Programm Frühjahr. Kreisvolkshochschule Bergstraße

Transkript

1 Programm Frühjahr 2019 Kreisvolkshochschule Bergstraße Abtsteinach Bensheim Biblis Birkenau Bürstadt Einhausen Fürth Gorxheimertal Grasellenbach Groß-Rohrheim Heppenheim Hirschhorn Lautertal Lindenfels Lorsch Mörlenbach Neckarsteinach Rimbach Wald-Michelbach Zwingenberg

2 Der BA macht kein Theater, sondern schreibt darüber. Hans-Peter Frohnmaier Chef des Theaters Sapperlot Das ist es mir wert! Jetzt Abo bestellen: / bergstraesser-anzeiger.de

3 VORWORT FON LIEBE MITBÜRGERINNEN UND MITBÜRGER, die Einrichtung Volkshochschule kommt in die Jahre in diesem Jahr feiert sie ihr hundertjähriges Bestehen. Dabei bleibt sie stets am Puls der Zeit, und hat das Ohr dicht am Kunden. Lassen Sie uns Revue passieren, welche Themen und Inhalte in den vergangenen Jahrzehnten durch die vhs-programme gezogen sind. Erinnern Sie sich noch an zahlreiche dekorative Gegenstände, die einen Platz in unseren Wohnzimmern bekamen: handgeknüpft und selbstbemalt. Später kam dann die große Zeit der Computer man lernte einfache Programmiersprachen und die Bedienung der Computer mit Tastenkombinationen. Sprachkurse hatten Vortragscharakter: große Gruppen und einen Lehrer, der oft als einziger sprach. Der Zeitgeist, und das, was gefragt ist, ändert sich. Menschen setzen andere und neue Schwerpunkte, was einst wichtig war, wird randständig und neue Bedürfnisse erwachsen. Hinzu kommt, dass die Lebensräume offener werden Menschen unterschiedlicher Herkunft leben zusammen und verfolgen sowohl eigene als auch gemeinsame Ziele. Nicht zuletzt hat sich am ganz individuellen Verhalten der Menschen viel entwickelt. Wie bringen sie Arbeit und Freizeit unter einen Hut und was ist ihnen wichtig? Immer wieder werden wir mit Beobachtungen konfrontiert, dass einst hart erstrittene gesellschaftliche Werte und Normen wie sie als feste Bestandteile in unserer Demokratie verankert sind für selbstverständlich gehalten werden. Die Kreisvolkshochschule trägt dem Wandel Rechnung indem sie mit der Zeit geht. Mit ausgewählten EDV-Kursen auf Englisch, um neue Kundenkreise anzusprechen. Oder einem Vortrag über Demenz, der die Kommunikation mit Erkrankten thematisiert. Auch mit Arabisch- oder Türkischkursen, die verschiedene Kulturkreise einander näherbringen. Und mit Aufklärung über historische und philosophische Wurzeln unserer Gesellschaft. Ich lade Sie herzlich ein, in den Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule Bergstraße Neues kennenzulernen und Bestehendes zu hinterfragen. Ihr Christian Engelhardt Landrat 1

4 INHALTSVERZEICHNIS ab Seite ab Seite HIGHLIGHTS... Semestereröffnung unsere Besten vhs on Tour... 5 GESUNDHEIT UND FITNESS... Infothek sanft behandeln Entspannung und Yoga fernöstliche Übungsformen Prävention Fitness ausdauernd abnehmen Trendsport gesunde Ernährung SPRACHEN... Übersicht der Lehrwerke Arabisch Chinesisch Dänisch Deutsch als Fremdsprache Englisch Französisch Italienisch Japanisch Latein Neugriechisch Niederländisch Polnisch Russisch Schwedisch Spanisch Türkisch Ungarisch BERUF UND SOFT SKILLS... IT-Einzelschulungen IT-Classes in English EDV-Basiswissen mobile digitale Geräte EDV-Anwenderprogramme Internet und Homepage Bildbearbeitung am PC EDV reduziertes Tempo EDV-Technik Rechnungswesen Büro Persönlichkeitstraining KUNST UND HANDWERK... Text und Bühne Stimme und Musik Tanz malen und zeichnen werken und gestalten arbeiten mit Stoff ANGEBOTE FÜR ZIELGRUPPEN... junge vhs viel Zeit kein Stress Frauen Männer Ehrenamt Schulabschlüsse VORTRÄGE, FILME, FAHRTEN, EXKURSIONEN LEITBILD...71 IMPRESSUM UND GESCHÄFTSBEDINGUNGEN...72 UNTERRICHTSSTÄTTEN...76 ZUHAUSE LADEN, E-MOBIL FAHREN, FÜR ALLE EIN GGEWINN! Stefanie Schlink GGEW-Kundin aus Bensheim GESELLSCHAFT UND LIFESTYLE... Weltanschauung Erziehung Natur und Länder Verbraucherfragen gut aussehen Gesellschaftsspiele

5 HIGHLIGHTS FON SEMESTERERÖFFNUNG > MAFALDA Mafalda die argentinische Göre ist wie immer rotzfrech. Die Band, die sich diesen Namen gegeben hat, tut es ihr nach, mit ihrem neuen Programm Da muss der Handwerker ran. Weil das Klo nicht so tut, wie es soll, wird der Hausmeister gebraucht als er sich endlich meldet, und in einen Volkshochschulkurs hineinplatzt, ist es auch nicht recht. Es geht um alles, was im Leben (un-)wichtig ist, die sechs Musikerinnen kommen vom Hundertsten ins Tausendste und werfen wichtige Fragen auf: wieviel die Wurst auf dem Wiener Opernball kostet und ob man angefutterte Pfunde rein mental abarbeiten kann. Virtuose Künstlerinnen haben Spaß und genau den bereiten sie ihrem Publikum < LORSCH, altes Rathaus (Nibelungensaal) Freitag, 15. Februar 2019, 20 Uhr, EUR 15,- Abendkasse ab 19 Uhr Karten gibt es ab dem 23. Januar 2019 im Vorverkauf bei KVHS Bergstraße, Marktplatz 1, Lorsch, fon Buchhandlung May, Friedrichstraße 29, Heppenheim, fon Der Buchladen, Hauptstraße 87, Birkenau, fon > PICASSO-AUSSTELLUNG IN BASEL Die Fondation Beyeler in Riehen bei Basel widmet eine Ausstellung den Gemälden und Skulpturen des frühen Pablo Picasso aus der Blauen und Rosa Periode von 1901 bis Die Meisterwerke dieser Phase zählen zu den schönsten und emotionalsten der Moderne Harlekine, Gaukler, Kinder sind häufige Motive. In rascher Folge wechseln Stile und Bildwelten, eine künstlerische Revolution jagt die andere. Die Teilnehmer werden durch diese hochkarätige Welt der Bilder geführt. Im Anschluss bleibt freie Zeit, um im Museum zu verweilen oder durch den Museumspark zu streifen < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof Donnerstag, 25. April 2019 Busabfahrt 7 Uhr, Rückfahrt 16 Uhr, EUR 83,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. > REGIONALE LERNLANDSCHAFTEN ERLEBEN Die Regionen Bergstraße, Ried und Odenwald bieten wunderschöne Ausflugsziele: Naturlandschaften und kulturelle Stätten, die Einblick in Geologie, Ökologie sowie Industrie- und Siedlungsgeschichte geben. Im Kurs wird die Internet-Plattform vorgestellt, mit einer Übersicht über Exkursionsmöglichkeiten. Die Teilnehmer können nach Absprache einige dieser Exkursionen testen. In einer Abschlussveranstaltung wird Bilanz gezogen mit dem Ziel, neue Ideen zu entwickeln. Angesprochen sind alle an der Region interessierten Menschen, insbesondere Pädagogen < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) ERNST ECKHARDT, GERHARD VETTER freitags, 15. März, 14. Juni 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 23,50 Termine für Exkursionen werden am ersten Termin mit den Dozenten vereinbart. > BASISCHE FASTENWOCHE Wenn Sie basisch fasten, essen Sie nur Obst und Gemüse und trinken viel um Ihren Körper zu entschlacken und zu entsäuern. Sie können damit Beschwerden und Erkrankungen lindern, Ihr Gewicht regulieren und Ihr Wohlbefinden steigern. Eine Woche regen Sie auf basischer Grundlage Ihren Stoffwechsel an, kontrollieren Ihren ph-wert und führen eine spezielle Hautund Körperpflege durch. Leichte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen begleiten Sie dabei. Der erste Kurstermin versorgt Sie mit Informationen über den Ablauf der Fastenwoche. Inhaltliche Rückfragen beantwortet die Dozentin unter < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) ULRIKE STEIN 6-10 TN Dienstag, 12. März, Uhr, Montag, 18. März, Mittwoch, 20. März, Freitag, 22. März, Montag, 25. März 2019, Uhr (12 UE), EUR 53,- Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. UNSERE BESTEN Hier haben wir Veranstaltungen für Sie zusammengestellt, die innovativ, besonders interessant oder einfach bemerkenswert sind. Eine Vorauswahl, die wir für Sie treffen und Sie zum näheren Hinschauen einladen. > WALDBADEN UND WOHLFÜHLEN Shinrin yoku Waldbaden ist ein bedeutsames Konzept der japanischen Präventivmedizin, das immer mehr Anhänger findet. Dabei handelt es sich um einen intensiven Aufenthalt im Wald, bei dem man mit allen Sinnen die Nähe der Natur erfährt. Waldbaden wirkt sich wohltuend auf unsere körperliche und mentale Gesundheit aus. Wir stärken unser Immunsystem, 3

6 HIGHLIGHTS FON senken den Blutdruck, entspannen leichter und hellen unsere Stimmung auf. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Decke, Isomatte und ein kleines Kissen mit. Vom Treffpunkt aus gehen wir zu Fuß zum Niederwaldsee < ZWINGENBERG-RODAU, Parkplatz Autobahnzufahrt A5 MANFRED KARL BÖHM 6-8 TN Dienstag, 25. Juni 2019, Uhr (3 UE), EUR 13,50 Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. > IMKERN FÜR EINSTEIGER Sie wollten schon immer einen Blick in ein Bienenvolk werfen? Dann sind sie im Kurs richtig! Sie erwerben Grundkenntnisse über Honig, Honiggewinnung, Aufbau und Entwicklung eines Bienenvolks im Frühjahr. Sie erfahren, welche Pflanzen besonders viel Nektar erzeugen und welche Arten der Bienenhaltung es gibt. Außerdem schleudern Sie Ihren ersten eigenen Blütenhonig, der zusammen mit selbst hergestellter Butter auf dem Brot landet und verkosten unterschiedliche Honigsorten. Bitte kommen Sie in wetterfester Kleidung und bringen Gartenhandschuhe mit. Der Kurs wird im Herbstsemester fortgesetzt < LAUTERTAL-REICHENBACH, Imkerhof, Nibelungenstraße 274 MARTINA SCHUCH 6 TN freitags, 29. März, 3. Mai, 7. Juni 2019, Uhr (12 UE, 3x), EUR 53,- Bei Regen müssen die Kurstermine kurzfristig verlegt werden. Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 20,- > WORKSHOP: BESSER SPRECHEN Über unsere Stimme machen wir uns selten Gedanken sie muss halt funktionieren und das täglich. Doch wie entstehen die Klänge der Stimme im Körper? Wie kann man sie gezielt und effizient einsetzen? Was schadet ihr und was tut ihr gut? Und wie wird man gehört? Im Workshop gibt s Experimente und Übungen zur Atmung und Stimmgebung mit dem Ziel, ein gutes Verhältnis mit der eigenen Stimme zu begründen, damit man sich jederzeit auf sie verlassen kann. Für inhaltliche Rückfragen bitte Mail an kontakt@kaigabriel.de < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.10) KAI GABRIEL für Einsteiger (4-8 TN) Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 33, < LORSCH, Tonstudio, Starkenburgring 11 (Treffpunkt) KAI GABRIEL 4-8 TN Samstag, 9. März 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 33,- > KOMMUNIKATION BEI DEMENZ Vielleicht haben Sie es auch schon erlebt: Ihre an Demenz erkrankten Angehörigen scheinen eine andere Sprache zu sprechen als Sie. Trotz Ihrer liebevollen Bemühungen entsteht eine Spannung, die zu Missverständnissen und Irritationen führt. Trotz dieser Hemmschwellen ist es möglich, eine Kommunikationsform zu erlernen, die ein gutes Miteinander möglich macht. Die Methode der integrativen Validation basiert auf einer Vorgehensweise, die das Gegenüber wertschätzt, und sich an dessen Ressourcen orientiert. Was Sie erwartet: eine informative Präsentation und Übungen aus dem ganz normalen Leben < HEPPENHEIM, Haus der Kirche MARIA FRANKE 6-15 TN Dienstag, 14. Mai 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 13,- > COACHING MIT PFERDEN Pferde können ein Spiegel unserer Persönlichkeit sein. Sie zeigen uns durch ihre sensible Art, wo unsere Stärken und Schwächen liegen. Im Seminar werden die Teilnehmer zunächst in das Thema Kommunikation und Körpersprache eingeführt: Wie setze ich klare Grenzen? Bin ich konsequent? Wie motiviere und führe ich? Im praktischen Teil üben die Teilnehmer alte und neue Verhaltensmuster mit Pferden in einer kleinen Herde. Daran lassen sich Persönlichkeitsstrukturen ablesen. Am Seminarende steht ein individuelles Gespräch mit der Dozentin < WALD-MICHELBACH, Tierheilpraxis Schäfer CHRISTIANE SCHÄFER 4-6 TN Samstag, 11. Mai 2019, Uhr (9,33 UE), EUR 135,- Bitte wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen. Für Verpflegung während des Seminars wird gesorgt < WALD-MICHELBACH, Tierheilpraxis Schäfer CHRISTIANE SCHÄFER 4-6 TN Samstag, 22. Juni 2019, Uhr (9,33 UE), EUR 135,- Bitte wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen. Für Verpflegung während des Seminars wird gesorgt. > FRITZ!BOX WAS HAT SIE DRAUF? Um mit dem Internet verbunden zu werden, stellen die meisten Provider einen Router zur Verfügung, oft die FRITZ!Box. Die ersten Schritte lassen sich meist leicht und schnell erledigen. Aber wie geht es weiter? Was steckt alles in der Box? Im Workshop nähern Sie sich den Geheimnissen des Routers an und bringen anhand von Beispielen Licht ins Dunkel. Sie betrachten sowohl die Browseroberfläche als auch die MyFRITZ!App, um Basisfunktionen für WLAN, DECT, Telefonie, Anrufbeantworter, Speichererweiterung (NAS) und Smarthome einzurichten < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) WALTER FENDEL spezifisches Wissen (6-9 TN) samstags, 27. April, 11. Mai 2019, Uhr (8 UE), EUR 63, < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) WALTER FENDEL spezifisches Wissen (6-9 TN) samstags, 1. und 8. Juni 2019, Uhr (8 UE), EUR 63,50 > LEARNING ENGLISH FACE TO FACE Was Ihnen vorschwebt: zusammen mit einer Lehrerin gezielt lernen face to face. Der Unterricht ist auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten entsprechend sind Sie gefordert. Sie sagen uns, wie oft Sie unterrichtet werden wollen und nennen uns Ihre Vorstellungen hinsichtlich des Kursorts. Ein Unterrichtstermin umfasst 60 Minuten im Einklang mit dem Terminplan der Kursleiterin werden Wochentage und Häufigkeit koordiniert < KURSORT NACH ABSPRACHE ROSEMARY REIDEL Unterrichtstag und Termine nach Absprache EUR 50,- für 60 Minuten Unterricht 4

7 HIGHLIGHTS FON > CINÉMA: TROIS JOURS À QUIBÉRON Ich bin eine unglückliche Frau von 42 Jahren und heiße Romy Schneider damit leitete die großartige Charakterdarstellerin und ehemalige Sissi das Interview mit dem Reporter einer namhaften Illustrierten ein, flankiert von Aufnahmen ihres Freundes Robert Lebeck. Das Ganze spielte sich 1981 im bretonischen Quibéron ab, wo sich Romy Schneider erholen wollte. Mit der für sie so typischen Ehrlichkeit und Hingabe nahm sie drei Tage lang Stellung zu ihrem Leben was hinter ihr lag und was sie von der Zukunft erhoffte. Emily Atef hat daraus einen Schwarz-Weiß-Film gedreht, den Sie in französischer Sprache mit deutschen Untertiteln sehen. Nach dem Film freuen Sie sich im Kinofoyer auf einen Apéro à la française mit vielen Leckereien < HEMSBACH, Brennessel-Kino, Landstraße 35 Sonntag, 17. Februar 2019, Uhr, EUR 10,- (für Getränke und Snacks) Voranmeldung ist nicht möglich, bitte am Eingang bar zahlen. VHS ON TOUR Auf unseren Tagesfahrten nehmen Sie an Führungen teil, die Sie in Städten oder auch Ausstellungen zu Fuß bewältigen. Auch längere Phasen, in denen Sie stehen, können auf Sie zukommen. Bitte ziehen Sie bei Ihrer Anmeldung in Betracht, dass Sie ein bis zwei Stunden am Stück keine Sitzgelegenheit zur Verfügung haben. > DIE BASLER FASNACHT ERKUNDEN Die Fasnacht hat viele Wurzeln. Die Basler Fasnacht, die eine Woche nach unserem Rosenmontag auf ihren Höhepunkt zusteuert, basiert auf christlichen Traditionen. Eingeleitet durch den Morgenstraich ziehen Gruppen von Trommlern und Pfeifern mit ihrer Guggemusig durch die Straßen der Stadt. Bei der Studienfahrt kann man die Basler Fasnacht hautnah fühlen, eine Stadtführung zeigt ihre Ursprünge danach geht es in eine Fasnachtslarven- Werkstatt. Die Fahrt ist eine Kooperation mit dem Haus der Kirche begleitet wird sie von Birgit Geimer < HEPPENHEIM, Haus der Kirche Informationsabend: Dienstag, 22. Januar 2019, Uhr, gebührenfrei Studienfahrt: Sonntag, 10. März, 8 Uhr, bis Mittwoch, 13. März 2019, 19 Uhr Weitere Informationen und Anmeldung ausschließlich beim Haus der Kirche, Birgit Geimer oder geimer@haus-der-kirche.de. Bitte melden Sie sich spätestens drei Wochen vor der Fahrt an. > NEUE KUNSTHALLE IN MANNHEIM Die erst vor Kurzem wieder eröffnete Kunsthalle in Mannheim zeigt sich als gelungene Verbindung zwischen dem alten Jugendstilgebäude mit einem modernen, lichtdurchfluteten Neubau. Eine Führung durch die dort präsentierte Dauerausstellung widmet sich der renommierten Sammlung mit Werken von Edouard Manet, Max Beckmann bis hin zu Francis Bacon sowie den Skulpturen von Auguste Rodin, Umberto Boccioni, Alberto Giacometti. Danach bleibt Zeit für eine individuelle Erkundung und einen Besuch im Café < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof Donnerstag, 21. Februar 2019 Busabfahrt 10 Uhr, Rückfahrt 15 Uhr, EUR 30,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. > TIZIAN UND DIE RENAISSANCE IM STÄDEL Die venezianische Malerei der Renaissance im 16. Jahrhundert, mit Tizian als ihrem berühmtesten Vertreter, ist Thema einer Ausstellung im Frankfurter Städel. Der hochbegabte Maler entwickelte eine eigenständige Spielart der Renaissance, die auf die Wirkung von Licht und Farbe setzt. Die Ausstellung präsentiert ausgewählte, für das Cinquecento typische, Aspekte der Malerei: emotional aufgeladene Landschaften, Idealbilder schöner Frauen und die Bedeutung der Farbe für die Venezianer. Nach der Führung bleibt Zeit, um auf eigene Faust durch das Museum zu ziehen < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof Mittwoch, 20. März 2019 Busabfahrt 10 Uhr, Rückfahrt 15 Uhr, EUR 38,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. > MARILYN MONROE IN SPEYER Platinblondes Haar, roter Schmollmund und verführerischer Hüftschwung das waren die Markenzeichen der Monroe. Eine Ausstellung im Historischen Museum in Speyer widmet sich der Lebensgeschichte dieser außergewöhnlichen Frau. Hochwertige Kleidungsstücke, Accessoires, Privatbriefe und Filmdokumente sowie Fotografien aus ihrem Privatnachlass sind erstmals zusammen zu sehen. Im Anschluss an eine gemeinsame Führung kann jeder nach eigenem Gusto auf Marilyns Spuren wandeln oder ins Café gehen < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof Mittwoch, 10. April 2019 Busabfahrt 9.30 Uhr, Rückfahrt 15 Uhr, EUR 33,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. 5

8 HIGHLIGHTS FON > PICASSO-AUSSTELLUNG IN BASEL Die Fondation Beyeler in Riehen bei Basel widmet eine Ausstellung den Gemälden und Skulpturen des frühen Pablo Picasso aus der Blauen und Rosa Periode von 1901 bis Die Meisterwerke dieser Phase zählen zu den schönsten und emotionalsten der Moderne Harlekine, Gaukler, Kinder sind häufige Motive. In rascher Folge wechseln Stile und Bildwelten, eine künstlerische Revolution jagt die andere. Die Teilnehmer werden durch diese hochkarätige Welt der Bilder geführt. Im Anschluss bleibt freie Zeit, um im Museum zu verweilen oder durch den Museumspark zu streifen < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof Donnerstag, 25. April 2019 Busabfahrt 7 Uhr, Rückfahrt 16 Uhr, EUR 83,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. > GRUBE MESSEL Der Messeler Ölschiefer enthält Fossilien, die aus einer Zeit stammen, die bis zu 49 Millionen Jahre zurückliegt. Die Grube Messel erlangte als Fundstätte Weltruhm, da die Skelette dort mit Haut und Haaren erhalten sind und eine nahezu vollständige Säugetier-Fauna dokumentieren. Nach der Grubenbesichtigung ist Zeit, um im Informationszentrum Fossilien-Exponate zu betrachten. Bitte gutes Schuhwerk und Verpflegung mitbringen < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof Samstag, 11. Mai 2019 Busabfahrt 8.30 Uhr, Rückfahrt Uhr, EUR 36,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. > ASCHAFFENBURG STADT UND SCHLOSS Die bayerische Stadt Aschaffenburg liegt im Herzen Unterfrankens direkt am Main. Bei einer ersten Führung durch die historische Altstadt wandeln die Teilnehmer auf den Spuren von Erzbischöfen, Kurfürsten, Stiftsherren und Bürgern. Über Mittag gibt es Gelegenheit, sich in der lokalen Gastronomie zu stärken. Am Nachmittag steht eine weitere Führung durch das Renaissance-Schloss Johannisburg mit der renovierten Schlosskapelle auf dem Programm. Bis zur Rückfahrt bleibt Zeit für einen Besuch im Café < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof Mittwoch, 12. Juni 2019 Busabfahrt 9 Uhr, Rückfahrt 17 Uhr, EUR 33,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. > CEWE BETRIEBSBESICHTIGUNG Wie entstehen Fotobücher? Bei der Besichtigung der Firma CEWE Fotobuch am Standort Eschbach bei Freiburg erfahren die Teilnehmer viel Interessantes über die Geschichte des Unternehmens und die CEWE-Produktpalette. Anschließend erleben Sie hautnah, wie Fotobücher, Kalender und weitere Produkte hergestellt werden. Ein Mitarbeiter erläutert den gesamten Arbeitsablauf vom Druckvorgang bis zur Fertigstellung eines Fotobuchs. Nach einem anschließenden Mittagessen (nicht im Preis enthalten) geht es am frühen Nachmittag wieder zurück an die Bergstraße < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof Mittwoch, 26. Juni 2019 Busabfahrt 8 Uhr, Rückfahrt 18 Uhr, EUR 59,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. > BUNDESGARTENSCHAU IN HEILBRONN Blühendes Leben so heißt die Bundesgartenschau 2019, die mitten in der Stadt Heilbronn zwischen Neckar und Neckarkanal eingebettet ist. Gartenkunst vom Feinsten und moderne, urbane Architektur gehen hier eine Symbiose ein. Bei einer anderthalbstündigen Führung werden die Teilnehmer zu den Höhepunkten der diesjährigen Bundesgartenschau geleitet. Es bleibt genug Zeit, um anschließend seine ganz persönlichen Highlights erneut aufzusuchen < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof Donnerstag, 27. Juni 2019 Busabfahrt 9 Uhr, Rückfahrt 17 Uhr, EUR 48,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. 6

9 GESUNDHEIT UND FITNESS FON UNSERE KURSLEITER Immer wieder wird die berechtigte Frage an uns herangetragen, wen wir als Kursleiter einsetzen, bzw. welche Qualifikationen wir von unseren Dozenten verlangen. Wer bei der KVHS in der Gesundheitsbildung unterrichtet, ist in seinem Fachgebiet ausgebildet Gymnastik- und Yogalehrer, Physiotherapeuten, Ärzte, Heilpraktiker, um einige zu nennen. Sie haben entweder Unterrichtserfahrung bei verschiedenen Institutionen oder wurden von uns pädagogisch vorbereitet. Auf Anfrage geben wir unseren Kunden gern detaillierte Informationen über unsere Dozenten. So stellen wir sicher, dass sowohl fachliche als auch didaktische Voraussetzungen für gelungenen Unterricht in der Gesundheitsbildung gegeben sind. BEZUSCHUSSUNG Die KVHS bietet keine Präventionskurse an, die nach 20 SGB V gefördert werden. Dieser Paragraf regelt die Bezuschussung durch die Krankenkassen. Die darin gemachten Auflagen lassen sich nicht mehr mit den bewährten Kursangeboten der KVHS vereinbaren. Wir stellen Teilnahmebescheinigungen aus, die einige Krankenkassen mit ihren Bonusprogrammen unterstützen. Darüber entscheidet allein Ihre Krankenkasse. Wir erklären Ihnen gern die Hintergründe, wenn Sie dies wünschen. INFOTHEK > GENETIK: MACHEN GENE KRANK? In diesem Vortrag zur Humangenetik werden Beispiele genetisch bedingter Erkrankungen und ihre Me cha nismen benannt: Stoffwechselstörungen (erhöhter Cholesterinspiegel), Lungenerkrankungen (Mukoviszidose), Tumorerkrankungen (Brust- oder Darm krebs) und neurologische Erkrankungen (Muskelschwund, Alzheimer). Zudem erläutert der Referent, wie sich unser Alterungsprozess, der auch durch Genmutationen in Gang gesetzt wird, durch genetische Maßnahmen verlangsamen lässt < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) DR. MED. DIETER KAUFMANN Dienstag, 29. Januar 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor dem Vortrag an. > CHRONOBIOLOGIE DIE INNERE UHR Wer im Einklang mit seiner inneren Uhr und den Rhythmen der Natur lebt, fördert seine Gesundheit und sein Wohlbefinden. Dagegen macht das permanente Leben gegen die eigene Taktung krank. Licht, Hormone und unser vegetatives Nervensystem bestimmen, wann wir aktiv sein wollen und wann wir Ruhe brauchen. Welcher Chronotyp sind Sie: eine Lerche, die am liebsten früh aufsteht oder eher eine nachtaktive Eule? Dieses Wissen können Sie gewinnbringend für Ihren Alltag nutzen wie, erklärt Ihnen die Referentin < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W204) ILSE GROTE 6-10 TN Montag, 1. April 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an. > EINFÜHRUNG IN DIE CHINESISCHE MEDIZIN Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) umfasst viele bewährte und wirksame Therapiemethoden Akupunktur, Moxibustion (Wärmeanwendung), Shiatsu (Massagetechnik), Qi Gong und Tai Chi spielen erfolgreich zusammen. Die Philosophie, die dahinter steht: Ursachen von Erkrankungen beleuchten, den Patienten ganzheitlich betrachten und individuell behandeln. Die TCM schafft bei fast allen physischen und psychischen Erkrankungen Abhilfe und unterstützt die westliche Schulmedizin. Ausgehend von Erfahrungen und Fallbeispielen erläutert die Referentin Behandlungswege und Resultate der TCM < BIRKENAU, altes Rathaus DANIELLE BRUCKMAIER Mittwoch, 3. April 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Tage vor dem Vortrag an. > SICH SCMERZFREI BEWEGEN Beschwerden am Bewegungsapparat ob Arthrose, Osteoporose oder rheumatische Schmerzen kann man mit natürlichen Methoden in den Griff bekommen. Im Vortrag erfahren Sie, was Naturheilkunde leisten kann, um Gelenke und Knochen gesund zu erhalten, um Schmerzen zu lindern oder um ein Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern. Im Mittelpunkt steht die Hilfe zur Selbsthilfe mit Schüßler-Salzen und anderen homöopathischen und naturheilkundlichen Mitteln < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W204) ILSE GROTE TN Montag, 21. Januar 2019, 18 Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an. > IMMUNSYSTEM UND SELBSTHEILUNG Unser Immunsystem sorgt dafür, dass Heilungsprozesse im Körper automatisch ablaufen. Ungesunde Ernährung, Stress und Umweltbelastungen schwächen die Immunabwehr erhöhte Infektanfälligkeit sowie ernste Erkrankungen können die Folge sein. Welche Möglichkeiten gibt es, Immunblockaden frühzeitig zu erkennen? Wie lässt sich ein geschwächtes Immunsystem neu aufbauen? Und wie können naturheilkundliche Therapien helfen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren? Darauf gibt der Vortrag Antworten < HEPPENHEIM, Rathaus (Saal Maiberg) MATTHIAS CRÖSSMANN Dienstag, 19. Februar 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte nutzen Sie den Seiteneingang Am Laudenbacher Tor. Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor dem Vortrag an. > DIE FÜNF SÄULEN DER ENTGIFTUNG Die Naturheilkunde betrachtet die Organe Leber, Niere, Darm, Haut und Lunge als Ventile, um Schadstoffe auszuscheiden. Unsere modernen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten erschweren die natürlichen Entgiftungsprozesse wir werden anfällig für Erkrankungen. Wie man dem entgegenwirken kann und welche Maßnahmen die Naturheilmedizin anbietet, erläutert ein Heilpraktiker < HEPPENHEIM, Rathaus (Saal Maiberg) MATTHIAS CRÖSSMANN Dienstag, 26. Februar 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte nutzen Sie den Seiteneingang Am Laudenbacher Tor. Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an. > NATURHEILKUNDE BEI ALLERGIEN Allergien sind auf dem Vormarsch: Immer mehr Menschen leiden unter Heuschnupfen, Hautreizungen oder asthmatischen Beschwerden. Eine Heilpraktikerin zeigt Ihnen, mit welchen pflanzlichen und homöopathischen Mitteln Sie zur Selbsthilfe greifen können. Außerdem erfahren Sie, wie gesunde Ernährung, Darmsanierung und Eigenblutbehandlung den Stoffwechsel und das Immunsystem regulieren. 7

10 GESUNDHEIT UND FITNESS FON < BIRKENAU, altes Rathaus REGINE GELLRICH-WESTPHAL Mittwoch, 13. März 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Tage vor dem Vortrag an. > ANTIBIOTIKA AUS DER NATUR Haben wir mit Krankheiten zu kämpfen, so geht dem voraus, dass unser Immunsystem beim Kontakt mit einem Erreger Bakterium, Virus oder Pilz geschwächt war. Wodurch wird unser Immunsystem geschwächt und womit können wir es stärken? Wie lassen sich Selbstheilungskräfte durch natürliche Mittel aktivieren? Eine Heilpraktikerin stellt Antibiotika aus der Pflanzenwelt vor, die sanft gegen Infektionen wirken sowie Schüßler- Salze und Homöopathika, die bei Entzündungen helfen < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W204) ILSE GROTE TN Montag, 6. Mai 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an. > ERNÄHRUNGSTRENDS NEU BEWERTET Ernährungstrends gehören zum Zeitgeist. Ständig erreichen uns neue Empfehlungen für mehr Gesundheit oder weniger Übergewicht und immer wieder schafft es eine Diät zu enormer Popularität. Besonders Menschen mit Gewichtsproblemen lassen sich leicht in den Bann der Diäten ziehen die Hoffnung auf ein schlankes Leben bleibt allerdings meist unerfüllt. Denn nicht jede Mode ist sinnvoll oder gar wissenschaftlich belegbar. Die Dozentin nimmt einige der gängigen Ernährungstrends unter die Lupe und bewertet sie < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) DR. ULRIKE VOGT-SAGGAU Mittwoch, 20. März 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Tage vor dem Vortrag an. > KOHLENHYDRATE AUF DEM PRÜFSTAND Low carb Diäten liegen im Trend Kohlenhydrate sind in Verruf geraten. Vor allem abends soll man angeblich keine Kohlenhydrate mehr essen. Weizen soll dick machen, uns schneller altern lassen, Demenz oder Diabetes hervorrufen und für zahlreiche Krankheiten verantwortlich sein. Doch lassen sich diese Vorurteile wissenschaftlich nachweisen? Tatsächlich können falsche Kohlenhydrate dem Körper schaden. Wer aber die richtigen Kohlenhydrate auswählt, profitiert von deren Vorteilen und tut sich Gutes < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) DR. ULRIKE VOGT-SAGGAU Donnerstag, 9. Mai 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an. SANFT BEHANDELN > BASISCH UND VITAL INS FRÜHJAHR Sauer macht nicht lustig, sondern müde und schlapp! Finden Sie den Einstieg in eine gesündere Ernährung, und Frühjahrsmüdigkeit ist kein Thema mehr. Das Seminar kombiniert theoretisches Wissen über einen ausgeglichen Säure-Basen-Haushalt mit praktischen Qi Gong- und Atemübungen < HEPPENHEIM-ERBACH, Naturheilpraxis, Vordersberg 20 CORA HOFFMANN, SABINE SCHUMACHER 6-10 TN Samstag, 23. Februar 2019, Uhr (4 UE), EUR18,- Bitte melden Sie sich spätestens zwei Tage vor Kursbeginn an. > BASISCHE FASTENWOCHE Wenn Sie basisch fasten, essen Sie nur Obst und Gemüse und trinken viel um Ihren Körper zu entschlacken und zu entsäuern. Sie können damit Beschwerden und Erkrankungen lindern, Ihr Gewicht regulieren und Ihr Wohlbefinden steigern. Eine Woche regen Sie auf basischer Grundlage Ihren Stoffwechsel an, kontrollieren Ihren ph-wert und führen eine spezielle Haut- und Körperpflege durch. Leichte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen begleiten Sie dabei. Der erste Kurstermin versorgt Sie mit Informationen über den Ablauf der Fastenwoche. Inhaltliche Rückfragen beantwortet die Dozentin unter < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) ULRIKE STEIN 6-10 TN Dienstag, 12. März, Uhr, Montag, 18. März, Mittwoch, 20. März, Freitag, 22. März, Montag, 25. März 2019, Uhr (12 UE), EUR 53,- Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. > ENTGIFTEN UND ENTSCHLACKEN Schadstoffe sind in unserer Umwelt allgegenwärtig und belasten zunehmend unsere Gesundheit wir atmen sie ein, essen oder berühren sie. Wenn sich unser Immunsystem dagegen nicht mehr wehren kann, werden wir krank. Spätestens dann ist es höchste Zeit, den Körper zu entlasten. Naturheilkundliche Maßnahmen und Mittel gibt es genügend: Schüßler-Salze, Pflanzenheilkunde, Homöopathie. Im Workshop erhalten Sie viele praktische Tipps, die Sie sofort umsetzen können, um gesund zu bleiben oder wieder zu werden < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis ILSE GROTE 6-10 TN Samstag, 19. Januar 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 11,- > SCHÜSSLER-SALZE: RICHTIG SCHÜSSLERN Die Schüßler-Mineralsalzlehre hat in den letzten Jahren in der Naturheilkunde an Bedeutung gewonnen. Schüßler- Salze aktivieren die zelleigene Energieproduktion, indem sie Mineralsalze im Körper sinnvoll ergänzen und ausgleichen. Der Workshop klärt die richtige Handhabung: Wie ich finde ich das richtige Salz? Wie viele Salze pro Tag darf ich einnehmen? Kann ich Salze beliebig miteinander kombinieren? Wann ist die beste Einnahmezeit? Bitte bringen Sie Schreibzeug mit < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis ILSE GROTE 6-15 TN Donnerstag, 28. März 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 12,- > SELBSTHILFE: WENN DER KOPF DRÖHNT Die Behandlung von Schmerzen im Kopfbereich bereitet oft auch Therapeuten Kopfzerbrechen, denn die Ursachen sind sehr vielschichtig: Spannungskopfschmerz, Stirnund Kieferhöhlen-Probleme, Zahnentzündungen etc. Im Workshop lernen Sie sowohl die physischen als auch die psychischen Hintergründe kennen und erfahren, was Schüßler-Salze und Homöopathie leisten können, um den Kopf frei zu bekommen. Außerdem führen Sie gemeinsam kleine Entspannungsübungen durch < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis ILSE GROTE 6-10 TN Samstag, 19. Januar 2019, Uhr (4 UE), EUR 16,50 8

11 GESUNDHEIT UND FITNESS FON > KRAFTQUELLEN FÜR DAS ERSCHÖPFTE ICH Stress schwächt und macht krank. Entscheidet man sich für Augen zu und durch, wird Stress chronisch. Homöopathie und Schüßler-Salze helfen flankiert von Entspannungsmethoden oder anderen naturheilkundlichen Anwendungen den Teufelskreis zu durchbrechen. Schritt für Schritt findet der Betroffene wieder den Weg zurück zur eigenen Kraft und zu seinen Kompetenzen und Ressourcen. Im Kurs führen Sie auch kleine praktische Wohlfühl-Übungen durch. Bitte bringen Sie Schreibzeug und warme Socken mit < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis ILSE GROTE 6-10 TN Donnerstag, 30. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 18,- > GESUNDHEIT ENTSTEHT IM DARM Ein gesunder Darm schützt vor Krankheiten, denn er stellt einen wichtigen Teil unseres Immunsystems dar. Im Seminar erhalten Sie Tipps und Anleitungen, wie Sie durch gesunde Ernährung, Heilkräuter, homöopathische Mittel und andere natürliche Methoden Ihren Darm pflegen, stärken und ihm Gutes tun. Bitte bringen Sie Schreibsachen mit < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) SIMONE MATIASOVSKI 6-10 TN Dienstag, 19. Februar 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 12,- Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. > AKUPUNKTUR UND AKUPRESSUR Die Wirkung von Akupunktur oft als wissenschaftlich nicht fundiert angezweifelt hat nichts mit Einbildung zu tun. Akupunktur hilft wirklich! Die feinen Nadelstiche setzen nachweislich schmerzlindernde Prozesse in Gang, indem Sie körpereigene Stoffe zur Schmerzbekämpfung produzieren. Mittels Akupressur der Aktivierung bestimmter Reflexpunkte auf dem Körper kann sich jeder Mensch durch Massage oder gezielte Drucktechniken selbst helfen. Gemeinsam lernen wir im Workshop wichtige Behandlungspunkte kennen und führen praktische Übungen durch < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis ILSE GROTE 6-10 TN Donnerstag, 4. April 2019, Uhr (4 UE), EUR 18,- > GESUND MIT JIN SHIN JYUTSU Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Kunst, die das Energiesystem unseres Körpers anspricht und unsere Selbstheilungskräfte stärkt. Durch sanftes Berühren bestimmter Energiepunkte, die über den ganzen Körper verteilt sind, lässt sich der Energiefluss verbessern so können wir aktiv und mit einer einfachen Methode unsere Gesundheit unterstützen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte, zwei Kissen und Verpflegung mit < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis DAGMAR KLEEFELD 6-10 TN Samstag, 4. Mai 2019, Uhr (8 UE), EUR 35,50 > SCHMERZFREI DURCH KINESIO-TAPING Kleben Sie den Schmerz einfach weg: Mit elastischen Baumwollbändern und der entsprechenden Technik lassen sich Schmerzen an Muskeln und Gelenken wirkungsvoll behandeln sowohl vorbeugend vor sportlichen Belastungen als auch unterstützend bei Verletzungen oder Verschleiß. Die Massagewirkung der Bänder fördert zudem die Durchblutung. Im Kurs lernen Sie, einfache Klebekombinationen fachgerecht anzulegen und sich unkompliziert selbst zu helfen < LORSCH, Naturheilpraxis, Am Mannheimer Tor 13 GISELA BENTZ-GARGADENNEC 6-10 TN Samstag, 23. März 2019, Uhr (6,67 UE), EUR 29,50 Materialkosten: ca. EUR 12,- > SELBSTHYPNOSE Hypnose ist ein althergebrachtes Verfahren, mit dem Menschen schon lange vor der Entwicklung moderner Medikamente behandelt wurden. Alle Urvölker nutzten Trancezustände, um Heilrituale einzuleiten. Belegt ist, dass in der hypnotischen Trance die Herzfrequenz und der Muskeltonus nachlassen Blutdruck und Stresshormonspiegel fallen ab. Im Workshop lernen Sie einfache Methoden, wie Sie im Unterbewusstsein Stress abbauen und Blockaden lösen können < LORSCH, Naturheilpraxis, Am Mannheimer Tor 13 GISELA BENTZ-GARGADENNEC 6-10 TN Freitag, 1. Februar, Uhr, Samstag, 2. Februar 2019, Uhr (8,67 UE), EUR 36,- Materialkosten: ca. EUR 3,- > CRANIO-SACRAL-THERAPIE Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine ganzheitliche manuelle Behandlungsmethode, die mit sanfter Berührung Blockaden und Dysfunktionen des Körpers und der Seele auflöst. Einfache Berührungstechniken nehmen Einfluss auf den Puls der Hirnhaut, auf Körperfunktionen wie Atmung und Nervensystem. Die Therapie wird sowohl bei unkonzentrierten und unruhigen Kindern, denen die Schule zu schaffen macht, als auch bei gestressten Erwachsenen angewendet. Menschen, die andere pflegen, profitieren ebenfalls von den Übungen. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Decke und etwas zu trinken mit < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.10) TABITHA M. E. VOGLER 6-10 TN mittwochs, Uhr (16,67 UE, 5x) ab 20. Februar 2019, EUR 73,50 > HOCHSENSIBEL WAS BEDEUTET DAS? Fühlen Sie sich manchmal im Alltag überfordert und sehnen sich nach ausgedehnten Ruhephasen? Sehen, riechen oder spüren Sie intensiver als andere? Ist Ihnen Oberflächlichkeit ein Dorn im Auge? Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, ob Sie sensibler sind als andere? Im Workshop erfahren Sie, was Hochsensibilität genau heißt und ob Sie wirklich hochsensibel sind. Spezielle Entspannungsübungen unterstützen Sie, künftig mehr auf Ihre Bedürfnisse nach Rückzug zu achten und ein gelasseneres Leben zu führen < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) CLAUDIA STEUDLE 6-15 TN Donnerstag, 21. Februar 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 12,- 9

