Miami Lumbar Posteo Anleitung für den Patienten.

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1 Miami Lumbar Posteo Anleitung für den Patienten

2 Miami Lumbar Posteo Anleitung zum Anlegen Diese Hinweise ersetzen nicht die konkreten Anweisungen Ihres Arztes. Ihr Arzt hat festgestellt, dass Ihre Genesung durch das Tragen einer Miami Lumbar Osteoporose-Orthese unterstützt werden kann. Diese Broschüre erläutert Ihnen, wie Sie Ihre Orthese richtig verwenden und pflegen. Bitte vergessen Sie nicht, dass Ihr Orthopädietechniker die Orthese bereits auf Ihre speziellen Behandlungsanforderungen eingestellt und angepasst hat. Verändern Sie nicht die individuellen Konfigurationen und Einstellungen, die Ihr Orthopäde vorgenommen hat, sofern er Sie hierzu nicht ausdrücklich auffordert. Bitte folgen Sie dem vorgeschriebenen Therapieplan, da ein erfolgreiches Ergebnis durch die Orthesenbehandlung von der täglichen Nutzung abhängt. Diese Orthese ist zum Tragen über leichter Kleidung vorgesehen. So funktioniert die Orthese: Das Festziehen der Gurtarme verursacht eine Lordose in der unteren Rückenpartie, was die Gesamthaltung verbessert. Die festgezogenen Gurtarme verankern die Orthese zudem richtig an Ihrem Körper. Das Schultergurtsystem, ähnlich dem Prinzip eines Rucksacks, zieht die Schultern zurück, ohne die Beweglichkeit in der Schulter und im Armbereich einzuschränken und ohne die Brust- und Bauchatmung zu behindern.

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4 Wenn Sie die Orthese die ersten Male anlegen, sollten Sie sich vor einen Spiegel setzen, um die Schritte zu beobachten und die ordnungsgemäße Anwendung zu gewährleisten. Dies hilft Ihnen auch zu lernen, wie sich die korrekte Anwendung anfühlt. 1. Ziehen Sie die Orthese, während Sie so aufrecht stehen wie möglich, wie eine Weste oder einen Rucksack an (Abb. 1). 2. Halten Sie beide Gurtarme fest. Schließen Sie zunächst den linken Gurtarm und dann den rechten Gurtarm über den Bauch und ziehen Sie diese gut fest (Abb. 2). 3. Ziehen Sie die Rollengriffe nach außen, um das Kompressionssystem der Orthese zu aktivieren und die richtige Stütze für die untere Rückenpartie zu erzielen. Legen Sie dann die Griffe in den ovalen Bereich auf der Vorderseite des Gurts und schließen Sie die untere Kante (Abb. 3). 4. Lösen Sie die Schultergurtgriffe von den Seitenhaken und ziehen Sie diese nach vorn, um sie an den beiden Vorderhaken zu befestigen. Hinweis: Versuchen Sie während des Ziehens der Schultergurte sich in die Hinterstrebe zu lehnen, da dadurch das Festziehen der Gurte vereinfacht wird (Abb. 4). 5. Prüfen Sie die Position der Orthese. Die untere Kante des Gurtarms sollte direkt unterhalb der Hüftknochen sitzen. Wiederholen Sie bei Bedarf die Schritte 2 4, um die richtige Position zu erreichen. Schauen Sie in den Spiegel, um zu gewährleisten, dass: Die Rückseite der Orthese eng an Ihrem Rücken anliegt (Abb. 5). Die untere Kante des Gurts direkt unterhalb der Hüftknochen sitzt. Das Oval auf dem Gurtarm sollte sich mittig auf dem Bauch befinden (Abb. 4). Die Rollengriffe und Schultergurtgriffe in der Ovalmitte liegen (Abb. 6). Die Gurte flach am Körper liegen, die Gurte nicht verdreht sind und nicht in die Achsel einschneiden. Warnung: Um ein Verrutschen der Orthese zu vermeiden, müssen die Gurtarme ausreichend Halt an Ihrer Hüfte aufweisen und fester gezogen werden als die Schultergurte.

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6 Abnehmen der Miami Lumbar Posteo 1. Lösen Sie die beiden Schultergurtgriffe von den beiden Vorderhaken und befestigen Sie diese an den Haken an den Seiten der Gurtarme (Abb. 7). 2. Lösen Sie die Stütze der unteren Rückenpartie, indem Sie die beiden Daumenschlaufen so weit wie möglich zurück auf die Seiten der Gurtarme legen (Abb. 8). 3. Öffnen Sie die Gurtarme und nehmen Sie die Orthese wie einen Rucksack ab. Pflegehinweise Die Miami Lumbar Osteoporose-Orthese benötigt nur eine minimale Wartung oder Pflege: Waschen Sie sie per Hand mit einer milden Seife und lauwarmem Wasser (30 C) und spülen Sie sie sorgfältig aus. Lassen Sie sie flach liegend an der Luft trocknen. Geben Sie sie nicht in die Waschmaschine oder den Wäschetrockner.

