Transkript

1 SOEST GEBURTS HAUS Seit 1994 ein guter um anzukommen GbR Niederbergheimerstraße 11c Soest Telefon ( ) Fax ( ) info@geburtshaus-soest.de

2 Kursprogramm 2011 Hebammenpraxis Werl 2011 SOEST GEBURTS HAUS

3 Vorwort Liebe Schwangere, liebe Eltern, liebe Interessenten, Sie bereiten sich auf Schwangerschaft und Geburt vor, sind auf der Suche nach einem Ihren persönlichen Vorstellungen entsprechenden Geburtsort und wünschen sich eine Hebamme, die Sie ganzheitlich, umfassend und professionell während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleitet? Sie sind interessiert an Themen, und Gesprächen zu Schwangerschaft, Vorsorge, Geburt, Nachsorge und Erziehung? Ihnen ist der Austausch und das Gespräch mit anderen Schwangeren in angenehmer und entspannter Atmosphäre wichtig? Dann sollten Sie sich die Zeit nehmen, um unser Kursprogramm 2011 näher kennenzulernen. Die im Jahr 2011 im und der Hebammenpraxis Werl geplanten Kurse haben wir einheitlich und übersichtlich nach den Schwerpunktthemen Schwangerschaft Geburt Neues Leben Erziehung Ernährung Psychologie - Medizin für Sie geordnet und zusammengestellt. Alle Mitarbeiterinnen des Geburtshauses Soest verstehen sich als kompetente Begleiterinnen in der Zeit vor, während und nach der Geburt. Damit das Geburtsereignis zu einem unvergleichlichen und beglückenden Erlebnis wird, bestärken wir die Schwangere während der Schwangerschaft und Geburt im Vertrauen in ihre eigene Kraft und Kreativität. Menschliche Zuwendung und eine entspannte Atmosphäre sind für uns ebenso selbstverständlich wie die fachlich kompetente Beratung und Betreuung. Wir hoffen, dass das Programm Ihr Interesse finden und freuen uns bereits jetzt, Sie zu unseren Kursen und Veranstaltungen begrüßen zu dürfen. Herzlich willkommen im Namen des gesamten Hebammenteams Barbara Richardt Bea Günther 3

4 Inhaltsverzeichnis Schwangerschaft Yoga für Schwangere Autogenes Training für Schwangere Schwangerschaftsgymnastik Pilates für Schwangere Aquafitness für Schwangere Geburt Geburtsvorbereitung für Paare Wochenendkompaktkurs für Paare Geburtsverarbeitung Neues Leben Stillberatung Leben mit dem Neugeborenen Rückbildungskurse Babymassage Yoga für Mutter und Kind Erziehung Musikgarten Delfi Geschwisternachmittage Groß-Eltern-Nachmittag Psychologie Joachim Bensel Haug-Schnabel Sabrina Pauen Medizin Kinder-Osteopathie Homöpathie ADHS Köln Ungewollt Kinderlos (Thöne) Hirnentwicklung -Sprache Ernährung Einführung in die Beikost

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6 Schwangerschaft Yoga für Schwangere Autogenes Training für Schwangere Schwangerschaftsgymnastik Frauenkurs Aquafitness in der Schwangerschaft 2011

7 Schwangerschaft Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 8 Autogenes Training für Schwangere Das Autogene Training trägt dazu bei, Schwangerschaft und Geburt gelassener, bewusster und entspannter zu erleben. Die günstigste Zeit um in der Schwangerschaft mit dem Autogenen Training zu beginnen, ist etwas zwischen der 16. Und 28. Schwangerschaftswoche. Von dieser Entspannung können Mutter und Baby nicht nur vor und während der Geburt profitieren, sondern auch in der Zeit danach. Die Übungen des Autogenen Trainings befähigen Schwangere und Mütter gnzheitheitlich neue Kraft zu schöpfen für einen ruhigen, ausgeglichenen und harmonischen Alltag mit dem Baby. Das Ziel des Grundkurses liegt darin, dass wir uns durch die aufeinander aufbauenden Entspannungsübungen, die uns lehren unseren eigenen Körper besser wahrzunehmen, jederzeit schnell entspannen können. Termine Anke Kroel Der Grundkurs besteht aus 8 Übungseinheiten von jeweils 1 ½ Stunden Dauer und findet wöchentlich jeweils Dienstags von Uhr statt. 90 EURO 7

8 Datum Donnerstag, Uhr Aquafitness in der Schwangerschaft Zuerst einmal macht Aqua-Fit Spass! Darüber hinaus ist Aqua-Fit eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegung im Wasser (Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung) wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten werden. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden z.b. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischialgieformen, Varizen, Venen-Lymph-Stau, etc. werden gelindert oder vorgebeugt. Außerdem ist Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen. Kursinhalte: Aquajoggen Schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik Wassergymnastik mit Kleingeräten Atmung in Verbindung mit körperlicher Belastung Prävention der Beckenbodenmuskulatur Ganzkörperentspannung im Wasser Termine Karolina Sojka Der Grundkurs besteht aus 6 Übungseinheiten von jeweils 1 Stunde Dauer und findet wöchentlich jeweils donnerstags von Uhr statt. 60,- Euro inkl. Eintritt Bewegungsbad der Kurklinik Lindenplatz Weslarner Strasse Bad Sassendorf Kursnummer: 85 8

