KURS: GERÄTTURNEN SEK II

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1 KURS: GERÄTTURNEN SEK II Leistungsbewertung: (Excel-Tabelle) Grundübungen (3) 10% 4-Kampf 80% (A-Wert 70%; B-Wert 30%) SSA (EB, Erwärmung) 10% 4-Kampf-Wertung Bewertung: Technik A (nach Punkteskala) und Gesamteindruck B (Einteilung, Platzaufteilung, Dynamik... ) A-Wert (70%) und B-Wert (30 %) - Haltungsfehler 0,1 0,4 - Hilfeleistung 0,4 Elementwert - Halteelemente 1 sec 0,2 / unter 1 sec 0,4 - Körperspannung fehlt 0,1 0,4 - fehlender Rhythmus 0,1 0,4 - unbeabsichtigtes Verlassen des Gerätes 1,0 - unzulässige Zwischenschwünge/schritte 0,4 - Technikfehler 0,5 1,0 Frauen Sprung Pferd (seit) Grätsche 10,0 (= 15) 1,20m Brettabstand Bücke 9,0 (= 10) Hocke 8,0 (= 8) Handstützüberschlag vw, Rondat 11,0 (bei 10er Wertung) Boden Stand + Sprungkombination (min. 2) 9,5 (= 15) Schwebebalken Aufgang 5 (incl. 1 Stand) Abgang 11 (= 15) Stufenbarren Aufgang 5 Abgang 8,5 (= 15) Männer Sprung Pferd (längs) Hocke 10,0 (= 15) 1,00m Brettabstand Bücke 10,5 (bei 10er Werung) Grätsche 8,0 (= 8) Handstützüberschlag vw, Rondat 11,0 (bei 10er Wertung) Boden 6 + 1Stand + 1 gymnastischen Sprung 10,0 (= 15) (0,5 Anschlagsprung 1,0) Barren (Hoch) Aufgang 4 Abgang 12,5 (= 15) Reck (Hochreck) Aufgang 4 Abgang 8,5 (= 15)

2 Barren (Hochbarren) (Sprungbrett) Stemme (OA-Stütz ) aus Vor/Rückschwung 2,0 Kippe (OA-Stütz) aus Kipphang 2,5 Anschwungkippe 3,0 Hüftaufzug aus Seitliegehang 1,5 Hüftaufschwung aus Seitliegehang 1,0 Sprung in Stütz 0,5 OA-Stand 1,5 OA-Rolle 1,5 Stemme aus Absenken in OA-Stütz in den Stütz 1,5 Kippe aus Absenken in OA-Stütz in den Stütz 1,5 Kippe in OA-Stand 4,0 Streckwinkelstütz 1,5 Spreizdrehen aus Rückschwung 1,0 Spreizdrehen über LS quer 0,5 Drehhockwende 3,0 Grätsche am Barrenende 1,5 Fechterflanke 1,5 Wende/Kehre 0,5 Reck (Hochreck) Kippe/Stemme 2,5 Hüftaufzug 1,5 Hüftaufschwung aus Konterschwung 1,0 Durchstützen 0,5 Hüftumschwung vorlinks rückwärts 1,0 vorwärts 1,5 Spreiz-Umschwung vorlinks vorwärts 1,5 rückwärts 1,0 Knieauf- und abschwung 0,5 Knieumschwung vorlinks rückwärts 1,0 vorwärts 1,5 Umspreizen 0,5 Kreuzhang Richtungsänderung 1,0 Dreh-Hockwende 1,0 Flanke 1,0 Hocke 1,5 Felgunterschwung aus Stütz 2,0 Felgunterschwung mit ½ Drehung 2,5 Hüftabzug 0,5

