SAISONALE ANGEBOTE 2014/2015

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1 SAISONALE ANGEBOTE 2014/2015

2 LIEBE FREUNDE UND GÄSTE, die Spätsommersonne scheint durch die Baumkronen, die ersten bunten Blätter rascheln schon unter den Füßen und die Tage werden allmählich kürzer. Die Natur bereitet sich auf einen Wandel vor. Bald weht der Wind der Ostseeküste wieder um die Gutshäuser. Dann beginnt die besinnliche und gemütliche Zeit des Jahres! Mutige wagen einen letzten Sprung in den Naturbadeteich nachdem Sie sich gründlich in der Sauna aufgewärmt haben, danach geht es mit einem warmen Tee in den Händen an den knisternden Kamin. Einfach genießen und in die Ferne schauen Um die kalte Jahreszeit etwas zu versüßen haben wir uns wieder viele Pauschalarrangements überlegt - gern gebuchte und neue spannende Angebote zu den Themen Gesundheit, Ayurveda, Selbsterfahrung und Meditation, Kunst und Kreativität, Fitness und Bewegung und vegetarischer Küche. Auch für einen Kurzurlaub ist zu jeder Jahreszeit wieder etwas dabei. Stöbern Sie einfach und finden Sie das passende Angebot für sich und ihre Lieben. Alle Angebote und weitere ausführliche Informationen finden Sie auch auf unseren Internetseiten und Wir freuen uns sehr auf Ihren Besuch! Mit herzlichen Grüßen, Ihre Hotelteams aus Stellshagen und Parin

3 KOFFER PACKEN UND LOS!

4 THEMENVERZEICHNIS URLAUB IM GUTSHAUS STELLSHAGEN KURZURLAUB IN STELLSHAGEN Herbst in Stellshagen 15 Winter in Stellshagen 28 Frühling in Stellshagen 38 Frühsommer in Stellshagen 50 GESUNDHEIT Gesunder Rücken 53 Mini - Massage - Workshop 30 Augenferien - Augenentspannung 29 Burnout - Prävention 31 Wechseljahre - Wechsel und Wandel 39 entspannt erleben Tief durchatmen dank Yoga 41 Haaatschi - Heuschnupfen ade 48 AYURVEDA Ayurveda - Erlebnis -Tage 45 Ayurveda- und Yogakur 13 Ayurvedische Regenerationskur 23 SELBSTERFAHRUNG UND MEDITATION Mein persönliches Change - Management 37 Meditation- und Klangurlaub 46 Lebenswege - Lebensziele 33 Begegnung mit dem eigenen Schatten 16 Das Wunder der Achtsamkeit 22 Meditationstage 49 Klopfen für die Seele 24 Energiequellen im Alltag entdecken 17 Erlebnis Astrologie 19 Glückswoche 35 Yoga & Buddhismus 42 KUNST UND KREATIVITÄT Innere Landschaften - Ausdrucksmalen 14 Körperweisheiten - Farben weben 36 FITNESS UND BEWEGUNG Bewegung ist Leben 25 Flamenco 34 Yoga für einen starken Rücken 51 Nordic Walking für Anfänger 44 Nordic Walking für Fortgeschrittene 47 Wandern ist nicht nur des Müllers 43 Lust Den Klützer Winkel mit dem Fahrrad 52 entdecken Wege der Selbstversorgung 12

5 THEMENVERZEICHNIS URLAUB IM GUTSHAUS STELLSHAGEN Getanzte Lebensfreude 18 Fit sein macht Spaß 54 Obstbäume veredeln 40 THEMENVERZEICHNIS URLAUB IM GUTSHAUS PARIN KURZURLAUB IN PARIN Herbst in Parin 58 Winter in Parin 63 Frühling in Parin 66 Frühsommer in Parin 67 Kleine Auszeit 57 MEDITATION Geistiges Heilen 69 Der Weg zur Ruhe - Tinnitus Freund 61 oder Feind? Qigong- Heilung kommt mit dem 64 Fluss der Energie Meditative Weihnachten 65 VEGETARISCHE KÜCHE Ayurvedische Kochschule 59 Basenfasten 68 FITNESS UND BEWEGUNG Fit sein macht Spaß 62

6 KALENDER URLAUB IM GUTSHAUS STELLSHAGEN OKTOBER 2014 Wege der Selbstversorgung 12 Ayurveda- und Yogakur 13 Innere Landschaften - Ausdrucksmalen 14 Herbst in Stellshagen 15 Begegnung mit dem eigenen Schatten 16 Energiequellen im Alltag entdecken 17 Getanzte Lebensfreude - Tanzen und 18 spüren Erlebnis Astrologie 19 NOVEMBER 2014 Das Wunder der Achtsamkeit 22 Ayurvedische Regenerationskur 23 Innere Landschaften - Ausdrucksmalen 14 Klopfen für die Seele 24 Bewegung ist Leben 25 Herbst in Stellshagen 15 Winter in Stellshagen 28 Augenferien - Augenentspannung 29 Begegnung mit dem eigenen Schatten 16 Erlebnis Astrologie 19 DEZEMBER 2014 Innere Landschaften - Ausdrucksmalen 14 Winter in Stellshagen 28 Mini - Massage - Workshop 30 Burnout - Prävention 31 Lebenswege - Lebensziele 33 Flamenco 34 JANUAR 2015 Winter in Stellshagen 28 Glückswoche 35 Augenferien - Augenentspannung 29 Ayurveda- und Yogakur 13 Innere Landschaften - Ausdrucksmalen 14 Flamenco 34 Körperweisheiten - Farben weben 36 Erlebnis Astrologie 19 Mini - Massage - Workshop 30 Mein persönliches Change - Management 37 Begegnung mit dem eigenen Schatten 16 FEBRUAR 2015 Frühling in Stellshagen 38 Burnout-Prävention 31 Bewegung ist Leben 25 Das Wunder der Achtsamkeit 22 Ayurvedische Regenerationskur 23 Lebenswege - Lebensziele 33 Wechseljahre - Wechsel und Wandel 39 entspannt erleben Obstbäume veredeln 40

7 MÄRZ 2015 Frühling in Stellshagen 38 Tief durchatmen dank Yoga 41 Yoga & Buddhismus 42 Energiequellen im Alltag entdecken 17 Innere Landschaften - Ausdrucksmalen 14 Wandern ist nicht nur des Müller`s Lust 43 Nordic Walking und Yoga für Anfänger 44 Ayurveda-Erlebnis - Tage 45 Getanzte Lebensfreude - Tanzen 18 und spüren Ayurvedische Regenerationskur 23 Erlebnis Astrologie 19 Mini - Massage - Workshop 30 APRIL 2015 Frühling in Stellshagen 38 Meditation und Klang 46 Ayurveda - Erlebnis - Tage 45 Nordic Walking und Yoga für 47 Fortgeschrittene Wege der Selbstversorgung 12 Begegnung mit dem eigenen Schatten 16 Nordic Walking und Yoga für Anfänger 44 Haaatschi - Heuschnupfen ade 48 Lebenswege - Lebensziele 33 Meditationstage 49 Mein persönliches Change-Management 37 MAI 2015 Frühling in Stellshagen 38 Frühsommer in Stellshagen 50 - Urlaub im Süden der Ostsee! Yoga für einen starken Rücken 51 Meditation und Klang 46 Den Klützer Winkel mit dem Fahrrad 52 entdecken Erlebnis Astrologie 19 Augenferien - Augenentspannung 29 Körperweisheiten - Farben weben 36 Gesunder Rücken 53 Wandern ist nicht nur des Müller`s Lust 43 JUNI 2015 Frühsommer in Stellshagen 50 - Urlaub im Süden der Ostsee! Fit sein macht Spaß 54 Ayurveda- und Yogakur 13 Burnout-Prävention 31 Lebenswege-Lebensziele 33 Meditationstage 49 Mein persönliches Change - Management 37 JULI 2015 Glückswoche 35 Tief durchatmen dank Yoga 41 Nordic Walking und Yoga für 47 Fortgeschrittene Innere Landschaften 14

8 AUGUST 2015 Yoga für einen starken Rücken 51 Meditation und Klang 46 Innere Landschaften 14 Meditationstage 49 SEPTEMBER 2015 Meditation und Klang 46 Ayurvedische Regenerationskur 23 Den Klützer Winkel mit dem Fahrrad 52 entdecken Ayurveda-Erlebnis-Tage 45 Yoga & Buddhismus 42 OKTOBER 2015 Ayurveda-Erlebnis-Tage 45 Wege der Selbstversorgung 12 Innere Landschaften - Ausdrucksmalen 14 Getanzte Lebensfreude Tanzen und 18 spüren Gesunder Rücken 53 Ayurvedische Regenerationskur 23 NOVEMBER 2015 Glückswoche 35 Das Wunder der Achtsamkeit 22 Fit sein macht Spaß 54 Innere Landschaften - Ausdrucksmalen 14 Ayurveda- und Yogakur 13 KALENDER URLAUB IM GUTSHAUS PARIN OKTOBER 2014 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Herbst in Parin 58 NOVEMBER 2015 Ayurvedische Kochschule 59 Fit sein macht Spaß 62 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Der Weg zur Ruhe - Tinnitus Freund 61 oder Feind? Herbst in Parin 58 DEZEMBER 2015 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Kleine Auszeit (Hauptsaison) 57 Der Weg zur Ruhe - Tinnitus Freund 61 oder Feind? Winter in Parin 63 Meditative Weihnachten 65 JANUAR 2015 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Kleine Auszeit (Hauptsaison) 57 Winter in Parin 63 Qigong- Heilung kommt mit dem 64 Fluss der Energie

9 FEBRUAR 2015 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Frühling in Parin 66 MÄRZ 2015 Der Weg zur Ruhe - Tinnitus Freund 61 oder Feind? Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Frühling in Parin 66 APRIL 2015 Ayurvedische Kochschule 59 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Kleine Auszeit (Hauptsaison) 57 Frühling in Parin 66 MAI 2015 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Kleine Auszeit (Hauptsaison) 57 Frühling in Parin 66 Frühsommer in Parin 67 JUNI 2015 Basenfasten 68 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Frühsommer in Parin 67 Ayurvedische Kochschule 59 JULI 2015 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Kleine Auszeit (Hauptsaison) 57 Frühsommer in Parin 67 Geistiges Heilen - Der natürliche 69 Weg zur Selbstheilung AUGUST 2015 Der Weg zur Ruhe - Tinnitus Freund 61 oder Feind? Kleine Auszeit (Hauptsaison) 57 SEPTEMBER 2015 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Kleine Auszeit (Hauptsaison) 57 OKTOBER 2015 Ayurvedische Kochschule 59 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 NOVEMBER 2015 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Geistiges Heilen - Der natürliche Weg 69 zur Selbstheilung DEZEMBER 2015 Ayurvedische Kochschule 59 Kleine Auszeit (Nebensaison) 57 Kleine Auszeit (Hauptsaison) 57

