Drop-Out und Bindung im Fitness-Sport

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Maximilian Fürst
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1 Inventar- Nr. : Sportwissenschaftliche Dissertationen und Habilitationen Herausgeber: Clemens Czwalina ISSN Band 48 Juliane Rampf Drop-Out und Bindung im Fitness-Sport Günstige und ungünstige Bedingungen für Aktivitäten im Fitness-Studio _. -,,.... Sportbibliothek TU Darmstadt Czwalina Verlag Hamburg,

2 Inhaltsverzeichnis Technische Hniwpmtpt D 3rm^t3d? 5 Fachgebiet Sportwissenschaft Inhaltsverzeichnis Abbildungsverzeichnis 9 Tabellenverzeichnis 11 Einleitung 13 Kapitel I: Fitness-Studios: Strukturen und Entwicklungen 21 1 Analyse des Fitness-Marktes 21 2 Strukturmerkmale von Fitness-Studios Lage und Größe von Fitness-Studios Die Räumlichkeiten Das Angebot Das Studiopersonal Öffnungszeiten Mitgliedskosten 34 3^_ Zusammenfassung 34 Kapitel II: Fitness-Sportler und Fitness-Zielgruppen 37 1 Sozio-demographische Merkmale von Fitness-Teilnehmern 38 2 Sinnzuschreibungen sportlicher Aktivitäten Gesundheit'und Fitness Wohlbefinden Körperarbeit Leistung Darstellung ' Sozialerfahrung : 48 3 Zusammenfassung 48 Kapitel III: Die Drop-Out-Problematik Problematik der Charakterisierung von Schlüsselbegriffen und der Theoriebildung 52 2.Modelle zur Beschreibung der Drop-Out-Problematik Analyse des Bindungsprozesses - Das transtheoretische Modell Modelle zur Strukturierung der Merkmalsbereiche und Merkmale des Bindungsprozesses 57 3 Merkmalsbereiche und Merkmale des Bindungsprozesses Merkmale des Abbruchs der sportlichen Aktivität Physische Merkmale Psychische Merkmale Merkmale.des Lebensstils und der Lebensgewohnheiten Merkmale der Trainingsvorbereitung Merkmale der Trainingsdurchführung Merkmale des sozialen Kontexts Merkmale des professionellen Kontexts 84 4 Zusammenfassung 85 Technische UmvcrsiVäi Dn(,miüd\ Fachgebiet Sportwissenschaft

3 Inhaltsverzeichnis Kapitel IV: Methodik der Untersuchung 89 1 Fragestellungen 89 2 Der Untersuchungsansatz Meßinstrumente 92 3 Planung und Auswahl der Stichprobe Stichprobe der Fitness-Studios Stichprobe der Mitglieder der Fitness-Studios und Durchführung der Befragung Planung der Stichprobe Durchführung der Befragung Beurteilung der Qualität der Stichprobe Weitere Beschreibung der Stichprobe Datenauswertung 106 Kapitel V: Ergebnisse Merkmale des Abbruchs der Fitnessaktivität Abbruchfaktoren Trainingsabbruch - Schon einmal daran gedacht? Physische Merkmale Abweichung vom Idealgewicht Fitness-Level Gesündheitsstatus Psychische Merkmale Körperselbstbild Selbstmotivation Merkmale des Lebensstils und der -gewohnheiten Frühere Erfahrungen mit sportlicher Aktivität Aktuelle sportliche Aktivität Berufliche Belastungen Weitere Merkmale des Lebensstils und der-gewohnheiten Merkmale der Trainingsvorbereitung Beitrittsentscheidung Motive/Sinnzuschreibungen Barrieren Merkmale der Trainingsdurchführung Nutzung des Angebots Trainingshäufigkeit Trainingszeiten Tageszeit des Trainings Trainingsplan _Trainingsziele Emotionales Empfinden des Fitnesstrainings Merkmale des sozialen Kontexts Soziale Unterstützung durch das Umfeld Übungsleiter Trainingspartner 147

4 Inhaltsverzeichnis 7.4 Beratung und Betreuung während des Trainings Bekanntheit im Studio Merkmale des professionellen Kontexts Rahmenbedingungen des Studios 151 Kapitel VI: Vergleich von Fluktuierern und Dropouts Stichprobe Beschreibung der Stichprobe Vorgehen bei der Darstellung der Ergebnisse Ergebnisse für ausgewählte Merkmalsbereiche Personenfaktoren Situationsfaktoren Abbruchfaktoren Zusammenfassung 164 Kapitel VII: Vergleich von überzeugten und unsicheren Dabeibleibern Stichprobe Beschreibung der Stichprobe Vorgehen bei der Darstellung der Ergebnisse Ergebnisse für ausgewählte Merkmalsbereiche Personenfaktoren Situationsfaktoren Zusammenfassung 176 Kapitel VIII: Diskussion und Ausblick 177 Literaturverzeichnis 199 Anhang A Tabellen 209 Anhang B Fragebogen Dabeibleiber (FBDA) Fragebogen Aussteiger (FBDO) 264 Technische Universität Darmstadl Fachgebiet Sportwissenschaft

5 Abbildungsverzeichnis Abbildungsverzeichnis Abb. 1 Strukturmodell des Sinns sportlicher Aktivitäten 42 Abb. 2 Modell des Bindungsprozesses 60 Abb. 3 Durchschnittliche Mitgliedsdauer 103 Abb. 4 Haben Sie Ihr Training vor Ablauf ihres Mitgliedsvertrages beendet? Abb. 5 Regelmäßige sportliche Aktivität 105 Abb. 6 Dauer der regelmäßigen sportlichen Aktivität von sportlich aktiven Dabeibleibern und Aussteigern? 105 Abb. 7 Abbruchfaktoren 109 Abb. 8 Hauptgründe für den Abbruch der Fitnessaktivität im Studio 111 Abb. 9a Wie gut können Sie folgende Tätigkeiten bewältigen? 113 Abb. 9b Wie gut schätzen Sie Ihre Fitness ein? 114 Abb. 10 Zufriedenheit mit der Gesundheit 116 Abb. 11 Zufriedenheit mit der Gesundheit - Vergleich zwischen Frauen und zwischen Männern 116 Abb. 12 Trainingsbeginn aufgrund körperlicher Beschwerden 117 Abb. 13 Körperselbstbild 119 Abb. 14 Selbstmotivation Abb. 15 Mitgliedschaft in einem anderen Fitness-Studio 122 Abb. 16 Frühere Erfahrungen mit sportlicher Aktivität 122 Abb. 17 Mit wem betreiben Sie Ihre regelmäßige sportliche Aktivität überwiegend? 124 Abb. 18 Phasen sportlicher Abstinenz 125 Abb. 19 Phasen regelmäßiger sportlicher Aktivität (für mind. 1 Jahr) 126 Abb. 20 Beitrittsentscheidung 129 Abb. 21 Motive/Sinnzuschreibungen 130 Abb. 22 Motive/Sinnzuschreibungen-Vergleich der Frauen 131 Abb. 23 Motive/Sinnzuschreibungen - Vergleich der Männer 132 Abb. 24 Barrieren für regelmäßige sportliche Aktivität 133 Abb. 25 Barrieren für regelmäßige sportliche Aktivität - Vergleich der Frauen Abb. 26 Barrieren für regelmäßige sportliche Aktivität - Vergleich der Männer. 134 Abb. 27 Nutzung des Angebots 136 Abb. 28 Durchschnittliche Trainingshäufigkeit pro Woche 137 Abb. 29 Haben Sie sich feste Trainingszeiten gesetzt? 137 Abb. 30 Zu welchen Zeiten trainieren Sie bzw. haben Sie überwiegend trainiert? 138 Abb. 31 Empfinden der Länge des Trainingsplans 139 Abb. 32 Empfinden der Intensität des Trainingsplans 139 Abb. 33 Hatjen/Hatten Sie das Gefühl, Ihre Trainingsziele erreichen 'zu können? 140 Abb. 34 Wie hat sich der Spaß am Training im Laufe der Zeit verändert? 141 Abb. 35 Zusammenhang zwischen Erreichbarkeit der Trainingsziele und Spaßentwicklung bei den Aussteigern 142 Abb. 36 Zusammenhang zwischen Erreichbarkeit der Trainingsziele und Spaßentwicklung bei den Dabeibleibern 143

