Stadt Karlsruhe Sozial- und Jugendbehörde Seniorenbüro/Pflegestützpunkt AKTIV IM ALTER

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1 Stadt Karlsruhe Sozial- und Jugendbehörde Seniorenbüro/Pflegestützpunkt AKTIV IM ALTER

2 2 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 3 GEMEINSAM AKTIV IM ALTER Jemand, der fest überzeugt ist, dass Möglichkeiten in ihm vorhanden sind besitzt sie wirklich. Orison Swett Marden (1850 bis 1924), amerikanischer Philosoph Mit der Broschüre Aktiv im Alter halten Sie ein Buch voller Möglichkeiten in den Händen! Bildungs- und Kulturangebote sowie gesellige s bieten vielseitige soziale, geistige und körperliche Aktivitäten. Sport- und Gesundheitsangebote vervollständigen das Bild und laden Sie dazu ein, für die eigene Gesundheit und Lebenszufriedenheit aktiv zu werden. Die unterschiedlichen Angebote in den Stadtteilen bringen Menschen zusammen, schaffen Räume der Begegnung, bieten Anregungen und Gelegenheiten zum Austausch. Es freut mich dabei besonders, dass neben zahlreichen kostenfreien Angeboten durch die große Akzeptanz der im Karlsruher Pass enthaltenen ildungsguts heine lus au h kosten i htige Angebote für Menschen mit geringem Einkommen zugänglich werden. assen Sie si h ins irieren finden Sie das r Sie assende Angebot. Nutzen Sie die Gestaltungsräume und Mitwirkungsmöglichkeiten und bringen Sie sich mit Ihren Interessen, Talenten und Fähigkeiten ein! Das vielfältige bürgerschaftliche Engagement Älterer leistet einen wichtigen Beitrag für unser Zusammenleben. Es bietet gleichzeitig Möglichkeiten, die eigenen Erfahrungen zu nutzen und etwas Sinnvolles und Wichtiges zu tun. In der Broschüre sind rmationen zu den vielseitigen und unterschiedlichen Angeboten in den Stadtteilen sowie wichtige ontaktdaten usammengestellt. ar ber hinaus finden Sie e auf Internetseiten der Veranstaltenden, die wie auch der Internetwegweiser des Seniorenb ros/ egest t unkts ortlau fend aktuelle rmationen für Sie bereit halten. Ich wünsche Ihnen viel Freude bei Ihren Unternehmungen. Martin Lenz Bürgermeister

3 4 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 5 INHALTSVERZEICHNIS Vorwort 2 Logoerklärung 5 Begegnung, Aktivitäten, Sport in den Stadtteilen 6 Innenstadt 6 Südstadt 12 Südweststadt 17 Beiertheim/Bulach 24 Oberreut 27 Weiherfeld-Dammerstock 30 Rüppurr 32 Weststadt 36 Mühlburg 39 Grünwinkel 44 Daxlanden 49 Knielingen 53 Nordstadt 57 Nordweststadt 58 Neureut 65 Waldstadt 71 Hagsfeld 74 Oststadt/Rintheim 77 Durlach 83 Grötzingen 92 Wolfartsweier 96 Grünwettersbach 97 Palmbach 100 Stupferich 102 Hohenwettersbach 103 Stadtweite Angebote 105 s für ältere Migranten 105 Besondere Sportangebote stadtweit 106 Spezielle Reiseangebote 109 Stadtranderholung 110 Interessenverbände der Seniorinnen und Senioren 111 Bildungsangebote 114 Musikalisches Engagement 123 Engagement für sich und andere 125 Kulturelle und unterhaltsame Veranstaltungen 137 Impressum 140 LOGOERKLÄRUNG Teilnahmegebühren mit den Gutscheinen des Karlsruher Pass bezahlen! Der Karlsruher Pass der Stadt Karlsruhe mit den Gutscheinen 60 PLUS steht für die Teilhabe Aller an Sport und einem aktivem Miteinander. Menschen über 60 Jahre, die den Karlsruher Pass besitzen, können durch die Gutscheine 60 PLUS Teilnahmegebühren von Angeboten mit diesem Logo abdecken. Anspruch auf den Karlsruher Pass haben Menschen mit geringem Einkommen und Grundsicherungsempfängerinnen und -empfänger. Lassen Sie Ihren Anspruch bei den Mitarbeitenden des jfbw in der Bürgerstraße 16 berechnen. rmationen erhalten Sie unter oder im Netz unter: oder senioren Barrierefreier Zugang zu den Veranstaltungen möglich! Veranstaltungen und Kurse, die mit diesem Logo gekennzeichnet sind, bieten auch Menschen mit Rollatoren und Rollstühlen die Möglichkeit, die Angebote barrierefrei zu erreichen!

4 6 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 7 INNENSTADT BEGEGNUNG, AKTIVITÄTEN AWO Karlsruhe Haus der Familie es h tsstelle A ele on: Haus der Familie, Kronenstraße 15 Freitag 14 Uhr, Seniorenkreis Sonstiges Englisch- und Italienischkurse, Gymnastik für Frauen ab 50, Qi Gong und mehr Caritasverband Karlsruhe e. V. Begegnungsstätte für Senioren im Beratungszentrum Caritashaus Frau Schimdt-Zoschke, Telefon: Sophienstraße 33 Montag 13:30 bis 16:30 Uhr, Offener mit wechselndem Programm (Gymnastik, Singkreis, Gedächtnistraining, Themenarbeit, ahres eiern S iele und iskussionsrunden agesaus ge Frau Bozkurt, Telefon: Cari-Tasse Montag 10 bis 12 Uhr, verschiedene Angebote Donnerstag 14 bis 16 Uhr, verschiedene Angebote Sonntag viermal im Jahr Sonntagsfrühstück für Senioren (5 Euro Selbstbeteiligung) Anmeldung erforderlich bei Frau Schmidt-Zoschke Sonstiges zweimal pro Jahr Seniorenfreizeit im Caritaswaldheim im Hardtwald INNENSTADT BEGEGNUNG, AKTIVITÄTEN Deutscher Hausfrauenbund (DHB) Netzwerk Haushalt Ortsverband Karlsruhe e. V. Geschäftsstelle, Telefon: Kaiserstraße 63 Dienstag 10 Uhr, Gymnastik im Jubez Mittwoch 17:30 Uhr, Gymnastik im Kantgymnasium Mittwoch 14-tägig, 14:30 Uhr, Seniorentreff Donnerstag einmal monatlich, 9:30 Uhr, Literaturkreis I + II Freitag 12 bis 13 Uhr, Suppenbar Platzreservierung erbeten! Sonstiges Wäscheservice für Mitglieder Karlsruher Club 50 Plus e. V. Herr Lustig, Telefon: Begegnungsstätte Gretl Vogt, Adlerstraße 33 Dienstag 13 bis 18 Uhr, Geselliges Beisammensein Mittwoch 14 Uhr, Handarbeiten Mittwoch 19 Uhr, GO asiatisches Brettspiel Donnerstag 14 bis 18 Uhr, Spielen, Kartenspiele Freitag ab 20 Uhr, Schachabende des Schachclubs Slavija Samstag siehe Aushang oder Sonstiges Montag, 13 Uhr, Kegeln im SSC-Waldstadt