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11 EINFACH GENIESSEN UND IN DIE FERNE SCHAUEN

12 WEGE DER SELBSTVER- SORGUNG mit Volker Jakobs Wer hat nicht schon davon geträumt, einen eigenen Garten zu bestellen, Früchte zu verarbeiten oder Brot zu backen, mit Holz zu Heizen... In der romantischen Landschaft des Klützer Winkels haben phantasievolle Leute viele dieser Ideen umgesetzt. Einer davon ist Volker Jakobs, der seit dem Jahr 2000 hier lebt und Ihnen einige Möglichkeiten zur Selbstversorgung vorstellen möchte. An vier Tagen werden Sie einerseits eine Einführung in verschiedene Bereiche der nachhaltigen Wirtschaft in Haus und Garten bekommen, aber auch Ausflüge zu langjährigen Selbstversorgern in der Region unternehmen. Vorgestellt werden: Ökologischer Gartenbau, Saft pressen und haltbar machen, Kräuter und Obst trocknen, Brot backen und Heizen mit Holz. Unser Pauschalangebot beinhaltet: 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität 4 Lunchpakete inkl. einer Flasche stilles Wasser 0,5 l Mitwirken und Erleben, Führungen, Tipps für Zuhause je nach Saison Täglich freie Fahrradnutzung Shuttleservice zu den einzelnen Stationen Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom TAO Gesundheitszentrum (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 496 im DZ; 596 im EZ. Teilnehmerzahl: 5 bis 15 Personen 12

13 AYURVEDA- UND YOGAKUR Julia Beutelschieß & Olaf Riemann In dieser Ayurveda-Kur liegt der Fokus auf dem Wiederherstellen des inneren Gleichgewichtes auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Dabei liegt uns besonders am Herzen einen Rahmen zu schaffen, in dem tiefe Entspannung und Erholung möglich ist. Ein auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmtes Yoga-Programm, geführte Meditationen und Klangreisen tragen dazu bei, dass Sie wieder in Ihrer Mitte ankommen. Unterstützt wird dieser Prozess durch ayurvedische Ölmassagen zum Auftanken und Wohlfühlen. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit ayurvedischem Mittagessen in 100% Bio-Qualität 5 x 1 Stunde Yoga am Morgen 5 x 90 Min. Meditation, Klangreisen, Tanzen, Ayurveda-Vortrag eine individuelle Konstitutionsbestimmung mit Ernährungs- und Heilkräuterberatung eine 60-min. ayurvedische Ganzkörpermassage (Abyangha) eine 60-min. ayurvedische Teilkörpermassage (Rücken, Gesicht oder Füße) ein 60-min. individueller Yoga-Einzelunterricht oder eine Klangmassage täglich freie Fahrradbenutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 899 im DZ, 999 im EZ. Teilnehmerzahl: min. 5 Personen 13

14 INNERE LANDSCHAFTEN - AUSDRUCKSMALEN mit Tina Kaltenbach Ein Urlaub muss nicht unbedingt in die Schweizer Alpen oder an die Traumstrände des Südens führen. Eingebettet ins gemütliche Gutshausambiente können Ihre Urlaubstage eine kreative und bunte Reise nach Innen sein. Auf diesem Weg erwarten Sie interessante Abenteuer und Begegnungen mit sich selbst! Eine erfahrene Malbegleiterin unterstützt Sie dabei, Ihrer Intuition zu folgen. Sie malen mit leuchtenden Gouache-Farben auf großformatigem Papier, probieren verschiedene Malwerkzeuge aus oder nehmen die bloßen Hände - beim Ausdrucksmalen kommen Sie in einen Energiefluss. Dabei können Sie entspannen, Kraft schöpfen und mehr Lebendigkeit für den Alltag mitnehmen. Fürs Malen brauchen Sie keine Vorkenntnisse; wohl aber Mut, Neugier und Offenheit, sich zu einer Entdeckungsreise aufzumachen. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität 3x Ausdrucksmalen inkl. Einführung (à 3 Stunden am Montag, Dienstag und Mittwoch) 1 Meditations-CD Eine Reise nach Innen täglich die Gelegenheit zum Austausch der Erfahrungen täglich freie Fahrradnutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis bis bis bis bis bis bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP z.b. im Zimmertyp Wasser: 522 im DZ, 622 im EZ. Teilnehmerzahl: 3 bis 8 Personen 14

15 HERBST IN STELLSHAGEN Die Blätter sind bunt gefärbt und rascheln herrlich beim Spaziergang unter den Füßen. Die Tage werden kürzer. Die Natur bereitet sich auf den kommenden Winter vor. Jetzt kommt auch für uns die ideale Zeit, unsere Gesundheit zu erhalten und den Körper fit zu machen. Abhärtende Spaziergänge an der Ostsee, morgendliches Fitnessprogramm, sowie ein großes Spektrum an individuellen Behandlungen im TAO Gesundheitszentrum helfen dabei ebenso wie entspannende Stunden im Saunahaus bei gemütlichen Stunden am Kamin. Außerdem lädt wie immer unser tägliches Hotelprogramm ein zum Meditieren, Entspannen und Ausprobieren neuer Fertigkeiten. Besuchen Sie auch einmal auf ein Stück Kuchen und einen heißen Kaffee unsere Außenstellen wie das wunderschön gelegene Gutshaus Parin mit seinem urigen Gewölbekeller und das Alte Feuerwehrhaus in Damshagen, unserem Bio-Bistro der besonderen Art. Oder kommen Sie nach Ihrem Spaziergang am Ostseestrand in unserem Bio-Laden in Boltenhagen vorbei. 3 Tage oder 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität täglich freie Fahrradbenutzung Gutschein für einmal Kaffee und Kuchen im Gutshaus Parin, dem Bio- Bistro Altes Feuerwehrhaus oder dem Bio-Laden in Boltenhagen einen Green Smoothie im Saunahaus-Bistro Nutzung des Saunahauses (und des Naturbadeteiches für Hartgesottene!) angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) 15 Termin: bis (buchbar zwischen Sonntag und Freitag) Preise pro Person, z.b. im Zimmertyp Wasser: Für 3 Übernachtungen/HP: 232 im DZ, 292 im EZ. Für 5 Übernachtungen/HP: 383 im DZ, 483 im EZ.

16 BEGEGNUNG MIT DEM EIGENEN SCHATTEN Intensive Reinkarnationstherapie mit Edda Weisheit Unter Schatten versteht man alles was wir nicht mögen, Ablehnen oder was uns in Form von Schicksal oder Krankheit begegnet. Um uns in Richtung Selbstverwirklichung zu entwickeln, müssen wir die in den Schatten geschobenen Inhalte wieder hervorheben und am Leben beteiligen. Rückführungen bieten die Möglichkeit diese Schatteninhalte sichtbar und erlebbar zu machen. So groß die Angst vor dem Schatten ist, so gering ist das Wissen um die darin verborgenen Schätze und Kraftquellen. Mit Hilfe Ihres Geburtshoroskops lassen sich bereits individuelle Themen und Grundmuster erkennen. Bitte genaue Geburtsdaten (Ort, Zeit, Datum) bei der Anmeldung angeben. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität 2x 1½ Stunden und 3x 3 Stunden Einzelsitzung (insgesamt 12 Stunden) inkl. Horoskopbesprechung, Vor- und Nachmittage nach Absprache frei täglich freie Fahrradbenutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 897 im DZ, 997 im EZ Teilnehmer: max. 2 Teilnehmer 16

17 ENERGIEQUELLEN IM ALLTAG mit Ute Siegmann und Tina Kaltenbach Und täglich grüßt das Murmeltier! Wen erinnert die bekannte Filmkomödie nicht an das triste Einerlei den ganz normalen Alltagstrott? Wie lässt er sich stoppen, so dass die Seele sich auch inmitten von starren Strukturen und Stress geschützt, gesehen und Wert geschätzt fühlt? In dieser Urlaubswoche lernen wir unseren Alltag von Routine zu befreien und Ressourcen zu finden sowohl im Außen wie auch im Innern. Wenn wir gut für uns selbst sorgen, kann der Alltag bunt werden und die Seele kann wieder aufatmen! Seminareinheiten zu den Themen Gesundheit, Gestaltung, Kreativität und Meditation öffnen uns für eine neue Vision. Jede Teilnehmerin wird individuell- basierend auf ihrem Geburtshoroskop begleitet. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Nutzung des Saunahauses & Naturbadeteichs 4 Seminareinheiten am Vormittag a ca. 2 Stunden 2 Abendmeditationen wahlweise eine Psychoastrologische Beratung o. Somatic Experiencing täglich freie Fahrradnutzung angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen / HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 699 im DZ; 799 im EZ. Teilnehmerzahl: min. 4 Teilnehmer 17

18 GETANZTE LEBENSFREUDE- TANZEN UND SPÜREN mit Sabina/ Nia gesund, anmutig, barfuss, klar, bewusst, sanft, dynamisch, kreativ, kraftvoll, leicht, natürlich, geschmeidig, sinnlich, beweglich, entspannt, ausdrucksstark Nia steht für neuromuskuläre integrative Aktion und bedeutet alle Sinne umfassende Bewegungen. Es ist ein fundiertes, ganzheitliches Fitnesskonzept. Erfrischende, geschmeidige Bewegungen, barfuss ausgeführt, schonen die Gelenke und folgen dem Wohlfühl-Prinzip. Einfache Bewegungen sind aufgelockert mit freiem Tanz. Jeder bestimmt Tempo und Intensität selbst, findet seine eigenen Bewegungen. Das Einzigartige an Nia ist die gelungene Mischung aus verschiedenen Dynamiken: Elemente aus Tanz, traditionellen Kampfkünsten und heilenden Körpertherapien verweben sich zu unterschiedlicher Musik. Die Workshops beginnen jeweils sanft, werden feuriger und klingen mit einer wohltuenden Phase am Boden aus. Lass dich von der Musik verführen. Sei einfach du selbst. Öffne dich für deine Ausdrucksmöglichkeiten. Entdecke die Kraft aus deiner Mitte, deine Lebendigkeit, tiefe Ruhe in dir, deine strahlende Lebensenergie und Vieles mehr. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Nutzung des Saunahauses & Naturbadeteichs Sonntag Uhr Begrüßungsrunde und leichtes Eintanzen 3x 2,5 Stunden Workshops vormittags, Mittwoch seminarfreier Tag täglich freie Fahrradnutzung angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen / HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 629 im DZ, 729 im EZ. Teilnehmerzahl: min. 6 Teilnehmer

