Neueste Forschungen zeigen: Meditation stärkt die Strukturen des Gehirns und fördert die gesundheitliche Selbstregulation

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1 P R E S S E M I T T E I L U N G Erster interdisziplinärer Kngress zur Meditatins- und Bewusstseinsfrschung vm 26. bis 27. Nvember 2010 in Berlin Neueste Frschungen zeigen: Meditatin stärkt die Strukturen des Gehirns und fördert die gesundheitliche Selbstregulatin Der Kngress Meditatin & Wissenschaft 2010 stellt aktuelle Studien zur Meditatinsfrschung und ihre alltagspraktische Relevanz vr Dr. med. Eckart vn Hirschhausen: Wahrnehmung, Denken und Glücksempfinden prfitieren vn Meditatin. BERLIN/DÜSSELDORF, 16. April Meditatin ist als Praxis der Bewusstseinsentwicklung wichtiger Bestandteil der Weisheitstraditinen der Welt. Inzwischen lässt sich wissenschaftlich belegen, dass Methden zur Erhöhung der Achtsamkeit über den spirituellen Kntext hinaus Strukturen des Gehirns stärken und psitiv auf die Gesundheit wirken, s Prf. Dr. Dieter Vaitl, Leiter des Bender Institute f Neurimaging der Universität Gießen und Vrsitzender des wissenschaftlichen Beirats des Kngress Meditatin & Wissenschaft Der Kngress findet am 26. und 27. Nvember 2010 in Berlin statt und zeigt auf, wie Meditatin als gesundheitsförderndes Krrektiv dem Druck der pstmdernen Leistungsgesellschaft entgegenwirken und Gehirnfunktinen wie Knzentratin und Aufmerksamkeit verbessern kann. Mehr graue Gehirnmasse, weniger Stress und Anspannung In wissenschaftlichen Untersuchungen 1 zeigt sich bei Meditierenden eine Zunahme der grauen Gehirnmasse und eine Abnahme der für den natürlichen Alterungsprzess typischen Degeneratinserscheinungen. Darüber hinaus können Meditierende ihre Aufmerksamkeit besser fkussieren, adäquater mit Erregungszuständen umgehen und ihre emtinalen Reaktinen auf äußere Einflüsse suveräner steuern, s Prf. Dr. Dieter Vaitl. Auf dem Kngress stellen renmmierte internatinale Wissenschaftlerinnen und Frscher die wichtigsten Ergebnisse aus Neurwissenschaften, Psychlgie, Medizin, Religinswissenschaft und Philsphie vr und illustrieren, wie Achtsamkeitsmethden bei der Schmerztherapie, Depressinen und Abhängigkeitserkrankungen helfen, das körperliche und seelische Gleichgewicht verbessern und vr chrnischen Beschwerden schützen. Dazu Dr. med. Eckart vn Hirschhausen, Arzt, Kabarettist und Gründer der Stiftung Humr hilft heilen, der den Kngress unterstützt: Unser Dasein ist heute bestimmt durch ein permanentes mentales Wanders- Sein. Und das ist anstrengend. Meditatin hat einen klaren Nutzen für 1

2 unsere seelische Gesundheit. Sie verändert die Wahrnehmung, das Denken und das Glücksempfinden. Der Kngress Meditatin & Wissenschaft 2010 gibt einen Überblick darüber, welche psitiven Wirkungen Meditatin in Medizin und Therapie entfalten kann, im Berufsleben und der Arbeitswelt, in der Gesellschaft und im Hinblick auf die Persönlichkeitsentwicklung. Salpp frmuliert: Meditatin ist deutlich besser als Rumsitzen und Nichtstun! Zu Risiken und psitiven Nebenwirkungen fragen Sie bitte keinen Aptheker. Kmmen Sie auf den Kngress! Eine Pdiumsdiskussin, mderiert vn dem bekannten Fernsehjurnalisten Gert Scbel, beleuchtet Meditatin im Hinblick auf ihre fruchtbaren Impulse für die persönliche und gesellschaftliche Entwicklung, geht der Frage nach, wie Achtsamkeit in Beruf und Wirtschaft zu einer neuen Balance führen kann und vermittelt Praxisbeispiele aus der Therapie vn Burn-ut und Depressinen. *** Veranstaltungsrt ist das Atrium der Deutschen Bank, Unter den Linden 13/15, Eingang Charlttenstraße, Berlin. Veranstalter des Kngresses sind die gemeinnützige Stiftung für Philsphie und Wissenschaftsförderung Identity Fundatin, Düsseldrf, und die gemeinnützige Oberberg Stiftung Matthias Gttschaldt, Berlin, in Kperatin mit der West- Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung, Hlzkirchen bei Würzburg. Dem wissenschaftlichen Beirat des Kngresses unter dem Vrsitz vn Prf. Dr. Dieter Vaitl, Direktr des Bender Institute f Neurimaging an der Universität Gießen, gehören flgende Wissenschaftler an: Prf. Dr. Michael vn Brück, Ludwig-Maximilians-Universität München Prf. Dr. Tbias Esch, Hchschule Cburg, Neurscience Research Institute an der State University vn New Yrk Prf. Dr. Thmas Metzinger, Universität Mainz Prf. Dr. Götz Mundle, Oberberg Stiftung Matthias Gttschaldt, Berlin Dr. Ulrich Ott, Bender Institute f Neurimaging, Gießen Prf. Dr. Stefan Schmidt, Universitätsklinikum Freiburg Prf. Dr. Harald Walach, Institut für Transkulturelle Gesundheitswissenschaften, Eurpa Universität Viadrina, Frankfurt (Oder) Infrmatinen zur Anmeldung und zu den Details des Prgramms finden sich unter: Bis 30. Mai 2010 gilt der Frühbucherpreis vn 310,- Eur, anschließend 340,- Eur (inkl. MwSt.). Weiterbildungspunkte Ärztekammer: Die Veranstaltung wurde vn der Ärztekammer Berlin mit 10 Punkten für die ärztliche Frtbildung zertifiziert. 2