12 GESUNDHEIT UND FITNESS FON > TUINA-ANMO-MASSAGE Die Tuina-Anmo-Massage gilt als traditionelle manuelle Therapie und ist ein Heilverfahren der chinesischen Medizin. Der Begriff beschreibt die Behandlungstechniken bildlich: schieben (Tui), greifen (Na), drücken (An) und streichen (Mo). Sie massieren Muskeln und üben aktive und passive Gelenkmobilisation sowie Akupressur entlang der Leitbahnen, der Meridiane. Am Schluss können Sie Tuina-Massagen selbst durchführen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Decke, ein Handtuch, ein Kissen und warme Socken mit < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) DANIELLE BRUCKMAIER 6-12 TN Samstag, 4. Mai 2019, Uhr (8 UE), EUR 35,50 SEPA regelt bargeldlose Zahlungen in Europa betroffen ist Ihre Abbuchungsermächtigung. Für SEPA brauchen wir Ihre IBAN, Ihre BIC sowie unbedingt eine Mailadresse. Das Ganze bitte schriftlich. Danke, wenn Sie unser vorbereitetes Formular ausfüllen und zurückschicken. ENTSPANNUNG UND YOGA TAGES- UND WOCHENENDVERANSTALTUNGEN > FIT UND ENTSPANNT IN DEN FRÜHLING Im Workshop lernen Sie Qi Gong-Übungen und Atemtechniken, machen Visualisierungsübungen, um zu Achtsamkeit und Entspannung zu finden und üben, wie Sie loslassen. Sie nehmen wahr, wie sich Ihre Gedanken auf Ihren Alltag und Ihre Gesundheit auswirken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung sowie rutschfeste Socken oder Sportschuhe < HEPPENHEIM-ERBACH, Praxis, Feldstraße 18 BRIGITTE BÜTTNER, CORA HOFFMANN 6-12 TN Samstag, 16. März 2019, Uhr (4 UE), EUR 18,- Besuchen Sie die Homepage der KVHS: > WALDBADEN UND WOHLFÜHLEN Shinrin yoku Waldbaden ist ein bedeutsames Konzept der japanischen Präventivmedizin, das immer mehr Anhänger findet. Dabei handelt es sich um einen intensiven Aufenthalt im Wald, bei dem man mit allen Sinnen die Nähe der Natur erfährt. Waldbaden wirkt sich wohltuend auf unsere körperliche und mentale Gesundheit aus. Wir stärken unser Immunsystem, senken den Blutdruck, entspannen leichter und hellen unsere Stimmung auf. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Decke, Isomatte und ein kleines Kissen mit. Vom Treffpunkt aus gehen wir zu Fuß zum Niederwaldsee < ZWINGENBERG-RODAU, Parkplatz Autobahnzufahrt A5 MANFRED KARL BÖHM 6-8 TN Dienstag, 25. Juni 2019, Uhr (3 UE), EUR 13,50 Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. > DEN KÖRPER DEHNEN, DIE SEELE STÄRKEN Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzt Ihr Rücken, oder haben Sie Knieprobleme? Dann können Sie auch ohne Fitnessstudio und mit sehr wenig Zeitaufwand etwas tun, um Verschleißprozessen vorzubeugen und heilend auf den Körper einzuwirken: Beim One-Minute-Mind-Body- Ritual aktivieren Sie wichtige Muskelgruppen, bauen körperliche sowie seelische Überspannung ab und erfrischen den Geist. Die Übung eignet sich für Jung und Alt, lässt sich leicht erlernen und flexibel in den Alltag integrieren. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) MANFRED KARL BÖHM 6-8 TN Dienstag, 7. Mai 2019, Uhr (3 UE), EUR 13,50 Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. > CHAKRA-MEDITATIONEN Möchten Sie Energieblockaden auflösen, Stress abbauen, Ihr Selbstvertrauen stärken und sich wieder kraftvoll und lebendig fühlen? In den Kursen lernen Sie zwei wirksame Meditationsmethoden kennen, die Ihnen dabei helfen: die hinduistische Chakra-Meditation, die auch mit tibetischen Klangschalen durchgeführt wird, und die indianische Chakra-Meditation. Auf der Homepage gibt es inhaltliche Informationen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte, Decke, dicke Socken, ein Kissen, Schreibzeug, Papier und Buntstifte mit < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis SIEGFRIED LORENZ 6-12 TN Samstag, 30. März, Uhr, Sonntag, 31. März 2019, Uhr (14,67 UE), EUR 65, < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis SIEGFRIED LORENZ 6-12 TN Samstag, 18. Mai, Uhr, Sonntag, 19. Mai 2019, Uhr (14,67 UE), EUR 65,- > YOGA WORKSHOP: GESUNDER RÜCKEN Im Yoga gibt es viele Übungsformen, die die Wirbelsäule beweglich und gesund erhalten. Mit den so genannten acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule lernen Sie im Workshop eine Übungsfolge kennen, die Ihren Rücken kräftigt und die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Decke und warme Socken mit < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) VERONIKA SIEBENLIST 6-10 TN Samstag, 30. März 2019, Uhr (4 UE), EUR 18,- > YOGA WORKSHOP: LOCKERE SCHULTERN Sie kennen das: Nach einem langen Arbeitstag sind Schultern und Nacken oft verspannt und schmerzen. Hier hilft Bewegung und vor allem Yoga. Im Workshop lernen Sie Übungen kennen, die Ihre Schultern entlasten 10

13 GESUNDHEIT UND FITNESS FON und Ihren Nacken entspannen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Decke und warme Socken mit < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) VERONIKA SIEBENLIST 6-10 TN Samstag, 13. April 2019, Uhr (4 UE), EUR 18,- > LACHYOGA Lachyoga kombiniert Lachübungen mit Yoga-Atem- Techniken, Pranayama genannt mit dem Ziel, einen hohen Entspannungseffekt und eine intensive Sauerstoffversorgung des Organismus zu erlangen. Lachen verbindet und schafft Leichtigkeit. Der Workshop zeigt die Grundlagen des Lachyoga, schließt mit einer Lachmeditation ab und hinterlässt gut gelaunte und entspannte Teilnehmer. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) MONIKA ROTH 6-10 TN Freitag, 5. April 2019, Uhr (4 UE), EUR 18,- Haben Sie Lust, bei uns Kursleiter zu werden? Bei uns können Sie frei von Schulstress fantasievoll und abwechslungsreich Ihren Unterricht gestalten. Wir freuen uns über neue Kursleiter aus allen Fachbereichen. Rufen Sie uns einfach an: > FELDENKRAIS : AUGENBLICKE Die Augen organisieren unsere Bewegungen und unser Gleichgewicht. Je nach Arbeitsplatz und Sehgewohnheiten sind unsere Augen häufig sehr gefordert. Im Workshop reduzieren wir mit verschiedenen Übungen Spannungen in und um die Augen herum. Durch bewusstes Erforschen der eigenen Sichtweisen verbessern wir die Qualität unserer Sicht und lernen, unsere Augen weniger anzustrengen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen warme Socken und eine Decke mit < RIMBACH, Seminarzentrum Die Querdenkerei ULRIKE PUSCHNER 6-8 TN Samstag, 23. März 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 23,50 Soll Ihre ganze Familie von der vhs-card profitieren? Die Familien- Card zu EUR 30,- macht s möglich: zwölf Monate lang zehn Prozent Rabatt auf alle Gebühren. > FELDENKRAIS: BEWEGLICHE WIRBELSÄULE Langes Sitzen, Stehen oder Gehen schränkt unsere Beweglichkeit ein und führt zu Schmerzen häufig im Rücken. Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule leicht und harmonisch bewegen, Ihr Körpergefühl verbessern und damit Beschwerden auflösen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen warme Socken und eine Decke mit < RIMBACH, Seminarzentrum Die Querdenkerei ULRIKE PUSCHNER 6-8 TN Samstag, 4. Mai 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 23,50 KURSE ÜBER EINEN LÄNGEREN ZEITRAUM > ENTSPANNT INS NEUE JAHR An drei Abenden testen Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden: autogenes Training, entspannen mit Klangschalen und Achtsamkeitsmeditation. Was Sie brauchen: eine Matte, Decke, Socken und ein Kissen < BIBLIS, Praxis Silvia Berger, Pacellistraße 9 SILVIA BERGER 6-7 TN mittwochs, Uhr (6 UE, 3x) ab 30. Januar 2019, EUR 25,- > ENTSPANNUNG AM MORGEN Ein ruhiger Start in den Tag mit Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Was Sie brauchen: eine Matte, Decke, Socken und ein kleines Kissen < BENSHEIM, Weststadthalle (ZBV-Raum) LEO WAGNER TN donnerstags, Uhr (32 UE, 16x) ab 7. Februar 2019, EUR 86,50 > ENTSCHLEUNIGUNG IM ALLTAG Schneller, höher, weiter: Ist das auch Ihr Lebens- und Arbeitsmotto? Fühlen Sie sich manchmal wie ein Hamster im Laufrad? Dann wird es Zeit, dass Sie etwas für sich tun. Entschleunigen Sie sich und Ihr Leben und finden Sie bewusst zu Ihrem eigenen Rhythmus. Im Kurs lernen Sie Entschleunigungsmethoden kennen: progressive Muskelrelaxation, autogenes Training, Meditation, Achtsamkeitstraining, Fantasiereisen, Yoga und Qi Gong < RIMBACH, Seminarzentrum Die Querdenkerei CLAUDIA STEUDLE 6-8 TN mittwochs, Uhr (12 UE, 6x) ab 16. Januar 2019, EUR 49,50 Wenn Sie in die Büros der KVHS im 2. Stock des alten Rathauses in Lorsch kommen wollen, nutzen Sie bitte den Seiteneingang an der Nibelungenstraße. > ENTSPANNUNG FÜR HOCHSENSIBLE Fühlen Sie sich manchmal im Alltag überfordert und sehnen sich nach ausgedehnten Ruhephasen? Sehen, riechen oder spüren Sie intensiver als andere? Ist Ihnen Oberflächlichkeit ein Gräuel? Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, ob Sie sensibler sind als andere? Im Kurs unterstützen Sie spezielle Entspannungsübungen, künftig mehr auf Ihre Bedürfnisse nach Rückzug zu achten und das Leben gelassener anzugehen < RIMBACH, Seminarzentrum Die Querdenkerei CLAUDIA STEUDLE 6-8 TN mittwochs, Uhr (12 UE, 6x) ab 16. Januar 2019, EUR 49,50 > ATEM, ACHTSAMKEIT, KLANG, MEDITATION Abschalten, zur Ruhe kommen, entschleunigen das wollen wir im Kurs erreichen. Auf diesem Weg begleiten uns Atem- und Achtsamkeitsübungen, die uns tief entspannen. Mit Klangschalen tauchen wir ein in die Welt der Klänge und harmonisieren Körper, Geist und Seele. Bitte bringen Sie eine Decke, Socken und ein Kissen mit < BIBLIS, Praxis Silvia Berger, Pacellistraße 9 SILVIA BERGER 6-7 TN mittwochs, Uhr (16 UE, 8x) ab 20. Februar 2019, EUR 70,50 11

14 GESUNDHEIT UND FITNESS FON > ATME DICH FREI SPÜRE DICH NEU Wenn wir unbewusst atmen, tun wir das oft hastig und flach oder halten gar die Luft an. Als Folge dieser Atmung sind wir erschöpft, reizbar, auch um unsere Kondition steht es nicht zum Besten. Bewusste Atmung stärkt die Körperwahrnehmung, schenkt uns Energie und entspannt zugleich. Im Kurs führen wir dynamische Atemübungen durch, verbunden mit leichten Bewegungen, auch klingende Vokalatmung, Brustoder Bauchatmung sowie meditatives Atmen und Visualisierungen. Diese Übungen verleihen Kraft und Selbstvertrauen. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Decke, ein Kissen und warme Socken mit < FÜRTH, alte Schule (Raum 3) HEIDI DAUM 6-8 TN dienstags, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 19. Februar 2019, EUR 59,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. > PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende und wirkungsvolle Methode, um gezielt Stress abzubauen. Mithilfe systematischer An- und Entspannung der Muskulatur verbessern Sie Ihr Körpergefühl, lockern verspannte Muskeln und kommen zu mehr Gelassenheit. Im Bensheimer Kurs führen Sie auch Atemübungen, leichtes Yoga und eine Traumreise am Ende der Stunde aus. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Decke, ein Kissen und warme Socken mit < BENSHEIM, logopädische Praxis Heike Heuß HEIKE HEUSS 6-8 TN montags, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 18. Februar 2019, EUR 59, < FÜRTH, alte Schule (Raum 3) HEIDI DAUM 6-8 TN dienstags, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 19. Februar 2019, EUR 59,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. > FELDENKRAIS-METHODE Wollen Sie sich wieder schmerzfrei und weniger angestrengt bewegen können? Im Kurs lernen Sie, gewohnte Bewegungsmuster zu erspüren und zu verändern. Die sanften und leichten Übungen der Feldenkrais- Methode lassen sich wirkungsvoll gegen Schmerzen und Verspannungen einsetzen, fördern Harmonie und Leichtigkeit der Bewegung und intensivieren die Körperwahrnehmung. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, eine Matte und eine Decke mit < FÜRTH, alte Schule (Raum 3) ULRIKE PUSCHNER für Einsteiger (6-10 TN) dienstags, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 12. Februar 2019, EUR 59, < FÜRTH, alte Schule (Raum 3) ULRIKE PUSCHNER für Teilnehmer mit Vorerfahrung (6-10 TN) dienstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 12. Februar 2019, EUR 88, < RIMBACH, Seminarzentrum Die Querdenkerei ULRIKE PUSCHNER für Einsteiger (6-8 TN) montags, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 11. Februar 2019, EUR 59,- So können unsere Kunden 10 Prozent der Gebühren sparen: einfach eine vhs-card für EUR 20,- kaufen und bei jeder Kursbuchung zwölf Monate lang profitieren. Weitere Informationen erhalten Sie unter fon > HATHA-YOGA GRUNDKURSE Yoga bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Har mo nisierung von Körper, Geist und Atem. Vielfältige Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Muskeln und Sehnen werden kräftiger, die Wirbelsäule gewinnt an Beweglichkeit und die Funktionen der inneren Organe und des Nervensystems werden gestärkt. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und Decke mit < ABTSTEINACH, Rathaus (Mehrzweckraum) NADJA OBERLE TN donnerstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 21. Februar 2019, EUR 65, < BENSHEIM, Bürgerhaus Kronepark DANIELA WASSNER TN donnerstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 14. Februar 2019, EUR 81, < BENSHEIM, Grundschule Kappesgärten (Turnraum) CHRISTIANE ESSINGER TN freitags, Uhr (20 UE, 10x) ab 22. Februar 2019, EUR 54, < BIRKENAU, Sonnenuhrenschule (Mehrzweckraum) SUSANNE GROH TN montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 65,- 12

15 GESUNDHEIT UND FITNESS FON < BIRKENAU, Sonnenuhrenschule (Mehrzweckraum) SUSANNE GROH TN montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 65, < BÜRSTADT-BOBSTADT, Pfarrzentrum St. Josef REGINA FINKELMEYER TN mittwochs, Uhr (26 UE, 13x) ab 20. Februar 2019, EUR 70, < BÜRSTADT-BOBSTADT, Pfarrzentrum St. Josef REGINA FINKELMEYER TN mittwochs, Uhr (26 UE, 13x) ab 20. Februar 2019, EUR 70, < FÜRTH, Heinrich-Böll-Schule MARIA HEUSER TN dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 81, < GORXHEIMERTAL, Bürgerhaus JOHANNA GROH TN mittwochs, Uhr (20 UE, 10x) ab 20. März 2019, EUR 54, < GROSS-ROHRHEIM, DRK-Geschäftsstelle CARMEN NUSSBAUM TN mittwochs, Uhr (24 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 65, < HEPPENHEIM, DRK-Senioren-Begegnungsstätte RENATE SCHÖNEBERG-RHEIN TN montags, Uhr (20 UE, 10x) ab 18. Februar 2019, EUR 54, < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis DUSITA SCHWARTZ-DINU montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 79, < HEPPENHEIM, DRK-Senioren-Begegnungsstätte DUSITA SCHWARTZ-DINU TN dienstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 65, < HIRSCHHORN, Neckartalschule (Sporthalle) RENATE GRABOWSKI TN mittwochs, Uhr (20 UE, 10x) ab 20. Februar 2019, EUR 54, < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) BETTINA HAENTJENS 8-10 TN mittwochs, Uhr (20 UE, 10x) ab 13. Februar 2019, EUR 66,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) BETTINA HAENTJENS 8-10 TN mittwochs, Uhr (20 UE, 10x) ab 13. Februar 2019, EUR 66,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < RIMBACH, Dietrich-Bonhoeffer-Schule HANNELORE PATZKE TN dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 81, < RIMBACH, Dietrich-Bonhoeffer-Schule HANNELORE PATZKE TN dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 81, < WALD-MICHELBACH, Einhaus ROSWITHA FINGERLE TN montags, Uhr (26 UE, 13x) ab 11. Februar 2019, EUR 70, < WALD-MICHELBACH, Einhaus ROSWITHA FINGERLE TN montags, Uhr (26 UE, 13x) ab 11. Februar 2019, EUR 70, < WALD-MICHELBACH, Einhaus ROSWITHA FINGERLE TN mittwochs, Uhr (26 UE, 13x) ab 13. Februar 2019, EUR 70,50 > YOGA FÜR DEN RÜCKEN Sie erlernen ein einfaches und praktisches Übungssystem, mit dem Sie Ihren Rücken stärken, Muskulatur auf- und Stress abbauen < HEPPENHEIM, Tanzschule Vienna RENATE SCHÖNEBERG-RHEIN 8-20 TN donnerstags, Uhr (20 UE, 10x) ab 14. Februar 2019, EUR 66,- Besuchen Sie uns auf Facebook wir sind dort mit aktuellen Informationen präsent. Ursula Schilling Master of Health and Fitness Sporttherapeutin Sportlehrerin Sporttherapie und Prävention Fit in den Frühling Prog. Muskelentspannung * Präventives Lauftraining* Nordic Walking * Rückenschule * Wirbelsäulengym. * Osteoporose-/ Arthrosegym. * Powergymnastik Funktionsgymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene Kostenbeteiligung durch die Krankenkassen Keine vertragliche Bindung! Berliner Ring 2-4 Bensheim Tel info@sporttherapie-schilling.de 13

16 GESUNDHEIT UND FITNESS FON > HATHA-YOGA AUFBAUKURSE Die Aufbaukurse richten sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen in Yoga. Auf dem Programm stehen intensive Körperübungen sowie vertiefende Atem- und Me dita tionsübungen. Die Übungen sorgen für einen verstärkten Energiefluss und größere innere Ausgeglichenheit. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und Decke mit < BENSHEIM, Grundschule Kappesgärten (Turnraum) DR. ANJA HEISNER TN montags, Uhr (20 UE, 10x) ab 18. Februar 2019, EUR 54, < BENSHEIM, Grundschule Kappesgärten (Turnraum) CHRISTIANE ESSINGER TN freitags, Uhr (20 UE, 10x) ab 22. Februar 2019, EUR 54, < BENSHEIM, Bürgerhaus Kronepark DANIELA WASSNER TN donnerstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 14. Februar 2019, EUR 81, < EINHAUSEN, Bürgerhaus CARMEN NUSSBAUM TN dienstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 65, < BIBLIS, Schule in den Weschnitzauen (Nebengebäude) CARMEN NUSSBAUM TN dienstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 65, < GORXHEIMERTAL, Bürgerhaus JOHANNA GROH TN mittwochs, Uhr (20 UE, 10x) ab 20. März 2019, EUR 54, < HEPPENHEIM, DRK-Senioren-Begegnungsstätte DUSITA SCHWARTZ-DINU TN dienstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 65, < LAUTERTAL-BEEDENKIRCHEN, Gemeinschaftshaus VERONIKA SIEBENLIST TN dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 81,- > YOGA FÜR SCHWANGERE Yoga schenkt Ihnen während der Schwangerschaft Energie und innere Ruhe und lässt Sie das Leben, das neu entsteht, intensiver erfahren. Im Kurs machen Sie Übungen, die speziell an die veränderten Bedürfnisse Ihres Körpers angepasst sind damit entwickeln Sie Körperbewusstsein, Flexibilität und Kraft. Der Kurs kann in jeder Schwangerschaftswoche begonnen werden. Rückfragen sind unter fon möglich < FÜRTH, Yoga-Art, Kröckelbacher Straße 33 CLAUDIA HAHN 6-10 TN montags, Uhr (16 UE, 8x) ab 18. Februar 2019, EUR 70, < FÜRTH, Yoga-Art, Kröckelbacher Straße 33 CLAUDIA HAHN 6-10 TN montags, Uhr (16 UE, 8x) ab 29. April 2019, EUR 70,50 > SANFTES YOGA NACH DER GEBURT Schwangerschaft und Geburt verändern das Leben einer Frau tiefgreifend körperlich, emotional und geistig. Yoga nach der Geburt kräftigt den Körper sanft, stabilisiert den Beckenboden. und regt Stoffwechsel und Rück bildung an. Atemübungen, Entspannungseinheiten und Meditationen helfen, die neue Rolle als Mutter anzunehmen sowie die eigenen Bedürfnisse und die des Kindes gleichermaßen wahrzunehmen. Mit Yoga kann man sechs bis acht Wochen nach der Entbindung beginnen nach einem Kaiserschnitt etwas später. Rückfragen sind unter fon möglich < FÜRTH, Yoga-Art, Kröckelbacher Straße 33 CLAUDIA HAHN 6-10 TN montags, Uhr (16 UE, 8x) ab 18. Februar 2019, EUR 70, < FÜRTH, Yoga-Art, Kröckelbacher Straße 33 CLAUDIA HAHN 6-10 TN montags, Uhr (16 UE, 8x) ab 29. April 2019, EUR 70,50 > MÄNNER MACHEN YOGA Yogakurse sind eine traditionelle Frauen-Domäne. Jedoch: entspannen, Stress abbauen oder einen neuen Umgang mit dem eigenen Körper finden, dafür haben auch Männer ein offenes Ohr. Als Mann allein mit Frauen muss nicht sein Männer bleiben zwölf Abende lang unter sich und finden heraus, wie gut Yoga tut < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) REGINA MEYER für Männer (6-8 TN) montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 106,- > MÄNNER: YOGA UND RÜCKEN-FIT Es ist so einfach und fällt dennoch schwer: dem Rücken Gutes zu tun. Inzwischen ist allseits bekannt, dass Bewegung die beste Medizin gegen Rückenprobleme ist. Gezielt und regelmäßig eingesetzt, kann sie wahre Wunder bewirken. Mit der Kombination aus Yogaübungen und Wirbelsäulengymnastik trainieren Männer besonders effektiv < HEPPENHEIM, Tanzschule Vienna ALEXANDER HERBST für Männer () mittwochs, Uhr (24 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 79,50 > WELLNESS-WALK GEGEN STRESS Wellness-Walk kombiniert sanftes Walking mit Atemtechnik, Yoga und naturpädagogischen Elementen. Nach dem Aufwärmen geht es los dabei folgt unser Atem einem festen Rhythmus. Langsames und flottes Gehen wechseln einander ab. Am Ziel angekommen entspannen wir bei Stretching und einer abschließenden Naturmeditation. Körperlich und geistig frisch hat uns der Alltag wieder. Was Sie brauchen: Kleidung je nach Wetter, Walking- oder Joggingschuhe, im Rucksack reichlich zu trinken. Der Kurs findet auch bei Regen statt < HEPPENHEIM, Parkplatz Starkenburg CLAUDIA AKTORIES für Frauen (6-12 TN) dienstags, Uhr (21,33 UE, 8x) ab 21. Mai 2019, EUR 94,- Einige Kurstermine liegen in den Sommerferien. 14

17 GESUNDHEIT UND FITNESS FON FERNÖSTLICHE ÜBUNGSFORMEN > QI GONG BASISKURSE Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Qi steht für Energie, Gong bedeutet Üben und Zeit. Qi Gong besteht aus harmonischen und sanften Übungsfolgen, die uns gesund erhalten, kräftigen und unsere Körperfunktionen harmonisieren. Meditative Atem- und Körperübungen im Stehen oder Sitzen regulieren den Energiefluss, aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden. Im Bensheimer Kurs machen Sie die Acht- Brokat-Übungen des Qi Gong, ergänzt durch Fantasiereisen und Übungen aus dem stillen Qi Gong < BENSHEIM, Seebergschule (Turnhalle) MAXIMILIAN SCHNEIDER montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 79, < HEPPENHEIM, WingTsun-Schule (1. OG) BETTINA HANDTKE 6-15 TN donnerstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 14. Februar 2019, EUR 88, < HEPPENHEIM, WingTsun-Schule (1. OG) BETTINA HANDTKE Qi Gong auf der Gymnastikmatte (6-10 TN) donnerstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 14. Februar 2019, EUR 88, < HEPPENHEIM, WingTsun-Schule (1. OG) BETTINA HANDTKE 6-8 TN dienstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 88, < HEPPENHEIM, WingTsun-Schule (1. OG) BETTINA HANDTKE Qi Gong auf der Gymnastikmatte (6-8 TN) dienstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 88, < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) NICOLE GURKE 6-8 TN donnerstags, Uhr (16 UE, 12x) ab 21. Februar 2019, EUR 70,50 > QI GONG ÜBEN UND VERTIEFEN Der Aufbaukurs ist nur für Teilnehmer, die die Acht-Brokat- Übungen des Qi Gong bereits erlernt haben < BENSHEIM, Seebergschule (Turnhalle) MAXIMILIAN SCHNEIDER 6-8 TN montags, Uhr (20 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 88,- > QI GONG FÜR SCHULTERN UND NACKEN Es erwarten Sie Übungen aus dem Nei Yang Gong einem System des medizinischen Qi Gong: Sanfte, schwingende Bewegungen entspannen Schultern und Nacken und fördern eine bewegliche, von Schmerzen befreite Wirbelsäule < BENSHEIM, Budokan Bensheim, Weschnitzstraße 8 GABI FISCHER-LIND in Kooperation mit dem Budokan Bensheim (6-8 TN) mittwochs, Uhr (10 UE, 5x) ab 3. April 2019, EUR 44,- > QI GONG KLEINE HARMONIE Bewegung und Entspannung für Einsteiger: Geübt wird eine einfach zu erlernende und sehr wohtuende Qi Gong- Form kleine Harmonie genannt. Sie hat eine mobilisierende und ausgleichende Wirkung auf den ganzen Körper und trägt deswegen diesen Namen. Wenn es das Wetter zulässt, üben wir im Freien tragen Sie bitte bequeme, wetterangepasste Kleidung, und bringen ausreichend Getränke und Verpflegung mit. Bei schlechtem Wetter bleiben wir drinnen < HEPPENHEIM-ERBACH, Naturheilpraxis, Vordersberg 20 CORA HOFFMANN für Einsteiger (6-8 TN) Samstag, 25. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 18,- > TAI CHI CHUAN Die chinesische Kunst des Schattenboxens wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. Langsame, weiche, fließende Bewegungen im Einklang mit den natürlichen Gegebenheiten des Körpers führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer. Alte Texte beschreiben es so: Wer Tai Chi nutzt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Krieger und gelassen wie ein Weiser < BENSHEIM, Weststadthalle (ZBV-Raum) MONIKA RUHSTORFER langsames Tempo () donnerstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 14. Februar 2019, EUR 99, < HEPPENHEIM, WingTsun-Schule (1. OG) BETTINA HANDTKE 6-8 TN donnerstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 14. Februar 2019, EUR 88,- 15

18 GESUNDHEIT UND FITNESS FON < HEPPENHEIM, WingTsun-Schule (1. OG) BETTINA HANDTKE 6-7 TN dienstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 88, < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) NICOLE GURKE 6-8 TN donnerstags, Uhr (16 UE, 12x) ab 21. Februar 2019, EUR 70,50 > TAI CHI IM GARTEN Bewegung und Entspannung für Einsteiger: Wir schnuppern hinein in die weichen, fließenden Bewegungen des Tai Chi, um Stress abzubauen und neue Lebensenergie zu tanken. Bitte tragen Sie bequeme, wetterangepasste Kleidung, und bringen Sie ausreichend Getränke und Verpflegung mit. Bei schlechtem Wetter üben wir drinnen < HEPPENHEIM-ERBACH, Naturheilpraxis, Vordersberg 20 CORA HOFFMANN für Einsteiger (6-8 TN) Samstag, 11. Mai, Sonntag, 12. Mai 2019, Uhr (8 UE), EUR 35,50 > TAI CHI UND QI GONG IN DER NATUR Starten Sie entspannt ins Wochenende mit Tai Chi und Qi Gong in der Natur. Die sanften Übungsfolgen kräfigen und entspannen und wirken im Freien besonders intensiv. Der Kurs findet durchweg draußen statt < RIMBACH, Mozartstraße 12 (Treffpunkt) BURGI STOOSS 4-6 TN freitags, Uhr (10,67 UE, 8x) ab 3. Mai 2019, EUR 70,50 > TAI CHI CHUAN CHEN-STIL Charakteristisch für den Chen-Stil ist das Wechselspiel von langsamen, weichen Bewegungen und schnellen, explosiven Kampfkunst- und Selbst verteidigungstechniken. Der Kurs eignet sich nur für fortgeschrittene Teilnehmer < BENSHEIM, Weststadthalle (ZBV-Raum) LEO WAGNER für Fortgeschrittene (10-15 TN) mittwochs, Uhr (32 UE, 16x) ab 6. Februar 2019, EUR 86,50 PRÄVENTION > AQUA-JOGGING Aqua-Jogging ist gelenkschonendes Ganzkörperund Konditionstraining im Wasser es regt den Stoffwechsel an. Bei Bluthochdruck oder Herz krankheiten sollte im Vorfeld der Hausarzt befragt werden. Ver sicherungsschutz besteht nicht. Aqua-Jogging- Gürtel stehen zur Verfügung. Teilnehmer müssen schwimmen können. Der Eintritt ist an der Kasse zu zahlen < EINHAUSEN, Hallenbad BRIGITTE ZIMMERMANN mittwochs, Uhr (15 UE, 15x) ab 6. Februar 2019, EUR 49, < EINHAUSEN, Hallenbad BRIGITTE ZIMMERMANN mittwochs, Uhr (15 UE, 15x) ab 6. Februar 2019, EUR 49,50 > PILATES DEHNEN UND KRÄFTIGEN Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching zu harmonischen, fließenden Bewegungen verbindet. Die Besonderheit des Trainingssystems ist das Wechselspiel aus Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit < EINHAUSEN, Bürgerhaus JOHANNA KURY-EBERHARD mittwochs, Uhr (23,33 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 77,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < HEPPENHEIM, Studio Karl-Marx-Straße 14 LILLY HAAG donnerstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 17. Januar 2019, EUR 66, < HEPPENHEIM, Studio Karl-Marx-Straße 14 LILLY HAAG donnerstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 17. Januar 2019, EUR 66, < HEPPENHEIM, Tanzschule Vienna ERNA SYMANZIG 8-16 TN dienstags, Uhr (20 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 66, < LINDENFELS, Carl-Orff-Schule MARINA GRIESER für Teilnehmer mit sportlicher Vorerfahrung () dienstags, Uhr (20 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 66, < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) JOHANNA KURY-EBERHARD 8-10 TN montags, Uhr (23,33 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 77,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < ZWINGENBERG, altes Amtsgericht (Saal) TRAINERTEAM DES TUS ZWINGENBERG in Kooperation mit dem TuS Zwingenberg () montags, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 18. Februar 2019, EUR 44,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. > DER MIX MACHT S: PILATES-YOGA Pilates- und Yogaübungen lassen sich gut miteinander verbinden im Kurs erfahren Sie, wie das geht. Pilates trainiert den Körper ganzheitlich besonders die Körpermitte. Das Hauptziel beim Yoga ist es, über eine Fülle geistiger und körperlicher Übungen den Körper mit Seele und Geist in Einklang zu bringen. Bitte bringen Sie eine Decke und rutschfeste So cken mit < BENSHEIM, DRK OV Bensheim, Rheinstraße 6 JOHANNA KURY-EBERHARD montags, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 62,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. 16

19 GESUNDHEIT UND FITNESS FON < BENSHEIM, Weststadthalle (ZBV-Raum) KERSTIN REPKOW-PFEIFER TN freitags, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 22. Februar 2019, EUR 50, < ZWINGENBERG, altes Amtsgericht (Saal) TRAINERTEAM DES TUS ZWINGENBERG In Kooperation mit dem TuS Zwingenberg () montags, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 18. Februar 2019, EUR 44,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. > RÜCKEN-FIT: STABIL UND MOBIL Dieses ruhige, aber wirkungsvolle Fitnesstraining kräftigt die tiefe Bauchmuskulatur sowie alle Muskeln rund um die Wirbelsäule. Es wirkt gegen Rückenschmerzen, indem es Verspannungen löst, Beweglichkeit und Haltung verbessert Entspannungsübungen runden das Programm ab < BENSHEIM, DRK OV Bensheim, Rheinstraße 6 JOHANNA KURY-EBERHARD mit Pilates und Yogaübungen () montags, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 62,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < EINHAUSEN, Bürgerhaus JOHANNA KURY-EBERHARD 8-10 TN mittwochs, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 62,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) JOHANNA KURY-EBERHARD 8-10 TN dienstags, Uhr (25 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 82,50 Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) JOHANNA KURY-EBERHARD 8-10 TN dienstags, Uhr (25 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 82,50 Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) JOHANNA KURY-EBERHARD für Männer (8-10 TN) dienstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 66,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. Wer Gebührenermäßigung in Anspruch nehmen möchte, muss den Berechtigungsnachweis zusammen mit der Anmeldung einreichen, per Post auf Papier oder gescannt als Mail. > WIRBELSÄULENGYMNASTIK Auf dem Programm steht Gymnastik, die kräftigt, dehnt und beweglich macht. Die Übungen stärken die Tragfähigkeit und unterstützen die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Wirbelsäulengymnastik eignet sich zur Vorund Nachsorge bei Rückenschmerzen, Verspannungen und Bandscheibenschäden. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit < ABTSTEINACH, Rathaus (Mehrzweckraum) DIETRICH WILHELM TN dienstags, Uhr (16 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 43, < BENSHEIM-SCHWANHEIM, Gemeinschaftshaus MELANIE SUNTRUP TN montags, Uhr (30 UE, 15x) ab 18. Februar 2019, EUR 81, < BENSHEIM, DRK OV Bensheim, Rheinstraße 6 JOHANNA KURY-EBERHARD Stuhlgymnastik () montags, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 62,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < BENSHEIM, Weststadthalle (ZBV-Raum) KERSTIN REPKOW-PFEIFER TN freitags, 9-10 Uhr (18,67 UE, 14x) ab 22. Februar 2019, EUR 50, < BIBLIS, Schule in den Weschnitzauen PETRA HÜTER TN mittwochs, Uhr (16 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 43, < BIBLIS, Schule in den Weschnitzauen PETRA HÜTER TN mittwochs, Uhr (16 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 43, < BIRKENAU, Sonnenuhrenschule (Mehrzweckraum) ULRIKE SCHERB TN donnerstags, Uhr (10,67 UE, 8x) ab 21. März 2019, EUR 29, < EINHAUSEN, Bürgerhaus PETRA HÜTER TN montags, Uhr (16 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 43,50 Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < EINHAUSEN, Bürgerhaus PETRA HÜTER TN montags, Uhr (16 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 43,50 Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < EINHAUSEN, Bürgerhaus JOHANNA KURY-EBERHARD inklusive Stuhlgymnastik (10-15 TN) mittwochs, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 50,50 Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < GROSS-ROHRHEIM, DRK-Geschäftsstelle ELKE FISCHER TN mittwochs, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 6. März 2019, EUR 36, < HEPPENHEIM, Studio Karl-Marx-Straße 14 LILLY HAAG donnerstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 17. Januar 2019, EUR 66, < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum) JUTTA LOTT TN donnerstags, Uhr (16 UE, 12x) ab 21. Februar 2019, EUR 43,50 Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. Voranmeldung verhindert, dass Kurse vor Beginn abgesagt werden. 17

20 GESUNDHEIT UND FITNESS FON < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum) JUTTA LOTT TN donnerstags, Uhr (16 UE, 12x) ab 21. Februar 2019, EUR 43,50 Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < HIRSCHHORN, Bonifatiushaus CARLA BOXAN TN mittwochs, Uhr (16 UE, 12x) ab 20. März 2019, EUR 43, < HIRSCHHORN, Bonifatiushaus CARLA BOXAN TN mittwochs, Uhr (16 UE, 12x) ab 20. März 2019, EUR 43, < LAUTERTAL-LAUTERN, Turnhalle RITA STROHMENGER-BLODT TN mittwochs, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 50, < LAUTERTAL-LAUTERN, Turnhalle RITA STROHMENGER-BLODT TN mittwochs, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 50, < LINDENFELS, Carl-Orff-Schule UTE FORKERT TN dienstags, Uhr (16 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 43, < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) JOHANNA KURY-EBERHARD montags, Uhr (23,33 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 77,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < LORSCH, Sporthalle Wingertsbergschule RITA STROHMENGER-BLODT TN montags, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 50, < LORSCH, Sporthalle Wingertsbergschule RITA STROHMENGER-BLODT TN montags, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 50, < LORSCH, Giebauerhaus UTE-MARIA HEINZ-SPRENG mit Faszientraining (8-20 TN) mittwochs, Uhr (25 UE, 15x) ab 13. Februar 2019, EUR 82, < LORSCH, Giebauerhaus UTE-MARIA HEINZ-SPRENG mit Faszientraining (8-20 TN) mittwochs, Uhr (25 UE, 15x) ab 13. Februar 2019, EUR 82, < LORSCH, Giebauerhaus UTE-MARIA HEINZ-SPRENG mit Faszientraining (8-20 TN) donnerstags, Uhr (25 UE, 15x) ab 14. Februar 2019, EUR 82,50 18

21 GESUNDHEIT UND FITNESS FON < LORSCH, Giebauerhaus UTE-MARIA HEINZ-SPRENG mit Faszientraining (8-20 TN) donnerstags, Uhr (25 UE, 15x) ab 14. Februar 2019, EUR 82, < NECKARSTEINACH, Freiherr-vom-Stein-Schule ANDREA PFAHL TN montags, Uhr (20 UE, 15x) ab 28. Januar 2019, EUR 54, < NECKARSTEINACH, Freiherr-vom-Stein-Schule ANDREA PFAHL TN montags, Uhr (20 UE, 15x) ab 28. Januar 2019, EUR 54, < ZWINGENBERG, altes Amtsgericht (Saal) TRAINERTEAM DES TUS ZWINGENBERG In Kooperation mit dem TuS Zwingenberg () montags, Uhr (16 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 53,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. FITNESS > FIT IM MILON-ZIRKEL So sieht modernes Fitnesstraining aus: im Milon- Zirkel das ist ein Gerätepark, den man Station für Station durchläuft. An den Geräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele mehr Ausdauer, Kraft oder weniger Gewicht in kürzester Zeit. Jede Bewegung, die Sie machen, fordert Ihre Muskulatur doppelt zudem steuert eine persönliche Chipkarte Ihre Trainingsbelastung. Auf dieser Chipkarte sind Ih re Körpermaße und -daten gespeichert die ge stellten Anforderungen passen exakt zu den Voraussetzungen, die Sie mitbringen. Der Besuch der Sauna sowie eine Trinkflasche mit Wasser sind in der Gebühr enthalten < HEPPENHEIM, Sportpark TEAM SPORTPARK 6-10 TN mittwochs, Uhr (12 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 53,- Kaution für Zugangsausweis: EUR 25,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < HEPPENHEIM, Sportpark TEAM SPORTPARK 6-10 TN freitags, Uhr (12 UE, 12x) ab 22. Februar 2019, EUR 53,- Kaution für Zugangsausweis: EUR 25,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < HEPPENHEIM, Sportpark TEAM SPORTPARK 6-10 TN freitags, Uhr (12 UE, 12x) ab 22. Februar 2019, EUR 53,- Kaution für Zugangsausweis: EUR 25,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. > BODY MOVE Body Move ist ein spezielles Training von Bauch, Beinen und Po. Das Herz-Kreislauf-System und der Stoff wechsel werden ebenfalls aktiviert abschließende Stretching- und Entspannungsübungen dienen der Erholung < HEPPENHEIM, Studio Karl-Marx-Straße 14 LILLY HAAG donnerstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 17. Januar 2019, EUR 66,- > BAUCH-BEINE-PO Bauch, Beine und Po erhalten ein spezielles Training, das diese Körperzonen formt und strafft. Die Übungsvielfalt schließt auch ein Training der Rückenmuskulatur ein Stoffwechsel und lokale Durchblutung werden aktiviert. Abschließendes Cool-down macht Muskeln und Gelenke beweglich. Bitte bringen Sie eine Gym nastikmatte mit < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum) ANDREA DEISSLER 8-16 TN montags, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 11. Februar 2019, EUR 44,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum) ANDREA DEISSLER 8-16 TN montags, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 11. Februar 2019, EUR 44,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum) ANDREA DEISSLER 8-16 TN donnerstags, Uhr (10 UE, 10x) ab 14. Februar 2019, EUR 33,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum) ANDREA DEISSLER 8-16 TN donnerstags, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 14. Februar 2019, EUR 44,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < LINDENFELS, Carl-Orff-Schule MARINA GRIESER 8-18 TN dienstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 79,50 > PROBLEMZONEN-TRAINING Problemzonen-Training bietet Ganzkörpergymnastik einen Mix aus Ballett, Wirbelsäulengymnastik und Yoga. Die häufige Wiederholung derselben Übungen strafft Bauch, Taille, Hüfte und Oberschenkel. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit < GROSS-ROHRHEIM, katholisches Pfarrheim MARIA PIETSCHMANN montags, Uhr (20 UE, 15x) ab 14. Januar 2019, EUR 66,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt < GROSS-ROHRHEIM, katholisches Pfarrheim MARIA PIETSCHMANN montags, Uhr (20 UE, 15x) ab 14. Januar 2019, EUR 66,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. > FIT OVER 60 NUR FÜR FRAUEN Frauen, die ihre Gesundheit durch sportliche Be täti gung fördern wollen, finden hier ein wohltuendes Be wegungsprogramm. Gymnastische Übungen verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur 19

22 GESUNDHEIT UND FITNESS FON und straffen das Bindegewebe. Entspannung und Stressabbau sind inbegriffen. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit < HIRSCHHORN, Neckartalschule (Sporthalle) RENATE GRABOWSKI TN mittwochs, Uhr (16 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 43, < NECKARSTEINACH, Vierburgenhalle CARLA BOXAN TN dienstags, Uhr (16 UE, 12x) ab 19. März 2019, EUR 43,50 > FIT OVER 50 NUR FÜR MÄNNER Männer, die ihre Gesundheit durch sportliche Be tä tigung fördern wollen, finden hier ein wohltuendes Bewe gungsprogramm. Gymnastische Übungen verbessern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Ent spannung und Stressabbau sind inbegriffen < FÜRTH, Heinrich-Böll-Schule (Sporthalle) LUDWIG KNAPP TN mittwochs, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 30. Januar 2019, EUR 36,- > SICH BEHAUPTEN UND VERTEIDIGEN Wie reagiert man in bedrohlichen Situationen? Wie erkennt und vermeidet man rechtzeitig Gefahren? Der Kurs bereitet auf konkrete Gefahrensituationen vor und vermittelt Techniken der Selbstverteidigung, die Frauen wirkungsvoll gegen einen körperlich überlegenen Angreifer einsetzen können. Eine Seminarmappe mit den wichtigsten Kursinhalten ist inklusive < HEPPENHEIM-ERBACH, Mehrzweckhalle (Hintereingang UG) SIEGFRIED HAUPT für Mädchen ab 12 Jahren und Frauen (6-12 TN) Samstag, 16. März 2019, Uhr (6,67 UE), EUR 29,50 AUSDAUERND ABNEHMEN > LAUFTRAINING: VON NULL AUF FÜNF Laufen kann jeder? Von wegen! Richtig laufen will gelernt sein: Wissen über Technik, Gymnastik, Atmung, Material ist ein guter Einstieg, um das Laufwunder wahr zu machen. Die richtigen Tipps legen den Grundstein für erste Erfolge und vor allem für positive Effekte auf die Gesundheit. Am Kursende schaffen die Läufer fünf Kilometer am Stück. Bitte passen Sie Ihre Kleidung dem Wetter an. Die Erstellung eines Trainingsplans ist inklusive < LORSCH, Parkplatz SC Olympia Lorsch (Treffpunkt) MATTHIAS PETRY 6 TN dienstags, Uhr (6,67 UE, 5x) ab 12. März 2019, EUR 29, < RIMBACH, Pro Line Sports (Treffpunkt) FRANK JAKOB 6-8 TN montags, Uhr (8 UE, 3x) ab 29. April 2019, EUR 45,50 (inkl. Leihgebühr für Stöcke) > FATBURNER Auf natürlichem Weg ohne Pillen und Pülverchen abnehmen und das Gewicht halten? Am besten gelingt das mit Sport. Wir üben gezielt im Bereich der Fettverbrennung und absolvieren ein abwechslungsreiches Ausdauertraining mit niedriger Intensität. Hinzu kommen muskelstraffende Übungen für Problemzonen. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit < HEPPENHEIM, Tanzschule Vienna ERNA SYMANZIG 8-16 TN mittwochs, Uhr (16 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 53,- > TEAM BOXING Team Boxing ein Mix aus Selbstverteidigung, Aerobic, Gymnastik und Schatten-Boxen, unterlegt mit aktueller Musik ist ein komplettes Trainingsprogramm für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es ist leicht zu lernen, verbrennt viele Kalorien und motiviert < HEPPENHEIM, Studio Karl-Marx-Straße 14 FRANK JAKOB 6-10 TN montags, Uhr (10,67 UE, 8x) ab 4. Februar 2019, EUR 47,- > ZUMBA FITNESS Geben Sie sich mal ausgelassen: Zumba Fitness verbindet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen mit heißer lateinamerikanischer Musik. Die rhythmischen Bewegungen zu Salsa, Merengue, Calypso und Flamenco machen Spaß und bringen Sie in Schwung. Alle Schritte und Drehungen sind leicht zu erlernen. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit < BENSHEIM-FEHLHEIM, Dorfgemeinschaftshaus BEATE BERGNER TN montags, Uhr (16 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 43, < HEPPENHEIM, Haus der Vereine ERNA SYMANZIG dienstags, Uhr (16 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 53,- > NORDIC WALKING Nordic Walking ist ein hochwirksames Ganz körpertraining, das Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Fett verbrennung aktiviert sowie Gelenke schont. Durch den Einsatz spezieller Stöcke trainiert man auch Oberkörper und Arme. Bitte passen Sie Ihre Kleidung dem Wetter an. 20

23 GESUNDHEIT UND FITNESS FON > ZUMBA GOLD Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form der beliebten Tanz-Fitness-Party hier geht es mit genauso viel Spaß, aber etwas gemütlicher zur Sache. Tempo und Intensität sind moderat und der Bewegungswechsel weniger rasant. Alle Schritte lassen sich spielend lernen. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit < BENSHEIM-FEHLHEIM, Dorfgemeinschaftshaus BEATE BERGNER TN montags, Uhr (16 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 43,50 > TANZ DICH FIT < LORSCH, Sporthalle Wingertsbergschule SWETLANA KLOSS 8-16 TN mittwochs, Uhr (20 UE, 10x) ab 6. Februar 2019, EUR 62,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 60. > ORIENTALISCHER TANZ < FÜRTH, alte Schule (Raum 3) WILTRUD GLOSAUER für Fortgeschrittene (8-15 TN) donnerstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 14. Februar 2019, EUR 74,50 Eine Beschreibung finden Sie auf Seite < HEPPENHEIM, Studio Karl-Marx-Straße 14 SWETLANA KLOSS dienstags, Uhr (20 UE, 10x) ab 5. Februar 2019, EUR 62,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 60. > SALSA HEISSE RHYTHMEN HALTEN FIT < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum) DR. HANS ZIMMERMANN für Paare mit Grundkenntnissen in Salsa (6-12 TN) freitags, Uhr (16 UE, 8x) ab 22. Februar 2019, EUR 66,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 60. > GRIECHISCHE TÄNZE < BENSHEIM, Grundschule Kappesgärten (Turnraum) SUSAN LOTZ 8-20 TN mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 13. Februar 2019, EUR 93,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 60. TRENDSPORT > MOUNTAINBIKE-TOUR MIT E-BIKES E-Bikes sind der Renner, die Mountain-Ausführung kommt dem Geländewagen auf zwei Rädern gleich. Mit einem E-Mountainbike sind Sie dank breiter Reifen und spezieller Federung auf Waldwegen und Trails gut aufgehoben. Zudem ermöglicht Ihnen der Elektroantrieb, leichter bergauf zu fahren und damit Kraft zu sparen. Die E-Bike-Tour führt uns auf schönen Waldwegen auf die Juhöhe und zurück nach Rimbach. Das Streckenprofil ist für Einsteiger geeignet. Ein Unfall-Versicherungsschutz besteht nicht die Leih-Mountainikes sind versichert. Bitte bringen Sie Fahrradhelm, Verpflegung und wetterfeste Kleidung mit. Rückfragen sind unter fon möglich. Wenn Sie bei der Anmeldung Ihre Körpergröße angeben, bekommen Sie ein passendes E-Bike < RIMBACH, Pro Line Sports (am Parkplatz Penny-Markt) FRANK JAKOB 6-10 TN Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 48,50 (inkl. Leih-E-Mountainbike) > WORKSHOP BOGENSCHIESSEN Bogenschießen entspannt den Geist, fördert die Konzentration und kräftigt den Körper. Das harmonische Zusammenspiel von Bewegungsabläufen und Atmung stabilisiert die Wirbelsäule. Im Workshop lernen Sie die technischen Grundlagen. Die Ausrüstung wird gestellt. Rückfragen sind möglich unter fon < LAUTERTAL-LAUTERN, Festhalle FRANK JAKOB Indoor (6-8 TN) Sonntag, 10. März 2019, Uhr (4 UE), EUR 40,- (inkl. Material) < RIMBACH, Pro Line Sports (am Parkplatz Penny-Markt) FRANK JAKOB Outdoor (6-8 TN) Sonntag, 19. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 40,- (inkl. Material) > INSTINKTIVES BOGENSCHIESSEN Beim instinktiven Bogenschießen zielt der Schütze nicht bewusst, sondern richtet Pfeil und Bogen nur durch seine im Unterbewusstsein gespeicherte Erfahrung aus. Im Grundkurs lernen Sie theoretische Grundlagen und den praktischen Umgang mit Pfeil und Bogen. Auch üben Sie die Schusstechnik treffen ohne zu zielen. Die Ausrüstung wird gestellt. Der Kurs findet bei jedem Wetter im Freien statt bitte tragen Sie wetterfeste Kleidung < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Parkplatz Sparkasse HELMUT KINDINGER Grundkurs (6-12 TN) Sonntag, 24. März 2019, 9-12 Uhr (4 UE), EUR 18,- > WASSERSPORT: STAND UP PADDLING Beim Stand Up Paddling oder Stehpaddeln steht man im Wasser aufrecht auf einer Art Surfbrett und hantiert mit einem Stechpaddel. Genau wie das klassische Wellenreiten stammt es aus Hawaii und ist total angesagt. Stand Up Paddeln ist ein komplettes Fitnesstraining, das die Rumpfmuskulatur kräftigt und das Gleichgewichtsgefühl schult. Im Workshop lernt man schnell die Grundlagen den sicheren Stand, die Paddeltechnik, bremsen und wenden um dann erste Erfolge zu genießen. Wer mitmacht, muss schwimmen können. Versicherungsschutz besteht nicht. Rückfragen sind unter fon möglich Boards stehen zur Verfügung < HEPPENHEIM, Bruchsee FRANK JAKOB 6-8 TN Sonntag, 30. Juni 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 36,- (inkl. Leihboard) 21

24 GESUNDHEIT UND FITNESS FON < HEPPENHEIM, Bruchsee FRANK JAKOB 6-8 TN Sonntag, 30. Juni 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 36,- (inkl. Leihboard) > WORKSHOP ELTERN-KIND-AKROBATIK Gemeinsam Zirkusluft schnuppern indem Sie sich zusammen mit Ihrem Kind als Akrobaten versuchen. Eine tolle Möglichkeit, ganz besondere Bewegungen zu erleben und die Verlässlichkeit auf den Partner regelrecht zu erspüren. Aus einfachen Handgriffen entstehen kleine Kunststücke, die nicht nur Kinder in Staunen versetzen. Vorerfahrung ist nicht notwendig nur Lust, selbst Zirkus zu machen < BENSHEIM, Schlossbergschule (Turnhalle) ANTJE KIEL für einen Erwachsenen mit einem Kind ab 6 Jahren (4-6 Paare) Samstag, 30. März 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 15,- Bitte melden Sie sich und Ihr Kind spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. Den Akrobatik-Workshop für Kinder und Jugendliche finden Sie auf Seite 65. > JONGLIEREN LEICHT GEMACHT Wer jonglieren kann, versetzt seine Zuschauer in Staunen. Einige der angehenden Jongleure haben s einfach drauf andere wollen es erst lernen. Mitmachen können Einsteiger und all diejenigen, die das Spiel mit Bällen und Tellern schon oft versucht haben und noch auf ihren Durchbruch warten. Was Sie ausprobieren: Tuchund Ball-Jonglage, aber auch Tellerdrehen, Diabolo und Devilsticks < BENSHEIM, Schlossbergschule (Turnhalle) ANTJE KIEL 6-8 TN Samstag, 30. März 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 15,- GESUNDE ERNÄHRUNG Gemeinsam mit anderen Menschen zu kochen, ist natürlich ein Erlebnis jeder bringt andere Fähigkeiten ins Team ein. Was mindestens genauso wichtig ist: Hier wird der Grundstein zu gesunder Ernährung gelegt. Indem man lernt, Lebensmittel, so wie die Natur sie wachsen lässt, zu Essen zu verarbeiten. Und indem man schmeckt, wie viel wertvoller naturbelassene Lebensmittel im Vergleich zu Produkten sind, die als Fastfood auf den Markt kommen. ESSEN UND GENUSS > AUF DEM WEG ZUM WOHLFÜHLGEWICHT Diäten der sichere Weg zum Übergewicht? Vieles spricht dafür. Zum Wohlfühlgewicht führt ein anderer Weg: mit den richtigen Lebensmitteln zum richtigen Zeitpunkt. Nach LOGI Low Glycemic and Insulinemic Diet insgesamt achtsamem (Ess-)Verhalten und effektivem Fitnesstraining. Ohne Verbote lernen Sie im Kurs, warum manche Nahrungsmittel und Verhaltensweisen günstig oder ungünstig sind. Ziel ist ein nachhaltiger Gewichtsverlust, auch nach Kursende mitzubringen die Bereitschaft, die vorgestellten Inhalte im Alltag umzusetzen < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W107) CHRISTINE KIRSCHNER dienstags, Uhr (18 UE, 9x) ab 12. März 2019, EUR 59,50 > MIT ACHTSAMKEIT ZUM WUNSCHGEWICHT Übergewicht hat in der Regel zwei Ursachen: Wir essen zu viel, und wir essen falsch oder beides zugleich. Warum tun wir das? Warum ignorieren wir die natürlichen Sättigungsgefühle unseres Körpers? Warum werden wir nicht satt? Im Kurs erfahren Sie, wie Sie durch achtsames und bewusstes Essen die Signale Ihres Körpers wieder wahrnehmen. Sie erfahren, was Körper und Seele wirklich brauchen und lernen, schädliche Essgewohnheiten, Zwänge und alte Verhaltensmuster zu entlarven und dauerhaft zu löschen < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) DR. ULRIKE VOGT-SAGGAU 6-8 TN donnerstags, Uhr (8 UE, 4x) ab 14. März 2018, EUR 35,50 > IMKERN FÜR EINSTEIGER Sie wollten schon immer einen Blick in ein Bienenvolk werfen? Dann sind sie im Kurs richtig! Sie erwerben Grundkenntnisse über Honig, Honiggewinnung, Aufbau und Entwicklung eines Bienenvolks im Frühjahr. Sie erfahren, welche Pflanzen besonders viel Nektar erzeugen und welche Arten der Bienenhaltung es gibt. Außerdem schleudern Sie Ihren ersten eigenen Blütenhonig, der zusammen mit selbst hergestellter Butter auf dem Brot landet und verkosten unterschiedliche Honigsorten. Bitte kommen Sie in wetterfester Kleidung und bringen Gartenhandschuhe mit. Der Kurs wird im Herbstsemester fortgesetzt < LAUTERTAL-REICHENBACH, Imkerhof, Nibelungenstraße 274 MARTINA SCHUCH 6 TN freitags, 29. März, 3. Mai, 7. Juni 2019, Uhr (12 UE, 3x), EUR 53,- Bei Regen müssen die Kurstermine kurzfristig verlegt werden. Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 20,- > KRÄUTER-WANDERUNGEN Der Frühling lässt viele Köstlichkeiten für eine kulinarische Frühjahrskur sprießen. Kommen Sie mit zu einer Kräuterwanderung und entdecken Sie Wildkräuter als Bestandteile vieler Gerichte und Tees. Wie wäre es mit einem Frühjahrssalat oder einer Gründonnerstags-Suppe? Im Anschluss an die Wanderung erwartet Sie eine kleine Verkostung. Mitzubringen sind Schreibzeug, Sammelbehälter und Messer. Bitte lassen Sie Ihren Hund zu Hause < BENSHEIM, Kreuzung Neuhofstraße-Wiesenstraße (Treffpunkt) ANNIKA BERG für Einsteiger und Fortgeschrittene () Samstag, 23. März 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 11,- Nebenkosten: ca. EUR 2, < FÜRTH, Parkplatz am Scheppel (Treffpunkt) ANDREA FISCHER Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 13,50 Nebenkosten: ca. EUR 5,- 22

25 GESUNDHEIT UND FITNESS FON < HEPPENHEIM, Starkenburg (Parkplatz) CHRISTIANE TYDECKS Freitag, 10. Mai 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 11,- Nebenkosten: ca. EUR 3, < ZWINGENBERG-RODAU, Sportplatz (Treffpunkt) CHRISTIANE TYDECKS Freitag, 5. April 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 11,- Nebenkosten: ca. EUR 3,- > KRÄUTER FÜR SALBEN UND SEIFEN Haben sie schon einmal eine Seife oder eine Salbe selbst hergestellt? Wissen Sie, was in Ihren Seifen enthalten ist? Hier können sie verschiedene Kräuter kennenlernen und daraus Seifen und Salben herstellen. Auch als Mitbringsel bestens geeignet! < BENSHEIM, Kirchbergschule (Schulküche) ANNIKA BERG Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 11,- Materialkosten: ca. EUR 5,- Bitte nutzen Sie den Nebeneingang über die Arnauer Straße. > BIO-WEIN SCHAUEN UND PROBIEREN Bei einer geführten Wanderung lassen Sie die Weinberge der Lage Alte Burg am Melibokus auf sich wirken. Dort wachsen Bio-Riesling, Grauburgunder und Regent auf den einzigen Weinbauflächen der Bergstraße, die nach Öko-Richtlinien gepflegt werden. Sie informieren sich über Weinkultur, Landschaftsgeschichte sowie Tiere und Pflanzen, die in den Weinbergen zu Hause sind. An einem lauschigen Plätzchen im Wingert gibt es zum Schluss Wein und einen Winzer-Imbiss bei spektakulärer Aussicht: Die Rheinebene liegt Ihnen zu Füßen < ZWINGENBERG, Marktplatz (Treffpunkt Marktbrunnen) GEROLD HARTMANN Samstag, 13. April 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 40,- (inkl. Weinprobe und Imbiss) > NEUE WEINSTILE Die Weinwelt spricht über neue Weinstile was kann man sich darunter vorstellen? Was sind Naturweine, Orange-Weine, Frauen-Weine, Terroir-Weine? Wie schmeckt ein Wein, wenn er als Purist, Asket, Blockbuster oder Langschläfer bezeichnet wird? Was erwartet den Genießer, wenn er einen extrovertierten, vergnügten, sinnlichen oder rassigen Wein bestellt? Im Seminar lüften Sie die Geheimnisse und begegnen den verschiedenen Typen im Glas < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) DR. WOLFGANG STAUDT für Einsteiger und Fortgeschrittene (8-16 TN) Freitag, 22. Februar 2019, Uhr (4 UE), EUR 51,50 (inkl. Wein) > DIE WEINE SÜDAFRIKAS Südafrikanische Weine machen richtig Spaß! Sie können sehr frisch, lebendig und komplex sein, dabei auch rund und saftig bleiben. Was verleiht den Weinen vom Kap ihre besondere Note? Ein günstiges Klima, unterschiedlichste Böden und der Enthusiasmus der Menschen vor Ort alles zusammen macht Südafrika zu einer der interessantesten und dynamischsten Weinbauregionen. Gehen Sie mit auf Erkundungstour! Sie lernen das Weinland Südafrika, seine wichtigsten Weinstile und Rebsorten kennen und nehmen Hilfestellung bei der Weinwahl im Restaurant und im Supermarkt mit nach Hause < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) DR. WOLFGANG STAUDT für Einsteiger und Fortgeschrittene (8-16 TN) Freitag, 10. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 51,50 (inkl. Wein) RUND UMS BACKEN UND KOCHEN Bitte bringen Sie zu den Kochkursen Küchenschürze, Geschirrhandtücher, Vorratsdosen und Einmalhandschuhe mit. > SÜSS UND VOLLWERTIG Wenn Sie süßen Leckereien nicht widerstehen können, aber Bedenken haben, dass sie Ihre Gesundheit beeinträchtigen, dann lassen Sie sich im Backkurs vom Gegenteil überzeugen. Kuchen, Gebäck, Desserts und andere süße Köstlichkeiten aus natürlichen und vitalstoffreichen Zutaten können Sie dann ohne schlechtes Gewissen genießen < BENSHEIM, Kirchbergschule ANDREA JOURDAN Dienstag, 26. März 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 16,50 Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 12,- Bitte nutzen Sie den Nebeneingang über die Arnauer Straße. Bitte melden Sie sich spätestens fünf Tage vor Kursbeginn an. > KOCHEN FÜR EINSTEIGER Wer frisch aus dem Hotel Mama ausgezogen ist und sich von nun an selbst versorgen muss, weiß es zu schätzen, wenn er oder sie den Herd mitsamt Kochtopf im Griff hat. Auswärts essen geht ins Geld und trifft nicht immer den eigenen Geschmack. Der Kurs vermittelt anhand einfacher Kartoffelgerichte als Beilage oder als Hauptgang Basiswissen in Sachen kochen und will Lust auf eigene Gerichte machen < BENSHEIM, Kirchbergschule CHRISTIAN WAGNER Montag, 8. April, Dienstag, 9. April 2019, Uhr (10 UE), EUR 33,- Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 10,- Bitte nutzen Sie den Nebeneingang über die Arnauer Straße. Bitte melden Sie sich spätestens fünf Tage vor Kursbeginn an. > SCHNELLE VEGETARISCHE GERICHTE Fix gekocht, ganz ohne Fleisch und Fisch schnelle vegetarische Gerichte sind eine bekömmliche Ernährung für jeden Tag: Pasta mit leckeren Soßen, gebackener Käse zum Salat, vegetarische Eintöpfe und bunte Pfannengerichte. Das Beste: Das Essen steht in weniger als einer halben Stunde auf dem Tisch < BENSHEIM, Kirchbergschule JOANNA ELEFTHERIADIS Donnerstag, 21. Februar 2019, Uhr (4 UE), EUR 13,50 Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 13,- Bitte nutzen Sie den Nebeneingang über die Arnauer Straße. Bitte melden Sie sich spätestens sieben Tage vor Kursbeginn an. 23

26 GESUNDHEIT UND FITNESS FON > GEMÜSEVIELFALT: VEGETARISCHE KÜCHE Das Frühjahr hält hierzulande ein buntes Gemüseangebot bereit: Knackige Radieschen, junger Spinat und Kohlrabi, Salate und frische Kräuter sollten jetzt unbedingt auf der Speisekarte stehen. Im Kochkurs gibt s die passenden Rezepte: Salate, süße und herzhafte Aufläufe und Pfannengerichte < LORSCH, Werner-von-Siemens-Schule ERIKA SCHNEIDER Montag, 1. April 2019, Uhr (5 UE), EUR 16,50 Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 10,- Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. > WILDES FRÜHLINGSMENÜ MIT KRÄUTERN Im Mai schöpfen wir in der Wildkräuterküche aus dem Vollen ins Essen kommen Bärlauch, Brennnesseln, Löwenzahn, Gänseblümchen und vieles mehr. Unser Frühlingsmenü: Wir genießen ein Schaumsüppchen, Wildkräuterlasagne und ein feines Dessert < FÜRTH, Heinrich-Böll-Schule KARINA EBERLE Donnerstag, 9. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 13,50 Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 10,- > ERDBEEREN UND SPARGEL Erdbeeren und Spargel sind im Frühsommer der Renner: Aus frischen Zutaten der Saison enstehen raffinierte Vorspeisen, Hauptgerichte mit Fisch und Geflügel sowie leckere Desserts, die wir in netter Runde genießen < LORSCH, Werner-von-Siemens-Schule ERIKA SCHNEIDER Montag, 3. Juni 2019, Uhr (5 UE), EUR 16,50 Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 10,- Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. > ESSEN FÜR DIE GELENKE SOMMERKÜCHE Der Kochkurs unterstützt Menschen mit Gelenk be schwerden bei der Umstellung ihrer Ernährung. Wir be reiten sommerliche Gerichte zu vom Frühstück bis zum Abendessen deren Bestandteile die Gelenkfunktion fördern. Gesunde Ernährung bedeutet auf keinen Fall Verzicht Genuss steht an erster Stelle. Wir kochen vegetarisch, aber nicht vegan, und verwenden ausschließlich frische, natürliche Zutaten. Teilnehmer informieren sich über Ursachen und Heilungschancen ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten < LORSCH, Werner-von-Siemens-Schule ANDREA JOURDAN dienstags, Uhr (10,67 UE, 2x) ab 30. April 2019, EUR 35,50 Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 23,- Bitte melden Sie sich spätestens fünf Tage vor Kursbeginn an. > SELBSTGEMACHTE NUDELN Wir stellen Bandnudeln her, die wir anschließend mit selbstgemachtem Pesto verspeisen. Außerdem formen wir Ravioli mit verschiedenen Füllungen und kochen dazu eine Gorgonzolasoße. Ein Skript mit Tipps und Rezepten gibt s im Kurs < BENSHEIM, Kirchbergschule STEFAN BECKMANN Dienstag, 19. März 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 18,- Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 10,- Bitte nutzen Sie den Nebeneingang über die Arnauer Straße. Bitte melden Sie sich spätestens fünf Tage vor Kursbeginn an. > MEDITERRANER VOLLWERTGENUSS Auch ohne Fisch und Fleisch überzeugt die mediterrane Vollwertküche mit südländischen Kräutern, frischem Gemüse und feinstem Olivenöl. Mit ihrer geschmacklichen und optischen Vielfalt macht sie Appetit auf Sonne und Süden. Lassen Sie sich ein auf eine Reise entlang der Mittelmeerküste mit schmackhaften und vitalstoffreichen Vollwertgerichten. Ganz nebenbei erfahren Sie, welche positive Wirkung diese Lebensmittel auf Ihre Gesundheit haben < LAUTERTAL-GADERNHEIM, Mittelpunktschule ANDREA JOURDAN Donnerstag, 11. April 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 18,- Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 12,- Bitte melden Sie sich spätestens fünf Tage vor Kursbeginn an. > FINGERFOOD IM SOMMER Sommer, Sonne und ein Picknick mit ganz vielen kleinen Leckereien das Zauberwort heißt Fingerfood. Es lässt sich leicht vorbereiten dann auf Platten und in Weckgläschen anrichten. Wir servieren Brote und Kräcker dekoriert mit verschiedenen Dips und Aufstrichen, Camembert-Taler mit Rote-Bete-Kirsch-Chutney, Rote- Linsen-Bällchen mit Hot Salsa, Bohnen-Reis-Burger mit Chutney, Brownies mit Karamell und Pistazien-Pesto < BENSHEIM, Kirchbergschule STEFAN BECKMANN Donnerstag, 23. Mai 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 18,- Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 10,- Bitte nutzen Sie den Nebeneingang über die Arnauer Straße. > MÄNNER AM KOCHTOPF Hier gibt s Alltagsküche mit Pfiff. Gekocht werden nicht nur Gerichte für jeden Tag, sondern auch für Gäste. Ganz gleich, ob Sie Routinier am Kochtopf sind oder erste Kontakte mit ihm knüpfen Sie können mitmachen < BIBLIS, Schule in den Weschnitzauen ERIKA KURTENACKER mittwochs, Uhr (16 UE, 4x) ab 20. Februar 2019, EUR 53,- Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 12,- pro Abend > KOCHEN VON MANN ZU MANN Männer können nur grillen oder Chaos in der Küche? Von wegen! Im Kochkurs erarbeiten wir uns Grundlagenwissen, wie man einfache, schnelle und gesunde Mahlzeiten kocht. Dabei kommen Rezepte aus Mutters und Großmutters Küche zum Einsatz frisches und saisonales Gemüse spielt immer eine Rolle. Jeder Abend steht unter einem anderen Thema. Ganz nach dem Motto no risk no fun wird auch mal etwas Ungewöhnliches probiert. Hauptsache, wir haben Spaß! < LORSCH, Werner-von-Siemens-Schule MATTHIAS DENGEL für Einsteiger () dienstags, Uhr (15 UE, 3x) ab 19. März 2019, EUR 49,50 Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 10,- pro Abend Bitte bringen Sie zu den Kochkursen Getränke. Küchenschürze, Geschirrhandtücher, Vorratsdosen und Einmalhandschuhe mit. 24

27 SPRACHEN FON UNSERE KURSLEITER Immer wieder wird die berechtigte Frage an uns herangetragen, wen wir als Kursleiter einsetzen, bzw. welche Qualifikationen wir von unseren Dozenten verlangen. Wer bei der KVHS Sprachen unterrichtet, hat entweder ein einschlägiges Fachstudium absolviert, als Sprachlehrer oder Übersetzer, oder unterrichtet seine Muttersprache. Muttersprachler bringen entweder langjährige Unterrichtserfahrung mit oder wurden von uns pädagogisch vorbereitet. Auf Anfrage geben wir unseren Kunden gern detaillierte Informationen über unsere Dozenten. So stellen wir sicher, dass sowohl fachliche als auch didaktische Voraussetzungen für gelungenen Sprachunterricht gegeben sind. DIE QUAL DER WAHL Um unseren Kunden die Kurswahl zu erleichtern, haben wir die Angebote in Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch vorsortiert. Sprachtraining für Zielstrebige zielt entweder auf den Einsatz der Sprachkenntnisse im Beruf oder erfordert einen intensiven Einsatz im Kurs und bei der Nachbereitung zu Hause. Unter Spaß an Sprachen haben wir Kurse zusammengefasst, die darauf abzielen, bereits vorhandene Sprachkenntnisse anzuwenden und zu pflegen. In der Rubrik Lernen mit dem Buch stehen unsere Klassiker: Hier steht das Lehrbuch im Mittelpunkt der Lernfortschritt im jeweiligen Lehrwerk steht im Kurstitel. DIE KURSSTUFEN Wer einen Sprachkurs belegen möchte, braucht eine Orientierung, auf welchem Niveau die angebotenen Kurse laufen. Der europäische Referenzrahmen teilt die Kursstufen von A1 bis C2 ein eine Beschreibung dieser Kompetenzstufen ist auf der Homepage der Internet-Enzyklopädie Wikipedia zu finden: unter der Adresse dort weiter auf dem Button Suche mit der Eingabe europäischer Referenzrahmen. WEITERE ANGEBOTE Für Firmen, Institutionen und Vereine auch für private Gruppen organisieren wir auf Wunsch maßgeschneiderte Sprachkurse, gern in Ihren Räumen. Wir richten uns nach Ihren Wünschen Sie entscheiden über Termine, Inhalte und Umfang des Unterrichts. DIE LEHRWERKE Angegeben ist die ISBN (International Standard Book Number). > CHINESISCH Unvergessliches Chinesisch A, Heifei Huang, Unvergessliches Chinesisch B, Heifei Huang, Unvergessliches Chinesisch C, Heifei Huang, Unvergessliches Chinesisch D, Heifei Huang, > DÄNISCH Vi snakkes ved! aktuell A1+, Hueber, > DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE Die Kursleiterinnen sind bei der Bestellung behilflich. > ENGLISCH Key Starter A1, Cornelsen, Key A1, Cornelsen, Key A2, Cornelsen, Key B1, Cornelsen, Key B2, Cornelsen, A New Start Refresher A2, New Edition, Cornelsen, A New Start Refresher B1, New Edition, Cornelsen, A New Start Refresher B2, New Edition, Cornelsen, Business English for Beginners A2, New Edition, Cornelsen, Simply Business A2+, Cornelsen, Simply Business B1+, Cornelsen, Easy English A1.1, Cornelsen, Easy English A1.2, Cornelsen, Easy English A2.1, Cornelsen, Easy English, B1.1, Cornelsen, Hooray for Holidays! Hueber, > FRANZÖSISCH Perspectives Allez-y A1, Cornelsen, Totem 2, Hueber, Voyages neu A2, Klett, On y va! B1, Hueber, Alter ego B1, Hachette, À propos B1-B2, livre de l élève, Hueber, > ITALIENISCH Insieme A1, Cornelsen, Insieme A2, Cornelsen, Con piacere A2, Klett, Allegro B1, Klett, > JAPANISCH Minna no Nihongo I neu, 3A Network, Minna no Nihongo I, 3A Network, > NEUGRIECHISCH Kalimera neu, Klett, > NIEDERLÄNDISCH Wat leuk, Hueber, > POLNISCH Witam! aktuell, Hueber, > RUSSISCH Moct A1-A2, Klett, Jasno! A1-A2, Klett, > SCHWEDISCH Välkomna neu, Klett, Välkomna tillbaka! neu, Klett, > SPANISCH Con gusto A1, Klett, Impresiones A1, Hueber, Impresiones A2, Hueber, Con gusto A2, Klett, Con gusto B1, Klett, Caminos neu A2, Klett, Spanisch für den Urlaub A1, Klett, > TÜRKISCH Kolay gelsin! neu A1-A2, Klett, > UNGARISCH Szituációk, Hueber,

28 SPRACHEN FON ARABISCH > ARABISCH ZUM SCHNUPPERN Sie sind gesuchte Geschäftspartner der Industrie: die Länder im arabischen Raum. Hocharabisch baut eine Brücke, um sich im gegenseitigen Kontakt zu verständigen. Auch in Deutschland gewinnt Arabisch an Bedeutung: für Helfer in ihrer Arbeit mit Flüchtlingen. An einem Samstag lassen Sie die arabische Sprache mit einfachen Ausdrücken und Redewendungen auf sich wirken. Danach entscheiden Sie, ob Sie in einem Abendkurs weiterlernen < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) MOHAMAD SALEH Schnupperkurs Niveau A1 (6-10 TN) Samstag, 23. März 2019, Uhr (5 UE), EUR 22,- > ARABISCH VON GRUND AUF Ein allererster Kontakt mit der arabischen Sprache ist hergestellt entweder im Schnupperkurs oder im ganz normalen Leben. Dieser Kurs setzt wenige Brocken der arabischen Sprache voraus der Kursleiter hilft am ersten Abend gern bei der Einschätzung < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W101) MOHAMAD SALEH Einsteigerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Unterrichtsmaterial bringt und verrechnet der Kursleiter. mittwochs, Uhr (21,33 UE, 8x) ab 27. März 2019, EUR 94,- > MEHR ARABISCH Sie waren entweder in einem Anfängerkurs oder kamen anderweitig der arabischen Sprache nahe. Dieser Kurs setzt einfaches Grundwissen voraus und arbeitet daran, es zu vertiefen. Der Kursleiter hilft am ersten Abend gern bei der Einschätzung < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W111) MOHAMAD SALEH Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) Unterrichtsmaterial bringt und verrechnet der Kursleiter. donnerstags, Uhr (21,33 UE, 8x) ab 21. März 2019, EUR 94,- CHINESISCH > CHINESISCH EIN ERSTER KONTAKT China entwickelt sich zu einem wichtigen Handelspartner westlicher Industrienationen und ist als Reiseland zunehmend gefragt. Gute Gründe, Chinesisch zu lernen. Hier knüpfen Sie erste Kontakte mit der Sprache und erfahren, worin sich europäische und chinesische Verhaltensweisen unterscheiden < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W4) JIN JIA Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Unvergessliches Chinesisch A, ab Lektion 1 montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 11. März 2019, EUR 106,- > UNVERGESSLICHES CHINESISCH A, AB L. 5 Mit Wissen aus einem Semester vhs-unterricht lernen Sie hier weiter < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.034) RUBING ZHANG Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 123,50 > UNVERGESSLICHES CHINESISCH B, AB L. 1 Zwei vhs-kurse in zwei Semestern haben die Teilnehmer dieses Kurses absolviert. Quereinsteiger mit ähnlichen Vorkenntnissen sind willkommen < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W4) JIN JIA Folgekurs Niveau A1 (4-8 TN) montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 11. März 2019, EUR 158,50 > UNVERGESSLICHES CHINESISCH C, AB L. 10 Sie lernen seit drei Jahren Chinesisch, haben den Kontakt mit der Sprache intensiviert und immer noch Lust, mehr zu lernen. Quereinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.032) RUBING ZHANG Folgekurs Niveau B1 (4-8 TN) dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 198,- > UNVERGESSLICHES CHINESISCH D, AB L. 5 Sie bringen Sprachkenntnisse aus fünf Jahren Chine sischunterricht mit und wollen weitermachen. Quereinsteiger, die sich auf demselben Niveau wie die Gruppe bewegen, sind willkommen < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.034) RUBING ZHANG Folgekurs Niveau B2 (4-8 TN) donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 185,- DÄNISCH > HEJ! TAK! Freundliche Dänen mit ihrem ach so charmanten Akzent Kaffeestückchen, die von geballter Verführungskraft sind und weite Sandstrände mit endlosen Dünenlandschaften, so lockt Dänemark Touristen an. Dänen die in Skandi navien als fröhliche Menschen gelten freuen sich, wenn man, auch nur mit wenigen Worten, in ihrer Landes sprache auf sie zugeht < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.06) BETTINA BRÄUMER Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Vi snakkes ved! aktuell A1+, ab Lektion 1 dienstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 12. März 2019, EUR 106,- DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE > PERSÖNLICHE BERATUNG Wer bereits Deutsch kann und weiterlernen möchte, wird von erfahrenen Kursleiterinnen beraten, welcher Kurs geeignet ist. Die KVHS bittet darum, ausländische Mitbürger über das Beratungsangebot zu informieren < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule TEAM DER DEUTSCH-DOZENTINNEN Mittwoch, 13. Februar 2019, Uhr, gebührenfrei Ein weiteres Beratungsangebot über Anforderungen und Inhalte der B1-Prüfung mit der Kursnummer finden Sie auf Seite 27. > ANFÄNGERKURS TEIL 1 Sie sprechen noch kein Deutsch und lernen kompakt sieben Wochen lang, wie Sie sich schnell in einfachen 26

29 SPRACHEN FON Situationen zurechtfinden. An diesen Einsteigerkurs schließt sich nahtlos ein aufbauender Kurs an < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W204) ADVIYE KILIC Niveau A1 Teil 1 (8-20 TN) dienstags und donnerstags, Uhr (56 UE, 14x) ab 19. Februar 2019, EUR 157, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.10) DANIELA MÜLLER, ADVIYE KILIC Niveau A1 Teil 1 (8-20 TN) montags und mittwochs, Uhr (56 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 157,- > ANFÄNGERKURS TEIL 2 Nachdem Sie im Einsteigerkurs waren, haben Sie nun Gelegenheit, Ihr Basiswissen in Deutsch weiter zu verbessern. Sie arbeiten intensiv und lernen sprachlich immer mehr Situationen kennen, denen Sie im Alltag begegnen < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W204) ADVIYE KILIC Niveau A1 Teil 2 (8-20 TN) dienstags und donnerstags, Uhr (56 UE, 14x) ab 30. April 2019, EUR 157, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.10) DANIELA MÜLLER, ADVIYE KILIC Niveau A1 Teil 2 (8-20 TN) montags und mittwochs, Uhr (56 UE, 14x) ab 29. April 2019, EUR 157,- In das Westgebäude des Bensheimer Goethe-Gymnasiums kommen Sie über die Lindenstraße. Über- Nacht- Bestellservice > GRUNDKENNTNISSE ERWEITERN TEIL 1 Sie haben wenigstens zwei Deutschkurse besucht oder können auf vergleichbares Wissen, nämlich Kennt nisse der Stufe A1, zugreifen. Hier geht s weiter in Richtung A2 Ihre Sprachkenntnisse werden immer differenzierter < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W209) DANIELA MÜLLER Niveau A2 Teil 1 (8-20 TN) dienstags und donnerstags, Uhr (56 UE, 14x) ab 19. Februar 2019, EUR 157, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.05) KLARA NAPIECEK-SEIDLER, MONIKA EIFLER Niveau A2 Teil 1 (8-20 TN) montags und mittwochs, Uhr (56 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 157,- > GRUNDKENNTNISSE ERWEITERN TEIL 2 Sie wollen an die Stufe A2 Teil 1 anschließen oder haben wenigstens drei Deutschkurse besucht. Sie lernen, treffend und sicher zu formulieren, auch wenn die Inhalte komplizierter werden < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W209) DANIELA MÜLLER Niveau A2 Teil 2 (8-20 TN) dienstags und donnerstags, Uhr (56 UE, 14x) ab 30. April 2019, EUR 157, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.05) KLARA NAPIECEK-SEIDLER, MONIKA EIFLER Niveau A2 Teil 2 (8-20 TN) montags und mittwochs, Uhr (56 UE, 14x) ab 29. April 2019, EUR 157,- In Bensheim und Heppenheim geben wir Ihnen hinter dem Namen der Schule die Nummer des Klassenzimmers an. > INFORMATIONEN ÜBER DIE B1-PRÜFUNG Das Zertifikat B1 wird als Sprachnachweis für die Einbürgerung anerkannt. Die nächste Prüfung ist am Samstag, 15. Juni, mit Anmeldeschluss am Donnerstag, 2. Mai Wer sich für die Prüfungsvorbereitung anmelden möchte, braucht entsprechendes Vorwissen. Die KVHS bittet darum, dieses Beratungsangebot zu nutzen, um seine Kenntnisse und damit die Chance auf Bestehen der Prüfung realistisch einzuschätzen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule SYLVIA WOLLENTIN 13. Februar 2019, Uhr, gebührenfrei > FÜR FORTGESCHRITTENE: EINSTIEG IN B1 Mit guten Grundkenntnissen der deutschen Sprache die Stufe A2 setzen wir als bekannt voraus lernen Sie hier weiter. Sie arbeiten sich kontinuierlich an das B1-Niveau heran. Diese und die daran anschließenden Kurse und vermitteln Ihnen das nötige Wissen für die Prüfung zum Zertifikat B1. Prüfungstermin und Anmeldeschluss finden Sie bei den Informationen über die B1-Prüfung < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W208) KLARA NAPIECEK-SEIDLER Niveau B1 Teil 1 (8-20 TN) dienstags und donnerstags, Uhr (56 UE, 14x) ab 19. Februar 2019, EUR 157, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.04) MAIKE REIMER-REIF Niveau B1 Teil 1 (8-20 TN) dienstags und donnerstags, Uhr (56 UE, 14x) ab 19. Februar 2019, EUR 157,- > FÜR FORTGESCHRITTENE: ERREICHEN B1 Sie befinden sich zwischen den Niveaus A2 und B1 der zweite Teil der B1-Kurse liefert Ihnen den Feinschliff für das Zertifikat B1. Der Anmeldeschluss zur B1-Prüfung liegt unmittelbar nach Beginn dieser Kurse (2. Mai 2019) < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W208) KLARA NAPIECEK-SEIDLER Niveau B1 Teil 2 (8-20 TN) dienstags und donnerstags, Uhr (56 UE, 14x) ab 30. April 2019, EUR 157, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.04) MAIKE REIMER-REIF Niveau B1 Teil 2 (8-20 TN) dienstags und donnerstags, Uhr (56 UE, 14x) ab 30. April 2019, EUR 157,- Am 28. Mai ist kein Unterricht. Für die Vorbereitung auf die Zertifikatsprüfung B1 bietet es sich an, zusätzlich zu den B1-Kursen die Arbeit an Modelltests zu üben. Um 27

