Stress und sozialer Rückhalt im Jugendleistungssport: Probleme, Mechanismen, Lösungen

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1 Stress und sozialer Rückhalt im Jugendleistungssport: Probleme, Mechanismen, Lösungen Tagung Verbundsystem Schule und Leistungssport in NRW Düsseldorf 6. Dezember 2010 Prof. Dr. Deutsche Sporthochschule Köln Befindlichkeit, Jugend, Sport Jugendliche fühlen sich unabhängig von Sportteilnahme zumeist eher wohl (Hurrelmann et al., 200)... allerdings gibt jede/r fünfte Jugendliche Beeinträchtigungen des Wohlbefindens an Bei 6% können behandlungsbedürftige psychische Beschwerden festgestellt werden Lebenszufriedenheit (und sozialer Status), psychosomatische Störungen und Missbefinden hängen eng zusammen Im Sport... bezeichnen 5-8 % der Jugendlichen ihren Gesundheitszustand als schlecht oder eher schlecht (Sygusch, 2001) Mehr als drei Viertel jugendlicher Leistungssportler wollen ihr Leben gesundheitsgerechter gestalten (Breuer & Kleinert, 2008) 1

2 Befindlichkeit im Jugendsport 41 NRW-Kaderathleten im Rahmen der Momentum-Diagnostik Köln männlich/weiblich 48/52 % 9-21 Jahre (M = 16.1; SD = 2.7) Kleinert, Boss & Breuer, 2010 % Befragte w > m älter > jünger schlechtes Fitnessgefühl schlechtes Gesundheitsgefühl Psychisches Missbefinden Körperliches Missbefinden Probleme > Zufriedenheit maladaptives Coping Erholungsprobleme Schlafprobleme Schlafprobleme I Geregelte Einschlafzeit Schlafqualität zerschlagen dösig müde nie sehr selten eher selten eher häufig sehr häufig immer nie immer 2

3 Schlafprobleme II Probleme Einschlafen Probleme Durchschlafen Probleme Wiedereinschlafen nie sehr selten eher selten eher häufig sehr häufig immer Psychosomatische Auffälligkeiten im Kaderfußball 1021 Auswahlspielerinnen Fußball 1-20 Jahre (M = 16.; SD = 1.9) % Befragte Müdigkeit Konzentrationsmangel Kopfschmerzen Angespanntheit Energielosigkeit U15 U18 U21 U15 U18 U21 stark ausgeprägt mäßig ausgeprägt Kleinert, Kleinknecht & Tritschoks, 2006

4 Konflikte: Zeit, Anspruch, Ressourcen Reduktion selbstbestimmter, freier Zeit Ja, wenn ich 8 Stunden Schule gehabt hab, (...) dann eben zum Training gehe um 16 Uhr, (...) dann komm ich um 20.0 Uhr nach Hause, dann bleibt nicht mehr sehr viel Zeit für Freunde bzw. für Hausaufgaben, weil dann auch die Müdigkeit sehr stark ausgeprägt ist. (15 Jahre) Höchster Anspruch im Sport, Kompromissanspruch in der Schule Also mein Ziel ist Abitur und die Note ist mir jetzt so langsam schon egal geworden. Hauptsache ich pack das Abitur, weil das ist schon riesig die Belastung. (17 Jahre) Bedeutsamkeit sozialer Ressourcen bei Konflikten Freunde finde ich sind total wichtig halt. Und wenn ich Freizeit [habe] versuch ich die mit denen zu verbringen zum Teil, doch einfach mal Spaß zu haben und abgelenkt zu sein, von dem ganzen Druck. (16 Jahre) Kleinert, Steinbacher & Tomberg, 2006 Sozialer Rückhalt oder soziale Belastung Tage Krankenhausaufenthalt eher weniger Besuche eher viele Besuche Untersuchung an 56 Männern nach Bypass-OP; Soziale Unterstützung = Häufigkeit des Besuchs der Ehefrau 4

5 Soziale Integration notwendig aber nicht hinreichend Umfang, Dichte, Dauer, Gegensätzlichkeit sozialer Beziehungen Soziale Integration ist notwendig aber nicht hinreichende für soziale Unterstützung Entscheidend ist die subjektive Unterstützungpotenz eines sozialen Netzwerks Soziale Unterstützung ist was ankommt (Melamed & Brenner, 1990) Ehemann Emotionale Unterstütz. Instrumentelle Unterst. Informationelle Unterstz. Kranke Frau Bewertung der Effektivität (+/-) Übereinstimmung zu ca. einer Hälfte Untersuchung an 5 Ehepaaren mit rheumakranken Frauen; Durchschnittsalter 61 Jahre, 14 Jahre durchschnittliche Krankheitsdauer 5

