Firmenfitness: Fitnesskonzepte, Individuelle Mitarbeiter- und Führungskräftefitness im Verbundsysstem

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1 Firmenfitness: Fitnesskonzepte, Individuelle Mitarbeiter- und Führungskräftefitness im Verbundsysstem Frank Böhme (Just Fit/INTERFIT) Thomas Friedrich (SKOLAMED) Petersberg, 26. März 2015

2 Agenda Stellenwert von Fitness für die Gesundheit Möglichkeiten zur Förderung von Fitness und Gesundheit in Unternehmen Kompetenznetzwerk Firmenfitness Firmenfitness-Modelle in der Praxis Fragen/Diskussion 2

3 Bewegung (min) PROCAM-Multiplikator Fitness und Herzkreislauf-Gesundheit 1,0 Herzinfarktrisiko <--> Fitnesslevel Bewegungsaufwand in Bezug zur Fitness sehr schwach schwach durchschnitt gut sehr gut 0,8 0,6 0,4 0,2 0,0 sehr schwach SKOLAMED Studie schwach durchschnitt gut hoch Fitness M F Fitnesslevel min. Männer min. Frauen 3

4 Psychische Gesundheit BKK Gesundheitsreport 2014, F. Knieps, H.Pfaff (Hrsg), S. 43 und 112 4

5 Sieben von zehn Berufstätigen stehen unter Druck und der Stresspegel steigt Stress-Studie der Techniker Krankenkasse

6 Subjektive Einschätzung von FK in Bezug auf Fitness und Gesundheit Führungskräfte mit einer guten körperlichen Fitness sind seltener krank, fühlen sich gesünder und im Vergleich fitter An wie vielen Tagen waren Sie in den letzten 12 Monaten krank? Gute bzw. sehr gute Einschätzung des Gesundheitszustands Im Vergleich zu meiner Altersklasse fühle ich mich fitter. 6,0 5,0 4,0 3,0 2,0 1,0 5,3 4,9 3,5 3,0 80% 60% 40% 20% 30% 37% 55% 73% 80% 60% 40% 20% 21% 32% 53% 74% 0,0 schwach mittel gut sehr gut 0% schwach mittel gut sehr gut 0% schwach mittel gut sehr gut Fitness-Level Fitness-Level Fitness-Level Die Unterschiede in der Verteilung sind jeweils hochsignifikant ( p < 0,001)

7 FK mit einer guten Fitness sind belastbarer Zustimmung (stimmt bzw. stimmt vollkommen) 50% 45% 40% 35% 30% 25% 20% FK mit guter Fitness finden auch noch Zeit für Ihre Hobbys sind seltener müde fühlen sich weniger gestresst fühlen sich seltener bedrückt oder belastet reagieren seltener nervös als FK mit schlechterer Fitness Ich habe so viel zu tun, dass für Hobbys meist keine Zeit bleibt. Ich bin in letzter Zeit vermehrt müde. Ich fühle mich häufig pro Woche gestresst. 15% 10% 5% 0% schwach mittel gut sehr gut Fitness-Level Ich fühle mich häufig bedrückt oder belastet. In letzter Zeit reagiere ich häufiger nervös. Die Unterschiede in der Verteilung sind jeweils hochsignifikant ( p < 0,001) 7

8 Untersuchungen zum Einfluss von körperlicher Fitness auf die psychische Belastung Datenbasis: N = 1924, Stand 5/2014 SKOLAMED Check-up-Teilnehmer seit 2006 Die körperliche Fitness wird über einen Belastungstest (Spiroergometrie) objektiv ermittelt. Die Beurteilung des Fitness-Levels [schwach sehr gut] erfolgt unter Berücksichtigung von Alter und Geschlecht. Die Befragungsdaten werden jeweils im Vorfeld der Untersuchung erhoben -> Anamnese- Fragebogen Belastbarkeit der Daten: Für Alter und Arbeitszeitbelastung der Führungskräfte sind innerhalb der Untersuchungsgruppen keine signifikanten Unterschiede vorhanden n Alter [Jahre] Std./ Woche Verteilung nach Fitness-Level schwach mittel gut sehr gut 47,0 Durchschnittsalter nach Fitness- Level 48,5 48,6 48,2 schwach mittel gut sehr gut Durchschnitte Arbeitsstunden nach Fitness-Level 50,5 49,4 50,4 50,3 40 schwach mittel gut sehr gut 8

