Konzeptentwurf für PädagogInnen Stärken trainieren, erleben von Potentialen mit Spaß STEPS

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1 Konzeptentwurf für PädagogInnen Stärken trainieren, erleben von Potentialen mit Spaß STEPS das Ziel: Die nachweislich erfolgreichen Parameter der Gehirntrainingsmethodik, des mentalen Trainings und Bausteine der Kinesiologie (Aufund Abwärmer nach dem Synaptischen Modell) erkennen und die Basisinformationen persönlich sowie auch im pädagogischen Umfeld einsetzen bzw. nutzen können. Verbessertes Ausschöpfen von Reserven im strukturellen, biochemischen und geistigen Bereich, um die besten Voraussetzungen für die täglichen Denkprozesse und Aufgaben in der Schule, im Sport und Alltag zu schaffen. Einsatz moderner Werkzeuge und Methodiken als mögliche Antwort auf die persönlichen sowie auch auf die umfangreichen pädagogischen Herausforderungen unserer Zeit. Übersetzung des professionellen Hintergrundwissens in die Praxis. Die Verbindung von Körper, Gehirn und Geist mit Spaß erleben und bewusst nutzen. der Nutzen von STEPS Allgemein Emotionale Stressreduzierung Körperliche Entspannung Verbesserung der Konzentration und dadurch auch eine erhöhte Aufnahmekapazität Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit Reduktion der Fehlerquote Steigerung des Selbstbewusstseins Förderung des selbstständigen Arbeitens Zielgerichtetes Abrufen der Potentiale In der Schule (für SchülerInnen und PädagogInnen) Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur anderen Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter Das Lernen fällt leichter Lesen und Rechtschreibung verbessern sich Zeitgleiche Wahrnehmung verschiedener Infos verbessert sich Verbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen Teamdynamiken können bewusster gesteuert werden 1

2 ist eine Vernetzung aus den Grundlagen der Brain Flow Methode, der modernen Gehirnforschung, der Psychomotorik und Trainingslehre, ergänzt mit Funktional Optometrie. Koordinative beeinflussen die Hirnentwicklung bei Kindern sehr positiv. Doch auch bei Erwachsenen bewirken bestimmte Bewegungstrainings die Bildung neuer Nervenzellen im Hippocampus, so dass man Gedächtnisinhalte besser abspeichern kann. In der Großhirnrinde werden vorhandene Verbindungen zwischen Nervenzellen bis ins hohe Alter durch bestimmte Aktivitäten gestärkt. Die des Life Kinetik Ansatzes stellen eine ideale Möglichkeit dar, um dieses Potenzial zu nutzen. Prof. Dr. Matthias Grünke, Lehrstuhl Konzeption und Evaluation schulischer Förderung im Förderschwerpunkt Lernen, Universität Köln Wenn diese Fortschritte auch noch außerhalb des Schullebens Früchte tragen, dann haben wir es wohl mit einem äußerst wertvollen Baustein für unsere Erwachsenen wie auch Kinder und damit für unsere Gesellschaft zu tun. Mentales Training ist eine stärkenorientierte Denkhaltung. Werkzeuge aus dem mentalen Training unterstützen Sie, die Kraft der Gedanken zu nutzen. Alles was in dieser Welt von Menschen erschaffen (geschafft) wurde, ist zuerst im Geist entstanden. Mentaltraining ist so alt wie die Menschheit selbst. (vgl Enkelmann) Warum sollten all die positiven Aspekte und Erkenntnisse aus dem Profi- bzw. Hochleistungsport nicht auch in normalen Herausforderungen genutzt werden? Die Aktivierung von Stärken und Potentialen, die Auseinandersetzung mit Denkmustern, im Hier und Jetzt sein, eine Verbesserung der Kommunikation, eine Auseinandersetzung mit dem Unterbewusstsein, Veränderung von Gewohnheiten und Einstellungen, Verbesserung von Zielformulierungen, all dies sind positive Aspekte dieser Trainingsform. Bausteine aus der Kinesiologie ergänzen die mit Auf- & Abwärmsequenzen in welchen bewusst die Energielaufbahnen, die Verbindungen der Körper- und Gehirndimensionen (Synaptisches Modell) stimuliert und gereizt werden. 2

3 die Ausgangssituation: Der intrinsische sowie auch der extrinsische Stress welcher auf den PädagogInnen sowie auch auf den SchülerInnen lastet, stellt eine große Herausforderung dar. Erst wenn ich mit mir selbst sorgsam umgehe, in meiner Balance bin, kann ich mit anderen sorgsam umgehen und meine Energie bewusst und achtsam einsetzen. Daher erscheint es uns wichtig und wesentlich, die ungeheuren Reserven, die jedes Gehirn in sich birgt, zu mobilisieren. Da dieses Entfalten der Ressourcen, Erwachsenen, bzw. Jugendlichen und Kindern zusätzlich noch ungeheuren Spaß macht, und nur einen begrenzten Zeitaufwand bedeutet ist eine erfolgreiche Umsetzung sehr gut möglich. Verbesserungen über verschiedenste Bereiche und Fächer hinweg sind eine logische Konsequenz. Weiters werden die Möglichkeiten der individuellen mentalen Fähigkeiten in unserer Gesellschaft und Lernkultur nur sehr begrenzt genutzt, auch dies wird thematisiert und mögliche Potentiale benannt und einfache Werkzeuge ausprobiert. Kinesiologische ergänzen als interessanter Baustein diese Möglichkeiten. Inhalt: Grundinformation über den Nutzen, und die Möglichkeiten der Methodiken. Beschreibung und Erläuterung von Beispielen und Erkenntnissen, fachorientiert und fachübergreifend. Der Schwerpunkt liegt auf ausprobieren, erleben, umsetzen und reflektieren der und Beispiele. Weiters ist eine Erläuterung und Beschreibung der Möglichkeiten und Einsatzbereiche von Trainings beinhaltet. Konkrete Trainingsangebote sowie Informationen betreffend Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten in beiden Bereichen runden diese Basisinformation ab. die Methodik: Wir orientieren uns an einer induktiven Arbeitsweise. Die 2 Tage sind von uns zu einem Mix von Inputs, Austausch und Diskussion im Plenum, Team- und Einzelaufgaben, Durchführen von und Beispielen, sowie deren Reflexion gegliedert. Aus Erfahrung ist weiters sehr positiv zu bemerken, dass auch eine teamdynamische Komponente der TeilnehmerInnengruppe automatisch entsteht. 3

4 Umfang und Aufbau: Infoblock Life Kinetik Basiswissen (2 Einheiten) Life Kinetik Vorstellen der Basiskomplexe mit ausgesuchten (2 Einheiten) Einführung, Entstehung, Einsatzbereiche, wissenschaftliche Erkenntnisse, Basiskomplexe, Aufbau und Inhalte, je Bereich Verständnisübungen, erste Berührungen Auf und Abwärmübungen ½ Tag 4 EH Mentales Training Grundlagen Methodisches Vorgehen; Auf- und Abwärmübungen mentales Training Input & Grundlagen Mentales Training, unsere Denkmuster, Spannung & Entspannung, im Hier und Jetzt sein, Konzentrationsübungen, Wahrnehmungsübungen, Praxisbeispiele, Auswahl und Übersetzung von Werkzeugen in die Praxis, Auf- & Abwärmübungen, Gehirnwärmer, Trainingssequenzen KoFa (Kognitive Fähigkeiten) Trainingssequenzen FleKo (Fexible Körperbeherrschung) Info zur Methodik, 1 Tag 8 EH Augentraining (Optometrie) Basisinfo Trainingserläuterung visuelles System, Auswahl Übungssequenzen zum Verständnis, Methodisches Vorgehen; Üben und Austausch mentales Training, Reflexion und Austausch mentales Training, Auf- & Abwärmübungen für Gehirn und Körper Ausblick Ausbildungen und Weiterbildungsmöglichkeiten Reflexion der Inhalte; ½ Tag 4 EH 4

5 die Rahmenbedingungen: Ort: Umsetzung in Ihrer Schule / Pädagogischen Einrichtung Hilfsmittel/Voraussetzung: Räumlichkeiten mit ca m2 (Gymnastikraum bzw. kleiner Turnsaal / Multifunktionsraum, Beamer, Flipchart, seitens des Auftraggebers Sportgeräte, Unterlagen seitens des Trainers / der TrainerIn Termine: nach Abstimmung, Halbtagestermine auch am Abend möglich Personanzahl: minimal 14 maximal 18 Personen pro Durchführung Umsetzung: ausschließlich durch zertifizierte TrainerIn Preis: pro Person / halber Tag 50 uro netto pro Person / ganzer Tag 95 uro netto Auszug aus Referenzen; wissenschaftliche Erkenntnisse, Interviews etc. Detaillierte Informationen zu unter sowie weiters Informationen Mentales Training sowie 5