6 Abbildungsverzeichnis Abb. 37 Soziale Unterstützung durch Familie, Freunde, Arbeitgeber 145 Abb. 38 Bewertung der Funktionen der Übungsleiter im Studio 146 Abb. 39 Bewertung der Funktionen der Übungsleiter im Studio - Vergleich zwischen Frauen und zwischen Männern 147 Abb. 40 Mit wem trainieren Sie bzw. haben Sie trainiert? 148 Abb. 41 Mit wem trainieren Sie bzw. haben Sie trainiert? - Vergleich zwischen Frauen und zwischen Männern 148 Abb. 42 Werden bzw. wurden Sie während des Trainings ausreichend beraten? 149 Abb. 43 Haben/Hatten Sie das Gefühl, im Studio persönlich bekannt zu sein?. 150 Abb. 44 Bewertung der Rahmenbedingungen im Studio 153 Abb. 45 Haben Sie Ihr Training vor Ablauf ihres Mitgliedsvertrags beendet? - Vergleich zwischen Fluktuierern und Dropouts 156 Abb. 46a Wie gut können Sie folgende Tätigkeiten bewältigen? - Vergleich zwischen Fluktuierern und Dropouts 158 Abb. 46b Wie gut schätzen Sie Ihre Fitness ein? - Vergleich zwischen Fluktuierern und Dropouts 158 Abb. 47 Körperselbstbild - Vergleich zwischen Fluktuierern und Dropouts 159 Abb. 48 Selbstmotivation -Vergleich zwischen Fluktuierern und Dropouts 160 Abb. 49 Motive/Sinnzuschreibungen - Vergleich zwischen Fluktuierern Abb. 50 und Dropouts 161 Barrieren für sportliche Aktivität - Vergleich zwischen Fluktuierern und Dropouts 162 Abb. 51 Bewertung der Funktionen der Übungsleiter-im Studio - Vergleich zwischen Fluktuierern und Dropouts 163 Abb. 52 Veränderung des Spaßempfindens - Vergleich zwischen Fluktuierern und Dropouts 163 Abb. 53 Abbruchfaktoren - Vergleich zwischen Fluktuierern und Dropouts 165 Abb. 54a Wie gut können Sie folgende Tätigkeiten bewältigen? - Vergleich zwischen überzeugten und unsicheren Dabeibleibern 168 Abb. 54b Wie gut schätzen Sie Ihre Fitness ein? - Vergleich zwischen überzeugten und unsicheren Dabeibleibern 169 Abb. 55 Körperselbstbild - Vergleich zwischen überzeugten und unsicheren Dabeibleibern 170 Abb. 56 Selbstmotivation - Vergleich zwischen überzeugten und Abb. 57 Abb. 58 Abb. 59 unsicheren Dabeibleibern 170 Motive/Sinnzuschreibungen - Vergleich zwischen überzeugten und unsicheren Dabeibleibern 171 Barrieren für sportliche Aktivität - Vergleich zwischen überzeugten und unsicheren Dabeibleibern 172 Beitrittsentgcheidung - Vergleich zwischen überzeugten und unsicheten Dabeibleibern 172 Abb. 60 Wurde ein Trainingsplan für Sie erstellt? - Vergleich zwischen überzeugten und unsicheren Dabeibleibem 173 Abb. 61 Durchschnittliche Trainingshäufigkeit pro Woche? - Vergleich zwischen überzeugten und unsicheren Dabeibleibern 173

7 10 Abbildungsverzeichnis Abb. 62 Haben Sie sich feste Trainingszeiten gesetzt? - i Vergleich zwischen überzeugten und unsicheren Dabeibleibern 174 j Abb. 63 Haben Sie das Gefühl, Ihre Trainingsziele erreichen zu können? - \ Vergleich zwischen überzeugten und unsicheren Dabeibleibern 175 j Abb. 64 Veränderung des Spaßempfindens - Vergleich zwischen, überzeugten und unsicheren Dabeibleibern 175 \

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