Gesund und sportlich durch s ganze Jahr

Transkript

1 Gesund und sportlich durch s ganze Jahr Turn- und Bewegungsangebot des Allg. TV Leonding im ÖTB Turnstunden- und Kursprogramm 2015/16 gültig ab Montag, 21. Sept Zugestellt durch Post.at

2 Mutter-Kind-Turnen Turnen, spielen, singen, tanzen alles was Kindern Spaß macht, die Motorik schult und dem Bewegungsapparat zu Gute kommt. Donnerstags, um h in der Mehrzweckhalle Leonding für Kinder zwischen 2 1/2 bis 4 Jahren, unter der Leitung von Brigitte Hammer 0699/ Kleinkinder/Kinder Turnen, Ballsport und Spielen altersgerecht abgestimmt Donnerstags, um h in der Mehrzweckhalle Leonding für Kleinkinder zwischen 3 bis 5,8 Jahren (keine Schulkinder) Donnerstags, um h für Kinder zwischen 5 bis 8 Jahren Donnerstags, um h für Kinder zwischen 7 bis 10 Jahren Donnerstags, um h für Jugendliche zwischen 10 bis 15 Jahren Keine Anmeldung erforderlich Infos unter: 0676/ (Alexandra Huemer) oder 0699/ (Brigitte Hammer) Jugendturnstunde Kondition Geräte Ballsport und vieles mehr Dienstags, um 19:30-21 h in der Sporthalle Harter Plateau für Jugendliche über 15 Jahren, unter der Leitung von Tina Hammer 0660/ Allgemeiner Turnverein Leonding

3 Leistungsturnen Intensives Aufbautraining für Begabte, Vorbereitung auf Geräteturnwettkämpfe Teilnahme nur in Kombination mit der Turnstunde am Donnerstag möglich. Aufbautraining Dienstags, um h Wettkampfriege Dienstags, um 18-19:30 h in der Sporthalle Harter Plateau, unter der Leitung von Tina Hammer 0660/ Anmeldung unbedingt erforderlich! Videoclipdance Lernen von Choreografien zu aktuellen Hits Montags, um h im ÖTB Turnerheim in Rufling für Kinder zwischen 4 bis 7 Jahren Dienstags, um 17-17:50 h in der Volksschule Haag für Kinder zwischen 7 bis 10 Jahren Dienstags, um 18:05-19 h in der Sporthalle Harter Plateau für Jugendliche ab 11 Jahren, unter der Leitung von Verena Tagwerker 0699/ Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen Kurs für 12 Einheiten: 30,- Yoga Flow Das ist ein Yoga-Workout zur Steigerung der Beweglichkeit und Kraft. Körper und Seele werden in harmonisches Gleichgewicht gebracht. Mittwoch, um 19:30-20:25 h unter der Leitung von Irene Egger 0650/ für Mitglieder 45,- 3

4 Faszientraining mit Smovey Beim Schwingen von Smoveys wird durch das spezielle Faszientraining und das Gelenke schonende Training ein völlig neues Lebensgefühl gewonnen. Ein gutes Fasziennetz erhöht die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und verringert die Verletzungsgefahr. Donnerstags, um h Leitung und Anmeldung: Silvana Kogler 0664/ silvanakogler@aon.at für Mitglieder: 45,- Leih-Smoveys pro Kurs: 15,- Smovey Fit-Workout Swing your body Beim Schwingen mit den Smoveys entsteht ein einzigartiges Bewegungsmuster aus dem Schwingen der frei beweglichen Kugelmasse und dem daraus resultierendem Vibrieren. Montags, 19:45-20:45 h unter der Leitung von Manuela Grünzweil Dipl. Body- & Vitaltrainerin 0650/ für Mitglieder: 45,- Leih-Smoveys pro Kurs: 15,- Deepwork DeepWork ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie. Mittwochs, um 18:30-19:25 h unter der Leitung von Irene Egger 0650/ für Mitglieder 45,- Power-Work-out Tiefenwirksames Muskeltraining, kombiniert mit Übungen zur Aufrichtung der Wirbelsäule, Kraftübungen und Stretching. Dienstags, um 19:10-20:10 h in der Sporthalle Harter Plateau, unter der Leitung von Verena Tagwerker 0699/ Allgemeiner Turnverein Leonding

