Lehrstunde Thema: Springen, Fliegen, Landen

Größe: px

Ab Seite anzeigen:

Download "Lehrstunde Thema: Springen, Fliegen, Landen"

Luisa Dittmar
vor 7 Jahren
Abrufe

1 Lehrstunde Thema: Springen, Fliegen, Landen v.l. Maria Galimos, Sandra Junk, Nikola Schiller-Lapuse, Julia Delle von: Nikola Schiller-Lapuse; Maria Galimos; Julia Delle; Sandra Junk (überarbeitet vom RTJ-TEAM) Nikola Schiller-Lapuse, 36 Jahre vom TV Linz am Rhein hat ihr Herz an das Eltern-Kind-Turnen verloren. Maria Galimos, 30 Jahre vom TuS Hürth, kümmert sich nicht nur um das Mutter-Kind Turnen, sondern auch um die Nachfolgegruppe im Kleinkinderturnen. Julia Delle, 19 Jahre vom TV 1905 Unterbach leitet erfolgreich eine Cheerleading-Gruppe mit Kindern im Alter von 6 11 Jahren. Sandra Junk, von der Eschweiler SG 1895/06 e.v. engagiert sich ebenfalls in einer Kleinkindergruppe und ist nebenbei sogar Frauenwartin. 1

2 Bedingungsanalyse Kindergruppe Jahre Anfänger besteht aus 4 Übungsleiter ( im Verlauf als ÜL bezeichnet) 15 Kinder ( im Verlauf als TN bezeichnet) Es wird eine bestehende Gruppe neu übernommen, der Leistungsstand der Kinder soll überprüft werden. Überprüfung im Bereich Springen Fliegen Landen Zum Ablauf der Stunde im Hauptteil Es gibt 5 Stationen die von den TN in kleinen Gruppen bearbeitet werden. Die 6. Station ist eine Bonusstation (zur Zeitüberbrückung). Jeder TN bekommt eine Stempelkarte. Auf dieser Karte werden die durchlaufenen Stationen abgestempelt. An den Stationen werden Zettel hinterlegt, auf diesen befinden sich Quizfragen zum Thema Sport. Diese dienen zur Zeitüberbrückung bei Leerlauf an einzelnen Stationen, die Fragen können, müssen aber nicht beantwortet werden. Quellennachweis Ideen von Nikola Schiller-Lapuse, Julia Delle, Maria Galimos, Sandra Junk Bilder: Internet Rolf Dober, Sportunterricht.de / Quiz: cool &clever Quiz Sport von 7J.-99J. Boomark Verlag, Internet: henny hatchy 2

3 Materialliste 2 x kleiner Kasten 1 x Reifen 14 x kleine Matten 1 x Minitramp 4 x Weichboden 1 x Sprungmatte 4 x große Kästen: 2 Kästen mit 3 und 2 Kästen mit 4 Elementen 1 x Ringe 18 x verschiedene Bälle: ( z.b. 3x Softball, 3x Tennisball, 3x Gummiball, 3x Luftballon, 3x Medizinball, 3 x Tischtennisball) oder verschieden Bällen in unterschiedlichen Größen und Gewichten 22 x Seilchen 5 x Plastikflaschen (mit Wasser gefüllt und gut verschlossen) 6 x Wurfringe 1 x Abwurfmarkierung ( 2 Pylonen, Matte, oder Linie des Hallenbodens) 1 x Stepper 1 x Sprungbrett 1 x Schwungtuch Plastikplane, oder schwarzes Tuch mit Sternen + Kleinmaterialien 1 x Tischklingel 6 x kleine Fallschirme 3

