smoveyswing&smile Handout

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Heike Berger
vor 7 Jahren
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2 smoveyvibroswing...das multifunktionale Bewegungsgerät......handmade in Austria... smovey macht mit Dir, was Du willst! Geschichte Salzhans war ein Lebzeitsportler und sein Leben änderte sich schlagartig im Jahre Damals war er in Kanada Heliskiing. Dort bemerkte er das erste Mal, dass mit ihm bzw. seinem Körper irgendetwas nicht stimmt. Zuhause bekam er die niederschmetternde Diagnose Morbus Parkinson. Sein Zustand verschlechterte sich zwischen 1996 und 2004 soweit, dass er nicht einmal mehr alltäglichen Tätigkeiten nachgehen konnte (mit Messer und Gabel essen, duschen, waschen, aufs WC gehen, anziehen) und wurde zum Pflegefall. Dennoch verlor Hans niemals seinen Lebensmut und versuchte immer in Bewegung zu bleiben bzw. Tennis zu spielen. Während und nach dem Tennisspielen bemerkte er, dass seine Symptome geringer waren als zu Beginn. Das beobachtete er immer öfters und begann darüber nachzudenken. Als er die Schwungbewegungen von seinem Vorbild Boris Becker beim Service sah und imitierte, kam ihm der Einfall, dass die körperlichen Verbesserungen die er durchs Schwingen erfahren hatte dem Service sowie der Vor- und Rückhand beim Tennisspielen zuzuschreiben sind. Wieso die Effekte nur beim Tennisspielen erreichen? dachte sich Hans und ging ab diesem Zeitpunkt mit den Tennisschlägern in seinen Händen spazieren. Die Effekte waren jedoch nicht so deutlich. Deswegen befestigte er nach einiger Zeit einen Gartenschlauch am Kopf der Schläger mit Kugeln darin. Doch auch diese Konstruktion entsprach nicht seinen Vorstellungen (was aus physikalischer Sicht nicht funktionieren konnte). Nach vielen Experimenten schaffte er es, mit Hilfe eines Freundes, das erste geschlossene Schwungsystem aus einem strukturierten Schlauch und Stahlkugeln zu basteln. Was als Nebeneffekt dazu kam waren die Vibrationen, die heutzutage wohl eine bedeutende Rolle spielen zeigte er seine Erfindung dem damaligen Unternehmer, Visionär und späteren Gründer und CEO der smovey GmbH Willi Enzlberger, der leider im Jänner 2012 völlig unerwartet aus dem Leben geschieden ist und vom ersten Moment an wusste, das smovey etwas Besonderes ist. Im Dezember 2006 fand das Kick-Off Meeting in Wien statt und von diesem Augenblick entwickelte sich das Familienunternehmen zu einem internationalen Unternehmen. Bis zum heutigen Zeitpunkt hat sich nicht nur das smovey Vibroswing- System weiterentwickelt, sondern der Erfahrungsschatz und das Wissen wächst Tag für Tag. Seit Anfang 2008 hat die smovey GmbH in Österreich im Gesundheitssektor eine Sonderstellung eingenommen. Neben den smovey Vibroswing komplettieren die Togu - Produkte, Bellicon Minischwungtrampoline und Liv aid Pad s das Sortiment. Die ganzheitliche (präventive und rehabilitative) Bewegung bzw. Gesundheit steht bei der Anwendung aller Produkten im Vordergrund. Über das hinaus kann jedes Produkt eigenständig zur Verbesserung der körperlichen, seelischen und sozialen Aspekte beitragen, wobei die Kombination der einzelnen Produkte neue Herausforderungen bietet und ermöglicht.

3 Gerät smoveyvibroswing ist ein Schwingringsystem und besteht aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungselementen. Durch eine Vorwärtsbewegung mit einer anschließenden Gegenbewegung in die Rückwärtsbewegung beginnen die 4 frei-beweglichen Stahlkugeln sich als freie Masse zu bewegen und stoßen dabei in pulsierender Art auf die Rillen und Spiralstege des Schlauches mit einer Frequenz von 60 Hertz. Diese Frequenz bewirkt beim Anwender eine spürbare Vibration in der Handfläche. Um diese Vibration bestmöglich in die Handfläche zu übertragen, wird ein sehr hartes Kunststoffrohr mit Moosgummigriff als Griffelement verwendet. An beiden Enden des Rohres ist ein Dämpfungselement mit sehr geringem Memory Effekt angebracht. Die Masse beträgt ohne Schwungbewegung 500 Gramm und erhöht sich kurzfristig durch die Fliehkräfte beim Schwingen bis auf 5 Kilogramm. Die smovey Farbe ist grün Mode oder Zufall? Nein, weder noch! Grün ist die Farbe der Natur und wirkt positiv auf die Herzenergie - > Harmonisierung. Die Handhabung gestaltet sich einfacher als bei anderen Handgeräten. Denn die smovey-vibroswing- Ringe werden an den vorgesehenen (Moosgummi-)Griffen angefasst und lediglich im Handgelenk leicht fixiert. Es können und sollen alle Bewegungen gemacht werden, die die Kugeln ins Rollen versetzten ohne das sie anstoßen(!) - immer unter der Voraussetzung des funktionellen Aspekts und einer stabilen Ausgangsposition bzw. Bewegungsdurchführung. Sobald eine richtige Bewegung beginnt, bekommt der Benutzer ein hörbares (aufgrund des speziellen Schlauches und den Rollwiderstand) und spürbares (Vibrationen in den Handflächen) Feedback über seine Bewegung. Es gibt zwei Arten, die Kugeln zu be- und entschleunigen: zum einen sollen sie so in Schwingung versetzten werden, dass sie nicht am Dämpfungselement anstoßen (beim Großteil der Übungen). Zum anderen gibt es auch die Möglichkeit die Kugeln bis zum Anstoß an das Dämpfungselement zu Schwingen. Es ist festzuhalten, dass die Bewegungen (das Schwingen) die Muskeln der Schulter, des Oberarms und des Unterarm beanspruchen. Zusätzlich wird die gesamte CORE- Muskulatur von innen nach außen beansprucht.