30 SPRACHEN FON die Prüfungsaufgaben zu trainieren, ist es sinnvoll, parallel den Kurs zu belegen. > ZERTIFIKAT B1: PRÜFUNGSTRAINING Der Kurs macht Sie mit den einzelnen Anforderungen der B1-Prüfung vertraut. Sie üben gezielt an Modelltests und lernen das Strickmuster der Prüfung kennen: Leseverstehen, Hörverstehen, Brief und die mündliche Prüfung, bei der sich zwei Kandidaten miteinander unterhalten. Ein ideales Training, um Prüfungsangst erst gar nicht aufkommen zu lassen. Mitzubringen sind Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1. Ob Sie die Prüfung am 15. Juni machen können oder nicht, klären Sie mit unseren Kursleiterinnen beim Test am Samstag, 4. Mai. Ihre Anmeldung zur B1-Prüfung muss uns bis zum 2. Mai 2019 vorliegen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.04) MAIKE REIMER-REIF Prüfungsvorbereitung Niveau B1 (8-15 TN) mittwochs, Uhr (56 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 157,- > B1-PRÜFUNG: TEST VOR DER PRÜFUNG Bevor wir Ihre Anmeldung zur B1-Prüfung endgültig annehmen, heißt, Ihre Daten dem Prüfungsinstitut telc übermitteln, bitten wir Sie, die dafür nötigen Kenntnisse nachzuweisen. In einem Test. Ob Sie zur Prüfung am 15. Juni antreten können oder nicht, klären Sie bitte mit unseren Kursleiterinnen. Das Testergebnis ist verbindlich. Ihre vollständige Anmeldung für die Prüfung muss uns unabhängig davon bis zum 2. Mai vorliegen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule TEAM DER DEUTSCHLEHRERINNEN Samstag, 4. Mai 2019, Uhr, gebührenfrei > LIFTKURS B1-B2 Sie haben das B1-Niveau erreicht und wollen Ihr Wissen festigen, um anschließend oder parallel in B2 einzusteigen. Sie wiederholen und üben wichtige Grammatikkapitel, erweitern Ihren Wortschatz damit sind Sie bestens vorbereitet, um das B2-Niveau anzupacken < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.04) MAIKE REIMER-REIF Liftkurs Niveau B1 (8-20 TN) montags, Uhr (56 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 157,- > MIT ERFAHRUNG: EINSTIEG IN B2 Sie haben entweder das Zertifikat Deutsch als Fremdsprache der Stufe B1 abgelegt oder verfügen aus anderer Quelle über Sprachkenntnisse, die das Niveau B1 vollständig abdecken. Jetzt erweitern und vertiefen Sie Ihr Wissen. Dabei wiederholen Sie wichtige Grammatik, trainieren das Lese- und Hörverstehen und verfeinern den mündlichen und schriftlichen Ausdruck < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) MAIKE REIMER-REIF, KLARA NAPIECEK-SEIDLER Niveau B2 Teil 1 (8-15 TN) freitags, Uhr und samstags, Uhr (70 UE, 14x) ab 22. Februar 2019, EUR 196,- > MIT ERFAHRUNG: ERREICHEN B2 Sie wollen auf dem Niveau B2 weiterlernen und arbeiten daran, längere Texte zu verstehen und sich zu allgemeinen und auch aktuellen Themen schriftlich und mündlich zu äußern. Grammatik und Wortschatz werden geübt. Es steht Ihnen frei, sich zur B2-Prüfung anzumelden wir leiten Anmeldungen an den hessischen Volkshochschulverband weiter, der Ihnen dann eine Volkshochschule nennt, die die Prüfung organisiert < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) MAIKE REIMER-REIF, KLARA NAPIECEK-SEIDLER Niveau B2 Teil 2 (8-15 TN) freitags, Uhr und samstags, Uhr (70 UE, 14x) ab 12. April 2019, EUR 196,- > EINSTIEG IN DAS GOETHE-ZERTIFIKAT C1 Das Niveau B2 haben Sie erreicht hier machen Sie auf dem Niveau C1 weiter. Sie bauen Ihre sehr guten Deutschkenntnisse aus und lernen, komplexe Texte zu verstehen und sich zu anspruchsvollen Themen mündlich und schriftlich korrekt zu äußern. Grammatik und Wortschatz fließen ein dem hohen Niveau angepasst < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.09) BERND SCHADE Niveau C1 Teil 1 (8-20 TN) montags und mittwochs, Uhr (42 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 118,- > ERREICHEN DES GOETHE-ZERTIFIKATS C1 Sie arbeiten sich tiefer in die Anforderungen des Goethe- Zertifikats ein mit dem Ziel, das für die Prüfung relevante Niveau zu erreichen. Sie entscheiden selbst, ob Sie das Goethe-Zertifikat anstreben wir leiten Anmeldungen an ein Prüfungsinstitut weiter, das Goethe-Prüfungen durchführt < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.09) BERND SCHADE Niveau C1 Teil 2 (8-20 TN) montags und mittwochs, Uhr (42 UE, 14x) ab 29. April 2019, EUR 118,- Die Teilnahme an den Zertifikats-Prüfungen ist mit zusätzlichen Kosten verbunden, die separat in Rechnung gestellt werden. Diese Prüfungsgebühren sind nicht in den angegebenen Kursgebühren enthalten. > EINBÜRGERUNGSTEST Hier legen Sie mit Fragen über die Bundesrepublik Deutschland eine Prüfung ab, die Sie brauchen, um die deutsche Staatsbürgerschaft zu beantragen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule Samstag, 18. Mai 2019, Uhr, EUR 25,- Anmeldeschluss: Dienstag, 16. April 2019 In Viernheim werden an folgenden Terminen Einbürgerungstests angeboten: mittwochs, 27. März, 29. Mai, 31. Juli 2019, jeweils von bis Uhr, im Bürgerhaus. Anmeldeschluss ist fünf Wochen vor dem Prüfungstermin. Auskunft gibt es bei der vhs Viernheim unter fon ENGLISCH > PERSÖNLICHE BERATUNG Hier werden Teilnehmer in einem individuellen, persönlichen Gespräch über Angebote informiert, die Ziele und Vorkenntnisse unter einen Hut bringen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule TEAM DER ENGLISCHDOZENTINNEN Mittwoch, 13. Februar 2019, Uhr, gebührenfrei 28

31 SPRACHEN FON > TELEFONISCHE BERATUNG Teilnehmern, die am Beratungsabend verhindert sind, bieten wir die Gelegenheit, sich am Telefon mit der Leiterin des Fachbereichs Sprachen zu besprechen < LORSCH, fon IRIS HOCH Samstag, 16. Februar 2019, Uhr, gebührenfrei > BERATUNG FÜR BUSINESS KURSE Um in den Business Seminaren sicherzustellen, dass der Lernstoff erfolgreich verarbeitet wird, sollten die Teilnehmer möglichst auf dem gleichen Kenntnisstand sein. Wir bitten Sie, diese Beratung unbedingt in Anspruch zu nehmen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule ANITA DE COSTER Mittwoch, 13. Februar 2019, Uhr, gebührenfrei BUSINESS ENGLISH > BUSINESS BASICS Was im Büroalltag anfällt, das wollen Sie künftig auf Eng lisch können: Mails beantworten, Unterlagen für Meetings vorbereiten, mit Gästen plaudern, Prä sentationen erstellen. Was Sie mitbringen: in der All gemeinsprache Sätze bilden, in denen auch Vergangenes und Zukünftiges vorkommt. Darauf bauen wir zusammen mit Ihnen Redewendungen und Business Vokabular auf hilfreich, um einfache Situationen im Geschäftsleben zu bewältigen. Tauchen Lücken auf keine Sorge, wir schließen Sie gemeinsam < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium (W101) KIRSTEN RÜCKERT Einsteigerkurs Niveau A2 (6-10 TN) Buch: Business English for Beginners, New Edition, ab Lektion 1 donnerstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 7. März 2019, EUR 115,50 > MORE BUSINESS SKILLS Sie beschäftigen sich seit einem Jahr mit Ausdrücken des Business English und wollen das, was Sie bereits können, vertiefen < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.037) KIRSTEN RÜCKERT Folgekurs Niveau A2 (6-10 TN) Buch: Simply Business A2+, ab Lektion 1 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 134,50 Begegnungen eingehend trainieren. Sobald Lücken auftauchen, werden im Unterricht Grammatik und allgemeiner Wortschatz ausgebaut < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.037) KIRSTEN RÜCKERT Folgekurs Niveau B1-B2 (6-10 TN) Das Lehrwerk wird am ersten Kursabend bekanntgegeben. montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 134,50 > IMPROVING YOUR BUSINESS ENGLISH In vorausgegangenen Kursen oder in der Praxis haben Sie sich solide Kenntnisse der englischen Bürosprache angeeignet, vier bis fünf Semester Business English setzen wir voraus. Unkomplizierte Gespräche am Telefon oder einfache Mails gehen Ihnen locker von der Hand darin haben Sie Übung. Jetzt wollen Sie sich in jeder Situation differenziert ausdrücken < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.035) LAURA ZORN Folgekurs, auch für Quereinsteiger, Niveau B1-B2 (6-10 TN) Buch: Simply Business B1+, ab Lektion 8 montags, Uhr (26 UE, 13x) ab 18. Februar 2019, EUR 125,- Am 1. April ist kein Unterricht. SPRACHTRAINING FÜR ZIELSTREBIGE > LEARNING ENGLISH FACE TO FACE Was Ihnen vorschwebt: zusammen mit einer Lehrerin gezielt lernen face to face. Der Unterricht ist auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten entsprechend sind Sie gefordert. Sie sagen uns, wie oft Sie unterrichtet werden wollen und nennen uns Ihre Vorstellungen hinsichtlich des Kursorts. Ein Unterrichtstermin umfasst 60 Minuten im Einklang mit dem Terminplan der Kursleiterin werden Wochentage und Häufigkeit koordiniert < KURSORT NACH ABSPRACHE ROSEMARY REIDEL Unterrichtstag und Termine nach Absprache EUR 50,- für 60 Minuten Unterricht > LEARNING ENGLISH IN ENGLISH Sie haben damit begonnen, Englisch zu lernen einsprachig, (fast) alles auf Englisch, und Sie bleiben am Ball. Fragen lassen sich im Unterricht selbstverständlich auch auf Deutsch stellen und beantworten. > MAILING, PHONING, COMMUNICATING Sie haben bereits solides Wissen, wie man Mails auf Englisch schreibt und was man am Telefon sagt. Was Sie bereits können, wollen Sie nun vertiefen, ganz nebenbei Grammatik aufpolieren und Ihren Wortschatz erweitern < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.034) SUSAN JONES-HAHL Folgekurs Niveau A2-B1 (6-10 TN) Die Lehrerin bringt und verrechnet eigenes Unterrichtsmaterial. montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 134,50 > GOING ON WITH BUSINESS ENGLISH Sie sind mittendrin, Ihr Englisch aufzupolieren, Basiswissen in Business English haben Sie bereits. Nun le gen Sie den Schwerpunkt Ihres Interesses darauf, mehr Sicherheit zu gewinnen, indem Sie Situationen am Telefon, in der Korrespondenz und in persönlichen 29

32 SPRACHEN FON < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W208) CLAUDIA LICHTHERZ Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 134,50 > EIN NEUER START Der Englischunterricht in der Schule hat bei Ihnen zwar Spuren hinterlassen allerdings sind sie vom Zahn der Zeit angeknabbert. Jetzt brauchen Sie Englisch möglichst sofort. Mit Vorkenntnissen aus der mittleren Reife, die Sie vor einigen Jahren gemacht haben, legen Sie wieder los. Vorrang haben Grammatikstrukturen, die anders sind als im Deutschen Fragen, Verneinung, die Zeitenfolge. Das Tempo bestimmt die Gruppe < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W108) MARIKA MAY Einsteigerkurs Niveau A1-A2 (6-10 TN) Buch: A New Start Refresher A2, New Edition, ab Lektion 1 montags, Uhr (26 UE, 13x) ab 18. Februar 2019, EUR 125, < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.036) CLAUDIA LICHTHERZ Einsteigerkurs Niveau A1-A2 (6-10 TN) Buch: A New Start Refresher A2, New Edition, ab Lektion 1 mittwochs, Uhr (24 UE, 12x) ab 13. März 2019, EUR 115, < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.037) DANIEL RETTIG Folgekurs Niveau A1-A2 (6-10 TN) Buch: A New Start Refresher A2, New Edition, ab Lektion 5 donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 134, < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W108) MARIKA MAY Folgekurs Niveau A1-A2 (6-10 TN) Buch: A New Start Refresher A2, New Edition, ab Lektion 6 montags, Uhr (26 UE, 13x) ab 18. Februar 2019, EUR 125, < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.041) CLAUDIA LICHTHERZ Folgekurs Niveau A2-B1 (6-10 TN) Die Kursleiterin bringt und verrechnet eigenes Unterrichtsmaterial. dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 144, < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W101) JOHNNY GLOVER Folgekurs Niveau B1 () Buch: A New Start Refresher B1, New Edition, ab Lektion 10 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 101, < BÜRSTADT, Erich-Kästner-Schule SUSAN JONES-HAHL Folgekurs Niveau B2 (6-10 TN) Buch: A New Start Refresher B2, New Edition, ab Lektion 6 donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 134,50 In Bensheim und Heppenheim geben wir Ihnen hinter dem Namen der Schule die Nummer des Klassenzimmers an. SPASS AN SPRACHEN > AUF ENGLISCH REISEN Nicht in jedem Reiseland beherrscht man die Lan des sprache Englisch hilft fast überall weiter. Um für den Urlaub sprachlich fit zu sein, braucht es passende Redewendungen und die Fähigkeit zu verstehen, was andere Menschen sagen. Ganz praxisnah und mit Lehrmaterial aus dem wirklichen Leben lernen Sie, Speisekarten und Fahrpläne zu lesen, tropfende Wasserhähne und nächtlichen Lärm zu reklamieren auch mit Reisebekanntschaften nett zu plaudern < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium (W101) KIRSTEN RÜCKERT Einsteigerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Hooray for Holidays, ab Lektion 1 donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 134, < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.037) DANIEL RETTIG Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) Der Lehrer bringt und verrechnet eigenes Unterrichtsmaterial. donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 134,50 > ENGLISCH NACH MASS Hier arbeiten Sie ausschließlich mit Material, das die Kursleiterin auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche zuschneidet. Das Schnittmuster folgt Situationen, in denen Sie Englisch einsetzen wollen: auf Reisen, im Smalltalk oder auch mal beim Lesen eines einfachen Texts < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.041) CLAUDIA LICHTHERZ Folgekurs Niveau A1-A2 () Die Lehrerin bringt und verrechnet eigenes Unterrichtsmaterial. dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 108,- > FIT FOR CONVERSATION Sie haben eine Zeit lang Englisch gelernt, wollen die Sprache jetzt flüssiger sprechen und das, was Sie können, sicher und ohne ständiges Überlegen anwenden. Hier lernen Sie Gesprächsstrategien kennen, die Ihnen helfen, eine Konversation am Laufen zu halten. Außerdem gewinnen Sie mehr Sicherheit und Selbstvertrauen, wenn Sie Englisch sprechen < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W4) ANITA DE COSTER Niveau A2-B1 () dienstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 19. Februar 2019, EUR 101,- > INTERMEDIATE CONVERSATION Ihre Englischkenntnisse entsprechen der mittleren Reife oder stammen aus ungefähr fünf Jahren vhs-unterricht. Damit können Sie über alles reden, was Sie bewegt auch Texte aus der Presse oder der Literatur im Original lesen < EINHAUSEN, Bürgerhaus DORAYNE SEMIK Niveau A2-B1 (6-10 TN) donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 134, < HEPPENHEIM, Rathaus (Saal Maiberg) JANICE RUST Niveau B1 () dienstags, Uhr (26 UE, 13x) ab 26. Februar 2019, EUR 94,- Am 30. April ist kein Unterricht < BÜRSTADT, Erich-Kästner-Schule SUSAN JONES-HAHL Niveau B2 (6-10 TN) donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 134,50 30

33 SPRACHEN FON < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.035) LAURA ZORN Niveau B2 () montags, Uhr (26 UE, 13x) ab 18. Februar 2019, EUR 94,- Am 1. April ist kein Unterricht < LORSCH, Werner-von-Siemens-Schule JANICE RUST Niveau B2 () montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 25. Februar 2019, EUR 86,50 Am 29. April ist kein Unterricht. > ADVANCED CONVERSATION Mit sehr guten Englischkenntnissen möglicherweise Abiturwissen sind Sie sprachlich in jedem Thema zu Hause. Sie haben hohe Ansprüche, wollen Ihr Sprachniveau pflegen und zeigen, was Sie draufhaben, egal, ob Sie sich auf Englisch mit Politik, Literatur oder einfach mit den Dingen des Lebens beschäftigen < BÜRSTADT, Pfarrzentrum St. Michael ROSEMARY REIDEL Niveau C1 () mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 108, < HEPPENHEIM, Rathaus (Saal Maiberg) JANICE RUST Niveau C2 () dienstags, Uhr (26 UE, 13x) ab 26. Februar 2019, EUR 94,- Am 30. April ist kein Unterricht < HEPPENHEIM, Haus der Kirche ROSEMARY REIDEL Niveau C2 () dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 108,- > VIEL ZEIT KEIN STRESS Sie haben Zeit zum Sprachenlernen und wollen das, was Sie gelernt haben, in der Begegnung mit anderen Menschen auf Reisen oder zu Hause praktisch anwenden. Egal, wer Ihren Weg kreuzt: Englisch hilft weiter. Im Kurs lernen Sie neben der Allgemeinsprache passende Redewendungen für Auslandsaufenthalte < HEPPENHEIM, Haus der Kirche ROSEMARY REIDEL Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Easy English A1.1, ab Lektion 1 montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 11. März 2019, EUR 106, < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) ANITA DE COSTER Folgekurs Niveau A1 () Buch: Easy English A1.2, ab Lektion 1 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 92, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) ANITA DE COSTER Folgekurs Niveau A1 () Buch: Easy English A1.2, ab Lektion 10 dienstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 19. Februar 2019, EUR 92, < HEPPENHEIM, Haus der Kirche ROSEMARY REIDEL Folgekurs Niveau A2 (6-10 TN) Buch: Easy English A2.1, ab Lektion 1 dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 132, < HEPPENHEIM, Rathaus (Saal Maiberg) ROBERT LECHERT Folgekurs Niveau A2 () Buch: Easy English A2.1, ab Lektion 5 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 92, < HEPPENHEIM, Haus der Kirche CHRISTEL HELD Folgekurs Niveau A2 (6-10 TN) Buch: Easy English A2.1, ab Lektion 9 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 123, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) KIRSTEN RÜCKERT Folgekurs Niveau A2 () Buch: Easy English A2.1, ab Lektion 14 montags, Uhr (30 UE, 15x) ab 18. Februar 2019, EUR 99, < HEPPENHEIM, Haus der Kirche CHRISTEL HELD Folgekurs Niveau A2 (6-10 TN) Buch: Key A2, ab Lektion 6 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 123, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) KIRSTEN RÜCKERT Folgekurs Niveau A2-B1 () Buch: Easy English B1.1, ab Lektion 1 mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 99, < HEPPENHEIM, Haus der Kirche ROBERT LECHERT Folgekurs Niveau B1 () Buch: Easy English B1.1, ab Lektion 5 dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 99, < LINDENFELS, Bürgerhaus (Parkzimmer) MARGIT OTTO Folgekurs Niveau B1 (6-10 TN) Unterrichtsmaterial bringt und verrechnet die Kursleiterin. mittwochs, Uhr (28 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 123,50 31

34 SPRACHEN FON LERNEN MIT DEM BUCH > ENGLISCH VON ANFANG AN Falls Sie Englischunterricht hatten, ist das schon eine Weile her jetzt suchen Sie einen Weg zurück in die englische Sprache. Den machen Sie mit vielen nützlichen Redewendungen und kleinen Grammatik- Portionen. Sie wählen einen sanften Einstieg und schaffen damit ein Fundament, das Ihnen im nächsten Semester problemlos den Übergang zum Lehrwerk Key A1 ermöglicht < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.036) CLAUDIA LICHTHERZ Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Key Starter, ab Lektion 1 mittwochs, Uhr (28 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 123,50 Am 6. März ist kein Unterricht. > KEY A1, AB LEKTION < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) INES SCHULLER Folgekurs Niveau A1 () donnerstags, Uhr (20 UE, 10x) ab 21. Februar 2019, EUR 66,- Am 4. April sowie am 9. und 16. Mai ist kein Unterricht. > KEY A1, AB LEKTION < LORSCH, Werner-von-Siemens-Schule KIRSTEN RÜCKERT Folgekurs Niveau A1 () dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 99,- > KEY A2, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W108) MARIKA MAY Folgekurs Niveau A2 () dienstags, Uhr (26 UE, 13x) ab 19. Februar 2019, EUR 86,- In Bensheim und Heppenheim geben wir Ihnen hinter dem Namen der Schule die Nummer des Klassenzimmers an. > KEY A2, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.037) KIRSTEN RÜCKERT Folgekurs Niveau A2 () mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 99,- > EASY ENGLISH B1.2, AB LEKTION < BIRKENAU, altes Rathaus DORAYNE SEMIK Folgekurs Niveau B1 (6-10 TN) montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 123,50 > EASY ENGLISH B1.2, AB LEKTION < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) INES SCHULLER Folgekurs Niveau B1 (6-10 TN) donnerstags, Uhr (20 UE, 10x) ab 21. Februar 2019, EUR 88,- Am 4. April sowie am 9. und 16. Mai ist kein Unterricht Für SEPA-Abbuchungen brauchen wir Ihre IBAN und BIC. > KEY B1, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.037) KIRSTEN RÜCKERT Folgekurs Niveau B1 () mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 99,- > KEY B2, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W108) MARIKA MAY Folgekurs Niveau B2 () donnerstags, Uhr (26 UE, 13x) ab 21. Februar 2019, EUR 86,- In das Westgebäude des Bensheimer Goethe-Gymnasiums kommen Sie über die Lindenstraße. FRANZÖSISCH > PERSÖNLICHE BERATUNG Hier werden Teilnehmer in einem individuellen, persönlichen Gespräch über Angebote informiert, die Ziele und Vorkenntnisse unter einen Hut bringen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule MARTINE RÜDINGER Mittwoch, 13. Februar 2019, Uhr, gebührenfrei SPASS AN SPRACHEN > CINÉMA: TROIS JOURS À QUIBÉRON Ich bin eine unglückliche Frau von 42 Jahren und heiße Romy Schneider damit leitete die großartige Charakterdarstellerin und ehemalige Sissi das Interview mit dem Reporter einer namhaften Illustrierten ein, flankiert von Aufnahmen ihres Freundes Robert Lebeck. Das Ganze spielte sich 1981 im bretonischen Quibéron ab, wo sich Romy Schneider erholen wollte. Mit der für sie so typischen Ehrlichkeit und Hingabe nahm sie drei Tage lang Stellung zu ihrem Leben was hinter ihr lag und was sie von der Zukunft erhoffte. Emily Atef hat daraus einen Schwarz-Weiß-Film gedreht, den Sie in französischer Sprache mit deutschen Untertiteln sehen. Nach dem Film freuen Sie sich im Kinofoyer auf einen Apéro à la française mit vielen Leckereien < HEMSBACH, Brennessel-Kino, Landstraße 35 Sonntag, 17. Februar 2019, Uhr, EUR 10,- (für Getränke und Snacks) Voranmeldung ist nicht möglich, bitte am Eingang bar zahlen. > CONVERSATION FACILE Sie können jetzt mit einfachen freien Texten arbeiten. Gelegentlich ein Artikel aus der Zeitung, ein Chanson, Rollenspiele sorgen für Ihre Unterhaltung wenn Sie es wünschen, frischen Sie das eine oder andere Grammatikkapitel auf < BENSHEIM, vhs(seminarraum) ALI KOURKZI Niveau A2-B1 () donnerstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 21. Februar 2019, EUR 108,- > CONVERSATION AVANCÉE Ihr Französisch ist sehr gut und breit gefächert Sie freuen sich auf Themen und Inhalte aus Literatur, Politik und dem ganz normalen Leben, über die sich s trefflich diskutieren lässt. 32

35 SPRACHEN FON < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) NATHALIE BENKER Niveau B2 (6-10 TN) samstags, 23. Februar, 2. März, 13. April, 4. und 25. Mai 2019, Uhr (20 UE, 5x), EUR 96,- Am 2. März und 25. Mai ist der Kurs im Mehrzweckraum < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) ALI KOURKZI Niveau C1 () dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 108, < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) HELGA WAGNER Niveau C1 () mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 108,- LERNEN MIT DEM BUCH > PERSPECTIVES ALLEZ-Y A1, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.10) NATASCHA LIMOUSIN Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 132,- > PERSPECTIVES ALLEZ-Y A1, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium Westgebäude (W106) ALI KOURKZI Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 132, < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.041) VIVIANE MOOS Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 123,50 > PERSPECTIVES ALLEZ-Y A1, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium Westgebäude (W106) ALI KOURKZI Folgekurs Niveau A1 () mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 99, < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.036) ALI KOURKZI Folgekurs Niveau A1 () montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 92,50 > PERSPECTIVES ALLEZ-Y A1, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium Westgebäude (W204) VIVIANE MOOS Folgekurs Niveau A1 () mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 99,- In das Westgebäude des Bensheimer Goethe-Gymnasiums kommen Sie über die Lindenstraße. So können unsere Kunden 10 Prozent der Gebühren sparen: einfach eine vhs-card kaufen zu EUR 20,- für Einzelpersonen, zu EUR 30,- für die ganze Familie und bei jeder Kursbuchung ab dem Kauf zwölf Monate lang profitieren. Weitere Informationen erhalten Sie unter fon > TOTEM 2, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.036) ALI KOURKZI Folgekurs Niveau A2 () montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 92,50 > VOYAGES NEU A2, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.039) JOËLLE TRAUTMANN Folgekurs Niveau A2 () dienstags, Uhr (26 UE, 13x) ab 12. März 2019, EUR 86,- > ON Y VA! B1, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.05) ANKE ARNDT Folgekurs Niveau B1 () dienstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 26. Februar 2019, EUR 92,50 > ALTER EGO B1, AB LEKTION < FÜRTH, alte Schule JOËLLE TRAUTMANN Folgekurs Niveau B1 () mittwochs, Uhr (26 UE, 13x) ab 6. März 2019, EUR 86,- > À PROPOS B1-B < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) ALI KOURKZI Folgekurs Niveau B1-B2 () donnerstags Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 92,50 ITALIENISCH > PERSÖNLICHE BERATUNG Hier werden Teilnehmer in einem individuellen, persönlichen Gespräch über Angebote informiert, die Ziele und Vorkenntnisse unter einen Hut bringen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule GABRIELLA BERTULLI Mittwoch, 13. Februar 2019, Uhr, gebührenfrei SPASS AN SPRACHEN > CONVERSAZIONE FACILE Sie haben etwa drei Jahre im vhs-unterricht mit Büchern gearbeitet und wollen nun anwenden, was Sie sprachlich drauf haben. Wenn Ihnen Grammatik in die Quere kommt, frischen Sie Wissen aus dem Lehrbuch wieder auf < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.034) MARCO LAZZAROTTI Niveau A2 () dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 108, < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.035) MARCO LAZZAROTTI Niveau A2 () mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 108,- In Bensheim und Heppenheim geben wir Ihnen hinter dem Namen der Schule die Nummer des Klassenzimmers an. 33

36 SPRACHEN FON > CONVERSAZIONE LIVELLO MEDIO Themen aus dem Alltag und Auszüge aus der italienischen Literatur sind Anlass, um Italienisch zu üben und die eigene Meinung zu sagen < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) MARIA ANGELA MEZZANOTTE Niveau B1 (6-10 TN) freitags, Uhr (26 UE, 13x) ab 22. Februar 2019, EUR 125,- Am 31. Mai ist kein Unterricht < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.041) SABRINA VOIT Niveau B1 (6-10 TN) mittwochs, Uhr (24 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 115, < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.039) GABRIELLA BERTULLI Folgekurs Niveau B1-B2 () mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 108,- > CONVERSAZIONE LIVELLO AVANZATO Ihr Sprachniveau ist gut Sie wollen es weiter pflegen und Ihre Sprachkompetenz ausbauen < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.039) GABRIELLA BERTULLI Niveau C1 () montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 101,- LERNEN MIT DEM BUCH > INSIEME A1, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W106) MARCO LAZZAROTTI Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) donnerstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 7. März 2019, EUR 106, < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.039) GABRIELLA BERTULLI Anfängerkurs Niveau A1 () mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 99,- > INSIEME A1, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W106) MARCO LAZZAROTTI Folgekurs Niveau A1 () montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 92,50 > INSIEME A1, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W106) MARCO LAZZAROTTI Folgekurs Niveau A1 () montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 92,50 > INSIEME A1, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W106) MARCO LAZZAROTTI Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) donnerstags, Uhr (28 UE,14x) ab 21. Februar 2019, EUR 123,50 Voranmeldung verhindert, dass Kurse vor Beginn abgesagt werden. > INSIEME A2, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.039) GABRIELLA BERTULLI Folgekurs Niveau A2 () montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 92,50 > INSIEME A2, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.034) MARCO LAZZAROTTI Folgekurs Niveau A2 () dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 99,- > INSIEME A2, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.041) SABRINA VOIT Folgekurs Niveau A2 () mittwochs, Uhr (24 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 79,50 > CON PIACERE A2, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W107) MARIA ANGELA MEZZANOTTE Folgekurs Niveau A2 () donnerstags, Uhr (26 UE, 13x) ab 21. Februar 2019, EUR 86,- > ALLEGRO B1, AB LEKTION < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) MARIA ANGELA MEZZANOTTE Folgekurs Niveau B1 () freitags, Uhr (26 UE, 13x) ab 22. Februar 2019, EUR 86,- Am 31. Mai ist kein Unterricht. > ALLEGRO B1, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W107) MARIA ANGELA MEZZANOTTE Folgekurs Niveau B1 () mittwochs, Uhr (26 UE, 13x) ab 20. Februar 2019, EUR 86,- JAPANISCH > KIRSCHBLÜTEN UND HIGHTECH Japan steht gleichermaßen für Moderne und Tradition: Hightech-Firmen und eine Gesellschaftsordnung, in der althergebrachte Werte verankert sind. Der Kurs nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise in die japanische Welt sie setzt erste Kontakte mit der Sprache voraus und betrachtet Japan als Ganzes. Quereinsteiger sind nach Rücksprache mit der Lehrerin willkommen < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W111) MIKA MASUKO-HEBERLEIN Folgekurs Niveau A1 (4-8 TN) Buch: Minna no Nihongo I neu, ab Lektion 6 montags, Uhr (26 UE, 13x) ab 18. Februar 2019, EUR 172,- Am 27. Mai und 3. Juni ist kein Unterricht. So können unsere Kunden 10 Prozent der Gebühren sparen: einfach eine vhs-card kaufen zu EUR 20,- für Einzelpersonen, zu EUR 30,- für die ganze Familie und bei jeder Kursbuchung ab dem Kauf zwölf Monate lang profitieren. Weitere Informationen erhalten Sie unter fon

37 SPRACHEN FON > MINNA NO NIHONGO I NEU, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.037) AI TANIGAWA-HOLZAPFEL Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 132,- > MINNA NO NIHONGO I, AB LEKTION 23 Ungefähr vier Jahre Japanischunterricht haben die seitherigen Kursteilnehmer absolviert Quer einsteiger mit vergleichbarem Vorwissen sind willkommen < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.037) AI TANIGAWA-HOLZAPFEL Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 132,- LATEIN > LATEIN UND DIE RÖMER Latein ist der Schlüssel zur Philosophie, Literatur und Geschichte der Römer. Sie betrachten Münzen, die römische Kaiser herausgaben und ziehen daraus Schlüsse über Wirtschaft und Kultur im römischen Reich. Außerdem beschäftigen Sie sich mit Text passagen und Inschriften im lateinischen Original auch darin stecken politische Informationen. In historische Quellen eintauchen können alle, die Lust auf Latein haben ob sie den vorherigen Kurs belegt haben oder nicht < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.06) MARKUS LEYH Einsteiger- und Folgekurs Niveau A1 () Unterrichtsmaterial bringt und verrechnet der Kursleiter. montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 92,50 NEUGRIECHISCH > KALIMERA NEU, AB LEKTION 10 Ein guter Kontakt mit der griechischen Sprache ist bereits geknüpft, auch mit dem griechischen Alphabet haben Sie sich vertraut gemacht. Jetzt steigen Sie richtig in die griechische Sprache ein. Vorwissen aus einem Jahr Griechischunterricht sollten Sie mitbringen. Quereinsteiger sind nach Rücksprache mit dem Kursleiter herzlich willkommen < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.032) ATHANASSIOS THEOCHARIS Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 123,50 NIEDERLÄNDISCH > AUF GUT NIEDERLÄNDISCH Niederländisch gefällt Ihnen Sie können im Café das berühmte kopje koffie met melk, alstublieft, bestellen oder soep van de dag. Am liebsten würden Sie mit den Niederländern näher ins Gespräch kommen dafür brauchen Sie mehr Wortschatz und sprachliche Strukturen. In diesem Kurs gibt es beides damit verbessern Sie Ihr Niederländisch < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) MARIJKE TSCHIRNER Folgekurs Niveau A1 () Buch: Wat leuk, ab Lektion 6 mittwochs, Uhr (20 UE, 10x) 6. und 20. und 27. März, 17. und 24. April, 29. Mai, 5. und 12. und 19. und 26. Juni 2019, EUR 66,- Die Kurstermine am 17. und 24. April sind im Seminarraum 1. POLNISCH > POLEN NACHBARLAND MIT CHARME Immer mehr Menschen zieht es nach Polen. Passende Sätze und Redewendungen auf Polnisch öffnen dem Besucher Türen, sei es im Urlaub oder bei geschäftlichen Begegnungen < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W108) BEATA ESPENSCHIED Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Witam! aktuell, ab Lektion 1 mittwochs, Uhr (24 UE, 12x) ab 6. März 2019, EUR 106,- > WITAM! AKTUELL, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W108) BEATA ESPENSCHIED Folgekurs Niveau A1 (4-8 TN) mittwochs, Uhr (24 UE, 12x) ab 6. März 2019, EUR 158,50 RUSSISCH > RUSSLAND BEGEGNEN Russland birgt riesige Schätze: Paläste und Museen aus der Zarenzeit, unendlich weite Landschaften und ein Kulturangebot von internationalem Ruf. Wer Russland erleben möchte, tut sich leichter mit der kyrillischen Schrift und einfachen Sätzen im Handgepäck < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W209) TETYANA KHAIYADAR Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Moct A1-A2, ab Lektion 1 mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 132,- > MOCT A1-A2, AB LEKTION 9 Dieser Kurs besteht seit vier Semestern wer hinzukommt, ist herzlich willkommen und braucht entsprechende Vorkenntnisse, lesen ist Voraussetzung. Gern berät die Kursleiterin Quereinsteiger < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.08) TETYANA KHAIYADAR Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 132,- > JASNO! A1-A2, AB LEKTION 13 Mitmachen können Teilnehmer mit Kenntnissen aus ungefähr sieben Jahren vhs-unterricht sie sollten die kyrillische Schrift lesen und auf Russisch mündlich und schriftlich Sätze bilden können < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.041) TETYANA KHAIYADAR Folgekurs Niveau B1 (4-8 TN) montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 11. März 2019, EUR 158,50 35

38 SPRACHEN FON SCHWEDISCH > KONTAKTE KNÜPFEN AUF SCHWEDISCH Mitternachtssonne, Seen, bewaldete Hügel, fröhliche Menschen Schweden weckt Lebensfreude. Wer in den hohen Norden fährt, möchte sicherlich mit der Be völkerung dort in Kontakt kommen. Wie? Auf Schwedisch, natürlich! < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.034) ANNE KRISTIN STORCH Folgekurs Niveau A1 () Buch: Välkomna neu, ab Lektion 10 mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 99,- In Bensheim und Heppenheim geben wir Ihnen hinter dem Namen der Schule die Nummer des Klassenzimmers an. > SCHWEDISCH SPRECHEN Sie bauen aus, was Sie im Schwedischen schon können, fangen an, zu diskutieren und Ihre Meinung kundzutun. Alles auf Schwedisch. Entdecken Sie Lücken in der Grammatik dafür gibt es passende Übungen. Quereinsteiger sollten ein Schwedisch-Lehrbuch vollständig durchgearbeitet haben < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.034) ANNE KRISTIN STORCH Folgekurs Niveau B1 (6-10 TN) Buch: Välkomna tillbaka! neu, ab Lektion 7 mittwochs, Uhr (25 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 110,- SPANISCH > PERSÖNLICHE BERATUNG Hier werden Teilnehmer in einem individuellen, persönlichen Gespräch über Angebote informiert, die Ziele und Vorkenntnisse unter einen Hut bringen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule VICTOR VEGA Mittwoch, 13. Februar 2019, Uhr, gebührenfrei SPRACHTRAINING FÜR ZIELSTREBIGE > APRENDER ESPAÑOL CARA A CARA Was Ihnen vorschwebt: zusammen mit einer Lehrerin gezielt lernen cara a cara. Der Unterricht ist auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten entsprechend sind Sie gefordert. Sie sagen uns, wie oft Sie unterrichtet werden wollen und nennen uns Ihre Vorstellungen hinsichtlich des Kursorts. Ein Unterrichtstermin umfasst 60 Minuten im Einklang mit dem Terminplan der Kursleiterin werden Wochentage und Häufigkeit koordiniert < KURSORT NACH ABSPRACHE INMACULADA CHRIST Unterrichtstag und Termine nach Absprache EUR 50,- für 60 Minuten Unterricht > SPANISCH FÜR SPRACHENFREAKS Spanisch ist nicht die erste Sprache, die Sie lernen grammatische Begriffe und sprachliche Strukturen sind Ihnen vertraut. Aufgrund Ihrer Erfahrung mit anderen Sprachen wollen Sie zügig vorankommen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.07) INMACULADA CHRIST Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Impresiones A1, ab Lektion 1 dienstags, Uhr (26 UE, 13x) ab 19. Februar 2019, EUR 125,- Am 9. und 30. April ist kein Unterricht < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W209) JORGE CORONA Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Impresiones A1, ab Lektion 5 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 134, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.07) INMACULADA CHRIST Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Con gusto A1, ab Lektion 6 montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 115,50 Am 8. und 29. April ist kein Unterricht < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W111) JORGE CORONA Folgekurs Niveau A2 (6-10 TN) Buch: Impresiones A2, ab Lektion 1 dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 144, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.07) INMACULADA CHRIST Folgekurs Niveau A2 (6-10 TN) Buch: Impresiones A2, ab Lektion 1 donnerstags, Uhr (26 UE, 13x) ab 21. Februar 2019, EUR 125,- Am 11. April ist kein Unterricht < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.07) INMACULADA CHRIST Folgekurs Niveau B1 (6-10 TN) Buch: Con gusto B1, ab Lektion 1 dienstags, Uhr (26 UE, 13x) ab 19. Februar 2019, EUR 125,- Am 9. und 30. April ist kein Unterricht. In das Westgebäude des Bensheimer Goethe-Gymnasiums kommen Sie über die Lindenstraße. SPASS AN SPRACHEN > COCINA: PASTEL DE CHOCLO Choclo ist das in Südamerika gebrauchte Wort für Mais - pastel de choclo ist ein Auflauf-Klassiker der chilenischen Küche. Ein herzhaftes Gericht aus frischem Mais, Hühnchen und Hackfleisch, Rosinen und gekochten Eiern. Sie lernen beim Kochen spanisches Küchenvokabular und Redewendungen aus dem Alltag wenn Sie Spanisch sprechen wollen: jederzeit, die Kursleiterin ist Chilenin < LORSCH, Werner-von-Siemens-Schule (Schulküche) CAROLINA OLEA CANESSA Dienstag, 14. Mai 2019, Uhr (5 UE), EUR 16,50 Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 10,- > EIN KOFFER VOLLER SPANISCH Spanien oder Lateinamerika wer Urlaub fernab touristischer Trampelpfade macht, tut sich mit Spa nischkenntnissen leichter und hat mehr Genuss. Fragen stellen und Antworten verstehen, das ist das zentrale Anliegen des 36

39 SPRACHEN FON Kurses: Welcher Wein zum Essen passt, wo der Bus abfährt, ob die Schuhe im Schaufenster in der eigenen Größe auf Lager sind. Auch Small Talk mit dem Taxifahrer gehört auf Reisen zur sprachlichen Grundausstattung < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) CAROLINA OLEA CANESSA Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Spanisch für den Urlaub A1, ab Lektion 1, bitte zum Kursbeginn mitbringen Montag, 15. April, dienstags, 16. und 23. April, mittwochs, 17. und 24. April, Donnerstag, 25. April, Freitag, 26. April 2019, Uhr (28 UE, 7x), EUR 123,50 > CONVERSACIÓN FÁCIL Die erste Runde in Sachen Spanisch ist gelaufen Sie können sich gut ausdrücken und über Vergangenes, Künftiges und Wünschenswertes plaudern. Hin und wieder Grammatik auffrischen und den Wortschatz erweitern, das sind Ihre neuen Ziele < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) PERLA BRUNNENGRÄBER Niveau B1 (6-10 TN) mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 144, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) VICTOR VEGA Niveau B1 (6-10 TN) mittwochs, Uhr (26 UE, 13x) ab 27. Februar 2019, EUR 125,- > CONVERSACIÓN NIVEL MEDIO Spanischunterricht besuchen Sie mindestens vier Jahre lang. Hier arbeiten Sie mit einfachen freien Texten und sprechen darüber. Hin und wieder frischen Sie ausgewählte Grammatik auf < HEPPENHEIM, Haus der Kirche INMACULADA CHRIST Niveau B1 () montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 86,50 Am 8. und 29. April ist kein Unterricht < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.07) INMACULADA CHRIST Niveau B1 () mittwochs, Uhr (28 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 101,- Am 10. April ist kein Unterricht < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.036) VICTOR VEGA Niveau B2 () donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 101, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.07) INMACULADA CHRIST Niveau B2 (6-10 TN) donnerstags, Uhr (26 UE, 13x) ab 21. Februar 2019, EUR 125,- Am 11. April ist kein Unterricht. In Bensheim und Heppenheim geben wir Ihnen hinter dem Namen der Schule die Nummer des Klassenzimmers an. > CONVERSACIÓN PARA AVANZADOS Ihre Spanischkenntnisse sind sehr gut. Sie wollen möglichst viel sprechen über alles, was Sie interessiert. Dieser Kurs hält jede Woche neue Sprechanlässe für Sie bereit < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.07) INMACULADA CHRIST Niveau C1 () montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 86,50 Am 8. und 29. April ist kein Unterricht < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W106) NEYZA BÜHLER Niveau C2 () dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 108,- LERNEN MIT DEM BUCH > IMPRESIONES A1, AB LEKTION 1 Die Anfängerkurse vermitteln Spanisch von Grund auf. Basis ist das Lehrbuch < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W104) ESTHER ARENAS ROSAS Anfängerkurs Niveau A1 () donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 92, < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.035) ESTHER ARENAS ROSAS Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) mittwochs, Uhr (24 UE, 12x) ab 13. März 2019, EUR 106,- > IMPRESIONES A1, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W111) JORGE CORONA Folgekurs Niveau A1 () mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 99,- > CON GUSTO A1, AB LEKTION < FÜRTH, Heinrich-Böll-Schule BIRGID SCHÄTZLER Folgekurs Niveau A1 () montags, Uhr (22 UE, 11x) ab 11. März 2019, EUR 73,- In das Westgebäude des Bensheimer Goethe-Gymnasiums kommen Sie über die Lindenstraße. > CON GUSTO A1, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.036) PERLA BRUNNENGRÄBER Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 132,- > CAMINOS NEU A2, AB LEKTION < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W107) MEIKE JUNGHAHN-SCHWEIKERT Folgekurs Niveau A2 () montags, Uhr (26 UE, 13x) ab 18. Februar 2019, EUR 86,- > CON GUSTO A2, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.036) VICTOR VEGA Folgekurs Niveau A2 () donnerstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 21. Februar 2019, EUR 92,50 37