4 Stundenverlauf Die Übungsstunde dauert 60 Minuten. Zeit Inhalte (z.b. Übungen) Phase 2 min Einleitung - Begrüßung der Gruppe - Erklären was heute ansteht Geräte / Materialien, Medien 6 min - Aufbau der Geräte siehe Materialienliste bzw. Aufbaukarten (fehlen leider in dieser Datei) 10 min Aufwärmen Erst etwas Seilchen springen (Kondition), dann etwas dehnen. Organisationsrahmen (Geräte/Materialien/ Medien) Alle kommen in einem Kreis zusammen Kinder helfen mit, einteilen in Gruppen, je Gruppe ein Aufbau und es wird erklärt worauf sie achten sollen. (z.b. Minitrampolin) Alle TN machen mit. Bemerkung (was wird trainiert, wo steht der ÜL, Organisatorisches) - trainieren Sozialformen, (Absprache, wer was holt oder macht im kleinen Rahmen) Zwei ÜL bauen weiter auf, Zwei ÜL übernehmen das Aufwärmen. 2 min Haupteil Erklären der Stationen Aufbaukarte an den Stationen lassen. TN bekommen Stempelkarten Was ist verboten, worauf müssen die TN achten (!!) Jeder ÜL erklärt eine Station TN trainieren zuhören 25 min Jeder darf jedes Gerät ausprobieren Taktische Sprünge Kunstflug Tiefflug Langstreckenflug Zielflug Fallschirmjäger (siehe Anhang) s.h. Anhang verschiedene Stationen TN trainieren auf unterschiedliche Art die Feinund Grobmotorik, sowie Reaktion, Kraft und verschieden Sprünge. 5 min Abbau der Geräte Alle helfen mit ÜL achten darauf, dass alles korrekt weggeräumt wird 2 ÜL bereitet den Schluss vor 7 min Schluss Schwungtuch spezial (Variante in Abhängigkeit der Gruppe auswählen) Erklärung: siehe Anhang Alle halten das Schwungtuch. TN trainieren: Reaktion, Feinmotorik der Arme und Hände. Auflösung der Quizfragen 3 min kurze Reflexion der Gruppe, was hat ihnen gefallen und Verabschiedung Alle kommen in einem Kreis zusammen. 4

5 Quizfragen - Kopiervorlage Fragen an den Stationen auslegen Frage Wofür stehen die fünf olympischen Ringe? (Antwort Für die fünf Erdteile. (Kontinente: Afrika, Amerika, Australien, Asien, Europa)) Frage Auf welchem Sprunggerät sind Sprünge bis zu sechs Meter Höhe möglich? (Antwort Auf dem Trampolin.) Frage Für welche Sportart braucht man einen 4,50m bis 5,00m langen biegsamen Stab? (Antwort Für den Stabhochsprung.) Frage Welcher Sportler übt seinen Sport nicht hauptberuflich aus? der Profi oder der Amateur? (Antwort Der Amateur.) Frage Wie nennt man einen Barren, bei dem die beiden Holme auf verschiedene Höhen eingestellt sind? (Antwort Stufenbarren) Frage Warum treibst du Sport? (Antwort Zur besseren Einschätzung der Teilnehmer und Einblick in die Wünsche jedes Einzelnen.) Quellenangabe: cool&clever Quiz Sport von 7J.-99J. Boomark Verlag 5

6 Stempelkarte - Kopiervorlage Taktische Sprünge Tiefflug Langstreckenflug Zielflug Fallschirmjäger Skydiving Kunstflug Joker 6

7 Anhang Bewegungsanweisung zu den Stationen 1 Kunstflug Zieht Eure Schuhe aus und lauft auf Socken über die blauen Matten. Hier geht es um Schönheit und nicht um Schnelligkeit. Hier sind die Sprünge unter Anleitung von uns Übungsleitern (mit Sicherheitsstellung) durchzuführen. Taktische Sprünge Springt von Kasten zu Kasten und benutzt die Ringe dafür. Transportiert die auf dem vorderen Kasten liegenden Bälle zu dem dahinter stehenden Kasten. Jeder der Gruppe darf nur ein mal springen. Es darf kein Ball am Ende des Durchgangs übrig bleiben. Seid kreativ :-) Langstreckenflug Hier sollt Ihr die Bälle ihrer Flugweite entsprechend vor Euch auf die Matten werfen. Der Abstand von Ball zu Ball sollte eine Sprungweite betragen. Wenn die Bälle auf den Matten verteilt sind, springt Ihr von Ball zu Ball, bis Ihr den letzten Ball erreicht habt. 1 Die Bilder zu den Stationen wurden mit dem Aufbauplaner Sportunterricht erstellt, 7

