Seniorensport Seniorensport Neunkirchen in der Kreisstadt Neunkirchen

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1 Seniorensport 2018 in der Kreisstadt Neunkirchen Stand März 2018 Sport und regelmäßige Bewegung sind in jedem Lebensabschnitt wichtig. Besonders im Alter gibt es zur Erhaltung der eigenen körperlichen, geistigen und psychischen Gesundheit nichts Besseres. Sport bietet neben körperlicher Ertüchtigung auch Möglichkeiten zur Geselligkeit, Spaß und Freude. All dies führt zu einer Verbesserung des Wohlbefindens und der allgemeinen Leistungsfähigkeit. Viele Neunkircher Vereine, Kirchengemeinden und karitativen Verbände halten Angebote speziell für Senioren bereit. Sie haben die Auswahl zwischen Volkstanz, Wandern, Seniorengymnastik und vielem mehr. Um interessierten Bürgern/Innen in Neunkirchen eine Orientierungshilfe über das bestehende Sportangebot für Senioren zu geben, haben Seniorenbeirat & Seniorenbüro die Angebote zusammengestellt. Nachfolgende Liste ist sicher nicht vollständig. Vereine, die Seniorensport anbieten und ebenfalls in die Liste der Anbieter aufgenommen werden wollen, wenden sich bitte an das Seniorenbüro im Neunkircher Rathaus, Tel. (06821) oder per Viel Spaß bei der sportlichen Betätigung mit Gleichgesinnten 1. TuS 1860 Neunkirchen Haspelstraße 30,Tel: (06821) 8584, Mo, Di, Fr Uhr Mi, Uhr Fitness- und Gesundheitssport Wirbelsäulengymnastik Montag Uhr Halle 3 Beckenbodengymnastik Montag Uhr Hallo 3 Walking-Gymnastik-Stretching Montag Uhr Halle 2 Zumba Dienstag Uhr Hallo 3 Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

2 1. TuS 1860 Neunkirchen Aroha/Pilates (wöchentl. Wechsel)Mittwoch Uhr Halle 3 Kraft-Ausdauer-Mix Donnerstag Uhr Hallo 3 Frauenturnen Mittwoch Uhr Halle 3 Intensive Gymnastik (F u.m) Donnerstag Uhr Halle 3 Fitness für Männer Montag Uhr Halle 1 Mittwoch Uhr Halle 4 Body-Fit-Mix Donnerstag Uhr Halle 3 REHA Sport Orthopädie Montag Uhr Halle 2 Mittwoch Uhr Halle 2 Donnerstag Uhr Halle 3 Koronarsport- Herzerkrankungen - Montag Uhr Bachschule Schulturnhalle 2. TuS Wiebelskirchen Infos: Geschäftsstelle Tel. (06821) (Mo, Uhr, Di Uhr, Sa Uhr) Freizeit, Fitness und Gesundheitssport Ansprechpartnerin: Dorothea Schulz, Tel. (06821) Bodystyling Dienstag, , Grundschule Wiebelskirchen Cross for Fit Montag, Uhr, Ohlenbachhalle Frauengymnastik Mittwoch, Uhr, Grundschule Wiebelskirchen Funktionsgymnastik (m/w) Montag, Uhr, Grundschule Wiebelskirchen Rücken-Fit, Donnerstag, Uhr, Grundschule Wiebelskirchen Turnen der Älteren, Freitag, Uhr, Grundschule Wiebelskirchen Kurs Faszio Dienstag, (So), Grundschule Wiebelskirchen Kurs: Wirbelsäulengymnastik +mehr, Donnerstag, Uhr, Ohlenbachhalle Fit in die Woche Montag, Uhr, Ohlenbachhalle Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

3 2. TuS Wiebelskirchen Reha-Sport Ansprechpartnerin: Dorothea Schulz, Tel. (06821) Dienstag Mittwoch Mittwoch Donnerstag Freitag Uhr, Ohlenbachhalle Uhr, Turnhalle Freiherr v.steinschule, (W) Uhr, Grundschule Wiebelskirchen, (S) Uhr, Grundschule Wiebelskirchen Uhr, Ohlenbachhalle Lauftreff Ansprechpartner Sven Gräser, Tel. (06824) Mittwoch Mittwoch Sonntag Uhr, Grundschule Wiebelskirchen, (w) Uhr, Sportplatz Eberstein, (S) Uhr, Wasserwerk Wellesweiler 3. Turnverein 1882 Wellesweiler e.v. Vorsitzender: Ralf Günder, Tel. (06821) 4622 Ursula Hermann, Tel: (06821) Montag Rückengymnastik /Pilates Frauen Uhr, Turnhalle Steinwaldschule NK Nordic walking Uhr, während Sommerferien, ab Parkplatz Waldeslust Dienstag Herz-, Kreislauf- u. Wirbelsäulengymnastik (Mu.F) Uhr, Schulturnhalle Ww Mittwoch Bewegungs-. Koordinations- und Gleichgewichtstraining Senioren ab 60 (F u. M) Uhr, Schulturnhalle Wellesweiler Nordic Walking Nordic Walking Uhr, Winterzeit, Parkplatz Wasserwerk Wellesweiler Uhr, Sommerzeit, Parkplatz Wasserwerk Wellesweiler fit for fun, Aerobic/Gymnastik Frauen, Uhr, Sporthalle Ww Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

