BERATUNG VORTRÄGE WORKSHOPS

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1 ÖSTERREICHISCHES Reg.Nr. BERATUNG VORTRÄGE WORKSHOPS FÜR PATIENTEN/PATIENTINNEN UND ANGEHÖRIGE 2017 / 2018 W W W O S G S. A T

2 INSERAT CHEMOTHERAPIE BESTRAHLUNG OPERATION ALOPECIA AREATA Ihr Haar trägt nicht nur zu ihrem Äußeren, sondern auch zu ihrer Gesundheit bei (Wärme- & Kälteschutz). Es hilft Ihnen die positive Einstellung wiederzugewinnen, die für Ihre Heilung so wichtig ist. Bei Haarproblemen wenden Sie sich vertrauensvoll an den Zweithaarspezialisten KARGLMAYER. Man berät Sie im Salon oder schon am Krankenbett, um den gewünschten Haarersatz Ihrer zuletzt getragenen Frisur und Farbe anzupassen. Auch für HERREN und KINDER ist Haarverlust kein Schicksal. Für alle Haarprobleme ist KARGLMAYER Ihr Partner. Einreichung und Direktvermittlung mit vielen Krankenkassen (leider nur in der Wiener Filiale). Ihr Arzt stellt Ihnen die benötigte Verordnung aus. Beratungstermin reservieren! KARGLMAYER GmbH Filiale Graz: 1010 Wien, Bauernmarkt 24 KARGLMAYER GmbH (Ecke Fleischmarkt) 8010 Graz, Grazbachgasse 32 Tel: 01/ oder 01/ Tel: 0316/ Fax DW 4 Internet: haar@karglmayer.at haar@karglmayer.at ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN Die Österreichische Krebshilfe Wien ist ein gemeinnütziger Verein, gegründet 1994 und Mitglied der Ö sterreichischen Krebshilfe. Geleitet wird die Krebshilfe Wien vom ehrenamtlich tätigen Vorstand in K ooperation mit der Geschäftsführung und ihrem Team. Der wissenschaftliche ehrenamtliche Beirat, bestehend aus führenden ExpertInnen aller Bereiche der Onkologie, bildet die medizinisch-fachliche Basis. DIE ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN Informiert über gezielte Krebsvorsorge und früherkennung, damit weniger Menschen an Krebs erkranken und bereits Erkrankte bessere Heilungschancen haben. Bietet unterstützende Beratung und Hilfe für KrebspatientInnen und deren Angehörige in Form von medizinischer, psychoonkologischer, sozialer, komplementärmedizinischer, arbeitsrechtlicher Informationen und Beratung sowie Ernährungsberatung an. Die Angebote der Österreichischen Krebshilfe Wien stehen für Sie kostenlos bzw. gegen einen geringfügigen Unkostenbeitrag (therapeutische Gruppen) zur Verfügung. 3

3 VORWORT Liebe PatientInnen, liebe Angehörige, mit unserem Veranstaltungsprogramm vermitteln wir Ihnen einen schnellen und informativen Überblick über unser Angebot an Beratungsleistungen, Vorträgen, P atientinnengruppen und Workshops im kommenden Jahr. Mag. Gaby Sonnbichler Geschäftsführerin Österreichische Krebshilfe Wien Informieren Sie sich im Rahmen unserer Vorträg e von hochkarätigen ExpertInnen über aktuelle P atientinnen- und Angehörigenthemen. Erleben Sie in therapeutischen Gruppen, dass körperliche A ktivitäten wie Gymnastik, Tanzen oder Yoga, aber auch die Auseinandersetzung mit der Krebserkrankung im Rahmen einer Mal- oder Gesprächsgruppe entlasten, ermutigen und Spaß machen kann. Wir hoffen, dass in unserem breit gefächerten Angebot auch für Sie das Richtige dabei ist und freuen uns über jede Art von Rückmeldung, die uns hilft, unser Angebot für Sie noch besser zu gestalten. Mit herzlichen Grüßen Mag. Gaby Sonnbichler Geschäftsführerin Der Veranstaltungskalender Herbst 2018/ Frühjahr 2019 erscheint im Juli

4 INHALT 1 BERATUNG 1.1 Psychoonkologische Beratung & Begleitung Angebot für PatientInnen Angebot für Angehörige Krebs und Depression Mama / Papa hat Krebs Mobile psychologische Beratung 1.2 Medizinische Information Sexualmedizinische Information Komplementärmedizinische Information 1. 3 Sozial- & arbeitsrechtliche Beratung / Krebs und Beruf 1. 4 Ernährungsberatung 1. 5 Beratung zur Bewegungstherapie 2 VORTRÄGE 2.1 Vorträge Krebsschmerzen wirksam bekämpfen Vom Fallen und Wiederaufstehen Stärkung, Autonomie und Kompetenz im Dschungel der Krankheit Mangelernährung bei Krebs Brustkrebs Neue Möglichkeiten in Therapie und Behandlung Informationsabend für PatientInnen und Angehörige 3 GRUPPEN UND WORKSHOPS 3.1 Bewegung für mehr Vitalität Fitgymnastik für mehr Kraft und Beweglichkeit Tanz doch mal Brustkrebsyoga Yoga bei/nach Brustkrebs Workshop: Krebs und Bewegung Feldenkrais Erleichterung bei chronischem Schmerz 3. 2 Psychologisch geleitete Gesprächsgruppen Frauen und Krebs Trauergruppe KREBS und jetzt? Gesprächsgruppe for Young Patients 3. 3 Workshops für Körper und Geist Ich mag mich Schmink-Workshop für Krebspatientinnen Aromatherapie Anwendung Soul Sisters Zentrum für Frauen in der Lebensmitte Therapeutisches Malen 4 MITGLIEDSCHAFT 4.1 Formen der Mitgliedschaft Mitglied Unterstützendes Mitglied Förderndes Mitglied Firmenmitglied 5 ALLES IM ÜBERBLICK 5.1 Wochenplaner für therapeutische Gruppen 5. 2 Vorträge und Workshops im Überblick IMPRESSUM

