Kursplan Winter ab 01 / 01 / 2016
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- Heinz Feld
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1 studio therapie 19:30-20:15 SNOW BODY Pilates D7 Pilates M1 19:10-20:10 Step 10 wochen Pilates D3 Workout & More Slim IRON plus 18:00-18:55 PLYO 1 Pilates D2 Slim Functional Training Pilates D6 16:40-17:25 11:00-12:00 Welcome to 16:40-17:15 14:00-14:45 10:00-11:00 10:00-10:45 10:30-11:25 09:30-09:55 Slim Pilates D5 Pilates D1 Pilates D4 & & & & Montags Kursplan Winter ab 01 / 01 / 2016 studio FRIENDS Neheim News Februar 2016 Karneval 2016 Altweiberfastnacht 8:30 bis 21:00 Uhr am Donnerstag finden 8:45 Uhr Pilates, 9:35 Uhr Slim und 16:40 Uhr statt. Nach 17 Uhr finden keine Kurse und sport Gruppen statt. Rosenmontag 8:00 bis 21:00 Uhr am Montag finden keine Kurse und sport Gruppen statt. PLYO 1 18:20 Uhr Mit oder Ohne Springen Mehr Ausdauer, mehr Stoffwechsel, mehr Kalorienverbrauch, mehr Fettverbrennung. Wir starten jetzt, die perfekte Zeit anzufangen. Bring a FRIEND to FRIENDS Test Abo 1 Person, 1 Monat 24,95 mtl. alle Zeiten 1 Monat Laufzeit Ein Trainingsplan, Sauna & Kurse nach Absprache mit dem Trainer. tags & 8:45-09:30 16:30-16:55 17:50-18:50 Barefoot Samstags 11:00-11:45 12:00-12:45 Teens
2 sport & beim Verein für Gesundheitstraining und sport e.v. Neheim zur Förderung Ihrer Gesundheit und Lebensqualität! in Kooperation mit therapie und Zentrum Neheim Friends Med Kardiologische Praxis Dr. Renate Sauer Beratung und Betreuung durch qualifizierte und engagierte Ärzte / Sportlehrer / sporttrainer / therapeuten Vor der Teilnahme am sport oder steht bei uns ein Aufnahmegespräch, in dem wir sie gerne kennenlernen möchten und mit ihnen gemeinsam ihre Gruppen bei uns aussuchen je nach Krankheitsbild, Ihren Wünschen und Zeiten. Bitte vereinbaren sie einen Termin für unsere sport Sprechstunde oder telefonisch unter der Rufnummer oder persönlich in der Geschäftsstelle im Friends Neheim. Mitzubringen zum Aufnahmegespräch vor der ersten Teilnahme! Ärztliche Verordnung, aktuelle Medikamentenliste, Belastungswerte von ihrem Arzt (beim ) Mitzubringen zur Teilnahme am sport und am saubere Turnschuhe, ein Handtuch, etwas zu Trinken und gute Laune Bitte immer pünktlich zu den Kursen kommen! Viel Spass bei sport & in Neheim beim Verein für Gesundheitstraining und sport e.v Werler Str 4a Arnsberg Telefon studio therapie Dr. WOLFF Präventions-Park im FRIENDS.MED therapie & -Zentrum Neheim In deutlichem Unterschied zum herkömmlichen training präsentiert sich der Dr. WOLFF Präventions-Park.Das Bewegungsangebot in diesem Gesundheitszirkel orientiert sich an alltagsnahen, natürlichen Bewegungsabläufen. Abseits der klassischen gerätetechnik setzt Dr. WOLFF auf das aus der therapie bekannte Seilzug-Prinzip. Die entscheidenden Vorteile des Systems nennt Sabine Schulte therapeutin : Die im Sitzen und Stehen durchgeführten Seilzug-Übungen bedingen ein hohes Maß an bewegungsaktiven Muskeln. Hieraus resultiert ein deutlich gesteigerter Energieverbrauch, was ideal für Fettstoffwechselprogramme ist. Gleichzeitig wirkt dieses Training auf die haltungsstabilisierende