40 SPRACHEN FON > REPASO A2 INICIO B < FÜRTH, Heinrich-Böll-Schule BIRGID SCHÄTZLER Folgekurs Niveau B1 (4-8 TN) Unterrichtsmaterial bringt und verrechnet die Kursleiterin. montags, Uhr (22 UE, 11x) ab 11. März 2019, EUR 145,50 > GRAMMATIK UND TEXT NIVEAU B < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W106) NEYZA BÜHLER Folgekurs Niveau B2 (6-10 TN) Unterrichtsmaterial bringt die Kursleiterin. dienstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 19. Februar 2019, EUR 123,50 In Bensheim und Heppenheim geben wir Ihnen hinter dem Namen der Schule die Nummer des Klassenzimmers an. TÜRKISCH > TÜRKEI: SPRACHE UND LAND Die Türkei zeigt sich Besuchern aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln: dazu gehören verlockende Naturschönheiten, gastfreundliche Menschen, nicht zuletzt Geschäftsbeziehungen. Was bei allen Unternehmungen nützt: ein paar Sätze auf Türkisch zu lernen und aus erster Hand Informationen über Land und Leute in petto zu haben < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.035) ÖMÜR SIMSEK Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Kolay Gelsin! neu A1-A2, ab Lektion 1 dienstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 106,- > KOLAY GELSIN! NEU A1-A2, AB LEKTION 6 Sie lernen seit einigen Semestern Türkisch, haben ein Niveau erreicht, dass Ihnen erlaubt, sich auf Türkisch in einfachen Situationen zu verständigen. Darauf bauen Sie jetzt auf < HEPPENHEIM, Starkenburg-Gymnasium (2.035) ÖMÜR SIMSEK Folgekurs Niveau A2 (6-10 TN) dienstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 19. Februar 2019, EUR 106,- UNGARISCH > BUDAPEST, BALATON, DUNA Was zieht Menschen nach Ungarn? Drei beliebte Ziele sind die Hauptstadt Budapest, der Balaton auf Deutsch Plattensee und die endlos weite Donau, im Ungarischen heißt sie Duna. Ungarisch klingt warm und herzlich genauso wie die Menschen, die es zu schätzen wissen, wenn Besucher in der Landessprache auf sie zugehen. Tun Sie den ersten Schritt probieren Sie Ungarisch in kleinen Häppchen < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.08) KRISZTINA TOMPA Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Szituációk, ab Lektion 1 mittwochs, Uhr (16 UE, 12x) ab 27. Februar 2019, EUR 70,50 > SZITUÁCIÓK, AB LEKTION < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.08) KRISZTINA TOMPA Folgekurs Niveau A1 (6-10 TN) mittwochs, Uhr (24 UE, 12x) ab 27. Februar 2019, EUR 106,- 38

41 BERUF UND SOFT SKILLS FON UNSERE KURSLEITER Immer wieder wird die berechtigte Frage an uns herangetragen, wen wir als Kursleiter einsetzen, bzw. welche Qualifikationen wir von unseren Dozenten verlangen. Wer bei der KVHS EDV unterrichtet, hat entweder ein einschlägiges Fachstudium absolviert, als Ingenieur, Informatiker, Mathematiker, um einige zu nennen, oder bringt langjährige Unterrichtserfahrung mit. Im Bereich der Persönlichkeitsbildung arbeiten wir mit Psychologen und pädagogisch ausgebildeten Trainern, die ebenfalls über Berufserfahrung verfügen. Auf Anfrage geben wir unseren Kunden gern detaillierte Informationen über unsere Dozenten. So stellen wir sicher, dass sowohl fachliche als auch didaktische Voraussetzungen für gelungenen EDV-Unterricht gegeben sind. DIE TEILNEHMERZAHL Wir nutzen EDV-Räume, die unterschiedlich groß sind. Je nach Raumgröße können sich maximal zwölf Teilnehmer für einen EDV- Kurs anmelden. In jedem Fall arbeitet jeder Teilnehmer an einem eigenen PC-Arbeitsplatz. Teilnehmer können ihren eigenen Laptop zum Kurs mitbringen, wenn er funktionstüchtig und mit der erforderlichen Software ausgestattet ist. WEITERE ANGEBOTE Für Firmen, Institutionen und Vereine auch für private Gruppen oder Einzelpersonen richten wir auf Wunsch maßgeschneiderte EDV-Kurse ein. EDV-Kurse für Kinder und Jugendliche finden Sie auf Seite 66 Kurse, in denen das Lerntempo reduziert ist, auf Seite 48. > TELEFONISCHE BERATUNG FÜR EDV Kunden, die bei der Kursauswahl Beratung brauchen, bieten wir die Möglichkeit, am Telefon mit der Fachbereichsleiterin, die zugleich erfahrene Kursleiterin ist, über das EDV-Kursangebot und die eigenen Ziele zu sprechen < LORSCH, fon REGINA HEUSSER Dienstag, 12. Februar, Uhr, Donnerstag, 14. Februar 2019, Uhr, gebührenfrei IT-EINZELSCHULUNGEN Viele erfahrene PC-Nutzer, aber auch EDV-Einsteiger, möchten sich lieber im Einzelunterricht weiterbilden. Deshalb bietet die KVHS neben dem EDV-Unterricht in Form von Kursen auch die Möglichkeit zu Einzelschulungen an. Das Themenspektrum reicht vom Einsatz von Windows und dem Office-Paket, bis hin zur Nutzung von Smartphones und iphones / ipads. Neben den aufgeführten Themen können nach Absprache mit der KVHS auch andere Inhalte und Termine gebucht werden. > THEMA: WINDOWS 10 Wer keine oder nur geringe Kenntnisse im Umgang mit dem Betriebssystem Windows 10 besitzt, kann sich im Einzelunterricht individuell schulen lassen. Das Themenspektrum reicht von der Gestaltung der Benutzeroberfläche bis zum Verwalten von Ordnern und Dateien. Ein EDV-Dozent stellt sich auf Ihre Fragen und Wünsche ein. Mitzubringen ist der eigene Laptop mit dem Betriebssystem Windows 10. Die KVHS empfiehlt, bei der Anmeldung Themenwünsche mitzuteilen. Der Unterricht dauert anderthalb Stunden < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) UWE BORSTORFF 1 TN pro Schulung Mittwoch, 5. Juni 2019, zwischen 14 und 17 Uhr (2 UE), EUR 84,- > THEMA: WORD GRUNDLAGEN Wer die Textverarbeitung Word zusammen mit dem Kursleiter face to face kennenlernen und anwenden möchte, hat dazu im Einzelunterricht Gelegenheit. Das Themenspektrum reicht von den Grundlagen der Textverarbeitung über das Formatieren und Gestalten bis zum Speichern, Drucken und Verwalten von Dokumenten. Der Dozent stellt sich auf Ihre Fragen und Wünsche ein. Mitzubringen ist der eigene Laptop mit dem Betriebssystem Windows (ab Version 7) und Word (ab Version 2010). Die KVHS empfiehlt, bei der Anmeldung Themenwünsche mitzuteilen. Der Unterricht dauert anderthalb Stunden < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) UWE BORSTORFF 1 TN pro Schulung Mittwoch, 12. Juni 2019, zwischen 14 und 17 Uhr (2 UE), EUR 84,- > THEMA: EXCEL GRUNDLAGEN Wer Excel kennenlernen will oder bisher nur geringe Kenntnisse hat, setzt im Einzelunterricht seine individuellen Schwerpunkte. Das Themenspektrum reicht von den Grundlagen der Tabellenbearbeitung, über die Arbeit mit einfachen Formeln und Funktionen bis zum Speichern, Drucken und Verwalten der Tabellen. Ein EDV-Dozent stellt sich auf Ihre Fragen und Wünsche ein. Mitzubringen ist der eigene Laptop mit dem Betriebssystem Windows (ab Version 7) und Excel (ab Version 2010). Es wird empfohlen, bei der Anmeldung Themenwünsche mitzuteilen. Der Unterricht dauert anderthalb Stunden < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) MATTHIAS DENGEL 1 TN pro Schulung Montag, 8. April 2019, zwischen 18 und 21 Uhr (2 UE), EUR 84, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) MATTHIAS DENGEL 1 TN pro Schulung Samstag, 16. Februar 2019, zwischen 10 und 13 Uhr (2 UE), EUR 84,- > THEMA: IPHONE UND IPAD Vielen iphone- und ipad-nutzern stellen sich Fragen zum Umgang mit ihren Geräten. Welche Grundfunktionen besitzen sie? Wie (de)installiert man Programme und Apps? Wie sichert man seine Daten? Diese und weitere Anliegen können Interessenten in einem Einzeltermin eine Stunde lang mit dem Dozenten besprechen. Bitte eigene iphones oder ipads mitbringen. Internetfähig müssen sie sein und über einen App-Store-Zugang verfügen. Android-Systeme, installiert auf Samsung- oder HTC-Geräten, können nicht berücksichtigt werden < BENSHEIM, vhs-gebäude (Seminarraum) BERTHOLD MÄURER 1 TN pro Schulung Samstag, 11. Mai 2019, zwischen 10 und 13 Uhr (1,33 UE), EUR 56,- 39

42 BERUF UND SOFT SKILLS FON < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) BERTHOLD MÄURER 1 TN pro Schulung Samstag, 30. März 2019, zwischen 10 und 13 Uhr (1,33 UE), EUR 56,- > THEMA: SMARTPHONE / TABLET-PC Smartphone-Anfänger, aber auch erfahrene Nutzer, sehen noch Entwicklungspotenzial im Einsatz ihrer Gerä te. Welche Grundeinstellungen sind sinnvoll? Welche Nutzungsmöglichkeiten gibt es? Wie (de)installiert man Pro gramme und Apps? Wie schützt man seine Privatsphäre, was kann man tun, um seine Daten zu sichern? Diese und viele weitere Anliegen können Interessenten in einer individuellen einstündigen Schulung mit dem Dozenten besprechen. Mitzubringen ist das eigene Smartphone oder ein Tablet-PC mit dem Betriebssystem Google Android. Der Unterricht ist wahlweise auf Deutsch oder Englisch möglich < BENSHEIM, vhs-gebäude (Seminarraum) GREGOR MITSCH 1 TN pro Schulung Freitag, 1. März 2019, zwischen 18 und 21 Uhr (1,33 UE), EUR 56, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) THOMAS ANETZBERGER 1 TN pro Schulung Samstag, 12. Januar 2019, zwischen 10 und Uhr (1,33 UE), EUR 56, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) THOMAS ANETZBERGER 1 TN pro Schulung Samstag, 23. März 2019, zwischen 10 und Uhr (1,33 UE), EUR 56, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) THOMAS ANETZBERGER 1 TN pro Schulung Sonntag, 26. Mai 2019, zwischen 10 und Uhr (1,33 UE), EUR 56,- IT-CLASSES IN ENGLISH These classes apply to students who do not have a profound knowledge of German. Teachers will give explanations in English. > HANDLING WINDOWS < LORSCH, Haus Löffelholz THOMAS ANETZBERGER Basic knowledge (6-9 students) Saturday, 13th April, 9am-4pm, Sunday, 14th April 2019, 10am-1pm (12 units), EUR 91,50 Please register three days before. Find detailed information on page 41 (in German). > BASIC KNOWLEDGE WORD < LORSCH, Haus Löffelholz THOMAS ANETZBERGER Basics, version 2016 (6-9 students) Saturday, 18th May, 9am- 4pm, Sunday, 19th May 2019, 9am-4pm (16 units), EUR 122,- Please register three days before. Find detailed information on page 42 (in German). > BASIC KNOWLEDGE EXCEL < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS HESSLER Basics, version 2016 (6-9 students) Friday, 29th March, 6-9 pm, Saturday, 30th March, 9am- 6pm, Sunday, 31st March 2019, 9am-1pm (20 units), EUR 152,- Please register three days before. Find detailed information on page 43 (in German). > INDIVIDUAL TRAINING: SMARTPHONE These individual trainings can be done in English or in German < BENSHEIM, vhs-gebäude (Seminarraum) GREGOR MITSCH 1 student per training Friday, 1st March 2019, between 6 and 9pm (1,33 units), EUR 56,- Please register three days before. Find detailed information on page 40 (in German) < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) THOMAS ANETZBERGER 1 student per training Saturday, 12th January 2019, between 10am and 4.45pm (1,33 units), EUR 56,- Please register three days before. Find detailed information on page 40 (in German) < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) THOMAS ANETZBERGER 1 student per training Saturday, 23rd March 2019, between 10am and 4.45pm (1,33 units), EUR 56,- Please register three days before. Find detailed information on page 40 (in German) < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) THOMAS ANETZBERGER 1 student per training Sunday, 26th May 2019, between 10am and 4.45pm (1,33 units), EUR 56,- Please register three days before. Find detailed information on page 40 (in German). EDV-BASISWISSEN > TASTATURSCHREIBEN MIT WORD Im Kurs lernen Sie mit dem Zehn-Finger-System, Buchstaben, Zahlen und Sonderzeichen blind zu greifen. Damit lassen sich Texte jeglicher Art wesentlich schneller eingeben als mit dem Zwei-Finger-Suchsystem. Gearbeitet wird mit der Textverarbeitung Word Vorkenntnisse sind nicht erforderlich < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF 6-9 TN mittwochs, Uhr (12 UE, 6x) ab 8. Mai 2019, EUR 58,- > DEN PC KENNENLERNEN Dieser Kurs wendet sich an PC-Einsteiger, die erste Erfahrungen mit dem Gerät und der Bedienoberfläche von Windows 10 machen wollen. Praktische Übungen vermitteln die Handhabung von Tastatur und Maus innerhalb der grafischen Benutzeroberfläche. Vermittelt wird die Arbeit mit Ordnern und Dateien. Wer anschließend den Umgang mit Word oder Excel lernen möchte, schafft hier die nötigen Voraussetzungen. 40

43 BERUF UND SOFT SKILLS FON Ziel / Grundwissen zur Arbeit am PC erwerben / Inhalt / Funktionsweise eines EDV-Geräts / Handhabung von Maus und Tastatur / Benutzeroberfläche und Fenstertechnik von Windows / Dateien und Ordner anlegen und speichern / praktische Übungen / Vorkenntnisse / nicht erforderlich / < WALD-MICHELBACH, Überwald-Gymnasium MICHAEL PLEINER Grundwissen, auf Basis von Windows 10 (6-12 TN) mittwochs, Uhr (12 UE, 3x) ab 27. Februar 2019, EUR 77,- > UMGANG MIT WINDOWS 10 Windows 10 ist das aktuelle Betriebssystem von Microsoft. Typisch sind hier die Kacheln auf der Bedienoberfläche und der Einsatz von Apps dabei handelt es sich um Anwendungs-Software, wie beispielsweise Wetterbericht, Bildbearbeitung oder Spiele. Sie lernen Schritt für Schritt, Windows 10 und seine Möglichkeiten für sich zu nutzen. Ziel / effizienter Umgang mit Windows 10 / Inhalt / Benutzeroberfläche und Startbildschirm / Windows Grundfunktionen / Apps einsetzen / Dateien und Ordner verwalten / Windows-Anpassungen vornehmen / praktische Übungen / Vorkenntnisse / Grundwissen im Umgang mit dem PC / < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) UWE BORSTORFF Grundwissen (6-9 TN) dienstags, Uhr (12 UE, 3x) ab 15. Januar 2019, EUR 77,- Bitte eigene Laptops mit dem Betriebssystem Windows 10 zum Unterricht mitbringen < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF Grundwissen (6-9 TN) mittwochs, Uhr (12 UE, 3x) ab 6. März 2019, EUR 77, < LORSCH, Haus Löffelholz THOMAS ANETZBERGER Grundwissen (6-9 TN) Samstag, 13. April, 9-16 Uhr, Sonntag, 14. April 2019, Uhr (12 UE), EUR 91,50 Dieser Kurs wird auf Englisch gehalten. > DER PC IM ALLTAG KURZ UND KOMPAKT Sie haben einen PC, nutzen ihn auch gelegentlich, sind aber mit vielen Funktionen und einfachen Anwendungen noch nicht vertraut? Hier bekommen Sie das nötige Wissen, um aus Ihrem Computer das herauszuholen, was im Alltag so anfällt: Texte schreiben und im PC aufbewahren, Mails verschicken, den Fahrplan im Internet abrufen. Sie arbeiten mit dem Betriebssystem Windows 10. Ziel / Einsatz des PC für einfache Alltagsaufgaben / Inhalt / Windows-Grundkenntnisse / einfache Texte schreiben mit Word / Umgang mit dem Internet / Mails schreiben und beantworten / Texte, Bilder, Dateien speichern / Vorkenntnisse / Grundwissen im Umgang mit dem PC / < BENSHEIM, vhs-gebäude (Seminarraum) UWE BORSTORFF Grundwissen, auf Basis von Windows 10 (6-9 TN) dienstags, Uhr (16 UE, 4x) ab 5. Februar 2019, EUR 102,- Bitte eigene Laptops mit dem Betriebssystem Windows 10 und MS Office zum Unterricht mitbringen < HEPPENHEIM, Haus der Gesundheit (EG, Raum 26) UWE BORSTORFF Grundwissen, auf Basis von Windows 10 (6-12 TN) montags, Uhr (16 UE, 4x) ab 29. April 2019, EUR 102, < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF Grundwissen, auf Basis von Windows 10 (6-9 TN) mittwochs, Uhr (16 UE, 4x) ab 8. Mai 2019, EUR 102,- > LINUX GRUNDLAGEN Linux ist ein kostenfreies Betriebssystem, das eine Alternative zu Windows darstellt. Dieser Kurs richtet sich an Anwender, die bereits Erfahrung mit Windows haben und auf Linux umsteigen wollen. Nach einer Einführung und kurzen Installation des Betriebssystems stehen die grafische Oberfläche und die Konfiguration im Mittelpunkt. Gearbeitet wird mit der aktuellen Ubuntu LTS-Version, die den Teilnehmern über das Internet zur Verfügung steht. Bitte eigene Laptops mitbringen die Geräte sollen nicht älter als fünf Jahre sein. Ziel / Linux einrichten / Umgang mit Linux und der Oberfläche / Inhalt / Kurz-Installation von Linux / Konfiguration / Nachinstallation von Software aus dem Internet / Aufbau und Anpassung der grafischen Oberfläche / Benutzerund Rechteverwaltung / hierarchisches Dateisystem / Vorkenntnisse / Grundwissen im Umgang mit dem PC / < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) MATTHIAS HESSLER spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 26. Januar, Sonntag, 27. Januar 2019, Uhr (12 UE), EUR 97,- (inkl. USB-Stick) > VERSCHLÜSSELUNGSPROGRAMME Wer keine Lust auf Datenschnüffler hat, kann sich leicht schützen. Die Verschlüsselungssoftware PGP (Pretty Good Privacy) wird weltweit von Unternehmen und Whistleblowern als sicheres Kommunikationsmittel eingesetzt. Im Kurs lernen Sie die Bedienung des Programms kennen. Außerdem erfahren Sie, wie man einen Safe auf dem PC zur Sicherung sensibler Daten anlegt und wie man Daten sicher löscht. Die Bedienung ist denkbar einfach. Es wird empfohlen, seinen eigenen Laptop mitzubringen. Darauf kann man die nötigen Tools gleich gebrauchsfertig installieren. Ziel / Dateien auf dem PC und s sicher verschlüsseln / Inhalt / Verschlüsselungsprogramm kennenlernen, installieren und nutzen / Safe einrichten / Daten löschen / Fragen der Teilnehmer / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows, Umgang mit dem Windows-Explorer / < BENSHEIM, vhs-gebäude (Seminarraum) PETER HETZLER spezifisches Wissen (6-9 TN) montags, Uhr (8 UE, 2x) ab 27. Mai 2019, EUR 62,50 > FREIE SOFTWARE IM ÜBERBLICK Freie Software gehört der Allgemeinheit und darf an eigene Bedürfnisse angepasst werden. Diese Programme stellen eine Alternative zu gängigen Markenprodukten dar und enthalten keine versteckten Funktionen, die die Privatsphäre des Nutzers verletzen. Im Workshop 41

44 BERUF UND SOFT SKILLS FON wird freie Software zu den Themenbereichen Büro- Anwendungen, Kommunikation, Datensicherung, Graphik-Bearbeitung, Foto-Verwaltung und Internet- Sicherheit für Privatanwender vorgestellt. Der Dozent berücksichtigt individuelle Interessen der Teilnehmer < LORSCH, Haus Löffelholz GREGOR MITSCH Grundwissen (6-9 TN) Freitag, 22. März 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 17,- MOBILE DIGITALE GERÄTE > SMARTPHONES: PRIVATSPHÄRE SCHÜTZEN Wer ein Smartphone verwendet, ist permanent mit einer der führenden IT-Firmen wie Google, Facebook oder Microsoft verbunden. Wenn man die Vorzüge der Technik nutzen, sich aber der Kontrolle dieser Firmen entziehen möchte, kann man alternative Programme (Apps) nutzen. Im Workshop wird gezeigt, wie sich damit sowohl die Freiheit als auch die Privatsphäre des Nutzers, einschließlich der gespeicherten Kontaktdaten, schützen lässt. Eigene Android-Smartphones können mitgebracht werden < LORSCH, Haus Löffelholz GREGOR MITSCH spezifisches Wissen (6-9 TN) Freitag, 15. März 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 26,50 > MEIN IPAD / IPHONE WIE FUNKTIONIERT S? IPads und iphones, so heißen die mobilen Computer von Apple, sind weit verbreitet. Vieles, wofür man seither mehrere Geräte brauchte, lässt sich mit einem ipad oder iphone erledigen: mailen, telefonieren, im Internet surfen, fotografieren und Musik hören. Im Kurs lernen die Teilnehmer sowohl die Funktionen des Betriebssystems als auch verschiedene Anwendungen kennen. Bitte eigene Geräte mitbringen sie werden zum Üben gebraucht. Diese müssen internetfähig sein und über einen App- Store-Zugang verfügen. Android-Systeme, installiert auf Samsung- oder HTC-Geräten, können nicht berücksichtigt werden < BENSHEIM, vhs-gebäude (Seminarraum) BERTHOLD MÄURER spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 9. März 2019, Uhr (4 UE), EUR 32, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) BERTHOLD MÄURER spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 25. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 32,- > BILDBEARBEITUNG MIT IPAD UND IPHONE IPhone und ipad decken die Funktionen einer Kamera und eines PC ab. Fotos lassen sich speichern und nachträglich bearbeiten. Dafür gibt es eine Reihe unterschiedlicher Apps, die man sich kostenlos herunterladen kann. Der Kurs gibt einen Überblick über das Angebot und die Einsatzmöglichkeit dieser Tools. Am Ende kommen professionelle Fotos heraus. Eigene Geräte, die internetfähig sind und über einen App-Store-Zugang verfügen, müssen mitgebracht werden. Android-Systeme, die auf Samsung- oder HTC-Geräten installiert sind, können nicht berücksichtigt werden < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) BERTHOLD MÄURER spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 8. Juni 2019, Uhr (4 UE), EUR 32,- > ARBEITEN MIT DER I-CLOUD Die icloud ist ein Online-Dienst von Apple, mit dem Daten gespeichert und synchronisiert werden können. Sie können damit Ihre Fotos, Musikstücke, Notizen, Apps und Kontaktdaten sicher online ablegen. Bei versehentlichem Löschen oder Verlust Ihres Gerätes sind die Daten wieder abrufbar. Im Kurs richten Sie eine icloud ein und lernen den Umgang damit. Eigene Geräte, die internetfähig sind, müssen mitgebracht werden. Vorausgesetzt wird, dass die Teilnehmer über eine ihnen bekannte Apple-ID verfügen < BENSHEIM, vhs-gebäude (Seminarraum) BERTHOLD MÄURER spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 6. April 2019, Uhr (4 UE), EUR 32,- EDV-ANWENDERPROGRAMME In unseren Anwenderkursen wird bis auf wenige Ausnahmen mit dem Betriebssystem Windows 10 und dem Programmpaket MS Office 2016 gearbeitet. Bitte achten Sie bei der Kursbeschreibung auf die Versionsnummern. > GRUNDKURSE WORD Word für Windows ist ein professionelles Text ver arbeitungsprogramm mit vielfältigen Möglichkeiten zur Gestaltung von Texten im geschäftlichen und privaten Bereich. Diese Kurse machen Sie mit den Grundfunktionen der Textverarbeitung vertraut und vermitteln die Technik der Serienbriefgestaltung. Ziel / sichere Textgestaltung mit dem PC / Inhalt / Texte erstellen, korrigieren, speichern und dru cken / Zeichen-, Absatz-, Seitenformatierung / Rechtschreibprüfung, Silbentrennung / Tabulatoren, Tabellen / Serienbriefe erzeugen / verschiedene Se lektionsmöglichkeiten / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) mittwoch, Uhr (16 UE, 4x) ab 27. März 2019, EUR 102, < LORSCH, Haus Löffelholz THOMAS ANETZBERGER Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) Samstag, 18. Mai, Sonntag, 19. Mai 2019, 9-16 Uhr (16 UE), EUR 122,- Der Unterricht wird auf Englisch gehalten < WALD-MICHELBACH, Überwald-Gymnasium MICHAEL PLEINER Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) mittwochs, Uhr (16 UE, 4x) ab 20. März 2019, EUR 102,- > AUFBAUKURS WORD Wer schon mit Word arbeitet und noch weiterführende Funktionen und Techniken kennenlernen möchte, kann dies im Aufbaukurs tun. Vermittelt werden vor allem vertiefende Anwendungen für den beruflichen Bereich. 42

45 BERUF UND SOFT SKILLS FON Ziel / Word sicher und professionell nutzen / Inhalt / Briefe nach DIN-Norm erstellen / mit Serienbriefen arbeiten / Etiketten und Briefumschläge drucken / Seitenlayout gestalten / Kopf- und Fußzeilen einfügen / Format- und Dokumentvorlagen nutzen / Inhaltsverzeichnisse erstellen / Formulare entwerfen / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows und Word / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL spezifisches Wissen, Version 2016 (6-9 TN) Freitag, 10. Mai 2019, Uhr (5 UE), EUR 39,50 > CRASH-KURS WORD 2016 Der Kurs bietet eine zügige Einführung in die Grundfunktionen der Textverarbeitung Word 2016 an. Das hohe Unterrichtstempo bietet die Möglichkeit, in kurzer Zeit viel zu lernen. Ein Skript kann im Kurs erworben werden. Ziel / rasche Einführung in den Umgang mit Word und seinen wichtigsten Funktionen / Inhalt / Texte erstellen, kopieren, formatieren, speichern, drucken / Nummerierung / Textbausteine und Autokorrektur / Rechtschreibhilfe / Brief-Norm / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) Samstag, 23. Februar 2019, Uhr (9 UE), EUR 58,- > WORD 2016 FÜR DEN BERUF Die Textverarbeitung Word 2016 ist in vielen Firmen als Standard-Textverarbeitung im Einsatz und bietet damit eine Vielzahl von Möglichkeiten, Texte, Grafiken und Bilder zum Einsatz zu bringen. Wer sich gut mit Word auskennt, nutzt nicht nur die Schreibfunktion, sondern kann auch gestalterische Aufgaben professionell ausführen. Die Grundfunktionen des Programms und viele weiterführende Techniken, die am Arbeitsplatz gebraucht werden, vermittelt der Kurs. Ziel / Word 2016 am Arbeitsplatz nutzen / Inhalt / Aufzählung und Nummerierung / Textbausteine und Tabulatoren einfügen / Anpassen von Symbolund Statusleiste / Briefe nach DIN-Norm gestal ten / Serienbriefe erstellen / Format- und Dokumentvorlagen / Kopf- und Fußzeilen / Gliederungen und Inhalts verzeichnisse anlegen / praktische Übungen aus dem Geschäftsleben / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows und Word / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) Montag, 1. Juli, bis Donnerstag, 4. Juli 2019, Uhr (20 UE, 4x), EUR 128,- > GRUNDKURSE EXCEL Die Tabellenkalkulation stellt ein vielseitiges Arbeitsmittel dar zur Berechnung und Analyse von Daten sowie deren Präsentation als Diagramme oder Berichte. Ziel / Aufbau und grundlegende Funktionen des Programms kennenlernen / Inhalt / Tabellen erstellen / Formatierungsmöglichkeiten / Formeln und Funktionen / Diagramme gestalten / Sortierund Filtermöglichkeiten / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < HEPPENHEIM, Haus der Gesundheit (EG, Raum 26) MATTHIAS DENGEL Grundwissen, Version 2016 (6-12 TN) mittwochs, 9-12 Uhr (20 UE, 5x) ab 13. März 2019, EUR 128, < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS HESSLER Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) Freitag, 29. März, Uhr, Samstag, 30. März, 9-18 Uhr, Sonntag, 31. März 2019, 9-13 Uhr (20 UE), EUR 152,- Der Unterricht wird auf Englisch gehalten < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS HESSLER Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) Freitag, 24. Mai, Uhr, Samstag, 25. Mai, 9-18 Uhr, Sonntag, 26. Mai 2019, 9-13 Uhr (20 UE), EUR 128, < WALD-MICHELBACH, Überwald-Gymnasium MICHAEL PLEINER Grundwissen, Version 2016 (6-12 TN) mittwochs, Uhr (18 UE, 6x) ab 16. Januar 2019, EUR 115, < WALD-MICHELBACH, Überwald-Gymnasium MICHAEL PLEINER Grundwissen, Version 2016 (6-12 TN) mittwochs, Uhr (18 UE, 6x) ab 8. Mai 2019, EUR 115,- Am 5. und 12. Juni ist kein Unterricht. > AUFBAUKURS EXCEL Dieser Kurs vertieft und erweitert die im Grundkurs erworbenen Excel-Kenntnisse. Themen sind Pivot-Tabellen sowie der Einsatz komplexer Formeln und Funktionen. Ziel / fortgeschrittene Funktionen von Excel kennen lernen / Inhalt / Pivot-Tabellen erstellen / komplexe Formeln und Funktionen / Makroaufzeichnungen / Vorkenntnisse / Grundwissen in Excel / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS HESSLER spezifisches Wissen, Version 2016 (6-9 TN) Samstag, 15. Juni, Sonntag, 16. Juni 2019, Uhr (12 UE), EUR 95,- > CRASH-KURS EXCEL 2016 Der Kurs bietet eine zügige Einführung in die Grundfunktionen der Tabellenkalkulation Excel an. Das hohe Unterrichtstempo birgt die Möglichkeit, in kurzer Zeit viel zu lernen. Ein Skript kann im Kurs erworben werden. Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit. Ziel / rasche Einführung in den Umgang mit Excel und seinen wichtigsten Funktionen / Inhalt / Tabellenblatt erstellen, ändern, speichern und drucken / Tabelleninhalte formatieren, kopieren und verschieben / arbeiten mit einfachen Formeln / Funktionsassistenten einsetzen / Präsentationsgrafiken erstellen / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) Samstag, 16. März 2019, Uhr (9 UE), EUR 58,- > EXCEL: DATENBANK UND PIVOT Alternativ zum anspruchsvollen Datenbankprogramm Access lassen sich viele Berechnungen, für die Da ten banken 43

46 BERUF UND SOFT SKILLS FON gebraucht werden, bequemer mit der Ta bellen kalkulation Excel lösen. Die in Excel integrierten Datenbankfunktionen erlauben eine schnelle Auswertung in großen Tabellen. Auch die Pivot-Tabelle ist für gewisse Problemanalysen nützlich. Welches Instrument wofür geeignet ist, erfahren Sie im Kurs. Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit. Ziel / Anwendung der in Excel enthaltenen Datenbankfunktionen und Pivot-Tabelle / Inhalt / Aufbau von Excel-Listen / Daten sortieren / Einsatz von (Spezial-)Filtern und Datenmasken / Fixierung von Bereichen / Datenbankfunktionen anwenden / Pivot-Berichte und -Charts erzeugen und auswerten / Vorkenntnisse / fundierte Kenntnisse in Excel / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL spezifisches Wissen, Version 2016 (6-9 TN) Donnerstag, 11. April 2019, Uhr (5 UE), EUR 39,50 > EXCEL: FORMELN UND FUNKTIONEN Die Tabellenkalkulation Excel verfügt über eine umfangreiche Formelsammlung aus der man per Mausklick auswählt. Wenn keine vorgefertigte Formel vorhanden ist, kann man sie zugeschnitten auf die eigenen Bedürfnisse selbst erstellen. Wie man Formeln aufbaut, lernen die Teilnehmer im Kurs. Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit. Ziel / richtiger Umgang mit Formeln und Funktionen in Excel 2016 / Inhalt / Aufbau von Formeln und Funktionen / runden und kürzen / Zinseszins-Rechnungen / Wenn- und Verweis-Funktionen / Datums- und Uhrzeit-Funktionen / Funktionen verschachteln / mit großen und mehreren Tabellen arbeiten / Vorkenntnisse / Grundwissen in Excel / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL spezifisches Wissen, Version 2016 (6-9 TN) donnerstags, Uhr (8 UE, 2x) ab 9. Mai 2019, EUR 63,- > EXCEL: ANALYSE-WERKZEUGE Vielfältige Analyse-Tools in Excel helfen bei der Ver arbeitung und Verdichtung großer Zahlenmengen. Die Werkzeuge können wichtige Ergebnisse liefern und damit als Grundlage für unternehmerische Entscheidungen dienen. Welche Werkzeuge in Excel enthalten sind und wie man sie nutzt, lernen Sie im Kurs. Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit. Ziel / Einsatz von Analyse-Tools in Excel 2016 / Inhalt / Umgang mit großen Tabellen / Datenbank und Pivot-Tabellen / 3D-Bezug / Teilergebnis- und Gliederungsfunktion / Solver / Konsolidierung / Sze na riomanager / Zielwertsuche / Mehrfachoperationen / Vorkenntnisse / Grundwissen in Excel / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL spezifisches Wissen, Version 2016 (6-9 TN) Donnerstag, 23. Mai 2019, Uhr (5 UE), EUR 39,50 > EXCEL 2016 FÜR DEN BERUF Aus dem Arbeitsleben ist die Tabellenkalkulation Excel nicht mehr wegzudenken. Ob Preise kalkuliert, Arbeitszeiten berechnet oder Zahlen grafisch aufbereitet werden Excel liefert die geeigneten Werkzeuge. Die notwendigen Kenntnisse erwerben die Teilnehmer im Kurs. Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit. Ziel / sicherer Umgang mit Excel am Arbeitsplatz / Inhalt / Tabellenblatt erstellen, ändern, speichern und drucken / Inhalte formatieren, kopieren und verschieben / Zahlen runden und kürzen / logische Funktionen / Verschachtelung von Funktionen / Teilergebnis- und Pivot- Tabellen / Datenbank-Funktionen / Diagramme gestalten / praktische Übungen aus dem Geschäftsleben / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) Montag, 8. Juli, bis Freitag, 12. Juli 2019, Uhr (25 UE, 5x), EUR 160,- > CRASH-KURS: WORD UND EXCEL 2016 In diesem Kompaktkurs arbeiten Sie sich bei hohem Lerntempo in die Grundlagen von Word und Excel ein. Dabei lernen Sie den Umgang mit den wichtigsten Funktionen und den Datenaustausch zwischen den beiden Programmen kennen. Bitte bringen Sie einen USB- Stick zum Kurs mit. Ziel / sicherer Umgang mit den Grundlagen von Word und Excel / Inhalt / Word: Texte erstellen, kopieren, formatieren, speichern, drucken, Nummerierung, Textbausteine, Rechtschreibhilfe, Autokorrektur, Brief-Norm / Ex cel: Tabellenblatt erstellen, formatieren, speichern, drucken, einfache Formeln und Funktionen, Präsentationsgrafiken / Vorkenntnisse / Grundwissen im Umgang mit dem PC und Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) donnerstags, Uhr (16 UE, 4x) ab 14. März 2019, EUR 102,- > FIT FÜRS BÜRO Die tägliche Arbeit im Büro wird durch den Einsatz von MS Office effizienter. Mit den Programmen Word, Excel und Outlook lassen sich die meisten Bürotätigkeiten abdecken. Wie man diese Programme sinnvoll einsetzt und die Daten zwischen ihnen austauscht, lernen Sie hier. Ziel / effizienter Einsatz von MS Office 2016 im Büroalltag / Inhalt / Geschäftsbriefe mit Word erstellen / Do kumentvorlagen abspeichern / Serienbriefe erzeugen / einfache Berechnungen mit Excel / Zahlenmaterial aufbereiten / Dokumentenverwaltung / mit Outlook Nachrichten senden und empfangen / mit Outlook Kontakte und Termine verwalten / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows und Word / < HEPPENHEIM, Haus der Gesundheit (EG, Raum 26) UWE BORSTORFF spezifisches Wissen, Version 2016 (6-12 TN) dienstags, 9-12 Uhr (24 UE, 6x) ab 15. Januar 2019, EUR 190, < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF spezifisches Wissen, Version 2016 (6-9 TN) montags, Uhr (24 UE, 6x) ab 18. Februar 2019, EUR 190, < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL spezifisches Wissen, Version 2016 (6-9 TN) Montag, 8. Juli, bis Donnerstag, 11. Juli 2019, Uhr (24 UE, 4x), EUR 190,- 44

47 BERUF UND SOFT SKILLS FON > GRUNDLAGEN MS POWERPOINT 2016 Das Programm Powerpoint macht es möglich, Inhalte von Referaten oder Vorträgen mit professionellen Formen der Darstellung und Animationen zu unterstützen. Außerdem lassen sich mit dem Programm einfache Druckvorlagen produzieren. Ziel / Bildschirm-Präsentationen mit Powerpoint erstellen / Inhalt / eine Präsentation gestalten / Notiz- und Handzettel erzeugen / Gliederungsfunktion / Zeichenobjekte und Or ganigramme gestalten und bearbeiten / Prä sen tationsvorlagen entwerfen / Datenaustausch mit Word / individuelle Anpassungen / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows und Word / < LORSCH, Haus Löffelholz ASTRID TEIGESSER Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) dienstags, Uhr (16 UE, 4x) ab 15. Januar 2019, EUR 102, < LORSCH, Haus Löffelholz ASTRID TEIGESSER Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) dienstags, Uhr (16 UE, 4x) ab 7. Mai 2019, EUR 102,- > CRASH-KURS POWERPOINT 2016 In diesem Kurs arbeiten sich die Teilnehmer in raschem Lerntempo in den Umgang mit dem Prä sen tationsprogramm Powerpoint 2016 ein. Sie lernen die grundlegenden Techniken für die Erstellung einer ansprechenden Präsentation kennen und machen dazu Übungen. Ziel / Bildschirm-Präsentationen mit Powerpoint erstellen / Inhalt / eine Präsentation gestalten / Gliederungsfunktion / Zeichenobjekte und Organigramme einfügen und bearbeiten / Präsentationsvorlagen entwerfen / Vorkenntnisse / Grundwissen im Umgang mit dem PC und mit Word / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) Donnerstag, 27. Juni, Freitag, 28. Juni 2019, Uhr (10 UE), EUR 64,- > KOMMUNIKATION MIT OUTLOOK 2016 Alles, was geplant und organisiert werden muss Termine verwalten, Aufgaben steuern, Nachrichten austauschen und Besprechungen planen lässt sich mit dem Programm Outlook bewältigen. Im Kurs erfahren die Teilnehmer, wie sich Outlook effizient für die Büroorganisation nutzen lässt. Ziel / Einsatz von Outlook im Büro / Inhalt / Kalender- und Aufgabenverwaltung / Kon taktverwaltung / Kommunikation / Ansichten in Outlook / Regelassistent / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) Dienstag, 29. Januar 2019, Uhr (6 UE), EUR 38, < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL Grundwissen, Version 2016 (6-9 TN) Dienstag, 14. Mai 2019, Uhr (6 UE), EUR 38,50 > GRUNDKURS ACCESS 2016 Das Datenbank-Programm Access erlaubt die Ver arbeitung vieler Datensätze und wird vor allem im beruflichen Umfeld zur Verarbeitung großer Datenmengen eingesetzt. Wie man eine Datenbank aufbaut, welche Abfragetechniken es gibt und wie Formulare und Berichte erstellt werden, lernen die Teilnehmer im Kurs. Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit. Ziel / Aufbau des Programms und grundlegende Datenbankfunktionen / Inhalt / Entwurf einer strukturierten Datenbank / Eingabe und Veränderung von Daten / Feldeigenschaften und Beziehungen zwischen Tabellen festlegen / verschiedene Abfragetechniken / Formulare und Berichte erstellen und anpassen / praktische Übungen / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows und Excel / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL spezifisches Wissen, Version 2016 (6-9 TN) Montag, 24. Juni, bis Mittwoch, 26. Juni 2019, Uhr (15 UE), EUR 118,50 > BUCHFÜHRUNG MIT LEXWARE Der Kurs gibt Teilnehmern, die über theoretische Kenntnisse in Buchführung verfügen, eine Einführung in die computergestützte Buchführung mit dem Programm Lexware. Ziel / Geschäftsvorfälle am PC buchen / Inhalt / Vorbereitung der Buchführung in Lexware / Buchungserfassung / Auswertungen der erfassten Buchungen / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows und Buchführung / < LORSCH, Haus Löffelholz CHRISTA MOLITOR spezifisches Wissen (6-9 TN) montags, Uhr (16 UE, 4x) ab 21. Januar 2019, EUR 122,- INTERNET UND HOMEPAGE > WEBSEITEN ERSTELLEN MIT HTML HTML (Hyper Text Markup Language) ist eine universelle Sprache zum Erstellen von Web-Seiten mit einem beliebigen Texteditor. Im Kurs werden die grundlegenden Programmier- und Gestaltungsregeln dieser Sprache vermittelt. Ziel / individuelle Gestaltung von Web-Seiten mit HTML / Inhalt / Aufbau einer HTML-Seite / verschiedene Schriftarten / Farbgestaltung / Tabellen und Rahmen einsetzen / Grafiken, Bilder, Sound einbinden / Formulare und Abfragen erstellen / Kontaktaufnahme mittels / Vorkenntnisse / Grundwissen im Umgang mit dem PC und mit Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz MATTHIAS DENGEL spezifisches Wissen (6-9 TN) Freitag, 5. Juli, Uhr, Samstag, 6. Juli 2019, Uhr (14 UE), EUR 111,- > SICHERE BROWSER-KONFIGURATION Beim Surfen im Internet hinterlassen wir Informationen über unsere Interessen und Kontakte. Aus den erfassten Daten werden Persönlichkeitsprofile erstellt und verkauft. Die Folge sind unerwünschte Werbe-Popups und 45

48 BERUF UND SOFT SKILLS FON Spam-Mails, mit denen wir bombardiert werden. Im Kurs lernen Sie unter Einsatz des Browsers Firefox, wie einfach es ist, der Datensammelwut und der Manipulation Grenzen zu setzen. Es wird empfohlen, seinen eigenen Laptop mitzubringen. Darauf kann man die nötigen Tools gleich gebrauchsfertig installieren. Ziel / Schutz vor Datenspionage am eigenen PC / Inhalt / Umgang mit Firefox / Einstellungen für sichere Browserkonfiguration / Fragen der Teilnehmer / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows und im Umgang mit dem Internet / < BENSHEIM, vhs-gebäude (Seminarraum) PETER HETZLER spezifisches Wissen (6-10 TN) Montag, 6. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 32,- > BLOG UND WEBSITE MIT WORDPRESS Sie haben etwas mitzuteilen? Auf einem Weblog, kurz Blog genannt, können Sie Reiseberichte, Buchtipps, Bilder, Vereinsmitteilungen, politische Kommentare, Kochrezepte oder persönliche Reflexionen veröffentlichen. Auch als Firmenwebsite für kleinere Unternehmen eignet er sich. Im Grundkurs richten Sie sich zunächst einen Blog ein, den Sie dann online stellen. Sie lernen, Texte, Bilder und Videos zu integrieren. Für die Anmeldung bei Wordpress müssen Sie während des Kurses eine Bestätigungsmail in Ihrem Mail-Postfach abrufen können. Ziel / Grundkenntnisse zum Erstellen eines Blogs / Inhalt / Blog einrichten / Texte, Bilder und Videos inte grieren / Blog ins Internet stellen / Vorkenntnisse / Grundwissen im Umgang mit dem Windows- Explorer und einem Textverarbeitungsprogramm / < LORSCH, Haus Löffelholz PETER HETZLER Grundwissen (6-9 TN) Samstag, 23. März 2019, Uhr (8 UE), EUR 51,50 > DIE EIGENE APP ERSTELLEN Nicht immer entsprechen angebotene Apps den Bedürfnissen der Nutzer. Wer weiß, wie es funktioniert, kann seine eigene App für spezielle Anwendungen entwickeln. Der Kurs vermittelt, wie man mit Hilfe eines Baukastensystems schnell zu einem lauffähigen kleinen Programm kommt. Teilnehmer müssen ein WLANfähiges Android Smartphone mitbringen und in der Lage sein, eine kostenlose App aus dem Google Play Store herunterzuladen. Ziel / individuelle App erstellen / Inhalt / Elemente einer App / App-Entwicklung mit Hilfe eines Baukastensystems / praktische Übungen / Vorkenntnisse / Grundwissen im Umgang mit dem eigenen Smartphone / < LORSCH, Haus Löffelholz GREGOR MITSCH spezifisches Wissen (6-9 TN) freitags, 5. April, 17. Mai 2019, Uhr (8 UE), EUR 63,50 > EBAY DIGITALER MARKTPLATZ Ein- und verkaufen im Internet wird immer beliebter. Der bekannteste Umschlagplatz ist ebay. Wie Sie auf diesem digitalen Marktplatz Produkte finden, sie alsdann erfolgreich ersteigern oder selbst Waren zum Verkauf anbieten erfahren Sie im Kurs. Für die Teilnahme ist eine eigene Mailadresse nötig. Der Kurs richtet sich ausschließlich an private Kunden. Eigene Laptops können zum Kurs mitgebracht werden. Ziel / sicherer Umgang mit Geschäften auf ebay im privaten Bereich / Inhalt / Erstkontakt mit ebay und Registrierung / Artikel auswählen, beobachten, bieten und kaufen / Artikel einstellen und verkaufen / Tipps und Tricks / Vorkenntnisse / Erfahrung mit Internet und Mailversand / < LORSCH, Haus Löffelholz MICHAELA NÖTH spezifisches Wissen (6-9 TN) Donnerstag, 25. April 2019, Uhr (5 UE), EUR 39,50 > PODCASTS SELBST MACHEN < BIRKENAU, altes Rathaus BORIS GLATTHAAR 4-8 TN Samstag, 11. Mai 2019, Uhr (8 UE), EUR 49,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 58. > PARTNERSUCHE IM INTERNET < LORSCH, Haus Löffelholz (EDV-Raum) PETER HETZLER 6-9 TN Sonntag, 24. März 2019, Uhr (6 UE), EUR 29,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 51. BILDBEARBEITUNG AM PC > ADOBE PHOTOSHOP CC TEIL 1 Der Kurs vermittelt die Grundlagen des professionellen Programms Adobe Photoshop CS6 oder CC. Weitere Schwerpunkte liegen auf der Bildoptimierung durch ver schiedene Korrekturmöglichkeiten und auf der effektiven Bildverwaltung mit dem Modul Bridge. Die Teilnehmer arbeiten an ihren eigenen Geräten. Eine kostenlose Testversion des Programms kann heruntergeladen und installiert werden. Angesprochen sind ambitionierte Amateure oder Personen, die das Programm beruflich nutzen. Ziel / Vermittlung der Grundlagen zum effektiven Arbeiten mit dem Programm / Inhalt / theoretische Grundlagen / Bildoptimierung durch Korrektur von Tonwerten, Kontrasten und Farb angleichungen / Objektivfehler beseitigen / Schärfungstechniken / mit Ebenen arbeiten / effektive Bildverwaltung mit Bridge / praktische Übungen / Vorkenntnisse / Grundwissen im Umgang mit dem Betriebssystem und dem eigenen Gerät / < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) UTE DÖRING spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 9. Februar, Sonntag, 10. Februar, Samstag, 16. Februar 2019, Uhr (24 UE), EUR 182,50 (inkl. Skript) Bitte bringen Sie eigene Laptops oder Macbooks zum Kurs mit. > ADOBE PHOTOSHOP CC TEIL 2 Dieser vertiefende Photoshop-Kurs richtet sich an Teilnehmer, die intensiver mit dem Programm arbeiten möchten. Der Fokus liegt hier auf dem sicheren Umgang mit Ebenen, Maskierungstechniken und Freistellmethoden. 46

49 BERUF UND SOFT SKILLS FON Diese Techniken können zur Bildoptimierung und zur kreativen Bildmontage verwendet werden. Die Teilnehmer arbeiten an ihren eigenen Laptops. Eine kostenlose Testversion des Programms kann man herunterladen und installieren. Angesprochen sind ambitionierte Amateure oder Personen, die das Programm beruflich nutzen. Ziel / Vermittlung weiterführender Techniken zum sicheren Arbeiten mit dem Programm / Inhalt / Ebenentechnik / Maskierungstechnik / Frei stellmethoden / kreative Bildmontage / praktische Übungen / Vorkenntnisse / Grundwissen im Umgang mit dem PC und mit Photoshop / < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) UTE DÖRING spezifisches Wissen (6-9 TN) samstags, 2. und 30. März, Sonntag, 31. März 2019, Uhr (24 UE), EUR 190,- (inkl. Skript) Bitte bringen Sie eigene Laptops oder Macbooks zum Kurs mit. > PHOTOSHOP ELEMENTS TEIL 1 Digitale Bilder können in den PC eingelesen und dort weiterverarbeitet werden. Mit geeigneter Software und einigen Grundkenntnissen lassen sich Bilder mit verschiedenen Techniken verändern, abspeichern und ausdrucken. Gearbeitet wird mit dem Programm Adobe Photoshop Elements Version Ziel / Vermittlung von Grundkenntnissen zur Bearbeitung digitaler Bilder / Inhalt / Grundbegriffe digitaler Bildverarbeitung / Auflösung und Dateiformate digitaler Bilder / Korrek turmög lichkeiten / präsentieren, ausdrucken und speichern / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz UWE DOERNER spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 6. April 2019, 9-16 Uhr (8 UE), EUR 63,50 > PHOTOSHOP ELEMENTS TEIL 2 Der Kurs vertieft und erweitert die im ersten Teil erworbenen Kenntnisse über Bildbearbeitung im Mittelpunkt steht die Optimierung der Bildqualität. Gearbeitet wird mit dem Programm Adobe Photoshop Elements Ziel / Vermittlung fortgeschrittener Techniken zur Bildbearbeitung / Inhalt / Ebenentechnik zur Bildmontage / verschiedene Auswahlmethoden / partielle Kontrast- und Farbkorrekturen / Kombination von Text und Bildern / spezielle Retusche-Methoden / Filter- und Ebenen-Effekte / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows und im Umgang mit Photoshop Elements / < LORSCH, Haus Löffelholz UWE DOERNER spezifisches Wissen (6-9 TN) Sonntag, 7. April 2019, 9-16 Uhr (8 UE), EUR 63,50 > REISEFOTOGRAFIE BILDBEARBEITUNG Reisen macht Spaß ob in heimischen oder fernen Gefilden. Wer von seinen Reisen Fotos mitbringen möchte, kann sich schon im Vorfeld damit befassen. Welche Ausrüstung ist sinnvoll? Wie gelingen perfekte Fotos? Im Kurs lernen Sie die verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten von Belichtung, Schärfe, Brennweite bis hin zur Blitztechnik kennen. Auch Motivwahl und Selfies sind Themen. Die Bildoptimierung am PC rundet den Kurs ab. Bitte bringen Sie Ihre Kamera und einige Urlaubsbilder mit. Ziel / optimale Kamera-Ausstattung, Einstellungen für Reisefotos / Inhalt / Planung und Vorbereitung / Wahl der Ausrüstung / unauffällig fotografieren / Selfies erstellen / praktische Übungen mit der eigenen Kamera / Fotos auf den PC übertragen / Bildoptimierung mit Photoshop Elements am PC / Vorkenntnisse / gute Kenntnisse in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz GUNTHER HAPKE spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 2. Februar, 9-16 Uhr, Sonntag, 3. Februar 2019, 9-12 Uhr (12 UE), EUR 91,50 > DIAS, NEGATIVE, FOTOS EINSCANNEN Wer besitzt sie nicht: Dias, Negative und Papierfotos aus alten Zeiten? Was kann man tun, um seine eigenen Lebenserinnerungen zu sichern und ins digitale Zeitalter zu retten? Im Kurs erfahren Sie, wie es funktioniert, und welche Geräte Sie benötigen. Außerdem lernen Sie, die eingescannten Bilder zu optimieren. Bitte bringen Sie zehn bis zwanzig Negative, Dias oder Fotos mit sowie einen USB-Stick bzw. eine SD-Karte zum Speichern. Ziel / selbstständiges Scannen mitgebrachter Fotos / Inhalt / Umgang mit dem Scanner / eigene Fotos einscannen / Korrekturfunktionen von Photoshop Elements / Fotos am PC korrigieren bzw. optimieren / Fotos abspeichern / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz GUNTHER HAPKE spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 2. März 2019, 9-16 Uhr (8 UE), EUR 63,50 > DIGITALE KAMERA UND PC Hier lernen Sie Ihre digitale Kamera genau kennen und probieren verschiedene Einstellungen aus: Belichtung, Schärfe, Brennweite sowie Blitztechnik und deren Einfluss auf Ihre Fotos. Sie erhalten eine Einführung in die Motivwahl und Gestaltungsmöglichkeiten Ihrer Fotos. Anschließend lernen Sie mit der Software Photoshop Elements die wichtigsten Schritte zur Bildoptimierung kennen. Auch zur richtigen Monitoreinstellung gibt der Kursleiter Informationen. Bitte bringen Sie Ihre Kamera mit. Ziel / Digitalfotos erstellen und deren Bildqualität am PC verbessern / Inhalt / Einstellmöglichkeiten einer digitalen Kamera / praktische Übungen mit verschiedenen Einstellungen / Fotos auf den PC übertragen / Fotos am PC überarbeiten / Informationen zur Monitorkalibrierung / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz GUNTHER HAPKE spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 9. März, 9-16 Uhr, Sonntag, 10. März 2019, 9-12 Uhr (12 UE), EUR 95,- > FOTOBUCH AM PC: FÜR EINSTEIGER Aus Ihren Fotos können Sie am PC ein individuelles Fotobuch erstellen und es dann präsentieren. Sie wählen das Thema Urlaub, Geburtstag, Hochzeit, was auch 47

50 BERUF UND SOFT SKILLS immer. Die Kurse vermitteln Techniken, wie Sie mit der kostenfreien Software der Firma CEWE Fotos undtexte kombinieren können. Bitte bringen Sie mindestens 75 eigene Fotos auf einem USB-Stick mit. JederTeilnehmer erhält von der Firma CEWE einen Gutschein im Wert von EUR 21,95 zur Erstellung eines Fotobuchs. Ziel / Gestaltung eines Fotobuchs am PC / Inhalt / Umgang mit der CEWE Software / Gestaltungsregeln für ein Fotobuch / praktische Anleitung bei der Erstellung Ihres Fotobuchs / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz GUNTHER HAPKE (65x90) spezifisches Wissen (6-9 TN) Samstag, 12. Januar, 9-16 Uhr, Sonntag, 13. Januar 2019, 9-12 Uhr (12 UE), EUR 91, < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF Grundwissen, auf Basis von Windows 10 (6-9 TN) montags und donnerstags, Uhr (20 UE, 5x) ab 11. Februar 2019, EUR 138,- (inkl. Lehrbuch) > INTERNET GRUNDWISSEN Die Internet-Recherche gewinnt im Alltag immer mehr an Bedeutung die Suche nach einer geschickten Zugverbindung, einem geeigneten vhs-kurs oder einem Hotel für den nächsten Urlaub. Was das Internet zu bieten hat und wie Sie damit umgehen, lernen Sie hier. Ziel / Grundfertigkeiten zum Arbeiten im Internet / Inhalt / Nutzungsmöglichkeiten des Internet / surfen, chatten / Suchtechniken / Provider-Auswahl / InternetAnschluss / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF spezifisches Wissen (6-9 TN) spezifisches Wissen (6-9 TN) montags, Uhr, (16 UE, 4x) ab 11. März 2019, EUR 126,50 donnerstags, Uhr (8 UE, 2x) ab 6. Juni 2019, EUR 63,50 EDV: REDUZIERTES TEMPO Textverarbeitung, Bildbearbeitung, Internet, s allesamt Errungenschaften der EDV, die sich nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch im Privat- und Vereinsleben bewähren. Abhängig von persönlichen Interessen und vom Alter, erleben Menschen den Umgang mit Computern unterschiedlich. Wer sich gründlich in überschaubare Inhalte einarbeiten möchte, ist hier richtig: Gearbeitet wird anschaulich und mit vielen praktischen Übungen an Laptops im EDVUnterrichtsraum. Bitte keine eigenen Geräte mitbringen. Personalberatung Annedore Nitsche Karriereberatung Orientierungsberatung Berufswahlberatung Bewerbungsberatung Bewerbungstraining Outplacementberatung Coaching Ich biete professionelle Unterstützung bei allen Fragen um berufliche Neuorientierung, Karrierereentwicklung und das gesamte Bewerbungsverfahren. Dipl.-Ök. Annedore Nitsche Ahornstraße Lorsch mail@personalberatung-nitsche.de > DEN PC UND WINDOWS 10 KENNENLERNEN Dieser Kurs wendet sich an PC-Einsteiger, die noch keine Vorkenntnisse haben. Die Teilnehmer lernen das Betriebssystem Windows 10 und erste Schritte mit der Textverarbeitung kennen. Praktische Übungen vermitteln den Umgang mit Tastatur und Maus. Ziel / Umgang mit dem PC und Windows 10 / erste Schritte mit der Textverarbeitung / Inhalt / Umgang mit Maus, Tastatur und Fenstern / Symbolleisten und deren Funktionen / Grundfunktionen in Word und WordPad:Texteingabe, Korrektur, Formatierung / Grafiken und Bilder einbinden / Ordner anlegen / Daten speichern / Umgang mit dem USB-Stick / praktische Übungen / Vorkenntnisse / nicht erforderlich / 48 FON EDV-TECHNIK DAS REGIONALABO Ihre Theaterfahrgemeinschaft vor Ort! Ihre Ansprechpartner in: BENSHEIM Anja Radeke, Tel > FRITZ!BOX WAS HAT SIE DRAUF? Um mit dem Internet verbunden zufürth werden, stellen UND UMKREIS die meisten Provider einen Router zur Verfügung, oft Dieter Horneff, Tel die FRITZ!Box. Die ersten Schritte lassen sich meist HEMSBACH leicht und schnell erledigen. Aber wie geht es weiingo Heimfeld, Tel ter? Was steckt alles in der Box? Im Workshop nähern Sie sich den Geheimnissen des Routers an und HEPPENHEIM bringen anhand von Beispielen Licht ins Dunkel. Marie Luise Sie Seib,beTel trachten sowohl die Browseroberfläche als auch die HIRSCHHORN MyFRITZ!App, um Basisfunktionen für W/LAN, DECT, Martina Weber, Tel Telefonie, Anrufbeantworter, Speichererweiterung (NAS) und Smarthome einzurichten. LAMPERTHEIM < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) Elke Dubois-Voß, Tel WALTER FENDEL spezifisches Wissen (6-12 TN) WALD-MICHELBACH Fritz Ullrich, Tel samstags, 27. April, 11. Mai 2019, Uhr (8 UE), EUR 63,50 Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vorkartentelefon Kursbeginn an < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) WALTER FENDEL spezifisches Wissen (6-12 TN) NATIONALTHEATER MANNHE samstags, 1. und 8. Juni 2019, Uhr (8 UE), EUR 63,50 RECHNUNGSWESEN BÜRO > FINANZBUCHFÜHRUNG TEIL 1 Kaufmännische Buchführung trotz EDV-gestützter Programme ist es wichtig, die buchhalterischen Grund regeln zu kennen. Im Kurs füllen sich Begriffe wie Bilanz, Inventar, Abschreibung mit Leben. Die Teilnehmer nehmen Buchungen auf Bestands- und Erfolgskonten vor und erfahren, warum man auf unterschiedliche Warenkonten buchen muss. Die Inhalte sind mit vielen praktischen Übungen angereichert. Vorkenntnisse sind nicht er for der lich < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) CHRISTA MOLITOR 6-12 TN dienstags, Uhr (16 UE, 6x) ab 19. Februar 2019, EUR 92,- (inkl. Lehrbuch)

51 BERUF UND SOFT SKILLS FON > FINANZBUCHFÜHRUNG TEIL 2 Im zweiten Teil des Buchführungskurses liegt der Schwerpunkt auf Besonderheiten beim Wareneinkauf und -verkauf. Weitere Inhalte sind die Buchung von Umsatzsteuer, Privatentnahmen, erhaltenen und geleisteten Anzahlungen sowie Löhnen und Gehältern. Vorausgesetzt werden die Inhalte aus dem ersten Kurs in Finanzbuchführung < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) CHRISTA MOLITOR 6-12 TN dienstags, Uhr (10,67 UE, 4x) ab 30. April 2019, EUR 51,50 PERSÖNLICHKEITSTRAINING MENSCHEN IM BERUF > MEIN WUNSCHBERUF Gehen Sie zufrieden von der Arbeit nach Hause? Oder haben Sie hin und wieder das Gefühl, in einem anderen Beruf könnten Sie sich besser verwirklichen? Sie haben Ideen für berufliche Veränderungen, kommen aber nicht voran? Der Kurs unterstützt Sie herauszufinden, was für Sie am Arbeitsplatz wichtig ist und Sie motiviert. Sie entdecken verborgene Wünsche und definieren Ziele, die mit Ihren Stärken und Talenten im Einklang stehen. So lassen sich erste Schritte in Richtung Wunschberuf gehen < HEPPENHEIM, Haus der Kirche ANNEDORE NITSCHE 6-12 TN Samstag, 16. Februar, Uhr, Sonntag, 17. Februar 2019, Uhr (12,67 UE), EUR 61,- > BEWERBUNGS-UNTERLAGEN-CHECK Sie wollen sich bewerben und sicherstellen, dass sich Ihre Unterlagen als Türöffner für ein Vorstellungsgespräch eignen. Was wir Ihnen anbieten: ein persönliches Gespräch mit einer Personalberaterin, die Ihre Be werbungsmappe begutachtet. Von ihr bekommen Sie Tipps und, wenn nötig, Verbesserungsvorschläge, wie Sie Ihre Bewerbungsunterlagen optimal und zeitgemäß präsentieren. Außerdem bleibt Zeit, individuelle Fragen rund ums Thema Bewerbung zu stellen. Die Beratung erstreckt sich über 45 Minuten an einem zuvor fest vereinbarten Termin < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) ANNEDORE NITSCHE 1 TN pro Beratung Donnerstag, 28. Februar 2019, zwischen 18 und 21 Uhr (1 UE), EUR 35, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) ANNEDORE NITSCHE 1 TN pro Beratung Dienstag, 11. Juni 2019, zwischen 18 und 21 Uhr (1 UE), EUR 35,- > STETS MOTIVIERT: ALLTAG UND BERUF Hin und wieder passiert uns das: Tage, an denen wir keine Lust haben, arbeiten zu gehen, oder an denen wir Alltagsaufgaben vor uns herschieben, weil wir sie ungern anpacken. Wenn sich solche Situationen häufen, sollten wir uns Gedanken machen, wie wir aus dem Motivationsloch herausfinden. Im Kurs erfahren die Teilnehmer, was man konkret tun kann, um die Selbstmotivation zu erhöhen. Sie entdecken ihre persönlichen Motivatoren und entwickeln individuelle Strategien, um selbst in schwierigen Phasen motiviert zu bleiben < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) KERSTIN TULKA 6-12 TN Samstag, 12. Januar 2019, 9-16 Uhr (8 UE), EUR 38,50 > SCHULE UND DANN? AUSBILDUNG! Wie geht es nach der Schule weiter? Wenn Sie sich für eine Ausbildung entscheiden, sehen Sie sich vor unzähligen Berufsbildern, die, genauso wie der Arbeitsmarkt, mitunter unübersichtlich rüberkommen. Der Kurs unterstützt Sie dabei herauszufinden, wo Sie stehen, wohin Sie wollen und gibt Ihnen Orientierung bei der Wahl Ihrer Ausbildung. Sie analysieren Ihre Stärken, Interessen und Begabungen. Eine Situationsbestimmung sowie ein Persönlichkeits- und Interessensprofil helfen Ihnen bei der Entscheidung für den passenden Berufsweg und zeigen Perspektiven auf < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) KERSTIN TULKA 6-12 TN Samstag, 2. März 2019, 9-16 Uhr (8 UE), EUR 41,- > VERHANDELN UND ARGUMENTIEREN Im beruflichen Alltag gewinnen Kooperationen zunehmend an Bedeutung Alleingänge sind out. Verhandeln statt Interessen einseitig durchsetzen, andere überzeugen statt überreden, aktiv Gespräche gestalten diese Fähigkeiten erhöhen das Selbstwertgefühl und die Anerkennung im Job. Im Seminar erwerben Sie Basiswissen, um Gespräche überzeugend zu gestalten und üben Techniken der Verhandlungsführung < HEPPENHEIM, Haus der Kirche UTE WOLK 6-12 TN Samstag, 16. März, 9-17 Uhr, Sonntag, 17. März 2019, 9-15 Uhr (16 UE), EUR 97,- (inkl. Arbeitsheft) > KREATIVES PROBLEMLÖSEN In Zeiten schnellen Wandels haben diejenigen Unternehmen Marktvorteile, deren Mitarbeiter und Führungskräfte in Krisensituationen ihr kreatives Potenzial einsetzen und innovative Ideen entwickeln können. Im Seminar lernen Sie verschiedene Kreativitätstechniken kennen und erfahren, mit welchen Methoden Sie - gemeinsam mit Ihrem Team - Ideen finden und Probleme bewältigen können < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) UTE WOLK 6-12 TN Samstag, 11. Mai, 9-17 Uhr, Sonntag, 12. Mai 2019, 9-15 Uhr (16 UE), EUR 97,- (inkl. Arbeitsheft) > COACHING MIT PFERDEN Pferde können ein Spiegel unserer Persönlichkeit sein. Sie zeigen uns durch ihre sensible Art, wo unsere Stärken und Schwächen liegen. Im Seminar werden die Teilnehmer zunächst in das Thema Kommunikation und Körpersprache 49

52 BERUF UND SOFT SKILLS FON eingeführt: Wie setze ich klare Grenzen? Bin ich konsequent? Wie motiviere und führe ich? Im praktischen Teil üben die Teilnehmer alte und neue Verhaltensmuster mit Pferden in einer kleinen Herde. Daran lassen sich Persönlichkeitsstrukturen ablesen. Am Seminarende steht ein individuelles Gespräch mit der Dozentin < WALD-MICHELBACH, Tierheilpraxis Schäfer CHRISTIANE SCHÄFER 4-6 TN Samstag, 11. Mai 2019, Uhr (9,33 UE), EUR 135,- Bitte wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen. Für Verpflegung während des Seminars wird gesorgt < WALD-MICHELBACH, Tierheilpraxis Schäfer CHRISTIANE SCHÄFER 4-6 TN Samstag, 22. Juni 2019, Uhr (9,33 UE), EUR 135,- Bitte wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen. Für Verpflegung während des Seminars wird gesorgt. > KÖRPERSPRACHE KEIN GEHEIMNIS! Wir wundern uns manchmal über die Präsenz bestimmter Menschen, die ihren Körper als Instrument nutzen und sich ihre Bühne schaffen. Wie erreicht man das? Was sich hinter dem Geheimnis Körpersprache verbirgt, wie man sie bewusst einsetzen kann, um die eigene Ausstrahlung zu optimieren, ist Inhalt des Seminars. Dabei werden alle Aspekte, die Körpersprache definieren, unter die Lupe genommen. Einzelauftritte und Gruppensituationen werden beobachtet, reflektiert und geübt. Somit kann der Sprung auf die eigene Bühne gelingen < HEPPENHEIM, Haus der Kirche UTE WOLK 6-12 TN Samstag, 15. Juni 2019, 9-17 Uhr (9,33 UE), EUR 48,- > STARK WERDEN RESILIENZ TRAINIEREN Eine komplexe Lebens- und Arbeitswelt produziert ständig neue Herausforderungen, die ein hohes Maß an Flexibilität und Belastbarkeit verlangen. Die Fähigkeit, schwierige Situationen zu meistern, lässt sich durch Stärkung der psychischen Widerstandskraft, im Fachjargon Resilienz genannt, trainieren. Im Kurs lernen Sie Techniken kennen, die Ihnen dabei helfen, innerlich stark und stabil zu werden. Damit sind Sie für die Anforderungen im Berufsleben gut gerüstet < HEPPENHEIM, Haus der Kirche KERSTIN TULKA 6-12 TN Samstag, 9. März 2019, 9-16 Uhr (8 UE), EUR 41,- DER MENSCH ALS INDIVIDUUM > DIE EIGENE IDENTITÄT FESTIGEN Unsere Identität definiert sich durch verschiedene Faktoren wie Familie, soziale Kontakte, Arbeitsplatz, finanzielle Situation, sportliche Aktivitäten. Diese Bereiche haben allesamt Einfluss auf Lebensqualität, Zufriedenheit und Gesundheit. Sie bilden das Fundament unseres Lebens und geben uns Sicherheit. Im Kurs finden die Teilnehmer heraus, wie intensiv ihre einzelnen Lebensbereiche ausgeprägt sind. Sie arbeiten daran, eine gesunde Balance zu finden, die dem Leben eine stabile Basis gibt < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) CLAUDIA GRAJEK 6-15 TN Samstag, 9. März 2019, Uhr (6,67 UE), EUR 32,- > WO IST MEINE HEIMAT? Menschen können auch fern der Region, in der sie geboren oder aufgewachsen sind, heimisch werden. Nicht in erster Linie die Geografie, vielmehr die Beziehungen zu Mitmenschen, die Einstellung zur Gesellschaft und zum beruflichen Umfeld, erzeugen ein Heimatgefühl. Im Seminar machen Sie sich Gedanken über die Bedeutung von Identität, Charakter, Moral, Mentalität, Werten und Weltanschauung. Sie tauschen sich mit anderen aus und stellen die Ergebnisse szenisch dar. Ziel ist es, das Wir- Gefühl zu stärken. Angesprochen sind alle, die sich in unseren Gefilden heimisch fühlen oder es werden wollen < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) KERSTIN TULKA 6-15 TN Samstag, 16. März 2019, Uhr (4 UE), EUR 19,50 > VERÄNDERUNGEN IM LEBEN Unser Leben ist einem ständigen Wandel ausgesetzt. Persönliche Entscheidungen und äußere Einflüsse produzieren immer wieder neue Situationen. Nicht alle davon sind erwünscht. In manchen Fällen müssen wir reagieren, Widerstände überwinden und unser Verhalten anpassen. Die Teilnehmer lernen im Kurs das Instrument der Veränderungskurve kennen und entwickeln ein Bewusstsein für Auf- und Abbewegungen, die Veränderungen in Menschen hervorrufen. Somit fällt es leichter, den Weg zurück zur Normalität richtig einzuordnen < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) CLAUDIA GRAJEK 6-15 TN Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (6,67 UE), EUR 32,- > INNERE BLOCKADEN LÖSEN Im Alltag geraten wir immer wieder in Konflikt mit Mitmenschen hervorgerufen durch eigene Denkblo ckaden oder Anspannung. Hinter den sichtbaren Streitpunkten steckt meist mehr, als der erste Blick vermuten lässt. Oft geht es um innere Zielkonflikte. Durch Anwendung verschiedener Coaching-Methoden überprüfen Sie Ihre selbst gesteckten Ziele, lernen, emotio- 50

53 BERUF UND SOFT SKILLS FON nale Zusammenhänge zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und gelassener zu reagieren. Vorgestellt wird auch die ThetaHealing -Methode, die das Unterbewusstsein anspricht und zum Umdenken anregt < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) MATTHIAS HESSLER 6-10 TN Samstag, 2. Februar 2019, Uhr (6,67 UE), EUR 30,- > INTROVERTIERT EXTROVERTIERT Im privaten und beruflichen Umfeld treffen wir auf unterschiedliche Menschentypen von euphorisch Extro vertierten, die einen mitreißen können, bis zu In trovertierten, die in Gedanken versinken und Aufgaben konzentriert angehen. Beide Verhaltensmuster können sich positiv niederschlagen, extreme Ausprägungen führen mitunter zu Missverständnissen bis hin zu Konflikten. Im Kurs erfahren Sie, worin sich introvertierte von extrovertierten Charakteren unterscheiden und wie sich ein angenehmes Miteinander organisieren lässt < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) SIMONE RECHEL 6-10 TN Mittwoch, 13. März 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 13,- > GLÜCKLICHSEIN ENTSTEHT IM KOPF Unsere westliche Kultur ist von Außenorientierung geprägt. Ständig versuchen wir, Ereignisse als gut oder schlecht zu bewerten. Um uns glücklich zu fühlen, wollen wir möglichst viele positive Erlebnisse einheimsen und die schlechten vermeiden. Das überfordert. Im Seminar wird ein anderes Verständnis von Glücklichsein vorgestellt nämlich als eine von innen kommende Empfindung, die entsteht, wenn wir uns von der permanenten Bewertung der Außenereignisse lösen. Daraus folgt die Erkenntnis: Wir können einen Willen zum Glücklichsein entwickeln < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) MARTIN NOLL TN Dienstag, 29. Januar 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- > PARTNERSUCHE IM INTERNET Jeder Dritte wendet sich zur Suche eines neuen Partners mittlerweile ans Internet. Im Kurs bekommen die Teilnehmer einen Überblick über die breite Palette der Single- und Partnerbörsen im Web, einschließlich der Portale für unterschiedliche Zielgruppen von Alleinerziehenden über Vegetarier bis hin zur 50plus- Gruppe. Sie erfahren, worauf bei der Anmeldung zu achten ist, welche Fallstricke man vermeiden sollte, wie ein persönliches Online-Profil erstellt wird und worauf beim ersten Date zu achten ist. Nur verlieben müssen Sie sich noch selbst. Teilnehmer müssen ihr - Passwort kennen < LORSCH, Haus Löffelholz (EDV-Raum) PETER HETZLER 6-9 TN Sonntag, 24. März 2019, Uhr (6 UE), EUR 29,- > GELUNGENE HOCHZEITSPLANUNG Jedes Brautpaar möchte den schönsten Tag im Leben in bleibender Erinnerung behalten. Deshalb sollten Planung und Vorbereitung rechtzeitig in Angriff genommen werden. Ein Zeit- und Ablaufplan, eine Kostenkalkulation mit einer Excel-Vorlage, eine passende Location nicht zuletzt Ideen für die Unterhaltung der Gäste und die Dekoration der Räume müssen her. Eine zertifizierte Hochzeitsplanerin liefert den roten Faden und verrät viele Tipps und Tricks. Angesprochen sind Brautpaare sowie alle, die ihnen helfend zur Seite stehen < BIRKENAU, altes Rathaus MIRIAM KRONIMUS 6-12 TN Samstag, 9. Februar 2019, 9-13 Uhr (5,33UE), EUR 26,- > PERSÖNLICHE MACHT IN BEZIEHUNGEN Überall, wo Menschen in Beziehung treten, ringen sie unbewusst auch um Macht und Kontrolle. Dabei spielen Verhaltensmuster, die wir in der Kindheit erlernt haben, eine wichtige Rolle. In der Literatur ist von vier verschiedene Strategien die Rede, die als Kontrolldramen bezeichnet werden. Im Seminar werden diese vier Muster vorgestellt und an Beispielen verdeutlicht. Ziel ist es, sein eigenes Kontrolldrama zu verstehen, daraus auszusteigen und es durch klares, selbstbestimmtes Kommunikationsverhalten zu ersetzen < HEPPENHEIM, Haus der Kirche MARTIN NOLL TN Donnerstag, 6. Juni 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- > MIT SMALL TALK GUT UNTERHALTEN Auf Veranstaltungen zu gehen, wo es von fremden Menschen nur so wimmelt und sich zwanglos zu unterhalten, ist nicht jedermanns Sache. Wenn man weiß, wie, fällt es ganz leicht, sich auf dem Parkett des Small Talk zu bewegen. Passende Gesprächsthemen zu finden, selbst interressant zu erscheinen und das Gegenüber zu beeindrucken, sind Inhalte des Seminars. Dabei geht es um Wahrnehmung, Ausdruck, Formulierungen, aber auch Selbstsicherheit und Präsenz dies alles wird praktisch geübt und reflektiert. Die dazu gehörenden Hintergrundmodelle und Zusammenhänge runden den Tag ab < BIRKENAU, altes Rathaus UTE WOLK 6-12 TN Samstag, 30. März 2019, 9-17 Uhr (9,33 UE), EUR 45,- > KOMMUNIKATION BEI DEMENZ Vielleicht haben Sie es auch schon erlebt: Ihre an Demenz erkrankten Angehörigen scheinen eine andere Sprache zu sprechen als Sie. Trotz Ihrer liebevollen Bemühungen entsteht eine Spannung, die zu Missverständnissen und Irritationen führt. Trotz dieser Hemmschwellen ist es möglich, eine Kommunikationsform zu erlernen, die ein gutes Miteinander möglich macht. Die Methode der integrativen Validation basiert auf einer Vorgehensweise, die das Gegenüber wertschätzt, und sich an dessen Ressourcen orientiert. Was Sie erwartet: eine informative Präsentation und Übungen aus dem ganz normalen Leben < HEPPENHEIM, Haus der Kirche MARIA FRANKE 6-15 TN Dienstag, 14. Mai 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 13,- 51

54 GESELLSCHAFT UND LIFESTYLE FON UNSERE KURSLEITER Immer wieder wird die berechtigte Frage an uns herangetragen, wen wir als Kursleiter einsetzen, bzw. welche Qualifikationen wir von unseren Dozenten verlangen. Wer bei der KVHS im Themenbereich Gesellschaft unterrichtet, ist fachspezifisch ausgebildet aufgrund der Vielfalt der Inhalte setzen wir Ingenieure, Rechtsanwälte, Psychologen, Pädagogen ein um einige zu nennen. Sie haben entweder Unterrichtserfahrung bei verschiedenen Institutionen oder wurden von uns pädagogisch vorbereitet. Auf Anfrage geben wir unseren Kunden gern detaillierte Informationen über unsere Dozenten. So stellen wir sicher, dass sowohl fachliche als auch didaktische Voraussetzungen für gelungenen Unterricht im Fachbereich Gesellschaft gegeben sind. WELTANSCHAUUNG > DAS LANGE 19. JAHRHUNDERT TEIL 2 Historiker bezeichnen die Phase von der französischen Revolution bis zum Ersten Weltkrieg als das lange 19. Jahrhundert. Der Kurs beschäftigt sich mit den Auswirkungen der Philosophien von Schopenhauer, Marx und Nietzsche. Schopenhauers Theorie findet ihren Niederschlag im bürgerlichen Pessimismus, Marx gilt als Übervater der entstehenden Arbeiterbewegung und Nietzsches Philosophie nahm Einfluss auf Literatur und Kunst. Teilnehmen kann auch, wer den ersten Teil nicht besucht hat < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) HEINZ ANTES 6-12 TN mittwochs, Uhr (16 UE, 8x) ab 16. Januar 2019, EUR 70,50 > WIE ENTSTAND DIE FINANZKRISE? Seit der Renaissance stellt das Finanzkapital, nach einer Bezeichnung von Schumpeter, das Hauptquartier des Kapitalismus dar. Die Dynamik des kapitalistischen Prozesses führte zunächst zum Börsencrash 1929 und schließlich zur Finanzkrise Welche Entwicklungen waren dafür verantwortlich? Wurden die richtigen Schlussfolgerungen daraus gezogen? Auf diese Fragestellungen geht das Seminar ein, wobei die Betrachtung des Geldes, seine Geschichte und Philosophie im Mittelpunkt stehen < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) HEINZ ANTES montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 80,- > POLITIK DES 20. JAHRHUNDERTS TEIL 1 Der Anfang des 20. Jahrhunderts war stark geprägt durch marxistische und faschistische Ideologien. Der Erste Weltkrieg brachte diese Konstellation erheblich ins Wanken. Wie wirkte sich der Krieg auf Kultur und Politik jener Epoche aus? Das Seminar beleuchtet die kulturelle und politische Entwicklung bis zum Jahr 1945 aus einem philosophischen Blickwinkel < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) HEINZ ANTES 6-12 TN donnerstags, Uhr (16 UE, 8x) ab 2. Mai 2019, EUR 70,50 > GRIECHISCHE MYTHOLOGIE Griechische Mythen erzählen von Göttern und Helden und geben ganz nebenbei Antworten auf zentrale Fragen der Menschheit. Der Einfluss auf unsere Sprache und Kultur ist allgegenwärtig. An fünf Abenden machen Sie Bekanntschaft mit Zeus und der griechischen Kulturgeschichte. Darüber hinaus lernen Sie die Zusammenhänge zwischen Mythologie und abendländischer Philosophie kennen. Vorkenntnisse sind nicht nötig < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W104) ATHANASSIOS THEOCHARIS 6-12 TN mittwochs, Uhr (10 UE, 5x) ab 13. März 2019, EUR 44,- > KÜNSTLICHE INTELLIGENZ Künstliche Intelligenz (KI) kann die großartigste Errungenschaft der Menschheit werden meinte der Astrophysiker Stephen Hawking und ergänzte, dass sie bedauerlicherweise auch die letzte sein könnte. Das ist nicht unrealistisch, denn wir geben täglich mehr Verantwortung an Softwareprogramme ab. Das Seminar lotet Chancen und Risiken der digitalen Entwicklung aus und geht der Frage nach, wie KI unsere Arbeitswelt und unser soziales Leben verändern wird < BENSHEIM, vhs-gebäude (Seminarraum) PETER HETZLER 6-12 TN Montag, 13. Mai 2019, Uhr (3 UE), EUR 13,50 ERZIEHUNG > PFLEGEFAMILIE WERDEN? In unserer Gesellschaft leben Kinder, die nicht in ihrer Familie bleiben können. Für sie suchen Jugendämter Pflegefamilien, die ein Kind bei sich aufnehmen ständig oder für einen begrenzten Zeitraum. Hier erhalten interessierte Familien Informationen über das Zusammenleben mit einem Pflegekind und die Voraussetzungen, die erfüllt sein müssen, um Pflegefamilie zu werden. Die Veranstaltung wird vom Jugendamt des Kreises Bergstraße gestaltet sie bietet Raum, Fragen zu stellen und manches zu klären < BENSHEIM, Außenstelle Jugendamt TEAM DES PFLEGEKINDER-DIENSTES Donnerstag, 21. Februar 2019, Uhr, gebührenfrei Weitere Informationen gibt ausschließlich der Pflegekinderdienst des Kreises Bergstraße, Sylvana Matzeit, fon: oder mail: pflegekinderdienst@kreis-bergstrasse.de < BENSHEIM, Außenstelle Jugendamt TEAM DES PFLEGEKINDER-DIENSTES Donnerstag, 26. Juni 2019, Uhr, gebührenfrei Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor der Veranstaltung an. Weitere Informationen gibt ausschließlich der Pflegekinderdienst des Kreises Bergstraße, Sylvana Matzeit, fon: oder mail: pflegekinderdienst@kreis-bergstrasse.de NATUR UND LÄNDER > REGION: LERNLANDSCHAFTEN ERLEBEN Die Regionen Bergstraße, Ried und Odenwald bieten wunderschöne Ausflugsziele: Naturlandschaften und kulturelle Stätten, die Einblick in Geologie, Ökologie sowie Industrie- und Siedlungsgeschichte geben. 52

55 GESELLSCHAFT UND LIFESTYLE FON Im Kurs wird die Internet-Plattform vorgestellt, mit einer Übersicht über Exkursionsmöglichkeiten. Die Teilnehmer können nach Absprache einige dieser Exkursionen testen. In einer Abschlussveranstaltung wird Bilanz gezogen mit dem Ziel, neue Ideen zu entwickeln. Angesprochen sind alle an der Region interessierten Menschen, insbesondere Pädagogen < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) ERNST ECKHARDT, GERHARD VETTER 6-12 TN freitags, 15. März, 14. Juni 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 23,50 Termine für Exkursionen werden am ersten Termin mit den Dozenten vereinbart. > ITALIENS NATIONALPARKS Italien ist bekannt für sein historisches und kulturelles Erbe, recht unbekannt hingegen ist das großartige Naturerbe Italiens. Im Vortrag stellt der Referent diese Parks vor: Stilfser Joch, Bellunesische Dolomiten, Toskanisch-Emilianischer Apennin, Casentino-Wald, Vesuv, Toskanische Inseln, Agrital, Sila, Gargano, Alta Murgia, Inselgruppe La Maddalena, Gennargentu sowie Valcamonica, der Park der Felszeichnungen. Der Referent zeigt deren Schönheit, beschreibt die Landschaftsformen und Möglichkeiten, die Parks selbst zu erkunden < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) HARTMUT ECKSTEIN Freitag, 8. März 2019, Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an. > EINE REISE DURCH CHINA China, das Reich der Mitte, gehört zu den ältesten Zivilisationen und Hochkulturen der Menschheit. Der Referent präsentiert Bilder einer Reise quer durch das Land: von Peking über Xian und Guilin bis nach Shanghai. Neben Informationen zu bedeutenden Städten und zur Natur des Riesenreiches beleuchtet er auch die Geschichte sowie die aktuelle politische und wirtschaftliche Situation. Was uns Europäer von den Chinesen unterscheidet, skizziert er zum Abschluss anhand humorvoller Piktogramme < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) KURT SEILHEIMER Freitag, 29. März 2019, Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an. > GUADELOUPE: FRANKREICH IN DER KARIBIK Die Karibik-Insel fasziniert durch ihre kulturelle, geographische und klimatische Andersartigkeit und gehört wirtschaftlich und politisch zur Europäischen Union. Tauchen Sie in diesem Bildervortrag ein in eine 7000 Kilometer lange Reise in das französische Übersee- Département Guadeloupe. Der Referent berichtet von Geschichte und Kultur, Bewohnern und Landschaften, von Flora und Fauna der von Kolumbus entdeckten Insel. Besonders im europäischen Winter lockt sie mit atemberaubenden Stränden und angenehmen Wassertemperaturen < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) DIETER MAUPAI Freitag, 12. April 2019, Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an. Wir sind auf Facebook! > IMKERN FÜR EINSTEIGER < LAUTERTAL-REICHENBACH, Imkerhof, Nibelungenstraße 274 MARTINA SCHUCH 6 TN freitags, 29. März, 3. Mai, 7. Juni 2019, Uhr (12 UE, 3x), EUR 53,- Bei Regen müssen die Kurstermine kurzfristig verlegt werden. Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 20,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 22. > KRÄUTER-WANDERUNGEN < BENSHEIM, Kreuzung Neuhofstraße-Wiesenstraße (Treffpunkt) ANNIKA BERG für Einsteiger und Fortgeschrittene () Samstag, 23. März 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 11,- Nebenkosten: ca. EUR 2,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite < FÜRTH, Parkplatz am Scheppel (Treffpunkt) ANDREA FISCHER Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 13,50 Nebenkosten: ca. EUR 5,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite < HEPPENHEIM, Starkenburg (Parkplatz) CHRISTIANE TYDECKS Freitag, 10. Mai 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 11,- Nebenkosten: ca. EUR 3,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite < ZWINGENBERG-RODAU, Sportplatz (Treffpunkt) CHRISTIANE TYDECKS Freitag, 5. April 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 11,- Nebenkosten: ca. EUR 3,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 22. > KRÄUTER FÜR SALBEN UND SEIFEN < BENSHEIM, Kirchbergschule (Schulküche) ANNIKA BERG Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 11,- Materialkosten: ca. EUR 5,- Bitte nutzen Sie den Nebeneingang über die Arnauer Straße. Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 23. > BIO-WEIN SCHAUEN UND PROBIEREN < ZWINGENBERG, Marktplatz (Treffpunkt Marktbrunnen) GEROLD HARTMANN Samstag, 13. April 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 40,- (inkl. Weinprobe und Imbiss) Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 23. SEPA regelt bargeldlose Zahlungen in Europa betroffen ist Ihre Abbuchungsermächtigung. Für SEPA brauchen wir Ihre IBAN, Ihre BIC sowie unbedingt eine Mailadresse. Das ganze bitte schriftlich. Danke, wenn Sie unser vorbereitetes Formular ausfüllen und zurückschicken. 53

56 GESELLSCHAFT UND LIFESTYLE FON > WALDBADEN UND WOHLFÜHLEN < ZWINGENBERG-RODAU, Parkplatz Autobahnzufahrt A5 MANFRED KARL BÖHM 6-8 TN Dienstag, 25. Juni 2019, Uhr (3 UE), EUR 13,50 Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 3. > MOUNTAINBIKE-TOUR MIT E-BIKES < RIMBACH, Pro Line Sports (am Parkplatz Penny-Markt) FRANK JAKOB 6-10 TN Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (4 UE), EUR 48,50 (inkl. Leih-E-Mountainbike) Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 21. > VERHALTENSAUFFÄLLIGE KATZEN Nicht immer verläuft das Zusammenleben von Mensch und Katze harmonisch. Auffälliges Verhalten wie Unsauberkeit, Markieren, Aggressivität, Kratzen an Möbeln belasten die Beziehung zwischen Mensch und Tier. Dabei will die Katze mit derlei Gebaren Signale setzen. Das Seminar stellt zunächst das typische Verhalten und die Kommunikationsformen von Katzen vor. Anschließend werden Auffälligkeiten besprochen sowie Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) PAMELA SIMON 6-12 TN donnerstags, Uhr (5,33 UE, 2x) ab 16. Mai 2019, EUR 23,50 > ERSTE HILFE AM HUND So wie es für verletzte Menschen Sofortmaßnahmen gibt, brauchen auch Hunde manchmal erste Hilfe. Wie Notfallsituationen vom Insektenstich über ver schluckte Gegenstände bis hin zur Vergiftung einzuschätzen sind, wie verschiedene Verletzungen versorgt und Verbände angelegt werden, das erklärt eine erfahrene Tierarzthelferin und Hundetrainerin. Außerdem gibt sie Tipps zur Vorbeugung von Zeckenund Flohbefall sowie zur richtigen Ausstattung einer Hundeapotheke. Fragen der Teilnehmer werden in den Kurs integriert < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) GITTE KUTHER 6-15 TN Freitag, 24. Mai 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 18,- > RASENPFLEGE GEWUSST WIE Möchten Sie wieder Freude an Ihrem Rasen haben, dem die Zeit mit Moos, Wildkräutern und Kahlstellen zugesetzt hat? Im Kurs erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Rasenpflege von der Vorbereitung des Bodens über die Aussaat bis hin zum grünen Teppich. Dabei werden verschiedene Rasensorten ins Visier genommen: der Schatten liebende, der sportlich genutzte, der in mediterraner Lage oder die einfache Blumenwiese. Auch Pflegemaßnahmen wie vertikutieren, düngen und wässern kommen zur Sprache < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) THOMAS HILSDORF 6-10 TN Freitag, 15. März 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- > KLETTERPFLANZEN RICHTIG PLATZIERT Kletterpflanzen sind vielseitig und dekorativ. Im Workshop erfahren Sie alles Wissenswerte zu diesen Pflanzen. Die Bandbreite reicht von Spreizklimmern über Windengewächse bis zu Haftwurzlern. Der Re ferent, ein Gartenbaumeister, spricht über die richtigen Kletterhilfen, die passenden Standorte und geeignete Pflegemaßnahmen. Darüber hinaus informiert er, welche Bauschäden Kletterpflanzen verursachen können < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) THOMAS HILSDORF 6-10 TN Freitag, 24. Mai 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- VERBRAUCHERFRAGEN > VERFÜGUNGEN UND VOLLMACHTEN Kann ein Mensch aufgrund eines Unfalls oder einer schweren Krankheit nicht mehr selbstverantwortlich handeln und entscheiden, muss eine rechtliche Regelung getroffen werden. Entsprechende Instrumente sind Patientenverfügung, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht oder Generalvollmacht. Diese Begriffe werden erklärt und gegeneinander abgegrenzt. Der Refe rent ist Fachanwalt für Familienrecht < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W4) CLAUDIUS KELLER 6-12 TN Mittwoch, 22. Mai 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18, < HEPPENHEIM, Haus der Kirche CLAUDIUS KELLER Mittwoch, 20. Februar 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- In das Westgebäude des Bensheimer Goethe-Gymnasiums kommen Sie über die Lindenstraße. > ELTERNUNTERHALT Eltern sorgen für ihre Kinder so sieht das klassische Versorgungsmodell aus. Im Alter verkehrt sich die Situation häufig ins Gegenteil: wenn Eltern pflegebedürftig im Heim untergebracht werden und die Rente dafür nicht ausreicht. Dann müssen die Kinder einspringen. Über die Höhe entscheidet deren Einkommens- und Vermögenssituation. Wie man sie sinnvoll darstellt und welche Freibeträge abzugsfähig sind, zeigt der Vortrag unter Berücksichtigung der aktuellen Rechtslage. Der Referent ist Fachanwalt für Familienrecht. 54

57 GESELLSCHAFT UND LIFESTYLE FON < HEPPENHEIM, Haus der Kirche CLAUDIUS KELLER 6-12 TN Mittwoch, 20. März 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- > WIE MACHE ICH MEIN TESTAMENT? Wer sein Erbe außerhalb der gesetzlichen Erbfolge verteilen möchte, braucht ein Testament. Am Anfang stehen verschiedene Testamentsformen. Welche Vor- und Nachteile hat das gemeinschaftliche Testament unter Ehegatten? Welche Gestaltungsmöglichkeiten sind durch Anordnung von Vor- und Nacherbschaft, Vermächtnis und Auflagen möglich? Auch Pflichtteils-Ansprüche kommen zur Sprache. Neue steuerliche Regelungen werden berücksichtigt. Der Referent ist Fachanwalt für Familienrecht < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W4) CLAUDIUS KELLER 6-12 TN Mittwoch, 15. Mai 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18, < HEPPENHEIM, Haus der Kirche CLAUDIUS KELLER Mittwoch, 23. Januar 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- > VERMÖGENSÜBERGABE: SCHENKUNGEN Manche Menschen spielen mit dem Gedanken, ihren Nachkommen bereits zu Lebzeiten Vermögen zu übertragen. Dies kann persönliche, steuerliche oder anderweitige Gründe haben. Ein Fachanwalt für Familienrecht zeigt auf, welche gesetzlichen Vorschriften gelten, wie hoch die steuerlichen Freibeträge bei Schenkungen sind und wie die Vermögensübergabe vertraglich geregelt werden kann. Rechtsbegriffe wie Wohnrecht, Nießbrauchrecht und Rückübertragungsmöglichkeiten werden dabei erläutert. Fragen zum Thema werden beantwortet < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W4) CLAUDIUS KELLER 6-12 TN Mittwoch, 10. April 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- > WIE VERKAUFE ICH MEINE IMMOBILIE? Wer ein Haus oder eine Wohnung verkaufen möchte, sollte sich gut darauf vorbereiten. Viele Fragen sind zu klären: Welche Unterlagen sind für den Verkauf nötig und wie ist das Objekt vorzubereiten? Wie wird der Wert einer Immobilie ermittelt? Wie laufen Besichtigungs- und Notartermine ab? Welche Inhalte müssen im Vertrag stehen und wie verläuft die Übergabe des Objektes? Der Kurs spricht alles Wissenswerte rund um den Verkauf einer Immobilie an. Der Referent beantwortet Fragen der Teilnehmer < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) MATTHIAS DUMSCHAT 6-12 TN Freitag, 5. April 2019, Uhr (4 UE), EUR 27,- > ETF MODERNE GELDANLAGE Ein ETF Exchange Traded Fund ist ein börsengehandelter Indexfond, dessen Wert direkt an einen Index, wie DAX, Dow Jones, Euro Stoxx, gekoppelt ist. Was ETFs auszeichnet: niedrige Gebühren und eine breite Streuung auf den Märkten. Ein umfangreiches Angebot, das Anlegern zahlreiche Auswahlmöglichkeiten hinsichtlich verschiedener Strategien und Anlageklassen eröffnet. Das liefert der Kurs: Grundwissen über ETFs, Informationen über die richtige Auswahl, den optimalen Depotaufbau sowie das passende Risikomanagement. Konkrete Empfehlungen werden nicht gegeben < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) SUSANNE ASCHE 4-12 TN Mittwoch, 3. April 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- Kanzlei Keller Rechtsanwälte & Fachanwälte Claudius Keller Darmstädter Str Bensheim Telefon +49.(0) Telefax +49.(0) info@keller-kanzlei.de > VERMÖGENSAUFBAU ALTERSVORSORGE In diesem Geld-Workshop erfahren die Teilnehmer, wie sie ihre Finanzen bedarfsgerecht organisieren. Neben Basiswissen in Sachen Geldanlage geht es um Ver mögensaufbau und Altersvorsorge. Hierzu vermittelt der Kurs das nötige Rüstzeug. Außerdem werden viele praktische Fallbeispiele gemeinsam bearbeitet. Angesprochen sind Personen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht nötig < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) SUSANNE ASCHE 4-12 TN mittwochs, Uhr (8 UE, 3x) ab 8. Mai 2019, EUR 53,- > GELDANLAGE: NACHHALTIG UND ETHISCH Welche Möglichkeiten ergeben sich jenseits der klassischen Geldanlagen? Ethisch, soziale und moralisch ein- 55

58 GESELLSCHAFT UND LIFESTYLE FON wandfreie Geldanlagen sind heute nicht leicht zu identifizieren. Haben diese Art Investments auch eine ähnliche Rendite wie die Klassiker? Welche Kriterien sind wichtig und auf welche kann ich notfalls verzichten? Und wie kann die praktische Umsetzung nachher gelingen? Hier lernen Sie, wie Sie geeignete Geldanlagen finden, die zu Ihnen und Ihren Werten passen < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) HENNING GROTHKOP 6-12 TN Dienstag, 12. März 2019, Uhr (4 UE), EUR 18,- > STEUERERKLÄRUNG FÜR RENTNER Auch Rentner in einer bestimmten Einkommenssituation müssen beim Finanzamt eine Steuererklärung einreichen. Im Seminar erfahren Sie, ob Sie davon betroffen sind oder ob eine Nichtveranlagungs-Bescheinigung genügt. Eine Steuerberaterin erläutert, welche Unterlagen Sie benötigen, wie Sie Ihre Einkünfte (Rente, Kapital- oder Mieteinnahmen) eintragen und welche Steuererleichterungen geltend gemacht werden können. Sie bekommen viele wertvolle Tipps. Fragen werden praxisnah beantwortet < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) CHRISTINE WERNER 6-12 TN Freitag, 22. Februar 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- > STEUERERKLÄRUNG FÜR BERUFSTÄTIGE Steuererklärung immer wieder eine Herausforderung, wenn es um das Sichten und Ordnen der Unterlagen geht, die sich übers Jahr angesammelt haben. Vieles fällt leichter, wenn man über Strukturen, Fachbegriffe und Neuerungen des Steuerrechts informiert ist. Im Seminar erklärt eine Steuerberaterin, was man unter Werbungskosten, Sonderausgaben oder außergewöhnlichen Be las tungen versteht, welche Freibeträge gelten und welche Fristen zu beachten sind. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, selbstständig eine Steuererklärung auszufüllen. Und Sie erfahren, was es mit der elektronischen Steuererklärung auf sich hat < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) CHRISTINE WERNER 6-12 TN Samstag, 23. Februar 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 18,- > BITCOIN UND CRYPTOWÄHRUNGEN Cryptowährungen sind auf dem Vormarsch, allerdings fühlen sich Verbraucher durch enorme Kursschwankungen verunsichert. Im Kurs wird geklärt, was sich hinter diesem jungen Zahlungssystem und der damit verknüpften Technologie verbirgt sowohl aus dem Blickwinkel eines Anlegers, als auch aus der technischen Perspektive. Warum werden Bitcoin und andere Cryptowährungen im Internet verwendet? Was ist eine Blockchain, was ein Wallet? Der Dozent klärt solche Begriffe und wirft einen Blick auf praktische Probleme. Für Übungen werden eigene Laptops gebraucht bitte mitbringen < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) MATTHIAS HESSLER 6-9 TN Samstag, 16. März 2019, 9-17 Uhr (9,33 UE), EUR 41,- > UNSER DIGITALER SCHATTEN Wenn wir im Internet surfen, hinterlassen wir digitale Spuren. Die Daten, die wir mit dem Einsatz unserer Kreditkarte, bei Onlinebuchungen, Facebook- Kommentaren oder der Nutzung von Apps im Netz preisgeben, werden zu Persönlichkeitsprofilen zusammengeführt. Diese dienen als Grundlage für Ent scheidungen, ob Sie den neuen Job oder ein Visum für die USA bekommen oder wie hoch Ihr Kreditrahmen ist. Der Referent gibt einen Überblick über Big Data (große Datenmengen) und die Auswirkungen auf unseren Alltag < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) PETER HETZLER 6-12 TN Montag, 29. April 2019, Uhr (3 UE), EUR 13,50 > REFLEKTIERTE KONSUMENTSCHEIDUNGEN Wir leben in einer Konsumgesellschaft die Ent scheidungen beim Einkaufen treffen wir oft automatisch. Wer sich in Zeiten des Überangebotes orientieren will, braucht fundierte Informationen, um Einkäufe im Einklang mit seinen eigenen Werten zu tätigen. Der Kurs bietet Raum herauszufinden, welche positiven und auch negativen Aspekte mit unserem Konsum verbunden sind. Er gibt Anregungen und Impulse, das eigene Konsumverhalten zu reflektieren und schrittweise zu ändern < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) GREGOR MITSCH 6-12 TN Freitag, 25. Januar 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 14,- GUT AUSSEHEN > FARBTYP-BERATUNG Wünschen Sie sich ein bisschen mehr Pep, was Farbe angeht? Nur Mut für jeden Typ gibt es ein individuelles Farbenspektrum, das Sie jünger und frischer wirken lässt. Die Farbtyp-Beratung richtet sich an Männer und Frauen < FÜRTH, alte Schule PETRA GEHBAUER 6-8 TN Samstag, 31. August 2019, Uhr (6 UE), EUR 26, < MÖRLENBACH-BONSWEIHER, alte Schule PETRA GEHBAUER 6-8 TN Samstag, 23. Februar 2019, Uhr (6 UE), EUR 26,50 > FLOTT IN DEN TAG IN ZEHN MINUTEN Gutaussehend und gepflegt in den Alltag starten das ist das Ziel des Kurses, in dem die Teilnehmerinnen einfache Schminktechniken erlernen. Sie erfahren, wie Sie sich innerhalb von zehn Minuten typgerecht für den Arbeitsplatz oder Ihre privaten Unternehmungen angemessen schminken. Die Techniken sind leicht zu lernen und schnell umsetzbar. Damit starten Sie guter Dinge in den Tag < FÜRTH, alte Schule PETRA GEHBAUER für Frauen (6 TN) Samstag, 30. März 2019, Uhr (6 UE), EUR 31,50 (inkl. Materialkosten) 56

59 GESELLSCHAFT UND LIFESTYLE FON < MÖRLENBACH-BONSWEIHER, alte Schule PETRA GEHBAUER für Frauen (6 TN) Samstag, 27. April 2019, Uhr (6 UE), EUR 31,50 (inkl. Materialkosten) > SCHMINKKURSE Natürliche Schönheit mit Make-up zur Geltung bringen das können Sie lernen. Im Kurs finden Sie zu Ihrem individuellen Styling Basiswissen über Farben, Techniken und Produkte unterstützt Sie dabei. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit < BENSHEIM, Parktheater (große Garderobe) HEIKE SARTORIUS für Frauen (6-8 TN) Freitag, 18. Januar 2019, 9-14 Uhr (6,67 UE), EUR 34,50 (inkl. Materialkosten) < BENSHEIM, Parktheater (große Garderobe) HEIKE SARTORIUS für Frauen (6-8 TN) Freitag, 5. April 2019, 9-14 Uhr (6,67 UE), EUR 34,50 (inkl. Materialkosten) So können unsere Kunden 10 Prozent der Gebühren sparen: einfach eine vhs-card für EUR 20,- kaufen und bei jeder Kursbuchung zwölf Monate lang profitieren. Weitere Informationen erhalten Sie unter fon GESELLSCHAFTSSPIELE In Bensheim und Heppenheim geben wir Ihnen hinter dem Namen der Schule die Nummer des Klassenzimmers an. > BRIDGE: SPIELTECHNIKEN VERBESSERN Erfahrene Bridge-Spieler, die bereits mit den Reiz techniken vertraut sind, haben im Kurs die Möglichkeit, ihr Gegenspiel zu verbessern. Hauptsächlich geht es darum, das beste Ausspiel zu finden und dem Partner Markierungen zu geben, damit man gut gerüstet in ein Turnier gehen kann. Wer teilnimmt, muss die Grundlagen der Reizung nach Forum D beherrschen < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W109) CHRISTA MÜLLER TN montags, Uhr (30 UE, 10x) ab 18. Februar 2019, EUR 81,- 57

60 KUNST UND HANDWERK FON UNSERE KURSLEITER Immer wieder wird die berechtigte Frage an uns herangetragen, wen wir als Kursleiter einsetzen, bzw. welche Qualifikationen wir von unseren Dozenten verlangen. Wer bei der KVHS im Bereich der kulturellen Bildung unterrichtet, ist musisch oder kunsthandwerklich ausgebildet. Wir setzen Goldschmiede, Schreiner, Musiker ein um einige zu nennen. Sie haben entweder Unterrichtserfahrung bei verschiedenen Institutionen oder wurden von uns pädagogisch vorbereitet. Auf Anfrage geben wir unseren Kunden gern detaillierte Informationen über unsere Dozenten. So stellen wir sicher, dass sowohl fachliche als auch didaktische Voraussetzungen für gelungenen Unterricht in der kulturellen Bildung gegeben sind. TEXT UND BÜHNE > JEDER KANN SCHREIBEN Vergessen Sie, was Sie in der Schule gelernt haben: Satzbau, Punkt, Komma, Rechtschreibung alles erstmal nicht so wichtig. Lassen Sie Ihre Gedanken fließen, spielen Sie mit Ihrer Fantasie, geben Sie Erinnerungen Raum. Der Austausch darüber macht Freude und verblüfft. Beim Schreiben kommen Sie Ihrer Seele nah, ordnen Ihre Sorgen, betrachten Erlebtes neu. Das kann helfen bei Entscheidungen oder auch nach schwierigen Lebensphasen < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) RENATE TIETZ 4-8 TN Samstag, 6. April, Uhr, Sonntag, 7. April 2019, Uhr (8 UE), EUR 49,- > INFORMATIV UND ORIGINELL SCHREIBEN Sie brauchen für private oder berufliche Zwecke Texte, die beim Leser geradezu ins Schwarze treffen? Sie wollen herausfinden, wie Sie die passenden Worte für Ihre Website finden? Sie wollen als Blogger, für Ihre Vereinszeitschrift oder als freier Mitarbeiter bei Zeitungen und Magazinen journalistisch schreiben? Dann lernen Sie im Workshop die Grundlagen professioneller Textgestaltung: Fakten, Wortwahl, Sprachstil < BIRKENAU, altes Rathaus BORIS GLATTHAAR 4-8 TN Samstag, 23. März 2019, Uhr (8 UE), EUR 49,- > WORKSHOP: SONGTEXTE SCHREIBEN Mir fällt nix ein! Saßen Sie auch schon mal vor einem leeren Blatt Papier und wollten einen packenden Songtext verfassen? Im Workshop geht es darum, Ideen zu finden und die eigene Kreativität in Gang zu setzen. Worüber soll ich schreiben? In welcher Sprache? Wir lernen verschiedene Kreativitätstechniken kennen und erfahren, warum Quantität besser ist als Qualität. Das Erlernte können Sie dann nicht nur auf Songtexte anwenden. Für inhaltliche Rückfragen bitte Mail an < LORSCH, Tonstudio, Starkenburgring 11 (Treffpunkt) KAI GABRIEL 4-8 TN Samstag, 16. März 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 33,- > PODCASTS SELBST MACHEN Podcasts sind abonnierbare Audio- und Videodateien, die sich aus dem Internet oder über Smartphone-Apps beziehen lassen. Die wohl bekannteste Plattform für unzählige private oder professionell produzierte Podcasts ist Youtube. Im Workshop erfahren Sie, wie Sie mit Smartphone, Tablet oder Computer und einem einfachen Mikrofon leicht selbst zum Produzenten von Podcasts, Podcaster, werden können. Sie lernen die Basics für das eigene Podcastformat: Konzeptentwicklung, Vorbereitung, Aufnahme, Schnitt, Veröffentlichung und Reichweitensteigerung. Bitte bringen Sie Ihr Smartphone, Tablet oder Ihren Laptop mit < BIRKENAU, altes Rathaus BORIS GLATTHAAR 4-8 TN Samstag, 11. Mai 2019, Uhr (8 UE), EUR 49,- > THEATER: SPIELEN SIE IHRE ROLLE! Sie haben Lust am Theaterspiel und den Wunsch, in andere Rollen zu schlüpfen? Wollen Sie mit den verschiedenen Ausdrucksmöglichkeiten spielen, die in Ihnen schlummern? Dann spielen Sie mit im Theater-Workshop. Hier erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich immer wieder neu zu entdecken. Grundlagen des darstellenden Spiels, Improvisation, Körperarbeit, Körpersprache und Wahrnehmungsübungen begleiten uns durch den Tag. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Verpflegung mit < BIRKENAU, altes Rathaus ANJA HAHN für Einsteiger (6-12 TN) Samstag, 6. April 2019, Uhr (8 UE), EUR 33,- > IMPROVISATIONSTHEATER Theater ohne Drehbuch: Szenen unvorbereitet spielen, miteinander agieren und Kreativität ausleben. Improvisationstheater bedeutet, auf die Bühne zu gehen, ohne vorher zu wissen, was als Nächstes kommt. Sie lernen Grundtechniken des Improvisierens und sind erstaunt, welche Facetten Sie drauf haben. In jedem Kurs variieren die Inhalte Teilnehmer, die schon einmal dabei waren, erleben neue Herausforderungen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen etwas zu trinken mit < HEPPENHEIM, Haus der Kirche HANS-PETER STOLL für Einsteiger und Fortgeschrittene (6-12 TN) Samstag, 30. März 2019, Uhr (7,33 UE), EUR 30,50 STIMME UND MUSIK > WORKSHOP: BESSER SPRECHEN Über unsere Stimme machen wir uns selten Gedanken sie muss halt funktionieren und das täglich. Doch wie entstehen die Klänge der Stimme im Körper? Wie kann man sie gezielt und effizient einsetzen? Was schadet ihr und was tut ihr gut? Und wie wird man gehört? Im Workshop gibt s Experimente und Übungen zur Atmung und Stimmgebung mit dem Ziel, ein gutes Verhältnis mit der eigenen Stimme zu begründen, damit man sich jederzeit auf sie verlassen kann. Für inhaltliche Rückfragen bitte Mail an kontakt@kaigabriel.de < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.10) KAI GABRIEL für Einsteiger (4-8 TN) Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 33,- 58

61 KUNST UND HANDWERK FON < LORSCH, Tonstudio, Starkenburgring 11 (Treffpunkt) KAI GABRIEL 4-8 TN Samstag, 9. März 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 33,- > EINDRUCK MIT AUSDRUCK Lernen Sie Ihre Stimme und deren Aus drucksmöglichkeiten kennen und verbessern Sie Ihren stimmlichen Auftritt! Jeanette Giese, Sängerin und Vocal Coach, verfügt über Know-how, Sensibilität und Phantasie, um Ihnen neue Türen zu öffnen. Sie entdecken Ihre Stimme und erfahren, wie Sie sich Gehör verschaffen können. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Ausdruckskraft und damit die Wirkung auf andere Menschen stärken, ihre stimmlichen Möglichkeiten und Souveränität in unterschiedlichsten Sprechsituationen optimieren und über Lampenfieber und den Frosch im Hals locker hinweggehen wollen. Infos gibt es auf der Homepage < ZWINGENBERG, Voiceakademie, Neugasse 4 JEANETTE GIESE für Einsteiger (4-8 TN) Samstag, 25. Mai 2019, Uhr (7,33 UE), EUR 45,- > SINGEN ERSTE SCHRITTE Im Kurs geht s um alles, was die Stimme ausmacht: singen und sprechen. Unsere Stimme kann Gefühle wecken, überzeugen und zum Träumen verleiten. Doch wie arbeitet dieses körpereigene Instrument eigentlich? Und wie benutzt man es richtig? Wir besprechen Aufbau und Funktionsweise der Stimme, lernen Grundlagen von Atemtechnik, Silbenformung und korrekter Intonation kennen und studieren zusammen verschiedene Musikstücke ein dabei nutzen wir unser neu gewonnenes Wissen um die Stimme. Für Fragen zum Inhalt schicken Sie bitte eine Mail an kontakt@kaigabriel.de < LORSCH, Tonstudio, Starkenburgring 11 (Treffpunkt) KAI GABRIEL 4-8 TN donnerstags, Uhr (13,33 UE, 5x) ab 7. März 2019, EUR 81,50 > SINGEN MACHT GLÜCKLICH Singen bewirkt so viel: Es macht leistungsstark, bringt Spaß und Glücksgefühle obendrein! Werden auch Sie zu einem singenden Menschen, der in der Regel kontaktfreudiger, aufgeschlossener, mithin einfach glücklicher ist. Die Kursleiterin, Jeanette Giese, ist Sängerin und besitzt das Talent, Menschen zu begeistern. Sie entlockt selbst gesanglich unerfahrenen Laien Töne, die sie nicht für möglich gehalten hätten. Angesprochen sind alle, die gern singen und ihre Stimme wieder ausprobieren möchten, geübt oder ungeübt. Auf der Homepage www. akademie-voice.de erfahren Sie mehr < ZWINGENBERG, Voiceakademie, Neugasse 4 JEANETTE GIESE für Einsteiger (4-8 TN) Freitag, 22. März, Uhr, Samstag, 23. März 2019, 9-13 Uhr (10 UE), EUR 61,- > EINSTIEG IN DIE GEHÖRBILDUNG Wer singt oder ein Instrument spielt, sollte Töne und Klänge allein mit seinem Gehör unterscheiden und zuordnen können. Ziel des Kurses ist es, aus Musik einzelne Intervalle oder Dreiklänge herauszuhören und Rhythmen und Taktarten zu erfassen. Dies sorgt für Sicher heit beim Singen und Musizieren und hilft, neue Horizonte zu entdecken < RIMBACH, Musikwerkstatt, Schlossstraße 39 ALEX BRÄUMER für Einsteiger und Fortgeschrittene (4-8 TN) Samstag, 13. April 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 33,- > UKULELE FÜR EINSTEIGER Die Ukulele findet immer mehr Anhänger nicht zuletzt, weil sie sich aufgrund ihrer Größe überallhin mitnehmen lässt. Im Workshop lernen Sie grundlegende Techniken, die einfaches Melodie- und Akkordspiel auf hohem Spaß-Niveau ermöglichen. Wer mag, kann natürlich auch dazu singen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich wir benutzen Tabulaturen. Ein Instrument können Sie vor Ort leihen < RIMBACH, Musikwerkstatt, Schlossstraße 39 ALEX BRÄUMER für Einsteiger (4-8 TN) Samstag, 23. März 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 33,- > AKUSTISCHE GITARRE FÜR EINSTEIGER Die akustische Gitarre eignet sich sowohl als Harmonieals auch als Melodieinstrument. Im Workshop lernen Sie die korrekte Haltung des Instruments und einige Grundlagen des Melodiespiels. Auch Spielen nach Noten ist ein Thema. Ein Instrument können Sie vor Ort leihen < RIMBACH, Musikwerkstatt, Schlossstraße 39 ALEX BRÄUMER für Einsteiger (4-8 TN) Samstag, 27. April 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 33,- > ICH BLEIB IM TAKT Warum werde ich immer schneller? Wie bekomme ich rhythmische Ideen? Wie schreibe ich sie auf? Wie kann Üben mit dem Metronom Spaß machen? In diesem Workshop geht es darum, rhythmisches Verständnis und rhythmische Sicherheit zu schulen. Dabei stoßen wir auf Themen wie Notation, Timing, Groove und wollen einige spezielle Patterns behandeln. Alle Niveaus sind willkommen, ein Instrument brauchen Sie nicht mitzubringen < RIMBACH, Musikwerkstatt, Schlossstraße 39 SIMON BRÄUMER für Einsteiger und Fortgeschrittene (4-8 TN) Samstag, 6. April 2019, Uhr (4 UE), EUR 24,50 > CAJÓN-WORKSHOP Die Cajón eine aus Peru stammende Kistentrommel ist mittlerweile in vielen Genres zu hören und live auf der Bühne zu sehen. Mit unterschiedlichen Schlagtechniken lassen sich darauf viele Sounds erzeugen. Setzt man sie gezielt mit entsprechender Dynamik ein, entstehen mitreißende Grooves. Der Workshop zeigt traditionelle und moderne Rhythmen und deren Umsetzung in kleinen, mehrstimmigen Cajón-Ensemblestücken. Eine Cajón können Sie nach vorheriger Vereinbarung leihen < RIMBACH, Musikwerkstatt, Schlossstraße 39 SIMON BRÄUMER für Einsteiger (4-8 TN) Sonntag, 7. April 2019, Uhr (4 UE), EUR 24,50 59

62 KUNST UND HANDWERK FON > MEINE CAJÓN! SELBST GEBAUT Haben Sie Spaß am Musikmachen und werkeln Sie gerne? Dann kommen Sie zu uns und bauen Ihre eigene Cajón! Das ist eine aus Peru stammende Kistentrommel, mit der man tolle Rhythmen spielen kann und die sich leicht transportieren lässt. Gemeinsam schmirgeln und feilen wir Holz, setzen die Teile zusammen mit Klebstoff und Schrauben. Wenn die Cajón fertig ist, wird sie auf der Stelle ausprobiert wir trommeln und begleiten Songs. Alle Materialien und Werkzeuge bringt der Kursleiter. Bitte tragen sie Kleidung, die schmutzig werden darf < RIMBACH, Musikwerkstatt, Schlossstraße 39 ALEX BRÄUMER für Einsteiger (4-8 TN) Samstag, 30. März 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 33,- Materialkosten: EUR 39,- > MUNDHARMONIKA: FOLK UND COUNTRY Im Workshop lernen Sie elementare Spieltechniken auf der Mundharmonika. Sie beginnen mit einfachen Folk-Stücken, Spirituals und Western Songs und spielen nach einer Methode ohne Noten. Dabei üben Sie Einzeltonspiel, Handtremolo und einfache Begleittechniken. Mundharmonikas können mitgebracht oder im Kurs ab EUR 30,- gekauft werden. Verwendet wird ein kleines Modell in C-Dur mit zehn ungeteilten Kanälen nach dem System Richter. Videoclips mit Didi Neumann finden Sie auf youtube.com < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.07) DIDI NEUMANN für Einsteiger (4-8 TN) Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (8 UE), EUR 49,- Bitte melden Sie sich spätestens fünf Tage vor Kursbeginn an. TANZ > TANZ DICH FIT Ein Kurs für alle, die Spaß am Tanzen haben und sich gern bewegen. Zu unterschiedlicher Musik von Swing bis hin zu moderner Chart-Musik üben wir Schrittkombinationen, die Spaß machen und gleichzeitig Stress abbauen. Unsere Muskulatur kräftigen wir mit gymnastischen Übungen sie machen uns beweglich und vermitteln ein gutes Körpergefühl. Das abschließende Cool-down lässt den Kurs locker ausklingen. Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und Turnschuhen und bringen eine Gymnastikmatte mit < LORSCH, Sporthalle Wingertsbergschule SWETLANA KLOSS 8-16 TN mittwochs, Uhr (20 UE, 10x) ab 6. Februar 2019, EUR 62,- > ORIENTALISCHER TANZ Orientalischer Tanz ist Improvisation und lebt von individuellen Bewegungen und Stilen. Im Kurs geht es um Lebendigkeit, Aktivität und Freude am Körper. Nebenbei stärken Sie das Herz-Kreislaufsystem und mobilisieren Ihre Gelenke. Sie üben kleinere Schrittkombinationen und Choreografien im Kurs für Fortgeschrittene wird besonderer Wert auf den Ausdruck gelegt < FÜRTH, alte Schule (Raum 3) WILTRUD GLOSAUER für Fortgeschrittene (8-15 TN) donnerstags, Uhr (24 UE, 12x) ab 14. Februar 2019, EUR 74, < HEPPENHEIM, Studio Karl-Marx-Straße 14 SWETLANA KLOSS dienstags, Uhr (20 UE, 10x) ab 5. Februar 2019, EUR 62,- > SALSA HEISSE RHYTHMEN HALTEN FIT Salsa stammt aus der Karibik und steht für Rhythmus, Lebensfreude und lateinamerikanisches Temperament. Der Kurs richtet sich an Singles und Paare jeden Alters, die sich beim Tanzen ausleben wollen < HEPPENHEIM, Schlossschule (Turnraum) DR. HANS ZIMMERMANN für Paare mit Grundkenntnissen in Salsa (6-12 TN) freitags, Uhr (16 UE, 8x) ab 22. Februar 2019, EUR 66,- > GRIECHISCHE TÄNZE Sirtaki ist der bekannteste aber es gibt noch viel mehr Volkstänze in Griechenland, einige haben ihren Ursprung sogar in der Antike. In allen Regionen hat sich eine Viel falt von Rhythmen, Melodien und Tanzstilen entwickelt, die wir ausprobieren. Beim Tanzen lassen wir den Alltag hinter uns und geben uns Bewegungen hin, die in Griechenland bei Jung und Alt Anklang finden < BENSHEIM, Grundschule Kappesgärten (Turnraum) SUSAN LOTZ 8-20 TN mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 13. Februar 2019, EUR 93,- MALEN UND ZEICHNEN > AQUARELLIEREN Einsteiger erlernen Basistechniken der Aquarell-Malerei Fortgeschrittene experimentieren mit Techniken und ergänzenden zeichnerischen Fertigkeiten. Sujets sind Stillleben, Landschaft, Porträt. Thematisiert werden Farbauftrag, perspektivisches Malen, Farb- und Harmonielehre. Im Wald-Michelbacher Kurs kommt auch Pastellkreide zum Einsatz. Bitte einen Aquarellblock, Aquarellfarben und einen Pinsel mitbringen < BIBLIS, Schule in den Weschnitzauen URSULA MEIRICH 8-10 TN montags, Uhr (14 UE, 6x) ab 18. Februar 2019, EUR 43, < WALD-MICHELBACH, Überwald-Gymnasium GERTRUD WAGNER montags, Uhr (24 UE, 9x) ab 18. Februar 2019, EUR 74,50 Materialien können über die Kursleiterin bezogen werden < ZWINGENBERG, Melibokusschule URSULA MEIRICH 8-10 TN dienstags, Uhr (14 UE, 6x) ab 19. Februar 2019, EUR 43, < ZWINGENBERG, Melibokusschule URSULA MEIRICH 8-10 TN dienstags, Uhr (14 UE, 6x) ab 19. Februar 2019, EUR 43,50 Sie wollen sich anmelden? Am besten auf der Homepage: 60

63 KUNST UND HANDWERK FON > MALEN UND ZEICHNEN WIE ES BELIEBT Von allem etwas! Wir experimentieren mit Pastellkreide, Blei,- Filz- und Kohlestiften, Aquarellund Acrylfarben, zeichnen freihändig und perspektivisch, malen Aquarelle und bilden Landschaften, Menschen und Gegenstände ab. Mitzubringen sind ein Zeichenblock A3, Bleistifte 2B und 5B und ein Knetgummi. Eine Materialliste erhalten Sie in der ersten Kursstunde < MÖRLENBACH, Weschnitztalschule KARINA LEUCHTER donnerstags, Uhr (26,67 UE, 10x) ab 21. Februar 2019, EUR 83,- > JEDER KANN MALEN NACH BOB ROSS Sie finden, dass Sie zum Malen kein Talent haben aber Sie wünschen sich, dass Sie mit Pinsel und Leinwand umgehen könnten? Schnelle Fortschritte inklusive? Dann ist das Ihr Kurs. Mit der Nass-in- Nass -Technik nach Bob Ross können Sie bereits nach kurzer Zeit Ihr erstes farbenprächtiges Ölbild betrachten. Sie lernen, wie Sie mit einfachen Pinselstrichen eine Landschaft malen und Farben richtig einsetzen. Gearbeitet wird mit hochwertigen Ölfarben auf einer Leinwand. Die Kursleiterin bringt alle Materialien mit < BENSHEIM, Kirchbergschule (Kunstraum) LIUDMILA MÜLLER 6-9 TN Samstag, 23. März 2019, 9-17 Uhr (10 UE), EUR 41,- Materialkosten: EUR 30, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) LIUDMILA MÜLLER 6-9 TN Sonntag, 24. Februar 2019, 9-17 Uhr (10 UE), EUR 41,- Materialkosten: EUR 30,- > MISCHTECHNIK UND COLLAGE Die Verbindung von Malerei, auch Zeichnungen, mit allerlei Materialien eröffnet das kreative Spiel. Ganz gleich, ob man mit farbigen, unterschiedlich strukturierten Flächen experimentiert oder gegenständliche Motive kombiniert, das Ergebnis ist immer verblüffend. Jeder kann mitarbeiten ganz ohne Vorkenntnisse. Bitte bringen Sie mit: Keilrahmen, circa 50 x 70 cm, kleinformatige, stärkere Kartons oder Hartfaserplatten als Arbeitsbasis, Bastel- und Sprühkleber, Schere, Stifte, Pinsel und Acrylfarben, bedruckte Papiere, Stoffe kurz: alles was sich ausschneiden, reißen und aufkleben lässt. Material gibt es auch nach Absprache bei der Kursleiterin < BENSHEIM, Kirchbergschule (Kunstraum) EVA CHARLOTTE BECHTOLD 6-8 TN Samstag, 19. Januar 2019, Uhr (9,33 UE), EUR 35,50 In Bensheim und Heppenheim geben wir Ihnen hinter dem Namen der Schule die Nummer des Klassenzimmers an. > PORTRÄTS GEZEICHNET UND GEMALT Porträts sind die Königsklasse beim Zeichnen und Ma len kein Motiv gibt mehr preis als ein Gesicht. Machen Sie sich zunächst mit den Gesetzmäßigkeiten der Porträtzeichnung vertraut und fangen Sie dann an, diese mit fachlicher Unterstützung zu Papier zu bringen. Was Sie bitte mitbringen: einen Zeichen- oder Skizzenblock, Bleistifte (HB, 3B, 6B) und Arbeitsmaterialien Ihrer Wahl (Farbstifte, Farbkästen, Acrylfarben, Blöcke oder Keilrahmen). Dieses Material besorgt die Kursleiterin nach Rücksprache ( oder evabechtold@tonline.de spätestens eine Woche vor dem Kurstermin) für Sie zum Selbstkostenpreis < BENSHEIM, Kirchbergschule (Kunstraum) EVA CHARLOTTE BECHTOLD 6-8 TN Samstag, 18. Mai 2019, Uhr (9,33 UE), EUR 38,50 > ZEICHNEN: PORTRÄT UND FIGUR Zwei Themen in einem Kurs: Sie zeichnen Porträts nach Fotos, nachdem Sie sich die Grundlagen Kopfform, Kopfaufbau, charakteristische Merkmale und Proportionen angeeignet haben. Dann wagen Sie sich an menschliche Figuren. Hier stehen am Anfang einfache Skizzen von Körpern, die nach und nach überzeugender werden, wenn Sie Kleidung einzeichnen und mit Licht und Schatten spielen. Bitte bringen Sie einen Zeichenblock (A4 oder A3), Bleistifte, Farbstifte, einen Radiergummi und gern eigene Fotos mit < BIRKENAU, altes Rathaus CHRISTIAN SCHURA 6-10 TN Samstag, 9. März 2019, Uhr (8 UE), EUR 33,- > COMICS UND MANGAS ZEICHNEN Spiderman und Lucky Luke: Wer kennt nicht die Helden und fantastischen Gestalten, die in Comics auf den Putz hauen? Sie sind alle von Hand gezeichnet mit Bleistift, Tusche und Farbe. Die gesamte Palette der Techniken, Linie und Form, Licht und Schatten, Perspektive und Verkürzung, Menschen in Bewegung, Gesichtsausdruck und Mimik sowie der Entwurf eigener Figuren das alles gehört in den Kurs. Bitte einen Zeichenblock (A4 oder A3), Bleistift, Buntstifte, Spitzer und einen Radiergummi mitbringen < BIRKENAU, altes Rathaus CHRISTIAN SCHURA für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene (6-10 TN) Samstag, 19. Januar 2019, Uhr (8 UE), EUR 30, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.09) CHRISTIAN SCHURA für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene (6-10 TN) Samstag, 30. März 2019, Uhr (6,67 UE), EUR 27,50 WERKEN UND GESTALTEN > BILDHAUERN In der Bildhauer-Werkstatt lassen wir uns von der Vielfalt der Steine inspirieren und erlernen die Grundtechniken der Bearbeitung, um dem Stein die gewünschte Form zu geben. Geleitet von neu ge wonnenen Eindrücken und eigener Fantasie bearbeiten wir dort Sandsteine mit Fäustel, Knüpfel und Zahneisen. Bitte bringen Sie feste Schuhe und Arbeitskleidung mit. 61