9 Schwangerschaft Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 78 Yoga für Schwangere Yoga heißt Einheit, Harmonie. Yoga schenkt der schwangeren Mutter die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äußeren Veränderungen einzustellen. Durch bewusstes Atmen und die Harmonie des Körpers mit der natürlichen Schwerkraft werden Verspannungen und Stress gelöst, so dass der Körper einen Zustand der Leichtigkeit erreicht und im Einklang mit sich selbst ist. Termine Rosa di Gaudio Um das Kurskonzept kennenzulernen und zu testen, ob es sich um ein für die individuelle Bedürfnisse und Erwartungen geeignetes Angebot handelt, ist auf Wunsch gegen Zahlung einer einmaligen Gebühr von 10 EURO der unverbindliche Besuch einer Kurseinheit möglich. Die en werden von den Krankenkassen ganz oder aber bis zu einer Höhe von 80 % erstattet. 110 Euro Gesamtkosten für alle 10 Kurseinheiten. 9

10 Datum Mittwoch, Uhr Fit durch die Schwangerschaft Kursnummer: 22 Termine Der Kurs umfasst ein umfangreiches und variables Programm aus speziellen Gymnastikübungen, Pflegetipps, Ernährungsberatung und Entspannungsübungen und berücksichtigt insbesondere die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmerinnen. Bitte zur ersten Stunde sportliche Kleidung mitbringen! Fortlaufend mittwochs 19:30 bis 21:00 Uhr Hebammen des Geburtshauses Der Kurs kann ab der 14. Schwangerschaftswoche besucht werden. Wird in der Schwangerschaft kein Geburtsvorbereitungskurs besucht, so kann dieser Kurs direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden. (bis zu 8 Einheiten). Die Abrechnung erfolgt in diesem Fall direkt über das Geburtshaus. Ansonsten fallen 5 Euro pro Einheit an. Krankenkassenerstattung, bzw. 5 Euro pro Einheit 10

11 Schwangerschaft Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 128 Termine Akupunktur in der Schwangerschaft Akupunktur erweist sich bei in der Schwangerschaft auftretenden Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Übelkeit oder auch Sodbrennen als eine sehr gute, interventionsarm und vor allem nebenwirkungsfreie Behandlungsmethode. Darüber hinaus kann die Akupunktur auch geburtsvorbereitend mit dem Ziel der Geburtserleichterung angewandt werden. jeweils Dienstags in der Zeit von Uhr Karolina Sojka / Barbara Richardt Die gewünschte Zeit für Ihre persönliche Akupunktur Sprechstunde vereinbaren Sie bitte direkt mit unserer Büroleitung. Wenn Sie sich über unsere Weboberfläche für die Sprechstunde anmelden, setzen wir uns mit Ihnen zwecks Terminvereinbarung in Verbindung. Auf Anfrage 11

12 Datum Dienstag, Uhr Autogenes Training für Schwangere Kursnummer: 11 Das Autogene Training trägt dazu bei, Schwangerschaft und Geburt gelassener, bewusster und entspannter zu erleben. Die günstigste Zeit um in der Schwangerschaft mit dem Autogenen Training zu beginnen, ist etwas zwischen der 16. Und 28. Schwangerschaftswoche. Von dieser Entspannung können Mutter und Baby nicht nur vor und während der Geburt profitieren, sondern auch in der Zeit danach. Die Übungen des Autogenen Trainings befähigen Schwangere und Mütter ganzheitheitlich neue Kraft zu schöpfen für einen ruhigen, ausgeglichenen und harmonischen Alltag mit dem Baby. Das Ziel des Grundkurses liegt darin, dass wir uns durch die aufeinander aufbauenden Entspannungsübungen, die uns lehren unseren eigenen Körper besser wahrzunehmen, jederzeit schnell entspannen können. Termine Anke Kroel Der Grundkurs besteht aus 8 Übungseinheiten von jweils 1 ½ Stunden Dauer und findet wöchentlich jeweils Dienstags von Uhr statt. 90 EURO 12

13 13 Schwangerschaft Datum Freitag, Uhr Aqua-Fitness für Schwangere Zuerst einmal macht Aqua-Fit Spass! Darüber hinaus ist Aqua-Fit eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung.Über gezielte Bewegung im Wasser (Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung) wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten werden. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden z.b. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischialgieformen, Varizen, Venen-Lymph-Stau, etc. werden gelindert oder vorgebeugt. Außerdem ist Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen.kursinhalte: Aquajoggen Schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik Wassergymnastik mit Kleingeräten Atmung in Verbindung mit körperlicher Belastung Prävention der Beckenbodenmuskulatur Ganzkörperentspannung im Wasser Termine 6 Einheiten á 45 min./ Rosalie Schnell Bitte lassen Sie sich von Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin bestätigen, dass für Sie eine Teilnahme an dem o.g. Kurs bedenkenlos ist. (Gesamtaufenthaltsdauer Bad bis 2,5 Std.) 60,- Euro inkl. Eintritt NASS - Neues Freizeitbad Arnsberg Vogelbruch Arnsberg Kursnummer: 155

14 Datum Donnerstag, Uhr Aquafitness in der Schwangerschaft Zuerst einmal macht Auqa-Fit Spass! Darüber hinaus ist Aqua-Fit eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegung im Wasser (Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung) wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten werden. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden z.b. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischialgieformen, Varizen, Venen-Lymph-Stau, etc. werden gelindert oder vorgebeugt. Außerdem ist Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen.kursinhalte: Aquajoggen Schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik Wassergymnastik mit Kleingeräten Atmung in Verbindung mit körperlicher Belastung Prävention der Beckenbodenmuskulatur Ganzkörperentspannung im Wasser Termine Karolina Sojka Der Grundkurs besteht aus 6 Übungseinheiten von jeweils 1 Stunde Dauer und findet wöchentlich jeweils donnerstags von Uhr statt. 60,- Euro inkl. Eintritt Bewegungsbad der Kurklinik Lindenplatz - Weslarner Strasse Bad Sassendorf Kursnummer: 86 14

15 Schwangerschaft Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 79 Yoga für Schwangere Yoga heißt Einheit, Harmonie. Yoga schenkt der schwangeren Mutter die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äußeren Veränderungen einzustellen. Durch bewusstes Atmen und die Harmonie des Körpers mit der natürlichen Schwerkraft werden Verspannungen und Stress gelöst, so dass der Körper einen Zustand der Leichtigkeit erreicht und im Einklang mit sich selbst ist. Termine Rosa di Gaudio Um das Kurskonzept kennenzulernen und zu testen, ob es sich um ein für die individuelle Bedürfnisse und Erwartungen geeignetes Angebot handelt, ist auf Wunsch gegen Zahlung einer einmaligen Gebühr von 10 EURO der unverbindliche Besuch einer Kurseinheit möglich.die en werden von den Krankenkassen ganz oder aber bis zu einer Höhe von 80 % erstattet. 110 Euro Gesamtkosten für alle 10 Kurseinheiten 15

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17 17 Schwangerschaft Datum Donnerstag, Uhr Aquafitness in der Schwangerschaft Zuerst einmal macht Auqa-Fit Spass! Darüber hinaus ist Aqua-Fit eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegung im Wasser (Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung) wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten werden. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden z.b. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischialgieformen, Varizen, Venen-Lymph-Stau, etc. werden gelindert oder vorgebeugt. Außerdem ist Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen.kursinhalte: Aquajoggen Schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik Wassergymnastik mit Kleingeräten Atmung in Verbindung mit körperlicher Belastung Prävention der Beckenbodenmuskulatur Ganzkörperentspannung im Wasser Termine Karolina Sojka Der Grundkurs besteht aus 6 Übungseinheiten von jeweils 1 Stunde Dauer und findet wöchentlich jeweils donnerstags von Uhr statt. 60,- Euro inkl. Eintritt Bewegungsbad der Kurklinik Lindenplatz - Weslarner Strasse Bad Sassendorf Kursnummer: 87

18 Datum Dienstag, Uhr Autogenes Training für Schwangere Kursnummer: 82 Das Autogene Training trägt dazu bei, Schwangerschaft und Geburt gelassener, bewusster und entspannter zu erleben. Die günstigste Zeit um in der Schwangerschaft mit dem Autogenen Training zu beginnen, ist etwas zwischen der 16. Und 28. Schwangerschaftswoche. Von dieser Entspannung können Mutter und Baby nicht nur vor und während der Geburt profitieren, sondern auch in der Zeit danach. Die Übungen des Autogenen Trainings befähigen Schwangere und Mütter ganzheitlich neue Kraft zu schöpfen für einen ruhigen, ausgeglichenen und harmonischen Alltag mit dem Baby. Das Ziel des Grundkurses liegt darin, dass wir uns durch die aufeinander aufbauenden Entspannungsübungen, die uns lehren unseren eigenen Körper besser wahrzunehmen, jederzeit schnell entspannen können. Termine Anke Kroel Der Grundkurs besteht aus 8 Übungseinheiten von jeweils 1 ½ Stunden Dauer und findet wöchentlich jeweils dienstags von Uhr statt. 90 Euro 18

19 19 Schwangerschaft Datum Freitag, Uhr Aqua - Fitness für Schwangere Zuerst einmal macht Aqua-Fit Spass! Darüber hinaus ist Aqua-Fit eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung.Über gezielte Bewegung im Wasser (Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung) wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten werden. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden z.b. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischialgieformen, Varizen, Venen-Lymph-Stau, etc. werden gelindert oder vorgebeugt. Außerdem ist Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen.kursinhalte: Aquajoggen Schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik Wassergymnastik mit Kleingeräten Atmung in Verbindung mit körperlicher Belastung Prävention der Beckenbodenmuskulatur Ganzkörperentspannung im Wasser Termine 6 Einheiten á 45 min Rosalie Schnell Bitte lassen Sie sich von Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin bestätigen, dass für Sie eine Teilnahme an dem o.g. Kurs bedenkenlos ist. (Gesamtaufenthaltsdauer Bad bis 2,5 Std.) 60,- Euro inkl. Eintritt NASS - Neues Freizeitbad Arnsberg GmbH Kursnummer: 156

20 Datum Mittwoch, Uhr Aquafitness in der Schwangerschaft Zuerst einmal macht Aqua-Fit Spass! Darüber hinaus ist Aqua-Fit eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegung im Wasser (Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung) wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten werden. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden z.b. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischialgieformen, Varizen, Venen-Lymph-Stau, etc. werden gelindert oder vorgebeugt. Außerdem ist Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen. Kursinhalte: Aquajoggen Schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik Wassergymnastik mit Kleingeräten Atmung in Verbindung mit körperlicher Belastung Prävention der Beckenbodenmuskulatur Ganzkörperentspannung im Wasser Termine Karolina Sojka Der Grundkurs besteht aus 6 Übungseinheiten von jeweils 1 Stunde Dauer und findet wöchentlich jeweils donnerstags von Uhr statt. 60,- Euro inkl. Eintritt Bewegungsbad der Kurklinik Lindenplatz Weslarner Strasse Bad Sassendorf Kursnummer: 88 20

21 21 Schwangerschaft Datum Mittwoch, Uhr Aquafitness in der Schwangerschaft Zuerst einmal macht Aqua-Fit Spass! Darüber hinaus ist Aqua-Fit eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegung im Wasser (Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung) wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten werden. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden z.b. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischialgieformen, Varizen, Venen-Lymph-Stau, etc. werden gelindert oder vorgebeugt. Außerdem ist Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen. Kursinhalte: Aquajoggen Schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik Wassergymnastik mit Kleingeräten Atmung in Verbindung mit körperlicher Belastung Prävention der Beckenbodenmuskulatur Ganzkörperentspannung im Wasser Termine Karolina Sojka Der Grundkurs besteht aus 6 Übungseinheiten von jeweils 1 Stunde Dauer und findet wöchentlich jeweils donnerstags von Uhr statt 60,- Euro inkl. Eintritt Bewegungsbad der Kurklinik Lindenplatz Weslarner Strasse Bad Sassendorf Kursnummer: 89

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23 Schwangerschaft Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 80 Yoga für Schwangere Yoga heißt Einheit, Harmonie. Yoga schenkt der schwangeren Mutter die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äußeren Veränderungen einzustellen. Durch bewusstes Atmen und die Harmonie des Körpers mit der natürlichen Schwerkraft werden Verspannungen und Stress gelöst, so dass der Körper einen Zustand der Leichtigkeit erreicht und im Einklang mit sich selbst ist. Termine Rosa di Gaudio Um das Kurskonzept kennenzulernen und zu testen, ob es sich um für die individuelle Bedürfnisse und Erwartungen geeignetes Angebot handelt, ist auf Wunsch gegen Zahlung einer einmaligen Gebühr von 10 EURO der unverbindliche Besuch einer Kurseinheit möglich.die en werden von den Krankenkassen ganz oder aber bis zu einer Höhe von 80 % erstattet. 110 Euro Gesamtkosten für alle 10 Kurseinheiten 23

24 Datum Dienstag, Uhr Autogenes Training für Schwangere Kursnummer: 83 Das Autogene Training trägt dazu bei, Schwangerschaft und Geburt gelassener, bewusster und entspannter zu erleben. Die günstigste Zeit um in der Schwangerschaft mit dem Autogenen Training zu beginnen, ist etwas zwischen der 16. Und 28. Schwangerschaftswoche. Von dieser Entspannung können Mutter und Baby nicht nur vor und während der Geburt profitieren, sondern auch in der Zeit danach. Die Übungen des Autogenen Trainings befähigen Schwangere und Mütter ganzheitlich neue Kraft zu schöpfen für einen ruhigen, ausgeglichenen und harmonischen Alltag mit dem Baby.Das Ziel des Grundkurses liegt darin, dass wir uns durch die aufeinander aufbauenden Entspannungsübungen, die uns lehren unseren eigenen Körper besser wahrzunehmen, jederzeit schnell entspannen können. Termine Anke Kroel Der Grundkurs besteht aus 8 Übungseinheiten von jeweils 1 ½ Stunden Dauer und findet wöchentlich jeweils dienstags von Uhr statt. 90 EURO 24

25 25 Schwangerschaft Datum Mittwoch, Uhr Aquafitness in der Schwangerschaft Zuerst einmal macht Aqua-Fit Spass! Darüber hinaus ist Aqua-Fit eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegung im Wasser (Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung) wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten werden. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden z.b. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischialgieformen, Varizen, Venen-Lymph-Stau, etc. werden gelindert oder vorgebeugt. Außerdem ist Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen. Kursinhalte: Aquajoggen Schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik Wassergymnastik mit Kleingeräten Atmung in Verbindung mit körperlicher Belastung Prävention der Beckenbodenmuskulatur Ganzkörperentspannung im Wasser Termine Karolina Sojka Der Grundkurs besteht aus 6 Übungseinheiten von jeweils 1 Stunde Dauer und findet wöchentlich jeweils donnerstags von Uhr statt. 60,- Euro inkl. Eintritt Bewegungsbad der Kurklinik Lindenplatz Weslarner Strasse Bad Sassendorf Kursnummer: 90

26 Datum Dienstag, Uhr Autogenes Training für Schwangere Kursnummer: 84 Das Autogene Training trägt dazu bei, Schwangerschaft und Geburt gelassener, bewusster und entspannter zu erleben. Die günstigste Zeit um in der Schwangerschaft mit dem Autogenen Training zu beginnen, ist etwas zwischen der 16. Und 28. Schwangerschaftswoche. Von dieser Entspannung können Mutter und Baby nicht nur vor und während der Geburt profitieren, sondern auch in der Zeit danach. Die Übungen des Autogenen Trainings befähigen Schwangere und Mütter ganzheitlich neue Kraft zu schöpfen für einen ruhigen, ausgeglichenen und harmonischen Alltag mit dem Baby. Das Ziel des Grundkurses liegt darin, dass wir uns durch die aufeinander aufbauenden Entspannungsübungen, die uns lehren unseren eigenen Körper besser wahrzunehmen, jederzeit schnell entspannen können. Termine Anke Kroel Der Grundkurs besteht aus 8 Übungseinheiten von jeweils 1 ½ Stunden Dauer und findet wöchentlich jeweils dienstags von Uhr statt. 90 EURO 26

27 27 Schwangerschaft Datum Mittwoch, Uhr Aquafitness in der Schwangerschaft Zuerst einmal macht Aqua-Fit Spass! Darüber hinaus ist Aqua-Fit eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegung im Wasser (Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung) wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Über ein regelmäßiges Training kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter im Alltags- und Berufsleben erhalten werden. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden z.b. Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischialgieformen, Varizen, Venen-Lymph-Stau, etc. werden gelindert oder vorgebeugt. Außerdem ist Körperarbeit ein Teilbereich der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster damit umgehen. Kursinhalte: Aquajoggen Schwangerschaftsspezifische Wassergymnastik Wassergymnastik mit Kleingeräten Atmung in Verbindung mit körperlicher Belastung Prävention der Beckenbodenmuskulatur Ganzkörperentspannung im Wasser Termine Karolina Sojka Der Grundkurs besteht aus 6 Übungseinheiten von jeweils 1 Stunde Dauer und findet wöchentlich jeweils donnerstags von Uhr statt. 60,- Euro inkl. Eintritt Bewegungsbad der Kurklinik Lindenplatz Weslarner Strasse Bad Sassendorf Kursnummer: 91

28 Datum Dienstag, Uhr Yoga für Schwangere Kursnummer: 81 Yoga heißt Einheit, Harmonie. Yoga schenkt der schwangeren Mutter die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äußeren Veränderungen einzustellen. Durch bewusstes Atmen und die Harmonie des Körpers mit der natürlichen Schwerkraft werden Verspannungen und Stress gelöst, so dass der Körper einen Zustand der Leichtigkeit erreicht und im Einklang mit sich selbst ist. Termine Rosa di Gaudio Um das Kurskonzept kennenzulernen und zu testen, ob es sich um für die individuelle Bedürfnisse und Erwartungen geeignetes Angebot handelt, ist auf Wunsch gegen Zahlung einer einmaligen Gebühr von 10 EURO der unverbindliche Besuch einer Kurseinheit möglich. Die en werden von den Krankenkassen ganz oder aber bis zu einer Höhe von 80 % erstattet. 110 Euro Gesamtkosten für alle 10 Kurseinheiten 28

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30 Geburt Geburtsvorbereitung für Paare Wochenendkompaktkurs für Paare Geburtsverarbeitung Rückbildungskurse 2011

31 Geburt Datum Montag, Uhr Geburtsvorbereitung für Paare Kursnummer: 23 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt Termine , , , , , Hebammen des Geburtshauses Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Krankenkassenerstattung für die Mutter 31

32 Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 46 Rückbildungskurse - Rückbildungsgymnastik mit Baby Aufbauende Beckenbodengymnastik, Bewusstseinsübungen für den Beckenboden, den Beckenboden stabilisieren, Bewegungskompetenzen zurück erobern, Körperspannungen und Kraft entfalten lernen Termine Hebammen des Geburtshauses Soest Die für die zehn Einheiten wird von den Krankenkassen erstattet. Die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Krankenkassenerstattung 32

33 Geburt Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 49 Rückbildungskurse - Rückbildungsgymnastik ohne Baby Aufbauende Beckenbodengymnastik, Bewusstseinsübungen für den Beckenboden, den Beckenboden stabilisieren, Bewegungskompetenzen zurück erobern, Körperspannungen und Kraft entfalten lernen Termine Hebammen des Geburtshauses Soest Die für die zehn Kurseinheitenwird von den Krankenkassen erstattet. Die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Krankenkassenerstattung 33

34 Datum Freitag, Kursnummer: 28 Wochenendkompaktkurs für Paare Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt Termine Freitag, , Uhr, Samstag, , Uhr, Sonntag, , Uhr Hebammen des Geburtshauses Soest Der werdenden Mutter wird die von den Krankenkassen erstattet. Die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Der begleitende Partner erhält in Regel keine Erstattung der en durch die Krankenkassen. Hier erfolgt die Zahlung der in Höhe von 80 Euro zu Beginn der ersten Kurseinheit. In der enthalten sind ein Kursbuch mit Kursmaterialien, kleine Stärkungen und Getränke während des Kursverlaufs. 80 Euro für den Partner 34

35 Geburt Datum Montag, Uhr Geburtsvorbereitung für Paare Kursnummer: 24 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt Termine , , , , , Hebammen des Geburtshauses Soest Der en werden der werdenden Mutter von den Krankenkassen erstattet. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. der begleitende Partner erhält in der Regel keine Erstattung der en durch die Krankenkassen. Hier erfolgt die Zahlung der zu Beginn der ersten Kurseinheit. Krankenkassenerstattung für die Mutter 35

36 Datum Mittwoch, Uhr Kursnummer: 125 Termine Rückbildung nach dem Pilates Ansatz. Angebot im Anschluss an den Kurs zur Rückbildungsgymnastik Die Pilates Methode ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Grundlage aller Übungen ist des Trainieren des sogenannten Powerhouse, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist, die sogenannte Stützmuskulatur. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt trainiert. Jeweils Mittwoch von 9.00 bis Uhr Doris Schaffrath Die Teilnahme an diesem Kurs setzt den Besuch unseres Kurses zur Rückbildungsgymnastik voraus. 90 Euro für 10 Kurse 36

37 Geburt Datum Donnerstag, Uhr Kursnummer: 32 Kaiserschnitt - Geburtsverarbeitung - Erfahrungsaustausch unter Leitung einer Hebamme Termine Willkommen sind Interessierten, die sich gerne zum Thema Kaiserschnitt austauschen und sich an selbst Erlebtes erinnern möchten oder die Bauchgeburt verarbeiten möchten, vor allem wenn sie wieder schwanger sind. über die prägenden Einflüsse bei Mutter und Kind, praktische und hilfreiche Tipps, um mit diesen erfolgreich umgehen zu können , Uhr Bea Günther Um Anmeldung unter der Telefonnummer wird gebeten. 5 EURO 37

38 Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 47 Rückbildungskurse - Rückbildungsgymnastik mit Baby Aufbauende Beckenbodengymnastik, Bewusstseinsübungen für den Beckenboden, den Beckenboden stabilisieren, Bewegungskompetenzen zurück erobern, Körperspannungen und Kraft entfalten lernen Termine Hebammen des Geburtshauses Soest Die wird von den Krankenkassen erstattet.die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Krankenkassenerstattung 38

39 Geburt Datum Montag, Uhr Geburtsvorbereitung für Paare Kursnummer: 25 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt Termine , , , , , Hebammen des Geburtshauses Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Krankenkassenerstattung für die Mutter 39

40 Datum Freitag, Kursnummer: 29 Wochenendkompaktkurs für Paare Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt. In der sind enthalten: die (80 EURO), ein Kursbuch mit Kursmaterialien, kleine Stärkungen und Getränke während des Kursverlaufs Termine Freitag, , Uhr; Samstag, , Uhr; Sonntag, , Uhr Hebammen des Geburtshauses Soest Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Zusätzlich fällt eine Gebühr von 20 pro Paar für Getränke, Snacks und Kuchen an, die ebenfalls vor Kursbeginn zu zahlen ist. Krankenkassenerstattung für die Mutter 40

41 Geburt Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 51 Rückbildungskurse - Rückbildungsgymnastik ohne Baby Aufbauende Beckenbodengymnastik, Bewusstseinsübungen für den Beckenboden, den Beckenboden stabilisieren, Bewegungskompetenzen zurückerobern, Körperspannungen und Kraft entfalten lernen Termine Hebammen des Geburtshauses Soest Die wird von den Krankenkassen erstattet. Die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Krankenkassenerstattung 41

42 Datum Montag, Uhr Geburtsvorbereitung für Paare Kursnummer: 26 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt Termine , , , , , Hebammen des Geburtshauses Soest Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Krankenkassenerstattung für die Mutter 42

43 Geburt Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 48 Rückbildungskurse - Rückbildungsgymnastik mit Baby Aufbauende Beckenbodengymnastik, Bewusstseinsübungen für den Beckenboden, den Beckenboden stabilisieren, Bewegungskompetenzen zurück erobern, Körperspannungen und Kraft entfalten lernen Termine Hebammen des Geburtshauses Soest Die Gebühr für die zehn Einheiten wird von den Krankenkassen erstattet. Die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Krankenkassenerstattung 43

44 Datum Freitag, Uhr Wochenendkompaktkurs für Paare Kursnummer: 30 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt.In der enthalten sind ein Kursbuch mit Kursmaterialien sowie kleine Stärkungen und Getränke während des Kursverlaufes. Termine Freitag, , Uhr; Samstag, , Uhr; Sonntag, , Uhr Hebammen des Geburtshauses Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Zusätzlich fällt eine Gebühr von 20 pro Paar für Getränke, Snacks und Kuchen an, die ebenfalls vor Kursbeginn zu zahlen ist. Krankenkassenerstattung für die Mutter. 44

45 Geburt Datum Montag, Uhr Geburtsvorbereitung für Paare Kursnummer: 27 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt.In der enthalten ist ein Kursbuch mit Kursmaterialien sowie kleine Stärkungen und Getränke. Termine , , , , , Hebammen des Geburtshauses Soest Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Zusätzlich fällt eine Gebühr von 20 pro Paar für Getränke, Snacks und Kuchen an, die ebenfalls vor Kursbeginn zu zahlen ist. Krankenkassenerstattung für die Mutter 45

46 Datum Dienstag, Uhr Kursnummer: 52 Rückbildungskurse - Rückbildungsgymnastik ohne Baby Aufbauende Beckenbodengymnastik, Bewusstseinsübungen für den Beckenboden, den Beckenboden stabilisieren, Bewegungskompetenzen zurückerobern, Körperspannungen und Kraft entfalten lernen. Termine Hebammen des Geburtshauses Soest Die wird von den Krankenkassen erstattet. Die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Krankenkassenerstattung 46

47 Geburt Datum Donnerstag, Uhr Kursnummer: 33 Termine Kaiserschnitt - Geburtsverarbeitung Erfahrungsaustausch unter Leitung einer Hebamme Willkommen sind Interessierten, die sich gerne zum Thema Kaiserschnitt austauschen und sich an selbst Erlebtes erinnern möchten oder die Bauchgeburt verarbeiten möchten, vor allem wenn sie wieder schwanger sind. über die prägenden Einflüsse bei Mutter und Kind, praktische und hilfreiche Tipps, um mit diesen erfolgreich umgehen zu können. Donnerstag, , Uhr Bea Günther Um Anmeldung unter der Telefonnummer wird gebeten. 5 EURO Geburtshaus Sost 47

48 Datum Freitag, Uhr Wochenendkompaktkurs für Paare Kursnummer: 31 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt.In der enthalten sind ein Kursbuch mit Kursmaterialien, kleine Stärkungen und Getränke während des Kursverlaufs. Termine Freitag, , Uhr; Samstag, , Uhr; Sonntag, , Uhr Hebammen des Geburtshauses Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Zusätzlich fällt eine Gebühr von 20 pro Paar für Getränke, Snacks und Kuchen an, die ebenfalls vor Kursbeginn zu zahlen ist. Krankenkassenerstattung für die Mutter 48

49 Geburt Datum Dienstag, Uhr Rückbildungsgymnastik mit Baby Kursnummer: 157 Aufbauende Beckenbodengymnastik, Bewußtseinsübungen für den Beckenboden, den Beckenboden stabilisieren, Bewegungskompetenzen zurück erobern, Körperspannungen und Kraft entfalten lernen Termine Hebammen des Geburtshauses Soest Die Gebühr für die zehn Einheiten wird von den Krankenkassen erstattet. Die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Krankenkassenerstattung 49

50 Datum Montag, Uhr Geburtsvorbereitung für Paare Kursnummer: 122 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt Termine , , , , , Hebammen des Geburtshauses Soest Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Krankenkassenerstattung für die Mutter 50

51 Geburt Datum Freitag, Uhr Geburtsvorbereitungskurs für Paare Kursnummer: 159 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt Termine Freitag, , Uhr Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr Hebammen des Geburtshauses Soest Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Zusätzlich fällt eine Gebühr von 20 pro Paar für Getränke, Snacks und Kuchen an, die ebenfalls vor Kursbeginn zu zahlen ist. Krankenkassenerstattung für die Mutter 51

