Die Ausbildung von MBSR-Lehrern/innen Grundsätze und Standards

Transkript

1 Die Ausbildung von MBSR-Lehrern/innen Grundsätze und Standards Jon Kabat-Zinn, PhD und Saki F. Santorelli, EdD, MA, in Zusammenarbeit mit Melissa Blacker, MA, Jeffrey Brantley, MD, Florence-Meleo-Meyer, MS, MA, Paul Grossman, PhD, Ulrike Kesper- Grossman, MA, Diane Reibel, PhD, Robert Stahl, PhD Die Ausbildung von MBSR-Lehrern/innen ist ein komplexes Unterfangen. Dies liegt zum Teil daran, dass in dem MBSR-Programm Wissensparadigmen und Praktiken zweier sehr unterschiedlicher und bis vor kurzem von einander abweichender Traditionen zusammenfließen, die beide der empirischen Untersuchung verpflichtet sind, allerdings unter Nutzung sehr unterschiedlicher Methoden: Dies sind Wissenschaft, Medizin und Psychologie auf der einen und buddhistische Meditationstraditionen und deren Lehren und Praktiken, die kollektiv als Dharma bezeichnet werden, auf der anderen Seite. Ein Grund dafür, dass MBSR sich als erfolgreich im etablierten klinischen Rahmen erwiesen hat, ist die Tatsache, dass Dharma im Wesentlichen universeller Natur ist. Achtsamkeit, oft als das Herz der buddhistischen Meditation bezeichnet und vorrangig mit der systematischen Schulung und Kultivierung von Aufmerksamkeit und Gewahrsein, Mitgefühl und Weisheit befasst, ist eine Manifestation seiner universellen Anwendbarkeit. In diesem Kontext verstehen wir Dharma ausschließlich im Sinne von universellem Dharma. Da Menschen aus vielen unterschiedlichen Zusammenhängen Interesse an einer MBSR- Lehrtätigkeit zeigen, beinhalten Programme zur Ausbildung von MBSR-Lehrern/innen notwendigerweise eine Reihe unterschiedlicher Komponenten, die die angehenden Lehrer/innen mit einem breiten Spektrum an Erfahrungen, Perspektiven und Praktiken in Kontakt bringen, die ihnen ansonsten möglicherweise wenig vertraut sind, deren Kultivierung dann weiter gefördert wird, was mit der Zeit zu zunehmender Kompetenz führen wird. Gewisse Grundsätze sind notwendig, um das MBSR-Curriculum effektiv zu vermitteln und die beruflichen Standards dieser Arbeit aufrechtzuerhalten. Eine nicht ausschließliche Liste wesentlicher Bestandteile von Ausbildungsprogrammen für MBSR-Lehrern/innen würde folgende Punkte beinhalten: 1. Die Ausbilder von MBSR-Lehrern/innen müssen selbst über eine langjährige Meditationspraxis verfügen und sich dem Studium des Dharma verpflichtet fühlen dem Dharma, wie es sowohl in den buddhistischen Meditationstraditionen zum Ausdruck