5 HERZLICH WILLKOMMEN BEI DER KREBSHILFE WIEN Bevor wir Ihnen unser kostenloses Leistungsangebot im Detail vorstellen, möchten wir Ihnen vorab ein paar wichtige Informationen geben: Die Krebshilfe Wien informiert, berät und begleitet KrebspatientInnen und ihre Angehörige n in mehr als Gesprächen pro Jahr. Ein multiprofessionelles ExpertInnenteam, bestehend aus PsychoonkologInnen, SozialarbeiterInnen, ÄrztInnenen, einer Ernährungsberaterin und einer Beraterin zur Bewegungstherapie steht Ihnen kostenlos zur Verfügung. Bitte vereinbaren Sie einen Termin, falls Sie ein persönliches Beratungsgespräch wünschen. Wegen der starken Nachfrage können wir leider keine Termine ohne Voranmeldung anbieten. Haben Sie einen Termin vereinbart und können ihn nicht einhalten oder haben es sich anders überlegt, sagen Sie bitte unbedingt spätestens 24 Stunden davor telefonisch oder per Mail ab (Hotline oder beratung@krebshilfe-wien.at)! Sie machen damit Platz für andere PatientInnen und Angehörige, die unsere Hilfe dringend brauchen. Bitte kommen Sie pünktlich! Unsere BeraterInnen führen Gespräche im Stundentakt und können die Zeit daher leider nicht anstückeln. Die Krebshilfe Wien ist ein Beratungszentrum wir bieten psychoonkologische Beratung im Ausmaß von maximal Stunden an, aber keine Psychotherapie. Sollten Sie längerfristige Betreuung brauchen, vernetzen wir Sie gerne zu qualifizierten externen ExpertInnen. In Einzelfällen bieten wir mobile psychologische Beratung an. Da diese Betreuung besonders personal- und kostenintensiv ist, sind Hausbesuche nur dann möglich, wenn ein/e PatientIn aus körperlichen und/oder psychischen Gründen vorübergehend nicht in der Lage ist, seine/ihre Wohnung zu verlassen. Die Krebshilfe Wien ist ein aus Spendengeldern finanzierter gemeinnütziger Verein, wir sind keine Institution der öffentlichen Hand. Ohne Spenden können wir unsere kostenlosen Angebote für Sie und alle anderen PatientInnen und Angehörigen nicht finanzieren. Nach Maßgabe Ihrer Möglichkeiten ersuchen wir daher um eine Spende an die Österreichische Krebshilfe Wien zum Erhalt bzw. zum Ausba u unserer kostenlosen Beratungsleistungen! (Gesetzliche Neuerungen zur Absetzbarkeit von Spenden siehe Seite 62). Spendenkonto Bawag PSK IBAN AT Ihre Spende ist gemäß 4a Z. 3 und 4 EStG steuerlich absetzbar SO Vergessen Sie nicht Ihr Geburtsdatum anzugeben! 8 9

6 1 Im BERATUNG Jahr 2016 fanden über kosten lose Beratungsgespräche im Rahmen der Krebshilfe Wien statt. PatientInnen, Angehörige und Interessierte erhalten telefonisch Auskunft, suchen uns persönlich auf bzw. w erden über beraten. Kostenlose KrebsHotline Mo Fr von Uhr (persönliche Beratungstermine außerhalb dieser Zeiten können gerne telefonisch vereinbart werden). beratung@krebshilfe-wien.at

7 SO1181 Mein psychoonkologischer Ratgeber ÖSTERREICHISCHES W W W Reg.Nr O S G S. A T ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 1.1 PSYCHOONKOLOGISCHE BERATUNG & BEGLEITUNG ANGEBOT FÜR ANGEHÖRIGE Mag. Karin Isak Klin. Psychologin und psychologische Leiterin des Beratungszentrums Wien Mag. Katharina Gruber Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin Drei klinische Psychologinnen sind für Sie und Ihre Anliegen da. In der persönlichen Arbeit wird darauf geachtet, in welcher aktuellen Situation sich der/ die Betroffene befindet und die Hilfestellung darauf abgestimmt. ANGEBOT FÜR PATIENTINNEN Mag. Ursula Würzl Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin Unterstützung bei der Verarbeitung der Diagnose Begleitung während der Behandlung Betreuung in der Nachsorge Hilfe bei der Angstbewältigung, bei depressiven Verstimmungen Vermittlung von Entspannungstechniken Krisenintervention Fokussierte klinisch-psychologische Interventionen bei speziellen Anliegen im onkologischen Zusammenhang Begleitung in der letzten Lebensphase Hilfe bei der Trauerverarbeitung Vernetzung zu ÄrztInnen/Ernährungsberaterin im Haus bzw. zu anderen Institutionen (Hospiz, PsychotherapeutInnen,...) Zuweisung zum Projekt Mama/Papa hat Krebs Hilfestellungen beim Umgang mit dem erkrankten Angehörigen Aktivieren der Kraftquellen in schwierigen Situationen Umgang mit Trauer und Tod Krisenintervention PatientInnen und Angehörige haben oft Angst, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wir möchten durch unser Beratungsangebot Hilfe suchende Menschen gut informieren hilfreich bei der Angstreduktion zur Seite stehen beraten und begleiten unterstützen entlasten PatientInnen und Angehörige können zu einem klärenden Erstgespräch und je nach Problematik zu mehreren Beratungseinheiten kommen Einen guten Überblick über die Themen bietet Ihnen der neue PatientInnen ratgeber der Österreichischen Krebshilfe Wien Ich habe Krebs. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder gehen Sie auf broschueren. Ich habe Krebs 12 13

8 KREBS UND DEPRESSION Fast alle KrebspatientInnen leiden entweder unmittelbar nach der Diagnose, oder während der belastenden Zeit der Behandlung und sehr oft auch in der Nachsorge an einer reaktiven Depression. Typische Merkmale einer Depression sind: Starkes Gefühl der Traurigkeit und Niedergeschlagenheit Erhöhte Ermüdbarkeit Interessensverlust Freudlosigkeit Verminderung des Antriebs Verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit Vermindertes Selbstwertgefühl Schuldgefühle und Gefühle der Wertlosigkeit Schlafstörungen Appetitlosigkeit Die klinischen PsychologInnen und GesundheitspsychologInnen im Beratungszentrum der Österreichischen Krebshilfe Wien achten in den Gesprächen mit KrebspatientInnen und deren Angehörigen sehr genau auf die Symptome einer Depression. Die Lebensqualität von Betroffenen ist durch eine Depression enorm eingeschränkt. Wird eine Depression frühzeitig erkannt, ist sie sehr gut behandelbar. Ein multiprofessionelles Team aus ÄrztInnen und PsychologInnen hilft gut weiter. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline oder per unter MAMA / PAPA HAT KREBS Sie sind an Krebs erkrankt und fragen sich Wie sage ich s meinem Kind? Sie haben Angst, Ihr Kind mit Ihrer Erkrankung zu überfordern? Ihr Kind hat sich seit Ihrer Erkrankung verändert und Sie wollen ihm helfen? Das Projekt Mama/Papa hat Krebs der Österreichischen Krebshilfe Wien informiert und berät kostenlos, den erkrankten bzw. den gesunden Elternteil und natürlich auch die Kinder. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at. Einen guten Überblick über dieses Thema bietet Ihnen auch der PatientInnenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Wien Mama/Papa hat Krebs. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder gehen Sie auf broschueren. Mag. Jutta Steinschaden Klin. Psychologin und Gesundheitspsychologin, Schwerpunkt Kinder und Jugendliche Mag. Esther Ingerle Klin. Psychologin und Gesundheits-, Kinderund Jugendpsychologin 14 15

