Eine Art zu. leben. Schweiz

Transkript

1 Eine Art zu leben Schweiz

2 Ihr Leitfaden zur Inneren & Äußeren Ernährung

3 Zu einem besseren Leben Schritt für Schritt Als Mark Hughes vor über 20 Jahren Herbalife gründete, war er fest entschlossen, anderen Menschen zu zeigen, wie sie mit guter Ernährung optimales Wohlbefinden erreichen können. Sein wichtigstes Ziel war, einen einfachen und wirksamen Weg zu finden, das eigene Gewicht erfolgreich zu kontrollieren. Mark reiste in alle Welt, auf der Suche nach jahrhundertealten pflanzlichen Mitteln, die er als Zutaten für seine Originalrezepturen verwenden konnte. Herbalife hat dieses uralte Wissen über Pflanzen und Kräuter mit den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen kombiniert und so ein Spektrum an Programmen und Produkten entwickelt, die speziell auf Ihre besonderen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wir nennen das zielgruppenbezogen. Die Wurzel unserer Philosophie ist ein Konzept, das darauf beruht, den Körper von seinem kleinsten Baustein an zu ernähren. Die Billionen von Zellen, aus denen Ihr Körper besteht, müssen funktionstüchtig sein, bevor Sie in den Genuss eines optimalen Wohlbefindens und eines perfekten Energiehaushalts gelangen können. Kein Programm zur Gewichtskontrolle kann langfristig zu Resultaten führen, wenn Ihre Zellen nicht alle benötigten Nährstoffe aus natürlichen Nahrungsquellen und bei Bedarf auch aus geeigneten Nahrungsergänzungen erhalten. Ihr Körper steht tagtäglich unter Stress. Sie haben es eilig, sind hungrig, erschöpft und ausgebrannt. Also essen Sie Fertigmahlzeiten, verzehren für einen Energieschub zwischendurch Süßigkeiten und Snacks und schlucken Medikamente gegen Schmerzen, Schlaflosigkeit und allgemeines Unwohlsein. In den letzten Jahren wurde mehrfach nachgewiesen, dass Probleme bei der Gewichtskontrolle die Ursache für viele Probleme sind und nicht unterschätzt werden dürfen. Daher haben wir uns auf die Suche nach einer Lösung begeben. Und überraschenderweise ist die Lösung sehr einfach. Wir haben ein Gremium mit renommierten Forschern und Ernährungswissenschaftlern gebildet, um ein Programm zu entwickeln, das Ihnen Schritt für Schritt helfen kann, wieder der sich wohlfühlende, tatkräftige, vitale Mensch zu werden, der Sie sein sollen. Wir haben Kräuter, Heilpflanzen und Zusätze aus allen Teilen der Erde in genau der richtigen Kombination zu Produkten zur optimalen Nahrungsergänzung vereint. Den Körper auf Zellebene zu ernähren, trägt zum Zellwachstum und zur Regeneration bei. Und dieses Prinzip ist die Grundlage einer guten Ernährung. Jedes Produkt in unserem Sortiment soll dieses Prinzip unterstützen. Wenn Sie durch diese Broschüre blättern, betrachten Sie sie als Leitfaden, der Ihnen helfen soll, Ihr persönliches zielgruppenbezogenes Programm zu erstellen. Jede im Inhaltsverzeichnis genannte Kategorie ist wie ein Baustein für die Erstellung Ihres idealen Ernährungsplanes. Und den können Sie an Ihre ganz spezifischen Bedürfnisse anpassen. Lesen Sie weiter, und entdecken Sie, wie Sie Ihrem Körper mit Ihrer Ernährung helfen können, optimal zu funktionieren.

4 Zielgruppenbezogene Programme von Herbalife... Nun ist es ganz einfach für Sie, den für Ihr Geschlecht und Alter optimalen Ernährungsplan auszuarbeiten. Ermitteln Sie einfach anhand der Kategorien auf diesen Seiten Ihre aktuelle Lebensweise und Lebensphase. Auf den entsprechenden Seiten finden Sie alle Produkte, die Sie auf Ihrem Weg zum optimalen Wohlbefinden benötigen. Ernährung Nahrungsergänzung Gewichtskontrolle Wohlbefinden für Frauen Wohlbefinden für Männer 8 Wirkungsvolle 22 Sie als 24 Produkte, Konzepte, die Frau haben die dem Mann Ihnen helfen, die gewünschten Resultate zu erzielen. ganz besondere ernährungsbezogene Bedürfnisse, und Herbalife verfügt über eine Reihe von Produkten, die Ihnen helfen, sich blendend zu fühlen. von heute helfen, seine täglichen Bedürfnisse im Hinblick auf Vitalität, Leistungsfähigkeit und Ausdauer zu erfüllen. Mit unseren zielgruppenbezogenen Programmen bekommen Sie Zielgruppenbezogene Programme die Unterstützung, die Sie benötigen, um sich gut zu fühlen und gut auszusehen, egal was Ihre Lebensphase oder -weise ist. 4

5 Natürliches Altern 26 Studien belegen, dass sich die ernährungsrelevanten Bedürfnisse mit dem Alter verändern. Herbalife ergänzt Ihre Ernährung durch Nährstoffe für Knochen und Gelenke und ein Mehr an Vitalität. für Lebensphasen und Lebensweisen Sport, Fitness & Vitalität Schönheit und Äußere Ernährung 28 Gleichgültig, ob 30 Sehen Sie Sie gut durch blendend aus, den Tag kommen oder und fühlen Sie sich das Spiel überstehen hervorragend mit wollen erhöhen Sie Hilfe von Kräutern mit unseren Getränken, und Pflanzen aus Riegeln und Tabletten der Natur. Haut- und einfach die Haarpflegeprodukte Nährstoffzufuhr. sind nur ein kleiner Teil unseres umfangreichen Sortiments an Körperpflegeprodukten für Sie und Ihre Familie. Herbalife ist stets darum bemüht, die höchstmögliche Produktqualität zu gewährleisten. Unsere Produkte werden fortwährend kontrolliert und verbessert. Daher ist es möglich, dass Inhaltsstoffe von Zeit zu Zeit variieren, um den höchsten Standard zu gewährleisten. Alle in diesem Dokument gemachten Angaben sind Stand August 2002, Zeitpunkt der Drucklegung. Zielgruppenbezogene Programme 5