4 3. Turnverein 1882 Wellesweiler e.v. Mittwoch Badminton, Uhr, Sporthalle Ww Freitag Gymnastik Männer, Uhr, Schulturnhalle Wellesweiler Radtouren, Uhr, während der großen Ferien, Treffpunkt TV Vereinsheim Ww 4. TV Sinnerthal 1904 e.v. Vorsitzender: Stefan Schwenk Tel. (06826) Infos: Gerhard Schappe Tel. (06821) Frauenturnen Mittwoch Uhr Tischtennis Dienstag Uhr Alle Angebote in der Turnhalle Mühlenstraße Sinnerthal 5. TV Hangard 1906 e.v. Vorsitzende: Martha Stuppi, Tel. (06824) 7842 Fit in den Morgen Donnerstag, Uhr, Ostertalhalle Hangard Übungsleitung: Martina Sutter, Tel. (06821) Walking Freitag, Uhr Übungsleitung: Renate Michel (06821) Gesundheitssport für Senioren (Männer) Freitag, Uhr, Ostertalhalle Hangard Übungsleitung: Karl-Heinz Fuchs, Tel. (06821) Hausfrauenturnen Dienstag, Uhr, Ostertalhalle Hangard Infos: Barbara Deutschmann, Vertretung: Uschi Biehl Prellball Freitag, Uhr, Ostertalhalle Hangard, Übungsleitung: Bernd Dinies Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

5 6. Turnen/Geräteturnen ab 30 Jahren Infos: Horst Lander, Tel. (06821) 5455 Landesseniorenbeauftragter des saarl. Turnerbundes Montag, Uhr, Ohlenbachhalle Wiebelskirchen 7. TV Heinitz Stefanie Unger, Tel. (06821) u. Anne Wagner, Tel. (06821) Die Kurse finden in der Schulturnhalle Grubenstraße 139 statt. Fitnesstraining Montag Uhr Gesundheitstraining Dienstag Uhr Zumba Mittwoch Uhr Tischtennis Dienstag Uhr Aroha Freitag Uhr Lauftreff, Nordic-Walking/Walking Dienstag u. Donnerstag, Uhr Infos: Sabine Haag, Tel (06821) ab Uhr 8. SV Furpach e.v. Am Kreuzbergring, Neunkirchen Geschäftsführerin: Iris Fortunato, Tel. (06821) Vorsitzender Gerd Schley Die Übungen finden in der Schulturnhalle Furpach statt Funktionsgymnastik Montag Uhr, Elfi Mühlhoff Ballspiele Herren Volleyball Montag Uhr, Wolfgang Groß Pilates /Faszientraining Dienstag Uhr, Silke Fey Fitness am Morgen Donnerstag Uhr, Susanne Ruppenthal Viyasa Yoga Dienstag Uhr, Chedlia Bauer Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

6 9. Behindertensportgruppe Neunkirchen Ansprechpartner: Walter Schmidt, Tel. (06821) Schwimmen: Samstag, Uhr, Die Lakai das Neunkircher Kombibad. Das Schwimmbad ist barrierearm. Sport für alle Altersgruppen geeignet. Neue Mitglieder sind willkommen. 10. Kneipp-Verein-Neunkirchen e.v. Vorsitzende: Waltraud Gräser, Fichtenweg 2, Tel. (06821) Kursleiterinnen: Waltraud Gräser, Tel. (06821) Stefanie Hein, Tel. (06821) Waltraud Eisel, Tel. (06824) Horst Ruth, Tel. (06821) Programm 2018 Montag: Yoga Uhr, Steinwaldschule NK, W. Gräser, Yoga Uhr, Schillerschule Wbk., W. Gräser, Dienstag: Gedächtnistraining (8x) Wirbelsäulengymnastik Uhr, Wibilohaus Wbk., W. Eisel Uhr, Freiherr v. Stein Wbk, S.Hein, Yoga Uhr, Schule Furpach, Herr Ruth Yoga u Rhythmische Bewegung Uhr, Bachschule Nk., W. Gräser Mittwoch: Qi-Gong (10 x) Yoga Donnerstag: Yoga Gedächtnistraining Wirbelsäulengymnastik Yoga Uhr, Freiherr v. Stein Wbk, W. Eisel Uhr, Ev. Gemeindezentrum Wellesweiler, W. Gräser Uhr, Ev. Gemeindezentrum Wellesw., W. Gräser Uhr, (8 x), Wibilohaus WBK. W. Eisel Uhr, Schillerschule, S.Hein, Uhr, Schule Furpach, Herr Ruth Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

