungszuständen,UnwohlseinundGereiztheit.Mütterverlieren häufigihreninnerenhaltunddenglaubenansichselbst. AuchdergesellschaftlicheDruckkommtdazu.EinIdealbild,dassunstäglichindenMedien repräsentiertwird,dassausdenbestandteilenperfektemutter,superköchin,beste HausfrauundumwerfendeGeliebtebesteht.DiesemIdealkannkeineFrauentsprechen! WennmandasvonsichalsFrauundMuttererwartet,verleugnetmaneinengroßenTeilvon sichselbst. EsentstehenvieleambivalenteGefühle.EinerseitsentstehteinGefühlderVerzweiflung, HilflosigkeitundAggression,aufderanderenSeitemöchtemanseinKindhegenundpflegen, esbeschützen. ElternhabeneinennatürlichenBeschützerinstinkt siebewahrenesvorjedergefahr.doch gegenkolikenoderdauerndemschreienistmanfasthilflos.hieristeswichtigeinventilzu haben,womandieseangestautenaggressionen,angstunddiewutwiederloswerdenkann, dennsonstrichtetsichdieseoftgegendenpartneroderauchgegendaskind. VieleFrauenrichtenAggressionenauchgegensichselbst >Depressionenentstehen. Deshalbisteswichtig,sichdieseGefühleeinzugestehenundsichvertrauteMenschenzu suchen,mitdenenmansprechenkannunddieeinenverstehen.z.b.einegutefreundin. KontaktzuanderenundhelfendeUnterstützung HilfefindetmanauchbeiÄrzten,Hebammen,Therapeuten,inSchreiambulanzenundauch inselbsthilfegruppen.esgehtdarum,denstress,dendasbabyverursacht,abzubauenund

23 23 dieverstrickten,ambivalentengefühlezuentwirren.verspürtmanhaltvonaußen, entwickeltmanwiederenergien,umdaslebeninslotzubringenundinnerenhaltzu entwickeln. FürElternisteswichtig,nebenderHilfefürihrBabyauchselberZuwendungundGehörzu bekommen. AlszukünftigeMamaCoachess/FamilienmentorinmöchteauchichElterndabeibegleiten, wiedermehrzufriedenheit,innerebalanceundstärkezuentwickeln. ZumAbschlussmöchteichsieganzpersönlichalsMutter/Vateransprechen.Ichmöchte ihneneinigetippsundanregungengeben,diesiesehrschnellundgutimalltagmirihrem Kindumsetzenkönnen. MüttersindaufdenKontaktmitErwachsenenangewiesen.ImAustauschmitanderenfließt imwechselspielvonnehmenundgebenentsprechendeenergiezu.dieanspannunglässt nach,diekraft,weiterzumachenkehrtzurück. NehmensiesichZeitfürsichselbst.SuchensiesicheinBuch,dassievielleichtschonlänger mallesenwollten,gehensiespazierenundnehmensiesich Auszeit vonihrer Rolle als Mutter.DabeinehmensiesichwiederbesseralsFraumiteigenenGefühlenund Bedürfnissenwahr.Esistzwaroftleichtergesagtalsgetan,aberunumgänglich,wennsich etwasändernsoll.fragensieeineperson,dersievertrauen,obsiemindestenseinmalinder WochefüreinenhalbenTagaufihrBabyschauenkann(soferndieseZeitvomStillenher möglichist).vergegenwärtigensiesich,dassauchbeiihnendasbabyuntröstlichschreien kann.sokannesaucheinmalbeieinerpersonihresvertrauenseinezeitverbringen,dem Babyschadetesbestimmtnicht! VersuchensieaucheinmaleineZeitmitihremPartnergemeinsamZeitverbringenzukönnen ohnebaby.auchdiesezeitwirdsieimumgangmitihremkindstärkenundihrer Beziehungtutessehrgut. HierzusammengefassteinigeTipps: AkzeptierensieihreGefühle,auchWutundZorn,undredensiemitanderendarüber, ambestenmiteinervertrauensperson. ReagierensieWutundZornauchkörperlichab,indemsiez.B.joggen,Spazieren gehen,fahrradfahrenoderschwimmengehen. GehensieinGedanken,WortenundTatenliebevollmitsichum Akzeptieren,dassauchsienureinMenschsind.KeinMenschkannimmerfürandere dasein SprechensiemiteinemMenschen,demsievertrauenunddersiemitfühlend versteht,überihreängste,sorgenundbefindlichkeiten. SuchensieeineSelbsthilfegruppeauf SprechensiemitanderenMüttern(Babyspielgruppenz.B.)undsuchensie Erfahrungsaustausch.Siewerdenschnellmerken,dasssiemitihrenProblemennicht alleinesind. GönnensiesichPausenvomBaby.VertrauensieihrKindeinerPersonan,wosie auchwissen,dassihrbabygernedortist.

