Elternwochenprogramm

Transkript

1 Elternwochenprogramm Wellness Öffnungszeiten: Beauty Lounge & SPA: Uhr Vital-Tempel: Uhr Fitness: Uhr Beauty Lounge & Spa Rezeption: Mo: 9-13 Uhr und Uhr / Di: 9-13 Uhr / Mi: 9-13 Uhr / Do: 9-13 Uhr und Uhr / Fr: 9-14Uhr / So: Uhr Liebe Gäste, bitte beachten Sie, dass für einige Programmpunkte eine Anmeldung an unserer Aktivitätenwand beim Brunnen erforderlich ist.

2 11.30 Uhr Uhr Montag, Geführte Wanderung mit der Alpinschule Lermoos 3 Seenwanderung und Besuch der Loisachquellen Mit dem Shuttle fahren wir zum Fuße des Fernpaßes, ab da an wandern wir am Weissensee vorbei. Weiter geht es auf dem Forstweg durch den Wald bis hinab zum türkisblauen Blindsee. An warmen Sommertagen besteht die hier die Möglichkeit ein wenig zu baden. Über Waldpfade führt uns der Weg auf den Dachsbichl und über Wiesen gelangen wir dann zum Mittersee. Hier legen wir kurz Rast ein, können entspannen & die mitgebrachte Jause zu uns nehmen. An den Loisachquellen probieren wir das kühle, frische Quellwasser. Bei dieser Wanderung gibt es 4 Stempel für den Hüttenpass = Bronzene Wandernadel. Danach bringt uns der Shuttle wieder zurück ins Hotel. Treffpunkt: Uhr an der Rezeption, Anmeldung: bis Sonntag an der Aktivitätenwand am Brunnen, Dauer: ca. bis14.00 Uhr, Anspruch: leicht (auch für sportliche wanderfreudige Kinder ab 8 Jahren geeignet & für Eltern mit Kleinkindern in der Rückentrage), Ausrüstung: Getränke und Jause (keine Einkehrmöglichkeit), feste Schuhe mit Profil, Sonnenschutz, wetterfeste Kleidung, Teilnehmer: mind. 3 Personen. leichter bewältigen. Treffpunkt: Aerobicraum, Dauer: ca. 90 Minuten, Anmeldung: bis Montag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Schnuppergolfen mit unserem Pro Joe Unser Pro Joe führt Sie in die Welt des Golfens ein. Je nach Witterung entweder am Golfplatz oder in unserem Indoor Golfsimulator. Treffpunkt: Uhr an der Rezeption, Dauer: ca. 60 Minuten, Anmeldung: an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Pilates Es werden sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert, als auch die Konzentration gefördert. Wir kräftigen und stabilisieren unseren Körper. Pilates trainiert auch die Beckenbodenmuskulatur effektiv. Anmeldung: bis Montag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Aquafit Einfache und gelenkschonende Übungen im Wasser. Durch den Wasserwiderstand wird die Intensität erhöht und durch die Massage des Wassers wirkt diese Einheit positiv auf den gesamten Körper. Treffpunkt: im Schwimmbad, Dauer: ca. 30 Minuten, Anmeldung: bis Montag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Körpers. Treffpunkt: Fitnessraum, Dauer: ca. 45 Minuten, Anmeldung: bis Montag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Setzt den Schwerpunkt auf Schulter, Nacken und Brustwirbelsäule. Treffpunkt: Aerobicraum, Dauer: ca. 45 Minuten, Anmeldung: bis Montag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Schmuckausstellung Tiroler Zugspitz Muranoglas-Schmuck Uhr in unserem Wintergarten vor dem Restaurant Handgefertigte Unikate von einer Tiroler Künstlerin. Die Schmuckstücke werden ausschließlich aus sehr hochwertigen Materialien, wie Halbedelsteinen, Zuchtperlen, Swarovski Kristallen und mundgeblasenen Murano-Glasperlen sowie Lampwork-Perlen handgefertigt. Eine individuelle Anpassung (Farbe der Materialien, Länge sowie spezielle Wünsche) der Ketten, Armbänder und Ohrringe ist ebenfalls möglich. Sibirische Fichte Aufguss Genießen Sie einen schönen Fichten Aufguss in unserer Schwitzstube. Treffpunkt: vor unserer Schwitzstube, Anmeldung: nicht erforderlich. Make up Aperitif Unsere Wellnessabteilung lädt zu einem einzigartigen Aperitiferlebnis. Während Sie ein Glas Sekt genießen, erhalten Sie von unseren Visagistinnen ein professionelles Blitz Make up. Treffpunkt: Beauty Lounge & Spa, Dauer: pro Person ca. 15 Minuten; Anmeldung: bis Montag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 6 Personen (nur Erwachsene), Kosten: keine. Lernen Sie ein effektives Training kennen. Anmeldung: bis Montag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Treffpunkt: beim Brunnen, Anmeldung: bis Montag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen.