7 11. Prießnitz-Kneipp-Verein e.v. Vorsitzender: Reinhard Feltes, Tel Qi Qong Wanderungen Freitag, Uhr, Räume in Gaststätte am Campingplatz Termine erfragen Kurse Gesundheitssport in Planung 12. Wanderfreunde Neunkirchen Ansprechpartner: Fritz Lang, Tel. (06821) 22291* immer mit Vorwahl anwählen Jürgen Heckler, Tel. (06821) 5558 Jolanda Fischer, Tel. (06821) Donnerstag-Wanderungen Seniorenwanderungen - Abmarsch Seniorenwanderungen ( 6-7 km) jeden Donnerstag Uhr, abwechselnd ab Hofgut/Furpach oder Waldeslust / Zoo 13. Naturfreunde Deutschlands - Ortsgruppe Neunkirchen Naturfreundehaus, Zoostraße 10 Vorsitzender: Roland Rinder, Geißenbrünnchen 48, Neunkirchen, Tel. (06821) Wanderführer: Hans Neuschwander, Tel. (06821) Gruppenabende jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, Uhr Termine Wanderungen bei Herrn Rinder erfragen. Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

8 14. Evangelische Kirchengemeinde Neunkirchen Heizengasse 6 Tel. (06821) Gemeindezentrum Christuskirche Volkstanzkreis 2. und 4. Mittwoch im Monat, Uhr, Dorothee Scherer, Tel Gemeindezentrum Wellesweiler, Ernst-Blum-Straße 11 Tanzkreis, Donnerstag, Uhr, Übungsleiterin: Frau Poppenhäger 15. Kath. Pfarrgemeinde St. Josef St. Johannes Furpach Karcherstraße 49 Tel:(06821) Turnen Montag, Uhr, Pfarrheim 16. Schwimmbad Die Lakai das Neunkircher Kombibad An der Lakaienschäferei 1,66538 Neunkirchen, Tel. (06821) Die Lakai das Neunkircher Kombibad besteht aus Hallenbad, Freibad mit Liegewiese und Sauna. Die Lakai, das Kombibad ist barrierearm. Freibäder: im Kombibad Die Lakai, Wiebelskirchen und Heinitz Öffnungszeiten während Freibadsaison Uhr, je nach Wetterlage bis Uhr. Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

9 17. Seniorenakademie Kath. Familienbildungsstätte Neunkirchen e.v.,mehrgenerationenhaus Marienstraße 5, Neunkirchen, Tel: (06821) Öffnungszeiten Sekretariat: Mo, Mi, Do u. Fr Uhr und nach Vereinbarung Jahres Programm 2017/ 2018: Montag, 14.August 2017 Ende: Freitag, 22.Juni 2018 Sommerpause: Montag, 25.Juni - Freitag 03.August 2018 Hier einige Beispiele aus dem Kursprogramm 2017 / 2018 Gesundheit Tai-Ji, Montag, , Uhr, 10 Termine, Tai-Ji II, Freitag, , Uhr, 10 Termine, Sanfte Gymnastik 55+, Dienstag, , Uhr, 10 Termine, Feldenkrais Kurs, Montag, , Uhr, 10 Termine, Selbsthypnose, Mittwoch, , Uhr, 10 Termine 18. Tanzkreis St.Vincenz, (Frauentanzkreis) Freitag, 14-tägig, Uhr, Wichernhaus, Beerwaldweg 9, Frau Christine Lang, (Tel.06821) Tanzgruppe Souvenir, Dienstag, Uhr, Amalia Wegner, Tel oder Tel im KOMM, Kleiststraße 30 a 20. KOMM Erlebnistanzgruppe Donnerstag, Uhr, Leitung: Micheline Bernd Infos und Anmeldung Stadtteilbüro der Kreisstadt Neunkirchen, KOMM, Kleiststraße 30a, Tel. (06821) Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