24 24 GönnensiesichjedenTagZeitnurfürsichselbst auchwenndiesnurkurzseinkann (einentspanntesbad,einspaziergang,eineentspannungsmassage) Atmensiebewusst.DasentspanntundführtsieinsInnereihresKörperszurück. GebensieihremBabyHalt,indemsieesgutmitbeidenArmenanihrerBrusthalten. 10.WegeindieEntspannung BabyssindEmotionengegenübervölligdurchlässig.Alles,wassietun,umsichineine entspanntere,ruhigerehaltungzubringen,bringtauchdembabymehrruheund Zufriedenheit.Alles,wasdemBabyhilft,denWeginseineEntspannungzufinden,tutauch ihnengut. BefindensichKörperundGeistüberlängereZeitinlatenteroderstarkerAnspannung,kann dieenergieimkörpernichtfreifließen,undesentstehteineenergieblockade,diezu weiterenspannungenführt.permanenterstresskannsichineinerstress Spiralebiszu jenempunkthochschrauben,andemmanglaubt,dieganzeanspannungnichtmehr auszuhalten.meditation,autogenestrainingundandereentspannungstechnikenhelfen, diesenkreislaufzudurchbrechenundeinenwegindieentspannungzufinden. SiekönnenauchaufbereitsGelernteszurückgreifen,wiebeispielsweisedieAtem und EntspannungsübungenausderGeburtsvorbereitung.RichtigesAtmenisteinWeg,sichund dasschreiendekindineineruhigerehaltungzubringen.richtigesein undvorallem Ausatmenhilft,EnergieblockadenzulösenundLebensenergiezutanken.TiefesAusatmen verschafftihneninkritischensituationen,indenensiedasgefühlhaben,dielagenicht mehrimgriffzuhaben,einedenkpause,diesiedavorbewahrt,dieaufgestauteaggression anihremkindauszulassen. Zusammengefasst: Bewusstes,tiefesAusatmenbisindenBauchunddasBeckenhineinundFallenlassen derschulterlockertdiemuskelnundlässtdieanspannungabfließen. DenAtemnichtzwingen:FindensieihrennatürlichenAtemrhythmus AtmensietiefüberdenRückeninsBecken.DieszentriertsieimInneren.Indemsie sichnichtdemerregungsniveaudeskindesanpassen,wirddiespannungsspirale zwischenihnenunddemkindunterbrochenodergarnichterstaufgebaut. EswirdzwischenzentriertemAtmenunderdendenAtmenunterschieden: ZentriertesAtmen ZentriertesAtmenistbewusstesAtmenundhilftunsinvielenSituationendieRuhezu bewahren.bewusstesatmenisteineformdermeditationundträgtwesentlichzugeistiger KlarheitundseelischerAusgeglichenheitbei.MithilfeunseresAtemskönnenwirunsausrein reaktivenhandlungenbefreien,dieauswut,angstundhilflosigkeitentstehen.