5 8 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 9 INNENSTADT ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Alt- und Mittelstadtpfarrei Pfarramt, Telefon: Hanns-Löw-Saal, Kreuzstraße 13 Donnerstag 14-tägig, 15 Uhr, Seniorentreff Donnerstag 14-tägig, 15 Uhr, Mensch ärgere dich nicht Spielenachmittag Evangelische Christuskirche Pfarramt, Frau Pfarrerin Hug, Telefon: Reinhold-Frank-Straße 48 a Dienstag dritter im Monat, 15 Uhr, Gemeindenachmittag Dienstag vierter im Monat, 17 Uhr von April bis September und 15 Uhr von Oktober bis März, Frauengesprächskreis Mittwoch zweiter im Monat, 19:30 Uhr, Literaturkreis Donnerstag zweiter im Monat, 17:30 Uhr, Bibelgesprächskreis Sonstiges Biblischer Arbeitskreis (Termine erfragen), theologischer Arbeitskreis (Termine erfragen), Ü55 : verschiedene Angebote, zum Beispiel Museumsbesuche Katholische Kirchengemeinde Sankt Stephan Pfarramt, Telefon: Ständehausstraße 4, Gemeindezentrum Alt & Jung Frau van Schoor, Telefon: Donnerstag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere INNENSTADT Evangelische Christuskirche Pfarramt, Telefon: Albert-Schweizer-Saal, Reinhold-Frank-Straße 48 Donnerstag 15 bis 16 Uhr, Gymnastik und Tanz Donnerstag Ü55-: Walken, bei Heiko Erb, Telelefon: Donnerstag Radfahren, bei Karin Midasch, Telefon: und Anton Goll, Telefon: FSSV Karlsruhe e. V. Peter Marx, Telefon: Karlsruher Sportvereinigung Germania Telefon: Karlsruher Turnverein 1846 e. V. Telefon: Goethe-Gymnasium, Renckstraße 2 Montag 19 bis 20:30 Uhr, Fit + Gesund Frauen ab 60 Donnerstag 19 bis 20:30 Uhr, Fit + Gesund ab 60 Gartenschule, Gartenstraße 20/22 Donnerstag 19 bis 20:30 Uhr, Gymnastik und Tanz für Seniorinnen

6 10 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 11 INNENSTADT MTV 1881 e. V. Telefon: Fritz-Erler-Straße 16, Heinrich-Hübsch-Schule, untere Turnhalle Montag 18 bis 19 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Kanalweg 1, MTV-Halle Dienstag 10 bis 11 Uhr, Ein Leben lang in Schwung bleiben Training für Geist und Körper, Kurs zweimal jährlich, jeweils im Januar und Oktober Sonstiges Tai Chi/Qi Gong im Fichtegymnasium, Sophienstraße 12 16, Turnhalle, Termine bitte nachfragen SG Siemens Karlsruhe e. V. Frau Ganzhorn, Telefon: Durlacher Tor, Heinrich-Meidinger-Schule, Alte Weingartener Straße 41 Freitag 18 bis 19 Uhr, Herzsportgruppe Übungsgruppe S (im Sitzen) SÜDSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO-Begegnungsstätte Herr Kasper, Telefon: Wilhelmstraße 47 Montag 14 bis 18 Uhr, Gymnastik im Sitzen Mittwoch 14 bis 18 Uhr, Tischkegel Donnerstag 14 bis 18 Uhr, Bingo Freitag einmal im Monat, 17 Uhr, Damenstammtisch Sonstiges agesaus ge Alt & Jung Frau van Schoor, Telefon: Mittwoch 14:30 bis 16:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Sportkreis Karlsruhe In Schwung Telefon: Unterschiedliche Veranstaltungsorte Sonstiges Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich oder unter

7 12 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 13 SÜDSTADT ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Johannis- und Paulusgemeinde Pfarramt, Telefon: Gemeindehaus, Luisenstraße 53 Mittwoch zweiter im Monat, 15 bis 17 Uhr, Senioren-Club Katholische Kirchengemeinde Unserer Lieben Frau Altenkreis-punkt Pfarramt, Telefon: Canisiushaus, Augartenstraße Mittwoch 14-tägig, 14:15 Uhr, Altenkreis Sonstiges verschiedene Termine, Frauenkreis und katholische Frauengemeinschaft Deutschland VdK- Herr Becker, Telefon: Walhalla, Augartenstraße 27 Mittwoch vierter im Monat ab 16 Uhr, Stammtisch SÜDSTADT Evangelische Johannis- und Paulusgemeinde Pfarramt, Telefon: Gemeindesaal der Kirche, Luisenstraße 53, Eingang Marienstraße Montag 9:30 bis 10:30 Uhr, Yoga Donnerstag 17 bis 19 Uhr, Venensport In Nae-Frauenselbstverteidigung und Kampfkunst e. V. Telefon: Augartenstraße 1 Montag 19:15 bis 20:30 Uhr, Basisgymnastik Rückentraining für Frauen Dienstag 12 bis 13:15 Uhr, Basisgymnastik Rückentraining für Frauen Dienstag 20 bis 21:30 Uhr, Yoga (Kundulani) Mittwoch 19 bis 20 Uhr, Basisgymnastik Rückentraining für Frauen Mittwoch 20 bis 21:30 Uhr, Taijiquan Chen-Stil Donnerstag 10 bis 11 Uhr und 16:30 bis 17:30 Uhr, Reha-Sport Orthopädie Donnerstag 19 bis 20:10 Uhr, Qi Gong Freitag 9:30 bis 11 Uhr, Taijiquan Chen-Stil Freitag 13 bis 14:30 Uhr, Basistraining Rückentraining für Frauen

8 14 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 15 SÜDSTADT Katholische Kirchengemeinde Unserer Lieben Frau Altenkreis-punkt Pfarramt, Telefon: Canisiushaus, Augartenstraße Montag 10 bis 11 Uhr, Stuhlgymnastik, bei Frau Goss, Telefon: Dienstag 10:30 bis 11:30 Uhr, Gymnastik für Frauen, bei Frau Mesloh, Telefon: MTV 1881 e. V. Geschäftsstelle, Telefon: Heinrich-Hübsch-Schule, Fritz-Erler-Straße 16, untere Turnhalle Montag 18 bis 19 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Bürgerzentrum Südstadt, Henriette-Obermüller-Straße 10 Dienstag 9 bis 10 Uhr und 10 bis 11 Uhr, Seniorengymnastik SÜDSTADT Post Südstadt Karlsruhe e. V. Begegnungen, Aktivitäten Geschäftsstelle, Telefon: PSD-Bank-Halle, Ettlinger Allee 9 Montag 11 bis 12 Uhr, Gymnastik Männer Montag 14:30 bis 15:30 Uhr, Tanzen im Sitzen Montag 15:30 bis 17 Uhr, Tanzen (gemischt) Dienstag 8 bis 11 Uhr, Tischtennis Dienstag 11 bis 12 Uhr, Gymnastik Frauen Ü 70 Donnerstag 9 bis 10 Uhr, Gymnastik Frauen Freitag 12 bis 15 Uhr, Tischtennis Oberwaldbad, Erlenweg 2 Mittwoch 9:15 bis 9:45 Uhr, Wassergymnastik, 13:15 bis 13:45 Uhr, Wassergymnastik Freitag 14:15 bis 14:45 Uhr, Wassergymnastik Kegelbahn Gaststätte Zur Südstadt Mittwoch gerade Woche, 14 bis 17 Uhr, Kegeln SG Eichenkreuz Karlsruhe e. V. Geschäftsstelle, Telefon: Turnhalle Nebeniusschule, Nebeniusstraße 22 Montag 20:30 bis 22 Uhr, Damengymnastik und Spiele