3 Das Prgramm: Freitag, 26. Nvember Uhr: Begrüßung durch die Veranstalter Dr. Edda Gttschaldt (Oberberg Stiftung Matthias Gttschaldt), Dr. Ulrich Freiesleben (Identity Fundatin) Uhr: Eröffnungvrtrag Vm Numinsen zur Faktizität Die Wissenschaft und ihr Untersuchungsgegenstand Meditatin und Bewusstsein Warum Meditatin und ihre Wirkungen für die Wissenschaft interessant sind und wie sich verschiedene Disziplinen dem Untersuchungsgegenstand nähern Prf. Dr. Dieter Vaitl, Directr Bender Institute f Neurimaging, Universität Gießen 15 Uhr: Vrtrag Meditatin ändert Hirnstrukturen Was durch Meditatin trainiert wird und was im Hirn dabei geschieht Dr. Ulrich Ott, Bender Institute f Neurimaging, Universität Gießen Dr. Britta Hölzel, Massachusetts General Hspital and Harvard Medical Schl, Bstn, MA, USA Uhr Kaffeepause mit Speakers' Crner (bisherige Referenten stehen für Gespräche zur Verfügung) 16 Uhr: Panel mit zwei Vrträgen Neurbilgische Aspekte der Meditatinspraxis Wie Meditatin über zelluläre Mechanismen auf Gesundheit, Mtivatin und Stressresistenz wirkt Prf. Dr. med. Tbias Esch, Studiengang der Integrativen Gesundheitsförderung, Hchschule Cburg, Neurscience Research Institute, State University f New Yrk Empathie und Mitgefühl Einsichten aus den Szialen Neurwissenschaften Wie man Einfühlung trainieren und mit bildgebenden Verfahren messen kann Prf. Dr. Tania Singer, Max-Planck- Institut für Kgnitins- und Neurwissenschaften, Leipzig 17 Uhr: Dialg und Q&A mit allen Referenten des Tages Mderatin: Matthias Ruff, Bildender Künstler, Lehrer für Yga und Meditatin, Leitung des Integralen Frum Berlins Uhr: Imbiss Uhr: Festvrtrag Mderatin Gert Scbel Bewusstsein - Ich - Selbst: Wer der was meditiert? Zur Grundsatzklärung vn spirituellen Erfahrungen Prf. Dr. Michael vn Brück, Ludwig- Maximilians-Universität München, Interfakultärer Studiengang Religinswissenschaft Uhr: Empfang und Get-tgether Samstag, 27. Nvember Uhr: Gemeinsame Meditatin mit Willigis Jäger, West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung 10 Uhr: Panel mit zwei Vrträgen Meditatin und Achtsamkeit als Weg zum Whlergehen Zur psitiven Wirkung geistiger Ausgeglichenheit Dr. Peter Malinwski, Schl f Natural Sciences and Psychlgy, Liverpl Jhn Mres University, Liverpl, UK 3