9 1.2 MEDIZINISCHE INFORMATION MOBILE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG Das Projekt der mobilen psychologischen Beratung bietet kostenlose psychologische Hausbesuche im Raum Wien an. Dieses Angebot gilt für PatientInnen, denen es aus körperlichen oder psychischen Gründen vorübergehend oder auf Dauer nicht möglich ist, ihr Haus bzw. ihre Wohnung für eine psychologische Beratung zu verlassen. Mag. Stefan Haslinger Klinischer und Gesundheitspsychologe Sie möchten in aller Ruhe mit einem Facharzt über Ihre Erkrankung (Diagnose, Befunde etc.) s prechen? Sie möchten eine sogenannte second opinion (medizinische Zweitmeinung) einholen? Die Österreichische Krebshilfe Wien bietet Ihnen die Möglichkeit, nach Anmeldung ein unentgeltliches Informationsgespräch mit einem Facharzt mit onkologischer Ausbildung zu führen. OA Dr. Heinz Kienzer Facharzt für Innere Medizin Und so kommen Sie zu Ihrem psychologischen Hausbesuch: Nehmen Sie telefonisch unter oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at Kontakt mit uns auf und vereinbaren Mag. Sophie-Theres Marx Klinische und Gesundheitspsychologin Sie einen Termin für Ihr psychologisches Gespräch in den eigenen vier Wänden. Der/die BeraterIn kommt zu Ihnen ins Haus. Fachärzte aus Wiener Spitälern oder aus niedergelassener Praxis informieren und beraten Sie. Sie erklären mit viel Zeit und Ruhe Diagnosen, Befunde und Therapiepläne, hören Ihnen aufmerksam zu und versuchen zu unterstützen. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at. Doz. Dr. Werner Weiss Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologe Dr. Arik Galid OA f. Gynäkologie und Geburtshilfe, Hanusch Krankenhaus Ass. Prof. Priv. Doz. Dr. Rupert Bartsch Univ. Klinik für Innere Medizin I, AKH Wien 16 17

10 SEXUALMEDIZINISCHE INFORMATION Medizinische Therapien bei Krebs betreffen in den meisten Fällen auch das Sexualleben von Frau und Mann und können es aus körperlichen und/oder emotionalen Gründen aus dem Gleichgewicht bringen eine große Belastung für PatientInnen und Angehörige. Ein vertrauensvolles Gespräch unter vier Augen macht es leichter, Probleme anzusprechen und gemeinsam Lösungen zu finden. Univ. Ass. Dr. Lucia Ucsnik MAS, Sexualmedizinerin, Universitätsklinik für Allgemeinchirurgie, Medizinische Universität Wien Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline oder per unter KOMPLEMENTÄRMEDIZINISCHE INFORMATION Sie haben schon einmal mit dem Gedanken gespielt, eine komplementärmedizinische ( ergänzende ) Zusatzbehandlung anzuwenden? Sie sind aber verunsichert, weil nicht alles, was unter dem Schlagwort alternativ angeboten wird, auch gut und sinnvoll ist? Dr. Rudolf Babits Arzt für Allgemeinmedizin Viele Medikamente und Methoden werden KrebspatientInnen zur unterstützenden Behandlung angeboten. Sie alle haben gemeinsam, dass sie nicht aus dem Bereich der sogenannten Schulmedizin kommen. Hier zu entscheiden, was wirklich unterstützt und Sinn macht oder was Scharlatanerie oder gar gefährlich ist, fällt oft schwer. Kompetent und individuell beraten zu werden, schützt vor bösen Überraschungen. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at. Einen guten Überblick über dieses Thema bietet Ihnen auch der PatientInnenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Therapien bei Krebs. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder gehen Sie auf broschueren. Einen guten Überblick über dieses Thema bietet Ihnen auch der P atientinnenratgeber der Österreich ischen K rebshilfe Das ABC der komplementären Maßnahmen. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder gehen Sie auf broschueren

11 1.3 SOZIAL- & ARBEITSRECHTLICHE BERATUNG (Krebs und Beruf) 1.4 ERNÄHRUNGSBERATUNG Sie befürchten, in Folge Ihrer Krebserkrankung Ihren Arbeitsplatz zu verlieren? Sie wissen als KrebspatientIn nicht ausreichend Bescheid über Ihre Rechte am A rbeitsplatz? Sie wissen nicht, welche rechtliche Situation Sie im Krankenstand erwartet? Zu diesen und anderen Fragestellungen informieren und beraten Sie unsere diplomierten Sozialarbeiterinnen im Rahmen des Projekts Krebs und Beruf kostenlos. Bei Interesse melden Sie sich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin unter der kostenlosen KrebsHotline oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at. DSA Andrea Pirker, MA Projektleiterin Krebs & Beruf Mag. Carmen Harrer Krebs & Beruf Beraterin Claudia Raffenstetter BSc Diätologin Haben Sie schon einmal überlegt, welchen Beitrag gesunde und ausgewogene Ernährung zur aktiven Krebsvorsorge leisten kann? Sind Sie KrebspatientIn und möchten mit gesunder Ernährung Ihren Beitrag dazu leisten, Ihr Immunsystem zu stärken? Die Österreichische Krebshilfe Wien bietet Ihnen kostenlose Beratung in allen Fragen rings um das breite Thema Ernährung an: Was tut gut während der Therapie? Was kann ich essen, um mich zu kräftigen? Was kann ich tun, wenn nichts mehr schmeckt und die Verdauung zum Problem wird? Kann ich mit richtigen Ernährungsgewohnheiten mein Immunsystem stützen? Solche und ähnliche Fragen können Sie gerne mit unserer Ernährungsberaterin besprechen. Bei Interesse rufen Sie an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin mit unserer Ernäh rungs beraterin unter der kostenlosen KrebsHotline oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at. Einen guten Überblick über dieses Thema bietet Ihnen auch der PatientInnenratgeber der Österreichischen Krebshilfe 100 Antworten auf Ihre Fragen zum Thema Krebs und Beruf. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder gehen Sie auf broschueren. Einen guten Überblick über das Thema bietet Ihnen auch der PatientInnenratgeber der Österreichischen Krebshilfe Ernährung bei Krebs. Fordern Sie Ihr kostenloses Exemplar an unter 01/ oder gehen Sie auf broschueren

12 INSERAT 1.5 BERATUNG ZUR BEWEGUNGSTHERAPIE Reden Sie mit uns, wir beraten Sie gerne! Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in der Landesstelle Wien stehen Ihnen Montag und Dienstag von Uhr, Mittwoch und Donnerstag von Uhr sowie Freitag von Uhr zur Verfügung. In den anderen Landesstellen stehen unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Montag bis Freitag von Uhr zur Verfügung Wien, Friedrich-Hillegeist-Straße 1 Telefon: pva@pensionsversicherung.at Entgeltliche Einschaltung Wissenschaftliche Studien belegen eindeutig die positiven Effekte von körperlicher Aktivität bei und nach Tumorerkrankungen. Meistens stellt sich allerdings die Frage: welche Form von Bewegung tut mir gut? Was darf ich machen welche Aktivitäten sollte ich momentan besser nicht ausüben? Mag. Béatrice Drach-Schauer MPH, Sportwissenschaftliche Beraterin, Zusatzausbildung Onkologische Trainingstherapie Bei Interesse rufen Sie an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Gesprächstermin mit Frau Mag. Drach-Schauer unter der kostenlosen KrebsHotline oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at

13 2 Bei VORTRÄGE Interesse bitten wir um Anmeldung unter oder per unter

14 2.1 VORTRÄGE KREBSSCHMERZEN WIRKSAM BEKÄMPFEN Die Diagnose Krebs ist bei vielen Menschen verständlicherweise mit großer Angst verbunden, irgendwann im Laufe der Erkrankung bzw. der Therapien unter großen Schmerzen leiden zu müssen. Da aber auch die Einnahme von Schmerzmitteln häufig immer noch mit großen Bedenken und Furcht verbunden ist, ist eine gute Aufklärung über die individuelle Schmerztherapie unbedingt erforderlich. Oft können auch in der Folge von Krebsbehandlungen, also wenn die Krankheit hinter einem liegt, Schmerzen auftreten, die zum Teil langanhaltend sind: zum Beispiel durch Chemotherapie ausgelöste neuropathische Schmerzen, Schmerzen durch Gewebsschädigungen nach Strahlentherapie oder Narbenschmerzen nach Operationen. Deren Behandlung ist eine zunehmend größer w erdende Herausforderung in der Schmerztherapie von KrebspatientInnen. Moderne Behandlungsmethoden können gute P erspektiven für die Betroffenen bieten. REFERENT: Univ. Prof. Dr. Burkhard Gustorff Vorstand der Abteilung für Anästhesie, Intensiv- und Schmerzmedizin im Wilhelminenspital TERMIN: Montag, 18. September 2017, Uhr ORT: ANMELDUNG: Österreichische Krebshilfe Wien, Demo Center, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 6. Stiege/EG oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. Die Teilnahme ist kostenlos

15 INSERAT VOM FALLEN UND WIEDERAUFSTEHEN STÄRKUNG, AUTONOMIE UND KOMPETENZ IM DSCHUNGEL DER KRANKHEIT Gesundheitsberatung und Information für Frauen, Eltern und Mädchen FEM Süd bietet: L persönliche, telefonische und -Beratung L kostengünstige Kurse L Frauen-Gruppen L vielseitige Workshops L Informative Vorträge rund um Frauengesundheit in den Sprachen Deutsch, Englisch, Bosnisch, Kroatisch, Serbisch, Türkisch und Arabisch. Weitere Sprachen auf Anfrage! Öffnungszeiten: Mo 9 14 Uhr Di bis Do 9 16 Fr 9 12 Uhr T: 01/ F: 01/ E: femsued.post@wienkav.at Frauengesundheitszentrum FEM Süd Für jeden Menschen ist eine Krebserkrankung eine traumatische Erfahrung, die das Leben sehr plötzlich und komplett verändert. Viele ExpertInnen übernehmen das Ruder und geben den Weg vor. Wie können Betroffene sich selbst wieder zu ExpertInnen für das eigene Leben machen? Was hilft den Zugang zu versperrten Möglichkeiten und Kräften zu finden? Übungen und Techniken zur Stressbewältigung bei gleichzeitiger Würdigung des Erlebten helfen das neue Alltagsleben gut zu meistern, Zuversicht und Mut zu fördern und die eigene Handlungsfähigkeit wieder zu gewinnen. REFERENTIN: Mag. Christine Schipke Klinische und Gesundheits psychologin, Psychotherapeutin TERMIN: Montag, 13. November 2017, Uhr ORT: Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5. OG ANMELDUNG: oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. Die Teilnahme ist kostenlos

16 MANGELERNÄHRUNG BEI KREBS Die Anzeige auf der Körperwaage wird immer weniger, obwohl Sie keine Diät machen? Anfangs sind Sie froh über den Verlust ein paar lästiger Kilos, jedoch geht das Gewicht weiter abwärts. Sie fühlen sich schwach und verlieren nicht nur Fett sondern vor allem auch Muskelmasse. Eine Mangelernährung tritt häufig schon vor der Diagnosestellung auf. Trotz Übergewicht können Sie mangelernährt sein. Für den Verlauf der Chemo- bzw. Strahlentherapie ist es wichtig, dass Sie einen guten Ernährungszustand haben. Um das zu erreichen, besprechen wir im Vortrag folgende Schwerpunkte: Optimale Nährstoffversorgung Richtige Eiweißzufuhr Vitaminbedarf Appetitverlust Sinnvoller Einsatz von Zusatznahrungen REFERENTIN: Claudia Raffenstetter BSc Diätologin, Ernährungs beraterin der Krebshilfe Wien TERMIN: Dienstag, 08. Mai 2018, Uhr ORT: ANMELDUNG: Österreichische Krebshilfe Wien, Demo Center, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 6. Stiege/EG oder per unter Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. Die Teilnahme ist kostenlos. Ein guter Ernährungsstatus stärkt das Immunsystem und steigert den Erfolg Ihrer Therapie. Beeinflussen Sie den Genesungsprozess positiv mit der richtigen Lebensmittelauswahl! 30 31

17 BRUSTKREBS NEUE MÖGLICHKEITEN IN THERAPIE UND BEHANDLUNG. INFORMATIONSABEND FÜR PATIENTINNEN UND ANGEHÖRIGE Jährlich erkranken rund ÖsterreicherInnen an Brustkrebs. Brustkrebs hat gute Heilungschancen, wenn er im Anfangsstadium entdeckt wird. Aber auch bei fortgeschrittenem Brustkrebs gibt es dank neuer Therapiemöglichkeiten weit günstigere Prognosen als noch vor rund zehn Jahren. Top-ExpertInnen auf dem Gebiet der Chirurgie, der plastischen Chirurgie, medikamentöser Therapieformen, neuer zielgerichteter Therapieformen und Immuntherapie informieren Sie über den neuesten Stand der Dinge bei Brustkrebs. REFERENTEN: Ass. Prof. Dr. Rupert Bartsch Univ.Klinik für Innere Medizin I, AKH Wien, Klinische Abteilung für Onkologie, Medizinische Universität Wien Univ. Prof. Dr. Florian Fitzal Leiter der Brust-Chirurgie, stv. Leiter des Brust-Gesundheits zentrums der Medizinischen Universität Wien, Abteilung für Allgemeine und Viszeralchirurgie, AKH Wien OA Dr. Arik Galid Oberarzt für Gynäkologie und Geburtshilfe am Hanusch Krankenhaus Wien Univ. Prof. Dr. Christine Radtke Klinische Abteilung für Plastische und Rekonstruktive Chirurgie, AKH Wien, Medizinische Universität Wien MODERATION: OA Dr. Ursula Denison stv. Abteilungsvorstand Gynäkologisch-geburtshilfliche Abteilung mit Ambulanz Brustgesundheitszentrum, Krankenhaus Hietzing TERMIN: Donnerstag, 15. März 2018, Uhr ORT: ANMELDUNG: Österreichische Krebshilfe Wien, Demo Center, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50-54/ 6. Stiege/EG oder per unter Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. Die Teilnahme ist kostenlos