Muskulatur. Alle Vorteile des Trainings mit dem Gesundheitszirkel des Dr. WOLFF Präventions-Park können Sie ab sofort im FRIENDS.MED therapie & -Zentrum Neheim kennenlernen. & 10 Karte 60 Öffnungszeiten der therapeutisches Trainingsfläche siehe Kursplan. sport Kursplan Winter Montags therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim 16:40-17:25 studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim Pilates studio FRIENDS Neheim 19:10-20:10 therapie & Zentrum Neheim 19:30-20:30 nastik Lehrschwimmbecken Vosswinkel studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim 10:30-11:30 therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim Pilates therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim studio FRIENDS Neheim studio FRIENDS Neheim 10:30-11:30 nastik schwimmbecken Dorint Slim studio FRIENDS Neheim 18:00-19:00 therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim Pilates studio FRIENDS Neheim Slim studio FRIENDS Neheim 14:00-14:45 Sporthalle Holzen 16:40-17:25 studio FRIENDS Neheim therapie & Zentrum Neheim therapie & Zentrum Neheim Pilates therapie & Zentrum Neheim tags therapie & Zentrum Neheim studio FRIENDS Neheim Samstags 11:00-11:45 studio FRIENDS Neheim Werler Straße 4a Arnsberg Neheim ( ) med@friendsneheim.de
3 Montags Kursplan Winter ab 01 / 01 / 2016 tags & Pilates D1 & & Pilates D4 & & 8:45-09:30 09:30-09:55 Slim Pilates D5 10:00-11:00 10:00-10:45 10:30-11:25 16:40-17:25 11:00-12:00 16:40-17:15 14:00-14:45 16:30-16:55 Pilates D2 Slim Welcome to Functional Training Pilates D6 17:50-18:50 Barefoot Slim IRON plus 18:00-18:55 PLYO 1 Samstags Pilates M1 19:10-20:10 Step 10 wochen Pilates D3 Workout & More 11:00-11:45 19:30-20:15 SNOW BODY Pilates D7 12:00-12:45 Teens studio therapie
4 Dr. WOLFF Präventions-Park im FRIENDS.MED therapie & -Zentrum Neheim In deutlichem Unterschied zum herkömmlichen training präsentiert sich der Dr. WOLFF Präventions-Park.Das Bewegungsangebot in diesem Gesundheitszirkel orientiert sich an alltagsnahen, natürlichen Bewegungsabläufen. Abseits der klassischen gerätetechnik setzt Dr. WOLFF auf das aus der therapie bekannte Seilzug-Prinzip. Die entscheidenden Vorteile des Systems nennt Sabine Schulte therapeutin : Die im Sitzen und Stehen durchgeführten Seilzug-Übungen bedingen ein hohes Maß an bewegungsaktiven Muskeln. Hieraus resultiert ein deutlich gesteigerter Energieverbrauch, was ideal für Fettstoffwechselprogramme ist. Gleichzeitig wirkt dieses Training auf die haltungsstabilisierende Muskulatur. Alle Vorteile des Trainings mit dem Gesundheitszirkel des Dr. WOLFF Präventions-Park können Sie ab sofort im FRIENDS.MED therapie & -Zentrum Neheim kennenlernen. & 10 Karte 60 Öffnungszeiten der therapeutischen Trainingsfläche siehe Kursplan. Werler Straße 4a Arnsberg Neheim ( ) med@friendsneheim.de
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Kursplan Winter ab 01 / 01 / 2016
16:40-17:25 Slim Pilates M1 10:00-11:00 11:00-12:00 19:10-20:10 19:30-20:15 10:25-11:10 Bitte nur mit Voranmeldung Neuer10 Wochen Step Kurs Beginn: ab 19/01/2016 19:10 Uhr Bitte nur mit Voranmeldung Für
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