4 Meditatin als Teil einer integralen Heilkunst Evidenz vn achtsamkeitsbasierten Verfahren in der Psychtherapie Prf. Dr. med. Götz Mundle, Ärztlicher Geschäftsführer Oberbergkliniken und kmmissarischer Chefarzt der Oberbergklinik Berlin/Brandenburg Weitere Infrmatinen 11 Uhr: Kaffeepause Uhr: Panel mit zwei Vrträgen Hilft es denn, einfach mal nichts zu tun? Frschungsergebnisse zur Auswirkung vn Achtsamkeitsmeditatin auf chrnische Schmerzen Prf. Dr. Stefan Schmidt, Leiter der Akademischen Sektin Kmplementärmedizinische Evaluatinsfrschung, Universitätsklinikum Freiburg Weitere Infrmatinen Wie Achtsamkeit und Meditatin unsere Arbeitskultur verändern können Praxisbeispiele aus der universitären Lehre und Unternehmen zeigen uns neue Perspektiven Prf. Dr. Harald Walach, Institut für Transkulturelle Gesundheitswissenschaften, Eurpa Universität Viadrina, Frankfurt (Oder) Weitere Infrmatinen Uhr: Dialg und Q&A mit den Referenten des Tages Mderatin: Matthias Ruff Uhr: Mittagspause mit Imbiss und Speakers' Crner (Referenten stehen für Gespräche zur Verfügung) Uhr: Vrtrag Spiritualität und intellektuelle Redlichkeit Wahrhaftigkeit, wissenschaftliche Ratinalität und das philsphische Prjekt der Selbsterkenntnis Prf. Dr. Thmas Metzinger, Philsphisches Seminar der Jhannes- Gutenberg-Universität Mainz Weitere Infrmatinen 15 Uhr: Pause Uhr: Panel-Diskussin Meditatin und Bewusstseinskultur Neue Perspektiven für die persönliche und gesellschaftliche Entwicklung Mderatin: Gert Scbel Mit: Prf. Dr. Thmas Metzinger, Philsphisches Seminar der Jhannes-Gutenberg-Universität Mainz Prf. Dr. Tania Singer, Max-Planck- Institut für Kgnitins- und Neurwissenschaften, Leipzig Prf. Dr. Michael vn Brück, Ludwig- Maximilians-Universität München, Interfakultärer Studiengang Religinswissenschaft Ulrich Schnabel, Jurnalist, Die ZEIT, Hamburg Dr. Edda Gttschaldt, Medizinische Leiterin der Oberbergkliniken und Stifterin der Oberberg Stiftung Matthias Gttschaldt, Berlin Paul J. Khtes, Management-Cach, Zen-Lehrer, Gründer der Identity Fundatin, Düsseldrf Uhr: Kngressausklang 4

5 Veranstalter: Die gemeinnützige Oberberg Stiftung Matthias Gttschaldt ehemals Deutsche Suchtstiftung Matthias Gttschaldt ist benannt nach dem Gründer der Oberbergkliniken, Prf. Dr. Matthias Gttschaldt. Sie wurde 1998 vn seiner Frau Dr. Edda Gttschaldt ins Leben gerufen. Ihre Visin ist die Förderung einer Integralen Heilkunst. Die Stiftung schlägt eine Brücke vn der Pathgenese zur Salutgenese, vn der Selbsttranszendenz zu Wachstum und Verbundenheit. Die Identity Fundatin ist eine gemeinnützige Stiftung für Philsphie und Wissenschaftsförderung, deren Schwerpunkt auf Frschungen zum Selbstverständnis vn Persnen, Gruppen und Institutinen liegt. Sie knzentriert sich auf Einzelprjekte in verschiedenen szialen, gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Kntexten. Die Stiftung wurde 1998 vm Gründer der Kmmunikatinsagentur Plen Khtes Klewes Paul J. Khtes und seiner Frau Margret ins Leben gerufen. In Kperatin mit: Auf Basis der spirituellen Impulse vn Willigis Jäger hat sich im Laufe der letzten Jahrzehnte eine grße internatinal tätige Weggemeinschaft entwickelt. Die West-östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung verleiht dem Wirken vn Willigis Jäger eine übergreifende kmmunikative Frm und setzt damit auch in der breiteren Öffentlichkeit ein Zeichen für den spirituellen Wandel, der sich in der Gesellschaft der heutigen Welt vllzieht. Pressekntakt und Akkreditierung Jurnalisten Dr. Nadja Rsmann cntent + creatin + cnsulting Hfheimerstraße 21A Hfheim Telefn: ++49 (0) Fax: ++49 (0) Nadja.Rsmann@meditatin-wissenschaft.rg Internet: Sllten Sie im Rahmen Ihrer Berichterstattung den Kngress besuchen wllen, akkreditieren Sie sich bitte vrab. 1 Vergl. Luders, Eileen (2009) et al., The underlying anatmical crrelates f lng-term meditatin: Larger hippcampal and frntal vlumes f gray matter, in: NeuImage 45 (2009),