7 7 8 Häufig gestellte Fragen Ist die Orthese auch effektiv, wenn sie nicht täglich getragen wird? Die Hinweise zum Anlegen, die Sie von Ihrem Orthopäden erhalten, berücksichtigen Ihre speziellen Behandlungsanforderungen. Dazu gehört mit großer Wahrscheinlichkeit, dass Sie sie täglich tragen. Bitte folgen Sie der vorgeschriebenen Behandlung, da ein erfolgreiches Ergebnis der Therapie von der täglichen Nutzung abhängt Kann ich die Orthese waschen? Ja. Waschen Sie sie per Hand mit einer milden Seife und lauwarmem Wasser (30 C) und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Kann ich die Orthese auch nachts tragen? Die Orthese sollte, vor allem aufgrund des mangelnden Komforts, nicht nachts getragen werden. Jedoch kann sie im Liegen (Rückenlage) getragen werden, wenn Ihr Arzt diese Verwendung empfiehlt. Kann ich die Orthese beim Baden tragen? Die Orthese sollte nicht beim Baden getragen werden.

8 Übungen für Patienten mit Osteoporose Die im Folgenden beschriebenen Übungen sind ggf. nicht für jeden Patienten mit Osteoporose geeignet. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, um ein persönliches Trainingsprogramm zu erstellen. Kardiovaskulär: Gehen oder Laufen bis zu 20 Minuten, Aerobic- Übungen mit geringer bis hoher Stoßwirkung. Gleichgewicht: Es ist wichtig, die Beinmuskeln und das Gleichgewicht zu trainieren, um das Sturz-Risiko zu minimieren. Stehen Sie für einen gewissen Zeitraum auf einem Bein, ohne die kontralaterale (gegenüberliegende) Seite des Beckens abzusenken (Abb. 9). Schritte: Kurzer Abb. nach vorn. Stehen Sie auf einem Bein und halten Sie das Gleichgewicht. Machen Sie dann einen kurzen Schritt nach vorn und verlagern Sie das Gewicht auf das vordere Bein. Ziehen Sie das vordere Bein wieder kräftig zurück, um zur Ausgangsposition zurückzukehren. Vermeiden Sie es, die Position Ihrer Wirbelsäule während der Übung zu verändern (Abb. 10). Muskel-Skelett-System: Stärkung Rückenmuskeln: Sitzen oder stehen Sie mit dem Rücken gegen eine Wand, heben Sie beide Arme über den Kopf und atmen Sie einige Male tief durch, bevor Sie die Arme wieder senken. Wiederholen Sie diese Übung 5- bis 10-mal, 2- bis 5-mal täglich (Abb. 11). Legen Sie sich auf den Bauch und polstern Sie Brust und Bauch mit einem Kissen. Die Arme befinden sich über dem Kopf. Heben Sie die Arme nun von der Unterlage/vom Boden an, indem Sie Ihre Schulterblätter zusammendrücken. Versuchen Sie, die Muskeln im Lendenbereich/unteren Rückenbereich und in der Bauchwand zu entspannen. Wiederholen Sie dies 5- bis 10-mal, 2- bis 5-mal täglich (Abb. 12).

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10 Übungen für Patienten mit Osteoporose Beinmuskeln: Halten Sie sich an der Rückenlehne eines stabilen Stuhls fest. Beugen Sie mit leicht auseinander gestellten Füssen die Hüfte und Knie so weit wie möglich, ohne die Fersen vom Boden zu heben (Abb 13). Dehnen: Stellen Sie sich in eine Ecke, stellen Sie einen Fuß vor den anderen und drücken Sie beide Arme auf Höhe der Schultern an die entsprechende Wand. Sie sollten die Dehnung in der Brust sowie vorn in den Schultern und Oberarmen fühlen (Abb. 15). Bauchmuskeln: Wir empfehlen keine stärkenden Übungen, sondern lediglich eine Entspannung der Bauchwand. Legen Sie die Unterarme in der Vierfüsslerposition auf einen Tisch, entspannen Sie die Bauchmuskeln und atmen Sie langsam (Abb. 14).

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12 Copyright Össur, November 2012 Sitz der Gesellschaft ist Köln, Deutschland. Eintragung im Handelsregister Amtsgericht Köln, HRB Hergestellt nach den ISO 9001 und ISO Qualitätsmanagement-Standards und CE gekennzeichnet adresse Össur Deutschland GmbH Augustinusstraße 11A Frechen Deutschland tel fax +49 (0) (0) web follow össur on