Fitnessstudio FRIENDS Neheim News September Montags. Fitness. Cycle & Dienstags. Fitness. Kursplan Herbst ab 10 / 09 / 2017

Transkript

1 studio FRIENDS Neheim News September studio therapie Mad Mondays 19:30-20:15 Wasser Beach Body D7 M1 19:10-20:10 D3 DO IT Slim 18:00-18:55 PLYO D2 Magic Mittwoch Brust Krebs sport D6 16:40-17:15 Welcome to 14:00-14:45 10:30-11:25 Beine Po Zirkel Slim D5 D1 D4 & & & & Montags Kursplan Herbst ab 10 / 09 / 2017 NEUER10 WOCHEN PILATES GRUNDKURS Beginn: ab KW (Montag ) Bitte nur mit Voranmeldung Neu bei FRIENDS: ICE MED Abnehmen, Schmerz lindern, regenerieren und wohlfühlen, die Ganzkörper Kältetherapie (GKKT) zur Vitalisierung und Regenerierung sowie zur Unterstützung beim Abnehmen Bring a FRIEND to FRIENDS Test Abo 1 Person, 1 Monat 29,95 mtl. alle Zeiten 1 Monat Laufzeit Ein Trainingsplan, Sauna & Kurse nach Absprache mit dem Trainer. & Thank God it s Freitag 16:30-16:55 Xpress 17:50-18:50 Barefoot 11:00-11:45 12:00-12:45 Teens

2 sport & beim Verein für Gesundheits und sport e.v. Neheim zur Förderung Ihrer Gesundheit und Lebensqualität! in Kooperation mit therapie und Zentrum Neheim Friends Med Kardiologische Praxis Dr. Renate Sauer Beratung und Betreuung durch qualifizierte und engagierte Ärzte / lehrer / sporttrainer / therapeuten Vor der Teilnahme am sport oder steht bei uns ein Aufnahmegespräch, in dem wir sie gerne kennenlernen möchten und mit ihnen gemeinsam ihre Gruppen bei uns aussuchen je nach Krankheitsbild, Ihren Wünschen und Zeiten. Bitte vereinbaren sie einen Termin für unsere sport Sprechstunde oder telefonisch unter der Rufnummer oder persönlich in der Geschäftsstelle im Friends Neheim. Mitzubringen zum Aufnahmegespräch vor der ersten Teilnahme! Ärztliche Verordnung, aktuelle Medikamentenliste, Belastungswerte von ihrem Arzt (beim ) Mitzubringen zur Teilnahme am sport und am saubere Turnschuhe, ein Handtuch, etwas zu Trinken und gute Laune Bitte immer pünktlich zu den Kursen kommen! Viel Spass bei sport & in Neheim beim Verein für Gesundheits und sport e.v Werler Str 4a Arnsberg Telefon studio therapie Dr. WOLFF Präventions-Park im FRIENDS.MED therapie & -Zentrum Neheim In deutlichem Unterschied zum herkömmlichen präsentiert sich der Dr. WOLFF Präventions-Park.Das Bewegungsangebot in diesem Gesundheitszirkel orientiert sich an alltagsnahen, natürlichen Bewegungsabläufen. Abseits der klassischen gerätetechnik setzt Dr. WOLFF auf das aus der therapie bekannte Seilzug-Prinzip. Die entscheidenden Vorteile des Systems nennt Sabine Schulte therapeutin : Die im Sitzen und Stehen durchgeführten Seilzug-Übungen bedingen ein hohes Maß an bewegungsaktiven Muskeln. Hieraus resultiert ein deutlich gesteigerter Energieverbrauch, was ideal für Fettstoffwechselprogramme ist. Gleichzeitig wirkt dieses Training auf die haltungsstabilisierende Muskulatur. Alle Vorteile des Trainings mit dem Gesundheitszirkel des Dr. WOLFF Präventions-Park können Sie ab sofort im FRIENDS.MED therapie & -Zentrum Neheim kennenlernen. & 10 Karte 65 Öffnungszeiten der therapeutischen Trainingsfläche siehe Kursplan. sport Montags studio FRIENDS Neheim Beine Po studio FRIENDS Neheim REHA SPORT studio FRIENDS Neheim studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim 19:10-20:10 therapie & Zentrum Neheim 19:30-20:30 Wasser nastik Lehrschwimmbecken Vosswinkel studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim 10:30-11:30 therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim Zirkel studio FRIENDS Neheim REHA SPORT studio FRIENDS Neheim 17:10-17:55 Brust Krebssport therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim 18:00-19:00 therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim Slim studio FRIENDS Neheim 14:00-14:45 halle Holzen studio FRIENDS Neheim studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim studio FRIENDS Neheim 11:00-11:45 studio FRIENDS Neheim Werler Straße 4a Arnsberg Neheim ( ) med@friendsneheim.de

3 Montags Kursplan Herbst ab 10 / 09 / 2017 & D1 & & D4 & & Beine Po 10:30-11:25 Zirkel Welcome to Slim D5 14:00-14:45 Thank God it s Freitag 16:30-16:55 Xpress D2 Magic Mittwoch Brust Krebs sport D6 17:50-18:50 Barefoot Slim M1 19:10-20:10 D3 18:00-18:55 PLYO DO IT 11:00-11:45 Mad Mondays 19:30-20:15 Wasser Beach Body D7 12:00-12:45 Teens studio therapie

4 Dr. WOLFF Präventions-Park im FRIENDS.MED therapie & -Zentrum Neheim In deutlichem Unterschied zum herkömmlichen präsentiert sich der Dr. WOLFF Präventions-Park.Das Bewegungsangebot in diesem Gesundheitszirkel orientiert sich an alltagsnahen, natürlichen Bewegungsabläufen. Abseits der klassischen gerätetechnik setzt Dr. WOLFF auf das aus der therapie bekannte Seilzug-Prinzip. Die entscheidenden Vorteile des Systems nennt Sabine Schulte therapeutin : Die im Sitzen und Stehen durchgeführten Seilzug-Übungen bedingen ein hohes Maß an bewegungsaktiven Muskeln. Hieraus resultiert ein deutlich gesteigerter Energieverbrauch, was ideal für Fettstoffwechselprogramme ist. Gleichzeitig wirkt dieses Training auf die haltungsstabilisierende Muskulatur. Alle Vorteile des Trainings mit dem Gesundheitszirkel des Dr. WOLFF Präventions-Park können Sie ab sofort im FRIENDS.MED therapie & -Zentrum Neheim kennenlernen. & 10 Karte 65 Öffnungszeiten der therapeutischen Trainingsfläche siehe Kursplan. Werler Straße 4a Arnsberg Neheim ( ) med@friendsneheim.de

5 SPAR 10 Wochen Abo Training 7 Tage die Woche Täglich von bis 17:30 Uhr Mittwoch bis 22 Uhr inkl.kursprogramm Mittwoch s Keine Verwaltungsgebühr Keine Vertragsbindung Einmalzahlung von 69,90 FRIENDS NEHEIM studio therapie Werler Straße 4 / Arnsberg Neheim / ( ) / info@friendsneheim.de Mo- Mit: 8:00-22:00 Uhr / Do: 8:30-22:00 Uhr / Fr: 08:30-20:00 Uhr / Sa & So: 08:30-18:00 Uhr FITNESSSTUDIO