Gesund und sportlich durchs ganze Jahr

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1 Gesund und sportlich durchs ganze Jahr Zugestellt durch Post.at Turn- und Bewegungsangebot des Allg. TV Leonding im ÖTB Turnstunden- und Kursprogramm 2014/15 gültig ab Montag, 15. September 2014

2 KOSTENÜBERSICHT - JAHRESBEITRÄGE (gültig Sep Mai 2015) Familienbeitrag: Erwachsene: Kinder/Jugend bis 18 Jahre Studenten bis 26 Jahre EUR 150,-- / Aufzahlung lt. Angebot EUR 75,-- / Aufzahlung lt. Angebot EUR 40,-- / Aufzahlung lt. Angebot Als Familien gelten ausschließlich 2 vollzahlende, im gemeinsamen Haushalt lebende Erwachsene. Zur Familie gehörige, ebenfalls im gemeinsamen Haushalt lebende Kinder, Jugendliche bis 18 Jahren und Studenten bis 26 Jahren dürfen das Angebot nach Zahlung des Familienbeitrages gratis nutzen (ausgenommen Angebote mit Aufzahlung). Sollte sich bei einzelnen Angeboten die Teilnehmerzahl während des Turnbetriebes auf weniger als 5 Personen reduzieren, behalten wir uns das Recht vor, diese Kurse entweder einzustellen oder zusammenzulegen. Adressen Veranstaltungsorte: ÖTB Turnerheim, Jakob-Täubel-Weg 2, 4060 Rufling Sporthalle Harter Plateau, Hart 4614, 4060 Leonding Mehrzweckhalle Leonding, Alhartingerweg 6, 4060 Leonding Volksschule Haag, Herderstraße 36, 4060 Leonding

3 Für Fitness und Gesundheit Pilates mit Schwerpunkt Wirbelsäule Tiefenwirksames Muskeltraining kombiniert mit Übungen zur Aufrichtung der Wirbelsäule, Kraftübungen, Stretching und Erlernen von bewusstem Atmen. Donnerstag, Uhr Schwung für Alt und Jung Leichte, abwechslungsreiche Gymnastik mit Musik für alle die in Bewegung bleiben möchten. Der Fixpunkt in der Woche für Alt und Jung - geselliges Beisammensein nicht ausgeschlossen! Aufzahlung: EUR 30,- Dienstag, Uhr Dagmar Pichlbauer 0699/ Verena Tagwerker 0699/ Aufzahlung: EUR 30,-- Mindestteilnehmeranzahl: 12 Personen Fit mit 50+ Gesundes Turnen für Jedermann/frau! Dienstag, Uhr Ute Wollinger-Zant 0650/ Fit for Fun Eine Kombination aus StepAerobic und Bodyshape. Cardiotraining mit einfacher Choreografie und Kräftigungsteil. Verbesserung von Koordination, Kondition, Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Montag, Uhr Manuela Grünzweil 0650/

4 Für Kinder und Jugendliche Mutter-Kind-Turnen Turnen, spielen, singen, tanzen - alles was Kindern Spaß macht, die Motorik schult und dem Bewegungsapparat zu Gute kommt. Mutter-Kind-Turnen Donnerstag (2 1/2-4 Jahre) Uhr Mehrzweckhalle Leonding Brigitte Hammer 0699/ Kleinkinder/Kinder Turnen, Ballsport und Spielen - altersgerecht abgestimmt Donnerstag Mehrzweckhalle Leonding Kleinkinder (3-5,8 Jahre Uhr keine Schulkinder!) Kinder (5-8 Jahre) Kinder (7 10 Jahre) Jugend (10-15 Jahre) Uhr Alexandra Huemer 0676/ Uhr Uhr Brigitte Hammer 0699/ Leistungsturnen Intensives Aufbautraining für Begabte, Vorbereitung auf Geräteturnwettkämpfe - Teilnahme nur in Kombination mit der Turnstunde am Donnerstag möglich. Termine: Dienstag, Uhr Dienstag, Uhr Sporthalle Harter Plateau Tina Hammer 0699/ Anmeldung unbedingt erforderlich! Nähere Informationen zu unserem Tennis- und Beachvolleyballangebot finden Sie auf unserer homepage

5 Für Kinder und Jugendliche Videoclipdance Spielerisches Erlernen von Choreografien zu Kindermusik oder zu aktuellen Hits Altersgruppe 7-10 Jahre Dienstag, Uhr Volksschule Haag Altersgruppe ab 11 Jahren Dienstag, Uhr Sporthalle Harter Plateau Leitung Verena Tagwerker 0699/ Aufzahlung: EUR 20,--/Anmeldung erforderlich! Mindestteilnehmeranzahl: 12 Personen NEU: Turnen für Burschen Mix aus Turnen, Ballsport und Spielen Altersgruppe 8-13 Jahre Dienstag, Uhr Sporthalle Harter Plateau Leitung Bernd Huemer 0676/ Kurs von 23. September bis 16. Dezember/EUR 20,-- NEU:Jugendturnstunde Kondition - Geräte - Ballsport - uvm. Altersgruppe ab 15 Jahre Leitung Dienstag, Uhr Sporthalle Harter Plateau Bernd Huemer 0676/

6 NEU Fitness und Gesundheit NEU Smovey FIT-Workout - Swing your Body Beim Schwingen mit den Smoveys entsteht ein einzigartiges Bewegungsmuster aus dem Schwingen der frei beweglichen Kugelmasse und dem daraus resultierendem Vibrieren. Die Gelenk schonenden Schwungkräfte sorgen für einen besonderen Trainingseffekt. Beim ersten Kurs, können die SMOVEYS gratis ausgeborgt werden. Montag, Uhr Manuela Grünzweil SMOVEY Coach Dipl. Body & Vitaltrainerin 0650/ Anmeldung erforderlich Kursgebühr für 10 Einheiten: EUR 55,-- ÖTB Mitglieder zahlen EUR 45,-- Leihsmoveys: EUR 15,--/Kurs NEU: deepwork ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepwork dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Mittwoch, Uhr Irene Egger Anmeldungen erforderlich unter: 0699/ Kursgebühr für 10 Einheiten: EUR 55,-- ÖTB Mitglieder zahlen EUR 45,-- ZUMBA FITNESS Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik. Bewegung als dynamisches, aufregendes und effektives Fitness-Tanzsystem, das den Körper formt. Termin 1 Termin 2 : Donnerstag, Uhr Carina Grosz Mittwoch, Uhr Laura Jutz Beide Trainerinnen sind zertifizierte Zumba Trainerinnen Anmeldungen erforderlich unter: 0676/ Aufzahlung: EUR 30,--

7 Ihr persönlicher Friseur am Froschberg Ziegeleistr. 80, 4020 Linz, Tel.: 0732/609090

8 Nähere Informationen zu unserem Tennis- und Beachvolleyballangebot finden Sie auf unserer homepage Die Hundeschule Leonding hat seit Frühjahr 2013 eine neuen Standort: Jakob-Täubel-Weg Leonding (Rufling) Nähere Informationen zu unserem Angebot finden Sie unter Impressum Herausgeber: ÖTB Leonding Jakob-Täubel-Weg Leonding, Fax: +43 (732) oetb-leonding@gmx.at Für den Inhalt verantwortlich: Karl-Heinz Täubel, Obmann, Florianiweg. 23, 4060 Leonding 0 0