2 2 kommt als auch, wie beispielsweise im MBSR, in einem eher weltlichen und universellen Kontext vermittelt wird. Hierbei geht es in keiner Weise um die Frage, ob man Buddhist ist oder nicht. 2. MBSR ist eine Möglichkeit, Dharma in einer ganz und gar weltlichen und universellen Art und Weise zu verkörpern und weiterzugeben. Dharma wird so rekontextualisiert und nicht dekontextualisiert. 3. MBSR-Lehrer/innen müssen eine eigene Meditationspraxis haben und an MBSR- Retreats im Sinne einer kontinuierlichen Weiterbildung und zur ständigen Vertiefung ihrer Praxis und ihres Verständnisses dieser Praxis teilnehmen. 4. MBSR-Lehrer/innen folgen dem Prinzip, nie mehr von den Programmteilnehmern zu erwarten, als sie selbst in ihrer täglichen sowohl formellen als auch informellen Achtsamkeitspraxis bereit zu tun sind. In gleicher Weise ist dies auch für die Ausbilder von MBSR-Lehrern/innen gültig. 5. Achtsamkeit zu lehren ist nie nur die Unterweisung in oder Umsetzung von Techniken. Achtsamkeit ist ein Weg, in einem weiseren Verhältnis zur eigenen Erfahrung zu sein und nicht eine besondere Geistesverfassung, die es anzustreben und zu erreichen gilt. Die nicht instrumentelle Dimensionalität der Arbeit und der Praxis der Achtsamkeit ist daher die Grundlage ihrer effektiven Praxis und Vermittlung. 6. MBSR zu unterrichten ist als eine Gelegenheit für das redliche Verdienen des eigenen Lebensunterhalts anzusehen. Es ist daher wichtig, eine faire und angemessene Preisstruktur für MBSR-Kurse sowie Ausbildungsprogramme von MBSR-Lehrern/innen zu entwickeln. Praxisstandards für Ausbilder von MBSR-Lehrern und MBSR-Lehrerinnen Die vorliegenden Standards spiegeln drei Jahrzehnte professionelle Lehr- und Ausbildungstätigkeit am Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (Institut für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft) der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts wider. Sie sind nicht unantastbar und repräsentieren nicht einen einzigen, unveränderlichenweg, um MBSR-Lehrer/in zu werden. Es gibt weltweit andere gut etablierte MBSR-Ausbildungsprogramme und -institute. Wo möglich, ist es die erklärte Absicht des Center for Mindfulness, eine Angleichung dieser Trainingsprogramme mit denen des Centers for Mindfulness anzustreben, um, soweit dies möglich ist, Äquivalenz und Reziprozität zu gewährleisten.

3 3 Wir freuen uns darauf, mit Kollegen aus aller Welt bei der Entwicklung eines sachkundigen internationalen Gremiums (von Fachleuten) zusammenzuarbeiten, das in der Lage sein wird, auf der Basis eines breiten Konsens Grundsätze und Standards der Praxis sowohl für MBSR- Lehrer/innen, als auch deren Ausbilder festzulegen. Bis eine solche Organisation gegründet ist und weitgehend abgestimmte Standards existieren, haben wir beschlossen, das gegenwärtige Lehr- und Ausbildungsmodell des Center for Mindfulness/Oasis Institute zu verwenden, das mit seinen bewährten und etablierten Standards für Ausbildungsprogramme von MBSR- Lehrern/innen verbindliche Kriterien festlegt. Die Messlatte der unten aufgeführten Standards ist sehr hoch allerdings empfinden wir sie angesichts der Größe und des potenziell weitreichenden Einflusses dieser Arbeit als angemessen und vertretbar. Dies sind die Mindeststandards, denen wir verpflichtet sind. Nicht alle Angehörigen eines Gesundheitsberufes oder Pädagogen werden in der Lage sein, diese Standards zu Beginn ihrer Tätigkeit als MBSR-Lehrer/innen im Kontakt mit Patienten, Kunden und Kursteilnehmern umzusetzen. Es ist jedoch möglich, je nach individuellem Hintergrund, Ausbildung, Motivation und Lebensumständen, im Laufe der Zeit in sie hineinzuwachsen. Aus unserer Sicht dienen sie als angemessener Maßstab für diejenigen, die in der Ausbildung von MBSR-Lehrern/innen tätig sind. 1. Erfolgreiche Teilnahme am MBSR-Seminar in Geist-Körper-Medizin: Ein siebentägiges Training (Retreat), das von Lehrerausbildern des Center for Mindfulness (CFM) abgehalten wird. 2. Erfolgreiche Teilnahme am achtwöchigen oder neuntägigen Praktikum in Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, das von CFM-Lehrerausbildern (oder vom CFM anerkannten Ausbildern) abgehalten wird. 3. Vollumfängliche Lehrverpflichtung über mindestens fünfzehn achtwöchige MBSR- Seminare für einen Mindestzeitraum von drei Jahren. 4. Verpflichtung zur Supervision durch akkreditierte CFM-Lehrerausbilder (oder vom CFM anerkannten MBSR-Betreuern/-Mentoren) über einen Zeitraum von ein oder zwei achtwöchigen MBSR-Seminaren. 5. Eine MBSR-Lehrerakkreditierung, die vom CFM oder einer Partnerorganisation ausgestellt ist (die Lehrerakkreditierung ist entweder abgeschlossen oder derzeit laufend).

