Integriertes Stressmanagement und Burnoutprävention ... im Schulalltag ... Bündeln Sie. Ihre Aufmerksamkeit auf das Wesentliche den Augenblick.

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1 Integriertes Stressmanagement und Burnoutprävention Bündeln Sie nbs. im Schulalltag Ihre Aufmerksamkeit auf das Wesentliche den Augenblick na tür lich bewusst sein

2 DIE AUSGANGSLAGE Die Fehlzeiten aufgrund psychischer Diagnosen nehmen ständig zu. Diese Erkrankungen machen mittlerweile über 17 Prozent aller Krankheitstage aus, das heißt jeder sechste Krankschreibungstag läuft unter einer psychischen Diagnose. Laut dem DAK-Gesundheitsreport nahmen zwischen 1997 und 2012 die Fehltage durch Depressionen und andere psychische Krankheiten um 165 Prozent zu. Zahlreiche wissenschaftliche Studien erbringen den Nachweis, dass Achtsamkeit eine wirkungsvolle Technik ist, Ihre Resilienz zu entwickeln, um damit mit belastenden Situationen unbeschadet umzugehen. Insbesondere im dynamischen Umfeld einer Schule ist die Technik der Achtsamkeit daher besonders wichtig und wirkungsvoll.

3 ZIELE DES WORKSHOPS Reduzierung der Fehlzeiten Erarbeitung von individuellen und schulspezifischen Maßnahmen (wer macht was, bis wann) zur Resilienzentwicklung und dem Abbau von Stressoren auf der Sach- und Beziehungsebene Spürbare Verbesserung der schulinternen Abläufe Ermittlung der belastenden Situationen auf der Sach- und Beziehungsebene Entwicklung der Resilienz durch das nbs-konzept, um belastende Situationen psychisch unbeschadet zu bewältigen Bewusstmachung der individuellen und gemeinsamen Stärken des Kollegiums

4 DER INTEGRATIVE ANSATZ Der integrative Ansatz analysiert die Stressoren im konkreten Schulalltag unter Berücksichtigung der Sach- und Beziehungs- ebene. Bei aktiver Einbindung des Kollegiums werden transpa- rente Maßnahmen zur Stressreduzierung im Schulbetrieb erarbeitet. Die Umsetzung dieser Maßnahmen erfolgt auch im Sinne eines kontinuierlichen Verbesserungsprozesses (KVP). Ergänzt wird die Vorgehensweise durch eine individuelle Resilienzentwicklung mit einer klinisch erprobten Methode. D A S V E R Ä N D E R U N G S M A N A G E M E N T D E R BESONDEREN A R T.

5 METHODEN UND TECHNIKEN Metaplantechnik zur Sammlung und Priorisierung der belastenden Situationen auf der Sach- und Beziehungsebene Gruppenarbeit zur Erarbeitung von verbindlichen Lösungen Einzel- oder Gruppencoaching Vermittlung von kompakten Lerneinheiten, die auf die Teilnehmer zugeschnitten sind z. B.: Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen zur Resilienzentwicklung (nbs-konzept) Sach- und Beziehungsebene Konfliktmanagement Kommunikation Definition von Spielregeln für die Zusammenarbeit Priorisieren von Aufgaben Arbeitsorganisation Stressmanagement Ganzheitliches Zeitmanagement Entspannungstechniken

6 Module Individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Module. Vom Vortrag bis zur kontinuierlichen Begleitung Ihrer Mitarbeiter. Bitte sprechen Sie uns an, wir beraten Sie persönlich und unverbindlich. Vorträge Workshops Wochenendseminare Kontinuierliche Begleitung

7 Ihr Nutzen Stärken des Kollegiums werden deutlich gemacht Konsequenter und nachhaltiger Transfer in den Schulbetrieb Belastende Faktoren werden transparent Maßnahmen werden verbindlich und messbar Der Schulleiter bekommt von uns zusätzliche und konkrete Vorschläge zur Weiterführung des Veränderungsprozesses Unsere langjährige Erfahrung als Coach, Führungskraft und leitender Angestellter in der Industrie, Organisationsentwickler und Psychotherapeut Reduzierung der stressbedingten Fehlzeiten

8 nbs na tür lich bewusst sein Praxis für Persönlichkeitsentwicklung Prävention und Psychotherapie Brigachtalstr. 25 a Donaueschingen info@nbs-konzept.de Tel: