vitaswiss Atemgymnastik nach Helmel

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1 vitaswiss Atemgymnastik nach Helmel Verband vitaswiss / Wallimann Peter

2 vitaswiss Atemgymnastikausbildung nach Helmel Die Grundlage der vitaswiss Atemgymnastikausbildung nach Helmel bildet die vitaswiss Atemgymnastik. Es ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm, basierend auf den vier Säulen: Atemschulung; Körperhaltung und Bewegung; gesunde Ernährung; konstruktives Denken und Handeln. Die vitaswiss Atemgymnastik fördert gezielt den Atemkreislauf. Sie umfasst zahlreiche Vokal- und Sprechatemübungen, Gelenkübungen, Übungen für wirbelsäulengerechte Körperhaltung und Rückenschulung, sowie Diagonalgymnastik. Die Übungen des Heinrich Helmel wurden weiterentwickelt und mit neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Bewegungspädagogik und Spiraldynamik ergänzt. Mit der vitaswiss Atemgymnastik wird folgende Wirkung erzielt: Vorbeugend (Präventiv): - Vertiefung der Atmung - Erhöhung der Leistungsfähigkeit von Lunge, Herz und Kreislauf - Erlernen einer wirbelsäulengerechten Haltung - Kräftigung des aktiven Bewegungsapparates Heilungsfördernd (Kurativ): - Bei schlechter Durchblutung von Organen und Muskulatur - Bei Herz-Kreislaufbeschwerden - Bei flacher Atmung - Bei Rückenbeschwerden - Bei Haltungsschäden Lebensbejahend (Favorativ): - Bewegung ist kein Muss, sondern Freude - Ernsthaft das Leben geniessen - Körperbewusstsein intensivieren - freundschaftliche Kontakte pflegen Das Ziel dieser Gymnastik ist es, die bestmögliche Versorgung der Organe mit Sauerstoff zu ermöglichen, Das Atemvolumen durch bewusstes, vertieftes Atmen zu erhöhen, das Herz-Kreislaufsystem zu verstärken, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die Lebensintensität zu steigern. Verband vitaswiss / Wallimann Peter

3 Die Ausbildungsstruktur Die Ausbildung besteht aus 3 Leiterstufen, der Instruktoren- und Expertenstufe, dem Atemgymnastiktrainer. Die einzelnen Stufen beinhalten verschiedene Module. Die nachfolgende Ausbildungsstruktur zeigt die verschiedenen Stufen auf: Verband vitaswiss / Wallimann Peter

4 Die Ausbildungskonzepte der verschiedenen Stufen gestalten sich wie folgt: Leiterstufe 1 Voraussetzung Stufeninhalt mit Grundkurs esa: Bereitschaft zur Leitertätigkeit Ohne Grundkurs esa: ausgewiesene Leitertätigkeit. Grundkenntnisse Leitertätigkeit Schulung der Körperwahrnehmung und Körperhaltung Grundlagenkenntnisse der Anatomie und Physiologie (aktiver und passiver Bewegungs- Apparat, Herzkreislaufsystem, Atemsystem, Lymphsystem) Kennenlernen und Anwenden des Kleinen Systems, einem besonderen, durch vitaswiss weiterentwickelten Atem- und Gymnastiksystem nach Heinrich Helmel. Grundkurs Leitertätigkeit Anatomie / Physiologie Grundmodul Bewegungspädagogik Atemgymnastikmodul Basis 13 Tage ohne Grundkurs esa / 19 Tage mit Grundkurs esa (Falls keine Leitertätigkeit ausgewiesen werden kann, muss der Grundkurs esa besucht werden.) Leiterstufe 2 Voraussetzung Stufeninhalt Besuchtes Modul Leiterstufe 1 vitaswiss Atemgymnastik und mindestens 40 Lektionen Unterrichtserfahrung. Kennen und Anwenden des Grossen Systems, einem besonderen, durch vitaswiss weiterentwickelten Atem- und Gymnastiksystem nach Heinrich Helmel, Teile der Phonosomatik und der Blutwellübungen Die Grundsätze von Sicherheit und Unfallverhütung kennen und anwenden. Repetition Kleines System Grosses System Phonosomatik Teil 1 Blutwellübungen Teil 1 Notfallmanagement zum Thema Sicherheit und Unfallverhütung Praktische Prüfung 6 Tage Verband vitaswiss / Wallimann Peter

5 Leiterstufe 3 Voraussetzung Leiterstufe 2 vitaswiss Atemgymnastik Vertiefen und Ergänzen der 4 Säulenprinzipien der vitaswiss Atemgymnastik. Stufeninhalt Auffrischung Kleines System, Grosses System, Phonosomatik Teil 1 Phonosomatik Teil 2 Blutwellübungen Teil 2 und 3 Lernkontrolle Atemgymnastik Methodik / Didaktik Ernährung Konstruktives Denken 11 Tage Instruktor Voraussetzung Leiterstufe 3 vitaswiss Atemgymnastik Stufeninhalt Die Fähigkeit erlangen, die Atemgymnastik als Lehrender umzusetzen Vom Leiter zum Instruktor Tageskurse 7 Tage Atemgymnastiktrainer (Therapeutische Stufe) Voraussetzung Instruktor vitaswiss Atemgymnastik, Praktische Tätigkeit als Instruktor. Verschiedene Krankheitsbilder kennen und dementsprechend die Übungen darauf gestalten können. Die Atemgymnastik gezielt in Ausbildungskursen für Leiterpersonen als Lehrender weitergeben können. Stufeninhalt Vertiefung der vitaswiss Atemgymnastik Praxis auf Krankheitsbilder 1 Tag Praktikum Diplomarbeit 3 Tage Verband vitaswiss / Wallimann Peter

6 Hand- und Hilfsgeräte Als Hauptgerät werden die vitaswiss Gymnastikrollen, die eine Weiterentwicklung der Helmelrollen sind, eingesetzt. Unterstützt werden diese mit verschiedenen Geräten aus dem Bereich Gymnastik. Zertifikate und Diplom Jede der einzelnen Ausbildungsstufen wird mit einem Zertifikat und der ganze Lehrgang bis zum Atemgymnastiktrainer mit einem Diplom ausgewiesen. Zeitlimiten Die ganze Ausbildung bis zum Atemgymnastiktrainer muss nicht innerhalb einer gewissen Zeit absolviert werden. Im Jahr 2013 kann die Leiterstufe 1 besucht werden. Die Details der einzelnen Module sind im Bildungsprogramm 2013 ersichtlich werden die restlichen Stufen im Programm angeboten. Lizenz Die vitaswiss Atemgymnastik ist eine eingetragene Marke und kann ausserhalb der vitaswiss nur mit einer Lizenz angeboten werden. Auskunft Bei Fragen kontaktieren Sie Herrn Wallimann Peter Tel.: 041 / p.wallimann@vitaswiss.ch Verband vitaswiss / Wallimann Peter