4 4 6. Kontinuierliche Teilnahme am MBSR-Lehrerausbilder-Beratungsprogramm, das von einem akkreditierten CFM-Lehrerausbilder angeboten wird oder an einem vergleichbaren Programm. 7. Regelmäßige Teilnahme an von Lehrern geleiteten Schweigeretreats, deren Dauer zwischen sieben und zehn Tagen liegt und von denen mindestens zwei zehntätig oder länger sind. Wir empfehlen nachdrücklich, dass alle angehenden und aktiven MBSR- Lehrer/innen und -Lehrerausbilder an Retreats, die sich mit der westlichen Vipassana- Tradition beschäftigen, teilnehmen, da diese Tradition dem Geist, der Praxis und der Gesinnung von MBSR sehr nahekommt und dessen Grundlage darstellt. Wir erkennen ebenfalls die in zahlreichen Meditationstraditionen und Bewusstseinsdisziplinen ausgedrückte und enthaltene Weisheit und die Tatsache an, dass Retreats, die im Sinne anderer Traditionen geführt werden, ebenfalls einen äußerst wichtigen Beitrag zur Erweiterung, Bereicherung, Ergänzung und Verfestigung dieser Grundlage leisten können. 8. Anhaltende und kontinuierliche persönliche Achtsamkeitspraxis, die Sitzmeditationen und achtsames Hatha-Yoga mit einschließt und durch eine kontinuierliche Praxis mit Lehrern/Lehrerinnen ausgebaut wird. 9. Gut entwickelte, teilnehmerzentrierte Lehrkompetenz in der Arbeit mit Klassen und Gruppen; die Fähigkeit, zuzuhören und allen Teilnehmern mit Respekt und Mitgefühl begegnen zu können; sensibler Sprachgebrauch, im Bezug auf Meditationsanleitungen und im Umgang mit Gruppendynamik; die Kompetenz, mit großen und kleinen Gruppen erforschende Dialoge (Inquiry) führen zu können; sowie die Fähigkeit, ein sicheres Gruppenklima schaffen und aufrechterhalten zu können, das dem Lernen und Erkunden angesichts von Stress, Schmerzen, Krankheit und Leid dient. Unterzeichner Jon Kabat-Zinn, PhD, ist emeritierter Professor für Medizin an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts. Dort gründete er 1979 MBSR und 1995 das Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society. Saki F. Santorelli, EdD, MA, ist außerordentlicher Professor für Medizin, Direktor der Stress Reduction Clinic/des MBSR-Programms und verantwortlicher Direktor des Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts.

5 5 Melissa Blacker, MA, ist Dozentin und stellvertretende Direktorin des Stressbewältigungsprogramms/MBSR-Programms und Direktorin des Oasis Instituts für achtsamkeitsbasierte Ausbildung und Innovation (Oasis Institute for Mindfulness-Based Education and Innovation) im Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts. Jeffrey Brantley, MD, DFAPA, ist seit 1984 anerkannter Facharzt für Psychiatrie und wurde 2008 zum Distinguished Fellow der Amerikanischen Psychiatrischen Vereinigung (DFAPA) berufen. Er ist Berater an der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften am Duke Medical Center. Als Assistenzarzt für Psychiatrie am Irvine Medical Center der Universität von Kalifornien wurde Dr. Brantley in der Praxis der Achtsamkeit ausgebildet und praktiziert diese bereits seit 30 Jahren. Im Jahr 1990 begann er, Angehörige von Gesundheitsberufen und andere Personengruppen in achtsamen Meditationspraktiken auszubilden. Dr. Brantley ist einer der Gründungsmitglieder der Duke Fakultät für Integrative Medizin, an der er 1998 das Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit ins Leben rief. Er ist ebenso Mitglied der Gemeinschaft von Wissenschaftlern am Institut für Spiritualität, Theologie und Gesundheit (Community of Scholars of the Center for Spirituality, Theology, and Health) an der Duke Universität. Florence Meleo-Meyer, MS, MA, LMFT, ist Dozentin des Stressbewältigungsprogramms/MBSR-Programms, Direktorin des Oasis Institute for Mindfulness-Based Education and Innovation und Direktorin des Projektes Achtsamkeit in der Erziehung (Mindfulness in Education Project) am Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts. Paul Grossman, PhD, ist Direktor für Forschung an der Abteilung für Psychosomatische Medizin in der Inneren Medizin des Universitätskrankenhauses Basel (Schweiz). Er hat zahlreiche wissenschaftliche Veröffentlichungen über Achtsamkeit publiziert und mehrere Forschungen zu achtsamkeitsbasierten Behandlungen bei chronischen Krankheiten geleitet (darunter zu Multipler Sklerose, Fibromyalgie und Folgeerkrankungen nach Knochenmarktransplantationen). Weitere seiner Forschungen beziehen sich auf die verschiedenen Aspekte der Beziehung zwischen Psychologie und respiratorischer und kardiovaskulärer Physiologie. Dr. Grossman ist Mitherausgeber der Fachzeitschrift Mindfulness, wissenschaftliches und kontemplatives Mitglied (Science and Contemplative Affiliate) des Mind and Life Institute, lehrt Achtsamkeit und buddhistische Psychologie am Institut für Psychologie der Universität Freiburg und schloss 1998 sein MBSR-Praktikum am Center for Mindfulness an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts ab.

6 6 Ulrike Kesper-Grossman, MA, ist Diplompädagogin und ausgebildete Gesprächspsychotherapeutin sowie Yoga-Lehrerin (GGF/BDY) und vom CFM zertifizierte MBSR-Lehrerin. Im Jahr 1994 nahm sie an einem Internship am Center for Mindfulness an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts teil arbeitete dort einige Jahre bis zu ihrer Rückkehr nach Deutschland 1998.Sie unterrichtet MBSR-Kurse für einen breiten Personenkreis und leitet Seminare für Angehörige von Gesundheitsberufen. Frau Kesper-Grossman hat an mehreren klinischen Forschungsprojekten zu achtsamkeitsbasierten Behandlungen bei chronischen Krankheiten (darunter zu Multipler Sklerose, Fibromyalgie und Krebserkrankungen) am MBSR Institut Freiburg und am Universitätskrankenhaus Basel (Schweiz) mitgearbeitet. Sie ist als Supervisorin für MBSR-Kurse am Universitätsspital Basel tätig. Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Entwicklung und Leitung eines anderthalbjährigen Ausbildungsprogramms für MBSR- Lehrer/innen am MBSR Institut Freiburg. Diane Reibel, PhD, ist Direktorin des Instituts für Achtsamkeit (Mindfulness Institute) am Jefferson-Myrna Brind Center of Integrative Medicine (Jefferson-Myrna Brind Institut für Integrative Medizin) und wissenschaftliche Lehrbeauftragte (Research Associate Professor) an der Abteilung für Notfallmedizin des Jefferson Medical College. Sie unterrichtet Patienten, Medizinstudenten, College-Studenten und Angehörige von Gesundheitsberufen seit über 18 Jahren in MBSR. Dr. Reibel hat ihre Akkreditierung als MBSR-Lehrerin vom Center for Mindfulness an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts erhalten. Neben ihrer Leidenschaft, Interessierte in Achtsamkeit zu unterrichten, untersucht sie die physiologischen Auswirkungen und Behandlungsergebnisse des Achtsamkeitstrainings. Ihre Forschungsergebnisse werden veröffentlicht und sowohl in wissenschaftlichen Fachzeitschriften, als auch in der populärwissenschaftlichen Literatur vielfach zitiert. Dr. Reibel ist Mitautorin des Buches Achtsamkeit lehren: Praxisleitfaden für Therapeuten, Ärzte und Kursleiter. Bob Stahl, PhD, etablierte und leitet MBSR-Programme an drei medizinischen Zentren in der San Francisco Bay Area. Dr. Stahl ist Dozent und Lehrbeauftragter am Oasis Institute des Center for Mindfulness an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts. Er ist Mitautor der Bücher Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Das MBSR-Praxisbuch und Living With Your Heart Wide Open. Er unterrichtet am Vipassana-Santa-Cruz-Zentrum und ist Gastdozent am Spirit Rock Meditation Center (Woodacre, Kalifornien) und an der Insight Meditation Society (Barre, Massachusetts). Wenn Sie Fragen oder Anmerkungen zu diesem Dokument haben, dann richten Sie diese bitte an: