Fortbildungstermine im WBRS 2017

Transkript

1 Fortbildungstermine im WBRS 2017 Fo Core Stability im Rehasport Die Basis aller Bewegungen liegt im Kern (englisch "Core") des Körpers. Ein stabiler Kern ist unerlässlich für die Umsetzung von Kraft aus dem Unterkörper zum Oberkörper und umgekehrt und ist ein wesentliches Kennzeichen von funktionalen Bewegungen. "Core Training" unterscheidet sich von herkömmlichen Bauch- und Rückentrainingsprogrammen, weil es alle Muskeln, welche im funktionellen Zusammenhang von Becken, Hüftgelenk, unterem Rücken und Bauchmuskeln stehen, entwickelt und stärkt. Termin: Februar 2017 Anmeldeschluss: 21. Dezember 2016 Sportschule Ruit Referent: Andrea Meister

2 Fo Stress, Entspannung und Work - Life Balance Auch ein Übungsleiter hat Stress und muss entspannen! Was ist Stress? usw. Warum ist Stress durchaus auch positiv? Verschiedene Stressmodelle. Welche Strategien gibt es gegen Stress --> Stressmanagement Unterschiedliche Entspannungsmethoden, auch als schnelle Sofortmaßnahmen. Welche Idee verbirgt sich hinter dem Modell "Work - Life - Balance"? Welches sind meine Lebensbereiche und welche Rollen erfülle ich? Visionen, Ziele, Werte, Termin: Februar 2017 Anmeldeschluss: 11. Januar 2017 Landessportschule Albstadt Referent: Mike Anlauf

3 Fo Spiele in Herzgruppen Neben der medizinisch begründeten Einstiegsmotivation zur Teilnahme an Rehasportgruppen leisten spielpädagogisch konzipierte Spielangebote einen wichtigen Beitrag zur Bleibemotivation und tragen wesentlich zur Verbesserung des Gruppenklimas bei. Freudvolles Spielen, mit lachenden Teilnehmern und ohne Zwang zum Sieg, sind oft der Höhepunkt der Gruppenstunde. Während bei Funktionsgymnastik, Ausdaueranteilen und Entspannungsformen die Belastung für Übungsleiter und Teilnehmer relativ einfach zu dosieren ist, müssen Übungsleiter bei dem Teilnehmerwunsch nach großen Feldspielen gezielte Regeländerungen und Spielvarianten kennen, um Überforderungen und Selbstgefährdung von übereifrigen Teilnehmern zu vermeiden. In diesem Lehrgangsteil lernen die TeilnehmerInnen zahlreiche Kleine Spiele und Spielvariation kennen, mittels derer sie über Kontakt-, Kennenlern- und Vertrauensspiele und durch Verwendung zahlreicher Kleingeräte ihre Stunden auflockern und bei ihren Teilnehmern eine entspannte gemeinsame Spielfähigkeit entwickeln können. Termin: Februar 2017 Anmeldeschluss: 24. Januar 2017 Sportschule Ruit Referent: Prof Dr. Hanke

4 Fo Ideen für 1 Jahr Wer kennt nicht das Problem, wieder ist eine Woche rum was mache ich nur heute in der Rehasport-Stunde? Auch ist da das Gefühl vieler Übungsleiter, sich mit vielen Übungen oft zu wiederholen. Das Wochenende, soll die Möglichkeiten schaffen, neue Ideen zu erfahren, Abwechslungen und Varianten zu bekannten Inhalten zu lernen und aber auch mal etwas Neues auszuprobieren. Neben dem Austausch von Übungen aus der funktionellen Gymnastik und der Sturzprävention soll besonders der sportliche Aspekt im Vordergrund stehen. Kleine Spiele, Sportspiele und viele koordinative Übungen. Wichtig ist, dass die meisten Inhalte auch kosten- und zeitgünstig umgesetzt werden können. Auch wird die Möglichkeit eine Jahresplanung besprochen und Ideen für Stunden Themen erarbeitet. Und wie immer ist der Austausch mit anderen Übungsleitern die beste Quelle, um die eigenen Fragen beantwortet zu bekommen und mit neuen Anregungen nach Hause zu fahren. Termin: März 2017 Anmeldeschluss: 10. Februar 2017 Sportschule Ruit Referent: Johannes Wörtler

5 Fo Core Stability im Rehasport oder Orthopädie Die Basis aller Bewegungen liegt im Kern (englisch "Core") des Körpers. Ein stabiler Kern ist unerlässlich für die Umsetzung von Kraft aus dem Unterkörper zum Oberkörper und umgekehrt und ist ein wesentliches Kennzeichen von funktionalen Bewegungen. "Core Training" unterscheidet sich von herkömmlichen Bauch- und Rückentrainingsprogrammen, weil es alle Muskeln, welche im funktionellen Zusammenhang von Becken, Hüftgelenk, unterem Rücken und Bauchmuskeln stehen, entwickelt und stärkt. Termin: Mai 2017 Anmeldeschluss: 12. April 2017 Landessportschule Albstadt Referent: Andrea Meister

6 Fo Stundenplan meine beste Stunde In dieser Fortbildung sollen die Übungsleiter ihre besten Sportstundeninhalte miteinander teilen und vorstellen. Ideen teilen, ausprobieren, Materialien kennenlernen und sich Anregungen für die eigenen Stunden holen. Es gibt ebenso genügend Zeit für einen regen Austausch zu alltäglichen "Problemen" in der Sportstunde. Termin: Mai 2017 Anmeldeschluss: 20. April 2017 Sportschule Ruit Referent: Diana Schulz Fo Beckenbodentraining Übungsleiter B Rehabilitationssport Neurologie und Orthopädie Nach wie vor ist der Beckenboden für viele, auch Übungsleiter, ein unbekannter Bereich, der sich aber sehr gut in die Übungsstunden einbinden lässt. - Anatomie und Pathologie des Beckenbodens Frau und Mann - Kontinenz - Inkontinenz und ihre Auswirkungen - Praktische Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens und die Integration in den Alltag Termin: Juli 2017 Anmeldeschluss: 08. Juni 2017 Landessportschule Albstadt Referent: Andrea Meister

7 Fo Rehasport-Abwechslung auf kleinem Raum Übungsleiter B Rehabilitationssport Orthopädie Viele Rehasport-Gruppen finden in kleinen Gymnastikräumen und mit begrenztem Geräteangebot statt. Das macht die phantasievolle Planung viel schwerer. Und meist bleibt überwiegend funktionelle Gymnastik übrig. Ziel dieses Wochenende ist, neue Ideen auszuprobieren, ggf. auch den Mut zu finden, die eigene Wirbelsäulengymnastik-Gruppe zu einer Rehasport-Gruppe zu wandeln. Neben dem Austausch von Übungen aus der funktionellen Gymnastik und der Sturzprävention soll besonders der sportliche Aspekt im Vordergrund stehen. Kleine Spiele, Sportspiele und viele koordinative Übungen. Wichtig ist, dass die meisten Inhalte auch kosten- und zeitgünstig umgesetzt werden können. Auch wird die Möglichkeit eine Jahresplanung besprochen und Ideen für Stunden Themen erarbeitet. Und wie immer ist der Austausch mit anderen Übungsleitern die beste Quelle, um die eigenen Fragen beantwortet zu bekommen und mit neuen Anregungen nach Hause zu fahren. Termin: September 2017 Anmeldeschluss: 08. August 2017 Landessportschule Albstadt Referent: Johannes Wörtler Fo Core Stability im Rehasport und Orthopädie Die Basis aller Bewegungen liegt im Kern (englisch "Core") des Körpers. Ein stabiler Kern ist unerlässlich für die Umsetzung von Kraft aus dem Unterkörper zum Oberkörper und umgekehrt und ist ein wesentliches Kennzeichen von funktionalen Bewegungen. "Core Training" unterscheidet sich von herkömmlichen Bauch- und Rückentrainingsprogrammen, weil es alle Muskeln, welche im funktionellen Zusammenhang von Becken, Hüftgelenk, unterem Rücken und Bauchmuskeln stehen, entwickelt und stärkt. Termin: Oktober 2017 Anmeldeschluss: 07. September 2017 Landessportschule Albstadt Referent: Andrea Meister

8 Fo Stress, Entspannung und Work - Life Balance Auch ein Übungsleiter hat Stress und muss entspannen! Was ist Stress? usw. Warum ist Stress durchaus auch positiv? Verschiedene Stressmodelle. Welche Strategien gibt es gegen Stress --> Stressmanagement Unterschiedliche Entspannungsmethoden, auch als schnelle Sofortmaßnahmen. Welche Idee verbirgt sich hinter dem Modell "Work - Life - Balance"? Welches sind meine Lebensbereiche und welche Rollen erfülle ich? Visionen, Ziele, Werte, Termin: November 2017 Anmeldeschluss: 04. September 2017 Sportschule Ruit Referent: Mike Anlauf

9 Fo Ausdauer, Kraft und Koordination in Herzsportgruppen Themenschwerpunkte der Fortbildung: Belastungsdosierung im Ausdauertraining (Dauerbelastung und Intervalltraining) Krafttraining mit Herzpatienten Methodik von Kraft- und Ausdauertraining Kraftbelastung nach Sternotomie Verhältnis von Ausdauer-, Kraft- und Sensomotorischem Training im Herzsport Termin: November 2017 Anmeldeschluss: 24. Oktober 2017 Sportpark Ludwigsburg Referent: Steffi King Fo Stundenplan meine beste Stunde Übungsleiter B Rehabilitationssport Orthopädie In dieser Fortbildung sollen die Übungsleiter ihre besten Sportstundeninhalte miteinander teilen und vorstellen. Ideen teilen, ausprobieren, Materialien kennenlernen und sich Anregungen für die eigenen Stunden holen. Es gibt ebenso genügend Zeit für einen regen Austausch zu alltäglichen "Problemen" in der Sportstunde. Termin: November 2017 Anmeldeschluss: 25. Oktober 2017 Sportschule Ruit Referent: Diana Schulz

10 Fo Ausdauer, Kraft und Koordination in Herzsportgruppen Themenschwerpunkte der Fortbildung: Belastungsdosierung im Ausdauertraining (Dauerbelastung und Intervalltraining) Krafttraining mit Herzpatienten Methodik von Kraft- und Ausdauertraining Kraftbelastung nach Sternotomie Verhältnis von Ausdauer-, Kraft- und Sensomotorischem Training im Herzsport Termin: Dezember 2017 Anmeldeschluss: 09. November 2017 Sportschule Ruit Referent: Steffi King