9 Wie Unternehmen die Fitness und Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern können Gesundheitstage /-aktionen Fitnessanlagen (Studio, Schwimmbad, Golf) Online- Programme Gesundheitsvorsorge (Screenings / Check-ups) Personal-Training Regionale / Vor- Ort Angebote Seminare / Impulsvorträge Betriebssport 9

10 Kompetenznetzwerk Firmenfitness Gesundheitstage /- aktionen Fitnessanlagen (Studio, Schwimmbad, Golf) Gesundheit für Unternehmen Gesundheitsseminare / Impulsvorträge Gesundheits- Vorsorge (Screenings, Check-ups) Online Programme Personal- Training 10

11 Kompetenznetzwerk Firmenfitness Gesundheitstage /- aktionen Fitnessanlagen (Studio, Schwimmbad, Golf) Verbundpartner: Gesundheit für Unternehmen Gesundheitsseminare / Impulsvorträge Gesundheits- Vorsorge (Screenings, Check-ups) Online Programme Personal- Training 11

12 INTERFIT Fitness- und Wellnessanlagen 12

13 INTERFIT - Verbundstudios 13

14 Kompetenznetzwerk Firmenfitness Gesundheitstage /- aktionen Fitnessanlagen (Studio, Schwimmbad, Golf) Mehrwert für Unternehmen: Bundesweites Netzwerk: Studios, Personal Trainer, u.a. Maßnahmen sind standortübergreifend verfügbar Gesundheit für Unternehmen Gesundheitsseminare / Impulsvorträge Gesundheits- Vorsorge (Screenings, Check-ups) Online Programme Personal- Training Fitness und Training für alle Mitarbeiter nach individuellen Bedürfnissen Zielgruppenspezifische Angebote Führungskräfte, MA im Vertrieb, in der Schicht, Individuell angepasste Angebote nach Unternehmensgröße 14

15 Kompetenznetzwerk Firmenfitness Gesundheitstage /- aktionen Fitnessanlagen (Studio, Schwimmbad, Golf) Gesundheit für Unternehmen Gesundheitsseminare / Impulsvorträge Gesundheits- Vorsorge (Screenings, Check-ups) Online Programme Personal- Training Mehrwert für Unternehmen: Koordination/Verzahnung der Angebote im Partnerverbund Einbettung ins gesamte BGM durch Analysen, Beratung und Prozessbegleitung, Kennzahlen 15

16 Firmenfitness-Modelle in der Praxis Fitnessanlagen (Studio, Schwimmbad, Golf) Bundesweite Fitnessangebote Seminare / Impulsvorträge Konzept für Vertriebsmitarbeiter Personal- Training Ganzheitliches und nachhaltiges Training Regionale Kick-off-Veranstaltungen 16

17 Firmenfitness-Modelle in der Praxis Ableitung von zielgerichteten Maßnahmen, z. B. Kursangebote Fitnessanlagen (Studio, Schwimmbad, Golf) Nachhaltige Gesundheits-und Fitnessangebote Gewinnung von BGM-Kennzahlen Gesundheitstage /- aktionen Fitness für Mitarbeiter Online Programme Sensibilisierung der Mitarbeiter für Gesundheit und Fitness Nachhaltige Angebote bewerben Gesundheits -vorsorge (Screenings, Check-ups) 17

18 Firmenfitness-Modelle in der Praxis Fitnessanlagen (Studio, Schwimmbad, Golf) Gesundheits- Vorsorge (Medical Checkups) Konzept für Führungskräfte (Leadership Assistance Program) Personal- Training Beratungs- Hotline (Medizin u. Gesundheit) Coaching 18

19 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!!!