EXPERTEN GESUCHT! Unsere Fortbildungsangebote für einen ausgeglicheneren Arbeitsalltag. Die Krankenkasse der neuen Generation

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2 DER BEWEGUNGS-COACH DER BEWEGUNGS-COACH DIE FORTBILDUNG BETRIEBLICHER BEWEGUNGS-COACH GIBT IHNEN DIE MÖGLICHKEIT, ALS MULTIPLIKATOR IN IHREM BETRIEB IMPULSE ZU SETZEN FÜR DAS WOHLBEFINDEN UND DIE GESUNDHEIT ALLER MITARBEITER. Der Bewegungs-Coach verbindet gesundheitsförderliche Informationen zu Bewegung und Entspannung am Arbeitsplatz gezielt mit praktischen Beispielen und Übungen. Durch diese praxisnahen Handlungserfahrungen motiviert er zur aktiven Gestaltung des Arbeitsalltages und baut gleichzeitig Gesundheitskompetenzen bei den Kolleginnen und Kollegen auf. Die Coaches haben immer das Thema Bewegung im Unternehmen im Blick und gestalten es durch ihre Tätigkeit aktiv mit. Dabei ist die Integration von Bewegung, Ausgleichshaltungen und Entspannung in die individuellen Arbeitsabläufe eine Sache des Wissens: erlernbar und vermittelbar. WAS LERNEN BEWEGUNGS-COACHES? Während der zweitägigen Fortbildung und eines halbtägigen Refreshers werden folgende Inhalte vermittelt: Zahlreiche Ideen für Bewegungs-, Entlastungs- und Entspannungsübungen Strategien für die erfolgreiche Umsetzung von mehr Bewegung in Ihrem Betrieb Grundkenntnisse über Ergonomie am Arbeitsplatz Hintergrundinformation zum Thema Stress und Resilienz Tipps aus der Praxis zur Anleitung einer bewegten Pause Kenntnisse über Möglichkeiten und Grenzen Ihrer Aufgabe als Betrieblicher Bewegungscoach BEWEGUNG IM UNTERNEHMEN AKTIV GESTALTEN

3 DER BALANCE-COACH DER BALANCE-COACH DIE FORTBILDUNG BETRIEBLICHER BALANCE-COACH GIBT IHNEN DIE MÖGLICHKEIT, ALS MULTIPLIKATOR IN IHREM BETRIEB IMPULSE ZU SETZEN FÜR DIE ZUFRIEDENHEIT, HARMONIE UND GESUNDHEIT ALLER MITARBEITER. Ein Balance-Coach ist eine im Hinblick auf den psychischen Ausgleich und die Förderung individueller Ressourcen ausgebildete Persönlichkeit, die ihr Wissen in diesem Bereich den Kolleginnen und Kollegen vermittelt und sie motiviert, kurze Übungen zur Selbstregulation in den Arbeitsalltag zu integrieren. Mit der Ausbildung zum Balance-Coach werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dazu befähigt, die Themen psychische Balance und individuelles Ressourcenmanagement im Unternehmen immer im Blick zu haben und es durch ihre Tätigkeit und ihre kreativen Ideen aktiv mitzugestalten. Dabei spielt die Einbettung von Inseln der Entspannung und des Ausgleichs in die individuellen Arbeitsabläufe eine entscheidende Rolle. WAS LERNEN BALANCE-COACHES? Während der zweitägigen Fortbildung und eines halbtägigen Refreshers vermitteln wir Ihnen konkrete Handlungsstrategien, Tipps und erprobte Maßnahmen, um die Ausgeglichenheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter langfristig und nachhaltig zu fördern. Basiswissen über psychische Widerstandsfähigkeit und das Zusammenwirken von Stressoren und Ressourcen Grundkenntnisse über systematische und unsystematische Entspannungsmethoden Umsetzung von Ausgleichs-, Erholungsund Achtsamkeitsübungen Strategien für die erfolgreiche Umsetzung und Kommunikation von besserem individuellen Ressourcenmanagement in Ihrem Betrieb Tipps aus der Praxis zur Anleitung von Ausgleichsübungen und Entspannungsverfahren Methodisch-didaktische Aspekte zur Umsetzung und Kommunikation Die Aufgabe als Betrieblicher Balance-Coach: Möglichkeiten und Grenzen

4 DER ERGONOMIE-COACH DER ERGONOMIE-COACH DIE FORTBILDUNG BETRIEBLICHER ERGONOMIE- COACH GIBT IHNEN DIE MÖGLICHKEIT, ALS MULTIPLIKATOR IN IHREM BETRIEB IMPULSE ZU SETZEN FÜR DIE ARBEITSFÄHIGKEIT, GESUNDHEIT UND MOTIVATION ALLER MITARBEITER. Der Ergonomie-Coach ist Ansprechpartner für die Arbeitsumgebung und gesundheitsförderliche Gestaltung des Arbeitsplatzes. Er gibt sein Wissen in diesem Bereich an die Kolleginnen und Kollegen weiter und motiviert sie, die zur Verfügung stehenden Arbeitsmittel im ergonomischen Sinn zu nutzen sowie Übungen zum Ausgleich belastender Haltungen und Bewegungen am Arbeitsplatz zu integrieren. WAS LERNEN ERGONOMIE-COACHES? Mit der Ausbildung zum Ergonomie-Coach werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dazu befähigt, die Aspekte einer gesundheitsförderlichen Arbeitsumgebung und deren Gestaltungsmöglichkeiten im Unternehmen immer im Blick zu haben und es durch ihre Tätigkeit und ihre Beratung aktiv mitzugestalten. Sie unterstützen damit die Kolleginnen und Kollegen dabei, die vorhandenen Arbeitsmittel (z. B. Bürostühle und Monitore) nach den individuellen Bedürfnissen auszurichten und zu nutzen. Die zweitägige Fortbildung und der halbtägige Refresher umfassen folgende Inhalte: Grundlagen des Gesundheitsschutzes (z. B. Arbeitsstättenverordnung) Aspekte einer gesundheitsförderlichen Arbeitsumgebung und deren Gestaltungsmöglichkeiten (z. B. Licht, Lärm und Luft) Optimale Gestaltung des Arbeitsplatzes und gesundheitsförderlicher Einsatz der Arbeitsmittel Methodisch-didaktische Aspekte in der Beratung von Kolleginnen und Kollegen Kommunikationsstrategien Möglichkeiten und Grenzen von Ergonomie-Coaches INTERESSIERT? Möchten auch Sie an einer der Fortbildungen teilnehmen oder Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen qualifizieren? Melden Sie sich einfach zu einer der kommenden Fortbildungen in München und Hamburg an:

5 INTERESSIERT? Möchten auch Sie an einer der Fortbildungen teilnehmen oder Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen qualifizieren? Melden Sie sich einfach zu einer der kommenden Fortbildungen in München und Hamburg an:

6 GESAMTBEWERTUNG: SEHR GUT STAND: JANUAR CELLE Burggrafstr Celle HAMBURG Hühnerposten Hamburg MÜNCHEN Friedenheimer Brücke München NEU-ISENBURG Martin-Behaim-Straße Neu-Isenburg Die Krankenkasse der neuen Generation