1 Auswahlliste von Mitgliedern genutzter Bücher

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1 AK-Patienteninformation: v. Wachter/Keifel/Winkelmann Stand Buchempfehlungen für PatientInnen - Selbsthilfebücher/Ratgeberbücher zu Schmerzerkankungen Titel (fett), Autor, Verlag Jahr. Kommentar. Ausgabe neuer als Auswahlliste von Mitgliedern genutzter Bücher Allgemein Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm (mit DVD). K. Adler, A. Fengler. Trias Verlag Die Autoren beschreiben verständlich und übersichtlich die Faszienbehandlung des Bewegungsschmerz. Dabei erläutern sie wie man richtig übt und welche Übungsmethoden sinnvoll sind. Wahrnehmen verändern integrieren, das sind die Eckpunkte des Übungsprogramms. Die Autoren haben ein, auf die typischen Schmerzregionen bezogenes Selbsthilfe-Programm, auf einer DVD zusammengestellt. Schmerz verstehen. Butler und Moseley, Springer 3. Aufl Rückenschmerz und Pacing d.h. stufenweise Steigerung der Belastbarkeit wird gut erklärt. Schwerpunkt ist die Physiotherapie. Die faule Sekretärin und der Zauberer: Mein Leben mit chronischen Schmerzen. Eischet-Maldener D, Tredition 2016 Dorothea ist noch sehr jung, als die ersten Schmerzen beginnen. Sie erlebt eine Ärzteodyssee. Sie beschreibt als Betroffene, wie sie versucht, den Schmerz in ihr Leben zu integrieren. Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt: Unterstützung in schwierigen Zeiten. ACT in der Praxis. Russ Harris und Bernhard Kleinschmidt, Kösel 2013 Fokus: Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) Das Schmerz-Buch - Neue Wege wagen. Matthias Karst, Schlütersche 2014 In diesem Buch werden die Auswirkungen chronischer Schmerzen auf die Bereiche: Körper, Seele und zwischenmenschliche Beziehungen beschrieben. Der Autor erklärt die Schmerzentstehung, die diagnostischen Möglichkeiten sowie die unterschiedlichen Therapieformen. Neben medikamentöser Therapie werden auch physiotherapeutischen Behandlungsmöglichkeiten beschrieben. Die Lektüre animiert den Patienten zur Selbsthilfe, da der Patient nicht nur Hintergrundinformationen erhält sondern auch Ratschläge und Tipps, was er selbst tun kann. Im Anhang werden wichtige medizinische Begriffe erläutert und es gibt eine Adressenliste.

2 Schmerz - eine Herausforderung. Informationen für Schmerzpatienten und deren Angehörige Herausgeber: Hans-Günter Nobis, Roman Rolke, Toni Graf-Baumann, Springer 2. Aufl Offizielle Informationsschrift der Deutschen Schmerzgesellschaft, der Deutschen Gesellschaft für psychologische Schmerztherapie und -forschung und der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft. Ausführliche Informationen über verschiedene Schmerzentstehung, Schmerzerkrankungen und ihre Behandlung. Texte identisch mit den Webseiten Schmerzen verlernen Anleitungen und Übungen zur Selbsthilfe; Richter J, Springer- Verlag 2013 viele anschauliche verhaltenstherapeutische Übungen Chronische Schmerzen Selbsthilfe und Therapiebegleitung, Orientierung für Angehörige und Konkrete Tipps und Fallbeispiele. Martin von Wachter. Springer-Verlag Berlin Heidelberg, 2. Aufl Leicht verständlich werden die verschiedenen chronischen Schmerzerkrankungen, Ursachen und Behandlung vorgestellt. Das Buch dient als Ergänzung und Vorbereitung sowohl der schmerztherapeutischen als auch der psychotherapeutischen Behandlung, mit Materialien zum Download unter Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT), Matthias Wengenroth Hogrefe 2016 Kennen Sie das Gefühl - Sie haben eine Karre Mist vor ihrer Haustür zu stehen, die sie gar nicht bestellt haben.? Jeder, der ein chronischen Schmerz verspürt, kennt die Karre Mist nur allzu gut. Aber wie gestalte ich nun den Umgang damit? Begebe ich mich nie wieder aus dem Haus, weil mir der Weg versperrt ist, oder gibt es Perspektiven mit dem Mist zu leben? Das Buch Das Leben annehmen von Matthias Wengenroth behauptet ja und gibt dazu zahlreiche sinnvolle und ganz praktische Ansätze für den alltäglichen Umgang. Diese Ansätze stellen eine aus den USA stammende Weiterentwicklung der Verhaltenstherapie dar - die Acceptance and Commitment Therapy kurz ACT. Aus dem Titel könnte zunächst missverständlich interpretiert werden, dass es darum ginge, Schmerz einfach anzunehmen oder zu akzeptieren. So simpel kommt die Therapieform nicht daher im Gegenteil. Das Buch stellt das wissenschaftlich fundierte Vorgehen dieser Therapie in einfachen und verständlichen Worten mit amüsanten Bebilderungen dar. Seite für Seite leitet Herr Wengenroth Interessierte durch die Ansätze der ACT und motiviert, sich dem eigenen Thema Schmerz behutsam zu nähern. Jedem theoretischen Kapitel folgen praktische Übungen, die direkt im Alltag anwendet werden können. Aber auch Erfahrenen dient das Buch zur Vertiefung und als gehaltvolles Nachschlagewerk. Das Buch ist ein guter Begleiter zu jeder Psychotherapie, kann aber auch eigenständig durchgearbeitet werden. Ein wertvoller Überblick über die ACT - für Laien verständlich, für Experten unverzichtbar sehr zu empfehlen. Rückenschmerz Schwachstelle Nacken. Kay Bartrow, TRIAS 2015 Um die Zusammenhänge besser zu verstehen beschreibt der Autor zunächst den Einfluss der Haltung auf die Nackenbeschwerden. Mit einem Vorher-nachher-Test kann der Leser

3 seine Bewegungseinschränkungen, die Muskelkraft und die Nervenbeweglichkeit austesten. Der Eigentest erleichtert die Auswahl der Übungen und hilft die Fortschritte zu erkennen. Die Übungen kann der Patient in verschiedenen Alltagssituationen wie am Arbeitsplatz, zuhause und in der Freizeit durchführen. Zu Beginn jeder Übung weist der Autor daraufhin, was während dem Üben beachtet werden muss und wie oft sie wiederholt werden sollte. Das Grönemeyer Rückentraining. Dietrich Grönemeyer, Goldmann 2012 Im ersten Kapitel beschreibt der Autor kurz die Weiterentwicklung der Rückenschulkonzepte und wie man sich sein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen kann. Zunächst stellt er ein vorbeugendes Programm vor, das sich für Erwachsene und Kinder eignet. Denn ein großes Anliegen des Autors ist es, die persönlichen Handlungsstrategien zu fördern um aus dem Teufelskreis von Schmerzen, Schonhaltungen und wieder neuen Schmerzen heraus zu kommen. In weiteren Übungskapiteln werden Übungen zum Ausgleich von Alltags- und Sportbelastungen vorgestellt. Die Übungen wurden so ausgewählt, dass sie jederzeit in den Alltag integriert werden können. Neben anschaulichen Bildern enthält der Ratgeber eine DVD. Den Rücken selbst heilen Schmerzfrei werden und bleiben das ganzheitliche Programm. Martin Marianowicz, Gräf und Unzer Verlag Zu Beginn des Ratgebers schafft der Autor eine Basis zum Verständnis von Rückenschmerzen, indem er gut lesbar ein ausgewogenes biopsychosoziales Konzept von akuten und chronischen Rückenschmerzen erläutert. Selbstmanagement steht im Vordergrund. Der Autor beschreibt allgemeine Rückenschonende Verhaltensweisen und gibt nützliche Tipps wie man Rückenschmerzen vorbeugen kann. Abgerundet werden die Empfehlungen durch verschiedene Experten u. a. Ernährungswissenschaftler, Psychotherapeut und Diplom-Sportlehrer, so wird der multimodale Therapieansatz hervorgehoben. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen ermöglichen eine korrekte Umsetzung der beschriebenen Entspannungsverfahren und Übungseinheiten. Die Übungen sind verständlich beschrieben, ihre Wirkungsweise erklärt und durch Fotos anschaulich dargestellt. Auch erhält der Patient Informationen darüber, welche Sportarten geeignet sind. Er wirft einen kritischen Blick auf das Thema OP. Schmerzfrei im Titel weckt nicht immer realistische Hoffnungen. Kopfschmerz Patientenratgeber Kopfschmerzen und Migräne. Charly Gaul, Andreas Totzeck, Anja Nicpon, Hans-Christoph Diener, Abw Wissenschaftsverlag 2016 Die wichtigsten Kopfschmerzarten sind kompakt beschrieben einschließlich medikamentöser und nichtmedikamentöser Behandlung. Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne: Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe. Hartmut Göbel, Springer 2016 Der Autor informiert über Formen und Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne sowie über moderne Diagnosemöglichkeiten und Therapieverfahren, inklusive alternativer Behandlungsverfahren. Darüber hinaus erhalten Betroffene wichtige Informationen und Tipps zur Selbsthilfe und Vorbeugung. Dazu gehören u.a. zahlreiche Adressen von Selbsthilfegruppen und Kliniken, Tipps zur richtigen Einnahme von Medikamenten und Hinweise auf wertvolle Serviceseiten im Internet.

4 Somatoforme Schmerzstörung Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen - Über den Umgang mit psychosomatischen Schmerzen. Hanne Seemann. Klett-Cotta 2016 Der Schwerpunkt liegt auf chronischen Schmerzen ohne Organbefund. Die Verbesserung der»kommunikation«zwischen Körper und Ich steht im Zentrum des therapeutischen Ansatzes. Wie man auf Schmerzen hört und Warnsignale früher erkennt, zeigt die Autorin an vielen Beispielen aus der Praxis. Kinder Rote Karte für den Schmerz: Wie Kinder und ihre Eltern aus dem Teufelskreis chronischer Schmerzen ausbrechen. Michael Dobe und Boris Zernikow, Carl-Auer 2016 In verständlicher Weise wird erklärt, wie Kinder, Jugendliche und Eltern den Schmerzen aktiv begegnen können und trotz Schmerzen zu einem normalen Alltag zurückfinden können. Kopfschmerzkinder. Hanne Seemann, Klett-Cotta 2016 Spannungskopfschmerzen und Migräne werden anschaulich beschrieben, ansprechende und einfühlsame Fallbeispiel sowie kindgerechte Übungen, regen zu mehr Gelassenheit im Alltags- und Schulstress an.

5 Kiefergelenk Übeltäter Kiefergelenk: Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt. Kay Bartrow, TRIAS 2014 Mit kleinen Übungen, die sich perfekt in den Alltag einbauen lassen, können PatientInnen Kiefer-, Kopf- und Nackenschmerzen gezielt selbst mindern. Mit Fragebogen und Motoriktest. Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen. Heike Höfler, TRIAS 2016 Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer- Nackenmuskulatur haben. PatientInnen finden 10 spezifische Übungsfolgen zum Lockern von Nacken und Kiefergelenk. Gesund beginnt im Mund: Warum Zähneknirschen zu Rückenschmerzen führt und Lachen den Blutdruck reguliert. Hubertus von Treuenfels, Knaur 2017 Der Autor legt den ersten Gesundheits-Ratgeber über das faszinierende und weitgehend unbekannte Wechselspiel von Mund, Körper und Seele vor. Er lädt uns ein auf eine spannende Reise in das Schlüsselorgan Mund, liefert anschauliche Erklärungen und schildert verblüffende Fallbeispiele rund ums Thema Zähne und Mundhygiene aus seiner jahrzehntelangen Praxisarbeit. Damit gibt Hubertus von Treuenfels konkrete Hilfe zur Selbsthilfe und ein Werkzeug, um einen großen Teil seiner Gesundheits-Fürsorge und Heilung selbst in die Hand zu nehmen. Schmerz und Pflege 100 Fragen zum Umgang mit Schmerz in der Pflege. Kreße H, Schlütersche 2017 Alle Pflegenden, aber auch die Angehörigen von Schmerzpatienten wissen, dass deren Pflege eine Herausforderung ist und besondere Kompetenz erfordert. Es gibt viele Fragen: Wie begegne ich Patienten oder ihren Angehörigen, wenn das zehnte Schmerzmedikament nicht mehr wirkt? Wie kann ich das Schmerzproblem meines Patienten hilfreich beeinflussen? Dieses kompakte Buch gibt leicht verständliche Antworten auch für Laien. Entspannung und Achtsamkeit Achtsamkeit und Schmerz. Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern. Mit Hör-CD. Derra C, Schilling C, Fachbuch Klett-Cotta 2017.Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz Schmerz ermöglichen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Achtsamkeitsübungen längerfristig wirksamer sind als Schmerzmittel. Darüber hinaus lindern und bessern sie Symptome, die oft mit Schmerzen einhergehen, wie Niedergeschlagenheit, Schlaflosigkeit,

6 Erschöpfungszustände und Unkonzentriertheit. Alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sind einfach anwendbar und beanspruchen wenig Zeit. Sie werden in den persönlichen Alltag integriert, beispielsweise könnte man sie an der Bushaltestelle oder morgens beim Zähneputzen durchführen, manche im Sitzen, andere im Stehen. Am Ende finden sich Richtlinien zur Behandlung für Therapeuten und Ärzte sowie ein kurzer Überblick zum Forschungsstand und zum wissenschaftlichen Hintergrund. Selbsthypnose. Ein Handbuch zur Selbsttherapie. Alman BM, Lambrou PT Carl- Auer-Systeme 2010 In einfühlsamer und gut verständlicher Art erhalten die Leser klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen zur Selbsthypnose und wie sie diese zu ihren jeweiligen Beschwerden und Zielen anwenden können. Viele anschauliche Fallbeispiele erläutern die Anwendung der Selbthypnose bei unterschiedlichsten Symptomen und Situationen, zum Beispiel Migräne, Panikanfälle, Zähneknirschen, Ekzemen, Juckreiz, Phobien, Rückenbeschwerden, aber auch zur Unterstützung besserer Entscheidungen und zur Stärkung des Selbstbewusstseins. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann. Nicht ohne Grund ist dieses Buch in den USA in kurzer Zeit über mal verkauft worden Fibromyalgie Fibromyalgie - Schmerzen überall. 10-Punkte-Programm. Weiss T Südwest Verlag 2010 Hinter dem rätselhaft klingenden Namen Fibromyalgie verbirgt sich die Bezeichnung einer chronischen, nicht-entzündlichen Erkrankung, unter der insbesondere Frauen leiden. Das griechische Wort Fibromyalgie heißt übersetzt: Muskelfaserschmerzzustand. Die Krankheit betrifft ausschließlich die Weichteile, vor allem die Übergänge von Muskeln zu Sehnen. Sie äußert sich in heftigen Muskelschmerzen, in Abgeschlagenheit und Müdigkeit, aber auch in zahlreichen vegetativen Beschwerden wie Depression, Allergie, Wassereinlagerung, Taubheitsgefühl u. v. m. Obwohl die Krankheit nicht lebensbedrohlich ist, können Betroffene so leiden, dass sie nicht mehr arbeitsfähig sind. Doch das kann verhindert werden! Mit dem 10-Punkte-Selbsthilfeprogramm dieses aktuellen Ratgebers gelingt es, die Krankheit in den Griff zu bekommen. Je aktiver sich der Patient mit ihr auseinandersetzt, desto größer sind langfristig die Aussichten auf Linderung und Heilung! Dieses Buch ist die komplett überarbeitete Neuauflage des erfolgreichen Südwest-Klassikers. Sport/Bewegung bei Schmerzen Medizinische Trainingstherapie bei chronischen Schmerzen: Für den Alltag trainieren durch Training im Alltag, Fox Ch, Schmid C, MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft 2013 Die Behandlung von Patienten mit chronischen Schmerzen ist anspruchsvoll - für die Therapeuten genauso wie für die Patienten selbst. Nicht zuletzt aufgrund von negativen Erfahrungen in der Vergangenheit entstehen oft Missverständnisse, Ängste und gar Hemmnisse in der Therapie, die frühzeitig erkannt, angesprochen und grundlegend geklärt werden müssen. Dieses Buch bietet den Patienten einen gezielten Zugang zur medizinischen Trainingstherapie bei chronischen Schmerzen und eine Hilfestellung, die

7 ihnen näher bringt, warum das Training selbst zwar einfach, aber der Weg bis zum regelmäßigen Üben so schwer ist. Das Buch erklärt, warum Patienten mit chronischen Schmerzen keine Bedenken bei gezielten Bewegungen haben müssen. Es bietet geeignete Einstiege zum Training aller grundmotorischen Fähigkeiten und nützliche Hinweise zu einer gezielten Fortführung der erlernten Übungen. Zudem wird verständlich erklärt, warum es Situationen gibt, bei denen ein alleiniges körperliches Training nicht mehr ausreicht und wann die medizinische Trainingstherapie in ein multimodales Konzept eingebunden werden sollte, das für viele Patienten eine der besten Möglichkeiten ist, dauerhaft etwas gegen chronische Schmerzen zu unternehmen. Hörbuch/Film FILM: Gold - Du kannst mehr als du denkst (2012) DVD Gold - Du kannst mehr als du denkst erzählt die bewegenden Lebensgeschichten dreier außergewöhnlicher Menschen und Spitzensportler: Henry Wanyoike, blinder Marathonläufer aus Kenia, Kirsten Bruhn, querschnittgelähmte Schwimmerin aus Deutschland, und Kurt Fearnley, australischer Rennrollstuhlfahrer. Über ein Jahr hat das Filmteam um Michael Hammon die Drei begleitet, sie beim Training beobachtet, aber auch einen tiefen Einblick in das private Leben der drei Athleten gewonnen, die in ihrer jeweiligen Heimat zu den bekanntesten Sportlern gehören und zugleich, durch ihre Art zu leben, Vorbild einer aufgeklärten Gesellschaft sind. Denn auch im ganz normalen Alltag leisten sie Großes, setzen sich immer wieder für ihre Mitmenschen ein, zeigen, dass in jedem von uns etwas Außergewöhnliches und Wertvolles steckt. Der Film erreicht in London bei den Paralympics 2012 seinen Höhepunkt. FILM: SchmerzHAFT (2013) DVD, Medienprojekt Wuppertal Ein Film über das Leben mit chronischen Schmerzen. In diesem Film beschreiben drei Menschen, die seit vielen Jahren unter chronischen Schmerzen leiden, was dies für ihr Leben und ihren Alltag bedeutet. Auch wenn die Grunderkrankungen sehr unterschiedlich sind, wird deutlich, wie gravierend die Folgen für die Betroffenen sind. Dauerhafte Schmerzen sind eine schwere Belastung für die Psyche. Die permanente Einnahme von Schmerzmitteln verursacht zusätzlich Nebenwirkungen und oft wirken sie nach einiger Zeit nicht mehr. Die Betroffenen empfinden ihr Leben dann manchmal als nicht mehr lebenswert, Lebensentwürfe scheitern, das Zusammenleben in den Familien leidet, Frühverrentung und sozialer Abstieg sind häufige Folgen. Humorvolles Da gehen doch nur Bekloppte hin. Aus dem Alltag einer Psychotherapeutin. Jolander A, Heyne Verlag 2012 Die Autorin erklärt auf amüsante Weise, warum eine psychotherapeutische Behandlung wichtig ist. Sie plädiert dafür, dass die Erkrankung der Psyche genauso selbstverständlich behandelt werden sollte, wie eine Darmerkrankung. Sie beschreibt die Arbeitsweise der einzelnen psychotherapeutischen Berufe, vom Psychologen bis zum Neurologen und lässt den Leser bei deren Arbeitsweise durchs therapeutische Schlüsselloch schauen.

8 2. Auswahl weiterer Selbsthilfebücher/Broschüren ohne Erfahrung im AK Schwachstelle Rücken. Gezielt und effektiv. Übungen gegen den Schmerz, Kay Bartrow, TRIAS 2014 Schmerztherapie was tun, wenn der Schmerz nicht nachlässt? Thomas Bißwanger- Heim, Stiftung Warentest 2012 Chronische Schmerzen natürlich behandeln. Bueß-Kovacs H, Birgit Kaltenthaler B Schlütersche 2013 Chronische Schmerzen behutsam überwinden. Maggie Phillips, Auer-Verlag 2013 Mit chronischen Schmerzen leben. Neue Wege in der Begleitung von Schmerzpatienten. U. Frede, C. Otto. Schattauer Verlag 2015 (Hörbuch) Das neue Rücken-Akut-Training. So werden Sie schnell schmerzfrei. Ingo Froböse, Gräf und Unzer Verlag 2010 Mein Körper und ich Freund oder Feind? Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD. Hanne Seemann H, Klett-Cotta Verlag 2016 Mütze hat den Kopfschmerz satt: Eine Mut- und Mitmachgeschichte. Ratgeber für kopfschmerzbetroffene Kinder und Jugendliche sowie deren Familien. Frisch K, Göbel H ZIES ggmbh 2015 Der etwas andere Kopf- und Gesichtsschmerz. Kares H, Schindler H, Schöttl R Schlütersche 2010 Das Arthrose-Stopp-Programm. So bleiben Sie schmerzfrei und beweglich. Die 82 besten Übungen und Experten-Tipps. 3-Minuten-Tipps: sofort anwendbar. Jürgen Fischer, Trias 2016 Die neue Knieschule: Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden. Joachim Grifka, RORORO 2012 Das gesunde Knie: Übungen zu Schmerzprävention und Heilung. Höfler H, 4. Aufl. Meyer & Meyer Verlag 2016 Das tut den Knien gut. Heike Höfler, BLV Verlag 2010

9 Das Arthrose Buch. Das können sie selbst tun. Alle bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde. Petra Nikola Roßmüller-Meister, Gabriela Schwarz, Schlütersche 2012 Das Tübinger Hüftkonzept. Von der Wissenschaft in die Praxis. Rüskamp A, Haupt G Hellblau-Verlag 2014 Gesunde Muskeln. Gesunder Körper. Wie sie ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen. Schmerzfrei und aktiv in jedem Alter. Rob de Stefano, Bryan Kelly, Joseph Hooper, Goldmann Fragen zum Umgang mit Schmerz in der Pflege. Heide Kreße, Kunz-Verlag 2017 Der vergessene Schmerz Schmerzmanagement und Pflege bei Demenz. Rosemarie Maier u. Petra Mayer, Reinhardt-Verlag 2012 Der achtsame Weg durch den Schmerz. Praxisprogramm gegen chronischen Schmerz. Jackie Gardner-Nix u. Lucie Costin-Hall, Arbor-Verlag 2012 Schmerz: Meditationen zum Umgang mit chronischen Schmerzen, Kabat-Zinn J, Arbor 2013 Schmerz ADE mit Atmen, Dehnen, Entspannen. Raffaela Knechtle, Verlag Neue Erde GmbH 2011 Trauma und Schmerz: Manual zur Behandlung traumatisierter Schmerzpatienten, Liedl A, Knaevelsrud Ch, Schattauer 2013 Frei sein im Schmerz Selbsthilfe durch achtsamkeitsbasierte Schmerztherapie (ABST). Peter u. Iris Tamme, Books on Demand Verlag 2010 Fibromyalgie: Endlich erkennen - richtig behandeln. Brückle W, TRIAS 2016 Fibromyalgie. Kompakt-Ratgeber: Chronischen Schmerz erfolgreich bewältigen. Eberhard J. Wormer, Mankau 2015 Sitzen ist das neue Rauchen: Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen, Starrett K Cordoza G, Riva 2016 Mit Hanteln heilen: Muskeltraining als unterstützende Therapie: Wie selbst schwere Erkrankungen und Behinderungen deutlich gelindert werden. Müller A, Löwe H, Novagenics 2015 Schmerzen lindern durch Yoga: Einfache Übungen, die den Geist beruhigen und chronische Schmerzen besänftigen. McGonigal K, Junfermann, Verlag 2012 Beherzt gegen Schmerz. Mit Empathie, Humor und Verstand. Minko S, Fischer 2016 WHY DO I HURT? A Patient book of the neuroscience of pain. Louw A, International Spine and Pain Institute 2013

10 Your Headache isn t all in your head. Louw A. International Spine and Pain Institute 2014 Everyone has back pain. Louw A. International Spine and Pain Institute 2015 So leben wir mit Endometriose - Der Alltag mit der chronischen Unterleibserkrankung: Begleitbuch für betroffene Frauen, ihre Familien und medizinische Ansprechpartner. Steinberger K. edition riedenburg 2013 Erkrankungen und Verletzungen der Hand: Ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige und Fachleute im Bereich der Handrehabilitation (Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute). Pauli S, Straub S. Schulz-Kirchner Verlag 2011