Power-Walking fürs Gehirn

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Walter Seidel
vor 7 Jahren
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1 Martin Oberbauer Power-Walking fürs Gehirn So steigern Sie Gedächtnis Konzentration logisches Denken Kreativität Herbig

2 5 Inhalt Vorwort Einführung Das Gehirn Grundlegende Funktionen des Gehirns Gebrauchsanleitung für dieses Buch Training Zeit + Profi-Tipp: Bewegung Weltraum + Profi-Tipp: Ernährung Tiere + Profi-Tipp: Trinken Erde + Profi-Tipp: Schlafen Reptilien + Profi-Tipp: Über- und Unterforderung Steine + Profi-Tipp: Angst mindern Fische + Profi-Tipp: Burnout Luft + Profi-Tipp: Vergessen Hunde + Profi-Tipp: Lernfördernder Rahmen Wasser + Profi-Tipp: Richtig üben Pflanzen + Profi-Tipp: Lernen lernen

3 6 Inhalt 12. Wale + Profi-Tipp: Die PQRST-Methode Metall + Profi-Tipp: Die Loci-Technik Katzen + Profi-Tipp: Assoziationen & Geschichten Schlaf + Profi-Tipp: Die Kennwort-Technik Insekten + Profi-Tipp: Die Schlüsselwort-Technik Kleidung + Profi-Tipp: Zahlen merken Affen + Profi-Tipp: Namen und Gesichter merken Nagetiere + Profi-Tipp: Informationsorganisation Maße + Profi-Tipp: Mind-Mapping Spinnen + Profi-Tipp: Neurobics Zahlen + Profi-Tipp: Intelligenz & Gedächtnis im Alter Vögel + Profi-Tipp: Früherkennung der Alzheimer-Krankheit Geometrie + Profi-Tipp: Nützliche Internet-Adressen Nachwort Danksagung Literatur

4 13 1. Zeit 1. Merkaufgabe Bitte merken Sie sich die Uhrzeiten und die entsprechenden Orte: Wien New York London Sydney Tokio Los Angeles 2. Zum Nachdenken Auf einem völlig flachen Parkplatz liegt mittags bei strahlendem Sonnenschein ein Rohr, dessen Durchmesser 1 Meter und dessen Länge 2 Meter beträgt. Das Rohr ist ganz gerade und nicht verstopft. Auf jeder Seite schaut ein (nicht blinder) Hund in das Rohr. Die beiden Hunde können einander aber nicht sehen. Warum nicht? 3. Worte finden Bilden Sie mindestens 15 Verben (im Infinitiv) mit den Buchstaben des Wortes S O M M E R Z E I T U M S T E L L U N G : (Richtige Beispiele: stellen, sitzen, )

5 14 1. Zeit 4. Gedächtnis (zu 1. Merkaufgabe) Bitte ergänzen Sie die Uhrzeiten: Wien New York London Sydney Tokio Los Angeles 5. Stimmt Stimmt nicht Bitte kreuzen Sie an, ob eine Aussage stimmt oder nicht: a) Je länger man Rindfleisch kocht, umso weicher wird es. b) Die Zeit vergeht langsamer, je schneller man sich bewegt. c) Die erste Uhr mit Pendel wurde im 19. Jahrhundert gebaut. d) Das Meter ist die Länge der Strecke, die das Licht im Vakuum während der Dauer von 1/ Sekunden durchläuft. e) Die Kreidezeit war nach der Steinzeit. f) Der Roman»Auf der Suche nach der verlorenen Zeit«stammt von Heinrich von Kleist.

6 1. Zeit Zum Berechnen a) Wie viele Sekunden hat eine Woche? b) Wie viele Tage liegen zwischen dem 2. Februar und dem 24. März 2008? c) Wenn es jetzt 6:23 Uhr ist: In wie vielen Sekunden ist es 9:49 Uhr? d) Ein Fernsehfilm dauert von 20:15 bis 22:17 Uhr. Wie viele Minuten sind das? 7. Analogien finden Welches der 4 zur Auswahl stehenden Worte stimmt? A. Zeitlupe verhält sich zu Zeitraffer wie langsam zu a) alt b) jung c) heftig d) schnell B.»Die Entdeckung der Langsamkeit«ist für Sten Nadolny wie»die Zeitmaschine«für a) G. Orwell b) H. G. Wells c) M. Twain d) W. Faulkner C. Kilotonne verhält sich zu Masse wie Lichtjahr zu a) Länge b) Zeit c) Helligkeit d) Spannung D. Zeit verhält sich zu Uhr wie Masse zu a) Waage b) Gewicht c) Kilogramm d) Messung E.»The General«ist für Keaton wie»modern Times«für a) Lloyd b) Chaplin c) Langdon d) Chase F. Minute verhält sich zu Stunde wie Sekunde zu a) Tag b) Woche c) Monat d) Minute G.»Die Welt«verhält sich zu Berlin wie»die Zeit«zu a) München b) Wien c) Hamburg d) Zürich

7 16 1. Zeit 8. Zwischenwörter Welches Wort müssen Sie in der Mitte einsetzen, damit sich je 2 sinnvolle zusammengesetzte Hauptworte ergeben? Beispiel: Mittel Nagel (Lösung: Finger) Diamant Uhr Treib Uhr Hosen Uhr Abend Uhr Zwischen Uhr Rund Uhr Hühner Uhr Messe Uhr 9. Buchstaben-Wirrwarr Finden Sie die 12 im Buchstabengitter versteckten Monate waagrecht und senkrecht, vorwärts und rückwärts, aufwärts und abwärts heraus? V R E B M E V O N D E Z E M B E R W L Z Y C Z S Y C Z H J B X A N A Ä U Y Ö Ä L Q T Q I U J H U J C A E G K Ü G Y M U K Q L I R P A Z A K K U J V A H O K T O B E R L G J C K K Z J S O S I K N W D N T X Q F L O Z R A U R B E F Q H X I C L E I Q U U O R E B M E T P E S R N L I A M F Z V U N A J I A P B N K L Ö P R T T Z H D B X B D T M J V X K Ö R F 10. Gedächtnis (zu 1. Merkaufgabe) Bitte schreiben Sie die entsprechenden Orte zu den Uhren:

8 1. Zeit Konzentration a) Markieren Sie bitte so rasch wie möglich alle Zahlenpaare, deren Summe 12 ergibt: b) Markieren Sie bitte so rasch wie möglich alle Buchstabenpaare, die im Alphabet nur durch einen Buchstaben getrennt sind: ADFGJKMJYWGJHUQKTRIPUWEDZXSCHKNPQDBJRUXYDSTFHGLOPTRI 12. Logische Reihe Welches der unten abgebildeten Zifferblätter passt an die Stelle des Fragezeichens, damit die Reihe von links nach rechts logisch richtig fortgesetzt wird (unabhängig davon, ob die Stellung der Zeiger realistisch ist)?? A B C D 13. Wissen Welche der 4 Antworten stimmt? Kreuzen Sie bitte an: a) An welcher Zeit sind alle irdischen Zeitzonen orientiert? Greenwich Boston Tokio Bangkok b) Wer schrieb den Bestseller»Eine kurze Geschichte der Zeit«? Marie Curie Stephen Hawking Albert Einstein Niels Bohr

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