8 Zielflug Hier sollen die Ringe über die vor Euch stehenden Flaschen geworfen werden. 6 Ringe, 5 Flaschen. Die Aufgabe ist erfüllt, wenn Ihr es geschafft habt über 3 Flaschen einen Ring zu werfen. Tiefflug Sortiert die Bälle ihrer Fluggeschwindigkeit nach den Größen der Kästen zu. Stellt Euch mit dem Ball auf den dazu gehörigen Kasten, Stepper, oder Sprungbrett. Werft den Ball möglichst hoch und springt auf die vor dem Kasten, Stepper, Sprungbrett liegende Matte und versucht den Ball vor seinem Aufprall auf zu fangen. Fallschirmjäger Dies ist eine Zusatzaufgabe. Wenn Ihr eine Station zügig beendet habt und Euch die Zeit bleibt, dürft Ihr eine Person Eurer Gruppe aussuchen, die einen Fallschirm (kleine Spielzeugfiguren mit Fallschirmen aus Plastik angeknotet) nimmt und ihn vom Kasten aus in dem vor Ihm liegendem Reifen wirft. 8

9 Spielerklärung: Schwungtuch spezial Variante 1 (Wasser) mit Wasser Material: Plastikplane, Wasser, Tischtennisbälle, Plastikflaschen mit den Antworten der Quizfragen. Anleitung: Alle TN + ÜL halten das Schwungtuch fest. Es wird langsam Wasser auf die Plane gegossen. Tischtennisbälle und die Flaschenpost werden nach und nach auf die Plane gegeben. Die Materialien schwimmen auf dem Wasser. Jetzt vorsichtig das Tuch von den TN hin und her bewege lassen, so dass das Wasser in verschieden Richtungen fließt. Mit der Zeit kann man immer schneller werden. Beiläufig werden die Quizfragen gelöst. Spielerklärung: Schwungtuch spezial Variante 2 (Dunkelheit) In der Dunkelheit Material: schwarzes Schwungtuch mit Leuchtsternen, blinkende Luftballons, Leuchtwasserball, Stoffkissen mit den Antworten der Quizfragen, kleine Fallschirmspringer Aliens. Wichtig! Licht aus! Alle TN + ÜL halten das Schwungtuch fest. Um das Schwungtuch werden im großen Kreis leuchtende Lichter auf den Boden gelegt. Das Schwungtuch wird hoch und runter bewegt. Nach einander werden Luftballons, der Wasserball und die Kissen auf das Schwungtuch gegeben. Beiläufig werden die Quizfragen gelöst. Zum Schluss werden die Leuchtmaterialien vom Tuch herunter genommen und durch kleine Fallschirmaliens (von der Station Fallschirmjäger) ersetzt nun halten alle ÜL das Tuch und schleudern die Aliens hoch. Jeder TN darf sich einen Alien schnappen und zum Spielen mit nach Hause nehmen. 9

Ähnliche Dokumente

Schriftlicher Entwurf für den 1. Unterrichtsbesuch am

Schriftlicher Entwurf für den 1. Unterrichtsbesuch am Name: Fach: Sport Lerngruppe: 9a (28 S, w) Zeit: 10.40 12.10 Ort: Fachseminarleiter: Herr Ostermann Thema des Unterrichtsvorhabens Geräteparcour Entwicklung