Ausbildung zum/zur Dipl. FITNESS- UND GESUNDHEITSTRAINERIN

Transkript

1 Ausbildung zum/zur Dipl. FITNESS- UND GESUNDHEITSTRAINERIN Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. - Schopenhauer Eine Ausbildung zum/zur dipl. Fitness- und GesundheitstrainerIn im Video-Fernstudium an der Vitalakademie: Themenbereiche Neugierig? Hier erfahren Sie mehr über diesen lebensbereichernden Lehrgang

2 AUSBILDUNGSZIELE UND TÄTIGKEITSFELDER GesundheitstrainerIn lernen Sie, wie man den Körper ganzheitlich trainieren kann. werden, wenn der Mensch sich mehr bewegen würde. Wichtig dabei ist die richtige Ausführung, Dosierung und eine gewisse Abwechslung. als Trainer im Sport-, Gesundheits- und Fitnesscenter, als GesundheitstrainerInnen in Wellnesshotels, Kur- und Thermalbereichen, als MitarbeiterInnen bei ÄrztInnen-, PhysiotherapeutInnen- und sonstigen Praxen, DIE AUSBILDUNG RICHTET SICH AN PERSONEN, DIE: Hintergrundwissen erwerben möchten. VORAUSSETZUNGEN. Mindestalter 18 Jahre oder Änderungen mit Vorbehalt.

3 LEHRINHALTE benötigen. Hier sehen sie ein Beispiel für eine unserer Video Vorlesungen Basiswissen Mensch Einführung in die menschliche Anatomie und Physiologie des Verdauungstraktes Lunge und Atemwege das Hormonsystem Lernziel: Gesundheitsproblemen kommen kann

4 Anatomie, Physiologie und Biologie des Bewegungsapparates Die Aufgabe, Aufbau und Funktion des parates (Skelett, Wirbelsäule, Gelenke, Knochen und Muskulatur) Allgemeine Trainingslehre Training der motorischen Eigenschaften Prinzipien der Trainingslehre Wir legen großen Wert auf die Qualität unserer Video- Vorlesungen Spezielle Trainingslehre Kraft Spezielle Trainingslehre der motorischen Eigenschaft Kraft Methoden Trainingsplanung Spezielle Trainingslehre Ausdauer Theoretische Grundlagen Abhängigkeit der Ausdauerleistungsfähigkeit Ausdauertestmethoden Trainingsmethoden Praktische Umsetzung Fitnesscheck mit anschließender persönlicher Trainingsplanerstellung Übungsmethoden, korrekte deren praktische Umsetzung(Einsteiger, Fortgeschrittene). Praktische Umsetzung Auswertung und anschließendertrainingsplanerstellung für Anfänger und Fortgeschrittene.

5 Funktionsgymnastik, Kräftigung/Dehnung & Mobilisation Theoretische Grundlagen der Aufbau, Aufgabe und Funktion der Wirbelsäule Fehlstellungen und Erkrankungen Praktische Umsetzung die Kräftigung der Rückenmuskulatur und Rumpfmuskulatur mit Hilfsmittel und ohne Hilfsmittel (Funktionsgymnastik) Rückenschule richtiges Heben, Sitzen, Liegen Dehntechniken und Mobilisation für die Wirbelsäule Koordinationstraining Rhythmus und Choreograpie- Aerobic Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe - Die Grundelemente sind Ausdauer und Koordination. zusammengestellten Übungen, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Sie die Fähigkeit erwerben, eine Aerobicstunde selbständig abzuhalten.

6 Rhythmus und Choreograpie-Pilates Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Sporternährung Die Verbesserung der Trainingsleistungen des Sportlers, sowie die Unterstützung Energiegehaltes und der Energiezusammensetzung (kurz- und langkettige Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß), des Gehaltes an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, der Flüssigkeitsbilanz Bewusste Kommunikation und Mitarbeiterführung Man kann nicht - nicht kommunizieren, Techniken im Personalbereich

7 Ausbildungsablauf und Anforderungen Lehrinhalte: Lerntechniken Marketing Rechtliche Grundlegen Trainerkompetenz Dient der persönlichen Festigung für die Arbeit im öffentlichen Raum Vorraussetzungen für die Zuerkennung des Diploms Dipl. Fitness-und GesundheitstrainerIn Diplomarbeitspräsentation Mündliche Abschlussprüfung (Fallbeispiel) - Studiendauer und Umfang Gesamtumfang beträgt 750 Einheiten und setzt sich zusammen aus: Eigenstudium des Lehrstoffes, der Skripten und Videos Diplomarbeit: schriftliche Arbeit über mindestens 30 Seiten halben Jahr rechnen Kosten: 1980,-- inkl. aller Lehrunterlagen, Videos und Prüfungsgebühren Termine und Kursorte:

8 Nähere Informationen erhalten Sie auf Anfrage, oder auf unserer Homepage Kontakt Vitalakademie: Zentrale Linz Rainerstraße 6-8/ Schillerpark 1 A Linz Tel.: +0043(0)732/ Fax.: +0043(0)732/ oder direkt bei: Tel.: Wir freuen uns auf Sie

9 Herzlich Willkommen im Virtual Classroom, vielleicht auch schon bald Ihrem online Klassenzimmer Unter können sie sich als Studentin oder Student eines Fernlehrganges der Vitalakademie im virtuellen Klassenzimmer registrieren. Wenn Sie von unseren Administratoren ihrem Lehrgang zugeordnet wurden können Sie: alle erforderlichen Skripten und Videos downloaden und Ihre Tests absolvieren sich mit Studierenden in aller Welt im Forum oder über Skype, Forum und privates Nachrichtensystem austauschen ihre Lehrgangsleiterinnen und Lehrgangsleiter kontaktieren und vieles mehr Neugierig? Lassen Sie uns Ihnen das virtuelle Klassenzimmer genauer vorstellen.

10 Anmelden Mit Benutzernamen und Kennwort betreten Sie Ihr virtuelles Klassenzimmer Ein Klick auf Zur Ausbildungsgruppe und Sie kommen direkt in Ihr Klassenzimmer. Auf Ihrer Übersichtsseite sehen Sie direkt wichtige Neuigkeiten, gelangen zur Nach-

11 Hier sind Ihre gesamten Lehrinhalte in Form von Modulen gegliedert. die Webinare uvm. Man kann hier den eigenen Lernfortschritt verfolgen und gelangt zu den neuen online Wissensüberprüfungen.

12 Jedes Videomodul kann online angesehen oder heruntergeladen werden. Wenn Sie alles auf Ihrem PC gespeichert haben, können Sie immer und überall, unabhängig vom Internetzugang lernen. Forum Studierende kennen zu lernen, bieten wir Ihnen Forumsfunktion und privates Nachrichtensystem. So können Sie mit Studierenden Ihres Lehrgangs aus der ganzen Welt in Kontakt treten, Ihre Lernerfolge teilen oder sich gegenseitig Fragen stellen.

13 Jede Studentin und jeder in dem er sich aber nicht nur vorstellen kann. Artikel Unter der Rubrik Artikel sehen Sie unsere Neuheiten und Informationen, zum Beispiel über die Bildungskarenz

14 Unser Team steht Ihnen jederzeit tatkräftig zur Seite. usw. können Sie gerne Frau Catrin Wildfellner und Frau Nina Schuhmeier per Mail oder auch telefonisch kontaktieren. Bei Fragen zur Anmeldung unsere Verkaufsleiterin Frau ornelia Gutlederer.

15 Überall auf der Welt...

16 Webinare Webinar- das online Seminar Erleben Sie Vorlesungen an der Vitalakademie, live von Zuhause aus. Jede Woche neue spannende Themen. Exclusiv für unsere SudentInnen im Fernstudium. Vielleicht sehen wir uns bald im Virtual Classroom Wir freuen uns auf Sie Tel.:

17 Neu im Virtual Classroom: Webinare Sei dabei im Unterricht und genieße alle Vorteile bequem von Zuhause aus Was ist eigentlich ein Webinar? ein Webinar ist ein Seminar, das übers Internet gehalten wird es ist dein virtueller Zugang zum Präsenzunterricht der Vitalakademie exklusiv für unsere Studentinnen im Fernstudium Neugierig? Erfahre mehr über dieses tolle neue Extra für dich:

18 Was dich erwartet: Alle 20 Tage neu, spannend und abwechslungsreich: Unsere Webinare werden dir nicht nur ermöglichen live im Unterricht dabei zu sein. Vielmehr geben wir unser Bestes, damit du alle Vorteile eines Präsenzkurses von wo auch immer du willst, jederzeit genießen kannst. Sei dabei bei Exkursionen, Kochkursen, Schwimmtrainings, Laufgruppen und vielem mehr... Praxisnahes lernen war noch nie so einfach! Lerne verschiedene Trainingsarten kennen, nicht nur theoretisch sondern praktisch, denn das ist es was deine Ausbildung im Gegensatz zu anderen hervorhebt und einzigartig macht. Lerne gesunde Küche kennen, Rezepte alleine sind uns nicht genug, wir wollen dir ermöglichen den richtigen Umgang mit verschiedenen Lebensmitteln zu lernen.

19 Gesunde Ernährung fängt schon beim Einkauf an. Sei dabei wenn unsere Experten Märkte, Geschäfte oder auch Bio- Bauernhöfe besuchen. Im virtuellen Klassenzimmer, alles auf einem Blick. starten.