3 07.30 Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Dienstag, Early Morning Golf (mit Hotel-Golf-Begleitung) Starten Sie Ihren Tag mit einer gemütlichen 9-Loch-Runde Golf auf dem Golfplatz der Tiroler Zugspitzarena. Bitte bringen Sie Ihre Golfausrüstung mit. Treffpunkt: um Uhr beim Aquarium, Abfahrt mit dem Hotelbus oder eigenem PKW, Kosten: Greenfee Erw. 31,20 und Kinder 14,00, (+ev. Ziehtrolley 5,00 / bitte am Vortag bis an der Rezeption vorbestellen), Anmeldung: bis Montag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Leichter Waldlauf Ein Ausflug im Wald wirkt sich positiv auf Herz, Immunsystem und Psyche aus. Treffpunkt: Beauty Lounge & Spa, Dauer: ca. 1 Stunde, Anmeldung: bis Dienstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Ausrüstung: Outdoorbekleidung, Sportschuhe. Schlechtwetteralternative: Kombi Training Funktionelles Training Eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe für Muskeln und Gelenke. Treffpunkt: Aerobicraum, Dauer: ca. 30 Minuten, Anmeldung: bis Dienstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Grillbuffet Bei Schönwetter grillen wir heute für Sie im Hotelgarten. Mittagsbuffet: Uhr Balance und Koordination gefördert. Treffpunkt: Aerobicraum, Dauer: ca. 50 Minuten, Anmeldung: bis Dienstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Bodycombat Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägt und kickt man sich fit und verbrennt dabei viele Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Anmeldung: bis Dienstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Setzt den Schwerpunkt auf Schulter, Nacken und Brustwirbelsäule. Anmeldung: bis Dienstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Make Up Workshop Unter Anleitung unserer Visagistinnen lernen Sie, sich Ihrem Typ entsprechend zu Schminken. Treffpunkt: Beauty Lounge & Spa, Dauer: ca. 45 min pro Person, Anmeldung: bis Dienstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: min. 2 Personen, max. 4 Personen (nur Erwachsene), Kosten: 35,- pro Person. Anmeldung: bis Dienstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Orangen Aufguss Genießen Sie einen schönen Orangen Aufguss in unserer Schwitzstube. Treffpunkt: vor unsere Schwitzstube, Anmeldung: nicht erforderlich. leichter bewältigen. Treffpunkt: Aerobicraum, Dauer: ca. 60 Minuten, Anmeldung: bis Dienstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Treffpunkt: beim Brunnen, Anmeldung: bis Dienstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Weinverkostung in unserer WineLounge Treffpunkt: im Weinkeller der WineLounge, Dauer: ca. 2,5 Stunden, Anmeldung: an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Kosten: 20,00 pro Person, Teilnehmer: mindestens 6 Personen, maximal 20 Personen.

