Das Abnehmen für die Seele Konzept Britta Schmitz

Transkript

1 Das Abnehmen für die Seele Konzept Schnelle und dauerhafte Gewichtsreduktion mit Psychologischer Ernährungsberatung in Kombination mit Klopfen und Hypnose Britta Schmitz Sperlingsgrund 8a, Hörstel-Riesenbeck

2 Grundbedürfnisse

3 Essen Trinken Schlafen Sauerstoff Schmerzfreiheit Arbeitsplatz Schlafplatz Gewohnte Umgebung Freundschaft Liebe Kommunikation Gruppenzugehörigkeit Nähe Sexualität Anerkennung Karriere Selbstverwirklichung

4 Klopfen und PEP Erwartungen Selbstvorwürfe Fremdvorwürfe Loyalitäten Altersregression (inneres Schrumpfen) Erwartungen Eine der Hauptursachen wieso abnehmen bzw. dauerhafte gesunde Ernährung nicht funktioniert Machen Sie sich einmal Gedanken darüber, welche Erwartungen Sie an sich selber haben. Zum Thema Abnehmen / Ernährung. Aber auch zu vielen weiteren Themen im Leben. Was passiert, wenn Sie diese Erwartungen nicht erfüllen? Wie fühlt sich das für Sie an? Wie ist es mit Erwartungen, die Sie anderen gegenüber haben? Was ist, wenn die Ihre Erwartungen nicht erfüllen? Wie fühlt sich das für Sie an? Erwartungen haben eine sehr große Macht, denn Erwartungen sind unsere tiefsten Sehnsüchte in uns. Erwartungen sind unsere geheimen Bedürfnisse. Und was passiert, wenn Bedürfnisse nicht erfüllt werden?

5 Wir brauchen das Essen, um unseren Schmerz zu stillen. Doch wenn wir zu viel essen, dann kommt der Frust und Schmerz genau auf dieser Ebene ebenfalls wieder hoch. Ein Teufelskreis. Doch was genau ist der Schmerz der dahintersteckt? Dass Bedürfnisse nicht erfüllt werden ist klar, doch was genau löst den Schmerz aus? Das fehlende Bedürfnis? Nein. Es ist der Gedanke darüber: Wieso fehlt mir das in meinem Leben? Warum haben andere das, ich aber nicht? Was stimmt nicht mit mir? Wieso dürfen andere glücklich sein, nur ich nicht? Wieso bin ich zu blöd das hinzukriegen? Usw. Es sind die Gedanken über uns und andere die dazu führen, dass wir frustriert sind und den Schmerz spüren. Und diese Gedanken sind ganz häufig Selbstvorwürfe oder Fremdvorwürfe Dies ist oftmals sogar sehr verständlich, doch leider führt es dazu, dass wir damit unsere eigene Macht abgeben. In dem Moment wo wir uns oder jemand anderem Vorwürfe machen, machen wir uns zu Opfern und als Opfer habe ich keine Möglichkeit mehr zu handeln.

6 Und in der Rolle des Opfers bin ich fast immer innerlich geschrumpft Altersregression In dem Moment vergessen wir, wer wir wirklich sind und was wir bereits für wertvolle Ressourcen in uns haben, die es uns ermöglichen mit unseren Problemen fertig zu werden. Und dies passiert deshalb so oft, weil wir in Resonanz mit anderen Menschen leben und sich dort im Laufe des Lebens verschiedene Werte- und Glaubensvorstellungen bilden. Diese stimmen jedoch nicht immer mit dem überein, was wir wirklich wollen, sondern sind übernommen worden und daher als angeblich richtig verankert. Wenn wir diesen inneren Konflikt dann spüren, dann stecken wir in Loyalitäten zu anderen und tun uns enorm schwer etwas zu verändern, obwohl es doch offensichtlich ist, was wir wirklich wollen und brauchen. Mit PEP insbesondere dem KKT Bogen von Michael Bohne gibt es viele Möglichkeiten diese Lösungsblockaden ausfindig zu machen und gleichzeitig zu verändern.

7 Hypnose Möglichkeiten und Wirksamkeit gezielte Suggestionen der Dickens Prozess Affektbrücke / Altersregression Tauschen und Doppeln / Stuhlarbeit Teilearbeit / inneres Team Hypnosystemische Arbeit Hypnose mit Bodenankern Welche Hypnose wende ich beim Klienten/Patienten am Besten an? Mit was für einer Vorgeschichte kam der K/P zu mir? Was war sein Auftrag? Was ist sein Ziel? Was habe ich während des Vorgesprächs und der vorherigen Methode herausgefunden z.b. Loyalitäten, Fremdvorwürfe etc.? Was ist der Klient für ein Hypnose-Typ? Geht er leicht in Trance oder eher nicht? Ist er eher visuell, auditiv, kinästethisch? Ist er eher kognitiv oder emotional? Freut er sich auf die Hypnose oder hat er Angst/ Zweifel? Was weiß er über Hypnose, wie sind seine vorherigen Erfahrungen?

8 Ihre Referentin Britta Schmitz arbeitet in dem kleinen Ort Hörstel-Riesenbeck im schönen Münsterland in eigener Praxis als Psychologische Beraterin/ Coach mit Schwerpunkt Ernährungsberatung. Durch sehr tiefgreifende Erfahrungen vor allem als Jugendliche und junge Erwachsene, als sie selber übergewichtig war und durch zahlreiche Diäten in heftige Fressanfälle rutschte, widmet sie sich nun schon seit fast 30 Jahren diesem Thema. Neben ihren Einzelberatungen gibt sie auch Seminare, Vorträge, Kurse und schreibt Bücher. Ihr Buch Abnehmen für die Seele - Das Geheimnis wahrer Leichtigkeit ist seit August 2015 (gebundene Ausgabe) und Oktober 2015 (e-book) auf dem Markt und derzeit schreibt sie ein weiteres Buch speziell zum Thema Esssucht. Abnehmen für die Seele - Das Geheimnis wahrer Leichtigkeit - Das Buch für alle, die keine Lust mehr auf ständige Diäten, Hungern und Verzicht haben. Nähere Infos unter Britta Schmitz, Sperlingsgrund 8a, Hörstel-Riesenbeck