20 Schau gleich rein in deinen Virtual Classroom Wir freuen uns auf Tel.:

21 Herzlich Willkommen im Virtual Classroom, vielleicht auch schon bald Ihrem online Klassenzimmer Unter können sie sich als Studentin oder Student eines Fernlehrganges der Vitalakademie im virtuellen Klassenzimmer registrieren. Wenn Sie von unseren Administratoren ihrem Lehrgang zugeordnet wurden können Sie: alle erforderlichen Skripten und Videos downloaden und Ihre Tests absolvieren sich mit Studierenden in aller Welt im Forum oder über Skype, Forum und privates Nachrichtensystem austauschen ihre Lehrgangsleiterinnen und Lehrgangsleiter kontaktieren und vieles mehr Neugierig? Lassen Sie uns Ihnen das virtuelle Klassenzimmer genauer vorstellen.

22 Anmelden Mit Benutzernamen und Kennwort betreten Sie Ihr virtuelles Klassenzimmer Ein Klick auf Zur Ausbildungsgruppe und Sie kommen direkt in Ihr Klassenzimmer. Auf Ihrer Übersichtsseite sehen Sie direkt wichtige Neuigkeiten, gelangen zur Nach-

23 Hier sind Ihre gesamten Lehrinhalte in Form von Modulen gegliedert. die Webinare uvm. Man kann hier den eigenen Lernfortschritt verfolgen und gelangt zu den neuen online Wissensüberprüfungen.

24 Jedes Videomodul kann online angesehen oder heruntergeladen werden. Wenn Sie alles auf Ihrem PC gespeichert haben, können Sie immer und überall, unabhängig vom Internetzugang lernen. Forum Studierende kennen zu lernen, bieten wir Ihnen Forumsfunktion und privates Nachrichtensystem. So können Sie mit Studierenden Ihres Lehrgangs aus der ganzen Welt in Kontakt treten, Ihre Lernerfolge teilen oder sich gegenseitig Fragen stellen.

25 Jede Studentin und jeder in dem er sich aber nicht nur vorstellen kann. Artikel Unter der Rubrik Artikel sehen Sie unsere Neuheiten und Informationen, zum Beispiel über die Bildungskarenz

26 Unser Team steht Ihnen jederzeit tatkräftig zur Seite. usw. können Sie gerne Frau Catrin Wildfellner und Frau Nina Schuhmeier per Mail oder auch telefonisch kontaktieren. Bei Fragen zur Anmeldung unsere Verkaufsleiterin Frau Kornelia Gutlederer.

27 Überall auf der Welt...

28 Webinare Webinar- das online Seminar Erleben Sie Vorlesungen an der Vitalakademie, live von Zuhause aus. Jede Woche neue spannende Themen. Exclusiv für unsere SudentInnen im Fernstudium. Vielleicht sehen wir uns bald im Virtual Classroom Wir freuen uns auf Sie Tel.:

29 Neu im Virtual Classroom: Webinare Sei dabei im Unterricht und genieße alle Vorteile bequem von Zuhause aus Was ist eigentlich ein Webinar? ein Webinar ist ein Seminar, das übers Internet gehalten wird es ist dein virtueller Zugang zum Präsenzunterricht der Vitalakademie exklusiv für unsere Studentinnen im Fernstudium Neugierig? Erfahre mehr über dieses tolle neue Extra für dich:

30 Was dich erwartet: Alle 20 Tage neu, spannend und abwechslungsreich: Unsere Webinare werden dir nicht nur ermöglichen live im Unterricht dabei zu sein. Vielmehr geben wir unser Bestes, damit du alle Vorteile eines Präsenzkurses von wo auch immer du willst, jederzeit genießen kannst. Sei dabei bei Exkursionen, Kochkursen, Schwimmtrainings, Laufgruppen und vielem mehr... Praxisnahes lernen war noch nie so einfach! Lerne verschiedene Trainingsarten kennen, nicht nur theoretisch sondern praktisch, denn das ist es was deine Ausbildung im Gegensatz zu anderen hervorhebt und einzigartig macht. Lerne gesunde Küche kennen, Rezepte alleine sind uns nicht genug, wir wollen dir ermöglichen den richtigen Umgang mit verschiedenen Lebensmitteln zu lernen.

31 Gesunde Ernährung fängt schon beim Einkauf an. Sei dabei wenn unsere Experten Märkte, Geschäfte oder auch Bio- Bauernhöfe besuchen. Im virtuellen Klassenzimmer, alles auf einem Blick. starten.

32 Schau gleich rein in deinen Virtual Classroom Wir freuen uns auf Tel.: