Was wünschen Sie sich von einem Yoga- Kurs?

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Caroline Kaufman
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1 Yoga Kurse Mit Yoga beginnen! &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp ; amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;!-- /* Style Definitions */ p.msonormal, li.msonormal, div.msonormal {mso-styleparent:&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;a mp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;quot;&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp; amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;quot;; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; fontfamily:&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;am p;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;quot;times New Roman&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;a

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3 Möchten Sie nur Entspannen und Ihre Konzentration verbessern? Dann klicken Sie â žautogenes Trainingâ œ an. Wenn Sie schon Yoga praktizieren!dann klicken Sie "offene Stunden" an.viel Freude in Ihrer Yogastunde! Die Termine und Kursinhalte nachstehend! Anmeldung: Telefonisch bei den angegebenen Tel.Nr. Persönliche Beratung ist nach Terminvereinbarung, möglich Termine Yoga Anfänger Kurse, klassisches Hatha Yoga Anmeldung: Schriftlich über KontaktYoga 1 Freitag, ab , 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr noch 0 Plätze frei Yoga 2 Anschließend an Kurs Yoga 1 Diese Stunden können jederzeit ohne Vorkenntnisse besucht werden: Yoga für den Rücken Anmeldung: 0699/ Jeden Dienstag, 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr Jeden Mittwoch, 16:30 Uhr bis 17:45 UhrYoga für Schwangere (Schwangerschaftsyoga)Anmeldung: 0699/ Jeden Donnerstag, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Jeden Freitag, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr Yoga für Mama & Baby Anmeldung: 0699/ Jeden Montag, 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr Jeden Freitag, 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr Yoga für Kinder und Jugendliche Anmeldung: 0699/ Jeden Samstag, Kinder: 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr Informationen zu den Kursinhalten:Klassisches Hatha Yoga 1, Dauer 4 Wochen 4x aufbauend, einmal pro Woche 2 Stunden Was im 1. Kursteil in kleiner Gruppe (höchstens 9 Teilnehmer) unterrichtet wird: - Wir lernen eine Folge von Dehn- und Kräftigungsübungen (Asanas) Verspannungen werden gelöst, die Muskeln gekräftigt und Flexibilität entwickelt - Gezielte Entspannung hilft bei der Bewältigung von Stress - Yoga Grundatmung - Wissenswertes über Yoga

4 Klassisches Hatha Yoga 2, Dauer 4 Wochen 4 x weiter aufbauend, einmal pro Woche 2 Stunden Was im 2. Kursteil unterrichtet wird: - Weiterführung der Asanas - Auf Wunsch, Erlernen des Kopfstandes - Yoga- Ernährung - Einführung in die Meditation - Pranayama (Atemübungen), erhöhen die Vitalkraft - Kurze Vorträge Vorkenntnisse jederzeit möglich. Bitte Anmelden! Yoga für den Rücken Einsteig ohne Sanfte dynamisch ausgeführte Yoga- Übungen um die Gelenke zu mobilisieren und Verspannungen zu lösen. Yoga für Kinder Einstieg ohne Vorkenntnisse jederzeit Möglich. Bitte Anmelden! Kinder lernen Kreativität Yogaübungen, Atem- und Entspannungsübungen und verbessern dabei ihre Motorik, ihr Körpergefühl und ihre Wahrnehmung. Yoga für Schwangere Einstieg ohne Vorkenntnisse jederzeit Möglich. Bitte Anmelden! Atemübungen und Entspannung, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind Yoga für Mama und Baby Einstieg ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich. Bitte anmelden!

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