Elementkataloge. Turnprogramm. Das österreichische. Turn10

Transkript

1 Das österreichische urnprogramm lementkataloge ndgültige Version vom 26. Juni 2008 urn eine nitiative des Österreichischen achverbands für urnen in Kooperation mit den port-dachverbänden (KÖ, VÖ, portunion) und dem Ö, gefördert vom undeskanzleramt.

2 urnprogramm. lementkatalog DN Gerätanforderung: odenbahn 12 x 2 m oder 14 x 2 m in Matten-Doppelauflage. alls eine nterkonstruktion verwendet wird, muss dies in der usschreibung bekannt gegeben werden. Übungen mit Musik sind möglich wenn dies in der usschreibung bekannt gegeben wird. Maximalzeit einer Übung: 70 sek. Gymnastische Zwischenelemente dürfen geturnt werden, haben jedoch keinen zusätzlichen Wert für die -Note, werden aber bei der -Note (bei echnik, Haltung und Dynamik) mitbewertet. llg.kl., K25+, K30+ lemente 1 bis 5 (nur für asisstufe) olle vorwärts Wechselschritt und chersprung gehockt oder gestreckt ad Handstand olle rückwärts lemente 6 bis 10 (für asis- und berstufe) prung mit 360 Drehung tandwaage 2 sek. adwende lick-lack Handstütz-Überschlag vorwärts lemente 11 bis 15 (nur für berstufe) alto vorwärts gehockt oder gebückt oder gestreckt alto rückwärts gehockt oder gebückt oder gestreckt Handstand mit 1/1Drehung olle rückwärts durch den Handstand alto vw. oder rw. mit 1/2 oder 1/1 Drehung oder wistsalto us den folgenden 15 angebotenen lementen können bis maximal 10 lemente frei olle vorwärts Wechselschritt und chersprung gehockt oder gestreckt eliebiger alto Handstand olle rückwärts oder chrittsprung Kopfstand 2 sec. oder gymnastische 1/1 Drehung tandwaage 2 sek. adwende lick-lack Handstütz-Überschlag vorwärts ad olle rückwärts durch den Handstand prung mit 1/2 Drehung Handstand mit 1/2 Drehung prungrolle ndgültige Version 26. Juni

3 urnprogramm. lementkatalog CHWLKN alkenhöhe 1 Meter (Mattenoberkante unter alken bis zu alkenoberkante). prungbrett, Landung auf Niedersprungmatte oder Weichboden. Übungen mit bis zu vier lementen können in der asisstufe auch auf der urnbank (reitseite oben) geturnt werden. b K35+ können alle Übungen auch auf der urnbank (reitseite oben) geturnt werden. llg.kl., K25+, K30+ lemente 1 bis 5 (nur für asisstufe) rabeske us den folgenden 15 angebotenen lementen können bis maximal 10 lemente frei rabeske chersprung gehockt (Pferdchensprung) chersprung gehockt (Pferdchensprung) Gymnastische 1/2 Drehung treck- oder Hock- oder Grätschwinkelsprung (auch als bgang!) chrittsprung Gymnastische 1/2 Drehung treck- oder Hock- oder Grätschwinkelsprung (auch als bgang!) chrittsprung lemente 6 bis 10 (für asis- und berstufe) eliebiger ufgang lüchtiger Handstand tandwaage 2 sek. alto vw. od. rw. oder Überschlag vw. (auch als bgang!) ad lemente 11 bis 15 (nur für berstufe) eliebiger ufgang lüchtiger Handstand tandwaage 2 sek. alto vw. od. rw. oder Überschlag vw. (auch als bgang!) ad adwende prung mit 1 2 Dreh. oder pagatsprung oder Durchschlagsprung olle vorwärts oder rückwärts 1/1 Drehung um die Längsachse (Pirouette) adwende prung mit 1 2 Dreh. oder pagatsprung oder Durchschlagsprung olle vorwärts oder rückwärts lick-lack 1/1 Drehung um die Längsachse (Pirouette) lick-lack ndgültige Version 26. Juni

4 urnprogramm. lementkatalog N Kinder- und Wettkampfbarren. Höhe freigestellt. prungbrett oder Kastenteil für den ufgang. Niedersprungmatte oder Weichmatte. ine Laufkippe ist als ufgang und innerhalb der Übung gestattet. llg.kl., K25+, K30+ lemente 1 bis 5 (nur für asisstufe) prung in den tütz und Vorschwung 4 chwünge (in Verbindung 2x vorund 2x rückschwingen) ußenquersitz Kehre oder Wende Vorschwung in den Grätschsitz lemente 6 bis 10 (für asis- und berstufe) Grätschwinkelstütz oder Winkelstütz 2 sek. berarmstand 2 sek. Kippe in den tütz Handstand 2 sek. olle vorwärts oder rückwärts lemente 11 bis 15 (nur für berstufe) us den folgenden 15 angebotenen lementen können bis maximal 10 lemente frei prung in den tütz und Vorschwung 4 chwünge (in Verbindung 2x vorund 2x rückschwingen) ußenquersitz Kehre oder Wende Vorschwung in den Grätschsitz Grätschwinkelstütz oder Winkelstütz 2 sek. berarmstand 2 sek. Kippe in den tütz lüchtiger Handstand olle vorwärts oder rückwärts temme vorwärts temme rückwärts nterschwung Handstand mit 1 2 Drehung temme vorwärts temme rückwärts nterschwung alto oder Kreishocke Handstand mit 1 2 Drehung alto oder Kreishocke ndgültige Version 26. Juni