6 Sozialer Druck im Sport Beispiel Dopingtendenzen (08 NRW-Sportler, mittleres Alter 21 Jahre) für mich für andere 1,00 2,00,00 4,00 5,00 6,00 1,00 2,00,00 4,00 5,00 6,00 Erfolge erreichen wollen Leistungsgrenzen erreichen Lebensunterhalt (Inter-) nationale Spitzenposition Leistungstief Misserfolge psychische Verfassung Verletzungen Druck aus sportlichem Umfeld Druck aus weiterem Umfeld Druck aus familiären Umfeld Erfolge erreichen wollen Druck aus sportlichem Umfeld Lebensunterhalt duch Sport (inter-) nationale Spitzenposition langes Leistungstief Leistungsgrenzen erreichen Misserfolge Psychische Verfassung Druck aus weiterem Umfeld Verletzungen Druck aus familärem Umfeld in jedem Fall keinesfalls keinesfalls in jedem Fall Sozialer Druck Frauen und Männer reagieren anders 4 Einschätzung eigener Gründe männlich weiblich 6 Einschätzung eigener Barrieren,5 5,5 5 2,5 4, ,5,5 1 eher niedrig eher hoch eher niedrig eher hoch Sozialer Druck Sozialer Druck Interaktionseffekt F(4,290)=.447, η 2 =.05 6

7 Kameradschaft als Erholungshemmnis? Stichprobe: N = 8 ( weibl./50 männl.) M = 16.4 Jahre v.a. Fechten, Handball, Leichtathletik) ca. 5% Vollzeitinternat, 65 % Teilzeitinternat Erholung [0 (nie) - 6 (immerzu)] 4 2 1,4 0 EO niedrig EO hoch F(1,79) =.24 p =.076 η² =.04 Leineweber & Ohlert, 2010 Lösungsansätze: Konzeptionen in und mit der Praxis statt für die Praxis Erkennung von Problemlagen (Screening von Befindlichkeit und Rückhalt) Beratung/Betreuung von Institutionen (Internaten) und Betreuern/Betreuerinnen (Trainer, Lehrer, ) Das Konzept Mentaltalent Konzeptionen in der Praxis statt für die Praxis (Beispiel Modell Beratung im Internat) 7

8 Früherkennung Screening 2 Westdt. Meist. Dt. Meist. Westdt. Meist. Dt. Meist Z-Wert EZK-Subskala Gelassenheit Selbstsicherheit Z-Wert EZK-Subskala Erholtheit Anstreng.- bereitsch. DATUM DATUM Webtools Anwendung / Client Server Datenbank Athleten-Daten Ausgabe Trainer/in Sportpsychologe/ -psychologin Verwaltung Athletenteam Eingabe Athlet/in 8

9 Athletenzentriert: Workshops & Betreuung Umsetzung peerorientierter Workshops Stressbewältigung/Erholung Selbstmotivierung Wettkampfangst/Selbstvertrauen Mentales Techniktraining Flankierende Einzelbetreuungen (zumeist 5-6 Einzelsitzungen) Modellversuch seit Kaderathleten in Workshops 2 Kaderathleten in Einzelmaßnahmen Didaktisch-motivationaler Fokus sportstiftungnrw Der jugendliche Athlet als Experte ( peer-teaching -Methode) Bewusstmachung und Reflexion naiver Strategien. Interaktives Lernen und Arbeiten in der Kleingruppe. Akzeptanzbildung durch peer-orientierung sowie spielerisches praxisnahes Lernen. Eigenerfahrung vor Wissensvermittlung. Zweistufige Struktur (2-4 Wochen Anwendungsphase) 9

10 Aufbau MentalTalent Workshops MTT M & Z S & E W & S T/EWS EB Intervision Team Building Diagnostik Fortbildung QM Beratung & Betreuung Zielgruppen Fachkräfte Trainer Teams Eltern Betreuer Institutionen Verbände Vereine Internate & Schulen MentalTalent im Verbundssystem Schule und Leistungssport in NRW MentalTalent Kooperation Intervision Fallarbeit FK FK FK überwieg. D Kaderathleten Konzeption Evaluation Leiter Sport- Psy. Fallbeispiele FK Gemeinsame Lösungen Misserfolg Verletzungen T-A-Beziehung Ziel Optimierung von Betreuung Sensibilisierung für sportpsychologische Phänomene Internate & Schulen 10

11 Personalstruktur Sportpsychologische Expertise MentalTalent Kooperation Leitung der Arbeitsgruppe Konzeption, Organisation, Beratung & Betreuung von Athleten, Betreuern, Eltern Beratung & Betreuung von Athleten, Betreuern und Eltern Diagnostik(-entwicklung) und Entwicklung von Qualitätsmanagement J. Kleinert Eigenmittel DSHS Köln M. Anderten seit 9/2010 Eigenmittel J. Ohlert Eigenmittel DSHS Köln M. Sulprizio Drittmittel Verbände C. Kleinknecht Eigenmittel DSHS Köln S. Wippich Drittmittel BISp/BMI C. Zepp Halbe Stelle Momentum Antrag auf halbe Stelle läuft Partner von MentalTalent.de (Sportpsychologen der) OSPs Rheinland, Rhein-Ruhr, Westfalen Ruhr-Universität-Bochum (Prof. Kellmann) 11