VORTRÄGE WORKSHOPS INFOS

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1 S Reg.Nr. VORTRÄGE WORKSHOPS INFOS FÜR PATIENTEN/PATIENTINNEN UND ANGEHÖRIGE 2015 / 2016 W W W O S G S. A T

2 Die Österreichische Krebshilfe Wien ist ein gemeinnütziger Verein, gegründet 1994 und Mitglied der Österreichischen Krebshilfe. Geleitet wird die Krebshilfe Wien vom ehrenamtlich tätigen Vorstand in Kooperation mit der Geschäftsführung und ihrem Team. Der wissenschaftliche ehrenamtliche Beirat, bestehend aus führenden ExpertInnen aller Bereiche der Onkologie, bildet die medizinisch-fachliche Basis. DIE Informiert über richtige Krebsvorsorge und -früherkennung, damit weniger Menschen an Krebs erkranken und bereits Erkrankte bessere Heilungschancen haben. Bietet unterstützende Beratung und Hilfe für KrebspatientInnen und deren Angehörige in Form von medizinischer, psychologischer, komplementärmedizinischer, arbeitsrechtlicher Information und Beratung sowie Ernährungsberatung an. Die Angebote der Österreichischen Krebshilfe Wien stehen kostenlos bzw. gegen einen geringfügigen Unkostenbeitrag (therapeutische Gruppen) für Sie bereit! 3

3 INSERAT CHEMOTHERAPIE BESTRAHLUNG OPERATION ALOPECIA AREATA Ihr Haar trägt nicht nur zu ihrem Äußeren, sondern auch zu ihrer Gesundheit bei (Wärme- Kälteschutz). Es hilft Ihnen die positive Einstellung wiederzugewinnen, die für Ihre Heilung so wichtig ist. Bei Haarproblemen wenden Sie sich vertrauensvoll an den Zweithaarspezialisten KARGLMAYER. Man berät Sie im Salon oder schon am Krankenbett, um den gewünschten Haarersatz Ihrer zuletzt getragenen Frisur und Farbe anzupassen. Auch für HERREN und KINDER ist Haarverlust kein Schicksal. Für alle Haarprobleme ist KARGLMAYER Ihr Partner. Einreichung und Direktvermittlung mit vielen Krankenkassen (leider nur in der Wiener Filiale) Ihr Arzt stellt Ihnen die benötigte Verordnung aus. Beratungstermin reservieren! VORWORT Liebe PatientInnen, liebe Angehörige, mit unserem Veranstaltungsprogramm vermitteln wir Ihnen einen schnellen und informativen Überblick über unser Angebot im kommenden Jahr. Informieren Sie sich im Rahmen unserer Vorträge mit hochkarätigen ExpertInnen über interessante PatientInnen- und Angehörigenthemen. Erleben Sie in unseren therapeutischen Gruppen, dass körperliche Aktivitäten wie Gymnastik, Schwimmen, Tanzen oder Yoga, aber auch die Auseinandersetzung mit der Krebserkrankung im Rahmen einer Gesprächsgruppe entlasten, ermutigen und Spaß machen kann. Wir hoffen, dass in unserem breit gefächerten Angebot auch für Sie das Richtige dabei ist und freuen uns über jede Art von Rückmeldung, die uns hilft, unser Angebot für Sie noch besser zu gestalten. Mit herzlichen Grüßen Mag. Gaby Sonnbichler Geschäftsführerin Österreichische Krebshilfe Wien Mag. Gaby Sonnbichler Geschäftsführerin KARGLMAYER GmbH Filiale Graz: 1010 Wien, Bauernmarkt 24 KARGLMAYER GmbH (Ecke Fleischmarkt) 8010 Graz, Grazbachgasse 32 Tel: 01/ oder 01/ Tel: 0316/ Fax DW 4 Internet: haar@karglmayer.at haar@karglmayer.at Der Veranstaltungskalender Herbst 2016/ Frühjahr 2017 erscheint im Juli 2016! 5

4 INHALT 1 BERATUNG 1.1 Psychoonkologische Beratung & Begleitung Angebot für PatientInnen Angebot für Angehörige Krebs und Depression Mama / Papa hat Krebs Mobile psychologische Beratung 1.2 Medizinische Information Komplementärmedizinische Information 1.3 Ernährungsberatung 1.4 Sozial- & Arbeitsrechtliche Beratung 2 VORTRÄGE 2.1 Vorträge Was gibt es Neues in der Brustkrebs-Behandlung? Gesprächsrunde mit KrebspatientInnen und Angehörigen Ernährung bei Krebs 3 GRUPPEN UND WORKSHOPS 3.1 Bewegung für mehr Vitalität Fitgymnastik Schwimmspaß nach Brustkrebs Tanz doch mal Brustkrebsyoga Yoga bei/nach Brustkrebs Bewegungsgruppe Psychomotorik 3.2 Gespräch und Coaching Frauen und Krebs 3.3 Workshops für Körper und Geist Soul Sisters Ich mag mich Schmink-Workshop Schön? Gerade jetzt! INFO-TAG 4.1 Informationstage PatientInnentag Onkologische Rehabilitation und Housewarming-Party Wiener Pink Ribbon Tourstopp Wiener Immuntherapietag MITGLIEDSCHAFT N 5.1 Formen der Mitgliedschaft Mitglied Unterstützendes Mitglied Förderndes Mitglied Firmenmitglied 6 ALLES IM ÜBERBLICK 6.1 Wochenplaner für therapeutische Gruppen 6.2 Vorträge und Workshops im Überblick

5 1 Im BERATUNG Jahr 2014 suchten rund Menschen Hilfe im Beratungszentrum der Österreichischen Krebshilfe Wien. PatientInnen, Angehörige und Interessierte erhalten telefonische Auskunft, suchen uns persönlich auf und werden über beraten.