3 Boden Rolle vw/rw (verschiedene Ausgangs- und Endstellungen) 0,5 Ansprungrolle (weite Sprungrolle) 1,0 Schulterfelgrolle 1,0 Felgrolle mit flüchtigem Handstand 1,5 Salto vw/rw 3,0 Kopfstand 1,0 Handstand 1,5 Handstützüberschlag sw beidarmig 1,0 einarmig 1,5 Handstützüberschlag vw/rw aus Anlauf 3,0 Stand 2,5 Rondat 1,5 Seit- oder Querspagat 1,0 Stände Standwaage 1,0 Kniewaage 0,5 Einzelsprung 0,5-1,0 Sprungkombination aus 3 Sprüngen 2,0 Sprünge mit beidbeinigen Absprung: Bücksprünge/Grätschbücksprünge Strecksprünge (auch mit Drehungen): Grätsch- und Scherstrecksprung Spreizsprung; Schersprung; Drehschersprung; Galoppsprung; Schrittsprung; Hocksprung; Anschlagsprünge; Seitbeugesprung Sprünge mit einbeinigen Absprung: Anschlagsprung sw; Spreizsprung mit ½ Drehung; Schrittsprung; Schersprung mit ½ Drehung; Schrittsprung mit Anschlag (Rehsprung), Galoppsprung vw Stufenbarren Hüftaufschwung 1,0 Kippaufschwung (aus dem Vorlaufen) 2,5 Spreiz-Kipp-Aufschwung (aus dem Vorlaufen) 2,5 Hüftaufzug 1,5 Konterschwung (o.holm) in Liegehang auf unteren Holm 0,5 Hüftumschwung vl rw 1,0 Hüftumschwung vl vw 1,5 Spreizumschwung (Mühlumschwung) vl vw (mit Griffwechsel) 1,5 (2,5) Knieab/aufschwung ohne/mit Griffwechsel zum o. Holm 0,5/1,0 Hüftaufschwung aus dem Liegehang zum oberen Holm 1,0 Drehspreizen 0,5 Vorspreizen eines Beines und ½ Drehung zu oberen Holm 1,5 Hüftabzug auf unteren Holm 0,5 Knieumschwung vl rw 1,0 Felgunterschwung (o.h.) in Außenquersitz (u.h.) 1,0 Taucherschraube vw/rw 1,0 Handstand-Wende 1,0 Hohe Wende 2,0 Drehsprunghocke u.holm/o.holm 1,0/1,5 Hocke u.h. 1,5 Felgunterschwung (o.h.) über unteren Holm frei/mit einbeinigem Stütz 2,0/1,5

4 Schwebebalken Sprung-Aufhocken einbeinig mit Seitspreizen 1,5 Sprung-Aufhocken beidbeinig mit Aufrichten und ¼ Drehung 1,5 Sprung-Auflaufen am Ende des Balkens 1,5 Sprung-Auflaufen in den Quersitz mit Vorspreizen eines Beines 1,0 Sprung-Durchhocken eines Beines, ¼ Drehung in den Grätschsitz, Spitzwinkelsitz, Rückschwingen und Aufhocken 2,5 Sprung-Durchhocken beidbeinig 2,0 Standwaage 1,0 Kniewaage 0,5 Drehungen ½ Drehung beidbeinig im Ballenstand 0,5 ganze Drehung - - 1,0 ½ Drehung einbeinig 1,0 ganze Drehung einbeinig 2,0 Einspringen in den Hockstand ½ Drehung mit Aufrichten 1,0 Freies Senken in den Spitzwinkelsitz mit Stütz der Hände 1,0 Freies Senken in den Spitzwinkelsitz mit freiem Aufstehen 2,0 Grätschwinkelstütz 1,5 Aufschwingen in den flüchtigen Handstand 3,0 Rolle vw/rw 3,0 Sprungkombi Schrittsprung und Spreizsprung 2,0 Galoppsprung und Spreizsprung 1,5 Galoppsprung und Hocksprung oder Anschlagsprung 1,0 Galoppsprung und Schersprung 1,5 Abgäng Strecksprung mit ½ Drehung oder Anhocken der Beine 0,5 Grätschristsprung 1,0 Handstütz-Überschlag sw (Rad) 1,5 Rondat 2,0 Handstütz-Überschlag vw 2,5

5 Bewertungstabelle Gerätturnen Kursstufe MÄNNER Technik (A-Wert): 70 % Sprung (10,0) Vortrag (B-Wert): 30% Boden (10,0) Sturz 1 10,0 9,8 9,6 9,4 9,2 8,8 8,4 8,0 7,6 7,2 6,8 6,0 5,5 5,0 4,5 Haltungsfehler 0,1 0,2 0,4 Hilfeleistung Elementwert - 0,4 Barren (12,5) Hilfe Abgang 0,4 Halteelemente 12,5 12,1 11,5 11,0 10,5 9,8 9,1 8,5 7,9 7,3 6,8 6,0 5,5 5,0 4,5 1sec. 0,2 unter 1 sec. 0,4 Reck (8,5) Zwischenschwung 0,4 Pflichtelement fehlt 1,2 8,5 8,0 7,5 7,0 6,5 6,0 5,5 5,0 4,5 4,0 3,5 3,0 2,5 2,0 1,5 K-Spannung fehlt 0,1 0,4 Rhythmus fehlt 0,1 0,4 gerätspez. Anforder. 0,1 0,4 Technikfehler 0,5 1 FRAUEN Sprung (10,0) 10,0 9,8 9,6 9,4 9,2 8,8 8,4 8,0 7,6 7,2 6,8 6,0 5,5 5,0 4,5 Stufenbarren (8,5) 8,5 8,0 7,5 7,0 6,5 6,0 5,5 5,0 4,5 4,0 3,5 3,0 2,5 2,0 1,5 Boden (9,5) 9,5 9,0 8,5 8,0 7,5 7,0 6,5 6,0 5,5 5,0 4,5 4,0 3,5 3,0 2,5 Schwebebalken (11,0) 11,0 10,0 9,5 9,0 8,5 8,0 7,5 7,0 6,5 6,0 5,5 5,0 4,5 4,0 3,5