25 25 ErdendesAtmen WenneinMenschaußersichistundschreit,atmeterflach,überdenBrustkorbundnicht überdenbauch.einschreiendesbabyistmitsichundseinerumweltmeistnichtimkontakt, dennschreienbautimmereinekotaktbarriereauf.daserdendeatmendientdazudiese BarrierenzudurchbrechenundsichselbstunddamitauchdasKindzuberuhigen.Der KreislaufdernegativenGegenseitigkeitwirdsomitunterbrochen. DemBabyineineentspannteHaltunghelfen EssindteilweiseExtremsituationen,denenmaninderZeitderSchreiattackendesBabysfast ausgeliefertscheint.esgilt,diespannungenbeisichselbstundbeimbabyzulösen.nurwie? WasichihnenauseigenerErfahrungmitmeinemSohnempfehlenkann: Hörensieaufihr inneresgefühl,folgensieihrerintuitionundlassensiesichnichtvongutgemeinten Ratschlägenvonanderenverunsichern! WieschonimvorigenKapitelerwähnt,isteswichtig,Ruhezubewahren.InnereZentriertheit bringtnichtnurihnendasgefühlvonhaltundgehaltensein,sondernüberträgtsichauch aufdasbaby. DennHaltistfürdieaufsÄußersteerregtenundverkrampftenKinderwichtigundkann ihnennurvondenelternvermitteltwerden.kindersindaufdasgefühldes GehaltenwerdensundderGeborgenheitangewiesen,umineinezufriedene,entspannte Haltungzugelangen.Seiensiemitsichselbergeduldigundmachensienurdas,wasihnen alssinnvollerscheint. WährendeinerSchreiattackeverkrampftsichderKörperdesBabys,vorallemdie MuskulaturamRücken(entlangderWirbelsäule)derBauchraum,dieArmeundBeine.Das BabyrudertdabeioftheftigmitdenArmen.OftversteiftsichdasBabyundstrecktsichnach hintendurch. Siekönnennunfolgendestun: HaltensieihrBabywährendderSchreiattackeaufrechtganznahbeisich. WenndieKrämpfekommen,legensiedasBabyaufdenRücken.Massierensieden BauchleichtmitderHand AtmensieganzruhigundtiefindenBauchhineinundkonzentrierensiesichganzauf ihreigenesatmen ihrbabywirdsichlangsamihreratmunganpassen.esspürtihre ZentriertheitunddasgibtihmSicherheitundHalt.Siekönnensichdabeiauchauf denbodensetzenundsichandiewandlehnen. Achtensiedabeiimmerdarauf,wieihrKindaufdas,wassiemachenreagiert.Zeigt eskeinepositivewirkung,hörensiedamitaufundmachenetwasanderes,schon bewährtes. SuchensieeineStelleamKörperihresBabys,woesgerneihreHandundWärme spürt.oftsindesdiehändeundfüße.dortbefindensichamseltenstenblockaden unddembabygibteswiederumsicherheit. StreichensiemitganzleichtemDrucknebenderWirbelsäulevomNackenbiszum Becken.MachensiedasaufbeidenSeitenderWirbelsäule. SchonbevorihrBabyindieSchreiattackegerät,könnensieeineBabymassage anwenden. HierkannichihnendieSchmetterlingsmassagenachDr.EvaReichansHerzlegen.Sie isteinfachzuerlernenundtutihrembabyalsauchihnenalsmutter/vatergut!sie

26 26 löstverspannungenundblockaden.auchtraumatischeerfahrungen,diediemutter oderdaskinderfahrenhabenkönnensoaufganzsanfteundachtsameweisemit vielliebeundhingabeaufgelöstwerden. IchhabenuneinigeHintergründeundmöglicheHilfenbeschrieben.Alleszubenennenund bisinsdetailszubeschreiben,würdeleiderdenrahmendieserdiplomarbeitsprengen. EsgibtaberschonvielesehrguteBücherimHandel,womanvieleInteressante InformationenzudiesemThemafindenkönnen.Ratgeber,dieinschwierigenPhasenzur SeitestehenundeinegroßeersteHilfeseinwerden. WennalldieseInformationenundHilfennichtausreichen,dannsolltemannichtzulange wartenundhilfebeikompetentenstellensuchen.esgibtschoneinigeschreiambulanzenin ÖsterreichundvieleguteTherapeuten,diemitvielLiebeundEinfühlungsvermögenmitden ElterngemeinsameinenWegundeinepersönlicheLösungfinden. AlsguterTherapieansatzhabensichdieOsteopathieunddieCranioSacralTherapiebestens bewährt. AlssystemischeKinesiologinundMamaCoachessbegleiteauchichSiegerneaufdemWeg mitihrembaby,jasogarvonderentscheidungan,einbabyzuwollen. SystemischeKinesiologie,PhänomenologischeGeschichten,Meditation,Qikin,Bachblüten, Babymassagen,Atemtechnikenusw.,bietendabeieinewunderbaresanfteMöglichkeit. GemeinsamwerdenineinerSitzungmöglicheUrsachenfürBlockadengesuchtund gemeinsamwirdeinepassende,individuellelösungfürsieundihrkindgefunden. ZweiDingesollenKindervonihrenElternbekommen,WurzelnundFlügel JohannWolfgangv.Goethe

27 27 Literaturnachweis BettinaAlberti;DieSeelefühltvonAnfangan KöselVerlag;3.Auflage2008 MechthildDeyringer;BindungdurchBerührung UlrichLeutnerVerlag;Ausgabe2008 PaulaDiederichs/VeraOlbricht;UnserBabyschreitsoviel! KöselVerlag;2002 RenateBarth;WasmeinSchreibabymirsagenwill BeltzVerlag;Ausgabe2008 UnterlagenMama Coach;Dr.MartinSelinger Modul1,Modul2