9 16 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 17 SÜDSTADT SG Siemens Karlsruhe e. V. Frau Ganzhorn, Telefon: Evangelische Johannisgemeinde, Luisenstraße 53 a Donnerstag 16:45 bis 17:45 Uhr, Gefäßtraining (Schaufensterkrankheit) Donnerstag 17:45 bis 18:45 Uhr, Venen-Training Sportkreis Karlsruhe In Schwung Telefon: unterschiedliche Veranstaltungsorte Sonstiges Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich oder unter SÜDWESTSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Acabelle de Fleur Telefon: Kriegsstraße 83 Montag 10 bis 11 Uhr, Stuhlgymnastik, bei Frau Goss, Telefon: Freitag letzter im Monat, 14:30 bis 17 Uhr, Tanzcafé Souvenir (offenes Angebot) AWO-Begegnungsstätte Irma Zöller Frau Caspary, Telefon: und Herr Lustig, Telefon: Begegnungsstätte Irma Zöller, Klauprechtstraße 30 Donnerstag erster im Monat, 15 Uhr, gemütliches Beisammensein Donnerstag zweiter und vierter im Monat, 15 Uhr, Chor/Singen Donnerstag dritter im Monat, Spielenachmittag Freitag nach Ansage, Boule unter der Hirschbrücke Freitag erster im Monat, 19:30 Uhr, Bar in der Kunstwohlfahrt geöffnet Sonstiges Montag, Mittwoch und Freitag, 12 bis 18 Uhr, Türkische Männer-Seniorengruppe

10 18 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 19 SÜDWESTSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Quartiersprojekt Südweststadt Telefon: und Frau Scheytt, Telefon: Bürgerzentrum, Redtenbacher Straße Montag einmal im Monat, 17:30 Uhr, Literaturkreis Mittwoch 14 bis 17 Uhr, Basteln, Malen, Spielen Mittwoch 18:30 Uhr, Offener Quartiersabend Mittwoch 19:30 bis 22 Uhr, Nähgruppe Donnerstag 9 bis 10 Uhr, Gehen rund ums Quartier ( Gut zu Fuß ) Donnerstag 10 bis 11 Uhr, Gehen rund ums Quartier Mitmach-Laden, Mathystraße 12 Dienstag 14 bis 15:30 Uhr, Spanische Konversation Dienstag 16 bis 17:30 Uhr, Französische Konversation Mittwoch 10:30 bis 12 Uhr, Englische Konversation Mittwoch 14 bis 15:30 Uhr, Italienische Konversation SÜDWESTSTADT ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Melanchthon- und Matthäusgemeinden Pfarramt, Telefon: Melanchthonhaus, Graf-Rhena-Straße 2 a Montag zweiter und vierter im Monat, 15 Uhr bis 17 Uhr, Montagstreff für Frauen und Männer (Thematische Nachmittage mit Kaffeetrinken und Andacht) Sonstiges viermal jährlich, Tageswanderungen für Seniorinnen und Senioren über 60 Jahre, bei Frau Erbacher, Telefon: , Anfang Dezember Adventsfeier, Projekt Winter Tee Katholische Pfarrei Sankt Elisabeth Pfarramt, Telefon: Pfarrzentrum Sankt Michael, Geschwister-Scholl-Straße 2 Mittwoch einmal im Monat, 14:30 Uhr, Seniorenna hmittag geselliges eisammensein Aus ugs ahrten Halbjahresprogramme liegen in den Pfarrämtern aus. VdK- Frau Melamed, Telefon: Restaurant Panorama, Kolpingplatz Montag dritter im Monat, ab 15 Uhr, Stammtisch Café am Tiergarten Mittwoch erster im Monat 15 Uhr, gemütliches Beisammensein

11 20 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 21 SÜDWESTSTADT Acabelle de Fleur GmbH Telefon: Kriegsstraße 83 Montag 15 Uhr, Sitztanz Freitag letzter im Monat, 14:30 bis 17 Uhr, Tanzcafé Souvenir ESG Frankonia e. V. Geschäftsstelle, Telefon: Gartenschule, Ecke Karlstraße/Gartenstraße Montag 17 bis 18 Uhr, Funktionelle Gymnastik für Frauen und Männer Donnerstag 18 bis 19 Uhr, Funktionelle Gymnastik für Frauen und Männer Sonstiges zum Beispiel Boule, Wandern, ESG FSSV Karlsruhe e. V. Peter Marx, Telefon: Fichte-Gymnasium, Sophienstraße Dienstag 19 Uhr, Gymnastik 60 plus SÜDWESTSTADT Karlsruher Turnverein 1846 e. V. Telefon: Goethe-Gymnasium, Renckstraße 2 Montag 19 bis 20:30 Uhr, Gymnastik Fit + gesund Donnerstag 19 bis 20:30 Uhr, Gymnastik Fit + gesund Gartenschule, Gartenstraße Montag 19 bis 20:30 Uhr, Gymnastik und Tanz für Seniorinnen Sonstiges zum Beispiel Herzsportgruppe, Boule, und so weiter Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Elisabeth Pfarramt, Telefon: Hermann-Jung-Haus, Graf-Rhena-Straße 28 Donnerstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Gymnastik Sportkreis Karlsruhe In Schwung Telefon: unterschiedliche Veranstaltungsorte Sonstiges umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich oder unter

12 22 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 23 SÜDWESTSTADT SV Karlsruhe-Beiertheim Geschäftsstelle, Telefon: Hermann-Jung-Haus, Graf-Rhena-Straße 28 Montag 10 bis 11 Uhr und 11 bis 12 Uhr, Fit bis ins hohe Alter Donnerstag 19 bis 20:30 Uhr, Yoga und Entspannung Kimmelmannschule Spiegelsaal, Graf-Rhena-Straße 18 Mittwoch 16 bis 17 Uhr, Seniorengymnastik 50 plus auf Anfrage Mittwoch 20:45 bis 21:45 Uhr, Beckenbodengymnastik auf Anfrage Goethe-Gymnasium Mittwoch 20 bis 21:30 Uhr, Fitness und Entspannung BEIERTHEIM/BULACH BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO- Frau Stobbe, Telefon: Wachthäusle, Litzenhardtstraße 64 oder andere punkte Montag : hr geselliges eisammensein asteln Aus ge Seniorenclub Bulach Herr Matz, Telefon: Restaurant Dionysos, Rudolf-Breitscheid-Straße 2 Dienstag 15 Uhr, gemütliches Beisammensein

