lhre Rundum- Versorgung mit ausgewählten Vitalstoffen für gesunde und starke Knochen ffi

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1 lhre Rundum- Versorgung mit ausgewählten Vitalstoffen für gesunde und starke Knochen ffi

2 Calcium V erla' t /ihl- f ü r l hre Knochengesu nd heit Unser Knochengerüst ist kein starres Gebilde. Es unterliegt - auch im Erwachsenenalter - ständigen Umbauprozessen, um anpassungsfähig zu bleiben, Bis zum 35. Lebensjahr wird die Knochenmasse aufgebaut. Danach setzt ein Alterungsprozess mit einem Verlust an Knochenmasse von 1-2o/o pro Jahr ein. Vom 40. bis 70. Lebensjahr verlieren wir in der Regel bis zu l/s unserer Knochenmasse. Deshalb ist es gerade in dieser Lebensphase wichtig, dem Körper alle Vitalstoffe in ausreichender Menge zuzuführen, die er für einen optimalen Knochenaufbau benötigt. Von großer Bedeutung sind dabei die Mineralstoffe Calcium und Magnesium, wichtige Bausteine der Knochen. Für den Prozess der Knochenneubildung ist der Körper auf ausreichend Vitamin D, Vitamin K und Zink angewiesen. Veda-Pharm - kompetent in der Mineralstoff-Forschung Calci u m v elal /@ enlhätt: bezogen aul ote emplonlene Tagesmenge (3 Filmtabletten) Calcium: 600 mg Vitamin D.: 10 tlg Vitamin K,: B0 Ug Magnesium: 100 mg Zink: 5 mg

3 Auch ein harmonischer Säure-Basen-Haushalt ist wichtig für die Knochengesundheit Achten Sie zusätzlich darauf, dass Sie sich nicht,,zu sauer" ernähren' Ein Zuviel an Säure im Körper fördert die Freisetzung von Calcium aus den Knochen. Das kann auf Kosten der Knochenfestigkeit gehen. Unsere übliche Ernährung ist säureüberschüssig. Sie sollten deshalb auf eine ausreichende Zufuhr von Basen - den Gegenspielern der Säuren - achten. Besonders basenreich sind Obst und Gemüse. Weil die Basenzufuhr für die Knochengesundheit so wichtig ist, werden in Galcium Verla@ vital auch nur wertvolle basenbildende Mineralstoffuerbindungen eingesetzt. lhre Rundum-Versorgung mit ausgewählten Vitalstoffen für gesunde und starke Knochen. Einfach täglich! (= 1500m9 Calciumcarbonat) (= 400 re) (= BTBmg Magnesiumcitrat) (= 16mg Zinkcitrat) Zur täglichen Nahrungsergänzung. Ohne Lactose. Glutenfrei. Nur in Apotheken.

4 Warum ist neben dem Vitamin D das Vitamin K so wichtig? Das Vitamin mit dem Buchstaben K wie Knochen wurde früher überwiegend im Zusammenhang mit der Blutgerinnung gesehen. In den letzten Jahren erlangte es aufgrund seiner Funktionen für die Knochengesundheit immer größere Aufmerksamkeit. Es akiviert das Knocheneiweiß Osteocalcin, das für den Einbau von Calcium in die Knochen benötigt wird. Für die Bildung von Osteocalcin wiederum ist das Vitamin D notwendig, so dass sich die betdenvitanttne in ihrer Wirkung ergänzen. Aus diesem Grund liefert Calcium Verla@ vital beide Vitamine gleichzeitig. Die feste Form für feste Knochen

5 Wie alt sind Sie? 0 P : bis 35 Jahre 1 P,,r Jahre 2 P älter als 45 Jahre lhr Geschleeht? 0 P 'i', männlich 1 P :rl: 14rgi[;lsfl OP 1P Sind lhre Eltern und Großeltern knochengesund? 2 P,." täglich 1 P t!;: 1-2 x pro Woche Ja nein Wievielwiegen Sie? 0 P :r:i Normalgewicht 1 P u Übergewicht 2 P r' Untergewicht Wie oft bewegen Sie sich? 0 P r:iii mehrmals pro Woche Radeln, Wandern, Schwimmen 1 P ixi 1-2 x oro Woche 30 min Spaziergang 2 P :i,r wenig Bewegung, kaum Sport Wie ernähren Sie sich? 0 P r::, täglich MilchproduKe 1 P ::, 1-2 x pro Woche Milch oder Hartkäse 2P keine Milchprodukte Wie häufig trinken Sie Alkohol? 0 P :ri: nie Wie oft sind Sie an der Sonne? Addieren Sie lhre Punkte. lhr Ergebnis und was Sie für lhre Gesundheit tun können, lesen Sie unten: 0 P :, täglich t/z Stunde 1 P ;. 1-2 x pro Woche t/z Stunde 2P. kaum Rauchen Sie? 0 P li{ rauche nicht 1 P e'; wenlger als 1 Packung/lag 2 P ii:, mehr als 1 Packung/lag.

6 Calcium ist der wichtigste Baustoff der Knochen und macht sie harl und ffimu' belastbar. Etwa 99% des gesamten Calciumbestandes unseres Köroers ist im Knochengerüst eingebunden. Vitamin D ist das wichtigste Vitamin für die Knochen. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Darm ffitr in den Blutkreislauf. Zusätzlich ist es für die Einlagerung von Calcium in die Knoche notwendig. Vitamin K wird für die Produktion von körpereigenen Eiweißstoffen bei der K? Knochenbildung benötigt und unterstützt die Knochenneubilduno, Magnesium sorgt wie das Calcium für die &,lx t*, " ' Knochenfestigkeit und wird ebenfalls 'i-s'!"pdp zu einem großen Teil eingelagert. Zink wird für die Knochenbildung und ffg'3' ordnungsgemäßeknochenstruktur s*a r benötigt. Diese Vitalstoffe bauen das Knochengerüst auf und sorgen dafür, dass es nicht vorzeitig abgebaut wird. lvlit freundlicher Empfehlung überreicht von: R S ö- b Verla-Pharm Arzneimittel 82324Tutzing MedWiss@verla.de *- ^ ^:1r * - -,-, - EMAS Kompetenz in der DE M ineralstoff - Forsch u n g