6 SO1181 Mein psychoonkologischer Ratgeber S W W W Reg.Nr O S G S. A T 1.1 PSYCHOONKOLOGISCHE BERATUNG & BEGLEITUNG ANGEBOT FÜR ANGEHÖRIGE Mag. Karin Isak Klin. Psychologin und psychologische Leiterin des Beratungszentrums Wien Mag. Katharina Gruber Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin Drei klinische Psychologinnen sind für Sie und Ihre Anliegen da. In der persönlichen Arbeit wird darauf geachtet, in welcher aktuellen Situation sich der/die Betroffene befindet und die passende Hilfestellung daraufhin abgestimmt. ANGEBOT FÜR PATIENTINNEN Mag. Ursula Würzl Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin Unterstützung bei der Verarbeitung der Diagnose Begleitung während der Behandlung Betreuung in der Nachsorge Hilfe bei der Angstbewältigung/bei depressiven Verstimmungen Krisenintervention Fokussierte klinisch-psychologische Intervention bei speziellen Anliegen im onkologischen Zusammenhang Begleitung in der letzten Lebensphase Hilfe bei der Trauerverarbeitung Vernetzung zu Ärzten/Ernährungsberaterin im Haus bzw. zu anderen Institutionen (Hospiz, PsychotherapeutInnen...) Zuweisung zum Projekt Mama/Papa hat Krebs und unserem Gruppenangebot Hilfestellungen beim Umgang mit dem erkrankten Angehörigen Aktivieren der Kraftquellen in schwierigen Situationen Umgang mit Trauer und Tod Krisenintervention PatientInnen und Angehörige haben oft Angst, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wir möchten durch unser Beratungsangebot Hilfe suchende Menschen gut informieren hilfreich bei der Angstreduktion zur Seite stehen beraten und begleiten unterstützen entlasten PatientInnen und Angehörige können zu einem klärenden Erstgespräch und je nach Problematik zu mehreren Beratungseinheiten kommen Psychoonkologischer Ratgeber Ich habe Krebs Ein Leitfaden durch die verschiedenen Phasen der Erkrankung angefangen vom Verdacht auf Krebs bis zur Nachsorge. Bestellen Sie den Ratgeber kostenlos unter 01/ oder unter service@krebshilfe-wien.at. Ich habe Krebs 10 11

7 KREBS UND DEPRESSION Fast alle KrebspatientInnen leiden entweder unmittelbar nach der Diagnose, während der belastenden Zeit der Behandlung und sehr oft auch in der Nachsorge an einer reaktiven Depression. Typische Merkmale einer Depression sind: Starkes Gefühl der Traurigkeit und Niedergeschlagenheit Erhöhte Ermüdbarkeit Interessensverlust Freudlosigkeit Verminderung des Antriebs Verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit Vermindertes Selbstwertgefühl Schuldgefühle und Gefühle der Wertlosigkeit Schlafstörungen Appetitlosigkeit MAMA / PAPA HAT KREBS Sie sind an Krebs erkrankt und fragen sich Wie sag ich s meinem Kind? Sie haben Angst, Ihr Kind mit Ihrer Erkrankung zu überfordern? Ihr Kind hat sich seit Ihrer Erkrankung verändert und Sie wollen ihm helfen? Das Projekt Mama/Papa hat Krebs der Österreichischen Krebshilfe Wien informiert und berät kostenlos, den erkrankten Eltern- bzw. den gesunden Elternteil und natürlich auch die Kinder. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline Wir Klinische- und GesundheitspsychologInnen im Beratungszentrum der Österreichischen Krebshilfe Wien achten in den Gesprächen mit KrebspatientInnen und deren Angehörigen sehr genau auf die Symptome einer Depression. Die Lebensqualität von Betroffenen ist durch eine Depression enorm eingeschränkt. Wird eine Depression frühzeitig erkannt, ist sie sehr gut behandelbar. Ein multiprofessionelles Team aus ÄrztInnen und PsychologInnen hilft gut weiter. Mag. Jutta Steinschaden Klin. Psychologin und Gesundheits-, Kinderund Jugendpsychologin Mag. Sonja Metzler Klin. Psychologin und Gesundheits-, Kinderund Jugendpsychologin Einen guten Überblick über dieses Thema bietet Ihnen auch der Patientenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Wien Mama/Papa hat Krebs. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ Mag. Esther Ingerle Klin. Psychologin und Gesundheits-, Kinderund Jugendpsychologin 1 Mama/Papa hat Krebs Teil