4 Mittwoch, Kokos Peeling Genießen Sie ein schönes Kokos Peeling in unserem Sole Dampfbad. Treffpunkt: vor dem Sole - Dampfbad, Anmeldung: nicht erforderlich. Schmuckausstellung Firma Seitz aus Reutte stellt ihren Schmuck (Thomas Sabo, Esprit, Swarovski) in unserem Wintergarten aus. Treffpunkt: im Wintergarten vor dem Restaurant, Dauer: bis Uhr. Treffpunkt: beim Brunnen, Anmeldung: bis Mittwoch Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Donnerstag, Bergfrühstück Ein Erlebnis für Genießer Genießen Sie ein schmackhaftes Frühstück am Speichersee unterhalb der Mittelstation Grubigsteinbahn. Wir bieten verschiedene Möglichkeiten an: Uhr Wanderung: Tageswanderung mit der Alpinschule Lermoos zum Bergfrühstück und anschließend weiter zum Blindsee; ca. 4 Stunden reine Gehzeit (für Kinder ab 14 Jahren geeignet) - Treffpunkt: Uhr, Mindestteilnehmer Wandergruppe: 3 Personen. Miniclub: Auffahrt mit der Seilbahn, retour über den Moosle s Forscherpfad Treffpunkt: Uhr. Privat: Individuelle Auffahrt mit der Seilbahn (Gästekarte für die ermäßigte Auffahrt nicht vergessen) Uhr Uhr Treffpunkt: Rezeption, Anmeldung: bis Mittwoch an der Aktivitätenwand am Brunnen, Teilnehmer: mind. 3 Familien, Kosten Berg- & Talfahrt mit der Gästekarte: Erwachsene 9,- / Kinder 6,-. Dieser Programmpunkt findet nur bei guter Witterung statt. Balance und Koordination gefördert. Treffpunkt: Aerobicraum, Dauer: ca. 50 Minuten, Anmeldung: bis Donnerstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Setzt den Schwerpunkt auf Schulter, Nacken und Brustwirbelsäule. Anmeldung: bis Donnerstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Bodycombat Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägt und kickt man sich fit und verbrennt dabei viele Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Anmeldung: bis Donnerstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Anmeldung: bis Donnerstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Nordic Walking leichte Tour Genusstour durch die traumhafte Lermooser Landschaft. Lernen Sie von unseren Fitnesstrainern die richtige Technik und stärken Sie Ihr Herzkreislaufsystem. Treffpunkt: Beauty Lounge & Spa, Dauer: ca. 1,5 Stunden, Anmeldung: bis Donnerstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 8 Personen, Ausrüstung: Outdoorbekleidung, Sportschuhe. Schlechtwetteralternative: Apfel Aufguss Genießen Sie einen schönen Apfel Aufguss in unserer Schwitzstube. Treffpunkt: vor unsere Schwitzstube, Anmeldung: nicht erforderlich. Pilates Es werden sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert, als auch die Konzentration gefördert. Wir kräftigen und stabilisieren unseren Körper. Pilates trainiert auch die Beckenbodenmuskulatur effektiv. Anmeldung: bis Donnerstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Treffpunkt: beim Brunnen, Anmeldung: bis Donnerstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen.

5 11.30 Uhr Uhr Uhr Freitag, leichter bewältigen. Treffpunkt: Aerobicraum, Dauer: ca. 90 Minuten, Anmeldung: bis Freitag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Kombi Training Ganzkörpertraining mit dem Theraband und anderen Sportgeräten. Lassen Sie sich überraschen was wir in dieser Stunde trainieren. Anmeldung: bis Freitag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Aquafit Einfache und gelenkschonende Übungen im Wasser. Durch den Wasserwiderstand wird die Intensität erhöht und durch die Massage des Wassers wirkt diese Einheit positiv auf den gesamten Körper. Treffpunkt: im Schwimmbad, Dauer: ca. 30 Minuten, Anmeldung: bis Freitag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. HIT- High Intensity Training Hoch intensives Training mit kurzer, starker Trainingsintensität bei der Kondition und Muskulatur gefordert wird. Treffpunkt: Aerobicraum, Dauer: ca. 30 Minuten, Anmeldung: bis Freitag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Balance und Koordination gefördert. Anmeldung: bis Freitag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Lernen Sie ein effektives Training kennen. Anmeldung: bis Freitag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Eukalyptus Aufguss Genießen Sie einen schönen Eukalyptus Aufguss in unserer Schwitzstube. Treffpunkt: vor unserer Schwitzstube, Anmeldung: nicht erforderlich. Leichter Waldlauf Ein Ausflug im Wald wirkt sich positiv auf Herz, Immunsystem und Psyche aus. Treffpunkt: Beauty Lounge & Spa, Dauer: ca. 1 Stunde, Anmeldung: bis Freitag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Ausrüstung: Outdoorbekleidung, Sportschuhe. Treffpunkt: beim Brunnen, Anmeldung: bis Freitag19.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. KENNENLERNANGEBOT: -25% auf die Männerserie von Maria Galland:. Augengel 27,- statt 36,- / After Shave Balsam nur 31,50 statt 42,-