18 3 Wollen GRUPPEN & WORKSHOPS Sie sich für eine Gruppe anmelden oder haben Sie Fragen? Wir sind Mo bis Fr von Uhr unter der kostenlosen KrebsHotline bzw. unter für Sie erreichbar.

19 3.1 BEWEGUNG FÜR MEHR VITALITÄT Gezieltes Bewegungstraining in der Nachsorge und Rehabilitation von Krebs wirkt sich körperlich und seelisch positiv aus. Ob Sie gern Gymnastik oder Yoga machen oder doch lieber Tanzen ist ganz Ihnen überlassen wichtig ist regelmäßiges Training, das Sie weder unter- noch überfordert. Bevor Sie jedoch mit Ihren sportlichen Aktivitäten beginnen, fragen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt/ Ihre Ärztin, ob aus seiner/ihrer Sicht etwas dagegen spricht. LEITERIN: ORT: KOSTEN: TERMINE: Mag. Eva Vetchy staatlicher Fit-Lehrwart Mehr Spielraum, 1180 Wien Semperstraße 19 5 Euro / Termin Wöchentlich, jeweils Montag, Uhr ANMELDUNG: oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at Mitglieder der Österreichischen Krebshilfe Wien erhalten auf Gruppenangebote 20 % Rabatt (nähere Informationen unter 01/ ). Kurs kommt ab 6 TeilnehmerInnen zustande. Einstieg jederzeit möglich! Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. FITGYMNASTIK Den eigenen Körper in Bewegung zu erleben hält fit und macht Spaß. Gymnastik aktiviert Spannkraft und Lebensfreude und dient damit der Gesundheitsvorsorge genauso wie der Regeneration nach einer Erkrankung. Nicht nur PatientInnen, sondern auch gesundheitsbewusste und sportlich aktive Menschen sind herzlich eingeladen. Mag. Eva Vetchy staatlicher Fit-Lehrwart HERBST / WINTER 04., 11., 18., 25. September , 09., 16., 23., 30. Oktober , 13., 20., 27. November , 11., 18. Dezember , 15., 22., 29. Jänner 2018 FRÜHJAHR/SOMMER 12.,19., 26. Februar ,12., 19., 26. März ,16., 23., 30. April ,14., 28. Mai ,11., 18., 25. Juni

20 TANZ DOCH MAL Tanzen zählt zu den ursprünglichsten Bedürfnissen des Menschen. Tanztherapie führt sogar noch einen Schritt weiter. Innere Bilder, Empfindungen oder Emotionen werden entdeckt und gelangen im Tanzen nach außen. Tanzen Sissy Andel ist auch ein guter Weg um Stress abzubauen und Sorgen loszulassen. Verantwort lich dafür sind Endorphine (Glückshormone), die durch das Tanzen gebildet werden. So entsteht ein Freiraum, der das Finden des eigenen Weges zulässt insbesondere für ein Leben mit oder nach Krebs. KrebspatientInnen können dem eigenen Körper mit Achtsamkeit begegnen und ihn annehmen, sich ohne Leistungsdruck bewegen, Gefühle zu- und loslassen, Selbstvertrauen aufbauen und innere Balance gewinnen. Dieser Tanzkurs ist kein klassisches Tanzschulprogramm im Sinne von Standardtänzen wir tanzen Line-Dance. Dabei geht es einfach um Spaß und Freude an der tänzerischen Bewegung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Tanz-Singles sind herzlich willkommen! LEITERIN: Sissy Andel Tanzlehrerin und Betriebskrankenschwester ORT: KOSTEN: TERMINE: Tanzschule Rueff, 1080 Wien, Friedrich-Schmidt-Platz 4 11 Euro / Termin Wöchentlich, jeweils Donnerstag, Uhr ANMELDUNG: 01/ Montag bis Freitag ab Uhr bei Tanzschule Rueff oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at Kurs kommt ab 5 TeilnehmerInnen zustande. Einstieg jederzeit möglich! Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. HERBST / WINTER 07., 14., 21., 28. September , 12., 19. Oktober , 09., 16., 23., 30. November , 14., 21. Dezember , 18., 25. Jänner 2018 FRÜHJAHR/SOMMER 01., 15., 22. Februar , 08., 15., 22. März , 12., 19., 26. April , 17., 24. Mai , 14., 21., 28. Juni

21 BRUSTKREBSYOGA YOGA BEI/NACH BRUSTKREBS Die Diagnose Brustkrebs erschüttert eine Frau in den Grundfesten ihres Lebens. Mit einer sanften Yogapraxis als krebstherapiebegleitende Maßnahme kannst Du diese schwierige Lebensphase ein Stück leichter bewältigen. In diesen Yogastunden geht es nicht darum, Ansprüche zu erfüllen oder Leistungen zu erbringen. Keine (inneren und äußeren) Bewertungen erdulden müssen. Die Unsicherheit, die diese Lebensphase begleitet, wird ein wenig erleichtert. Du spürst auf angenehme Weise Deinen Körper, Du musst nicht funktionieren. Du kannst einfach den Anleitungen folgen, so weit es Dir Dein Körper aber auch Dein Geist erlaubt. Es gilt nichts zu erreichen, kein Wissen und keinerlei Vorkenntnisse sind erforderlich. Du hast Gelegenheit und Zeit zur Selbstfürsorge, Deine eigenen körperlichen und mentalen Grenzen zu erspüren und nicht über diese Grenzen gehen zu müssen/sollen. Du entwickelst das Vertrauen, dass Dein Körper Dir sagt, was gut und heilsam für Dich ist. Zeit zum Innehalten und (wieder) mit sich in Kontakt kommen. LEITERIN: Sabine Wilde Zertifizierte Yoga-Lehrerin Sabine Wilde zertifizierte Yogalehrerin Yogatherapie (i.a.), Weiterbildung Yoga & (Brust-)Krebs ORT: KOSTEN: TERMIN: ANMELDUNG: Studio Bushido, Verein für Kampfkunst- und Vitaltraining, 1040 Wien, Margaretenstr. 28, 1. St. 15 Euro / Termin Wöchentlich, jeweils Freitag, Uhr (Sabine Wilde) info@brustkrebsyoga.at Keine Vorkenntnisse erforderlich! Einstieg j ederzeit möglich! Kurs kommt ab 5 TeilnehmerInnen zustande. Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. HERBST / WINTER 08., 15., 22., 29. September , 13., 20. Oktober , 10., 17, 24. November ,15. Dezember , 19., 26. Jänner FRÜHJAHR/SOMMER 02.,16., 23. Februar , 09., 16., 23. März , 13., 20., 27. April , 18., 25. Mai , 15., 22., 29. Juni