13 24 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 25 BEIERTHEIM/BULACH ANGEBOTE IN DEN KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Paul-Gerhardt-Gemeinde Pfarramt, Telefon: Breite Straße 49 a Montag erster im Monat, 15 bis 17 Uhr, Spiele und Unterhaltung Dienstag erster im Monat, 9 bis 11 Uhr, Frühstück und Gesang Mittwoch dritter im Monat, 15 bis 16:30, Kaffee und Austausch Alt & Jung Frau van Schoor, Telefon: Dienstag 9:30 bis 11:30, Kinderbetreuung durch Ältere Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Michael und Sankt Cyriakus Frau Eder, Telefon: (Sankt Michael) und Frau Diebold, Telefon: (Sankt Cyriakus) Pfarrzentrum Sankt Michael, Geschwister-Scholl-Straße 2 Mittwoch einmal im Monat, 14:30 Uhr, Seniorennachmittag, geselliges eisammensein Aus ugs ahrten Donnerstag zweiter im Monat, 15 Uhr, verschiedene Veranstaltungen (Sankt Cyriakus) Sonstiges Halbjahres-Programme liegen in den Pfarrämtern aus. VdK- Frau Morgan, Telefon: TSV Bulach im Häusle, Sankt-Florian-Straße Mittwoch erster im Monat, 17 Uhr, gemütliches Beisammensein BEIERTHEIM/BULACH ESG Frankonia Karlsruhe Geschäftstelle, Telefon: oder Frau Blanke, Telefon: Gartenschule, Ecke Karlstraße/Gartenstraße Montag 17 bis 18:30 Uhr, Gymnastik für alle Gelände der ESG-Frankonia Mittwoch nachmittags, Boule Tullaschule, Tullastraße 57 Mittwoch 20 Uhr, Pilates Pfarrhaus Bulach, Litzenhardtstraße 52 Donnerstag 15:30 bis 16:15 Uhr, Fit bis ins Alter PSK Gaststätte Dieter Steininger, Telefon: Donnerstag 18 bis 20 Uhr, Walking Grundschule, Hedwig-Ketteler-Straße 11, Sporthalle Donnerstag 19 bis 20 Uhr, Gymnastik für alle Evangelische Paul-Gerhardt-Gemeinde Pfarramt, Telefon: Breite Straße 49 a Dienstag 14:30 bis 15:30 Uhr, Fit bis ins hohe Alter, Sturzvorbeugung Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Michael (Beiertheim) Frau Eder, Telefon: Hermann-Jung-Haus im Sankt Elisabeth, Eingang Graf-Rhena-Straße 20 a Donnerstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

14 26 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 27 BEIERTHEIM/BULACH Rad- und Motorsportclub Karlsruhe e. V. Herr Ruf, Telefon: Turnhalle Grundschule Bulach, Grünwinkler Straße 10 Montag 18:30 bis 19:30 Uhr, Gymnastik 50 plus SV Karlsruhe Beiertheim Geschäftsstelle, Telefon: Hermann-Jung-Haus, Graf-Rhena-Straße 20 a Montag 10 bis 11 Uhr, Fit bis ins hohe Alter Montag 11 bis 12 Uhr, Fit bis ins hohe Alter Donnerstag 19 bis 20 Uhr, Yoga und Entspannung Kimmelmann-Schule, Graf-Rhena-Straße 18 Mittwoch 16 bis 17 Uhr, Gymnastik für Senioren 50 plus (auf Anfrage) Mittwoch 20:30 bis 21:45 Uhr, Beckengymnastik (auf Anfrage) Grundschule Beiertheim, Marie-Alexandra-Straße 51 Freitag 19:45 bis 21:30 Uhr, Spiel und Bewegung für Männer ab 50 plus Grundschule Bulach, Grünwinkler Straße 10 Montag 19:45 bis 21:30 Uhr, Indiaka Freizeitgruppe SVK Gelände Beiertheim Sontag 10 bis 12 Uhr, Sport im Freien OBERREUT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO-Begegnungsstätte Herr Weber, Telefon: Gemeinschaftszentrum Weiße Rose, Otto-Wels-Straße 31 Montag 14 bis 18 Uhr, Seniorentreff, gemütliches Beisammensein, Bingo, Singen Donnerstag 10 bis 11 Uhr, Seniorengymnastik Freitag 14 bis 17 Uhr, Seniorenspielenachmittag Sonntag erster im Monat, 10:30 Uhr, Bürgerfrühschoppen Sonntag 14 bis 20 Uhr, Seniorentreff für russisch Sprechende Karlsruher Pensionärsvereinigung e. V. Frau Heim, Telefon: Restaurant Dionysos, Rudolf-Breitscheid-Straße 2 Mittwoch zweiter im Monat, 15 Uhr, Seniorentreff Sonstiges weitere Angebote zu unterschiedlichen Zeiten an verschiedenen Orten

15 28 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 29 OBERREUT ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Versöhnungsgemeinde Pfarramt, Telefon: Ökumenisches Gemeindezentrum, Bernhard-Lichtenberg-Straße Mittwoch zweiter im Monat, 15 bis 17 Uhr, Seniorennachmittag mit Andacht, Kaffee und Kuchen, Gespräche zu bestimmten Themen Alt & Jung Frau van Schoor, Telefon: Mittwoch 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Thomas Morus Pfarramt, Telefon: Gemeinschaftszentrum Weiße Rose, Otto-Wels-Straße 31 Mittwoch erster und dritter im Monat, 14:30 Uhr, Seniorennachmittag unter bestimmtem otto a ee und u hen Aus ge OBERREUT Gemeinschaft für Seniorengymnastik und Tanz e. V. Frau Mesloh, Telefon: Gemeinschaftszentrum Weiße Rose, Otto-Wels-Straße 31 Donnerstag 10 bis 11 Uhr, Gymnastik Rad- und Motorradsportclub Karlsruhe e. V. Herr Ruf, Telefon: Anne-Frank-Schule, Sporthalle, Bonhoefferstraße Montag 17 bis 18 Uhr, Gymnastik Frauen 50 plus Herr Kandlbinder, Telefon: Donnerstag 17 bis 20:30 Uhr, Tischtennis für alle Sportkreis Karlsruhe In Schwung Telefon: unterschiedliche Veranstaltungsorte Sonstiges umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich oder unter

16 30 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 31 WEIHERFELD-DAMMERSTOCK BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO-Ausflüge Frau Ehbrecht, Telefon: Mittwoch einmal im onat agesaus ug Abfahrt immer 10 Uhr an der Franziskuskirche Der Fröhliche punkt (DRK) Telefon: nicht bekannt Café Rieberg, Ostendorfplatz 1 Freitag dritter im Monat, 14 bis 18 Uhr, Seniorentreff (Basteln, Singen), Seniorenfahrten Alt aber nicht einsam VDK- Frau Morgan, Telefon: PSK Gaststätte Mittwoch erster im Monat, ab 15 Uhr, gemütliches Beisammensein ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Franziskus Frau Schneider, Telefon: Gartensaal, Rechts der Alb 24 Montag 15 Uhr, Sitzgymnastik Dienstag erster im Monat, 14:30 Uhr, Gesprächsrunden, iavortr ge Aus ge S a ierg nge WEIHERFELD-DAMMERSTOCK Evangelische Friedensgemeinde Pfarramt, Telefon: Gemeindehaus, Tauberstraße 10 Dienstag 9:30 Uhr, Seniorengymnastik Mittwoch 18 bis 19 Uhr, Yoga Gemeinschaft für Seniorengymnastik und Tanz e. V. Frau Schlenker, Telefon: Gemeindesaal Friedenskirche, Tauberstraße 10 Dienstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Seniorengymnastik Post Südstadt Karlsruhe e. V. Herr Schaber, Telefon: PSD-Bank-Halle, Ettlinger Allee 9 Montag 11 bis 12 Uhr, Gymnastik Männer Montag 14:30 bis 15:30 Uhr, Tanzen im Sitzen Montag 15:30 bis 17 Uhr, Tanzen Dienstag 8 bis 11 Uhr, Tischtennis Dienstag 11 bis 12 Uhr, Gymnastik Frauen Ü 70 Mittwoch gerade Wochen, 14 bis 17 Uhr, Kegeln, Gaststätte Südstadt Donnerstag 9 bis 10 Uhr, Gymnastik Frauen

17 32 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 33 RÜPPURR BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO-Tagesstätte Oskar Hartlieb Herr Maier, Telefon: Begegnungsstätte Lange Straße 69, Telefon: Montag, 14 Uhr, gemütliches Beisammensein, Spiele, Mittwoch, ingo Aus ugs ahrten ahres eitli he eiern Freitag Seniorenforum Herr Ritsert, Telefon: und Frau Stumpfrock, Telefon: Evangelische Gemeindezentrum, Diakonissenstraße 23 Kath. Gemeindezentrum, Tulpenstraße 1 und andere Dienstag 10 Uhr, Boule beim TuS-Rüppurr Dienstag erster und dritter im Monat, 15 bis 16:30 Uhr, PC-Unterstützung Dienstag einmal im Monat, 15 Uhr, Literaturkreis Mittwoch erster im Monat, 15:30 Uhr, Runder Tisch zum Glauben Donnerstag ab 15 Uhr, Spielenachmittag Sonstiges andern ortr ge gemeinsam o hen usaus ge französische Konversation Das Seniorenforum will Seniorinnen und Senioren locken, ihre Fähigkeiten und Erfahrungen mit anderen zu teilen. Einmal vierteljährlich trifft man sich zu einem Markttag, dort werden Projekte abgesprochen und geplant. RÜPPURR ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Kirchengemeinde Rüppurr Sekretariat, Telefon: Gemeindezentrum, Diakonissenstraße 26 Montag 10 bis 11 Uhr, Gymnastik Dienstag zweiter im Monat, 20 Uhr, Männerstammtisch Donnerstag dritter im Monat, 15 Uhr, Bibelnachmittag Alt & Jung Frau van Schoor, Telefon: Montag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Katholisches Seniorenwerk der Pfarrei Christkönig Pfarramt, Telefon: Gemeindehaus, Tulpenstraße 1 a Mittwoch dritter im Monat, 14:30 Uhr, Vorträge, gemütliches Beisammensein, Besichtigungen, hrungen usaus ge ahrdienst m gli h

18 34 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 35 RÜPPURR Evangelische Kirchengemeinde Rüppurr Sekretariat, Telefon: Gemeindezentrum, Diakonissenstraße 26 Montag 10 bis 11 Uhr, Gymnastik und Stuhlgymnastik Geriatrisches Zentrum Karlsruhe ViDia Christliche Kliniken Karlsruhe Telefon: Klinik für Rehabilitative Geriatrie, Diakonissenstraße 28 Dienstag 14 bis 15 Uhr, Kraft- und Balancetraining zur Sturzprävention Kurs I Anfänger Dienstag 15 bis 16 Uhr, Kraft- und Balancetraining zur Sturzprävention Kurs II Fortgeschrittene Post Südstadt Karlsruhe e. V. Herr Schaber, Telefon: Oberwaldbad, Erlenweg 2 Mittwoch 9:15 bis 9:45 Uhr, Wassergymnastik Mittwoch 13:15 bis 14 Uhr, Wassergymnastik Freitag 14 bis 14:45 Uhr, Wassergymnastik RÜPPURR Sportkreis Karlsruhe In Schwung Telefon: unterschiedliche Veranstaltungsorte Sonstiges umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich oder unter TUS 1874 Rüppurr e. V. www-tus-rueppurr.de Telefon: , 1. und 3. Donnerstag im Monat von 19 bis 19:30 Uhr Riedschule, Riedstraße 11 Freitag 17 bis 18 Uhr, Gymnastik Senioren Sie + Er Gymnastikraum, Steinmannstraße 1 Montag : bis : hr Seniorenfitness Donnerstag 10:15 bis 11:15 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Turnhalle, Max-Planck-Gymnasium, Krokusweg 49 Dienstag 19 bis 20 Uhr, Gymnastik Frauen Platzanlage Samstag 15 bis 16 Uhr, Nordic Walking Bouleanlage, Steinmannstraße 1 Dienstag 18 bis 20 Uhr, Boule für Jedermann Donnerstag 17:30 bis 20 Uhr, Boule für Jedermann Samstag, Sonntag 14:30 bis 17 Uhr, Boule für Jedermann

19 36 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 37 WESTSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN VDK- Frau Mechelke, Telefon: Kegelcenter, Kaiserallee 13 Mittwoch vierter im Monat, 14:30 Uhr, Stammtisch ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Markusgemeinde Pfarramt, Telefon: Gemeinderaum Hübschstraße 8 Montag 16 bis 18 Uhr, Frauenkreis für Ältere: Bibelarbeit, Vorträge Mittwoch einmal im Monat, 10 bis 11:30 Uhr, Themenfrühstück Alt & Jung Frau van Schoor, Telefon: Montag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Evangelische Lukasgemeinde Pfarramt, Telefon: Gemeindesaal, Hagenstraße 7 Dienstag 14-tägig, 15 Uhr, geselliges Beisammensein, we hselndes rogramm a eeaus ug WESTSTADT ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Bonifatius Pfarramt, Telefon: Sophienstraße 127 Sonntag einmal im Monat, Gemeindefrühstück Evangelische Markusgemeinde Herr Schröter, Telefon: Gemeindehaus, Weinbrennerstraße 23 Dienstag erster im Monat, ab 14 Uhr, 66 Wandergruppe Donnerstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Gymnastik Fit bis 100, bei Pfarramt, Telefon: 0721: FSSV Karlsruhe e. V. Herr Marx, Telefon: (Geschäftsstelle zur Zeit nicht besetzt) Gemeinschaft für Seniorengymnastik und Tanz e. V. Frau Fühler, Telefon: Draisschule, Turnhalle, Tristanstraße 1 Mittwoch 19:30 bis 20:30 Uhr, Gymnastik

20 38 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 39 WESTSTADT Katholische Pfarrei Sankt Bonifatius Pfarramt, Telefon: Schillerstraße 46, Bonifatiushaus Montag 17:30 Uhr, Gymnastik für Frauen SG Eichenkreuz Karlsruhe e. V. Frau Helbig, Telefon: oder Drais-Realschule, Tristanstraße 1 Dienstag 18 bis 19 Uhr, Herzsportgruppe SG Siemens Karlsruhe e. V. Geschäftsstelle, Telefon: oder Frau Ganzhorn, Telefon: Gutenbergschule, Goethestraße 34, Eingang Nelkenstraße Dienstag 17:15 bis 18:15 Uhr, Herzsport Übungsgruppe S (im Sitzen) Dienstag 18 bis 19 Uhr, Herzsport Dienstag 19 bis 20 Uhr, Herzsport MÜHLBURG BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO- Herr Bluck, Telefon: oder Frau Voigt-Lindemann, Telefon: Hardtwaldklause, Kesselbergweg 5 Dienstag zweiter im Monat, 12:30 Uhr, Seniorentreff Bürgerzentrum Mühlburg e. V. Bürgerzentrum, Telefon: Hardtwaldklause, Kesselbergweg 5 err Stu er ele on: Montag 19:30 bis 21 Uhr, Chorprobe InCanto Karlsruhe e. V. Dienstag 15 bis 17 Uhr, Erzählcafé, gemütliches Beisammensein, Vorträge Mittwoch 17:30 bis 18:30 Uhr, Qi Gong/Tai Chi IN SCHWUNG Frau Filpe, Telefon: Samstag erster und zweiter im Monat, 10 bis 12 Uhr, Kreativwerkstatt Nadelspiel