52 Datum Dienstag, Uhr Rückbildungsgymnastik ohne Baby Kursnummer: 103 Aufbauende Beckenbodengymnastik, Bewusstseinsübungen für den Beckenboden, den Beckenboden stabilisieren, Bewegungskompetenzen zurück erobern, Körperspannungen und Kraft entfalten lernen Termine Hebammen des Geburtshauses Soest Die wird von den Krankenkassen erstattet.die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Krankenkassenerstattung 52

53 Geburt Datum Montag, Uhr Geburtsvorbereitung für Paare Kursnummer: 123 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt Termine , , , , , Hebammen des Geburtshauses Soest Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Krankenkassenerstattung für die Mutter 53

54 Datum Dienstag, Uhr Rückbildungsgymnastik mit Baby Kursnummer: 158 Aufbauende Beckenbodengymnastik, Bewusstseinsübungen für den Beckenboden, den Beckenboden stabilisieren, Bewegungskompetenzen zurück erobern, Körperspannungen und Kraft entfalten lernen Termine Hebammen des Geburtshauses Soest Die Gebühr für die zehn Einheiten wird von den Krankenkassen erstattet. Die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Krankenkassenerstattung 54

55 55 Geburt 00

56 Datum Freitag, Kursnummer: 160 Wochenendkompaktkurs für Paare Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt. In der enthalten sind ein Kursbuch mit Kursmaterialien, kleine Stärkungen und Getränke während des Kursverlaufs. Termine Freitag, , Uhr Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr Hebammen des Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Zusätzlich fällt eine Gebühr von 20 pro Paar für Getränke, Snacks und Kuchen an, die ebenfalls vor Kursbeginn zu zahlen ist. Krankenkassenerstattung für die Mutter Geurtshaus Soest 56

57 Geburt Datum Montag, Uhr Geburtsvorbereitung für Paare Kursnummer: 124 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt Termine , , , , , Hebammen des Geburtshauses Soest Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Krankenkassenerstattung für die Mutter 57

58 Datum Dienstag, Uhr Rückbildungsgymnastik ohne Baby Kursnummer: 104 Aufbauende Beckenbodengymnastik, Bewusstseinsübungen für den Beckenboden, den Beckenboden stabilisieren, Bewegungskompetenzen zurück erobern, Körperspannungen und Kraft entfalten lernen Termine Hebammen des Geburtshauses Soest Die wird von den Krankenkassen erstattet. Die Abrechnung mit den Krankenkassen erfolgt direkt über das Geburtshaus. Krankenkassenerstattung 58

59 Geburt Datum Donnerstag, Uhr Kaiserschnitt - Geburtsverarbeitung Kursnummer: 162 Termine Willkommen sind Interessierte, die sich gerne zum Thema Kaiserschnitt austauschen und sich an selbst Erlebtes erinnern möchten oder die Bauchgeburt verarbeiten möchten, vor allem wenn sie wieder schwanger sind. über die prägenden Einflüsse bei Mutter und Kind, praktische und hilfreiche Tipps, um mit diesen erfolgreich umgehen zu können , Uhr Bea Günther Um Anmeldung unter der Telefonnummer wird gebeten. 5 Euro 59

60 Datum Freitag, Uhr Wochenendkompaktkurs für Paare Kursnummer: 161 Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperarbeit Atmung (Atemübungen) Entspannungsübungen Massagen Partnerübungen Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen, Brustvorbereitung Kliniksituation, ambulante Geburt, Hausgeburt.In der enthalten sind ein Kursbuch mit Kursmaterialien, kleine Stärkungen und Getränke während des Kursverlaufs. Termine Freitag, , Uhr Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr Hebammen des Geburtshauses Soest Die für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Abrechnung erfolgt direkt über das Geburtshaus. Die Partnerkursgebühr in Höhe von 80 wird bei verbindlicher Anmeldung vor Kursbeginn in bar bezahlt oder auf das Kurskonto des Geburtshauses überwiesen. Einige Krankenkassen erstatten die Gebühr bei Nachweis des Kursbesuchs zurück. Zusätzlich fällt eine Gebühr von 20 pro Paar für Getränke, Snacks und Kuchen an, die ebenfalls vor Kursbeginn zu zahlen ist. Krankenkassenerstattung für die Mutter 60

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62 Neues Leben Stillberatung Leben mit dem Neugeborenen Babymassage Yoga für Mutter und Kind 2011

63 Neues Leben Datum Mittwoch, Uhr Kursnummer: 95 Yoga für Mutter und Kind Die en werden von den Krankenkassen ganz oder aber bis zu einer Höhe von 80 % erstattet. Für die Kinderbetreuung ist gesorgt! Termine Rosa di Gaudio Um das Kurskonzept kennenzulernen und zu testen, ob es sich um ein für die individuelle Bedürfnisse und Erwartungen geeignetes Angebot handelt, ist auf Wunsch gegen Zahlung einer einmaligen Gebühr von 15 EURO der unverbindliche Besuch einer Kurseinheit möglich. 150 Euro Gesamtkosten für alle 10 Kurseinheiten 63