5 urnprogramm. lementkatalog MNMPLN rt des Minitrampolins laut usschreibung. Landefläche: Zwei Weichböden hintereinander plus ollmattenauflage oder zwei Niedersprungmatten mit Happy Landing. nlauflänge für alle ltersstufen max. 14 m. ine bsprunghilfe vor dem Minitramp ist nicht erlaubt. Davon ausgenommen: n der K8 und jünger kann man eine oder zwei urnbänke als nlaufbahn verwenden, die von Veranstalter bereit zu stellen sind. Zwei gleiche prünge, der bessere kommt in die Wertung. ei unterschiedlichen prüngen gelangt der erste prung in die Wertung. nsgesamt sind nicht mehr als drei nläufe für die beiden prünge erlaubt. Wird der nlauf abgebrochen, darf das Minitrampolin nicht berührt werden, sonst gilt der prung als geturnt. -Note Grundwert llg. Kl., K25+, K30+ 1 Punkt trecksprung trecksprung 2 Punkte Grätschsprung Grätschsprung 3 Punkte Hocksprung Hocksprung 4 Punkte Grätschwinkelsprung Grätschwinkelsprung 5 Punkte trecksprung mit 1/1 Drehung trecksprung mit 1/1 Drehung 6 Punkte alto vorwärts gehockt prungrolle 7 Punkte 8 Punkte alto vorwärts gebückt oder gestreckt alto vorwärts gebückt mit 1 2 Drehung alto vorwärts gehockt alto vorwärts gebückt oder gestreckt 9 Punkte alto vorwärts mit 1/1 Drehung alto vorwärts gebückt mit 1 2 Drehung 10 Punkte alto vorwärts mit mindestens 11 2 Drehungen alto vorwärts mit mindestens 1/1 Drehung ndgültige Version 26. Juni

6 urnprogramm. lementkatalog CK/NN Gerätanforderung: Gerät und Geräthöhe eines ggf. verwendeten ecks sind freigestellt. ief- oder Hochreck mit Holm oder tange, pannreck oder pann-tufenbarren. Die beim Wettkampf angebotenen Geräte müssen in der usschreibung definiert sein. Matten sind der Leistung anzupassen. Weich-/Niedersprungmatte für bgang muss vorhanden sein. unde Holme! tufenbarrenhöhe 150/240cm gemessen von Mattenoberkante bis Holmoberkante und arrenbreite lt. G-Norm (oder bweichung in usschreibung). n der asisstufe ist ein odenkontakt erlaubt, entweder als Laufkippe oder vor dem bgang. llg.kl., K25+, K30+ lemente 1 bis 5 (nur für asisstufe) prung in den tütz oder ufschwung Kniehangab- und aufschwung Hüftumschwung vorlings rückwärts preizumschwung (Mühle) ückschwung aus dem eitstütz vl. (auch zum Niedersprung) lemente 6 bis 10 (für asis- und berstufe) Hüftumschwung vorlings vorwärts Kippe (freie uswahl) mind. 1 2 Dr. im chwung (nicht als bgang) oder im Handstand 4 chwünge (in Verbindung 2x vorund 2x rückschwingen) nterschwung lemente 11 bis 15 (nur für berstufe) us den folgenden 15 angebotenen lementen können bis maximal 10 lemente frei prung in den tütz oder ufschwung Kniehangab- und aufschwung Hüftumschwung vorlings rückwärts preizumschwung (Mühle) ückschwung aus dem eitstütz vl. (auch zum Niedersprung) Hüftumschwung vorlings vorwärts Kippe (freie uswahl) mind. 1 2 Drehung im chwung oder Handstand 4 chwünge (in Verbindung 2x vorund 2x rückschwingen) nterschwung reie elge iesenfelge alto rückwärts aus dem Hangverhalten temme rückwärts oder Holmwechsel reie elge iesenfelge alto rückwärts aus dem Hangverhalten temme rückwärts oder Holmwechsel iesenfelgaufschwung iesenfelgaufschwung ndgültige Version 26. Juni

7 urnprogramm. lementkatalog PNG Nach Möglichkeit isch (nach Gegebenheit, laut usschreibung), sonst Kasten (quer/ längs wahlweise). Gerätehöhe frei wählbar (mindestens 70 cm). prungbretter (laut G-Norm) werden vom Veranstalter bereit gestellt. Niedersprungmatte mit Happy Landing oder mit Weichboden. odenturnmattenauflage ist Pflicht. Zwei gleiche prünge, der bessere kommt in die Wertung. ei unterschiedlichen prüngen gelangt der erste prung in die Wertung. nsgesamt sind nicht mehr als drei nläufe für die beiden prünge erlaubt. Wird der nlauf abgebrochen, darf das Gerät (prungbrett, Kasten, isch) nicht berührt werden, sonst gilt der prung als geturnt. -Note Grundwert llg. Kl., K25+, K30+ 1 Punkt ufknien und Mutsprung ufhocken und trecksprung 2 Punkte 3 Punkte Hockwende mit 1 4 Drehung zum Gerät (alls Kasten, dann längs:) ufhocken +trecksprung Hockwende mit 1 4 Drehung zum Gerät lanke oder Kehre 4 Punkte Grätsche Hocke 5 Punkte Hocke Grätsche 6 Punkte adwende Kopfstützüberschlag vorwärts 7 Punkte Überschlag vorwärts adwende 8 Punkte Überschlag mit 1 2 Drehung ein und 1 2 Drehung aus oder 1 4 Drehung ein und 3 4 Drehung aus 9 Punkte Yamashita mit oder ohne Drehung 10 Punkte Überschlag mit 1/1 Drehung oder sukahara oder Überschag mit alto vorwärts Überschlag vorwärts oder Yamashita Überschlag mit 1 2 Drehung ein und 1 2 Drehung aus oder 1 4 Drehung ein und 3 4 Drehung aus Überschlag mit 1/1 Drehung oder Yamashita mit 1 2 Drehung ndgültige Version 26. Juni

8 urnprogramm. lementkatalog PCHNPD ls Zusatzgerät ist Kasten oder prungbrett erlaubt. in odenkontakt vor dem bgang ist erlaubt (ausgenommen berstufe). llg.kl., K25+, K30+ lemente 1 bis 5 (nur für asisstufe) prung in den eitstütz vorlings Durchhocken in den eitstütz rücklings oder tand rücklings tütz rücklings eitschwingen mit preizen links oder rechts eitstütz vorlings mit eitschwingen mit preizen links und rechts Kreisspreizen eines eines lemente 6 bis 10 (für asis- und berstufe) Kehre oder lanke oder Wende (auch als bgang) eitschwingen mit Vorspreizen eitschwingen mit ückspreizen 1 Kreisflanke oder mehr chere vorwärts lemente 11 bis 15 (nur für berstufe) Zweite chere vorwärts in direkter Verbindung mit der ersten chere chere rückwärts links oder rechts Kreisflanke am Pferdende (eitoder Querstütz) Wandern us den folgenden 15 angebotenen lementen können bis maximal 10 lemente frei prung in den eitstütz vorlings Durchhocken in den eitstütz rücklings oder tand rücklings tütz rücklings eitschwingen mit preizen links oder rechts eitstütz vorlings mit eitschwingen mit preizen links und rechts Kreisspreizen eines eines Kehre oder lanke oder Wende (auch als bgang) eitschwingen mit Vorspreizen eitschwingen mit ückspreizen 1 Kreisflanke oder mehr chere vorwärts Zweite chere vorwärts in direkter Verbindung mit der ersten chere chere rückwärts links oder rechts Kreisflanke am Pferdende (eitoder Querstütz) Wandern Kehre oder Wende am Gerät Kehre oder Wende am Gerät ndgültige Version 26. Juni

9 urnprogramm. lementkatalog NG Kunstturnringe oder Normturnhallenringe hoch oder tief. Gerätehöhe und Matten freigestellt. Landung bei Hochringen auf einem Weichboden. llg.kl., K25+, K30+ lemente 1 bis 5 (nur für asisstufe) tütz eugehang 2 sek. trecksturzhang 2 sek. turzhang senken z. Hang rl. oder Hangstand rl. (auch als bgang) Winkelhang gehockt oder gestreckt 2 sek. lemente 6 bis 10 (für asis- und berstufe) 4 chwünge (in Verbindung 2x vorund 2x rückschwingen) Winkelstütz oder Grätschwinkelstütz 2 sek. Überschlag vorwärts (inkugeln gebückt oder gestreckt) Überschlag rückwärts (chleudern) temme rückwärts lemente 11 bis 15 (nur für berstufe) temme vorwärts eugehandstand 2 sek. oder flüchtiger Handstand Kippe us den folgenden 15 angebotenen lementen können bis maximal 10 lemente frei tütz eugehang 2 sek. trecksturzhang 2 sek. turzhang senken z. Hang rl. oder Hangstand rl. (auch als bgang) Winkelhang gehockt oder gestreckt 2 sek. 4 chwünge (in Verbindung 2x vorund 2x rückschwingen) Winkelstütz oder Grätschwinkelstütz 2 sek. Überschlag vorwärts (inkugeln gebückt oder gestreckt) Überschlag rückwärts (chleudern) temme rückwärts temme vorwärts eugehandstand 2 sek. oder flüchtiger Handstand Kippe alto vorwärts oder rückwärts Zugstemme oder Hangwaage rücklings 2 sek. alto vorwärts oder rückwärts Zugstemme oder Hangwaage rücklings 2 sek. ndgültige Version 26. Juni