8 1.2 MEDIZINISCHE INFORMATION MOBILE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG Das Projekt der mobilen psychologischen Beratung bietet kostenlose psychologische Hausbesuche im Raum Wien an. Dieses Angebot gilt für PatientInnen, denen es aus körperlichen oder psychischen Gründen vorübergehend oder auf Dauer nicht möglich ist, ihr Haus bzw. ihre Wohnung für eine psychologische Beratung zu verlassen. Und so kommen Sie zu Ihrem psychologischen Hausbesuch: Nehmen Sie telefonisch unter oder per unter Kontakt mit uns auf und vereinbaren Mag. Stefan Haslinger Klinischer und Gesundheitspsychologe Mag. Sophie-Theres Schmid Klinische und Gesundheitspsychologin Sie einen Termin für Ihr psychologisches Gespräch in den eigenen 4 Wänden. Der/die BeraterIn kommt zu Ihnen ins Haus. Sie möchten in aller Ruhe mit einem Facharzt über Ihre Erkrankung (Diagnose, Befunde etc.) sprechen? Sie möchten eine sogenannte second opinion (medizinische Zweitmeinung) einholen? Die Österreichische Krebshilfe Wien bietet Ihnen die Möglichkeit, nach Anmeldung ein unentgeltliches Informationsgespräch mit einem Facharzt mit onkologischer Ausbildung zu führen. Fachärzte aus Wiener Spitälern oder aus niedergelassener Praxis informieren und beraten Sie. Sie erklären mit viel Zeit und Ruhe Diagnosen, Befunde und Therapiepläne, hören Ihnen aufmerksam zu und versuchen zu unterstützen. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline OA Dr. Heinz Kienzer Internist Doz. Dr. Werner Weiss Gastroenterologe Dr. Arik Galid Gynäkologe A.Prof. Priv.Doz. Dr. Rupert Bartsch Internist 14 15

9 1.3 ERNÄHRUNGSBERATUNG KOMPLEMENTÄRMEDIZINISCHE INFORMATION Sie haben schon einmal mit dem Gedanken gespielt, eine komplementärmedizinische ( ergänzende ) Zusatzbehandlung anzuwenden? Sie sind aber verunsichert, weil nicht alles, was unter dem Schlagwort alternativ angeboten wird, auch gut und sinnvoll ist? Dr. Rudolf Babits Viele Medikamente und Methoden werden KrebspatientInnen zur unterstützenden Behandlung angeboten. Ihnen allen ist gemeinsam, dass sie nicht aus dem Bereich der sogenannten Schulmedizin kommen. Hier zu entscheiden, was wirklich unterstützt und Sinn macht oder was Scharlatanerie oder gar gefährlich ist, fällt oft schwer. Kompetent und individuell beraten zu werden, schützt vor bösen Überraschungen. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline Haben Sie schon einmal überlegt, welchen Beitrag gesunde und ausgewogene Ernährung zur aktiven Krebsvorsorge leisten kann? Sind Sie KrebspatientIn und möchten mit gesunder Ernährung Ihren Beitrag dazu leisten, Ihr Immunsystem zu stärken? Die Österreichische Krebshilfe Claudia Raffenstetter BSc Diätologin Wien bietet Ihnen kostenlose Beratung in allen Fragen rings um das breite Thema Ernährung an: Was tut gut während der Therapie? Was kann ich essen, um mich zu kräftigen? Was kann ich tun, wenn nichts mehr schmeckt und die Verdauung zum Problem wird? Kann ich mit richtigen Ernährungsgewohnheiten mein Immunsystem stützen? Solche und ähnliche Fragen können Sie gerne mit unserer Ernährungsberaterin besprechen. Bei Interesse rufen Sie an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline Einen guten Überblick über dieses Thema bietet Ihnen auch der Patientenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Das ABC der komplementären Maßnahmen. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ Einen guten Überblick über das Thema bietet Ihnen auch der Patientenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Wien 100 Antworten auf Ihre Fragen zum Thema Krebs und Ernährung. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/

10 INSERAT 1.4 SOZIAL- & ARBEITSRECHTLICHE BERATUNG (Krebs und Beruf) Sie befürchten, in Folge Ihrer Krebserkrankung Ihren Arbeitsplatz zu verlieren? Sie wissen als KrebspatientIn nicht ausreichend Bescheid über Ihre Rechte am Arbeitsplatz? Sie wissen nicht, welche rechtliche Situation Sie im Krankenstand erwartet? Manuela Strommer Diplomsozialarbeiterin Zu diesen und anderen Fragestellungen informieren und beraten unsere diplomierten Sozial arbeiterinnen Sie im Rahmen des Projekts Krebs und Beruf kostenlos. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline Andrea Pirker, MA Diplomsozialarbeiterin Einen guten Überblick über das Thema bietet Ihnen der aktualisierte Patientenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Wien 100 Antworten auf Ihre Fragen zum Thema Krebs und Beruf. 100 Antworten auf Ihre Fragen zum Thema Krebs und Beruf Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/

11 2 VORTRÄGE

12 2.1 VORTRÄGE WAS GIBT ES NEUES IN DER BRUSTKREBS-BEHANDLUNG? Der international renommierte Brustkrebsexperte Univ. Prof. Dr. Michael Gnant führt durch einen interessanten Abend rund um das Thema Brustkrebs und referiert über folgende Themen: Früherkennung Diagnostik interdisziplinäres Management Brusterhaltende Operation als Standard Wächterlymphknoten Adjuvante Therapie Nebenwirkungen Compliance. REFERENT: Univ. Prof. Dr. Michael Gnant, Univ. Klinik für Chirurgie der MUW TERMIN: Donnerstag, , Uhr ORT: Krebshilfe Wien, Pier 50/Democenter 1200 Wien Treustraße 35-43/Stg. 6/EG Eintritt frei! GESPRÄCHSRUNDE MIT KREBSPATIENTEN/INNEN UND ANGEHÖRIGEN: reden zuhören unterstützen voneinander lernen Patienten fühlen sich oft von ihren Nächsten unverstanden und Angehörige finden häufig keinen Zugang zu den Betroffenen. Möglichkeiten der Verbesserung der Kommunikation und des beidseitigen Verständnisses werden an diesem Abend miteinander ge- und erlebt. REFERENTIN: Mag. Karin Isak, Klinische Psychologin, psychoonkologische Leiterin des Beratungszentrums der Österreichischen Krebshilfe Wien TERMIN: Donnerstag, , Uhr Donnerstag, , Uhr ORT: Krebshilfe Wien, Pier 50/Democenter 1200 Wien Treustraße 35-43/Stg. 6/EG Eintritt frei! 22 23

13 INSERAT ERNÄHRUNG BEI KREBS Auch die Ernährung kann einen wertvollen Beitrag leisten, um das eigene Immunsystem zu stärken. In diesem Vortrag erfahren Sie alles Wissenswerte wie auch Sie Ihr Immunsystem mit Genuss fit essen, ganz ohne teure Wundermittel oder einseitige Diät. Und Sie werden sehen, dass sich die Empfehlungen auch noch kinderleicht im Alltag umsetzen lassen! REFERENTIN: Claudia Raffenstetter, BSc, Diätologin TERMIN: , Uhr Gesundheitsberatung und Information für Frauen, Eltern und Mädchen Frauen Eltern Mädchen FEM Süd bietet: l persönliche, telefonische und -Beratung (psychologisch, gynäkologisch, ärztlich, Sozialberatung) l kostengünstige Kurse l Frauen-Gruppen l vielseitige Workshops l Informative Vorträge rund um Frauengesundheit... in den Sprachen Deutsch, Bosnisch, Kroatisch, Serbisch, Türkisch und Englisch. ORT: Krebshilfe Wien, Pier 50/Democenter 1200 Wien Treustraße 35-43/Stg. 6/EG Eintritt frei! Öffnungszeiten: Mo 9 14 Uhr Di bis Do 9 17 Uhr Fr 9 12 Uhr T: 01/ F: 01/ E: femsued.post@wienkav.at Frauengesundheitszentrum FEM Süd 24

14 3 Wollen GRUPPEN & WORKSHOPS Sie sich für eine Gruppe anmelden oder haben Sie Fragen? Wir sind unter der kostenlosen KrebsHotline für Sie erreichbar. Mo- Do von Uhr Fr von Uhr

15 3.1 BEWEGUNG FÜR MEHR VITALITÄT Gezieltes Bewegungstraining in der Nachsorge und Rehabilitation von Krebs wirkt sich körperlich und seelisch positiv aus. Ob Sie lieber Gymnastik oder Yoga machen, tanzen oder schwimmen, ist Ihren persönlichen Vorlieben überlassen wichtig ist regelmäßiges Training, das Sie weder unter- noch überfordert. Bevor Sie jedoch mit Ihren sportlichen Aktivitäten beginnen, fragen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt, ob aus seiner Sicht etwas dagegen spricht. LEITERIN: ORT: KOSTEN: TERMINE: Mag. Eva Vetchy, staatlicher Fit-Lehrwart Mehr Spielraum, 1180 Wien, Semperstraße 19 5 Euro / Termin Wöchentlich Montag, Uhr ANMELDUNG: (Krebshilfe Wien) Mitglieder der Österreichischen Krebshilfe Wien erhalten auf Gruppenangebote 20% Rabatt (nähere Informationen unter 01/ ). FITGYMNASTIK Den eigenen Körper in Bewegung zu erleben hält fit und macht Spaß. Gymnastik aktiviert Spannkraft und Lebensfreude und dient damit der Gesundheitsvorsorge genauso wie der Regeneration nach einer Erkrankung. Nicht nur PatientInnen, sondern auch gesundheitsbewusste und sportlich aktive Menschen sind herzlich eingeladen. Mag. Eva Vetchy staatlicher Fit-Wart Einstieg jederzeit möglich! Kurs kommt ab 6 TeilnehmerInnen zustande. HERBST / WINTER 07., 14., 21., 28. September , 12., 19. Oktober , 09., 16., 23., 30. November , 21. Dezember , 18., 25. Jänner 2016 FRÜHJAHR/SOMMER 08., 15., 22., 29. Februar , 14. März , 11., 18., 25. April , 09., 23., 30. Mai , 13., 20., 27. Juni