21 40 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 41 MÜHLBURG BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Initiative für Senioren Arche NOAH e. V. Büro, Telefon: Philippstraße 8 Montag 11 bis 12 Uhr, Englisch A1 Montag 15 bis 16 Uhr, Gedächtnistraining Dienstag 13 bis 16 Uhr, Spiel- (zum Beispiel Karten- und Brettspiele) Mittwoch 10 bis 11 Uhr, Englisch A2 Mittwoch 11:15 bis 12:15 Uhr, Englisch für Anfänger Mittwoch 15 bis 16 Uhr, Gymnastik 60 Plus Donnerstag 10:15 bis 11:30 Uhr, Hatha Yoga Donnerstag erster im Monat, 14:30 bis 16 Uhr, Büchercafé Donnerstag zweiter im Monat, 14 bis 16 Uhr, Kaffee- Café Schwätzle Donnerstag dritter im Monat, 14:30 bis 16 Uhr, Vorträge Donnerstag letzter im Monat, 15 bis 16 Uhr, gemeinsames Singen Freitag erster im Monat, 9:30 bis 11 Uhr, offener Internet- Samstag 9:30 bis 12:30 Uhr, Computerkurs, Smartphone, Tablet nur über Anmeldung und erst ab sechs Teilnehmer MÜHLBURG ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Karl-Friedrich-Gemeinde Pfarramt, Telefon: Jung-Stilling-Saal, Sedanstraße 20 Montag 14-tägig, Männerstammtisch Dienstag 14-tägig, 15 bis 16:30 Uhr, Frauenkreis: interessante Themen Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Peter und Paul Herr Förderer, Telefon: Gemeindezentrum, Sophienstraße 234 Mittwoch einmal im Monat, 15 bis 17 Uhr, Vorträge, Feiern und so weiter VdK- Herr KIeschnitzki, Telefon: Restaurant nat-pop, Am Mühlburger Bahnhof 12 Mittwoch zweiter im Monat, 13:30 Uhr, Kaffeenachmittag

22 42 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 43 MÜHLBURG Evangelische Karl-Friedrich-Gemeinde, Pfarramt, Telefon: Jung-Stilling-Saal, Sedanstraße 20 Montag 15 bis 16 Uhr, Gymnastik für Frauen Karlsruher Turnverein 1846 e. V., Geschäftsstelle, Telefon: Friedrich-Ebert-Grundschule im Winter, Staudingerstraße 3 Donnerstag 18 bis 20 Uhr, Herzsportgruppe (Einlass 17:30 Uhr) Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Peter und Paul Pfarramt, Telefon: Gemeindezentrum, Sophienstraße 236 Montag 9:10 bis 10:10 Uhr, Gymnastik für Frauen SG Eichenkreuz Karlsruhe e. V., Frau Helbig, Telefon: oder Drais-Realschule, Tristanstraße 1 Dienstag 18 bis 19 Uhr, Herzsportgruppe Sportkreis Karlsruhe In Schwung Telefon: Unterschiedliche Veranstaltungsorte Sonstiges umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich oder unter MÜHLBURG Turnerschaft Mühlburg 1861 e. V., Geschäftsstelle, Telefon: TS Mühlburg, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 Montag 16 bis 17 Uhr, Fit ab 50 (Frauen) Dienstag 17 bis 18 Uhr, Tai-Chi für Anfänger Mittwoch 9 bis 10 Uhr, Qi Gong Mittwoch 10 bis 11 Uhr, Frauenfunktionsgymnastik im Sitzen Mittwoch 16 bis 17 Uhr, Beckenbodentraining für Frauen Donnerstag 10:15 bis 11:15 Uhr, Rücken-Fit Freitag 18:15 bis 19:15, Qi Gong TS Mühlburg, Halle 1, Am Mühlburger Bahnhof 12 Montag 10:15 bis 11:15 Uhr, Fit in Balance Dienstag 16 bis 17 Uhr, Bewegung für (Wieder)Einsteiger Donnerstag 16 bis 17 Uhr, Seniorengymnastik Ü 65 TS Mühlburg, Fitness-Studio, Am Mühlburger Bahnhof 12 Dienstag 13:45 bis 14:45 Uhr, seniorengerechtes Kraftraining an Geräten für Ü 65 Dienstag 15 bis 16 Uhr, seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für Ü 65 Donnerstag 13:45 bis 14:45 Uhr, seniorengerechtes Gerätekraftraining für Ü 65 Donnerstag 15 bis 16 Uhr, seniorengerechtes Gerätekraftraining für Ü 65 Jugendheim West, Gymnastikraum Dienstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Seniorinnen Gruppe I, mit und ohne Rollator Dienstag 10:30 bis 11:30 Uhr, Seniorinnen Gruppe II, Sitzgymnastik mit und ohne Rollator Humboldt-Gymnasium (kleine Halle) Dienstag 19 bis 20:30 Uhr, Fitnessgymnastik Frauen Ü 60 Sporthalle Friedrich-Ebert-Schule Dienstag 19 bis 20:30 Uhr, Gymnastik Ü 60 und Volleyball für Männer

23 44 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 45 GRÜNWINKEL BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Aktiv älter werden in Grünwinkel Frau Ortlepp, Telefon: , ab 19 Uhr AWO, Hopfenstraße 5 Montag 14-tägig, 15 bis 17 Uhr Gesellschaftsspiele und Handarbeiten Haus Edelberg, Edelbergstraße 19 Dienstag 14-tägig, 10 Uhr, Literaturkreis Mittwoch 14-tägig, 15 Uhr, Literaturkreis Bushaltestelle Friedhof Grünwinkel Dienstag 15 Uhr, Spaziergang mit Herrn Jüngert Hohlohstraße 100, hinter Siedlerheim, bei Herr Morgenstern, Telefon: Donnerstag 14 Uhr, Boule Sonstiges Alle onate findet im aus delberg ein n eskreis statt. bei Frau Bader, Telefon: AWO- Frau Stobbe, Telefon: Gasthaus Rössle, Durmersheimer Straße 85 Montag vierter im Monat, 12 Uhr, gemütliches Beisammensein GRÜNWINKEL BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Naturfreunde OV Grünwinkel Herr Bergdolt, Telefon: TSV Grünwinkel, Durmersheimer Straße 81 a Sonstiges einmal im Monat, 20 Uhr, Stammtisch Rad- und Motorsportclub Karlsruhe e. V. Herr Birg, Telefon: Vereinsheim Radlertreff, Joachim-Kurzaj-Weg 5 a Mittwoch hr Seniorenaus ge VdK Herr Schipper, Telefon: TSV Grünwinkel, Durmersheimer Straße 81 a Dienstag erster im Monat, 17 Uhr, gemütliches Beisammensein Bürgerverein Grünwinkel Frau Armbruster, Telefon: Sitzungsraum, Hopfenstraße 5 Dienstag vierter im Monat, 19 Uhr, Geschichtskreis (Stadteilgeschichte)

