SG Sonnenhof Großaspach Turn & Sport e.v. (bitte mit LOGO) Abteilung Turnen

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1 SG Sonnenhof Großaspach Turn & Sport e.v. (bitte mit LOGO) Abteilung Turnen Kinder- und Jugendsport Eltern-Kind-Turnen 1-3jährige (Mühlfeldhalle) mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr Leitung: Manuela Brandecker Telefon: / Natalie Kausar Erlebnisturnen 4 5jährige (Mühlfeldhalle) Freitags von bis Uhr Leitung: Birgit Gogel, Telefon Schwimmen / Vorschulturnen ab 5 Jahre (Lehrschwimmbecken Conrad-Weiser- Schule/Mühlfeldhalle) freitags von bis Uhr Turnen (14tägig im Wechsel mit Schwimmen freitags von bis Uhr und Uhr) Leitung: Petra Goldreich / Birgit Gogel, Telefon Turnen Mädchen Klasse (Mühlfeldhalle) mittwochs von 15:00 bis 16:30 Uhr Leitung: Conny Brecht, Telefon: / Ivonne Aladar, Telefon: Turnen Mädchen Klasse (Mühlfeldhalle) mittwochs von 16:30 bis 18:00 Uhr Leitung: Conny Brecht, Telefon: / Ivonne Aladar, Telefon: Turnen Mädchen ab 5. Klasse (Mühlfeldhalle) mittwochs von 17:00 bis 18:30 Uhr Leitung: Jenny Köhler, Telefon: Turnen Jungs Klasse (Mühlfeldhalle) dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr Leitung: Margit Gassmann, Telefon: Turnen Jungs Klasse (Mühlfeldhalle) dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr Leitung: Volker Knödler, Telefon: / Margit Gassmann, Telefon: Turnen Jungs Klasse (Mühlfeldhalle) dienstags von 19:00 20:00 Uhr Leitung: Volker Knödler, Telefon: / Margit Gassmann, Telefon: Turnen Jungs ab 8. Klasse (Mühlfeldhalle) dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr Leitung: Rainer Knoll, Aufsicht: Margit Gassmann, Telefon: Helferturnen (Schulturnhalle Conrad-Weiser-Schule) dienstags von 20:00 bis 21:00 Uhr

2 Leitung: Margit Gassmann, Telefon: Hip Hop Icebreakers 8 13 Jahre (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) montags von 17:00 bis 18:00 Uhr Leitung: Isabell Nunes, Telefon: / Aufsicht: Margit Gassmann, Telefon: / Hip Hop Heartbeats Jahre (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) dienstags von 17:00 bis 18:30 Uhr Leitung: Marie Briessmann, Telefon: / Aufsicht: Margit Gassmann, Telefon: / Body Style (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) mittwochs von 18:15 bis 19:00 Uhr Leistungsturnen Mädchen (Schulturnhalle Conrad-Weiser-Schule) Einladung zum Schnuppertraining im Leistungsturnen Wir suchen Kinder zwischen 5 und 8 Jahren (Jahrgang ), die Spaß an der Bewegung haben und an Wettkämpfen teilnehmen möchten. montags von Uhr donnerstags von Uhr Leitung: Maria Layher, Telefon Frauen Lady s Fit - 1. Kurs (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) montags von 18:15 bis 19:00 Uhr Lady s Fit - 2. Kurs (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) montags von 19:00 19:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) dienstags von 19:00 bis 21:30 Uhr Leitung: Helga Alber, Telefon: Männer Jedermannturnen (Mühlfeldhalle) dienstags von 20:00 bis 22:00 Uhr Leitung: Siegfried Schwarz, Telefon: Walking / Nordic Walking (Treffpunkt: Parkplatz Mühlfeldhalle, Jahreszeitabhängig) Sommerzeit: freitags um 18:00 Uhr Winterzeit: samstags um 15:00 Uhr Umstellungstermine werden im Gemeindeblatt bekannt gegeben. Leitung: Manfred Stütz, Telefon: / Hans-Peter Köhler, Telefon: Für Alle