22 WORKSHOP: KREBS UND BEWEGUNG WAS HAT DAS MITEINANDER ZU TUN? Die Schwingungen des Geistes zur Ruhe bringen Das ist das Ziel einer regelmäßigen Yogapraxis. Den Körper und den Kreislauf zum Schwingen b ringen das ist das Ziel einer regelmäßigen Bewegungspraxis. Das Eine ist gleich wichtig wie das Andere in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Und g erade während einer Krebstherapie leiden Körper und Geist/Seele gleichermaßen. Mit Hilfe einer sanften Yogapraxis kannst Du Deine Möglichkeiten erfahren, mit Deinem Körper, vor allem aber auch mit Deinem Geist und Deiner Seele in Kontakt zu kommen. Mit Hilfe einer sanften Bewegungspraxis kannst Du unter anderem dem so gefürchteten Fatigue-Syndrom davon laufen oder walken. Muskeltraining macht Dich körperlich aber auch mental stärker und sorgt dafür, dass Du keine Rückenbeschwerden hast. Bauch und Rückenmuskulatur und auch Dein Beckenboden können durch sanfte Übungen für Deine Körpermitte gekräftigt werden. LEITERINNEN: Sabine Wilde zertifizierte Yogalehrerin Svastha-Yogatherapie, Traumasensibles Yoga im Yogaunterricht Mag.Béatrice Drach-Schauer MPH, sportwissenschaftliche Beraterin mit Zusatzausbildung Onkologische Trainingstherapie TERMINE: Mittwoch, 06. September 2017, Uhr ORT: ANMELDUNG: Studio Bushido, 1040 Wien, Margaretenstr. 28, 1. Stock (Sabine Wilde), oder per unter info@brustkrebsyoga.at Maximal 12 TeilnehmerInnen. Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. Um wieder besser in Balance zu kommen, ist das richtige Maß von Aktivität und Regeneration ganz wesentlich wir geben Dir in diesem Workshop viele Tipps und einfache Übungen mit auf den Weg, wie Du besser durch Deine Krebstherapie kommen kannst

23 FELDENKRAIS ERLEICHTERUNG BEI CHRONISCHEM SCHMERZ Feldenkrais ist eine Bewegungsmethode, in der Sie die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper und Ihre Bewegungs-Gewohnheiten lenken. Verbale Anleitungen führen Sie durch verschiedene Bewegungsabfolgen. Sie bewegen sich meistens am Boden auf Matten, dafür eignet sich am besten bequeme Alltagskleidung. Feldenkrais-Stunden führen oft auf leichtem Weg zu einem angenehmen Körpergefühl und bieten eine Erleichterung bei fehlhaltungsbedingten Schmerzen oder Gewohnheiten. In der Rehabilitation wird diese Lernmethode nach Unfällen, Operationen und auch bei neurologischen Erkrankungen eingesetzt. Feldenkrais bietet sich für alle an, die wissen wollen, wie man mit weniger Anstrengung mehr leisten kann und natürlich für alle, die in ihren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkt sind und etwas dagegen machen möchten. LEITERIN: Petra Mayrhofer Gesundheitscoach und -trainerin Petra Mayrhofer Feldenkrais-Praktikerin, Lebens- und Sozialberaterin, Gesundheitscoach und -trainerin ORT: Mariahilferstrasse 89A / Tür 23 / 1. Stock, 1060 Wien (U3 Zieglergasse) TERMINE: KOSTEN: Wöchentlich, jeweils Freitag, Uhr 15 Euro / Termin ANMELDUNG: (Petra Mayrhofer) petra.mayrhofer@gmail.com Kurs kommt ab 5 TeilnehmerInnen zustande. Einstieg jederzeit möglich! Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. HERBST / WINTER 22., 29. September , 13., 20. Oktober , 17., 24. November , 15. Dezember 2017 (8.12. findet trotz Feiertag statt!) 12., 19., 26. Jänner 2018 FRÜHJAHR/SOMMER 02., 09., 16., 23. Februar , 16., 23. März , 13., 20., 27. April , 11., 18. Mai , 15., 22., 29. Juni

24 3.2 GESPRÄCH UND COACHING Manchmal wächst einem alles über den Kopf und auch Familie und Freundeskreis will man nicht zu sehr mit den eigenen Ängsten und Problemen belasten. Ein Gespräch mit einer Psychologin kann unterstützen, entlasten und neue Wege aufzeigen. TERMINE: KOSTEN: 1x monatlich, jeweils Freitag, Uhr Abrechnung über e-card der WGKK oder Beitrag von 20 Euro FRAUEN & KREBS Psychologisch geleitete Gruppe für frauenspezifische Krebserkrankungen Die Psychotherapie bietet eine wertvolle Stütze in einer bedrohlichen Ausnahmesituation. In der Gruppe können Sie über Ihre Sorgen, Ängste und Erfahrungen sprechen. Dass im medizinischen Alltag für diese Gespräche oft zu wenig Zeit bleibt, empfinden die meisten Patientinnen als großes Defizit. Die Gruppenerfahrung bietet die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen betroffenen Frauen und gibt dadurch Kraft und eröffnet neue Optionen für Bewältigungsstrategien. LEITERIN: Mag. Gerlinde Farkas Psychotherapeutin Mag. Gerlinde Farkas Psychotherapeutin ANMELDUNG: oder per unter Einstieg jederzeit möglich! Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. HERBST / WINTER 08. September Oktober November Dezember Jänner 2018 FRÜHJAHR/SOMMER 16. Februar März April Mai Juni Juli August 2018 ORT: Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände /4. Stiege/5. OG 46 47

25 TRAUERGRUPPE TRAUER TRAGEN BEDEUTET: NICHT ALLEIN SEIN ZU MÜSSEN Einen geliebten Menschen zu verlieren lässt uns das seelische Gleichgewicht verlieren und stellt uns vor Aufgaben, die bewältigt werden wollen, allen voran TROTZ- DEM und mit der Trauer weiterzuleben. Trauer ist die Reaktion auf den großen Verlust und Zeichen des Abschieds, braucht Mitmenschen, denen wir sie zeigen können. Wir wollen Trauernden Raum und Zeit geben, mit anderen Betroffenen in Kontakt zu kommen, beisammen und nicht alleine zu sein, einfach da zu sein, sich auszutauschen. Die Teilnahme an der Gruppe ist ab circa 3 Monaten nach dem Verlust des Angehörigen möglich. LEITERIN: ORT: Mag. Marion Kronberger Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Mediatorin Mag. Marion Kronberger Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Mediatorin Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände /4. Stiege/5. OG TERMINE: KOSTEN: 1x monatlich, jeweils Montag, Uhr 15 Euro / Termin ANMELDUNG: oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at Kurs kommt ab 5 TeilnehmerInnen zustande (maximal 8 TeilnehmerInnen). Einstieg jederzeit möglich! Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. HERBST / WINTER 04. September Oktober November Dezember Jänner 2018 FRÜHJAHR/SOMMER 05. Februar März April Mai Juni

26 KREBS UND JETZT?! FAST FORWARD OR PRESS REWIND? PSYCHOLOGISCH GELEITETE GRUPPE FÜR YOUNG PATIENTS Diagnose Krebs die Stopp-Taste wird gedrückt, das Leben steht still völliger Schockzustand. Und jetzt??? Wie soll es weitergehen vielleicht willst Du einfach zurückspulen und Dein altes Leben, das vertraute Leben vor der Dia gnose, wieder haben Vielleicht willst Du aber auch lieber Mag. Katharina Gruber Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin ganz schnell vorspulen, die Krankheit hinter Dir lassen und Dein Leben verändern Eine Krebserkrankung wirft ganz viele Fragen auf, wirbelt den Lebensplan komplett durcheinander und es treten jede Menge Emotionen auf eine Achterbahn der Gefühle wird ausgelöst. Schwirren Dir vielleicht auch Fragen wie diese im Kopf herum: Kann ich noch K inder bekommen? Was wird aus meiner Karriere? Warum versteht mich mein Freundeskreis nicht mehr richtig? Diese neue Gruppe ist eine Plattform speziell für junge KrebspatientInnen im Alter von 20 bis 39 Jahren und soll die Möglichkeit geben, sich untereinander auszutauschen, von den Erfahrungen der anderen zu lernen und einen Raum zu haben, wo all das angesprochen werden kann, was jemand, der von der Krankheit nicht betroffen ist, nicht so gut verstehen oder nachvollziehen kann. LEITUNG: ORT: TERMIN: Mag. Katharina Gruber Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/4. Stiege/5. OG 1x monatlich, jeweils Freitag, Uhr ANMELDUNG: 01/ od oder per unter gruber@krebshilfe-wien.at (Mag. Katharina Gruber) Die Teilnahme ist kostenlos. Einstieg jederzeit möglich! Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. HERBST / WINTER 15. September Oktober November Dezember Jänner 2018 FRÜHJAHR/SOMMER 23. Februar März April Mai Juni

27 3.3 WORKSHOPS FÜR KÖRPER UND GEIST Krebs beeinträchtigt das körperliche und seelisch e Wohlbefinden. Sich Zeit nehmen für das eigen e gute Aussehen oder für Entspannung unter professio neller Anleitung hebt das Lebensgefühl. ICH MAG MICH SCHMINK-WORKSHOP FÜR KREBSPATIENTINNEN LEITUNG: ORT: KOSTEN: Irene Svec Training ESTÉE LAUDER Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5. OG Kostenlos Den Teilnehmerinnen wird gezeigt, wie sie sich richtig und vorteilhaft schminken können. Im Beautyteil des Workshops wird besonderer Wert darauf gelegt, wie man speziellen Problemzonen wie fehlenden Augenbrauen, mangelnder Wimpernfülle, geröteter gereizter Haut, Schwellungen im Gesicht, usw., gut entgegenwirken kann. Außerdem gibt es Tipps zur Kunst des Tücherbindens und zur individuellen Pflege. Im Zentrum stehen Wohlbefinden und Schönheit. TERMINE: Freitag, 20. Oktober 2017, Uhr Freitag, 20. April 2018, Uhr ANMELDUNG: oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at Maximal 12 Teilnehmerinnen. Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. Der Schmink-Workshop erfolgt in Kooperation mit 52 53

28 AROMATHERAPIE ANWENDUNG Sanfte Gesichtsanwendung mit hochwertigen Aromaölen und speziellen Stressless-Techniken zur Entspannung oder einfach nur, um den Kopf frei zu bekommen und die Seele baumeln zu lassen. Die Aromaöle lassen sich einsetzen bei Schlafstörungen, Anspannung und Erschöpfung und haben einen aufhellenden Effekt bei der Trauerund Traumabewältigung. THERAPEUTIN: Andrea Kniewallner Aromaline Burnout Practicioner ORT: TERMIN: ANMELDUNG: Andrea Kniewallner, Aromaline Burnout Practicioner Österreichische Krebshilfe Wien, 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/4. Stiege/5. OG Termine im Oktober 2017 und März 2018 / auf Anfrage (Einzelsetting nach Vereinbarung, je 30 min pro Anwendung) oder per unter beratung@krebshilfe-wien.at SOUL SISTERS ZENTRUM FÜR FRAUEN IN DER LEBENSMITTE Das Zentrum ist ein Ort der persönlichen (Neu-)Orientierung für Frauen in der Lebensmitte. Lösungsangebote und Hilfestellungen, insbesondere für körperliche und seelische Herausforderungen, die sich aus Lebensumbruchs- und/ oder Wechselproblematiken oft mals ergeben, werden angeboten. Mit Vorträgen, Seminaren und körperzentrierten Workshops tragen Ärztinnen und Therapeutinnen dazu bei, dass Frauen die Veränderungen ihrer Weiblichkeit im wahrsten Sinne des Wortes begreifen und ihr körperliches Wohlbefinden stärken können. Das umfangreiche Programm des Zentrums sowie nähere Informationen zum regelmäßig stattfindenden Soul Café erhalten Sie bei: SOUL SISTERS 1040 Wien, Goldeggasse 2/5 01 / office@soulsisters.at Mag. Irene Fellner MBA Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten

29 THERAPEUTISCHES MALEN LEBENSAUSDRUCK Das Leben ist ein ruhiger, breiter Fluss oft lange Zeit. Aber dann, irgendwann Erschütterung, Wasser tritt über die Ufer, reißt mich mit. Wie wieder Halt finden? Was tun mit der Angst? Malen, die Kraft des Wassers nutzen Im Malen werden innere Bilder sichtbar, die uns prägen. Wir erfahren, was ist, was verändert werden will, aber auch, welche Möglichkeiten in uns stecken. In den Bildern erleben wir unsere gestaltende Kraft, die lebenswirksam wird. Wir arbeiten in der Gruppe (bis zu 5 TeilnehmerInnen) oder im Einzelsetting. Wir verwenden Gouachefarben. Jede/r ist herzlich willkommen. Es sind keine malerischen Vorkenntnisse nötig. LEITERIN: ORT: Mag. Notburg Bammer, Mag.art. und diplomierte Maltherapeutin Mag.art. Notburg Bammer Maltherapeutin mit LOM Ausbildung (Lösungsorientierte Maltherapie), Lehrerin für Bildnerische Erziehung 1170 Wien, Atelier in der Weißgasse 53/3 TERMIN: Einzelsetting nach Vereinbarung. In der Gruppe (max. 5 Personen): jeweils Dienstag von Uhr ANMELDUNG: 0650/ (Mag. Notburg Bammer) info@notburgbammer.at Einstieg jederzeit möglich! Um Anmeldung per Telefon oder wird gebeten. HERBST / WINTER 12., 26. September ,17., 24. Oktober , 21. November , 19. Dezember , 23. Jänner 2018 FRÜHJAHR/SOMMER 13., 27. Februar , 20. März , 24. April , 15., 29. Mai , 19. Juni 2018 KOSTEN: 35 Euro /120 Minuten (inkl. Material) in der Gruppe 45 Euro /120 Minuten (inkl. Material) im Einzelsetting 56 57

30 4 MITGLIEDSCHAFT ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN Sie wollen Mitglied der Österreichischen Krebshilfe Wien werden? Kontaktieren Sie uns bitte unter 01/ oder unter Wir schicken Ihnen gerne unseren Folder zur Mitgliedschaft mit Anmeldeformular zu.

31 4.1 FORMEN DER MITGLIEDSCHAFT MITGLIED Jahresbeitrag 25 Euro kostenloser Veranstaltungskalender mit Vorträgen und Kursangeboten 20 % Rabatt auf Kursangebote UNTERSTÜTZENDES MITGLIED Jahresbeitrag 100 Euro Zusätzlich: automatische Zusendung aller Publikationen persönliche Einladung zu Vorträgen/Vorsorgeveranstaltungen persönliche Einladung zu Charity-Events FÖRDERNDES MITGLIED Jahresbeitrag 500 Euro Zusätzlich: individuelles Beratungsgespräch mit führenden OnkologInnen Danksagung im Jahresbericht 2 VIP-Karten für Charity-Events FIRMENMITGLIED Jahresbeitrag 750 Euro Zusätzlich: Vorsorge-Vortrag von führenden OnkologInnen für Ihre MitarbeiterInnen Psychologisches Beratungsgespräch, falls ein/e MitarbeiterIn an Krebs erkrankt ist Firmenlogo im Jahresbericht/auf der Website 4 VIP-Karten für Charity-Events ACHTUNG: SPENDENABSETZBARKEIT NEU! Seit ist das neue Gesetz zur Spendenabsetzbarkeit für Privatpersonen in Kraft. Die wichtigsten Neuerungen haben wir für Sie zusammengefasst: Spendenorganisationen wie die Österreichische Krebshilfe Wien sind seit 1. Jänner laut Gesetz dafür zuständig, die Meldung Ihrer Spenden beim Finanzamt für Sie durchzuführen. Konkret bedeutet das, dass Ihre Spenden nur dann steuerlich absetzbar sind, wenn Sie uns davor Ihren Namen, Zunamen sowie Ihr Geburts datum bekannt gegeben haben (die Schreibweise Ihres Namens muss dabei ident mit jener auf Ihrem Meldezettel sein)! Als spendenbegünstigte Organisation sind wir verpflichtet, Ihre Daten gemeinsam mit Ihrer Jahresspendensumme (zur Datensicherheit in verschlüsselter Form) an das Finanzamt weiterzuleiten. Ihre Jahresspendensumme wird in Folge automatisch im Zuge Ihrer ArbeitnehmerInnenveranlagung bzw. ihrer Einkommenssteuererklärung vom Finanzamt berücksichtigt. Möchten Sie Ihre Spende nicht steuerlich absetzen, müssen Sie uns Ihr Geburtsdatum natürlich nicht bekannt geben. Nähere Informationen auf ÖSTERREICHISCHES W W W Reg.Nr O S G S. A T 60 61

32 5 ALLES IM ÜBERBLICK

33 5.1 WOCHENPLANER FÜR THERAPEUTISCHEN GRUPPEN UHRZEIT MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG Young Patients - Brustkrebs Gruppe Fit-Gymnastik Yoga Krebs Frauen & Krebs Feldenkrais Tanzgruppe Trauergruppe Therapeutisches Malen wöchentlich 1 Mal im Monat Der Veranstaltungskalender Herbst 2018/Frühjahr 2019 erscheint im Juli VORTRÄGE UND WORKSHOPS IM ÜBERBLICK MONAT TERMIN UHRZEIT THEMA September Krebs und Bewegung Workshop September Vortrag Krebsschmerzen wirksam bekämpfen Oktober Ich mag mich Schminkworkshop November Vortrag Vom Fallen und Wiederaufstehen Stärkung, A utonomie und Kompetenz im Dschungel der Krankheit März Vortrag Brustkrebs Neue Möglichkeiten in Therapie und Behandlung April Ich mag mich Schminkworkshop Mai Vortrag Mangelernährung bei Krebs 64 65

34 IMPRESSUM ÖSTERREICHISCHE KREBSHILFE WIEN 1200 Wien, Brigittenauer Lände 50 54/ 4. Stiege/5. OG Eingang Treustraße Website BERATUNG Mo bis Fr Uhr Kostenlose KrebsHotline Telefon 01/ Fax 01/ /35 OFFICE Mo Do Uhr, Fr Uhr Telefon 01/ Fax 01/ /35 PRÄSIDENT Univ. Prof. Dr. Michael Micksche GESCHÄFTSFÜHRUNG Mag. Gaby Sonnbichler Spendenkonto Bawag PSK IBAN AT Ihre Spende ist gemäß 4a Z. 3 und 4 EStG steuerlich absetzbar SO

35 INSERAT Schoellerbank: Private Banking aus Überzeugung seit 1833 Die Schoellerbank ist eine moderne Privatbank und zählt zu den führenden Häusern Österreichs. Ihre Kernkompetenz: die Vermögensverwaltung. Die Bank setzt in der Veranlagung stets auf nachhaltige Perspektiven und nicht auf schnelle, risikoreiche Gewinne. Eine Strategie, die sich in der Anlagephilosophie Investieren statt Spekulieren ausdrückt. Wir freuen uns, die Österreichische Krebshilfe Wien unterstützen zu dürfen und wünschen ihr bei sämtlichen Initiativen nur das Beste. Gerhard Sukup, Direktor am Standort Renngasse 68 Renngasse 3, 1010 Wien, Tel.: 01/