19 ERLEBNIS ASTROLOGIE mit Edda Weisheit Unser Horoskop ist so etwas wie unser inneres Gesetz. Es macht deutlich warum ich so bin wie ich bin, warum ich so denke, fühle und handle wie ich es eben tue. Wir erfassen die Qualität der Sternzeichen nicht nur über den Verstand, sondern entwickeln über Bewegung, Musik und Meditation ein Gefühl dazu. Mittels Ihres Geburtsbildes versuchen wir Ihren individuellen Weg aufzuzeigen und Ihr Lebensthema zu verdeutlichen. Wir können erkennen welche alten Muster Sie schwächen und welche Eigenschaften Sie stärken. Mit Hilfe der Symbolonkarten lassen wir die Welt Ihrer inneren Figuren lebendig werden. Die Karten öffnen Ihnen Türen zu unbewussten Persönlichkeitsanteilen. Sie können Hinweise geben auf das, was Sie gerade blockiert und lassen Ihnen Lösungsansätze aus Ihrem Unbewussten zukommen. Anmeldung bitte mit genauen Horoskopdaten (Ort, Zeit, Datum) 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Nutzung des Saunahauses & Naturbadeteichs 1 x 1 Stunde Seminar und 4 x 3 Stunden Seminar täglich freie Fahrradnutzung angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen / HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 665 im DZ; 765 im EZ. Teilnehmerzahl: min. 3 / max. 6 Teilnehmer 19

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22 DAS WUNDER DER ACHTSAMKEIT Martin Böttcher Das Gutshaus Stellshagen - eine Oase der Ruhe - bietet ideale Bedingungen für eine Forschungsreise in die wunderbare Welt des Bewusstseins. Wie gelingt es, die Aufmerksamkeit vom Denken zu lösen? Was eigentlich ist Gewahrsein? Wie komme ich zur Ruhe? Wie kann Achtsamkeit helfen, nicht nur um zu innerer Stille zu gelangen, sondern auch ganz praktisch im Alltag, z.b. beim Umgang mit Gewohnheiten? In diesen Tagen wollen wir Ihnen die Gelegenheit bieten, sich einmal fernab vom Alltag und losgelöst vom spirituellem Über- oder Unterbau, Ihrem Bewusstsein und Ihrem inneren Sein zu widmen. täglich freie Fahrradbenutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis Preise pro Person für 5 ÜN/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 548 im DZ, 648 im EZ. Mindestteilnehmer: 6 Personen 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität täglich 2x Achtsamkeitspraxis (vormittags und abends) inkl. Erfahrungsaustausch 22

23 AYURVEDISCHE REGENERATIONSKUR Julia Beutelschieß & Ayurveda-Team Eine Ayurveda-Kur bei uns im Gutshaus Stellshagen, bei der Sie neue Kraft und Vitalität tanken. Mit der Kur können Sie stressbedingten Beschwerden entgegenwirken. Die wohltuenden Ölbehandlungen und das köstliche ayurvedische Essen helfen, Energie und Lebensfreude zurückkehren zu lassen. Dazu erhalten Sie praktische Anregungen, wie Sie im Alltag Ihre Gesundheit stärken können. Diese Kur ist auch geeignet bei gesundheitlichen Problemen, da hier die Ayurveda-Medizin, Kräuterheilkunde und ayurvedische Spezialbehandlungen angewandt werden. 5 Tage Unterbringung und Vollpension mit ayurvedischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität (Tridosha Menüs, Tees, Snacks) 1x Anamnese mit Pulsdiagnose und Heilkräuter-Beratung (60 Min.) 5 individuell auf Sie abgestimmte ayurvedische Einzelbehandlungen (je 60 min.) mit hochwertigen Kräuterölen und präparaten (inkl. Spezialbehandlungen und Klangmassage) 5 x 45 Min. Yoga am Morgen 5 x 90 Min. Begleitprogramm: Meditationen, Klangreisen, Vorträge: Ayurvedische Ernährung, Morgenroutine und Lebensführung zur Stärkung und Verjüngung, Mantren Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/VP, z.b. im Zimmertyp Wasser: im DZ, im EZ Teilnehmerzahl: 5 bis 12 Personen 23

24 KLOPFEN FÜR DIE SEELE - SELBSTHILFE AUS DER ENERGETISCHEN PSYCHOLOGIE mit Regina Stawowy Diplom-Psychologin Die energetische Psychologie stellt mit ihren einfach zu erlernenden Klopftechniken ein wirkungsvolles Hilfsmittel zur Verfügung, um zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu gelangen. Durch das Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte können Gefühle von Freude und Glück, sowie positive Selbstüberzeugungen verstärkt werden. Ebenso lassen sich Ängste und andere belastende Gefühle, die uns daran hindern, unsere Wünsche zu verwirklichen, abzuschwächen oder vollständig auflösen. Sie werden in diesen Tagen erste spannende Erfahrungen mit dem Klopfen machen und verschiedene Klopftechniken kennen lernen, die Sie zu Hause weiter anwenden können. Phantasiereisen und Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins runden das Selbsthilfe-Programm für die Seele ab. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität Begrüßungstreffen mit einer Tasse Tee am Anreisetag 10 Stunden Seminar; vormittags je 1,5 Stunden und nachmittags je 1 Stunde täglich freie Fahrradbenutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) Termin: bis Preise pro Person, 5 Übernachtungen/HP z.b. im Zimmertyp Wasser: 682 im DZ, 782 im EZ Teilnehmerzahl: 4 bis 10 Personen 24

25 BEWEGUNG IST LEBEN NATÜRLICHE TANZFORMEN UND MEDITATION IN BEWEGUNG Anita Harris Bewegung ist Leben und alles Leben bewegt sich. Tatsächlich spielt sich das Leben in Bewegung ab, in dynamischen Beziehungen zu anderen und unserer Umwelt.Auch in unserem Körper ist alles in Bewegung: Das Herz schlägt, der Atem hebt und senkt Brust und Bauch, das Blut strömt durch unsere Adern, die Zellen pulsieren, und während viele verschiedene Lebensrhythmen durch den Körper tanzen, pulsiert unter all dem eine alles durchdringende, geheimnisvolle Quelle des Lebens. Diese Quelle kann uns die Orientierung, die solide Basis geben, um unsere Ruhe und Ausgeglichenheit wiederzufinden und unsere Vitalität zurückzuerlangen. Wenn wir versuchen, uns der schnelllebigen Gesellschaft der heutigen Zeit anzupassen, tun wir oft viel mehr als wir können. All das stört unsere natürlichen Rhythmen und schafft ein körperliches und seelisches Ungleichgewicht. Den Körper zu sehen, zu spüren und auf ihn zu hören, bringt Harmonie. Wir werden unsere Grenzen neu erspüren und die Weiträumigkeit des Körpers wahrnehmen. Ausgehend von diesem Hinein lauschen in uns selbst, wird es möglich, Expansion zu erleben und innere Ressourcen zu entdecken. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität täglich morgens Stretching im Rahmen des Hotelprogramms 3x nachmittags Bewegung und Tanz für die Teilnehmer an diesem Programm 1x abends Tanz und Körperbewusstsein erlernen für die Teilnehmer an diesem Programm 1 Behandlung (wahlweise: eine Massage oder Mit dem Körper sprechen mit Anita) täglich freie Fahrradbenutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: im DZ, 611 im EZ bis im DZ, 699 im EZ. Teilnehmer: min. 4, max. 16 Personen

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28 WINTER IN STELLSHAGEN Erste Fußstapfen im frisch gefallenen Schnee setzen, oder sich kräftig gegen einen Januarsturm stemmen, hinterher die roten Backen am Kaminfeuer wärmen oder erst ins schwedenrote Saunahaus zum Schwitzen und Wohlfühlen. Da gibt s drei verschiedene Saunen, Wärmeund Duschlandschaften, sowie ein gemütliches Bistro, wo man wieder auftanken kann. So ist der Winter im Klützer Winkel! Es ist auch eine Zeit der Stille und Einkehr, in der man sich auf das wirklich Wichtige besinnt- z.b. auf sich selbst. angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen bis bis (buchbar zwischen Sonntag und Freitag) Preise pro Person, z.b. im Zimmertyp Wasser: Für 3 Übernachtungen/ HP 227 im DZ, 287 im EZ. Für 5 Übernachtungen/HP 367 im DZ, 467 im EZ. 3 Tage oder 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität täglich freie Fahrrad- (oder Schlittschuh) Nutzung 1 Gutschein über 5,00 im Gutshausladen 1 Heißgetränk an der Bar Nutzung des Saunahauses ( und des Naturbadeteichs für Hartgesottene!) 28

29 AUGENFERIEN AUGENENTSPANNUNG Anleitung zum entspannten Sehen mit Georg Buchheit Mehr denn je sind unsere Augen in der heutigen Zeit einer visuellen Reizüberflutung ausgeliefert. Häufig kommen sie durch Bildschirmarbeit, Fernsehen, künstliches Licht an die Grenzen der Belastbarkeit. Trotz Brille lässt die Sehkraft nach, Verspannungen nehmen rapide zu und die Augen werden immer empfindlicher. In diesem Seminar schenken Sie ihren wichtigsten Sinnesorganen die Aufmerksamkeit und Pflege, die sie verdient haben. Sie erfahren, was die Augen entspannt und sie werden sehen, dass sich die Entlastung der Augen unmittelbar auf den gesamten Körper auswirkt. Die Übungen helfen visuellen Stress frühzeitig zu erkennen, Überlastungen zu vermeiden und die Sehkraft zu erhalten. Sie erfahren von Naturheilmitteln, welche die Augen schützen und regenerieren können. Das Seminar bietet zahlreiche Anregungen zum entspannten Sehen im Beruf und Alltag. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Nutzung des Saunahauses & Naturbadeteichs 2 x ½ Std. und 3x3 Seminarstunden (Vor- oder Nachmittags nach Absprache) täglich freie Fahrradnutzung angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bjs bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen / HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 639 im DZ; 739 im EZ. Teilnehmerzahl: min. 4 Personen 29