10 21. VHS Volkshochschule Neunkirchen Bürgerhaus, Marienstraße Neunkirchen Tel: (06821) Öffnungszeiten, Mo, Di, Mi, Do Uhr Mo, Di, Mi, Uhr, Do Uhr Start Sommersemester: 19.Februar 2018 Hier nur einige Beispiele aus den verschiedenen Fachbereichen des Kursprogramms. Ausführliche Infos erhalten Sie bei der VHS. Yoga Gymnastikraum im VHS-Zentrum Yoga am Vormittag Anfänger u. Fortgeschrittene Dienstag, , Uhr Yoga am Abend Donnerstag, , Uhr Kundalini Yoga u. Meditation, Freitag, , 9.00 Uhr Yoga am Montagabend Montag, , Uhr Mit Yoga entspannt in den Abend Donnerstag, , Uhr Feldenkrais-sanftes Faszientraining Dienstag, , Uhr Fantasiereise Samstag 03. u.10.03, Uhr Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction nach John Kabat-Zinn Donnerstag, 22.02, Uhr Stimmt so Stimme ausprobieren Samstag, , Uhr Pilates VHS Gymnastikraum Pilates Pilates Montag, , Uhr Montag, 19.02, Uhr Mittwoch,21.02., Uhr Aroha Karchersaal, Donnerstag, , Uhr Herz-Kreislauf für Senioren, Dienstag, , Uhr Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

11 21. VHS Volkshochschule Neunkirchen Wirbelsäulengymnastik I Dienstag, , Uhr Wirbelsäulengymnastik II Dienstag, , Uhr Tanz mit, bleib fit! Freitag, , Uhr Stepptanz Schnupperworkshop Samstag, , Uhr Stepptanz-Kurs Samstag , Uhr Tanzen ohne Partner Samstag, , Uhr Qi Gong-Kurs Vormittag Donnerstag, , 9.30 Uhr Indian Balance Mittwoch, , Uhr, Karchersaal Zumba Mittwoch, , Uhr, Karchersaal Bewegungstraining Montag , Uhr, Grundschule Steinwald Mittwoch , Uhr, QualiLife Fitness Club, Boxbergweg 1 Selbstverteidigung Schnupperkurs, Samstag, , Uhr Orientalischer Tanz VHS Gymnastikraum Anfänger bis Mittelstufe, Mittwoch, , Uhr Mittelstufe bis Fortgeschrittene, Auftrittsgruppe 1, Mittwoch, , Uhr Mittelstufe bis Fortgeschrittene, Auftrittsgruppe 2, Freitag, , Uhr Fatburner Mittwoch, , Uhr, Karchersaal 22. Generationen-Fitnessparcours in Neunkirchen Stadtpark Neunkirchen Gutsweiher Furpach Der Bewegungsparcours ist ein Freizeitangebot in der Art eines Trimm-Dich-Pfades mit speziell für Erwachsene und Senioren konzipierten Fitnessgeräten an denen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden können. An den robusten Geräten können gezielt verschiedene Muskelpartien gestärkt werden. Die am Gutsweiher Furpach aufgestellte Tischtennispatte lädt zu gemeinsamen Tischtennismatschs ein. Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

12 23. Deutsche Rheumaliga Saar e.v. OG Neunkirchen Ansprechpartnerin: Ursula Leibenguth Tel. (06821) Rheuma Treff, 3. Montag im Monat, Uhr, Reiterklause, Beim Wallratsroth, Neunkirchen-Furpach Trockengymnastik, Mittwoch, Uhr, Herr Heyser, Furpacher Hof, Beim Wallratsroth 1, Neunkirchen-Furpach Funktionstraining im warmen Wasser - Die Lakai das Neunkircher Kombibad Schwimmbadbenutzung insgesamt 2 Stunden, davon 30 Minuten Funktionstraining Dienstag, Uhr, Uhr, Uhr Donnerstag, Uhr, Uhr Uhr 24. Polizeisportverein Neunkirchen Allgemeines Fitness- und Gesundheitstraining für alle ab 40 Jahren Fit gesund und sicher Donnerstag, Uhr, Turnhalle Parkschule, Falkenstraße Nordic walking Montag, 9.00 Uhr, Treffpunkt: Bildstockerstraße 131 in Wemmetsweiler Samstag, 9.00 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz Itzenplitzerweiher Ansprechpartner: Dieter Winkel, Tel. (06825) Sozialverband VdK Ortsverein Furpach 1. Vorsitzender Klaus-Ulrich Ripplinger Tel: (06821) und Handy:0177/ Wandergruppe Treffpunkt Gutshof jeden 3. Freitag im Monat Oktober, -September um Uhr Leitung: Carola Ripplinger Tel Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