3 Sportabzeichen (im Sommer: Sportplatz Schulturnhalle Conrad-Weiser-Schule) dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr Leitung: Siegfried Schwarz, Telefon: / Martin Kress, Telefon: Sportabzeichen (im Winter: Mühlfeldhalle) dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr Leitung: Siegfried Schwarz, Telefon: / Martin Kress, Telefon: Kursangebote - Abteilung Turnen für Vereinsmitglieder und Kursteilnehmer Kinder / Jugendliche Selbstverteidigungskurs Wing Chun (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr Leitung: Birgit Gogel, Telefon: Wird zur Zeit nicht angeboten erst wieder im neuen Jahr wenn Nachfrage. Erwachsene Zumba - 1. Kurs (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) montags von 20:00 bis 21:00 Uhr - Kurs ausgebucht Zumba - 2. Kurs (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr BodyFit (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr Hatha-Yoga (Gymnastikraum Mühlfeldhalle) donnerstags von 18:30 bis 20:00 Uhr Leitung: Georgia Bouratzi, Telefon: Kurs ausgebucht - Orientalischer Bauchtanz 1. Kurs (Bühne Schulturnhalle Conrad-Weiser- Schule) dienstags von 19:15 bis 20:15 Uhr Leitung: Natascha Hosseini, Telefon: Kurs ausgebucht Orientalischer Bauchtanz 2. Kurs (Bühne Schulturnhalle Conrad-Weiser- Schule) dienstags von 20:30 bis 21:30 Uhr Leitung: Natascha Hosseini, Telefon: Anmeldungen möglich

4 Fünf Esslinger Wann? Freitags 09:00-10:00 Uhr Freitags 18:00-19:00 Uhr Wo? Neue Mühlfeldhalle/Gym. Wer? ÜL: Siegfried Schwarz Was? Im Gleichgewicht älter werden Bewegungsprogramm Fünf Esslinger für mehr Mobilität im Alter Ansprechpartner: Siegfried Schwarz Tel SG Mitglieder 30,00 Azubi/Student 25,00 Nicht-Mitglieder 45,00 Azubi/Student 35,00 Unser neues Schwimm-Angebot für Mitglieder und Nichtmitglieder findet ab Mittwoch, 2. Oktober 2013 wieder im Lehrschwimmbecken der Conrad-Weiser- Schule statt. Die neuen Aqua-Fit Angebote werden von Diana Müller (Aqua- Fitness-Instructor) abgehalten. Wassergymnastik und Aquafitness mittwochs von 17:30 bis 18:15 Uhr Regelmäßige Wassergymnastik wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus, die Fettverbrennung setzt rasch und intensiv ein. Bei den so genannten Aquafitness-Übungen im Flachwasserbereich geht es vor allem um Ausdauertraining, das die gesamte Muskulatur kräftigt. Das ist Gesundheitsvorsorge für jedes Alter plus Spaß und Geselligkeit. Aqua-Power für Frauen mittwochs von 18:30 bis 19:15 Uhr Intensives Aqua-Training mit höherer Belastung im stehtiefen Wasser. Dieser Kurs ist für alle Frauen geeignet. Die Übungen sind individuell auf Problemzonen abgestimmt. Es kommen alle modernen Trainingsgeräte zum Einsatz, um das Herz- Kreislauf-System zu aktivieren und alle wichtigen Muskelgruppen gezielt zu kräftigen. Aqua-Power für Jedermann mittwochs von 19:30 bis 20:15 Uhr Intensives Aqua-Training mit erhöhter Belastung im stehtiefen Wasser, das sich an sportliche Personen oder bereits Geübte richtet. Hier wird trainiert um das Herz- Kreislauf-System zu aktivieren und alle wichtigen Muskelgruppen gezielt zu kräftigen. Preise für die Kurse jeweils:

5 Mitglieder: 55,00 Euro Mitglieder Azubi/Student: 50,00 Euro Nichtmitglieder: 65,00 Euro Nichtmitglieder Azubi/Student: 57,50 Euro Die Anmeldung für die jeweiligen Kurse nimmt gerne Diana Müller, Mobil: oder per Mail