30 MINI-MASSAGE WORKSHOP mit Helga Scheunert / Rike Eckloff Berührung ist Nahrung für Körper und Seele. In diesen Tagen verbinden wir uns mit unserer Körperweisheit und entdecken, dass wir der Intuition unserer Hände vertrauen können. In einer entspannten Atmosphäre von Leichtigkeit und Achtsamkeit weden auf spielerische Art und Weise einfache Massagetechniken für den Hausgebrauch erlernt. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir dem Rücken, den Schultern und dem Nacken. 3 Übernachtungen mit Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität 6 x 2 Stunden Massage (Sonntag - Dienstag, Mittwoch Uhr) Mo. und Die. 2 Std. vormittags und nachmittags, Mi. nach dem Frühstück 2 Stunden täglich freie Fahrradbenutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis Preise pro Person/ HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 407 im DZ; 467 im EZ. Mindestteilnehmer: 6 Personen 30

31 BURNOUT PRÄVENTION mit Georg Buchheit Zuerst Feuer und Flamme und dann ausgebrannt die Batterien sind leer. Man spürt, dass man so nicht weitermachen kann, dass man etwas ändern muss, einen Gang runterschalten, eine Auszeit nehmen, die Dinge mal mit anderen Augen sehen sollte. Zugleich redet man sich ein, dafür keine Zeit zu haben. Erschöpfung ist die Folge, sowohl körperlich, als auch seelisch. Lernen Sie in diesem Seminar sich Zeit zu nehmen für sich selber. Nehmen Sie den Fuß vom Gaspedal und erleben Sie, wie die Entschleunigung zur Entspannung und diese in die Regeneration führt. Finden sie heraus, was Ihnen gut tut und was sie nährt. Lernen Sie sich selbst wieder wichtig zu nehmen, zu achten und achtsam mit sich selbst umzugehen. Wir praktizieren Achtsamkeitsübungen und Meditationen, die uns helfen von der Anspannung in die Entspannung zu kommen. Mit den Übungen schaffen Sie sich Inseln der Ruhe und Regeneration für Ihren Alltag. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität 2x 1½ Stunden und 3x 3 Stunden Seminar (insgesamt 12 Stunden), Vor- und Nachmittage nach Absprache frei täglich freie Fahrradbenutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 629 im DZ, 729 im EZ. Mindestteilnehmer: 4 Personen 31

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33 LEBENSWEGE LEBENSZIELE mit Edda Weisheit und Georg Bucheit Was sind meine Stärken und was meine Schwächen, was ist meine Lebensaufgabe, was macht mich so einzigartig? Warum tue ich, was ich tue, welche Muster hemmen mich und welche Eigenschaften fördern meine Entwicklung? Fragen, welche Sie sich vielleicht selbst schon häufig gestellt haben. In diesem Seminar suchen wir einzeln und in der Gruppe nach Wegen, um uns selbst besser kennen und annehmen zu lernen. Wir benutzen das Geburtshoroskop um den individuellen Weg und das Lebensthema zu verdeutlichen und die Kirliandiagnostik, um energetische Muster auf einem Foto sichtbar zu machen und um unser Verhalten besser zu verstehen. Eine Reinkarnationssitzung hilft das Erleben von Verhaltensweisen, Gefühle und unbewussten Inhalte zu erkennen und Achtsamkeitsmeditationen zu fördern - das Innehalten und die Bewusstheit. Mittels lösungsorientiertem Malen lernen wir Kompetenzen zu entwickeln und Ressourcen aufzuspüren. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Nutzung des Saunahauses & Naturbadeteichs 2 Einzelsitzungen (Reinkarnation mit Horoskop 90 min, Kirlianfoto mit Diagnose 60 min) 3 Gruppensitzungen a 3 Stunden täglich freie Fahrradnutzung angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis , bis , bis , bis Preise pro Person für 5 ÜN/ HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 709 im DZ; 809 im EZ. Teilnehmerzahl: min. 4 Teilnehmer 33

34 FLAMENCO- TANZ IST DAS ECHO DES AUGENBLICKES mit Ana Sojor Lust an Bewegung und Freude am Tanzen stehen im Mittelpunkt dieses Workshops. Ausgangspunkt sind die grundlegenden Bewegungsprinzipien im Flamenco Tanz: Haltung, Erdigkeit, das Wechselspiel von Spannung und Entspannung, eine flexible Wirbelsäule und ein natürlicher Bewegungsfluss. Der Workshop lehrt die Freude am eigenen Körper. Spielerisch nähern wir uns so den verschiedenen Facetten. Selbstakzeptanz und gestärktes Selbstbewusstsein verhelfen zu einem realistischen Körperbild, gängige Schönheitsideale und Normen verlieren an Bedeutung. Mehr Zufriedenheit mit sich selbst und steigendes sich Wohlfühlen im eigenen Körper wirken sich positiv auf Körper und Seele aus. Flamenco ist ein rhythmischer Tanz, der den ganzen Körper beansprucht. Er fördert sowohl Ausdauer, als auch Kraft, schult die Koordination und stärkt Rücken und Gelenke. Von der percussiven Fußarbeit bis zu den Bewegungen der Arme und Finger tanzt der ganze Körper. Geeignet 34 ist der Kurs für Teilnehmer jeden Alters und auch für Männer. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität morgens und abends Flameco-Tanzstunde (je 1,5 Std.), MO bis DO nachmittags je eine Stunde Yoga täglich freie Fahrradbenutzung am Sonntag ein Vortrag über Flamenco im Rahmen des Hotelprogramms Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteiches angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums bis bis Preise pro Person für 5 ÜN/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 529 im DZ, 629 im EZ Mindestteilnehmer: 5 Teilnehmer

35 GLÜCKSWOCHE mit Marika Schuster und Olaf Riemann In der Glückswoche möchten wir Sie dabei begleiten, Ihre eigenen Glücksquellen zu ergründen und sich mit ihnen zu verbinden. Entdecken Sie in sich einen Raum voller Ruhe, Frieden und tiefer Stille. Erfahren Sie den Fluss des Atems und erleben Sie sich als Einheit von Körper und Geist. Genießen Sie aber auch mit allen Sinnen und erfreuen sich an den schönen Dingen, die uns umgeben in der herrlichen Landschaft des Klützer Winkels. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Nutzung des Saunahauses & Naturbadeteichs 4 x morgens Yoga & Atemübungen 4 x vormittags Wissenswertes, Meditationen und Übungen rund um das Thema Glück; Erfahrungsaustausch in der Gruppe 1 x 60 Minuten Einzelunterricht Yoga oder Massage (im Wert von 60 Euro) täglich freie Fahrradnutzung angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen / HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: bis bis im DZ, 772 im EZ bis im DZ, 797 im EZ Mindestteilnehmer: 5 Teilnehmer 35

36 KÖRPERWEISHEITEN - FARBEN WEBEN mit Katalin Giesswein Wir tragen viele Fähigkeiten unserer Vorfahren in uns. So ist das Brettchenweben eine leicht erlernbare Methode, mit der man in kurzer Zeit unterschiedlichste Gegenstände herstellen kann. Männer und Jungs finden ebenso, wie Frauen und Mädchen ihre Freude an Farben, am Kombinieren der Muster, am Tasten und an der Balance zwischen Anspannen und Nachgeben. Alle kehren mit unter Anleitung selbst entworfenen und angefertigten Stücken - Bänder, Lesezeichen, Taschen, Stulpen, Stirnband, etc. - nach Hause zurück. Und mit der hier erlernten Grundtechnik, die sie jede Jahreszeit überall wieder aufgreifen können im Urlaub, Zuhause, unterwegs, allein, zu zweit, in Familie, Schule oder Firma. Sie bekommen eine Auswahl von Fäden aus Wolle und Baumwolle vor Ort und können sowohl frisch gepflückte Naturelemente, wie auch mitgebrachte Lieblingswolle, Perlen und anderes mit verweben. Die benötigten Webbrettchen aus Holz(Handarbeit) können Sie für Pfand ausleihen oder kaufen Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität 10 Seminarstunden (1 Stunde Ankommens-Runde; 3 x 3 Stunden vormittags, Mo. - Mi.) 1 Einzelstunde: Kunst-Coaching im Wert von 75 Material und Werkzeug täglich freie Fahrradnutzung angeleitet von dem Team des Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs bis bis Preise pro Person für 5 ÜN/ HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 679 im DZ, 779 im EZ. Teilnehmer: min.6, max.18

37 MEIN PERSÖNLICHES CHANGE-MANAGEMENT mit Thomas Herz und Dieter Bock Natürlich kennen Sie Ihre Baustellen - Oder? Bei der Vorsorge macht das starke Geschlecht aber oft eine schwache Figur. Nicht selten malträtieren Männer Körper und Geist und ignorieren Beschwerden, so lange es geht. In diesem Seminar möchten wir mit Ihnen Ihre Umgebung wiederspiegeln, Ihre Persönlichkeit analysieren und nachhaltige anfassbare Veränderungen entwickeln. Jeder von uns hat Denk- und Reaktionsmuster, die unser Verhalten prägen. Wo stehe ich? Sie werden mit der Mind Map Methode Fantasie/Zukunft, ihre Umgebung, die Kontakte, das Netzwerk und ihre Gesundheit aufzeigen. Wer bin Ich? Mit dem persolog Persönlichkeitsprofil werden Sie sich selbst und andere besser verstehen lernen, und Ihren ganz persönlichen Verhaltensstil entwickeln. Wer über sich und andere nachdenkt, erhöht seine soziale Kompetenz. Wo will ich hin? Nachdem Sie genug über sich erfahren haben, werden wir mit Ihnen über das Thema Loslassen sprechen. Was bedeutet das, warum halten wir eigentlich fest? Sie werden selbstverantwortliches Verhalten entwickeln und umsetzen. Sie bringen Ihre Ressourcen mit kleinen Schritten ans Licht. Dies alles in einer herrlich entspannten Atmosphäre mit Freiraum für persönliche Bedürfnisse. 2 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität 19 Seminarstunden (Mi. 6 Stunden, Do. 7 Stunden, Fr. 6 Stunden) täglich freie Fahrradbenutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis / bis / bis Preise pro Person für 2 ÜN/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 479 im DZ, 519 im EZ Teilnehmer: min. 6, max. 16 Personen (Nur für Männer) 37

38 FRÜHLING IN STELLSHAGEN Man sieht es, man riecht es und spürt es überall: Er ist endlich da, der Frühling! Hier bei uns im Klützer Winkel können Sie sich davon überzeugen bei langen Spaziergängen durch duftendes, zartes Grün oder am Strand entlang mit dem Blick in weites Blau Das Therapeutenteam im Gesundheitszentrum hilft beim körperlichen und seelischen Frühjahrsputz. Und im Saunahaus haben wir für Sie jeden Sonnenstrahl eingefangen! Egal ob Sie gerade in einer der 3 Saunen schwitzen, sich im Ruheraum erholen oder windgeschützt auf der Terrasse sitzen Licht ist überall! Nutzung des Saunahauses ( und des Naturbadeteichs für Hartgesottene!) angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis (buchbar zwischen Sonntag und Freitag) Preise pro Person, z.b. im Zimmertyp Wasser: Für 3 Übernachtungen/ HP 234 im DZ, 294 im EZ. Für 5 Übernachtungen/HP 382 im DZ, 482 im EZ. 3 Tage oder 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität täglich freie Fahrradnutzung 1 Gutschein über 5,00 im Gutshausladen 1x 1 Glas Wein zum Abendessen 38