13 26. Liste Sport- und Bewegungsarten Schwimmen 9. Behindertensportgruppe Neunkirchen Seite Schwimmbad Die Lakai Neunkircher Kombibad und Freibäder Seite Funktionstraining im Wasser Rheuma Liga Seite Generationen-Fitnessparcours Neunkirchen und Furpach Seite 11 Gymnastik / Turnen /Gesundheitssport 1. TUS 1860 Neunkirchen Seite TUS Wiebelskirchen Seite Turnverein 1882 Wellesweiler e.v. Seite TV Sinnerthal 1904 e.v. Seite 4 5. TV Hangard 1906 e.v. Seite 4 6. Turnen Geräteturnen Lander Seite 5 7. TV Heinitz Seite 5 8. SV Furpach e.v. Seite Kneipp-Verein Neunkirchen e.v. Seite Prießnitz-Kneipp-Verein e.v. Seite Kath. Pfarramt St.Josef-St.Johannes Furpach Seite Seniorenakademie Kath. Familienbildungsstätte Seite VHS Volkshochschule Neunkirchen Seite Rheumaliga Saar e.v. Seite Polizeisportverein Neunkirchen Seite 12 Nordic Walking, Walking, Lauftreff 2. TUS Wiebelskirchen Seite 3 3. Turnverein 1882 Wellesweiler e.v. Seite 3 5. TV Hangard 1906 e.v. Seite 4 7. TV Heinitz Seite Polizeisportverein Neunkirchen Seite 12 Entspannungstechniken / Qi-Gong / Tai Chi / Yoga / 8. SV Furpach e.v. Seite Kneipp-Verein Neunkirchen e.v. Seite Prießnitz-Kneipp-Verein e.v. Seite Seniorenakademie Kath. Familienbildungsstätte Seite VHS Volkshochschule Neunkirchen Seite Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

14 Tanzen 14. Ev. Kirchengemeinde Neunkirchen, Gemeindezentrum Christuskirche Seite Ev. Kirchengemeinde Neunkirchen Gemeindezentrum Wellesweiler Seite Seniorentanzkreis St.Vincenz im Wichernhaus Seite 9 19.Tanzgruppe Souvenir Seite KOMM Erlebnistanzgruppe Seite VHS Volkshochschule Neunkirchen Seite 11 Wandern 12. Wanderfreunde Neunkirchen. Seite Naturfreunde Deutschlands, Ortsgruppe Neunkirchen Seite Sozialverband Vdk Ortsverband Furpach Seite Liste Vereine, Verbände, Kirchengemeinden 1. TUS 1860 Neunkirchen Seite TUS Wiebelskirchen Seite Turnverein 1882 Wellesweiler e.v. Seite TV Sinnerthal 1904 e.v. Seite 4 5. TV Hangard e.v. Seite 4 6. Turnen Geräteturnen Lander Seite 5 7. TV Heinitz Seite 5 8. SV Furpach e.v. Seite 5 9. Behindertensportgruppe Neunkirchen Seite Kneipp-Verein-Neunkirchen. e.v. Seite Prießnitz-Kneipp-Verein e.v. Seite Wanderfreunde Neunkirchen. Seite Naturfreunde Deutschlands Ortsgruppe Neunkirchen Seite Ev. Kirchengemeinde Neunkirchen Gemeindezentrum Christuskirche Seite Ev. Kirchengemeinde Neunkirchen Gemeindezentrum Wellesweiler Seite Kath. Pfarramt St.Josef-St.Johannes Furpach Seite Schwimmbad Die Lakai Das Neunkircher Kombibad Seite Seniorenakademie / Kath. Familienbildungsstätte Neunkirchen e.v. Seite Tanzkreis St.Vincenz im Wichernhaus Seite Tanzgruppe Souvenir Seite KOMM Erlebnistanzgruppe Seite VHS Volkshochschule Neunkirchen Seite Generationen Fitnessparcours Seite 21 Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport

15 23. Deutsche Rheumaliga Seite Polizeisportverein Neunkirchen Seite Sozialverband Vdk Ortsverband Furpach Seite Liste Sport- und Bewegungsarten Seite Liste Vereine, Verbände, Kirchengemeinden Seite Seniorenbüro & Seniorenbeirat der Kreisstadt Neunkirchen Rathaus, Oberer Markt 16, Neunkirchen, Tel. (06821) , Seniorenbüro & Seniorenbeirat Seniorensport