4 Wirkungsweise Grundfrequenz beim Vibrieren beträgt 60 Hz; das ergibt sich aus den Größen der Bauteile; es entspricht dem Taktmuster des Menschen. Die Schwungmasse der frei- laufenden Chrom-Stahlkugeln hat eine Masse von 0,5 Kg im Stillstand. Bei dynamischen Bewegungen durch Schwingen kann diese Masse durch die Fliehkräfte auf bis zu kurzfristig 5 kg wirksamer Massenkraft gesteigert werden. Die Handreflexzonen besitzen nach der TCM Lehre zahlreiche Bereiche, welche über deren Meridianpunkte mit den inneren Organen und Kreisläufen eine reflektorische Beeinflussung durch die Vibrationsschwingungen erfahren eine ganzheitliche Bewegung von innen nach außen! Verbesserung der CORE Muskulatur wirkt sehr positiv auf die Wirbelsäule (Tiefenstabilität). Sowohl in der Prävention, Therapie als auch der Gesundheits-förderung. Beim Schwingen mit beiden Händen und in Kombination mit anderen Körperteilen (zb. Beine) werden beide Hirnhälften aktiviert. Dies führt zur Verbesserung der Konzentration, Merk- und Problemlösefähigkeit. Checkliste Folgende wichtige Aspekte sind beim smoven zu beachten: Immer auf die Körperhaltung achten (Kopf in Verlängerung der Halswirbelsäule, Brustbein nach vorne oben, WS aktiv in die Länge ziehen, Knie leicht gebeugt) Kontrollierte lockere Schwungbewegungen ohne dabei die Kugeln auf Anschlag zu schwingen Ein Lächeln auf den Lippen haben ;-) Funktionalität berücksichtigen (Ausgangs, Endposition, Bewegungsdurchführung) Stabilisiere im Handgelenk Variiere in der Schwungintensität und Schwungrichtung

5 OUTDOOR Die smovey Vibroswings sind in ihrer Anwendung prädestiniert für gemütliches Gehen bis zügiges Gehen. Beim Schwingen wird der natürliche Armschwung unterstützt und es entsteht eine Eigendynamik. Zusätzlich werden die Schulter- und Rückenmuskel gestärkt und im Nachhinein kommt es zu einer Entspannung im Hals- Nackenbereich sowie Aufrichtung der Körperhaltung. INDOOR Die Anwendung im Turnsaal oder Gymnastikraum ist sehr vielfältig. Angefangen bei einfachen Mobilisationsübungen, wo die Kugeln ins Rollen gebracht werden, bis hin zu Kräftigungsübungen ist alles möglich. Sehr gut sind die smoveys auch geeignet für die Schulung des Gleichgewichts und somit dem Zusammenspiel der Muskeln untereinander.

6 smovey macht mit mir, was ich will! Dieser bedeutende Leitsatz weist darauf hin, dass jeder solange schwingen/ bewegen soll wie es ihm/ ihr gerade gefällt. Ziel einer Übung ist es nicht, eine bestimmt Wiederholungszahl an Schwüngen zu machen. Jeder soll sich in jenem Bereich bewegen, indem sie/ er sich wohlfühlt (unter Berücksichtigung von allen relevanten Umständen wie Einschränkungen, Schmerzen, usw.). Ein unentbehrlicher Bestandteil ist die Macht der Pause, die sowohl während dem Üben als auch im Alltag berücksichtigt werden soll. In diesem Sinne wünschen wir Ihnen noch viele bewegende und beschwingte Momente mit smovey! Die smovey GmbH und die smoveyacademy stehen Ihnen gerne jederzeit für zusätzliche Informationen zur Verfügung. Mails bitte an:

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