39 WECHSELJAHRE WECHSEL UND WANDLUNG ENTSPANNT ERLEBEN mit Sandra Luka Irgendwann geht es los das bange Warten auf die ersten Anzeichen Hitzewallungen, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit, um nur einiges zu nennen, ist das, was viele Frauen mit den Wechseljahren verbinden. Doch das muss nicht so sein. In diesem Kurs betrachten wir die unterschiedlichen Möglichkeiten, die uns zur Verfügung stehen, um diese wichtige Zeit des Wechsels und Wandels im Leben nicht nur entspannt, sondern sogar wertschätzend und kraftvoll erleben zu können. Wohltuende und heilsame Unterstützung finden wir dabei durch hypnotherapeutische Reisen, Körpervisualisierungen, leichte Übungen aus dem Yoga, Heilpflanzen aus der Frauenheilkunde, aber auch durch die eigene innere Einstellung und den Austausch in der Gruppe. 3 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität 3 Tage a 3 Stunden Seminar täglich freie Fahrradnutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis Preise pro Person für 3 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 389 im DZ, 449 im EZ. Teilnehmerzahl: 6 Personen (nur Frauen) 39

40 OBSTBÄUME VEREDELN IN STELLSHAGEN mit Beate und Michael Heißenberg, leidenschaftliche Obstsortensammler Bevor der Frühling kommt und die Obstbäume blühen, ist die beste Zeit für die Veredelung. In einem Dreitageseminar lernen wir die Grundlagen für die Vermehrung alter Obstsorten kennen. Zur Einstimmung hören wir eindrucksvolle Geschichten zu alten Obstsorten und lernen die notwendigen Grundbegriffe der Veredelungskunst. Am zweiten Tag schneiden wir Edelreiser von den alten Bäumen des Gutshauses und erfahren etwas über die Besonderheiten einiger Sorten. Am dritten Tag veredeln wir die gesammelten Zweige auf Halbstamm-Unterlagen. Je nach Wetterlage topfen wir die Jungbäume ein oder lassen sie noch in der Winterruhe. Wir wollen je Teilnehmer mindestens 5 Pflanzen veredeln. Jeder Teilnehmer kann zwei Bäume für seinen Hausgarten mitnehmen, alle anderen bilden den Grundstock für die Stellshagener Baumschule aus der dann in den 40 folgenden Jahren Bäume auf dem Gelände des Gutshauses ausgepflanzt werden. 3 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Material (Wurzelunterlagen, Edelreiser, Gummiband, Bienenwachs, Beschriftung, Pflanztöpfe, Erde etc.) Nutzung des Saunahauses & Naturbadeteichs täglich freie Fahrradnutzung angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis Preise pro Person für 3 Übernachtungen / HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 439 im DZ, 499 im EZ Teilnehmer: 5 bis 10 Personen

41 TIEF DURCHATMEN DANK YOGA Olaf Riemann Nehmen Sie mit Hilfe von sanften Yoga-Übungen Ihren Körper bewusst wahr und erleben Sie die Kraft und Ruhe des Atems. Lernen Sie, Ihren Atemfluss zu vertiefen und auszudehnen, damit Ihr Organismus besser mit Sauerstoff versorgt wird und Ihr Geist zur Ruhe kommt. Erfahren Sie das angenehme Gefühl, im Fluss zu sein. Lassen Sie sich außerdem von unserem professionellen Team mit einer ayurvedischen Massage mit duftenden Ölen verwöhnen. Genießen die frische Meerluft bei einem Spaziergang am Strand oder erkunden die wunderschöne Landschaft mit dem Fahrrad. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bioqualität 4 x vormittags 90 Minuten Yoga & Atem 1 x nachmittags 60 Minuten ayurvedische Massage Teilnahme am Gästeprogramm des Hotels angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs täglich freie Fahrradnutzung bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen / HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: bis im DZ, 719 im EZ bis im DZ, 744 im EZ Mindestteilnehmer: 5 Teilnehmer 41

42 YOGA & BUDDHISMUS mit Marika Muster & Olaf Riemann Erleben Sie die Jahrhunderte alten Weisheiten von Yoga und Buddhismus als Quelle für innere Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Steigern Sie Ihr Körperbewusstsein und die Achtsamkeit für Ihren Atem mit Yoga-Übungen. Erleben Sie sich als Einheit von Körper und Geist und entwickeln Sie eine freudvolle innere Haltung. Tauchen Sie außerdem in die Welt des Buddha ein: Erfahren Sie, warum sich alles wandelt und warum es wichtig ist, loszulassen. Erleben Sie die Wirkung von Dankbarkeit, Mitgefühl und Mitfreude. Üben Sie, im Hier und Jetzt zu sein und jeden Moment voller Präsenz und Klarheit wahrzunehmen. Lernen Sie, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und Ihren Alltag gelassen und bewusst zu gestalten. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bioqualität 4 x morgens Yoga Philosophie und Übungen (Körper, Atem, Geist) 4 x vormittags Buddhistische Philosophie, Meditationen und Übungen; gemeinsamer Erfahrungsaustausch 1 x 60 Minuten Einzelunterricht Yoga oder Massage (im Wert von 60 Euro) angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs täglich freie Fahrradnutzung bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/ HP, im Zimmertyp Wasser: 672 im DZ, 772 im EZ Mindestteilnehmer: 5 Teilnehmer 42

43 WANDERN IST NICHT NUR DES MÜLLER`S LUST Olaf Lenschow Wie lässt sich die Natur besser genießen als zu Fuß? Olaf Lenschow führt Sie auf Schusters Rappen in die schönsten Ecken des Klützer Winkels! Dabei bleibt genügend Zeit für die kleinen Dinge am Wegesrand oder einen Blick in den weiten Himmel Und gesund ist es allemal: Bewegung in frischer Luft mit Gleichgesinnten. Und danach sich genüsslich auf einer Liege im Saunahaus ausstrecken und entspannen! 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Begrüßung durch Ihren Trainer Olaf Lenschow & ein Begrüßungsgetränk am Anreisetag um 17 Uhr 4 Wandertouren inkl. Lunchpaket (à 3 Stunden reine Wanderzeit zzgl. Pausen) Shuttleservice zu den einzelnen Stationen 1 Fußreflexzonenmassage 1x Fußsalbe und Fußbad Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 549 im DZ, 649 im EZ. Teilnehmerzahl: 4 bis 15 Personen 43

44 NORDIC WALKING & YOGA FÜR ANFÄNGER Olaf Lenschow & Team Wie lässt sich die Natur besser genießen als zu Fuß? Wir bieten Ihnen gemeinsames Nordic Walking unter fachkundiger Anleitung an. Den wunderschönen Klützer Winkel erleben und gleichzeitig mit Hilfe gezielter Tipps und Anregungen das eigene Körperbewusstsein schärfen nach dem Motto: Immer so weit gehen, wie es sich gut anfühlt! Das gilt auch für die täglichen Yogasitzungen! Sollte sich trotzdem ein Muskelkater einstellen, werden die angespannten Muskeln durch eine Massage wieder weich. Und wer wagt schon einen Sprung in den Naturbadeteich? 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Begrüßung durch Ihren Trainer Olaf Lenschow & ein Begrüßungsgetränk am Anreisetag um 17 Uhr 3 x 2-stündiges Nordic Walking-Training (inkl. Leihstöcke) 1x Nordic Walking-Ausflug mit Training, Reiseführung und Picknick täglich morgens Yoga im Rahmen des Hotelprogramms 2 x Yoga am Nachmittag (ca. 1 Stunde) 1 ayurvedische Yogamassage 1 tägliches Enzym-Getränk täglich freie Fahrradnutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 524 im DZ, 624 im EZ. Teilnehmerzahl: 5 bis 10 Personen 44

45 AYURVEDA-ERLEBNIS-TAGE Olaf Riemann Die über 5000 Jahre alte Wissenschaft Ayurveda ( Ayus = Leben, veda = Wissen) gilt als Mutter der Medizin und soll uns zu einem langen, glücklichen Leben verhelfen. Erleben Sie an drei Tagen (Sonntag bis Dienstag) ebenso einfache wie wirkungsvolle ayurvedische Methoden kennen. Genießen Sie die warmen Öle bei einer Selbstmassage, üben Sie Reinigungstechniken, sammeln Sie Kräuter und stellen Sie selbst Gewürz-Ghees, Smoothies und leckere (entgiftende) Pfannkuchen her. Lassen Sie sich außerdem von unserem professionellen Ayurveda-Team beraten und mit einer typgerechten Behandlung verwöhnen. Das alles in der wunderschönen, inspirierenden Landschaft des Klützer Winkels. 3 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bioqualität 2 x morgens Ayurveda erleben 1 x nachmittags ayurvedische Beratung (oder gegen Aufpreis eine Massage) 1 x 60 Minuten ayurvedische, typgerechte Behandlung (im Wert von 75 Euro) angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs täglich freie Fahrradnutzung bis bis bis bis Preise pro Person für 3 Übernachtungen / HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 475 im DZ, 535 im EZ Mindestteilnehmer: 5 Teilnehmer 45

46 MEDIATION & KLANG Julia Beutelschieß Eine 5-Tages-Auszeit zum Auftanken, Erleben von Essenz, schönen Begegnungen und Zeit für Dich! Elemente des Seminars sind Meditation in Stille und Bewegung, Yoga, schöne Musik und Klangschalen-Klänge, Innenreisen und Tanz. Bei schönem Wetter werden wir auch ein Ritual draußen in der Natur durchführen. Das Programm ist so gestaltet, dass genug Zeit bleibt zum Entspannen und Seele baumeln lassen, für Ausflüge in die wunderschöne Umgebung, Sauna, Radtouren oder Strandspaziergänge. Die Gruppe ist offen für Frauen und Männer. Sie trifft sich morgens und am Vor- und Nachmittag zur gemeinsamen Seminarzeit von täglich 4 Stunden. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität 5x morgens Meditation oder Yoga (1 Stunde) 4x Seminareinheiten à 3 Stunden täglich freie Fahrradbenutzung 46 Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis bis Beginn: Sonntag um 18 Uhr, Ende: Freitag um 10 Uhr Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: bis bis bis im DZ, 734 im EZ bis im DZ, 759 im EZ. Mindestteilnehmer: 5 Personen

47 NORDIC WALKING & YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE Olaf Lenschow & Team Wie lässt sich die Natur besser genießen als zu Fuß? Das haben Sie ja bereits schon selbst erfahren - entweder hier bei uns zusammen mit Olaf oder bei anderen Gelegenheiten... Wir bieten Ihnen in dieser Woche gemeinsames Nordic Walking unter vertiefter, fachkundiger Anleitung an. Dabei werden Sie wieder den wunderschönen Klützer Winkel erleben und gleichzeitig neue Tipps und Anregungen für die persönliche Fitness bekommen. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Begrüßung durch Ihren Trainer Olaf Lenschow & ein Begrüßungsgetränk am Anreisetag um 17 Uhr 3 x 2-stündiges Nordic Walking-Training (inkl. Leihstöcke) 1 x Nordic Walking-Ausflug mit Training, Reiseführung und Picknick täglich morgens Yoga im Rahmen des Hotelprogramms 2 x Yoga am Nachmittag (ca. 1 Stunde) 1 ayurvedische Yogamassage 1 tägliches Enzym-Getränk täglich freie Fahrradnutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) Termin: bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 544 im DZ, 644 im EZ. Teilnehmerzahl: 5 bis 10 Personen 47

48 HAAATSCHIII! HEUSCHNUPFEN ADE mit Sandra Luka Die Nase läuft, die Augen tränen und das Jucken und Brennen ist unerträglich. So kann Frühling auch aussehen, wenn Birke, Hasel und Esche uns das Leben schwer machen. Immer mehr Menschen leiden unter Heuschnupfen und blicken dem Ende des Winters mit Grauen entgegen. Das Problem ist unser Immunsystem, das harmlose Pollen für gefährliche Eindringlinge hält und entsprechend dagegen vorgeht. Hypnose ist eine effektive Möglichkeit das Immunsystem darauf hinzuweisen, dass es fälschlicherweise Alarm auslöst, wo gar keine Bedrohung vorliegt und uns dadurch schadet, statt zu helfen. Im Zustand tiefer Entspannung kann in inneren Bildern der neue Umgang mit den Allergie-Auslösern gelernt und geübt werden. Positive Leitsätze helfen dabei, das Erlebte im Alltag zu verankern. 3 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität 3 Tage a 1,5 Stunden Einzelsitzungen (Erstgespräch und 2 Hypnose-Behandlungen) und telefonisches Abschlussgespräch nach 1-2 Wochen täglich freie Fahrradnutzung Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis Preise pro Person für 3 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 539 im DZ, 599 im EZ. Teilnehmerzahl: 4 Personen 48

49 MEDITATIONSTAGE mit Helga Scheunert & Lisa Gabriele Rosner Die Welt um uns herum bewegt sich immer schneller und oft fühlen wir uns überfordert und unzufrieden. Kann man lernen, mit mehr Gelassenheit den Anforderungen des täglichen Lebens zu begegnen? Wenn ja, wie? Dieses Angebot ist eine Einladung, einmal ganz aus der Hektik und Betriebsamkeit des Alltags auszusteigen. Wir kreieren gemeinsam eine entspannte, spielerische Atmosphäre, in der es allen leicht fallen kann, bei sich selber anzukommen. Wir kommen im wahrsten Sinne des Wortes wieder zur Besinnung. Ihnen werden speziell für den westlichen Menschen entwickelte Meditationstechniken aus verschiedenen spirituellen Traditionen vorgestellt, - z.b. Bewegungsmeditationen, Tanz- und Körpermeditationen, Lachmeditation, Vipassana. Und wir zeigen Ihnen, wie Sie diese in den Alltag integrieren können. Eine besondere intensive Erfahrung, ist die Klangschalenmeditation im Klangdom in Parin. Im Preis inbegriffen ist wahlweise eine Entspannungsmassage oder eine Behandlung in craniosacraler Biodynamik. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität 8 x 1,5 Stunden Seminar, Vor- und Nachmittage nach Absprache frei täglich die Gelegenheit zum Austausch der Erfahrungen 1 Behandlung (wahlweise Entspannungsmassage oder Craniosacrale Körperarbeit) täglich freie Fahrradbenutzung 1 Nachmittag Meditation im Klangdom in Parin Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis bis Preise pro Person, z.b. im Zimmertyp Wasser: 647 im DZ, 747 im EZ Mindestteilnehmer: 5 Personen

50 FRÜHSOMMER URLAUB IM SÜDEN DER OSTSEE! Das geht im Gutshaus Stellshagen mit seinem urigen, schwedenroten Saunahaus! Da werden gleich Bilder wach erst eine himmlische Massage dann in die Sauna von dort direkt in den Badeteich springen das wohlige Pulsieren danach und die tiefe Entspannung, die einsetzt, wenn man gemütlich im Liegestuhl sitzt und den Blick über die weiten Felder schweifen lässt. Ein so verbrachter Tag bringt alle Lebensgeister zurück und macht neugierig auf das, was der nahende Sommer bringt! 3 oder 5 Übernachtungen mit Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Nutzung des Saunahauses & Naturbadeteichs 1 Entspannungsmassage Gutschein für einmal Kaffee & Kuchen im Gutshaus Parin, dem Bio-Bistro Altes Feuerwehrhaus oder dem Bio-Laden in Boltenhagen Nutzung unserer hoteleigenen Fahrräder 1 Einkaufsgutschein für unseren Bioladen Stellshagen & Meer in Boltenhagen im Wert von 5 angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums Termin bis bis Preise pro Person für 3 Übernachtungen/ HP: 294 im DZ im Zimmertyp Wasser 354 im EZ im Zimmertyp Wasser Preise pro Person für 5 Übernachtungen/ HP: 439 im DZ im Zimmertyp Wasser 539 im EZ im Zimmertyp Wasser 50

51 YOGA FÜR EINEN STARKEN RÜCKEN mit Olaf Riemann In diesen fünf Tagen lernen Sie, wie Sie Ihren Rücken stärken und gleichzeitig beweglicher machen können. Yoga hilft Ihnen dabei, Ihre Wirbelsäule und Ihre Rücken-Muskulatur bewusster wahrzunehmen und Fehlhaltungen, die im Alltag zum Beispiel durch das Sitzen am Computer entstehen können, auszugleichen. Mit Hilfe von Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen wird sich Ihr Rücken, aber auch die Schulter-Nackenpartie im Laufe der Woche zunehmend entspannen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie im Alltag mit individualisierten Übungen rückenfit und schmerzfrei bleiben können. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio Qualität eine 60-minütige individuelle Yoga-Stunde, in der Sie Ihr persönliches Programm für zu Hause erhalten. 5 x 2 Stunden Seminar Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteich angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums Termine bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen / HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: bis im DZ, 699 im EZ bis im DZ, 724 im EZ Mindestteilnehmer: 5 Personen 51

52 DEN KLÜTZER WINKEL MIT DEM FAHRRAD ENTDECKEN mit Volker Jakobs Sandstrände und Steilufer, Blicke auf die weite Ostsee um Boltenhagen in Mecklenburg ist ein großer Küstenabschnitt naturnah erhalten geblieben. Auch das Hinterland, der Klützer Winkel zwischen Lübeck und Wismar, ist wunderschön: große Felder, Wiesen und Mischwälder wechseln sich in der sanft gewellten Landschaft ab, Alleen und Hecken begleiten Straßen und Wege. Eine vielfältige Tier- und Pflanzenwelt ist hier zu Hause: Kraniche und Störche, Laubfrösche und Libellen, alte Eichen und Buchen, Kamille, Mohn und Kornblumen am Feldrand... In einigen Dörfern sind alte reetgedeckte Bauernhäuser erhalten, in anderen prägen stattliche Gutshäuser mit historischen Ställen und Scheunen das Bild. Besonders interessant sind die mittelalterlichen Dorfkirchen mit ihrer reichen Ausstattung. Volker Jakobs lebt seit zehn Jahren im Klützer Winkel und möchte Ihnen die Besonderheiten dieser ursprünglichen Landschaft zeigen. Dazu unternehmen wir an drei Tagen 3-4 stündige Radtouren von km. Auf Wunsch können Sie auch gerne ein E-Bike ausleihen. An einem Tag kann es alternativ eine Wanderung oder eine Tour mit dem Minibus geben. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität 3x eine 3-4stündige Fahrradtour mit Volker Jakobs (20 bis 35 km) 1 Wanderung oder Fahrt mit dem Minibus zu einem schönen Ziel in der Umgebung Leihfahrrad (auf Wunsch E-Bike für + 30 ) 4 Lunchpakete 1 tägliches Enzym-Getränk 1 Entspannungsmassage Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 622 im DZ, 722 im EZ. Teilnehmerzahl: 5 bis 15 Personen

53 GESUNDER RÜCKEN MEHR LEBENSQUALITÄT mit Olaf Lenschow Mit einem gesunden Rücken geht man mit mehr Schwung durchs Leben! Und vielen Rückenbeschwerden kann man vorbeugen. Olaf Lenschow stellt Ihnen eine Auswahl an Übungen aus dem Stabil-Mobil-Sytem von Dr. med. Richard Smišek vor. Mit einem elastischen Seil führen Sie ausholende Bewegungen durch, mit denen Sie diejenigen Muskelketten aktivieren, deren Hauptfunktion das Zusammenziehen des Körperumfangs ist. So kann sich ein Muskelkorsett bilden, das eine Kraft nach oben bewirkt. Die Wirbelsäule erhält die Möglichkeit sich wieder aufzurichten und zu entspannen. Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich. Es ist ein Spiel nach strengen Regeln, die jedoch einfach einzuhalten sind. Und in der wunderschönen Natur rund um s Gutshaus entspannt nicht nur der Rücken, sondern auch die Seele 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Begrüßung durch Ihren Trainer Olaf Lenschow & ein Begrüßungsgetränk am Anreisetag um 17 Uhr 4x 1,5 bis 2-stündiges Übungsprogramm zum Erlernen der Grundübungen 1x 2-stündiges Nordic Walking (Einführung & Training, inkl. Leihstöcke) 1x Tiefengewebsmassage (à 60 Min.) täglich eine Saftschorle nach Wahl an der Bar im Kaminzimmer täglich freie Fahrradbenutzung (auf Wunsch Elektrofahrrad für +100 ) Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.b. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 590 im DZ, 690 im EZ. Teilnehmerzahl: 5 bis 10 Personen 53

54 FIT SEIN MACHT SPASS mit Olaf Lenschow vor allen Dingen, wenn es hinaus in die Natur geht zusammen mit Olaf Lenschow auf dem Fahrrad durch den Klützer Winkel touren, mit Nordic Walking-Stöcken die Wege rund ums Gutshaus erkunden oder eine zünftige Wanderung quer durch Wald und Wiesen machen! Vertiefend wirken dann ein Fitnesstraining oder eine Yogasitzung. Alle Unternehmungen werden fachkundig angeleitet und sind mit vielen Tipps und Anregungen für zu Hause gespickt, damit der Spaß im Alltag weiter geht! 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Begrüßung durch Ihren Trainer Olaf Lenschow & ein Begrüßungsgetränk am Anreisetag um 17 Uhr 1x 3-stündige Fahrradtour und Lunchpaket 1x 2-stündiges Nordic Walking Training inkl. Leihstöcke 54 1x 3-stündige Wanderung inkl. Lunchpaket 1x 1-stündiges Ganzkörperfitnesstraining 4x 1 Green Smoothie im Saunahaus-Bistro 1 Buch zum Thema Fitness 1 Theraband für das Training zu Hause Nutzung des Saunahauses mit Naturbadeteich in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums in Stellshagen bis bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 465 im DZ, 565 im EZ. Teilnehmerzahl: 4 bis 10 Personen

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56 HOTEL GUTSHAUS PARIN

57 KLEINE AUSZEIT Zwei lange Tage frei - für Sie! Fernab vom alltäglichen Trubel stille Tage genießen, sich verwöhnen lassen und ein wunderschönes Fleckchen Erde erkunden - allein oder zusammen mit jemandem, der das Gleiche möchte! Und wir kümmern uns um Ihr Wohl mit gemütlichen, baubiologisch gestalteten Zimmern, köstlichen Speisen in 100 % Bio-Qualität und einer wohltuenden Entspannungsmassage. Darüber hinaus steht Ihnen unser Sauna-Zirkuswagen in Parin und das Saunahaus in Stellshagen jederzeit zur Verfügung und über den Tag verteilen sich die Veranstaltungen des Hotelprogramms in Stellshagen, an denen Sie nach Lust und Laune teilnehmen können. Und die Natur um s Gutshaus ist zu jeder Jahreszeit wunderschön! Erleben Sie sie bei einem ausgiebigen Spaziergang an der Ostsee oder unter uralten Baumalleen. 2 Übernachtungen mit Halbpension (abends) in 100 % Bio-Qualität 1 Entspannungsmassage (wenn verfügbar, ist gegen 1 Bademantel / Saunahandtuch zum Ausleihen und 1 Bodylotion ein Glas Wein in der Weinstube im Gewölbekeller Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses (und des Badeteichs für Hartgesottene!) in Stellshagen in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin Bei Abreise 1 selbstgebackenes Brot oder 1 Packung Kekse aus der Hotelbackstube bis bis bis bis bis bis Preise pro Person für 2 Übernachtungen / HP in der Nebensaison: 205,- im DZ im Zimmertyp Wasser 245,- im EZ im Zimmertyp Wasser Preise pro Person für 2 Übernachtungen / HP in der Hauptsaison: 215,- im DZ im Zimmertyp Wasser 265,- im EZ im Zimmertyp Wasser

58 HERBST IN PARIN Nach den warmen Monaten dieses Jahres, in denen wir uns viel draußen getummelt haben, freuen wir uns nun auf den gemütlichen Teil des Jahres - auf Kerzenschein und kuschelige Stunden am Kamin! Wenn es draußen weht, dann ist es auch schön, die Natur durch s Fenster zu genießen wie es in den wunderschönen Zimmern in Parin möglich ist. 3 oder 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität täglich freie Fahrradbenutzung Gutschein für Kaffee und Kuchen im Gutshaus Stellshagen, dem Bio- Bistro, Altes Feuerwehrhaus oder dem Bio-Laden in Boltenhagen Gutschein für ein Glas Wein Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses (und des Naturbadeteiches für Hartgesottene!) im Gutshaus Stellshagen in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin Termin: bis (buchbar zwischen Sonntag und Freitag) Preise pro Person, z.b. im Zimmertyp Wasser: Für 3 Übernachtungen/HP: 232 im DZ, 292 im EZ. Für 5 Übernachtungen/HP: 383 im DZ, 483 im EZ. 58

59 AYURVEDISCHE KOCHSCHULE mit Julia Beutelschieß& Olaf Riemann In diesen fünf Tagen tauchen Sie ein in die Geheimnisse und Genüsse der ayurvedischen Kochkunst. Sie erfahren, wie Sie sich der Jahreszeiten entsprechend ayurvedisch ernähren können. Und Sie lernen, wie Sie auf einfache Art mit Gewürzen und anderen ayurvedischen Zutaten ein leckeres, gesundes und gut bekömmliches Gericht oder Menü zubereiten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Anwendung ayurvedischer Prinzipien in unserer regionalen Küche. Außerdem stellen wir Ihnen einige Hausrezepte aus der ayurvedischen Gewürzapotheke vor, die Ihnen bei leichten Beschwerden schnell helfen. Sie erhalten eine individuelle Ernährungsberatung, um Ihre Gesundheit und Vitalität optimal zu unterstützen. 5 Tage Unterbringung mit ayurvedischem Frühstück und selbstgekochtem Mittags-Menü in 100% Bio-Qualität 5x Seminareinheiten à 4 Stunden am Vormittag (Grundlagen der ayurvedischen Ernährung, Kochkurs und gemeinsames Mittagessen) täglich freie Fahrradbenutzung Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses im Gutshaus Stellshagen Shuttle von Parin nach Stellshagen in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin bis bis (Frühling) bis (Sommer) bis (Herbst) bis (Winter) Anreise: SO., Beginn der Kochschule: MO. um 10 Uhr, Ende: FR. um 14 Uhr Preise pro Person für 5 ÜN/HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 779 im DZ, 879 im EZ Teilnehmerzahl: 5 bis 10 Personen 59

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61 DER WEG ZUR RUHE - TINNITUS FREUND ODER FEIND? mit Ulrike Podehl-Stock Unsere Sinnesorgane sind ständiger Überreizung ausgesetzt, besonders die Ohren finden kaum einen stillen Raum. Dazu kommen die alltäglichen Be-und Überlastungen, die zu einem immer wiederkehrenden Stress führen. Unruhe, negatives Schlafverhalten, Burn-Out-Symptome und Tinnitus, um nur einige zu nennen, können hier ihren Ursprung haben. Lerne wieder auf Deinen Körper zu hören, seine Sprache zu verstehen. Meditationen, Entspannungsübungen, Sinneswahrnehmungen, Craniosacrale Therapie, Klangerlebnisse sind Wege zur Ruhe. Ein besonderes Hörerlebnis sind die Naturschalwandler, die durch ihre rund laufende Akustik die rechte und linke Gehirnhälfte miteinander verbinden. Das Seminar findet im Dom statt, ein kugelförmiges Gebäude, das durch diese besondere Form ein spannungsfreier Resonanzkörper ist, der Körper, Geist und Seele harmonisiert. Der Dom ist ein Klangkörper, der uns einlädt in unserem eigenen Rhythmus zu schwingen. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität 5 x 2 Stunden Seminar 1 x Craniosacrale Köperarbeit (60 min) 1 x Klangmassage (60 min) 1 x Naturschallwandler Einzelsitzung (90 min) täglich freie Fahrradbenutzung Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses (und des Naturbadeteichs für Hartgesottene!) in Stellshagen in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin bis bis bis bis Preise pro Person im Zimmertyp Wasser 689 im DZ, 789 im EZ Teilnehmerzahl: 4 bis 12 Personen

62 FIT SEIN MACHT SPASS MIT Olaf Lenschow Zusammen mit Olaf Lenschow auf dem Fahrrad durch den Klützer Winkel touren, mit Nordic Walking-Stöcken die Wege rund ums Gutshaus erkunden, oder eine zünftige Wanderung quer durch Wald und Wiesen machen! Vertiefend wirken dann ein Fitnesstraining oder eine Yogasitzung. Alle Unternehmungen werden fachkundig angeleitert und sind mit vielen Tipps und Anregungen für zu Hause gespickt, damit der Spaß im Alltag weiter geht! 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität Begrüßung durch Ihren Trainer Olaf Lenschow & Begrüßungsgetränk am Anreisetag um 17 Uhr 1 x 3-stündige Fahrradtour und Lunchpaket 1 x 2-stündige Nordic Walking Training inkl. Leihstöcker 1 x 3-stündige Wanderung inkl. Lunchpaket 62 1 x 1-stündiges Ganzkörperfitnesstraining 4 x 1 Green Smoothie im Saunahaus-Bistro 1 Buch zum Thema Fitness 1 Theraband für das Training zu Hause Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses (und Naturbadeteichs für Hartgesottene!) im Gutshaus Stellshagen Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP: 428 im DZ im Zimmertyp Wasser 528 im EZ im Zimmertyp Wasser Teilnehmerzahl: 4 bis 10 Personen Anreise nur Sonntag möglich

63 WINTER IN PARIN Erste Fußstapfen in frisch gefallenen Schnee setzen, oder sich kräftig gegen einen Januarsturm stemmen, hinterher die roten Backen am Kaminfeuer wärmen oder erst in die Sauna im rosaroten Zirkuswagen zum Schwitzen und Wohlfühlen. Anschließend dann unter die eisige Dusche springen, und im Ruhewagen entspannen. Dabei kann man herrlich auftanken! So ist der Winter im Klützer Winkel! Es ist auch eine Zeit der Stille und Einkehr, in der man sich auf das wirklich Wichtige besinnt - z.b. auf sich selbst. 3 Tage oder 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Fahrrad- (oder Schlittschuh-)Benutzung einmal Kaffee & Kuchen aus der eigenen Biobackstube ein Glas Wein in der Weinstube im Gewölbekeller Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses (und Naturbadeteiches für Hartgesottene!) in Stellshagen in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin bis bis (buchbar zwischen Sonntag und Freitag) Preise pro Person, z.b. im Zimmertyp Wasser: Für 3 Übernachtungen/ HP 227 im DZ, 287 im EZ. Für 5 Übernachtungen/HP 367 im DZ, 467 im EZ. 63

64 QIGONG- HEILUNG KOMMT MIT DEM FLUSS DER ENERGIE mit Ulla Blum Die Tage zum Jahreswechsel sind ein guter Zeitpunkt um neue Kraft zu schöpfen und die innere Batterie wieder aufzuladen. Das Qigong arbeitet dazu mit den ureigenen Kräften (Qi) des Menschen, und zeigt uns, wie wir unser Qi erneuern und festigen können. Lernen Sie die sanft-weichen und einfachen Bewegungen. Harmonisieren Sie ihre Bewegungen mit der Atmung und nutzen Sie die Vorstellung, um klare Bilder zu erzeugen, welche die Energie lenken und leiten können. Kommen Sie zu einem Wohlgefühl, das weniger spektakulär, als nachhaltig und tief ist. Die Übungen reinigen die Energieleitbahnen (Meridiane), die man mehr spüren als sehen kann. Das ist in etwa so, als ob man Wasserwege von Verstopfungen befreit. So fühlt man die ureigene Kraft. Sie wird vermehrt und im Bauchraum (Dantian) gespeichert. Von dort aus kann man das Qi jederzeit generieren, wie die Kraft einer Batterie. Bewegte Übungen werden ergänzt von Minuten der Stille, im Stehen, Sitzen oder Liegen, und von einfachen Organ-Lauten. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Unterrichtet werden grundlegende Übungen aus dem Qigong, die man ein Leben lang üben kann. Mit dem Lernen der Form lernen Sie auch die Hintergründe und Prinzipien des Übens verstehen. Lehrmaterial, um später zu Hause weiter zu üben, erhalten Sie zu Kursbeginn. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität täglich freie Fahrradnutzung Begrüßungsrunde am Anreisetag 1 Abendvortrag zum Thema Qigong täglich 3,5 Std. Qigong (11-13 Uhr / Uhr) Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses (und Naturbadeteichs!) in Stellshagen in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin 64 Termin: bis Preise pro Person für 5 ÜN inkl. HP, z.b. im Zimmertyp Wasser: 510 im DZ, 610 im EZ. Teilnehmer: min. 6, max. 12

65 MEDITATIVE WEIHNACHTEN mit Helga Scheunert Die Welt um uns herum bewegt sich immer schneller und oft fühlen wir uns überfordert und unzufrieden. Kann man lernen, mit mehr Gelassenheit den Anforderungen des täglichen Lebens zu begegnen? Wenn ja, wie? Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der Besinnung und Ruhe. Dieses Angebot ist eine Einladung, einmal ganz aus der Hektik und Betriebsamkeit des Alltags auszusteigen. Wir kreieren gemeinsam eine entspannte, spielerische Atmosphäre, in der es allen leicht fallen kann, bei sich selber anzukommen, wir kommen im wahrsten Sinne des Wortes wieder zur Besinnung. Ihnen werden speziell für den westlichen Menschen entwickelte Meditationstechniken aus verschiedenen spirituellen Traditionen vorgestellt, - z.b. Bewegungsmeditationen, Tanz- und Körpermeditationen, Lachmeditation, Vipassana. Und wir zeigen Ihnen, wie Sie diese in den Alltag integrieren können. Eine besondere intensive Erfahrung, ist die Klangschalenmeditation im Klangdom in Parin. Im Preis inbegriffen ist wahlweise eine Entspannungsmassage oder eine Behandlung in craniosacraler Biodynamik. 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität 8 x 1,5 Stunden Seminar, Vor- und Nachmittage nach Absprache frei täglich die Gelegenheit zum Austausch der Erfahrungen 1 Behandlung (wahlweise Entspannungsmassage oder Craniosacrale Körperarbeit) täglich freie Fahrradbenutzung 1 kleines Weihnachtsgeschenk am gemeinsames Abendesses Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses (und Naturbadeteichs für Hartgesottene!) im Gutshaus Stellshagen in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin 65 Termin: bis Preise pro Person, z.b. im Zimmertyp Wasser: 624 im DZ, 724 im EZ Mindestteilnehmer: 5 Personen

66 FRÜHLING IN PARIN Man sieht es, man riecht es und spürt es überall: Er ist endlich da, der Frühling! Hier bei uns im Klützer Winkel können Sie sich davon überzeugen bei langen Spaziergängen durch duftendes, zartes Grün oder am Strand entlang mit dem Blick in weites Blau Das Therapeutenteam im Gesundheitszentrum hilft beim körperlichen und seelischen Frühjahrsputz. Und im Saunahaus haben wir für Sie jeden Sonnenstrahl eingefangen! Egal ob Sie gerade in einer der 3 Saunen schwitzen, sich im Ruheraum erholen oder windgeschützt auf der Terrasse sitzen Licht ist überall! in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin bis bis bis (buchbar zwischen Sonntag und Freitag) Preise pro Person, z.b. im Zimmertyp Wasser: Für 3 Übernachtungen/ HP 234 im DZ, 294 im EZ. Für 5 Übernachtungen/HP 382 im DZ, 482 im EZ. 3 Tage oder 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität täglich freie Fahrradnutzung ein Gutschein für Kaffee und Kuchen 1x 1 Glas Wein zum Abendessen Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses (und Naturbadeteichs) in Stellshagen 66

67 FRÜHSOMMER ERLEBEN IN PARIN Der Duft von frischen Gräsern, die wohltuende Brise von der nahen Ostsee, das zufriedene Einschlummern am Abend Frühsommer in Parin heißt, die Seele baumeln lassen an einem romantischen Steilküstenstrand, im Gutshaus-Park auf einer Liege mit Blick auf den Teich und über die weiten Felder am Abend bei lauer Luft auf der Terrasse dem Abendlied der Grillen lauschen und wenn die Müdigkeit kommt, können Sie sich in Ihr gemütliches Holzbett fallen lassen! Nutzen Sie auch unser Elektroauto für eine entspannte Tour durch den Klützer Winkel, nach Boltenhagen oder für einen Besuch in unserem schwedenroten Saunahaus in Stellshagen. Für eine Strompauschale von 2,50 und 5,00 pro Stunde sind sie bequem und umweltfreundlich unterwegs! 3 Tage oder 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität Fahrradnutzung ein Glas Wein aus unserer Weinstube im Gewölbekeller 1 Tasse Kaffee & ein leckeres Stück Kuchen aus der Hotelbackstube im Café Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses mit Naturbadeteich in Stellshagen in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin Termine bis bis Preise pro Person für 3 ÜN / HP: 294 im DZ im Zimmertyp Wasser 354 im EZ im Zimmertyp Wasser Preise pro Person für 5 ÜN / HP: 439 im DZ im Zimmertyp Wasser 539 im EZ im Zimmertyp Wasser 67

68 BASENFASTEN-KUR mit Maren Prager Durch die sanfte Form des Basenfastens unterstützen Sie Ihren Körper beim Säureabtransport und der Entschlackung aus dem Gewebe hin zu mehr Lebenskraft, Beweglichkeit und Gesundheit. Basenfasten bedeutet den freiwilligen Verzicht auf alle Säurebildner aus der Nahrung und Fasten ohne zu Hungern mit leckerem Essen. Am 1. Tag führen Sie eine sanfte Darmreinigung durch und essen danach nur Reis. Ab dem 2. Tag werden wir unsere Mittagessen selber zubereiten. Dadurch erhalten Sie die Möglichkeit, Ihre Ernährung auch im Alltag leichter umstellen zu können. Sie werden die notwendige Anleitung bekommen, um eigenständige Basenfastenkuren für sich zu hause durchzuführen und werden in dieser Kur individuell unterstützt. Unsere Mahlzeiten werden wir unabhängig vom Hotelbetrieb in einem extra Raum einnehmen. Theoretisches Grundlagenwissen und praktische Anwendungen/ Übungen erweitern das Bewusstsein und machen Lust auf eine gesunde Lebensweise. Basenfasten mit Urlaub zu verbinden bedeutet endlich einmal genügend Zeit und Ruhe für sich! So fällt es auch leichter Altes los zulassen, gut für sich zu sorgen und neue Kraft zu schöpfen. 5 Tage Unterbringung mit basischem Frühstück und Abendessen, sowie selbst zubereiteten Mittagessen in 100% Bio-Qualität 4 x Seminar á 2 Stunden am Vormittag/Mittag (Kochkurs) 5 x 30 Minuten Bewegung am Morgen Abend- oder Nachmittagsprogramm mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Anleitung zur Azidose-Selbstmassage der Beine und Vorträge zum Thema Basenfasten/ basische Ernährung Täglich Gelegenheit zum Austausch und individuelle Unterstützung durch Heilpraktikerin Maren Prager Sanfte Darmreinigung, Tees, Leberwickel, Trinkwasser, Fußbäder, Ganzkörper-Basenbäder (wenn eine Badewanne zum Zimmer gehört - sehr empfehlenswert!) Ausführliches Skript für die Fortführung oder Wiederholung zu hause 68 1 x Azidose- oder Fußreflexzonenmassage im Wert von 60,- Nutzung des Saunazirkuswagens in Parin oder des Saunahauses und Naturbadeteiches in Stellshagen täglich freie Fahrradnutzung in Stellshagen angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums, gerne organisieren wir auf Anfrage Programme in Parin Termin: bis Preise pro Person für 5 Übernachtungen/ HP im Zimmertyp Wasser: 795 im DZ, 895 im EZ Teilnehmer: min. 4, max. 10

69 GEISTIGES HEILEN DER NATÜRLICHSTE WEG ZUR SELBSTHEILUNG mit Ulrike Podehl-Stock Wir alle können in die Selbstheilung gehen. Die reinste Form ist das Vertrauen zu Deiner inneren Stimme, deine Intuition. Die Arme der Mutter, die das Kind beruhigen. Wir pusten über den Schmerz und es wird besser. Dieses Seminar soll uns an den Ursprung führen, das Urvertrauen wieder zu finden. Einführung in die Energiearbeit, Energie wahrnehmen, sehen und fühlen. Heilmeditation, Heiltönen und Heilsteinen begegnen Schamanische Rituale und tiefe Begegnungen mit der Natur.w Nutzung der Sauna im Zirkuswagen in Parin und des Saunahauses (und des Naturbadeteichs für Hartgesottene!) in Stellshagen Dieses Seminar findet im Meditationszentrum Seelendo mit seinem Dom statt bis bis Preise pro Person im Zimmertyp Wasser 599 im DZ, 699 im EZ Teilnehmerzahl: 4 bis 12 Personen 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität 5 x 2 Stunden Seminar 1 x Geistiges Heilen und Klang 1 x Reinigungsritual und Räuchern täglich freie Fahrradbenutzung 69

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72 Für weitere Informationen: Hotel Gutshaus Stellshagen Lindenstr Stellshagen T F info@gutshaus-stellshagen.de Hotel Gutshaus Parin Wirtschaftshof Parin T F info@gutshaus-parin.de DE-ÖKO-006 Gestaltung: Fotos: Michael Kromat, Baltic Media, Christian Müller-Menckens, Ute Schuckmann, Susanne Krack, Nic Frechen, Ulrike Podehl-Stock, Ana Sojor, Lisa Rosner, Andrea Knura, Guido Bartz, Susanne Dettmann