6 11.00 Uhr Uhr Samstag, Setzt den Schwerpunkt auf Schulter, Nacken und Brustwirbelsäule. Anmeldung: bis Samstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Balance und Koordination gefördert. Treffpunkt: Aerobicraum, Dauer: ca. 30 Minuten, Anmeldung: bis Samstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Anmeldung: bis Samstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Bodycombat Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägt und kickt man sich fit und verbrennt dabei viele Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Anmeldung: bis Samstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Lernen Sie ein effektives Training kennen. Anmeldung: bis Samstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Stretch and Balance In dieser Stunde wechseln sich Gleichgewichts- und Stretchingübungen ergänzend ab. Anmeldung: bis Samstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Eisminze Aufguss Genießen Sie einen schönen Eisminze Aufguss in unserer Schwitzstube. Treffpunkt: vor unserer Schwitzstube, Anmeldung: nicht erforderlich. Ballooning Dieses ganzheitliche Fitnesstraining, mit Hilfe eines Ballooningballs, kombiniert Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Kraftkoordination, die vor allem die Tiefenmuskulatur ansprechen. Anmeldung: bis Samstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Treffpunkt: beim Brunnen, Anmeldung: bis Samstag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. ALPEN - FANGO Durchblutet die Muskulatur und lindert Gelenkbeschwerden. Preis: 35,- Dauer: ca. 25 Minuten

7 11.00 Uhr Uhr Uhr Uhr Sonntag, Nordic Walking leichte Tour Genusstour durch die traumhafte Lermooser Landschaft. Lernen Sie von unseren Fitnesstrainern die richtige Technik und stärken Sie Ihr Herzkreislaufsystem. Treffpunkt: Beauty Lounge & Spa, Dauer: ca. 2 Stunden, Anmeldung: bis Sonntag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 8 Personen, Ausrüstung: Outdoorbekleidung, Sportschuhe. Schlechtwetteralternative: und Uhr Pilates Informationsrundgang durch die Beauty Lounge & Spa Info und Terminvereinbarung: bis Uhr. Treffpunkt: Beauty Lounge & SPA Rezeption. Anmeldung: bis Sonntag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Balance und Koordination gefördert. Anmeldung: bis Sonntag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen, Teilnehmer: max. 7 Personen. Lernen Sie ein effektives Training kennen. Anmeldung: bis Sonntag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. leichter bewältigen. Treffpunkt: Aerobicraum, Dauer: ca. 90 Minuten, Anmeldung: bis Sonntag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. Welcome Show im Theater Die Kinder erhalten ein Begrüßungsgeschenk von unseren Maskottchen Fridolin und Smiley, für die Eltern gibt es wichtige Informationen über das Hotel. Treffpunkt: im Theater, Dauer: ca. 45 Minuten. Treffpunkt: beim Brunnen, Anmeldung: bis Sonntag Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen. OHRENKERZENBEHANDLUNG Ohrenkerzen reinigen sanft das Ohr, helfen bei leichten Entzündungen, Erkältungen und aktivieren das Immunsystem. Preis: 38,- Dauer: ca. 25 Minuten Änderungen vorbehalten!