16 SCHWIMMSPASS NACH BRUSTKREBS Viele Brustkrebspatientinnen stellen ihr Leben während bzw. nach ihrer Erkrankung grund legend um. Gesunde Ernährung und gezielte Bewegung wirken sich nicht nur positiv auf den Körper aus, sondern helfen auch bei der Bewältigung der Erkrankung. Immer wieder wird der Wunsch geäußert, dass die Motivation zu einem gesunden Lebensstil mit ausreichend Bewegung Teil der Behandlung bzw. der Nachsorge sein soll. Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten und nachweislich speziell für Frauen nach einer Brustkrebserkrankung das optimale Bewegungs programm. Tauchen Sie ein in die Schwerelosigkeit des Wassers zu einem speziell für Frauen nach Brustkrebs entwickelten Schwimmprogramm. Medizinisches Begleitprogramm in Form von kostenlosen Gesundheitschecks während der gesamten Laufzeit des Kurses in Kooperation mit Univ. Prof. Dr. Richard Crevenna, Univ. Klinik für Physikalische Medizin und Rehabilitation der MUW. Nähere Informationen gerne auf Anfrage. LEITERIN: Gisela und Hanns Pekarek Gisela Pekarek, aktiv im Ersten Wiener Donau Schwimm Club 1903, Weltmeisterin über 50 m und 100 m Delfin (2010 Masters-WM Göteborg); Sie führt das Training gemeinsam mit ihrem Mann, Hanns Pekarek, ebenfalls aktiver Schwimmer durch. ORT: KOSTEN: TERMINE: Simmeringer Bad, 1110 Wien, Florian-Hedorfer-Straße 5/ Ecke Simmeringer Hauptstraße (Parkplätze vorhanden oder öffentlich mit U3 bis Endstelle Simmering dann Straßenbahnlinien 6 oder 71 bis Station Weißenböckstraße) Kostenlos Wöchentlich jeweils Do Uhr (Einlass Umkleiden Uhr) MITBRINGEN: Badeanzug oder Bikini, großes Handtuch, Badeschlapfen, evtl. Schwimmbrille ANMELDUNG: HERBST / WINTER 03., 10., 17., 24. September , 08., 15., 22., 29. Oktober , 12., 19., 26. November , 10., 17. Dezember , 14., 21., 28. Jänner 2016 FRÜHJAHR/SOMMER 11., 18., 25. Februar , 10., 17., 31. März , 14., 21., 28. April , 19. Mai , 09., 16., 23., 30. Juni (Krebshilfe Wien) 30 31

17 TANZ DOCH MAL Tanzen zählt zu den ursprünglichsten Bedürfnissen des Menschen. Tanztherapie führt sogar noch einen Schritt weiter. Innere Bilder, Empfindungen oder Emotionen werden entdeckt und gelangen im Tanzen nach außen. Sissy Andel Tanzen ist auch ein guter Weg, um Stress abzubauen und Sorgen loszulassen. Das liegt an den Glückshormonen den Endorphinen -, die durch das Tanzen gebildet werden. So entsteht ein Freiraum, der das Finden des eigenen Weges zulässt insbesondere für ein Leben mit oder nach Krebs. KrebspatientInnen können dem eigenen Körper mit Achtsamkeit begegnen und ihn annehmen, sich ohne Leistungsdruck bewegen, Gefühle zu- und loslassen, Selbstvertrauen aufbauen und innere Balance gewinnen. Dieser Tanzkurs ist kein klassisches Tanzschulprogramm im Sinne von Standardtänzen. Hier geht es einfach um die Freude an der tänzerischen Bewegung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Tanz-Singles sind herzlich willkommen! LEITERIN: ORT: KOSTEN: TERMINE: ANMELDUNG: Sissy Andel, Tanzlehrerin und Betriebskrankenschwester Tanzschule Rueff, 1080 Wien, Friedrich Schmidt-Platz 4 11 Euro / Termin Wöchentlich jeweils Donnerstag, Uhr (Krebshilfe Wien) Einstieg jederzeit möglich! Kurs kommt ab 5 TeilnehmerInnen zustande. HERBST / WINTER 03., 10., 24. September , 08., 15., 22., 29. Oktober , 12., 19., 26. November , 10., 17. Dezember , 14., 21., 28. Jänner 2016 FRÜHJAHR/SOMMER 11., 18., 25. Februar , 10., 17., 31. März , 14., 21., 28. April , 19. Mai , 09., 16., 23., 30. Juni

18 BRUSTKREBSYOGA YOGA BEI/NACH BRUSTKREBS Die Diagnose Brustkrebs erschüttert eine Frau in den Grundfesten ihres Lebens. Mit einer sanften Yogapraxis als krebstherapiebegleitende Maßnahme kannst Du diese schwierige Lebensphase ein Stück leichter bewältigen. In diesen Yogastunden geht es nicht darum, Ansprüche zu erfüllen oder Leistungen zu erbringen. Keine (innere und äußere) Bewertungen erdulden müssen. Die Unsicherheit, die diese Lebensphase begleitet, wird ein wenig erleichtert. Du spürst auf angenehme Weise Deinen Körper, musst nicht funktionieren, sondern kannst einfach den Anleitungen folgen, so weit es Dir Dein Körper aber auch Dein Geist erlaubt. Es gilt nichts zu erreichen, kein Wissen und keinerlei Vorkenntnisse sind erforderlich. Du hast Gelegenheit und Zeit zur Selbstfürsorge, Deine eigenen körperlichen und mentalen Grenzen zu erspüren und nicht über diese Grenzen gehen zu müssen/sollen. Du entwickelst das Vertrauen, dass Dein Körper Dir sagt, was gut und heilsam für Dich ist. Zeit zum Innehalten und (wieder) mit sich in Kontakt kommen. LEITERIN: ORT: Sabine Wilde Yoga-Lehrerin Sabine Wilde, zertifizierte Yogalehrerin, Yogatherapieausbildung (i.a.) Weiterbildung Yoga & (Brust-)Krebs Studio Bushido Margaretenstraße 28, 1.St Wien KOSTEN: TERMIN: ANMELDUNG: 15 Euro / Termin Wöchentlich jeweils Freitag, Uhr (Sabine Wilde), info@bushido.at Einstieg jederzeit möglich! Kurs kommt ab 5 TeilnehmerInnen zustande. Keine Vorkenntnisse erforderlich. KOSTENLOSE INFOTAGE: Dienstag, , Uhr Samstag, , Uhr Dienstag, , Uhr Samstag, , Uhr HERBST / WINTER 18., 25. September , 09., 23., 30. Oktober , 13., 20., 27. November , 11. Dezember , 22., 29. Jänner 2016 FRÜHJAHR/SOMMER 12., 19., 26. Februar , 11., 18. März , 08., 15., 22., 29. April , 20. Mai , 10., 17., 24. Juni

19 BEWEGUNGSGRUPPE PSYCHOMOTORIK Die Psychomotorik rückt die Bedeutung von Bewegung für die ganzheitliche Gesundheitsförderung und die Entwicklung der Persönlichkeit des Menschen in den Mittelpunkt. Über bewegungsorientierte, spielerische Inhalte werden Erfahrungen mit dem eigenen Körper, unterschiedlichen Materialien und der sozialen Umwelt gemacht. Diese Erfahrungen bewegen innerlich und äußerlich, fördern und erweitern die Selbstständigkeit, die Handlungsfähigkeit und -kompetenz sowie das Selbstvertrauen, aktivieren Ressourcen und tragen wesentlich zur Wiedererlangung von Lebensfreude und Lebensqualität bei. Lernen Sie Bewegung als Erholungsraum, Freiraum und Schutzraum neu kennen und spüren Sie Leichtigkeit. Die Bewegungssituationen werden je nach Bedürfnissen so gestaltet, dass die TeilnehmerInnen selbsttätig sein können und dabei eigene Erfolgserlebnisse erfahren. LEITERIN: ORT: Mag. a Alexandra Propst, Psychoonkologin, Klinische und Gesundheitspsychologin, Motopädagogin, Entspannungstrainerin Turnsaal in der Volksschule Am Schöpfwerk Am Schöpfwerk Wien Mag.a Alexandra Propst Psychoonkologin, Klinische und Gesundheitspsychologin, Motopädagogin, Entspannungstrainerin TERMIN: KOSTEN: TERMINE: wöchentlich/jeweils Donnerstag 15 Euro/ Termin 14 tägig jeweils Donnerstag (Einlass in die Garderobe um 15.30) ANMELDUNG: (Mag. a Alexandra Propst) Bitte unbedingt vorher telefonisch anmelden, Kurs kommt ab 5 TeilnehmerInnen zustande. Einstieg jederzeit möglich! HERBST / WINTER 10., 24. September , 22. Oktober , 19. November , 17. Dezember , 28. Jänner 2016 FRÜHJAHR/SOMMER 11., 25. Februar , 31. März , 21. April , 19. Mai , 16. Juni 2016 In Kooperation mit: 36 37

20 3.2 GESPRÄCH UND COACHING Manchmal wächst einem alles über den Kopf und auch Familie und Freundeskreis will man nicht zu sehr mit den eigenen Ängsten und Problemen belasten. Ein Gespräch mit einer Psychologin kann unterstützen, entlasten und neue Wege aufzeigen. TERMINE: ANMELDUNG: Einstieg jederzeit möglich! 1x/Monat, Freitag Uhr (Krebshilfe Wien) FRAUEN & KREBS Die Psychotherapie bietet eine wertvolle Stütze in einer bedrohlichen Ausnahmesituation. In der Gruppe können Sie über Ihre Sorgen, Ängste und Erfahrungen sprechen. Dass im medizinischen Alltag für diese Gespräche oft zu wenig Zeit bleibt, empfinden die meisten Mag. Gerlinde Farkas Psychotherapeutin Patientinnen als großes Defizit. Die Gruppenerfahrung bietet die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen und gibt dadurch Kraft und eröffnet neue Optionen für Bewältigungsstrategien. HERBST / WINTER 04. September Oktober November Dezember Jänner 2016 FRÜHJAHR/SOMMER 19. Februar März April Mai Juni 2016 LEITERIN: Mag. Gerlinde Farkas, Psychotherapeutin ORT: Krebshilfe Wien, Pier 50, 1200 Wien, Treustraße 35-43, 5. OG/Ecke Hirschvogelgasse KOSTEN: Abrechnung über e-card der WGKK oder Beitrag von 20 Euro 38 39

21 3.3 WORKSHOPS FÜR KÖRPER UND GEIST Krebs beeinträchtigt das körperliche und seelische Wohlbefinden. Sich Zeit nehmen für das eigene gute Aussehen, für Entspannung oder zum Trainieren der Merkfähigkeit unter professioneller Anleitung hebt das Lebensgefühl. SOUL SISTERS - ZENTRUM FÜR FRAUEN IN DER LEBENSMITTE Das Zentrum ist ein Ort der persönlichen (Neu)Orientierung für Frauen in der Lebensmitte. Lösungsangebote und Hilfestellungen, insbesondere für körperliche und seelische Herausforderungen, die sich aus Lebensumbruchs- und/ oder Wechselproblematiken oftmals ergeben, werden angeboten. Mit Vorträgen, Seminaren und körperzentrierten Workshops tragen ÄrztInnen und TherapeutInnen dazu bei, dass Frauen die Veränderungen ihrer Weiblichkeit im wahrsten Sinne des Wortes begreifen und ihr körperliches Wohlbefinden stärken können. Das umfangreiche Programm des Zentrums sowie nähere Informationen zum regelmäßig statt findenden Soul Café erhalten Sie bei: SOUL SISTERS 1040 Wien, Goldeggasse 2/ office@soulsisters.at, Mag. Irene Fellner MBA ICH MAG MICH SCHMINK-WORKSHOP FÜR KREBSPATIENTINNEN Den Teilnehmerinnen wird gezeigt, wie sie sich richtig und vorteilhaft schminken können. Im Beautyteil des Workshops wird besonderer Wert darauf gelegt, wie man speziellen Problemzonen wie fehlenden Augenbrauen, mangelnder Wimpernfülle, geröteter gereizter Haut, Schwellungen im Gesicht etc. gut entgegenwirken kann. Außerdem gibt es Tipps zur Kunst des Tücherbindens und zur individuellen Pflege. Im Zentrum stehen Wohlbefinden und Schönheit. LEITUNG: Irene Svec, Training ESTÉE LAUDER ORT: Krebshilfe Wien, Pier 50, 1200 Wien, Treustraße OG/Ecke Hirschvogelgasse KOSTEN: Kostenlos TERMINE: Freitag, 09. Oktober 2015, Uhr Freitag, 08. April 2016, Uhr Bitte unbedingt anmelden unter (Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt) Der Schmink-Workshop erfolgt in Kooperation mit 40 41

22 Brustkrebs-Cover 2012.indd :45 INSERAT SCHÖN? GERADE JETZT! Jede Frau kann lernen, die eigene Schönheit zu entdecken. Nach einer kurzen Einführung werde ich Ihnen zeigen, worauf Sie achten müssen, um zu sehen, ob Ihnen eine Farbe steht und wie sich falsche Farben im Gesicht auswirken. Danach wird von jeder Teilnehmerin ein Schnitt Johanna Wallig Lebens- & Sozialberaterin angefertigt und Tipps gegeben, worauf Sie beim Einkauf speziell mit Ihrer Figur achten müssen. Jede Teilnehmerin kann ein Kleidungsstück oder Accessoire für eine Analyse mitnehmen, bei dem Sie sich nicht sicher sind, ob es Ihnen passt. LEITUNG: Johanna Wallig, Lebens- und Sozialberaterin, Imageberaterin ORT: Krebshilfe Wien, Pier 50, 1200 Wien, Treustraße 45-43/5.OG KOSTEN: 25 Euro TERMIN: Freitag, 22. Jänner 2016, Uhr Bitte um Anmeldung unter (Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt) Brustkrebs-Ratgeber 100 Antworten auf meine Fragen zum Thema Brustkrebs Die 100 wichtigsten Fragen über Brustkrebs beantwortet von einem onkologischen Expertenteam. Bestellen Sie den Ratgeber kostenlos unter 01/ oder unter service@krebshilfe-wien.at. 100 Antworten auf Ihre Fragen zum Thema Brustkrebs 42

23 4 INFO-TAGE

24 4.1 INFORMATIONSTAGE PATIENT/INNENTAG ONKOLOGISCHE REHABILITATION & HOUSEWARMING-PARTY ER PINK RIBBON TOURSTOPP Informationsveranstaltung zum Thema onkologische Rehabilitation am 17. September mit anschließender Housewarming-Party in den neuen Räumlichkeiten der Krebshilfe Wien. Podiumsreferenten: Prim. Univ. Prof. Dr. Alexander Gaiger Lebens.Med Zentrum Bad Erlach Prim. Dr. Marco Hassler Der Sonnberghof Prim. Univ. Prof. Dr. Dietmar Geissler Humanomed Zentrum Althofen Mag. Elfi Keck-Rapp Ambulatorium Kurhaus der PV Bad Schallerbach Prim. Dr. Bruno Mähr Therapiezentrum Rosalienhof Univ. Prof. Dr. Richard Crevenna Univ. Klinik f. pyhsikal. Medizin, AKH Mag. Karin Isak Psycholog. Leiterin Beratungszentrum Österreichische Krebshilfe Wien TERMIN: ORT: 17. September 2015, Uhr Onkolog. Rehabilitation Patientenveranstaltung ab Uhr Housewarming -Party Krebshilfe Wien, Pier 50/Democenter, 1200 Wien Treustraße 35-43/Stg. 6/EG Am 1. Oktober 2015 am Herbert von Karajan- Platz direkt vor der Wiener Staatsoper. Wir wollen mit der Bevölkerung sozusagen im Vorbeigehen ins Gespräch kommen und über Brustkrebsvorsorge informieren, unterstützt durch unsere Pink Ribbon Botschafterinnen Jeannine Schiller, Susanne Safer, Yvonne Rueff und Petra Gregorits. Am 1. Oktober findet im 1. Bezirk auch heuer wieder der Pink Ribbon Shopping Day zugunsten der Wiener Krebshilfe statt. TERMIN: ORT: 1. Oktober 2015, Uhr 1010 Wien, Herbert von Karajan-Platz vor der Staatsoper ANMELDUNG: 46 01/ oder Eintritt frei! 47

25 ER IMMUNTHERAPIETAG 2015 Patientenveranstaltung am 11. November im Van Swieten Saal der Medizinischen Universität Wien. Ziel der Veranstaltung ist es, über die körpereigenen Abwehrreaktionen und deren Beeinflussbarkeit bei Krebskerkrankungen zu informieren. Referenten: Univ. Prof. Dr. Michael Micksche Immunabwehr bei Krebs Univ. Prof. Dr. Rupert Bartsch Immunmanipulation als Teil der Behandlungsstrategie gegen Krebs Univ. Prof. Dr. Christoph Höller Immunabwehr und Haut Univ. Prof. Dr. Wolfgang Hilbe Immunabwehr und Lunge TERMIN: ORT: 11. November 2015, Uhr Van Swieten Saal der Med.Univ.Wien, 1090 Wien, Van Swieten Gasse 1a ANMELDUNG: 01/ oder Eintritt frei! 48

26 5 MITGLIEDSCHAFT

27 Österreichische Krebshilfe Wien Theresiengasse Wien Tel.: 01/ Fax: 01/ Internet: Spendenkonto: PSK , BLZ Spenden an die Österreichische Krebshilfe Wien sind gemäß 4a Z.3. und 4 EStG steuerlich absetzbar SO Mitglieder_2012_01.indd :54 S Reg.Nr FORMEN DER MITGLIEDSCHAFT MITGLIED Jahresbeitrag 25 Euro kostenloser Veranstaltungskalender mit Vorträgen und Kursangeboten 20 % Rabatt auf Kursangebote UNTERSTÜTZENDES MITGLIED FIRMENMITGLIED Jahresbeitrag 750 Euro Zusätzlich: Vorsorge-Vortrag von führenden Onkologen für Ihre Mitarbeiter Psychologisches Beratungsgespräch, falls eine MitarbeiterIn an Krebs erkrankt ist Firmenlogo im Jahresbericht/auf der Website 4 VIP-Karten für Charity-Events Jahresbeitrag 100 Euro Zusätzlich: automatische Zusendung aller Publikationen persönliche Einladung zu Vorträgen/Vorsorgeveranstaltungen persönliche Einladung zu Charity-Events Sie wollen Mitglied der Österreichischen Krebshilfe Wien werden? Kontaktieren Sie uns bitte unter 01/402 Patientenberatung KrebsHotline Mo-Do: Uhr oder unterservice@krebshilfe-wien.at. Fr: Uhr ANTWORTKARTE Wir schicken Ihnen gerne unseren Mitgliederfolder mit Anmeldeformular zu.... PLZ/Ort:... Straße/Haus-Nr.: An die Österreichische Krebshilfe Wien Theresiengasse Wien... Titel/Vorname/Name: Bitte schicken Sie einen Mitgliedsantrag auch an: Bitte freimachen, falls Marke zur Hand Die kleinste gute Tat ist mehr wert als der größte gute Vorsatz. Helfen Sie als Mitglied der Österreichischen Krebshilfe Wien. W W W. O S G S. A T FÖRDERNDES MITGLIED Jahresbeitrag 500 Euro Zusätzlich: individuelles Beratungsgespräch mit führenden Onkologen Danksagung im Jahresbericht 2 VIP-Karten für Charity-Events S W W W Reg.Nr O S G S. A T 52 53

28 6 ALLES IM ÜBERBLICK

29 6.1 WOCHENPLANER FÜR THERAPEUTISCHEN GRUPPEN UHRZEIT MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG Fitgymnastik Tanz doch mal Psychomotorik Schwimmspaß nach Brustkrebs Yoga Brustkrebs wöchentlich 1 Mal im Monat 14 tägig Juli und August kein Gruppenangebot 6.2 VORTRÄGE UND WORKSHOPS IM ÜBERBLICK MONAT TERMIN THEMA September Onkologische Rehabilitation & Housewarming-Party Oktober Wiener Pink Ribbon Tourstopp Oktober Was gibt es Neues in der Brustkrebsbehandlung November Wiener Immuntherapietag 2015 November Gesprächsrunde mit KrebspatientInnen und Angehörigen April Gesprächsrunde mit KrebspatientInnen und Angehörigen Mai Ernährung bei Krebs MONAT TERMIN ZEIT WORKSHOP Oktober Freitag :30 Ich mag mich Schmink-Workshop Jänner Freitag :00 Schön? Gerade jetzt! April Freitag :30 Ich mag mich Schmink-Workshop Frauen und Krebs 56 57

30 IMPRESSUM 1200 Wien, Pier 50, Brigittenauer Lände Eingang: Treustraße 35-43/5.OG Telefon 01/ Fax 01/ Website BERATUNG Mo -Do Uhr, Fr Uhr Kostenlose KrebsHotline Telefon 01/ Fax 01/ OFFICE Mo-Do Uhr, Fr Uhr Telefon 01/ Fax 01/ PRÄSIDENT Univ. Prof. Dr. Michael Micksche GESCHÄFTSFÜHRUNG Mag. Gaby Sonnbichler Spendenkonto PSK , BLZ IBAN AT BIC OPSKATWW Ihre Spende ist gemäß 4a Z. 3 und 4 EStG steuerlich absetzbar SO

31 INSERAT Perücken und Haarteile vom Spezialisten...niemand soll es merken. Unsere perfekt gearbeiteten Maßperücken aus europäischen Haaren sind eine unsichtbare Lösung bei vorübergehendem oder permanenten Haarausfall. Es kann die Frisur der Trägerin nachempfunden werden. Natürlich führen wir auch modische Kunsthaar-Perücken....mir fehlt die Erfahrung. Unsere erfahrenen Fachkräfte beraten Sie in diskreten Einzelkabinen über Farbe, Material und Frisurentyp. Auf Wunsch besuchen wir Sie auch im Krankenhaus oder kommen zu Ihnen nach Hause....wer bezahlt die Kosten? Wenn vom Arzt verordnet, übernimmt die Krankenkasse die Kosten (abzüglich Ihres Selbstbehalts). Wir erledigen für Sie die Einreichung und verrechnen direkt mit der Krankenkasse wie beim Kauf einer Brille Wien, Magdalenenstraße 22 Telefon: 01/ , Fax: 01/ mail: Öffnungszeiten: Mo bis Fr 8 17 Uhr