5 Yoga eine Reise nach Innen für Mitglieder 45,- Sanfte Yogaübungen mit dem Fokus auf Achtsamkeit, gezielte Atemtechniken zur Stärkung des eigenen Atemflusses, geführte Endentspannung zum Loslassen und Krafttanken. Dienstags, um 19:30-20:45 h startet am 6. Oktober 2015 unter der Leitung von Irene Thorwartl 0676/ Kursgebühr für 10 EH: 55,- für Mitglieder 45,- Schwung für Alt und Jung Leichte, abwechslungsreiche Gymnastik mit Musik für alle die in Bewegung bleiben möchten. Der Fixpunkt in der Woche für Alt und Jung geselliges Beisammensein nicht ausgeschlossen. Dienstags, um h unter der Leitung Dagmar Pichlbauer 0699/ Mitgliedbeitrag (75,-) + Aufzahlung: 30,- Fit for Fun Eine Kombination aus StepAerobic und Bodyshape. Cardiotraining mit einfacher Choreografie und Kräftigungsteil. Verbesserung von Koordination, Kondition, Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Montags, um 18:30-19:45 h im ÖTB Turnerheim in Rufling unter der Leitung von Manuela Grünzweil 0650/ Mitgliedbeitrag (75,-) + Aufzahlung: 30,- Zumba Fitness Donnerstags, um 19:10-20:15 h bis Mai unter der Leitung von Carina Grosz zertifizierte Zumba Trainerin Anmeldung erforderlich unter 0676/ Mitgliedbeitrag (75,-) + Aufzahlung: 30,- Fit mit 50+ Gesundes Turnen für Jedermann/frau. Dienstags, um 18:15-19:15 h unter der Leitung von Ute Wollinger-Zant 0650/

6 Kostenübersicht Jahresbeträge (gültig von Sept bis Mai 2016) Familienbeitrag: 150,- Erwachsene: 75,- Kinder/ Jugendliche bis 18 Jahre/ Studenten bis 26 Jahre: 40,- Aufzahlung lt. Angebot Als Familien gelten ausschließlich 2 vollzahlende, im gemeinsamen Haushalt lebende Erwachsene. Zur Familie gehörige, ebenfalls im gemeinsamen Haushalt lebende Kinder, Jugendliche bis 18 Jahre und Studenten bis 26 Jahre, dürfen das Angebot nach Zahlung des Familienbeitrages gratis nutzen (ausgenommen Angebote mit Aufzahlung). Sollte sich bei einzelnen Angeboten die Teilnehmerzahl während des Turnbetriebes auf weniger als 5 Personen reduzieren, behalten wir uns das Recht vor, diese Kurse entweder einzustellen oder zusammenzulegen. Adressen der Veranstaltungsorte ÖTB Turnerheim Rufling Jakob-Täubel-Weg 2, 4060 Leonding Sporthalle Harter Plateau Hart 4614, 4060 Leonding Mehrzweckhalle Leonding Alhartingerweg 8, 4060 Leonding Volksschule Haag Herderstraße 36, 4060 Leonding NEIDLINGER KUNSTSTOFFE FORMEN - KUNSTSTOFFSPRITZGUSS Ideen formen Technische Artikel, Massenartikel und Werkzeugbau Tel. +43(0) , KOMM! TU DIR WAS GUTES. Froschberg/Ziegeleistraße Linz Tel Mail: salon.christine.k@liwest.at Für Sie geöf fnet: Di. Fr Uhr, Sa Uhr 6 Allgemeiner Turnverein Leonding

7 Hundeschule Leonding Die Hundeschule Leonding hat seit Frühjahr 2013 einen neuen Standort: Wir bedanken uns für die freundliche Unterstützung unserer Turnerjugend bei der Firma Giwog stellvertretend bei Herrn Direktor Dr. Georg Pilarz. Jakob-Täubel-Weg Leonding (Rufling) Nähere Informationen zu unserem Angebot finden Sie unter E I N F A C H B E E I N D R U C K E N D Digitaldruck Rollup Transparente Stempel Textildruck Plankopien Plakate Folienschrift Broschüren Flyer Web-Design Grafik-Design Haidfeldstraße Leonding / Doppl Tel: 0732 / Mail: office@print-it.at WEGBEREITER. WAS ZÄHLT IST ERFOLG. IM SPORT GENAUSO WIE IM GELDLEBEN. ES IST WICHTIG EIN ZIEL VOR AUGEN ZU HABEN UND DAFÜR SEIN BESTES ZU GEBEN

8 Bestell- und Servicenummer & 050 / ONLINE AKTION Pizza der Woche! um 6.90 Jede Woche eine neue Pizza online bestellen auf Aktion nur bei Online-Bestellung gültig. Nicht mit anderen Rabatten kombinierbar. Mindestbestellsumme Euro 12,00 SPIEL, SATZ, SIEG & PIZZA Sefra-Farbenfachgeschäft Linz Unsere Produkte und Services für Sie: Farben, Lacke, Lasuren, Tapeten, Dekor, Werkzeug, aktuelle Aktionen, Abtönservice und kompetente Beratung! Wir sind auch ein Hermes Paket Shop. Impressum Herausgeber: ÖTB Leonding Jakob-Täubel-Weg 2, 4060 Leonding oetb-leonding@gmx.at Fax: +43 (732) Für den Inhalt verantwortlich: Karl-Heinz Täubel Obmann Florianiweg Leonding 4060 Leonding, Richterstraße 3 Tel. 0732/ sefra.linz@sefra.at Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 7:00-18:00 Uhr Sa. 8:00-12:00 Uhr Mit diesem Gutschein erhalten Sie -20% auf Werkzeug, Novalux & Gültig bis Sefra Umweltfarben