6 Das Wissenschaftliche Beratungsgremium von Herbalife Herbalifes Wissenschaftliches Beratungsgremium ist ein Team von renommierten Ernährungsund Naturwissenschaftlern, die die Produktentwicklung, Produktprüfung und Schulungen zu Ernährungsfragen bei Herbalife leiten. Aufgrund der strengen Standards des Wissenschaftlichen Beratungsgremiums gehört Herbalife zu den Vorreitern im Bereich der Nahrungsergänzung. Das Team hat innovative Produkte entwickelt, die eine gute Ernährung unterstützen und die Ernährung von dem kleinsten Baustein an fördern, die Vorteile von antioxidierenden Substanzen nutzbar machen und die Folgen der Alterung einzudämmen helfen. Lawrence May, M.D., Vorsitzender M.D., Medizinische Fakultät Harvard A.B. (Magna Cum Laude in Economics), Phi Beta Kappa, Harvard College Mitglied des American College of Physicians; Diplom, American Board of Internal Medicine Lehrauftrag an der Medizinischen Fakultät der University of California in Los Angeles Auszeichnung Die besten Ärzte in Los Angeles, Los Angeles Magazine Auszeichnung Die besten Ärzte Amerikas Verwaltungsratsmitglied, Encino-Tarzana Regional Hospital Center Jamie McManus, M.D. M.D., University of California, Davis B.S., Biologiestudium, University of California, Davis Mitglied der American Academy of Family Practice Mitglied der American Medical Women s Association, Inc. Mitglied der Alpha Omega Alpha Medical Honor Society Lehrauftrag an der Medizinischen Fakultät der University of California, Davis Auszeichnung Die besten Ärzte Amerikas Mario Rosenberg, M.D. M.D., National University of Mexico Zugelassener Arzt für Innere Medizin und Gastroenterologie Forschungsstipendium für Gastroenterologie an der Lahey Clinic, Harvard Medical School Assistenzprofessur für Medizin an der UCLA School of Medicine Präsident und CEO der Research Foundation of America Leiter der Abteilung Ernährung, Brotman- Klinik,Culver City, Kalifornien Heather Livingston, M.Sc. M.Sc., Öffentliches Gesundheitswesen und Sportphysiologie, University of Michigan B.S., Kinesiologie/Sportmedizin, University of California, Santa Barbara 1984 Mitglied der US-amerikanischen Olympiamannschaft National Basketball Association und andere Profisport-Verbände Ernährungswissenschaftlerin Mitglied des American College of Sports Medicine Mitglied der Association for Advancement of Science Mitglied der American Society for Training & Development Steve Witherly, Ph.D. Ph.D., Ernährungswissenschaft, Michigan State University M.S., Nahrungsmittelwissenschaft, University of California, Davis B.S., Diätetik, University of California, Davis Mitglied der Sigma Xi Research Society Mitglied des Institute of Food Technologists Mitglied der American Society for the Advancement of Science 6

7 Optimale Ernährung Unsere Philosophie: Ernährung vom kleinsten Baustein an. Ihr Körper wird mit Unmengen von Umweltschadstoffen konfrontiert und durch Stress und schlechte Ernährungsgewohnheiten belastet. Selbst wenn Sie denken, das Richtige zu tun und zum Beispiel versuchen, besser zu essen, etwas Sport zu treiben und sich auch einmal auszuruhen, fühlen Sie sich möglicherweise abgespannt, ausgelaugt und schlapp. Was also läuft schief? Herbalife hat seinem Team von renommierten Wissenschaftlern und Ernährungsberatern die schwierige Aufgabe gestellt, eine Produktreihe zu entwickeln, welche die gute Ernährung fördert und die Aufnahme von Nährstoffen vom kleinsten Baustein an unterstützt. Das eindeutige Urteil unseres Forschungsund Entwicklungsteams: Egal was man tut wenn man seine Zellen nicht ordentlich ernährt, kann man weder das Gewicht kontrollieren noch das Wohlbefinden verbessern. Optimales Wohlbefinden erreicht man nur, wenn man die eigenen Zellen so ernährt, dass Stoffwechsel, Wachstum, Regeneration, Entgiftung und Neubildung optimal unterstützt werden. Mit einer nährwertmäßig ausgewogenen Kombination aus Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen, Mineralien und Enzymen hat Herbalife die ideale Grundlage für Gewichtskontrolle und ein besseres Wohlbefinden geschaffen. Durch Verwendung hochwertiger Kräuter und reiner Zutaten können Sie zu einem neuen, vitaleren, tatkräftigeren Ich finden. Optimale Ernährung 7

8 Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 8 Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle Als einer der führenden Anbieter von Gewichtskontrollprodukten hilft Herbalife seit über 20 Jahren Millionen von Menschen, ihr Gewicht sicher und wirksam zu kontrollieren. Diese Erfahrung hat in Verbindung mit dem Fachwissen der Natur- und Ernährungswissenschaftler in Herbalifes Wissenschaftlichem Beratungsgremium zur Entwicklung von Produkten geführt, die in den Bereichen Ernährung und Nahrungsergänzung mit zu den führenden gehören. Herbalifes Produkte können Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden zu erhalten und gleichzeitig Ihr Gewicht zu kontrollieren. Die moderne Wissenschaft hat festgestellt, dass die Proteinzufuhr für eine erfolgreiche Gewichtskontrolle auf konstantem Niveau gehalten werden muss.ch Sie haben die Wahl zwischen zwei einfachen Wegen der Ernährung / Nahrungsergänzung. Wir von Herbalife wissen: Wenn es um Gewichtskontrolle und Nährstoffzufuhr geht, sollten die Menschen die Möglichkeit haben zu wählen. Und die Alternativen müssen sicher und wirksam sein. Herbalifes Gewichtskontrollprogramme umfassen hochmoderne Produkte, die in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise durch die Verwendung thermogenischer Inhaltsstoffe helfen, die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers zur Fettverbrennung zu verbessern. Dieses System ist für eine optimale Gewichtskontrolle ausgelegt und baut auf einer optimalen Ernährung auf. Als Alternative dazu können Sie auch einmal etwas völlig anderes ausprobieren: einen Ernährungsplan mit Unterstützung unserer Thermojetics Nahrungsprodukte. Wir haben Millionen von Menschen geholfen, ihr Gewicht erfolgreich zu kontrollieren. Lassen Sie uns Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen und besser auszusehen... ein Leben lang.

9 Das ist der Beginn einer erfolgreichen Gewichtskontrolle! Wir lassen Sie nicht im Stich. Auf jedem Stück des Weges sind gute Ratschläge, Unterstützung und Motivation ein fester Bestandteil des Programms. Ausgestattet mit den richtigen Informationen und phantastischen Produkten, können sich bei Ihnen schnelle Resultate einstellen. Denken Sie ab sofort positiv. Entscheiden Sie sich für ausgewogene Mahlzeiten. Bei gesunder Ernährung geht es nur darum, sinnvolle Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie langsam ein besseres Verständnis für Ernährung und Essgewohnheiten entwickeln, wird Ihnen auch schrittweise bewusster, was Sie essen. Aber Sie sollten nicht nur noch an Lebensmittel denken und daran, was Sie essen können und was nicht. Ändern Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten schrittweise, damit Ihr Körper Zeit hat, sich anzupassen. Essen Sie langsam, kauen Sie jeden Bissen gründlich, und genießen Sie die Speisen. Essen Sie weniger, aber dafür häufiger. Versuchen Sie, schwere Mahlzeiten zu vermeiden, da sie die Verdauung belasten können. Fette aus Lebensmitteln können vollständig in Körperfett umgewandelt werden. Den Verzehr von gesättigten Fettsäuren (jene, die bei Zimmertemperatur fest sind) einzuschränken ist daher genauso wichtig wie eine verringerte Kalorienaufnahme. Ersetzen Sie fettreiche durch fettarme Lebensmittel. Flüssigkeit ist wichtig für die erfolgreiche Gewichtskontrolle. Trinken Sie täglich wenigstens zwei Liter Wasser, um Stoffwechselprodukte herauszuschwemmen und dem Körper genügend Flüssigkeit zuzuführen. Optimal wäre es, wenn Sie nach dem Aufstehen einen Liter trinken würden, um die im Laufe der Nacht erschöpften Reserven wieder aufzufüllen. Verdünnen Sie Fruchtsäfte 1 : 1 mit Wasser. Trinken Sie eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser, um zu vermeiden, dass Sie zu viel essen. Beschränken Sie den Tee- und Kaffeegenuss auf zwei Tassen pro Tag und verzichten Sie auf zuckerhaltige Getränke. Verzichten Sie nach Möglichkeit auf Alkohol! Essen Sie täglich wenigstens fünf Portionen Obst und Gemüse. (Wenn Sie die Thermojetics Nahrungsprodukte verwenden, sollten Sie fünf Portionen Gemüse essen.) Sie versorgen den Körper mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Ballaststoffen. Schränken Sie den Verzehr Ihrer Lieblingsspeisen ein, aber verzichten Sie nicht unbedingt ganz auf sie. Falls Sie Appetit auf Süßes bekommen, wählen Sie einen nährstoffreichen Snack! Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre tägliche Ernährung verwenden Sie Nahrungsergänzungen, um sicherzustellen, dass Sie lebenswichtige Nährstoffe in ausreichender Menge zu sich nehmen. Denken Sie daran: man ist, was man isst! Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Die Umstellung auf eine andere Lebensweise ist ein wichtiger Schritt und in manchen Fällen ein schwieriges Unterfangen! Gönnen Sie sich jeden Tag eine kleine Belohnung, das heißt eine Zeit des Entspannens. Dadurch haben Sie genügend Zeit, um sich von den Belastungen und Anstrengungen des Tages zu erholen. Viele Menschen halsen sich unendlich viel Arbeit auf, bis sie abends todmüde ins Bett fallen. Dann liegen sie lange wach, weil sie nicht abschalten können. Sich regelmäßig abends eine Stunde zu gönnen, in der Sie die Seele baumeln lassen können, und anschließend sechs bis acht Stunden Schlaf pro Nacht sind wichtig für eine erfolgreiche Gewichtskontrolle. Dies fördert das Wohlbefinden und die Vitalität, da der Körper Zeit hat, sich zu regenerieren und zu erneuern, während Sie schlafen. Nun sind Sie bereit, Ihre Produkte zu wählen und loszulegen. Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 9

10 Gewichtskontrollprogramm Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden durch Gewichtskontrolle Das Herbalife Gewichtskontrollprogramm unterstützt bei der Gewichtskontrolle. Dieser einfache Plan wurde von Wissenschaftlern für eine sichere und wirksame Gewichtskontrolle entwickelt. Sport und ausgewogene Ernährung tragen das ihre dazu bei, dass Sie gute Erfolge erzielen. Unser Gewichtskontrollprogramm sorgt für eine ausgewogene Ernährung mit Kohlenhydraten, die schnell Energie spenden und die Verdauung nicht belasten. Nahrungsergänzungsprodukte versorgen Sie zusätzlich mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Seit 4 Monaten hat sich mein Leben verändert - durch Herbalife!" Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 10 In den letzten Jahren fühlte ich mich oft müde und abgeschlagen und hatte keine Freude mehr an meinem Leben. Seit ich Herbalife kennengelernt habe, hat sich mein Leben völlig verändert. Schon innerhalb der ersten drei Monate konnte ich erste Erfolge bei der Gewichtskontrolle erzielen. Aber für mich ist noch viel wichtiger, dass ich wieder Energie und Vitalität verspüre. Außerdem habe ich angefangen, Sport zu treiben und achte mehr auf ausgewogene Ernährung. Was soll ich sagen? Ich bin ein neuer Mensch geworden und fühle mich so gut wie seit Jahren nicht mehr." Monique Schneider

11 Quickstart Programm Geben Sie Ihrem Gewichtskontrollprogramm den perfekten Anfang! Das Quickstart Programm sorgt für eine ausgewogene Nährstoffversorgung und unterstützt eine sichere und wirksame Gewichtskontrolle. Für lang anhaltende Ergebnisse sollten Sie sich ausgewogen ernähren, sich angemessen bewegen und gleichzeitig Protein-Shake Getränkemix, Thermojetics Nahrungsergänzung mit Vitamin- und Mineralstoffen und Vitamin C Tabletten auf Basis von Pflanzenteilen wie auf den Produktetiketten angegeben verwenden. Quickstart Programm Protein-Shake Getränkemix ist in vier köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich: Vanille #4366 Schokolade #4367 Erdbeere #4368 Tropenfrucht #4369 Protein-Shake Getränkemix Mit moderner Nahrungsmitteltechnologie entwickelt. Diese speziell formulierte, einzigartige Kombination aus Inhaltsstoffen liefert hochwertiges Sojaprotein, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Kräuter, die Ihr Körper einfach absorbieren kann. Die antioxidierenden Nährstoffe Vitamin C, Vitamin E und Selen können helfen, vor Zellschäden zu schützen. Jede Portion ergibt eine köstliche, sättigende, ausgewogene Mahlzeit mit ca. 217 Kalorien (inkl. 250 ml fettarmer Milch). Die Programme auf den Seiten 11 und 13 sind für Endverbraucher zusammengestellt. Alle Produkte sind separat erhältlich und werden von Endverbrauchern für deren spezifische Ernährungsbedürfnisse verwendet. Thermojetics Nahrungsergänzung mit Vitamin- und Mineralstoffen Schlechte Ernährungsgewohnheiten, ein stressreiches Leben und Schadstoffe können Ihrem Körper wichtige Nährstoffe entziehen und es Ihnen dadurch noch schwerer machen, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Thermojetics Nahrungsergänzung mit Vitamin- und Mineralstoffen enthält lebenswichtige Vitamine und Mineralien, die Ihrem Körper helfen, die Grundlage für langfristiges Wohlbefinden zu schaffen. Die antioxidierenden Stoffe Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E unterstützen den Körper bei der Bekämpfung freier Radikale. #0133 Vitamin C Tabletten auf Basis von Pflanzenteilen (Samen, Wurzeln und Kräutern) Dieses Produkt erfüllt drei besondere Zwecke. Bei Verwendung mit einer ausreichenden täglichen Flüssigkeitszufuhr unterstützt der Kräuterkomplex die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und trägt dazu bei, den natürlichen Wasserhaushalt des Körpers zu regulieren, was wiederum das Aussehen Ihrer Haut verbessern kann. Eine erlesene Kräuterkombination, die die natürliche Ausscheidung des Körpers unterstützt und hilft, die im Körper gespeicherten Wasserreserven abzubauen. #0125 Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 11

12 Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 12 FETT - gut oder schlecht? Fett spielt im Rahmen unserer Ernährung eine wichtige Rolle, jedoch ist der Begriff Fett" oft negativ belegt. Sie können versuchen, Fett zu vermeiden, aber Ihr Körper benötigt es trotzdem! Viele Menschen sind sich nicht darüber bewusst, dass Fett dazu beitragen kann, unsere Nervenzellen zu isolieren, unseren Körper zu wärmen, unseren Hormonhaushalt auszugleichen, unsere Haut und unsere Arterien geschmeidig zu halten, unsere Gelenke zu schmieren, und dass es ein Bestandteil jeder einzelnen Zelle in unserem Organismus ist. Doch worauf es hier ganz besonders ankommt, ist, zu verstehen, welche Art von Fett und welche Mengen Ihr Körper davon benötigt - und welche Art von Fett schlechte Auswirkungen auf Ihren Körper haben kann. Je mehr Informationen Sie zu diesem Thema haben, desto leichter wird es Ihnen fallen, sich ausgewogen zu ernähren! GESÄTTIGTE FETTSÄUREN - Schlecht Gesättigte Fette (hart bei Raumtemperatur) sind nicht wichtig für die Gesundheit. Sie kommen von Tieren (Fleisch, Eier, Käse). Gesättigte Fette sind schwer verdaulich und enthalten viel Cholesterin. UNGESÄTTIGTE FETTSÄUREN Gut Ungesättigte (flüssige) Fettsäuren werden in zwei Gruppen unterteilt: einfach ungesättigte, wie Olivenöl, und mehrfach ungesättigte, wie Sonnenblumenöl. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren werden unterteilt in Omega-3 Fettsäuren und Omega-6 Fettsäuren. Einfach ungesättigte Fettsäuren (Omega-9) sind zwar nicht besonders wichtig, aber in kleinen Mengen auch nicht schädlich ein kaltgepresstes Olivenöl (erste Pressung) von guter Qualität ist eine gesündere Alternative zum üblichen Pflanzenöl. GUTER OMEGA-6-SPENDER Safloröl, Sonnenblumenöl, Schüsselblumenöl, Walnussöl, Kürbisöl, Sesamöl GUTER OMEGA-3-SPENDER Makrelen, Heringe, Lachs, Sardinen, Thunfisch, Flachsöl FAKTEN ZUM THEMA FETT Fett ist der Energievorrat von Tieren, Pflanzen und Menschen. Ein gutes Körperfett-Verhältnis entspricht ungefähr 19-26% des Körpergewichts einer Frau und 12-18% des Körpergewichts eines Mannes. Es gibt zwei verschiedene Sorten von Körperfett braun und gelb. Braunes Fett ist innerhalb des Körpers gelegen und ist aktiv ; es enthält Mitochondrien, die Hitze erzeugen (Thermogenese) und so Fett verbrennen. Gelbes Fett kommt näher an der Hautoberfläche vor, es ist weniger aktiv und neigt eher dazu, sich anzuhäufen. Frauen neigen dazu, einen höheren Anteil an gelbem Fett zu haben als Männer. Frauen benötigen höhere Fettanteile als Männer, da es für die Fortpflanzung unbedingt erforderlich ist, so dass der Körper Fett automatisch speichert. Eine durchschnittliche gesunde Aufnahme von ungesättigten Fetten mit der Nahrung sollte etwa g pro Tag betragen. Der Fettgehalt in der Nahrung von wohlhabenden Völkern kann bis zu viermal mehr betragen! Viele Nahrungsmittel, die Fett enthalten, kombinieren gesättigtes, einfach ungesättigtes und mehrfach ungesättigtes Fett in unterschiedlichen Mengen. Zum Beispiel hat Butter einen Fettgehalt von fast 100%, davon sind 60% gesättigte, 30% einfach ungesättigte und 10% mehrfach ungesättigte Fette; im Verhältnis dazu liegt der Fettgehalt von Sonnenblumenkernen bei 73%, wovon nur 12% gesättigt, 21% einfach ungesättigt und 67% mehrfach ungesättigt sind. Hitze, Licht und Sauerstoff zerstören essentielle Fettsäuren. Das ist der Grund, weshalb man Öl am besten in dunklen Behältern aufbewahren soll. Essentielle Fette müssen mit der Nahrung aufgenommen werden, weil Ihr Körper sie nicht erzeugen kann. Die gesunden Omega-3 und Omega-6-Fette (bekannt als essentielle Fettsäuren) gehören zu dieser Gruppe. Bei gleichem Gewicht liefert Fett mehr als doppelt so viel brauchbare Energie als Kohlenhydrate oder Eiweiß (jedes Gramm Fett enthält 9 Kalorien). Fett trägt zur Schmackhaftigkeit, zur Konsistenz und zum Geruch vieler Nahrungsmittel bei, verlangsamt den Verdauungsprozess und verlängert dadurch die Sättigungsperiode nach einer Mahlzeit. Fette sind für den Körper unbedingt erforderlich aber auch hier ist weniger oft mehr!

13 Ultimate Programm Das Ultimate Programm beinhaltet alle Produkte des Quickstart Programms plus drei weitere vitalisierende Produkte. Die Thermojetics Grün & Beige Kräutertabletten* und das Thermojetics Instantgetränk mit Pflanzenextrakten* beleben Ihren Körper und können Ihnen dabei helfen, den ganzen Tag über energiegeladen zu bleiben. Dieses wirksame Programm hilft Ihnen, die größtmögliche Kontrolle zu erlangen, während Ihr Körper mit Hilfe unserer Produkte zu seinem Gleichgewicht findet. Ultimate Programm Protein-Shake Getränkemix ist in vier köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich: Vanille #3340 Schokolade #3341 Erdbeere #3342 Tropenfrucht #3343 Thermojetics Grün & Beige Kräutertabletten Thermojetics Grün und Beige Kräutertabletten unterstützen die Ernährung während der Gewichtskontrolle. Die beiden Produkte wirken zusammen und helfen, ein wünschenswertes Energie-Gleichgewicht im Körper zu erzielen. Die Rezeptur beinhaltet 6 erlesene, vitalisierende pflanzliche Zutaten, unter anderem altbekannte Kräuter aus China und vom Amazonas sowie B-Vitamine, die helfen, die Zellen Ihres Körpers zu stärken und so die Nahrung optimal zu verwerten. Grün #0108 Beige #0115 Thermojetics Instantgetränk mit Pflanzenextrakten Das Thermojetics Instantgetränk mit Pflanzenextrakten ist ein erfrischendes, belebendes Getränk auf Kräuterbasis, das uraltes Wissen über Kräuter mit der praktischen Handhabung von heute kombiniert. Diese Mischung aus fünf rasch wirkenden, natürlichen pflanzlichen Substanzen ist eine köstliche Ergänzung für Ihr Herbalife Gewichtskontrollprogramm. Original Geschmacksrichtung: # g Bitte beachten Sie, dass das Advanced Programm noch nicht erhältlich ist. Achten Sie auf weitere Informationen bezüglich der Einführung dieses Programms. * enthält Koffein Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 13

14 Thermojetics Nahrungsprodukte Herbalife hat eine großartige neue Lösung für alle entwickelt, die nach einer neuen Art der Ernährung suchen. Die Wissenschaft hat erkannt, dass nicht alle Menschen auf die gleiche Weise auf Nahrungsmittel reagieren und dass Unterschiede im Stoffwechsel es einem sehr schwer machen können, sich optimal zu ernähren. Zu verstehen, wie Ihr Körper Kohlenhydrate verwertet, könnte zur Lösung führen... Wenn Sie drei einfache Schritte befolgen, können Sie dazu beitragen, die Auswirkungen von Kohlenhydraten auf Ihren Körper zu mindern: 1. Schränken Sie den Verzehr von Kohlenhydraten ein Kohlenhydrate regen die Produktion von Insulin an, das die Einlagerung von Glyzerolen begünstigt. Wenn Zucker als Energiequelle (aus Kohlenhydraten) nicht verfügbar ist, nutzt der Körper vorzugsweise diese Glyzerole als Energielieferanten. Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle Erhalten Sie die Proteinaufnahme aufrecht Proteine werden nicht ohne weiteres in Fett umgewandelt und vom Körper nicht so schnell als Energiequelle genutzt, also muss sich Ihr Körper mehr anstrengen, um Proteine als Brennstoff" zu verbrennen. Damit nicht Muskelmasse als Energiequelle genutzt wird, wird zusätzliches Protein zugeführt, um zu gewährleisten, dass in erster Linie Glyzerole zur Deckung des Energiebedarfs verwendet werden. 3. Nehmen Sie täglich 4 6 kleine Mahlzeiten plus eine Hauptmahlzeit zu sich Es ist erwiesen, dass der Verzehr derselben Kalorienmenge über vier bis sechs kleine Mahlzeiten verteilt zu einer besseren Sättigung, effizienteren Absorption und besseren Nährstoffverwertung führt. Sie können auch eine Hauptmahlzeit Ihrer Wahl genießen, aber meiden Sie Speisen aus der roten Liste" in Ihrem Einkaufsleitfaden (s. Kundenbroschüre #6125).

15 Mit dem richtigen Essen zu einer neuen Lösung! Wir stellen Ihnen heute eine phantastische Reihe von Nahrungsprodukten vor, die es Ihnen so einfach wie möglich machen sollen, diese Art von Ernährungsplan zu befolgen. Sie brauchen nur eine Hauptmahlzeit pro Tag zuzubereiten und aus vier bis sechs Mini-Mahlzeiten auszuwählen. Die Produkte sind portionsweise abgepackt, so dass Sie sie zur Arbeit, in die Ferien, praktisch überall hin mitnehmen können. So köstlich könnte Ihre tägliche Speisekarte sein: Frühstück Vanille oder Schokolade Shake Mittagessen Vormittag Schokolade-Kokosnuss Proteinriegel Wahlweise Suppe mit Hühnergeschmack oder mit Kartoffel-Lauch-Geschmack und ein Lebensmittel aus der grünen Liste" in Ihrem Einkaufsleitfaden (s. Kundenbroschüre #6125) Nachmittag Vanille oder Schokolade Shake Abendessen Mahlzeit Ihrer Wahl gemäß unserem Einkaufleitfaden Abend-Snack Geröstete Sojabohnen Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 15

16 Eine völlig neue Dimension der Ernährung Thermojetics Shake Mix Diese köstlichen Shakes regen den Körper an, Fett als Brennstoff zu verwerten, helfen, tagsüber den Blutzuckerspiegel zu regulieren, und machen wirklich satt. Jede Portion enthält 15 g Protein, 5 g Kohlenhydrate, 3 g Fett und nur 110 Kalorien. Erhältlich in einer Dose mit Schraubdeckel oder in praktischen Portionsbeuteln. Portionsbeutel: (14 Beutel pro Karton) Vanille #0287 Schokolade #0288 Dose: (18 Portionen) Vanille #0285 Schokolade #0286 Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 16 Thermojetics Suppen Diese köstlichen Suppenzubereitungen machen satt ohne Völlegefühl. Ideal als Mittagessen oder für zwischendurch. Jede Portion enthält 16 g Protein und weniger als 1 g Fett. In zwei köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich: (7 Beutel pro Karton) Suppe mit Hühnergeschmack #0291 Cremesuppe mit Kartoffel-Lauch- Geschmack #0292

17 Thermojetics Proteinriegel mit Süssungsmitteln Sie werden wirklich das Gefühl haben, dass Sie sündigen, wenn Sie einen unserer köstlichen Proteinriegel mit Schokolade- Kokosnuss-Geschmack genießen! Jeder Riegel enthält 12 g Protein als schnellen Energiespender. Genießen Sie diese sättigende, süße Leckerei zwischendurch oder als Dessert. Jeder Riegel enthält 6 g Kohlenhydrate und 148 Kalorien. Einzeln in Folie verpackt, daher immer frisch. Schokolade-Kokosnuss (14 Riegel pro Karton) #0290 Neue Ernährung. Neues Ich! Thermojetics Geröstete Sojabohnen Ein köstliches, knuspriges Geschmackserlebnis! Sehr reich an Sojaprotein. Gewürzt mit einem exklusiven natriumarmen Mineralsalz, das wichtige Mineralien enthält. Jede Portion enthält sechs Gramm wichtiger Ballaststoffe. Ein idealer Ersatz für unausgewogene Snacks wie Chips und Laugengebäck. Portionsweise abgepackt. Öffnen Sie einfach den Beutel, und genießen Sie. (14 Beutel pro Karton) #0048 Thermojetics Variety Pack Wir haben es so einfach wie möglich gemacht, diese Art von Ernährungsplan zu befolgen. Dieses Variety Pack enthält eine Reihe von schmackhaften Nahrungsprodukten, so dass Sie ohne großen Aufwand jeden Tag aus einer Auswahl an praktischen Mini-Mahlzeiten auswählen können. Jeder Karton enthält: 14 Schokolade-Kokosnuss Proteinriegel 7 Beutel Suppe mit Hühnergeschmack 7 Beutel Shake Mix Vanille 7 Beutel Shake Mix Schokolade #3793 Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 17

18 Wohlschmeckende Snacks Genießen Sie unsere Snacks wenn Sie Appetit auf Süßes haben! Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 18 Appetit auf einen Snack ist nur menschlich. Wenn wir zu einem Snack greifen, bedeutet dies aber meist leider auch, dass wir uns damit unausgewogen ernähren. Um dieses Problem anzugehen, hat Herbalife eine Auswahl an wohlschmeckenden Snacks und Getränken entwickelt, die Ihren Heißhunger stillen, Ihnen bei der Gewichtskontrolle helfen und auf diese Weise ermöglichen, Ihren Erfolg fortzusetzen. Die wohlschmeckenden Snacks von Herbalife sind Produkte, die so gut sind, dass Sie glauben, Sie würden sündigen! Genießen Sie ein oder zwei wohlschmeckende Snacks oder Getränke pro Tag, wenn Sie das Herbalife Gewichtskontrollprogramm befolgen. Wenn Sie die Thermojetics Nahrungsprodukte verwenden, können Sie bis zu fünf wohlschmeckende Snacks pro Tag essen. Thermojetics Geröstete Sojabohnen Diese knackige Alternative zu unausgewogenen Snacks wie Chips und Salzstangen eignet sich ideal für alle, die gern knuspern. Geröstete Sojabohnen mit Mineralsalz stillen den Appetit auf Würziges, ohne dass Sie dabei zu viel Salz, Kalorien und Fett zu sich nehmen. Sie sind außerdem eine ausgezeichnete Quelle für Sojaprotein. Darüber hinaus enthält unser Mineralsalz 43 Prozent weniger Natrium als herkömmliches Speisesalz. #0048 (14 Beutel pro Karton) Thermojetics Proteinriegel mit Süssungsmitteln Die 12 g Protein stillen Ihren Hunger. Dieser köstliche Snack-Riegel fördert die ausgewogene Ernährung und unterstützt den Abbau von Körperfett. Er schmeckt nicht nur phantastisch, sondern spendet auch viel Energie. Genießen Sie diese knackige Leckerei zwischendurch oder als Nachtisch. (14 Beutel pro Karton) Schokolade- Kokosnuss #0290

19 Thermojetics Suppen Genießen Sie eine dieser köstlichen, sättigenden Suppen, wo und wann immer Sie wollen. Einfach zuzubereiten, nur heißes Wasser zugeben. Diese Suppen mit ihrem vollen Geschmack eignen sich ideal für mittags oder als Zwischenmahlzeit. Jede Portion enthält 16 g hochwertiges Protein, max. 3,5 g Kohlenhydrate und weniger als 1 g Fett. In zwei Geschmacksrichtungen erhältlich: (7 Beutel pro Karton) Suppe mit Hühnergeschmack #0291 Cremesuppe mit Kartoffel-Lauch- Geschmack #0292 Herbal Aloe Aloe-Getränkekonzentrat Dieses erfrischende Getränk ist wohltuend für die Verdauung und fördert die Selbstreinigung des Körpers. Genießen Sie den natürlichen Zitrusgeschmack der Aloe mit diesem einfach zuzubereitenden, erfrischenden Getränk. Hergestellt aus erlesener Aloe Vera mit förderlichen Enzymen und Vitaminen. Verfügt ferner über die lindernde Wirkung der Kamille. #0025 Thermojetics Protein Riegel Der köstliche Snack, der Ihnen gut tut! Ob Sie Ihr Gewicht kontrollieren oder sicherstellen möchten, dass Sie nahrhafte Zwischenmahlzeiten zu sich nehmen, ein Thermojetics Protein Riegel ist die perfekte Lösung. Greifen Sie zu einem Protein Riegel und gönnen sich einen ausgewogenen, wohlschmeckenden Genuss, wenn Sie einen nahrhaften Snack benötigen. #0258 Vanille-Mandel #0259 Erdnussschokolade #0260 Zitronencreme Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 19

20 Protein-Shake Getränkemix Machen Sie eine Shake-Pause, und genießen Sie eine Mahlzeit-im-Glas, wann und wo Sie wollen! Dies ist die ultimative Mahlzeit: schnell, einfach, sättigend und unglaublich vielseitig. Geben Sie Früchte und Eis zu, etwas Obst zum Garnieren, und schon haben Sie einen köstlichen Früchte-Cocktail. Profitieren Sie von den wissenschaftlich ausgewogenen Nährstoffen, die vom Körper einfach absorbiert und verwertet werden. Protein-Shake Getränkemix sollte in keinem Haushalt fehlen. Als Zwischenmahlzeit einfach unschlagbar! Erhältlich in vier Geschmacksrichtungen: Vanille #0141 Schokolade #0142 Erdbeere #0143 Tropenfrucht #0144 Thermojetics Instantgetränk mit Pflanzenextrakten* Das Thermojetics Instantgetränk mit Pflanzenextrakten ist ein erfrischendes, belebendes Getränk auf Kräuterbasis, das uraltes Wissen über Kräuter mit der praktischen Handhabung von heute kombiniert. Diese Mischung aus fünf rasch wirkenden, natürlichen pflanzlichen Substanzen ist eine köstliche Ergänzung für Ihr Herbalife Gewichtskontrollprogramm. Original Geschmacksrichtung: 50g # g #0106 Superfruchtige Geschmacksrichtungen: 50g Zitrone #0255 Himbeere #0256 Pfirsich #0257 Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 20 * enthält Koffein

21 Super Snacks Jetzt haben Sie die Möglichkeit, köstliche, NAHRHAFTE, süße oder würzige Snacks zu genießen, ohne sich um Zucker, Salz, Kalorien und Kohlenhydrate Gedanken machen zu müssen egal ob sie einen gehaltvollen Snack brauchen oder ob Sie einfach nur eine Alternative zu Junk Food und Süßigkeiten suchen! Was ist ein gesunder Snack? Im Idealfall enthält ein gesunder Snack wenig oder keinen Zucker, Natrium (Salz) oder gesättigte Fettsäuren und kein Weißmehl. Außerdem: Je kürzer die Zutatenliste, um so besser. Denn das bedeutet, dass dieser Snack wahrscheinlich weniger Zusätze und Konservierungsstoffe enthält. Welche Snacks sollten Sie vermeiden? Die meisten! Aus genau diesem Grund hat Herbalife eine phantastische Reihe von ganz besonderen Zwischenmahlzeiten entwickelt, so dass Sie ganz sicher nahrhafte Snacks genießen können, ohne fürchten zu müssen, dass Sie zu viel Zucker, Mehl, Salz oder unerwünschte Zusätze verzehren. Geben Sie Ihrem Körper, was er wirklich braucht kein Junk Food. Hunger ist eine Botschaft des Körpers, mit der er sagen will, dass erschöpfte Nährstoffvorräte aufgefüllt werden müssen. Leider erhalten wir keine Signale, die deutlich sagen mehr Calzium, mehr Vitamin C usw. das wäre auch zu einfach! Probleme entstehen, wenn wir auf Hunger regelmäßig mit einseitiger Ernährung antworten. Deshalb sollten wir alle darauf achten, wie viel Zucker, Fett, Salz und chemische Zusätze wir zu uns nehmen und den Verzehr dieser Stoffe auf ein Minimum reduzieren. Junk Food und ungesunde Snacks durch sinnvolle, nährstoffreiche Zwischenmahlzeiten zu ersetzen kann helfen, das Wohlbefinden zu verbessern. Brechen Sie mit schlechten Ernährungsgewohnheiten. Wenn wir jeden Tag und jeden Abend jede freie Minute für Aktivitäten nutzen, spät zu Bett gehen und früh aufstehen, gönnen wir uns nur sehr wenig Zeit, um unsere tägliche Ernährung gut zu organisieren. Häufiger kleinere Mengen über den Tag verteilt zu verzehren ist nachweislich eine hervorragende Möglichkeit, das eigene Gewicht zu kontrollieren und gegen Hungergefühle anzugehen. Kaufen Sie im voraus. Überlegen Sie am Ende der Woche vor dem großen Wocheneinkauf, welche Snacks Sie für die kommende Woche benötigen, und kaufen Sie sie in ausreichender Menge ein. Probieren Sie einmal das Variety Pack mit 35 einzelnen Snacks 14 Riegeln, 7 Beuteln Shake Mix Vanille, 7 Beuteln Shake Mix Schokolade und 7 Beuteln Suppe. Mit einem zusätzlichen Karton gerösteter Sojabohnen haben Sie weitere 14 Knabberportionen! Diese Auswahl an Snacks wird Ihnen helfen sicherzustellen, dass Sie in schwachen Momenten nicht der Versuchung erliegen, Snacks spontan zu kaufen. Denn gerade dann geht von Schokolade, Kuchen, Chips und Süßigkeiten der größte Reiz aus! Ernährung - Nahrungsergänzung - Gewichtskontrolle 21

22 Wohlbefinden für Frauen Im Laufe Ihres Lebens erfährt Ihr Körper gewaltige Veränderungen. Hormonelle Umstellung, Schwangerschaft, Stimmungsumschwünge, Abnahme der Knochendichte und Probleme bei der Gewichtskontrolle, um nur wenige zu nennen. Und wenn man dann noch daran denkt, dass Sie Familie und Beruf gerecht werden wollen, wird klar, dass Sie nur wenig Zeit haben, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Wohlbefinden für Frauen 22 Herbalife weiß Rat. Zwar können wir Ihnen keinen Ausgleich für zu wenig Ruhe und Entspannung bieten. Aber abgebaute Nährstoffe können wir wieder auffüllen. Das Resultat? Sie können sich großartig fühlen und blendend aussehen. Selbst wenn Sie kein Teenager mehr sind, bedeutet das nicht, dass Sie sich nicht mehr jung fühlen können. Protein-Shake Getränkemix Protein-Shake Getränkemix ist phantastisch reich an Nährstoffen und voller schnell verfügbarer Energie. Es ist eine köstliche, vielseitige Mahlzeit-im-Glas, die Sie genießen können, wann und wo immer Sie eine schnelle, einfach zuzubereitende Mahlzeit brauchen! Profitieren Sie von der wissenschaftlich ausgewogenen Kombination aus Vitaminen, Mineralien, Kräutern, Sojaprotein, Kohlenhydraten und Ballaststoffen, die vom Körper einfach absorbiert und verwertet werden. Erhältlich in den vier Geschmacksrichtungen Vanille, Erdbeere, Schokolade und Tropenfrucht. Jede Dose ergibt 21 Portionen.

23 Wählen Sie die Produkte, die auf Ihren Bedarf zugeschnitten sind. Anhand der folgenden Tabelle können Sie Ihren eigenen Nahrungsergänzungsplan selbst zusammenstellen. PRODUKT WICHTIGE VORZÜGE BESTELL-NR. Wohlbefinden für Frauen Protein-Shake Getränkemix Thermojetics Nahrungsergänzung mit Vitamin- und Mineralstoffen Vitamin C Tabletten auf Basis von Pflanzenteilen Ausgewogene Ernährung für Wohlbefinden und Gewichtskontrolle. Proteine, Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Kräuter. Bestandteil eines Ernährungssystems, das dem Körper lebenswichtige Vitamine und Mineralien wieder zuführen kann, die dazu beitragen, eine Grundlage für langfristiges Wohlbefinden zu schaffen. Einzigartige Nährstoffe helfen dem Körper dabei, wenn sie mit der ausreichenden Menge zur Deckung des täglichen Flüssigkeitsbedarfs genommen werden, sein natürliches Gleichgewicht in Bezug auf seine Wasservorräte wieder aufzubauen. Gleichfalls tragen sie zum Abbau von Abfallstoffen bei. Profitieren auch Sie von einem der energiereichsten natürlichen Kräuter. Es verschafft Ihnen einen belebenden Auftrieb eine hervorragende Ergänzung für Ihren arbeitsamen Lebensstil, um Sie an der Spitze zu halten. #0141 Vanille #0142 Schokolade #0143 Erdbeere #0144 Tropenfrucht #0133 #0125 Thermojetics Tabletten auf Guarana-Basis* Thermojetics Grün & Beige Kräutertabletten* Thermojetics Protein Riegel RoseOx Tang Kuei Plus Zwei Produkte wirken zusammen, um ein Resultat zu erzielen: die Erhaltung der Vitalität. Enthält eine spezielle Kräuterkombination, die helfen kann, die Ausgewogenheit der Ernährung zu verbessern. Wählen Sie einen Snack, der gut für Sie ist. Ein köstlicher, knackiger, nährwertmäßig ausgewogener Snack, um die Zeit zwischen den Mahlzeiten zu überbrücken. Eine einzigartige antioxidantische Nahrungsergänzung auf pflanzlicher Basis, die zur Unterstützung des Immunsystems im Körper beiträgt und Ihrem Körper hilft, aufgenommene, wertvolle Nährstoffe besser zu verwerten. Hilft dabei, das natürliche Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Seit Jahrhunderten wird Tang Kuei von chinesischen Experten für Kräuterkunde als hochwertiges Heilkraut angesehen. #0124 #0108 Grün #0115 Beige #0258 Vanille - Mandel #0259 Erdnussschokolade #0260 Zitronencreme #0139 #0003 Frauen haben ganz eigene, geschlechtsspezifische Bedürfnisse. Das Wissenschaftliche Beratungsgremium von Herbalife hat die Ernährungswissenschaft mit dem uralten Wissen über Kräuter kombiniert und eine Reihe von Spezialprodukten entwickelt, mit denen Sie ab sofort Ihr Wohlbefinden verbessern können! Jamie McManus, M.D., FAAFP Sr.Vice President, Medical Affairs & Education Mitglied des Wissenschaftlichen Beratungsgremiums von Herbalife Herbal Aloe Aloe- Getränkekonzentrat Genießen Sie den natürlichen Zitrusgeschmack der Aloe mit diesem einfach zuzubereitenden, erfrischenden Getränk. #0025 Thermojetics Instantgetränk mit Pflanzenextrakten* Ein erfrischendes, belebendes Getränk auf Kräuterbasis, das uraltes Wissen über Kräuter mit der praktischen Handhabung von heute kombiniert. #0105 Original 50g #0106 Original 100g #0255 Zitrone #0256 Himbeere #0257 Pfirsich Tang Kuei Plus Tang Kuei ist eine Kombination aus Engelwurz (Angelica sinensis) und Kamille und bietet Ihnen ein hochwertiges stärkendes Nahrungsergänzungsmittel, das zur Balance der Körpersysteme beiträgt. Tang Kuei wird aus der Wurzel der Angelica sinensis gewonnen. Die Wurzel wird bevorzugt, da sie eine natürliche Quelle von Calcium, Vitamin B, Eisen, Magnesium und ätherischen Ölen ist. Calcium hilft dabei, einen normalen Muskeltonus aufrecht zu erhalten. Seit vielen Jahrhunderten kennt man Tang Kuei Männer und Frauen wenden es nach starken körperlichen Anstrengungen unterstützend zur Erleichterung von Problemen an, die durch verkrampfte und angespannte Muskeln entstehen. Frauen im gebärfähigen Alter unterliegen hormonellen Schwankungen, die eine Reihe kleinerer Beschwerden verursachen können. Die milden, förderlichen Eigenschaften von Tang Kuei tragen zur Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts im Körper bei. Diese Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. * enthält Koffein Wohlbefinden für Frauen 23

24 Wohlbefinden für Männer Wohlbefinden für Männer 24 Unabhängig davon, in welcher Lebensphase ein Mann gerade ist, neigt er stets dazu, in Beruf und Freizeit alles zu geben. Doch selten nimmt er sich die Zeit, Nährstoffreserven durch eine ausgewogene Ernährung wieder aufzufüllen. Ein hektisches Leben, Stress und schlechte Essgewohnheiten haben alle Anteil daran, dass sich ein Mann irgendwann nicht mehr so leistungsfähig fühlt. Man kann sich mit 25 schon alt fühlen oder mit 55 noch jung. Sie haben die Wahl. Thermojetics Tabletten auf Guarana-Basis* In der heutigen schnelllebigen Zeit versuchen wir sehr häufig, viel zu viel an einem einzigen Tag zu bewältigen. Hilfe hierfür sind eine ausgewogene Ernährungsweise und ausreichend Schlaf. Für das gewisse Extra an Schwung jedoch hat Herbalife in seinen Guarana Tabletten alle Vorteile des Guarana eingefangen. Seine Essenz wird aus der gleichen Guarana-Quelle gewonnen, die die Indianer des Amazonasgebietes seit Jahrhunderten nutzten. Dieses sanfte, natürliche Kraut schenkt Ihnen all die belebenden und erfrischenden Eigenschaften, die Sie brauchen, um das Beste aus Ihrem Alltag zu machen. * enthält Koffein

25 Wählen Sie die Produkte, die auf Ihren Bedarf zugeschnitten sind. Anhand der folgenden Tabelle können Sie Ihren eigenen Nahrungsergänzungsplan selbst zusammenstellen. Wohlbefinden für Männer PRODUKT WICHTIGE VORZÜGE BESTELL-NR. Protein-Shake Getränkemix Thermojetics Nahrungsergänzung mit Vitaminund Mineralstoffen Thermojetics Grün & Beige Kräutertabletten* Thermojetics Protein Riegel Thermojetics Tabletten auf Guarana-Basis* RoseOx Vitamin C Tabletten auf Basis von Pflanzenteilen Supernahrung im Glas ausgewogene Ernährung im Nu. Für Vielbeschäftigte und alle, die ihr Gewicht kontrollieren möchten. Für alle mit einer aktiven oder stressreichen Lebensweise. Eine Rezeptur, die reich an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien ist, um die Nährstoffreserven des Körpers wieder aufzufüllen. Viel zu tun? Wollen Sie vitaler werden? Diese Kombination kann Ihrem Körper mit wirkungsvollen Kräutern wie Grünem Tee und Yerba-Mate helfen, ins nährwertmäßige Gleichgewicht zu finden und Vitalität zurück zu erlangen. Energiereich und mit ausgewogenem Nährstoffgehalt. Hilft Ihnen, die Zeit zwischen den Mahlzeiten zu überbrücken. Hervorragende Alternative zu den herkömmlichen, meist fett- und zuckerreichen Snacks. Die ideale Zwischenmahlzeit. Bleiben Sie an der Spitze! Seit Jahrhunderten nutzt man Guarana wegen seiner stärkenden und erfrischenden Eigenschaften. Es gibt Ihnen lang anhaltende Energie. Täglich gehen durch Stress, Umweltverschmutzung und schlechte Ernährung essentielle Nährstoffe verloren. Die antioxidantischen Inhaltsstoffe von RoseOx neutralisieren freie Radikale und verringern dadurch Zellschädigungen. Eine erlesene Kräuterkombination, die die natürliche Ausscheidung des Körpers unterstützt und hilft, die im Körper gespeicherten" Wasserreserven abzubauen. #0141 Vanille #0142 Schokolade #0143 Erdbeere #0144 Tropenfrucht #0133 #0108 Grün #0115 Beige #0258 Vanille - Mandel #0259 Erdnussschokolade #0260 Zitronencreme #0124 #0139 #0125 Herbalife verwendet zur Entwicklung seiner Produkte hochwertige Zutaten auf natürlicher Basis - eine willkommene Bereicherung für jeden Lebensstil. Lawrence May, M.D., FACP Vorsitzender des Wissenschaftlichen Beratungsgremiums von Herbalife Herbal Aloe Aloe- Getränkekonzentrat Genießen Sie den natürlichen Zitrusgeschmack der Aloe mit diesem einfach zuzubereitenden, erfrischenden Getränk. #0025 Thermojetics Instantgetränk mit Pflanzenextrakten* Ein erfrischendes, belebendes Getränk auf Kräuterbasis, das uraltes Wissen über Kräuter mit der praktischen Handhabung von heute kombiniert. #0105 Original 50g #0106 Original 100g #0255 Zitrone #0256 Himbeere #0257 Pfirsich RoseOx RoseOx hilft beim Schutz der Körperzellen und verstärkt die Vorteile weiterer Antioxidantien, indem es das Immunsystem unterstützt. Diese phantastische Rezeptur ermöglicht die bessere Nutzung anderer antioxidantischer Stoffe und sorgt für eine wirksame, länger anhaltende Nahrungsergänzung. RoseOx kann zur besseren Verwertung aufgenommener Antioxidantien, darunter auch Vitamin E, beitragen. Diese Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. * enthält Koffein Wohlbefinden für Männer 25

26 Natürliches Altern Es gibt Menschen, die in Würde altern. Ihr Haar wird zwar grau, doch ihre Augen leuchten, sie sind fröhlich und ihr Körper ist beweglich und agil. Mit unserer Reihe an hochwertigen Nahrungsergänzungen können Sie so leben, wie Sie es möchten unabhängig vom Alter. Natürliches Altern 26 Studien belegen, dass wichtige Nährstoffe im Alter weniger gut absorbiert werden. Knochen werden dünner, Gelenke knacken, das Gedächtnis lässt nach, und Erschöpfung wird etwas allzu Normales. Herbalife kann Sie nicht jünger machen, aber wir können Ihnen helfen, sich energiegeladener und tatkräftiger zu fühlen. Wir haben natürliche Kräuter aus den entferntesten Ecken der Welt mit hochmodernen Rezepturen kombiniert, die helfen, Wohlbefinden bis ins hohe Alter zu fördern. Herbal Aloe Aloe-Getränkekonzentrat Dieses erfrischende Getränk ist wohltuend für die Verdauung und hilft, die Selbstreinigung des Körpers zu fördern. Es ist hergestellt aus hochwertiger Aloe und verfügt über die lindernde Wirkung der Kamille. Genießen Sie dieses einfach zuzubereitende Konzentrat, das so phantastisch schmeckt.

27 Bringen Sie mehr Leben in Ihr Leben. Wählen Sie die Produkte, die auf Ihren Bedarf zugeschnitten sind. Anhand der folgenden Tabelle können Sie Ihren eigenen Nahrungsergänzungsplan selbst zusammenstellen.wenn Sie noch Fragen haben, fragen Sie bitte Ihren Berater, welche Produkte die richtigen für Sie sein könnten. Natürliches Altern PRODUKT WICHTIGE VORZÜGE BESTELL-NR. Protein-Shake Getränkemix Thermojetics Nahrungsergänzung mit Vitamin- und Mineralstoffen Thermojetics Protein Riegel Ausgewogene Ernährung für Wohlbefinden und Gewichtskontrolle. Proteine, Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kräuter, die vom Körper einfach aufgenommen werden. Hilft, die Nährstoffreserven des Körpers wieder aufzufüllen, die durch täglichen Stress, schlechte Essgewohnheiten und Umweltschadstoffe abgebaut werden. Eine Alternative zu herkömmlichen fett und zuckerreichen Snacks. Der perfekte, nahrhafte, köstliche Snack für zwischendurch. #0141 Vanille #0142 Schokolade #0143 Erdbeere #0144 Tropenfrucht #0133 #0258 Vanille - Mandel #0259 Erdnussschokolade #0260 Zitronencreme RoseOx Herbal Aloe Aloe- Getränkekonzentrat Vitamin C Tabletten auf Basis von Pflanzenteilen Thermojetics Grün & Beige Kräutertabletten* Thermojetics Tabletten auf Guarana-Basis* Unterstützen Sie Ihr Immunsystem und ergreifen Sie mit dieser einzigartigen Nahrungsergänzung die Initiative. Antioxidantien sind gut erforschte Nährstoffe, die dabei helfen, freie Radikale zu neutralisieren. Aloe Vera enthält wichtige natürliche Enzyme und Mineralien. Profitieren Sie von den vielen Eigenschaften dieser Pflanze mit diesem schmackhaft erfrischenden Getränk. Eine erlesene Kräuterkombination, die die natürliche Ausscheidung des Körpers unterstützt und hilft, die im Körper gespeicherten" Wasserreserven abzubauen. Zwei Produkte wirken zusammen, um ein Resultat zu erzielen: die Erhaltung der Vitalität. Enthält eine spezielle Kräuterkombination, die helfen kann, die Ausgewogenheit der Ernährung zu verbessern. Guarana wird seit langem von den Indianern im Amazonasgebiet aufgrund seiner anregenden und erfrischenden Wirkung verwendet. #0139 #0025 #0125 #0108 Grün #0115 Beige #0124 Thermojetics Instantgetränk mit Pflanzenextrakten* Ein erfrischendes, belebendes Getränk auf Kräuterbasis, das uraltes Wissen über Kräuter mit der praktischen Handhabung von heute kombiniert. #0105 Original 50g #0106 Original 100g #0255 Zitrone #0256 Himbeere #0257 Pfirsich Diese Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Thermojetics Nahrungsergänzung mit Vitamin- und Mineralstoffen Diese Nahrungsergänzung hilft, die vom Körper benötigten, wichtigen Nährstoffe wieder aufzufüllen, die durch täglichen Stress, schlechte Essgewohnheiten und Umweltschadstoffe abgebaut werden. Thermojetics Nahrungsergänzung mit Vitamin- und Mineralstoffen enthält lebenswichtige Vitamine und Mineralien, die Ihrem Körper helfen, die Grundlage für langfristiges Wohlbefinden zu schaffen. Die antioxidierenden Stoffe Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E unterstützen den Körper bei der Bekämpfung freier Radikale. * enthält Koffein Natürliches Altern 27