24 46 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 47 GRÜNWINKEL ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Hoffnungsgemeinde Frau Fink, Telefon: und Frau Zeschky, Telefon: Thomasgemeindezentrum, Albring 7 Donnerstag zweiter im Monat, 15 Uhr, Junge Senioren Philippusgemeindezentrum, Am Anger 6 b Mittwoch erster und dritter im Monat, 15 Uhr, Frauenkreis Donnerstag 12 Uhr, gemeinsames Mittagessen, Kosten 6 Sankt Joseph Seelsorgeeinheit Karlsruhe Südwest Pfarramt, Telefon: Gemeindezentrum, Eichelbergstraße 1 Mittwoch dritter im Monat, 15 bis 17 Uhr, Altennachmittag im Gemeindezentrum GRÜNWINKEL Evangelische Hoffnungsgemeinde Frau Fink, Telefon: und Frau Zeschky, Telefon: Thomasgemeindezentrum, Albring 7 Dienstag 10 bis 11 Uhr, Seniorengymnastik Philippusgemeindezentrum, Am Anger 6 b Mittwoch 17 Uhr, Gymnastikgruppe Frauen Mittwoch 20 Uhr, Herz-Kreislauf-Training, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Gymnastik für Männer Donnerstag 10:45 bis 11:45 Uhr, Spaß und Fitness für Diabetiker Naturfreunde OV Grünwinkel Herr Bergdolt, Telefon: TSV Grünwinkel, Durmersheimer Straße 81 a Sonstiges einmal im Monat zu verschiedenen Zeiten, Wandern und Radfahren Rad- und Motorsportclub Karlsruhe e. V. Herr Birg, Telefon: Vereinsheim Radlertreff, Joachim-Kurzaj-Weg 5 a Freitag 18 Uhr, AOK-Rad- von April bis Oktober Wandern/Radfahren je nach Wetter Freitag 18 bis 20 Uhr, Tischtennis-Spaß für die ganze Familie, bei Herrn Becker, Telefon:

25 48 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 49 GRÜNWINKEL Sankt Josef Seelsorgeeinheit Karlsruhe-Südwest Pfarramt, Telefon: Gemeindesaal, Veranstalter Sportkreis In Schwung Montag 14:15 bis 15:15 Uhr, Gymnastik für Seniorinnen Mittwoch 20 Uhr, Meditativer Tanz Donnerstag 18 bis 19 Uhr, Gymnastik für Seniorinnen Sportkreis Karlsruhe In Schwung Telefon: unterschiedliche Veranstaltungsorte Sonstiges umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich oder unter TSV Grünwinkel 1862 e. V. Geschäftsstelle, Telefon: Spiegelsaal, Durmersheimer Straße 81 a Montag 18 bis 19 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Dienstag 16 bis 17 Uhr, Seniorengymnastik Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Dienstag 19 bis 20 Uhr, Frauengymnastik Mittwoch 20 bis 21 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Sonstiges Boule, Indiaca, Tai Chi, Yoga DAXLANDEN BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO-Begegnungsstätte Daxlanden Lisbeth Pflüger Frau Sturm, Telefon: Am Anger 6 a Montag 14 bis 18 Uhr, gemütliches Beisammensein Dienstag 14 bis 18 Uhr, Spielenachmittag Donnerstag 14 bis 18 Uhr, Seniorentreff Sonstiges ermine r Aus ge und ortr ge werden im re ausgeh ngt. Bürgerzentrum Daxlanden Frau Roth, Telefon: Pappelallee 18 b Sonstiges verschiedene Veranstaltungen wie Wochenendfrühstück für Senioren, Ausstellungen, Vorträge, Projekte Stadt- und Kreisverband der Hörgeschädigten Karlsruhe 1900 e. V. Geschäftsstelle, Telefon: Gehörlosenzentrum, Im Jagdgrund 8 Donnerstag erster im Monat, 14 Uhr, Seniorentreff

26 50 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 51 DAXLANDEN ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Hoffnungsgemeinde Frau Fink, Telefon: und Frau Zeschky, Telefon: Thomasgemeindezentrum, Albring 7 Donnerstag zweiter im Monat, 15 Uhr, Junge Senioren Philippusgemeindezentrum, Am Anger 6 b Mittwoch erster und dritter im Monat, 15 Uhr, Frauenkreis DAXLANDEN Evangelische Hoffnungsgemeinde Frau Fink, Telefon: und Frau Zeschky, Telefon: Thomasgemeindezentrum, Albring 7 Dienstag 10 bis 11 Uhr, Seniorengymnastik Philippusgemeindezentrum, Am Anger 6 b Mittwoch 17 Uhr, Gymnastik für Frauen Mittwoch 20 Uhr, Herz-Kreislauf-Taining, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Gymnastik für Männer Donnerstag 10:45 bis 11:45 Uhr, Spaß und Fitness für Diabetiker Sportkreis Karlsruhe In Schwung Telefon: unterschiedliche Veranstaltungsorte Sonstiges umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich oder unter Stadt Karlsruhe Frau Lämmel, Telefon: Jugendheim West, Lindenallee 10 Donnerstag 9:30 bis 10:30 Uhr, verschiedene Tänze und Folklore

27 52 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 53 DAXLANDEN Stadt- und Kreisverband der Hörgeschädigten Karlsruhe 1900 e. V. Herr Lämmel, Telefon: Gehörlosenzentrum, Im Jagdgrund 8 Freitag 15 bis 16:30 Uhr, Gymnastik für Frauen TSV 1889 Karlsruhe-Daxlanden e. V. Frau Wolf, Telefon: Grund- und Hauptschule Daxlanden, Pfalzstraße 8 Montag 20 bis 21 Uhr, Fit und Spaß, Aroha für junge Seniorinnen Donnerstag 16 bis 17 Uhr, Evergreens (Gymnastik, Herz-Kreislauf,...) Donnerstag 20:15 bis 21:30 Uhr, Jedermänner (Gymnastik, Spiel,...) Adam-Remmele-Schule, August-Dosenbach-Straße 28 Donnerstag bis : hr undum fit r unge Seniorinnen Turnerschaft Mühlburg 1861 e. V. Geschäftsstelle, Telefon: Gymnastikhalle im Jugendheim West Dienstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Gesundheitsgymnastik Seniorinnen Gruppe I Mit und ohne Rollator Dienstag 10:30 bis 11:30 Uhr, Gesundheitsgymnastik Seniorinnen Gruppe II Sitzgymnastik mit und ohne Rollator KNIELINGEN BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Bürgerverein Knielingen Herr Fischer, Telefon: Eggensteiner Straße 1 Alt & Jung Frau van Schoor, Telefon: Dienstag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Naturfreunde Ortsgruppe Knielingen e. V. Frau Kiefer, Telefon: Naturfreundehaus Albhäusle, Telefon: Mittwoch ab 15 Uhr, gemütliches Beisammensein Sonstiges Wandern, Quizabende, Zupforchester und mehr Vdk- Frau Haak, Telefon: Begegnungsstätte Bürgerverein Knielingen, Eggensteiner Straße 1 Montag zweiter im Monat, 15 bis 18 Uhr, Kaffeetrinken mit Vorträgen, Aus ge eventuell koordiniert mit hlburg Gasthaus Rose, Neufeldstraße 29 Donnerstag zweiter im Monat, 19 Uhr, Stammtisch

28 54 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 55 KNIELINGEN ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Interessenkreis der Evangelischen Kirchengemeinde Knielingen-Ost Frau Domder, Telefon: Gemeindezentrum, Struvestraße 45 Mittwoch 14-tägig, 17 Uhr, Interessenkreis Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Konrad Pfarramt, Telefon: kleiner Saal, Sankt Konrad, Hertzstraße 16 a Sonstiges einmal im Monat ab 14:30 Uhr, gemütliches Beisammensein, Aus ge ortr ge Evangelische Kirchengemeinde Knielingen-West Pfarramt, Telefon: Gemeindehaus, Dreikönigstraße 21 Dienstag viermal im Jahr, 15 Uhr, Gemeindenachmittag mit Kaffee, Kuchen und Vorträgen Donnerstag 9 Uhr, Frauentreff (auf Anfrage) KNIELINGEN Evangelische Kirchengemeinde Knielingen-West Pfarramt, Telefon: oder Frau Ketterer, Telefon: Gemeindehaus, Dreikönigstraße 21 Mittwoch 14 Uhr, Gymnastik für Frauen Sportgemeinschaft Siemens Karlsruhe e. V. Geschäftsstelle, Telefon: SG Siemens, Hertzstraße 23 Montag 17:45 bis 19 Uhr, Gymnastik für Frauen, kleine Halle Dienstag bis hr S ort treiben fit bleiben Dienstag 10 bis 11:15 Uhr, Aktive Senioren Mittwoch 9:30 bis 11 Uhr, Aktive Senioren Mittwoch 12 bis 13 Uhr, Yoga Mittwoch 16:30 bis 18:30 Uhr, Herz-Kreislauf-Training Mittwoch 17:30 bis 20:30 Uhr, Tischtennis Mittwoch 20:15 bis 21:15 Uhr, Feldenkrais Donnerstag 9:45 bis 11 Uhr, Aktive Senioren Donnerstag 18:30 bis 20 Uhr, Lauftreff, Nordic Walking Freitag 10 bis 11:15 Uhr, Aktive Senioren Bewegungszentrum, Siemensallee 73 Montag 12:15 bis 13 Uhr, Tai Chi Mittwoch 14:30 bis 15:30 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Sonstiges Herzsport, Lungensport, Gefäßsport, Sport nach Krebs, Diabetikersport, Faustball für Männer

29 56 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 57 KNIELINGEN TV Knielingen 1891 e. V. Geschäftsstelle, Telefon: und Herr Hauer, Telefon: Frauenhäusleweg 1 b NORDSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Paritätische Sozialdienste ggmbh Telefon: Hardtwaldzentrum, Kanalweg 40/42 Sonstiges offener, Angebote auf telefonische Anfrage Alt & Jung Frau van Schoor, Telefon: Donnerstag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Mikado Kulturhaus Telefon: Kanalweg 42 Montag 18 bis 19:30 Uhr, Tai Chi Mittwoch 18 bis 19 Uhr, Qi Gong Samstag oder Sonntag einmal im Monat, verschiedene Zeiten, Offene Keramikwerkstatt, unter Telefon: Sonntag einmal im Monat, 15 Uhr, Tanzcafé Sonstiges Tanzkurse, Schauspielkurse, Trommelkurse

30 58 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 59 NORDWESTSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO- Herr Bluck, Telefon: oder Frau Voigt-Lindemann, Telefon: Hardtwaldklause, Kesselbergweg 5 Dienstag zweiter im Monat, 12:30 Uhr, Seniorentreff Bürgerzentrum Nordweststadt Frau Voigt-Lindemann, Telefon: oder Frau Kauser, Telefon: Walther-Rathenau-Platz Dienstag Qi Gong auf der Wiese vor dem Bürgerzentrum Mittwoch 10 bis 12 Uhr, Spielangebot für Senioren Freitag 14:30 bis 17 Uhr, Kreativ Häckeln und Stricken im Schaufenster NORDWESTSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN für Ältere vom Diakonischen Werk Frau Stumpf, Telefon: oder Herr Kaiser, Telefon: Kußmaulstraße 72 (Ab Januar 2017 wird der wegen Umbauarbeiten in den Krille-Saal, Haizingerstraße 1, Oststadt, verlegt.) Montag 10 bis 11:30 Uhr, Tiramisu das andere Gedächtnistraining, Italienisch lernen Dienstag 11 bis 11:45 Uhr, Atem-Bewegung-Körper wahrnehmen Dienstag ab 15 Uhr, Der Dienstagnachmittag (verschiedene Angebote) ab 14:45 Uhr, Kaffee Mittwoch 10 bis 12 Uhr, Computer-Compakt Mittwoch 14:30 bis 16 Uhr, Tanz der Wirbelsäule (sanfte Bewegungen aus dem Qi Gong und Yoga) Donnerstag 11 bis 12 Uhr, Mitsingen macht Spaß... Seniorenchor Donnerstag ab September über die Wintermonate, ab 14 Uhr, Der Stricktreff Wollwerk, Freitag 10 bis 12 Uhr, Computer-Compakt Sonstiges Zusätzliche Kurse und Projekte unter anderem im Generationendialog, seniorengerechte Bildungsangebote im useum. Im Sommer: Aus ugs rogramm.

31 60 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO/PFLEGESTÜTZPUNKT 61 NORDWESTSTADT ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Petrus-Jakobus-Gemeinde Pfarramt, Telefon: emeinde entrum ienwaldstra e Ab r findet der im Wilhelmine-Luebke-Haus, Trierer Straße 2, statt!) Donnerstag zweiter und vierter im Monat, 14:30 bis 16:30 Uhr, Gemütliche Nachmittage mit rmationsveranstaltungen u alterss e ifis hen hemen iavortr ge ber eisen heaterbesu he Aus ge Donnerstag dritter im Monat, 15 Uhr, Frauenkreis Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Konrad Pfarramt, Telefon: kleiner Gemeindesaal, Hertzstraße 16 a Sonstiges einmal im Monat ab 14:30 Uhr, gemütliches Beisammensein, Aus ge ortr ge NORDWESTSTADT Evangelische Petrus-Jakobus-Gemeinde Pfarramt, Telefon: Wilhelmine-Luebke-Haus, Trierer Straße 2 Dienstag 10 bis 10:30 Uhr, Qi Gong Mittwoch 15:30 bis 16:30 Uhr, Frauengymnastik im Sitzen Altenwohnheim, Kußmaulstraße 72 Mittwoch 10:30 bis 11:15 Uhr, Seniorengymnastik Gemeinschaft für Seniorengymnastik und Tanz e. V. Herr Frey, Telefon: oder Frau Legler, Telefon: Altenwohnheim, Kußmaulstraße 72 Mittwoch 10:30 bis 11:15 Uhr, Seniorengymnastik Karlsruher Turnverein 1846 e. V. (KTV) Geschäftsstelle, Telefon: Humboldt-Gymnasium, Wilhelm-Hausenstein-Allee 22 Mittwoch 18 bis 19 Uhr, Wirbelsäulengymnastik gemischt