64 KUNST UND HANDWERK FON < BENSHEIM, Werkstatt, Nibelungenstraße 76 ROBERT DZIDA für Einsteiger und Fortgeschrittene (6-8 TN) Samstag, 25. Mai, Sonntag, 26. Mai 2019, 9-16 Uhr (18,67 UE), EUR 77,- Materialkosten: ca. EUR 20,- > GOLDSCHMIEDEKUNST Ringe, Anhänger, Armreifen und Broschen entstehen nach eigenen Entwürfen. Erlernt werden Grundfertigkeiten der Goldschmiedekunst wie Walzen, hart Löten, Treiben und Schmieden von 925-er Sterlingsilber, Gold und Kupfer sowie Fassen von Steinen Turmalinen, Aquamarinen, Perlen und Rubinen in Cabochonform. Werkzeuge stellt der Kursleiter für eine Leihgebühr von EUR 15,- zur Verfügung. Rückfragen auch zu den Materialkosten sind beim Kursleiter unter fon möglich < MANNHEIM, Atelier Andreas Zidek, G7, 12 ANDREAS ZIDEK für Einsteiger und Fortgeschrittene (4-5 TN) Samstag, 16. März 2019, Uhr (10,67 UE), EUR 65,50 Materialkosten: je nach Verbrauch < MANNHEIM, Atelier Andreas Zidek, G7, 12 ANDREAS ZIDEK für Einsteiger und Fortgeschrittene (4-5 TN) Samstag, 13. April 2019, Uhr (10,67 UE), EUR 65,50 Materialkosten: je nach Verbrauch > WERTVOLLES AUS BRONZE Wir entwerfen ein persönliches Medaillon, einen interessanten Buchstaben, ein besonderes Zeichen oder ein mystisches Symbol. Das Muster übertragen wir auf eine Bronzeplatte und arbeiten es durch Sägen, Feilen und Biegen heraus. Werkzeuge und Material sind vorhanden. Bitte bringen Sie Bleistifte und einen Zeichenblock mit. Mehr Infos unter < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.08) RENATA BOSTRÖM 6-10 TN Samstag, 30. März 2019, Uhr (6 UE), EUR 25,- Materialkosten: je nach Verbrauch > PERLENKETTEN REPARIEREN Wollen Sie Ihre Lieblingskette reparieren, ihr Erbstück verlängern oder den Verschluss Ihrer Urlaubskette ersetzen? Im Kurs lernen Sie das fachgerechte Knüpfen und Aufziehen von Perlenketten sowie das Anbringen verschiedener Verschlüsse in Form von Karabinern, S-Haken und Magneten. Einzelne Edelsteinperlen, Zwischenteile, Verschlüsse aus Sterlingsilber auch vergoldet und Aufziehmaterialien können Sie im Kurs kaufen. Karabiner, Knüpfseide und Zwischenelemente kosten 20,- Euro. Bitte bringen Sie ein kleines Plastikgefäß mit < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) JULIA STRÄHLE 6-8 TN Samstag, 6. April 2019, Uhr (6 UE), EUR 25,- Materialkosten: je nach Verbrauch > KREATIV STANZEN UND STEMPELN Ein Workshop, in dem Sie einen Tag lang Design-Papier und Farbkarton kreativ bearbeiten, mit Handstanzen, die Motive ins Papier lochen und Stempeln, die ebenfalls Motive tragen. Daraus entstehen Karten, Verpackungen und allerlei Accessoires zum Verschenken oder für Sie selbst. Material stellt die Kursleiterin in breiter Auswahl zur Verfügung. Falls vorhanden, bringen Sie bitte mit: Falzbein, Schere, Papierschneider oder Schneide- und Falzbrett, Stifte, Lineal. Bitte setzen Sie sich nach Ihrer Anmeldung mit der Kursleiterin in Verbindung unter fon < BENSHEIM-SCHÖNBERG, Am Oberhof 17 SUSANA STIER 6-8 TN Samstag, 16. März 2019, Uhr (8 UE), EUR 33,- Materialkosten: je nach Verbrauch (max. EUR 20,-) > TIFFANY WERTVOLLES AUS GLAS Tiffany ist der Inbegriff wertvoller Glaskunst die Objekte reichen von kleinen Schmuckstücken bis hin zu Fenstern und Türen. Werkzeuge können geliehen werden < BIBLIS, Gewerbestraße 27 HEINZ SCHADER montags, Uhr (24 UE, 6x) ab 25. März 2019, EUR 74,50 Materialkosten: ab EUR 25,- > HOLZBILDHAUEREI Kreatives Arbeiten mit Holz: Unter fachlicher Anleitung verwirklichen Sie eigene Ideen und gestalten individuelle Kunstobjekte und Skulpturen. Rückfragen sind unter fon möglich < FÜRTH, Heinrich-Böll-Schule REINER ARNOLD für Einsteiger und Fortgeschrittene (6-12 TN) dienstags, Uhr (20 UE, 5x) ab 19. Februar 2019, EUR 82,- Materialkosten: je nach Verbrauch < FÜRTH, Heinrich-Böll-Schule REINER ARNOLD für Einsteiger und Fortgeschrittene (6-12 TN) dienstags, Uhr (16 UE, 4x) ab 30. April 2019, EUR 66,- Materialkosten: je nach Verbrauch > TÖPFERN: FROSTFESTE GARTENDEKO Selbstgemachte Figuren aus Ton verleihen dem Garten eine besondere Note. Viele Muster sind in der Werkstatt vorhanden, gerne können Sie auch eigene Ideen in Ton umsetzen. Was Sie an Techniken brauchen, zeigt Ihnen die Kursleiterin. Danach müssen Sie nur noch einen passenden Platz in Ihrem Garten suchen < FÜRTH-ERLENBACH, Töpfereiwerkstatt BERIT HARTWIG 4-6 TN Samstag, 2. März 2019, Uhr (4 UE), EUR 24,50 Materialkosten: je nach Verbrauch > FIGUREN AUS TON Hier dreht sich alles um Ton. Der Kurs liefert Theorie und Praxis für die Arbeit mit Ton: verschiedene Tech niken, mit denen sich Ton formen lässt, auch Oberflächenbehandlung. Modelliert werden Figuren, Torsi und Köpfe. Vorkenntnisse im Umgang mit Ton sind hilfreich es geht auch ohne. 62

65 KUNST UND HANDWERK FON < BENSHEIM, Kirchbergschule (Tonraum) WALTRAUD RITTER 8-10 TN mittwochs, Uhr (26 UE, 6x) ab 20. Februar 2019, EUR 107,- (inkl. Brenngebühren) Materialkosten: ca. EUR 50, < BENSHEIM, Kirchbergschule (Tonraum) WALTRAUD RITTER 8-10 TN donnerstags, Uhr (26 UE, 6x) ab 21. Februar 2019, EUR 107,- (inkl. Brenngebühren) Materialkosten: ca. EUR 50,- > FLORISTIK MAL ANDERS Im Workshop gestalten Sie moderne, frühlingshafte Deko-Objekte für Tisch, Haus oder Garten überwiegend mit Naturmaterialien, die wochenlang frisch bleiben zu finden im Wald und auf Wiesen. Tipps, Tricks und Techniken zur Gestaltung kommen direkt von Profis. Eigene Ideen sind willkommen. Achtung: Sie binden keine klassischen Blumensträuße. Wenn Sie entsprechende Werkzeuge haben einfach mitbringen: Rebschere, Seitenschneider, Bandschere, Messer, Heißklebepistole, Astschere oder Flachzange. Rückfragen sind unter fon möglich < LINDENFELS-SCHLIERBACH, Jägersgarten 15 FRANZISKA ARNOLD, MARILENA LAMMER 8-10 TN Samstag, 9. März 2019, Uhr, Sonntag, 10. März 2019, Uhr (10 UE), EUR 31,- Materialkosten: ab EUR 25,- Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. ARBEITEN MIT STOFF > MODE SELBST GENÄHT Haben Sie Lust auf selbst genäht? Sie arbeiten nach Fertigschnitten, die der eigenen Figur angepasst werden. Mitzubringen sind Stoff, Schnittmuster, Stecknadeln und Schneiderkreide < BÜRSTADT, Erich-Kästner-Schule HEIDRUN ROSENBERGER 8-10 TN montags, Uhr (26,67 UE, 10x) ab 18. Februar 2019, EUR 83, < BÜRSTADT, Erich-Kästner-Schule HEIDRUN ROSENBERGER 8-10 TN mittwochs, Uhr (26,67 UE, 10x) ab 20. Februar 2019, EUR 83,- Nähkurse für Kinder und Jugendliche finden Sie auf Seite 65. > STICKEREI, KLÖPPELN UND PATCHWORK Alte Handarbeiten, die Konzentration, auch Geduld erfordern und dafür mit schönen Spitzen belohnen: sticken und klöppeln. Wenn Sie in der Patchwork-Technik arbeiten wollen auch hier hilft Ihnen die Kursleiterin bei der Umsetzung Ihrer Ideen. Material können Sie im Kurs kaufen < BIRKENAU-REISEN, altes Rathaus LILO WITTICH mittwochs, Uhr (21,33 UE, 8x) ab 20. Februar 2019, EUR 66,50 DIE SUPER GESCHENKIDEE: EIN GUTSCHEIN Gutschein Für: Kreisvolkshochschule BERGSTRASSE Marktplatz Lorsch Telefon info@kvhs-bergstrasse.de MUSTER Im Wert von: Euro. 63

66 ZIELGRUPPEN FON JUNGE VHS ERLEBNISWELT NATUR > SCHLAUE FÜCHSE ERLEBEN DIE NATUR Wer Augen und Ohren öffnet, kann im Schannenbacher Zauberwald im Wechsel der Jahreszeiten eine Menge erleben und entdecken. Unter Anleitung erforschen die schlauen Füchse vielfältige Wunder der Natur, um den Kreislauf des Lebens zu bestaunen und zu begreifen. Ein Themen- und Terminplan wird nach der Anmeldung verschickt. Bitte wetterfeste Kleidung, Rucksack und Verpflegung mitbringen. Weitere Infos unter < LAUTERTAL-SCHANNENBACH, Dorfgemeinschaftshaus GABRIELE PFAFF, SONJA ZIEGLER für Kinder zwischen 6 und 9 Jahren (10-16 TN) freitags, Uhr (24 UE, 6x) ab 15. März 2019 (14-tägig), EUR 65,- ERLEBNISWELT KREATIVITÄT > ZEICHNEN FÜR KINDER In diesem Kurs kannst du alles zeichnen: Tiere, Comics, Mangas, Trickfiguren, Star Wars, Aliens, Ro boter, Autos, Flugzeuge, Meerjungfrauen, Feen, Kobolde und vieles mehr. Bring bitte einen Zeichenblock (A4), Bleistifte, Buntstifte, Spitzer und Radiergummi mit < BIRKENAU, altes Rathaus CHRISTIAN SCHURA für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren (6-8 TN) Samstag, 19. Januar 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 11,- Wir bitten Eltern, ihre Kinder spätestens drei Tage vor Kursbeginn anzumelden < BIRKENAU, altes Rathaus CHRISTIAN SCHURA für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren (6-8 TN) Samstag, 9. März 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 11,- Wir bitten Eltern, ihre Kinder spätestens drei Tage vor Kursbeginn anzumelden < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.09) CHRISTIAN SCHURA für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren (6-8 TN) Samstag, 30. März 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 11,- Wir bitten Eltern, ihre Kinder spätestens drei Tage vor Kursbeginn anzumelden. > COMICS UND MANGAS ZEICHNEN Spiderman und Lucky Luke: Wer kennt nicht die Helden und fantastischen Gestalten, die in Comics auf den Putz hauen? Sie sind alle von Hand gezeichnet mit Bleistift, Tusche und Farbe. Die gesamte Palette der Techniken, Linie und Form, Licht und Schatten, Perspektive und Verkürzung, Menschen in Bewegung, Gesichtsausdruck und Mimik sowie der Entwurf eigener Figuren das alles gehört in den Kurs. Bitte einen Zeichenblock (A4 oder A3), Bleistift, Buntstifte, Spitzer und einen Radiergummi mitbringen < BIRKENAU, altes Rathaus CHRISTIAN SCHURA für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene (6-10 TN) Samstag, 19. Januar 2019, Uhr (8 UE), EUR 30, < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.09) CHRISTIAN SCHURA für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene (6-10 TN) Samstag, 30. März 2019, Uhr (6,67 UE), EUR 27,50 > KLEINE GESCHENKE ZU OSTERN Aus ganz viel verschiedenen Materialien basteln wir kleine Osterkörbchen, Pailletten-Eier, Osterhäschen aus Waschhandschuhen, Hasenverpackungen mit Holz kugeln, Fenster-Deko oder Eier-Becher die Auswahl an Geschenken ist riesengroß! Bitte setzen Sie sich nach Ihrer Anmeldung mit der Kursleiterin in Verbindung unter fon < BENSHEIM-SCHÖNBERG, Am Oberhof 17 SUSANA STIER für Mütter oder Väter mit einem Kind (6-10 TN) Samstag, 30. März 2019, Uhr (4 UE), EUR 16,50 Materialkosten: je nach Verbrauch Bitte melden Sie sich und Ihr Kind spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. > TÖPFERN FÜR KINDER Mit Hilfe verschiedener Töpfer-Techniken stellt ihr im Kurs kleine Figuren aus Ton her, die später gebrannt und glasiert werden. Als Vorlagen dienen euch die Natur, Geschichten und Märchen, auch Gegenstände, die euch gefallen eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Bitte bringt mit: alte Zeitungen, eine alte Gabel, ein stumpfes Messer, ein altes Nudelholz, eine Schürze und ein kleines Handtuch < BENSHEIM, Kirchbergschule (Tonraum) ANTJE PETERS für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren (8-10 TN) donnerstags, Uhr (12 UE, 6x) ab 21. Februar 2019, EUR 37,50 Materialkosten: EUR 24,- (inkl. Brennpauschale) > KINDERGEBURTSTAG? TÖPFERN! Kindergeburtstag mal anders? Habt ihr und eure Gäste keine Lust mehr auf Hüpfburg, Kino und Co.? Dann kommt einen Nachmittag lang mit Freunden zum Töpfern. Jeder stellt sein eigenes kleines Kunstwerk her, später wird es gebrannt und ihr nehmt es mit nach Hause < BENSHEIM, Kirchbergschule (Tonraum) ANTJE PETERS für Kids zwischen 6 und 10 Jahren (8-10 TN) Termin nach Absprache Informationen unter fon > VATER-KIND-TÖPFERN Jeder für sich oder in Partnerarbeit wenn Väter mit ihren Kids Objekte aus Ton modellieren und bemalen, entstehen erste kreative Weihnachtsüberraschungen. Väter mit einem Kind zahlen jeweils eine Gebühr jedes weitere Kind kostet EUR 5,- extra < FÜRTH-ERLENBACH, Töpfereiwerkstatt BERIT HARTWIG für Kinder zwischen 5 und 11 Jahren mit Vätern (4-6 TN) Sonntag, 3. März 2019, Uhr (2,67 UE), EUR 16,50 Materialkosten: je nach Verbrauch Bitte melden Sie sich und Ihr Kind spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. Besuchen Sie die Homepage der KVHS: 64

67 ZIELGRUPPEN FON > OSTEREIER MAL ANDERS FÄRBEN Ostern kann kommen! Mit verschiedenen Naturfarben färben wir unsere Ostereier, legen Blätter als Motive auf und verwandeln ausgeblasene Eier mit einer besonderen Wachstechnik in kleine Kunstwerke. Mitzubringen sind zehn frische Hühnereier und sechs ausgeblasene, weiße Eier < BENSHEIM, Kirchbergschule (Kunstraum) ANNIKA BERG für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren () Kinder unter 7 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen Samstag, 13. April 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 10,50 Materialkosten: ca. EUR 2,- Bitte melden Sie Ihr Kind spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. > NÄH DIR WAS! In den Workshops lernt ihr den Umgang mit Nadel und Faden, damit ihr euch und anderen künftig selbst etwas Cooles nähen könnt. Nebenbei erfahrt ihr nützliche Dinge über verschiedene Stoffe und wie man Textilien richtig pflegt, wäscht und bügelt. Im Februar-Workshop näht ihr Taschen, Sportbeutel und Glücksbringer, im April- Workshop Osterdekoration Osterhasen, Ostereier und Osterkörbchen. Falls ihr eine Nähmaschine habt, könnt ihr sie mitbringen im Kurs gibt s auch Leihgeräte < BIRKENAU-REISEN, altes Rathaus LILO WITTICH für Kinder ab 9 Jahren Einsteiger und Fortgeschrittene (6-8 TN) Samstag, 23. Februar 2019, Uhr (7,33 UE), EUR 30,50 Materialkosten: ca. EUR 6,- Bitte melden Sie Ihr Kind spätestens drei Tage vor Kursbeginn an < BIRKENAU-REISEN, altes Rathaus LILO WITTICH für Kinder ab 9 Jahren Einsteiger und Fortgeschrittene (6-8 TN) Samstag, 6. April 2019, Uhr (7,33 UE), EUR 30,50 Materialkosten: ca. EUR 6,- Bitte melden Sie Ihr Kind spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. FIT UND GESUND > SICH BEHAUPTEN UND VERTEIDIGEN < HEPPENHEIM-ERBACH, Mehrzweckhalle (Hintereingang UG) SIEGFRIED HAUPT für Mädchen ab 12 Jahren und Frauen (6-12 TN) Samstag, 16. März 2019, Uhr (6,67 UE), EUR 29,50 Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 20. > INLINE SKATING FAHRSICHERHEIT Behandelt werden Grund-, Fahr- und Bremstechniken, Alltagssituationen und Materialkunde. Mitzubringen sind Skates, Schutzausrüstung für Knie, Ellbogen und Handgelenke sowie ein Helm. Es besteht kein Versicherungsschutz. Rückfragen sind möglich unter fon Skates könnt ihr leihen < HEPPENHEIM, Starkenburg-Stadion (Rollschuhbahn) FRANK JAKOB für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren (6-10 TN) Samstag, 8. Juni 2019, Uhr (4 UE), EUR 18,- Bitte melden Sie Ihr Kind spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. > REITKURS AM WOCHENENDE Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche, die entweder ganz neu mit dem Reiten beginnen oder ihren Sitz im Sattel festigen möchten. Gruppen werden nach dem jeweiligen Leistungsstand eingeteilt. Die Teilnehmer lernen den richtigen Umgang mit Pferden und erhalten Reit- und Voltigierunterricht. Ein genauer Zeitplan wird am Kursbeginn erstellt. Getränke, Mittagessen und Obst sind inklusive. Bitte einen Reit- oder Fahrradhelm mitbringen < BIRKENAU, Reit- und Fahrverein Birkenau TEAM DES REIT- UND FAHRVEREINS BIRKENAU für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 6 Jahren (6-12 TN) in Kooperation mit dem Reit- und Fahrverein Birkenau Samstag, 30. März, Sonntag, 31. März 2019, 9-15 Uhr (16 UE), EUR 120,- Bitte melden Sie Ihr Kind spätestens fünf Tage vor Kursbeginn an. > WORKSHOP AKROBATIK FÜR KIDS Akrobatik ist Zirkuskunst, Abenteuer und Sport zugleich. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Teamgeist werden auf spielerische Weise trainiert. Im Workshop beginnen wir mit vorbereitenden Übungen, auch Bod enturnelementen, und probieren erste akrobatische Figuren aus. Mit einfachen Handgriffen, Sprüngen und Rollen entstehen menschliche Pyramiden so wie im Zirkus. Vorerfahrung braucht ihr nicht < BENSHEIM, Schlossbergschule (Turnhalle) ANTJE KIEL für Kinder und Jugendliche von 6 bis 12 Jahren (6-10 TN) Samstag, 30. März 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 15,- Bitte melden Sie Ihr Kind spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. > WORKSHOP ELTERN-KIND-AKROBATIK Gemeinsam Zirkusluft schnuppern indem Sie sich zusammen mit Ihrem Kind als Akrobaten versuchen. Eine tolle Möglichkeit, ganz besondere Bewegungen zu erleben und die Verlässlichkeit auf den Partner regelrecht zu erspüren. Aus einfachen Handgriffen entstehen kleine Kunststücke, die nicht nur Kinder in Staunen versetzen. Vorerfahrung ist nicht notwendig nur Lust, selbst Zirkus zu machen < BENSHEIM, Schlossbergschule (Turnhalle) ANTJE KIEL für einen Erwachsenen mit einem Kind ab 6 Jahren (4-6 Paare) Samstag, 30. März 2019, Uhr (3,33 UE), EUR 15,- Bitte melden Sie sich und Ihr Kind spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. LERNEN UND SCHULE > RHETORIK FÜR SCHÜLER Kostet es dich Überwindung, ein Referat vor der Klasse zu halten oder in mündlichen Prüfungen zu überzeugen? Keine Angst Rhetorik kann man lernen. Dieses Seminar hilft dir dabei, rhetorisch fit zu werden. Du übst, deine Stimme und (Körper-)Sprache bewusst einzusetzen, um die Zuhörer zu fesseln. Im Seminar spielst du verschiedene Redesituationen durch und erhältst praktische Tipps für den Umgang mit Nervosität, möglichen Störungen und Chaos im Kopf < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) SIMONE RECHEL für Schüler ab 14 Jahren (6-12 TN) Samstag, 23. März 2019, 9-16 Uhr (8 UE), EUR 35,50 Wir bitten Eltern, ihre Kinder spätestens drei Tage vor Kursbeginn anzumelden. Bitte bringen Sie Ihre eigene Verpflegung zu den Kursen mit. 65

68 ZIELGRUPPEN FON GESUNDHEIT > TAI CHI CHUAN < BENSHEIM, Weststadthalle (ZBV-Raum) MONIKA RUHSTORFER langsames Tempo () donnerstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 14. Februar 2019, EUR 99,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 15. > FIT FÜRS HESSISCHE MATHE-ABI TEIL 2 Im zweiten Teil des Mathe-Abi Vorbereitungskurses werden die Grundlagen zu den Themen Vek tor al gebra und Wahrscheinlichkeitsrechnung wiederholt Musteraufgaben festigen dein Wissen. Du be kommst Einblick in Begleitliteratur und kannst beurteilen, was dir weiterhilft. Zum Kurs können sich auch Schüler anmelden, die den ersten Teil nicht besucht haben < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) JOACHIM BLIEMEISTER für Schüler der letzten Gymnasial-Klasse (6-10 TN) freitags, Uhr (20 UE, 5x) ab 18. Januar 2019, EUR 88,- (inkl. Lehrmaterial) EDV > TASTATURSCHREIBEN MIT WORD Im Kurs lernst du mit dem Zehn-Finger-System, Buchstaben, Zahlen und Sonderzeichen blind zu greifen. Damit bist du mit deinen Hausaufgaben oder Referaten wesentlich schneller fertig als mit dem Zwei-Finger-Suchsystem. Gearbeitet wird in Kleingruppen, mit der Textverarbeitung Word. Lehrmaterial mit Texten für Schüler ist im Preis inbegriffen. Vorkenntnisse brauchst du nicht. Die Kurse unterscheiden sich durch verschiedene Lernverfahren < HEPPENHEIM, Haus der Gesundheit (EG, Raum 26) UWE BORSTORFF für Schüler ab der 4. Klasse (6-9 TN) montags, Uhr (12 UE, 6x) ab 29. April 2019, EUR 58, < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF für Schüler ab der 4. Klasse (6-9 TN) mittwochs, Uhr (12 UE, 6x) ab 6. März 2019, EUR 58, < RIMBACH, Dietrich-Bonhoeffer-Schule ASTRID TEIGESSER für Schüler ab der 4. Klasse () dienstags, Uhr (16 UE, 8x) ab 12. Februar 2019, EUR 58,- VIEL ZEIT KEIN STRESS Sie haben vielerlei Interessen und bringen dafür eine Extraportion Zeit mit. Egal, was Sie vorhaben: Ihr Anspruch lautet, dass Sie weder Eile noch eine überbordende Themenfülle suchen, sondern gründlich und mit reduziertem Tempo an überschaubare Inhalte herangehen wollen. > RÜCKEN-FIT STABIL UND MOBIL < BENSHEIM, DRK OV Bensheim, Rheinstraße 6 JOHANNA KURY-EBERHARD mit Pilates und Yogaübungen () montags, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 62,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 17. > RÜCKEN-FIT NUR FÜR MÄNNER < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) JOHANNA KURY-EBERHARD 8-10 TN dienstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 66,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 17. > WIRBELSÄULENGYMNASTIK < BENSHEIM, DRK OV Bensheim, Rheinstraße 6 JOHANNA KURY-EBERHARD Stuhlgymnastik () montags, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 62,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. Eine Beschreibung finden Sie auf Seite < EINHAUSEN, Bürgerhaus JOHANNA KURY-EBERHARD inklusive Stuhlgymnastik (10-15 TN) mittwochs, Uhr (18,67 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 50,50 Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 17. Bitte machen Sie Ermäßigungen sofort bei der Anmeldung geltend nachträglich kann die Gebühr nicht mehr reduziert werden. GUT AUSSEHEN > SCHMINKEN FÜR DAMEN Frauen, die im reiferen Alter gepflegt durchs Leben gehen wollen, lernen im Kurs, wie man sich dezent und typgerecht schminkt. Jede Frau bekommt Ratschläge, welches Make-up zu ihrem Gesicht passt vorteilhaftes Aussehen und jugendliche Ausstrahlung sind die Belohnung. Die Teilnehmerinnen haben im Kurs die Wahl, entweder sich selbst oder einander gegenseitig zu schminken. Material wird zur Verfügung gestellt und ist im Preis enthalten < HEPPENHEIM, Vala-Lamberger-Straße 2 B KARIN BECKER 4-6 TN Montag, 14. Januar 2019, Uhr (5,33 UE), EUR 37,- Für SEPA-Abbuchungen brauchen wir Ihre IBAN und BIC. 66

69 ZIELGRUPPEN FON EDV > DEN PC UND WINDOWS 10 KENNENLERNEN Dieser Kurs wendet sich an PC-Einsteiger, die noch keine Vorkenntnisse haben. Die Teilnehmer lernen das Betriebssystem Windows 10 und erste Schritte mit der Textverarbeitung kennen. Praktische Übungen vermitteln den Umgang mit Tastatur und Maus. Ziel / Umgang mit dem PC und Windows 10 / erste Schritte mit der Textverarbeitung / Inhalt / Umgang mit Maus, Tastatur und Fenstern / Symbolleisten und deren Funktionen / Grundfunktionen in Word und WordPad: Texteingabe, Korrektur, Formatierung / Grafiken und Bilder einbinden / Ordner anlegen / Daten speichern / Umgang mit dem USB-Stick / Übungen / Vorkenntnisse / nicht erforderlich / < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF Grundwissen, auf Basis von Windows 10 (6-9 TN) montags und donnerstags, Uhr (20 UE, 5x) ab 11. Februar 2019, EUR 138,- (inkl. Lehrbuch) > INTERNET GRUNDWISSEN Die Internet-Recherche gewinnt im Alltag immer mehr an Bedeutung die Suche nach einer geschickten Zugverbindung, einem geeigneten vhs-kurs oder einem Hotel für den nächsten Urlaub. Was das Internet zu bieten hat und wie Sie damit umgehen, lernen Sie hier. Ziel / Grundfertigkeiten zum Arbeiten im Internet / Inhalt / Nutzungsmöglichkeiten des Internet / surfen, chatten / Suchtechniken / Provider-Auswahl / Internet- Anschluss / Vorkenntnisse / Grundwissen in Windows / < LORSCH, Haus Löffelholz UWE BORSTORFF spezifisches Wissen (6-9 TN) donnerstags, Uhr (8 UE, 2x) ab 6. Juni 2019, EUR 63,50 SPRACHEN > ENGLISCH Sie haben Zeit zum Sprachenlernen und wollen das, was Sie gelernt haben, in der Begegnung mit anderen Menschen auf Reisen oder zu Hause praktisch anwenden. Egal, wer Ihren Weg kreuzt: Englisch hilft weiter. Im Kurs lernen Sie neben der Allgemeinsprache passende Redewendungen für Auslandsaufenthalte < HEPPENHEIM, Haus der Kirche ROSEMARY REIDEL Anfängerkurs Niveau A1 (6-10 TN) Buch: Easy English A1.1, ab Lektion 1 montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 11. März 2019, EUR 106, < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) ANITA DE COSTER Folgekurs Niveau A1 () Buch: Easy English A1.2, ab Lektion 1 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 92, < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) ANITA DE COSTER Folgekurs Niveau A1 () Buch: Easy English A1.2, ab Lektion 10 dienstags, Uhr (28 UE, 14x) ab 19. Februar 2019, EUR 92, < HEPPENHEIM, Haus der Kirche ROSEMARY REIDEL Folgekurs Niveau A2 (6-10 TN) Buch: Easy English A2.1, ab Lektion 1 dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 132, < HEPPENHEIM, Rathaus (Saal Maiberg) ROBERT LECHERT Folgekurs Niveau A2 () Buch: Easy English A2.1, ab Lektion 5 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 92, < HEPPENHEIM, Haus der Kirche CHRISTEL HELD Folgekurs Niveau A2 (6-10 TN) Buch: Easy English A2.1, ab Lektion 9 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 123,50 Optik - Brillen - Kontaktlinsen Praxis für visuelle Warnehmung Visualtraining Direkt unter der VHS Römerstraße 16 (ehemals Modehaus Löffelholz) Lorsch Tel / < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) KIRSTEN RÜCKERT Folgekurs Niveau A2 () Buch: Easy English A2.1, ab Lektion 14 montags, Uhr (30 UE, 15x) ab 18. Februar 2019, EUR 99, < HEPPENHEIM, Haus der Kirche CHRISTEL HELD Folgekurs Niveau A2 (6-10 TN) Buch: Key A2, ab Lektion 6 montags, Uhr (28 UE, 14x) ab 18. Februar 2019, EUR 123,50 67

70 ZIELGRUPPEN FON < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) KIRSTEN RÜCKERT Folgekurs Niveau A2-B1 () Buch: Easy English B1.1, ab Lektion 1 mittwochs, Uhr (30 UE, 15x) ab 20. Februar 2019, EUR 99, < HEPPENHEIM, Haus der Kirche ROBERT LECHERT Folgekurs Niveau B1 () Buch: Easy English B1.1, ab Lektion 5 dienstags, Uhr (30 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 99, < LINDENFELS, Bürgerhaus (Parkzimmer) MARGIT OTTO Folgekurs Niveau B1 (6-10 TN) Unterrichtsmaterial bringt und verrechnet die Kursleiterin. mittwochs, Uhr (28 UE, 14x) ab 20. Februar 2019, EUR 123,50 FRAUEN Frauen behaupten sich in der modernen Gesellschaft im Beruf genauso wie in der Freizeit. Ingenieurinnen und Fußballerinnen sind kein Hingucker mehr. Bei aller Emanzipation finden es Frauen mitunter wohltuend, unter sich zu sein ohne den Anspruch, sich immer und überall durchsetzen zu müssen. Die KVHS bietet neben klassischen Frauenthemen Seminare an, in denen Frauen frei von männlicher Konkurrenz entspannt agieren können. > FLOTT IN DEN TAG IN ZEHN MINUTEN < FÜRTH, alte Schule PETRA GEHBAUER 6 TN Samstag, 30. März 2019, Uhr (6 UE), EUR 31,50 (inkl. Materialkosten) Eine Beschreibung finden Sie auf Seite < MÖRLENBACH-BONSWEIHER, alte Schule PETRA GEHBAUER 6 TN Samstag, 27. April 2019, Uhr (6 UE), EUR 31,50 (inkl. Materialkosten) Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 56. > SCHMINKKURSE Natürliche Schönheit mit Make-up zur Geltung bringen das können Sie lernen. Im Kurs finden Sie zu Ihrem individuellen Styling Basiswissen über Farben, Techniken und Produkte unterstützt Sie dabei. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit < BENSHEIM, Parktheater (große Garderobe) HEIKE SARTORIUS 6-8 TN Freitag, 18. Januar 2019, 9-14 Uhr (6,67 UE), EUR 34,50 (inkl. Materialkosten) < BENSHEIM, Parktheater (große Garderobe) HEIKE SARTORIUS 6-8 TN Freitag, 5. April 2019, 9-14 Uhr (6,67 UE), EUR 34,50 (inkl. Materialkosten) Voranmeldung verhindert, dass Kurse vor Beginn abgesagt werden. > YOGA FÜR SCHWANGERE < FÜRTH, Yoga-Art, Kröckelbacher Straße 33 CLAUDIA HAHN 6-10 TN montags, Uhr (16 UE, 8x) ab 18. Februar 2019, EUR 70,50 Eine Beschreibung finden Sie auf Seite < FÜRTH, Yoga-Art, Kröckelbacher Straße 33 CLAUDIA HAHN 6-10 TN montags, Uhr (16 UE, 8x) ab 29. April 2019, EUR 70,50 Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 14. > SANFTES YOGA NACH DER GEBURT < FÜRTH, Yoga-Art, Kröckelbacher Straße 33 CLAUDIA HAHN 6-10 TN montags, Uhr (16 UE, 8x) ab 18. Februar 2019, EUR 70,50 Eine Beschreibung finden Sie auf Seite < FÜRTH, Yoga-Art, Kröckelbacher Straße 33 CLAUDIA HAHN 6-10 TN montags, Uhr (16 UE, 8x) ab 29. April 2019, EUR 70,50 Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 14. > WELLNESS-WALK GEGEN STRESS < HEPPENHEIM, Parkplatz Starkenburg CLAUDIA AKTORIES 6-12 TN) dienstags, Uhr (21,33 UE, 8x) ab 21. Mai 2019, EUR 94,- Der Kurs findet auch während der Sommerferien statt. Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 14. > FIT OVER 60 NUR FÜR FRAUEN < HIRSCHHORN, Neckartalschule (Sporthalle) RENATE GRABOWSKI TN mittwochs, Uhr (16 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 43,50 Eine Beschreibung finden Sie auf Seite < NECKARSTEINACH, Vierburgenhalle CARLA BOXAN TN dienstags, Uhr (16 UE, 12x) ab 19. März 2019, EUR 43,50 Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 19. > SICH BEHAUPTEN UND VERTEIDIGEN < HEPPENHEIM-ERBACH, Mehrzweckhalle (Hintereingang UG) SIEGFRIED HAUPT für Mädchen ab 12 Jahren und Frauen (6-12 TN) Samstag, 16. März 2019, Uhr (6,67 UE), EUR 29,50 Eine Beschreibung findet ihr auf Seite 20. MÄNNER Männersache es gibt Angelegenheiten, die regeln Männer lieber unter sich. Definitiv beim Fußball, auch in der Küche. Wer will sich 68

71 ZIELGRUPPEN FON schon sagen lassen, was schon immer so gemacht wird? Im Sport sind Männerkurse deshalb sinnvoll, weil Männer und Frauen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen mitbringen. > MÄNNER MACHEN YOGA < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) REGINA FINKELMEYER 6-8 TN montags, Uhr (24 UE, 12x) ab 18. Februar 2019, EUR 106,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 14. > MÄNNER: YOGA UND RÜCKEN-FIT < HEPPENHEIM, Tanzschule Vienna ALEXANDER HERBST mittwochs, Uhr (24 UE, 12x) ab 20. Februar 2019, EUR 79,50 Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 14. > RÜCKEN-FIT FÜR MÄNNER < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) JOHANNA KURY-EBERHARD 8-10 TN dienstags, Uhr (20 UE, 15x) ab 19. Februar 2019, EUR 66,- Der Kurs findet auch während der Osterferien statt. Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 17. > FIT OVER 50 NUR FÜR MÄNNER < FÜRTH, Heinrich-Böll-Schule (Sporthalle) LUDWIG KNAPP TN mittwochs, Uhr (13,33 UE, 10x) ab 30. Januar 2019, EUR 36,- Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 20. > MÄNNER AM KOCHTOPF < BIBLIS, Schule in den Weschnitzauen ERIKA KURTENACKER mittwochs, Uhr (16 UE, 4x) ab 20. Februar 2019, EUR 53,- Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 12,- pro Abend Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 24. > KOCHEN VON MANN ZU MANN < LORSCH, Werner-von-Siemens-Schule MATTHIAS DENGEL für Einsteiger () dienstags, Uhr (15 UE, 3x) ab 19. März 2019, EUR 49,50 Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 10,- pro Abend Eine Beschreibung finden Sie auf Seite 24. EHRENAMT Die Gesellschaft braucht Menschen, die sich in ihren Dienst stellen wer ehrenamtlich in Vereinen und sozialen Einrichtungen mitarbeitet, dient dem Wohl aller. Guter Wille ist dabei eine Seite der Medaille die andere erfordert von ehrenamtlich Tätigen strukturiertes Handeln. Die Angebotspalette des Kreises Bergstraße vermittelt Fertigkeiten, die Vereinsmitgliedern Sicherheit in der Bewältigung ihrer Aufgaben gibt. Die Seminare kann nur buchen, wer eine ehrenamtliche Funktion im Verein nachweist. > WANN GREIFT DIE ABGABEPFLICHT? Viele Tätigkeiten in gemeinnützigen Vereinen werden von Ehrenamtlichen oder Übungsleitern erfüllt, die diese Aufgaben neben einer beruflichen Festanstellung verrichten. Bis zu einer gewissen Obergrenze sind die dafür erstatteten Honorare abgabenfrei. Im Seminar informiert ein Rechtsanwalt darüber, welche Abgaben entstehen können und wie hoch der Freibetrag ist. Berücksichtigt werden sowohl steuerliche als auch rentenrechtliche Aspekte entsprechend der aktuellen Rechtslage < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) TIMO LIENIG 6-25 TN Freitag, 5. April 2019, Uhr, gebührenfrei > CHOREOGRAFIEN FÜR GARDETANZ Faschingsveranstaltungen und Prunksitzungen gehören hierzulande zum Kulturgut zu den Highlights auf der Bühne gehört der Tanz der Garde zu schwungvoller (Marsch-)Musik. Dieser Tanz lebt vor allem von den synchronen Bewegungen der Tänzer. Im Workshop lernen Sie, wie Sie Choreografien für Ihre Truppe gestalten und probieren alles selbst aus. Am ersten Kurstag stehen Grundschritte, Drehungen und kleinere Sprünge auf dem Programm am Ende des Tages steht ein kleiner Tanz. Am zweiten Kurstag wagen Sie sich an Schrittkombinationen und turnerische Elemente. Bitte kommen Sie in sportlicher Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit < HEPPENHEIM-ERBACH, Mehrzweckhalle SABINE SCHWENDEMANN TN samstags, Uhr (10,67 UE, 2x) ab 11. Mai 2019, gebührenfrei > KOMPETENTE GESPRÄCHSFÜHRUNG In Vereinen treffen Menschen mit unterschiedlichen Ansichten und Verhaltensweisen aufeinander. Funktionsträger und Übungsleiter können durch geschickte interne Gesprächsführung Unklarheiten vermeiden, Kompromisse fin den, Vorurteile beseitigen oder deeskalierend wirken. Der Kurs vermittelt Techniken der Gesprächsführung, die zielführend sind und für Eindeutigkeit sorgen < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) UTE WOLK 6-12 TN Freitag, 29. März 2019, 9-16 Uhr (8 UE), gebührenfrei > DU BIST WICHTIG um deinen Verein voranzubringen. Kuchen backen, Fahrdienste für Jugendliche, Auf- und Abbau bei Festen, Flyer erstellen für all diese Aufgaben braucht es freiwillige Helfer, die bereit sind, sich im Verein zu engagieren und zu tun, was gerade ansteht. Im Kurs geht es um Möglichkeiten, Vereinsmitglieder für Aufgaben und Tätigkeiten zu motivieren und dauerhaft dafür zu gewinnen. Denn jedes Mitglied ist wichtig und wird gebraucht. Angesprochen sind sowohl Vereinsmitglieder, die Verantwortung tragen und da für Helfer brauchen, als auch all diejenigen, die ihre Fähig keiten und Talente in den Verein einbringen wollen < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) UTE WOLK 6-12 TN Freitag, 10. Mai 2019, 9-16 Uhr (8 UE), gebührenfrei 69

72 ZIELGRUPPEN FON > SPENDEN UND FÖRDERMITTEL Wenn ein Verein besondere Veranstaltungen plant, Reparaturen nötig oder Neuanschaffungen gewünscht sind, entsteht oftmals ein Finanzbedarf, der die Vereinskasse sprengen würde. Unterstützung von außen ist nötig in Form von Spenden oder Fördermitteln: Es gilt, Firmen, private Spender, Stiftungen oder öffentliche Förder stellen zu finden, die Gelder bereitstellen. Welche Fördermöglichkeiten es gibt und wie man an Sponsoren herantritt, damit beschäftigt sich der Kurs < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) UTE WOLK 6-12 TN Freitag, 24. Mai 2019, 9-16 Uhr (8 UE), gebührenfrei > FLYER UND URKUNDEN ERSTELLEN Flyer, um Veranstaltungen zu bewerben, oder Urkunden, die besondere Leistungen und lange Mitgliedschaften honorieren, werden regelmäßig gebraucht und sind mit einschlägigen EDV-Kenntnissen leicht zu erstellen. Wie man sie gestaltet und anschließend druckt vermittelt dieser Kurs. Mit der Textverarbeitung Word entstehen aus der Kombination von Text, Bildern und grafischen Elementen vielfältige und anspruchsvolle Druckerzeugnisse. Wie es geht, lernen Sie Schritt für Schritt anhand vieler praktischer Übungen. Grundkenntnisse in Word sind erforderlich < LORSCH, Haus Löffelholz (EDV-Raum) UWE BORSTORFF 6-9 TN Samstag, 11. Mai 2019, Uhr (8 UE), gebührenfrei SCHULABSCHLÜSSE > ABENDSCHULE Die Abendschule des Kreises Bergstraße ist eine selbstständige Schule für Erwachsene und gliedert sich in zwei Schulzweige: Abendgymnasium und Abendrealschule. Der Unterricht findet abends statt. Die Anmeldefrist für die am 4. Februar 2019 beginnenden neuen Kurse endet am 10. Januar Anmeldungen sind an das Sekretariat der Abendschule im Gebäude des Starkenburg- Gymnasiums zu richten. Öffnungszeiten sind montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr sowie montags und mittwochs von 17 bis 19 Uhr, Gerhart- Hauptmann-Straße 21, Heppenheim, fon Die Mailadresse lautet abendschule@kreis-bergstrasse.de. 70

73 KVHS VORTRÄGE, INTERN, FILME, IMPRESSUM, FAHRTEN, GESCHÄFTSBEDINGUNGEN EXKURSIONEN, LEITBILD FON Seite JANUAR 2019 Montag, Uhr... Vortrag: Sich schmerzfrei bewegen...7 Dienstag, Uhr... Informationsabend: Studienfahrt zur Basler Fasnacht...5 Dienstag, Uhr... Vortrag: Genetik machen Gene krank?...7 FEBRUAR 2019 Freitag, Uhr... Semestereröffnung: Mafalda...3 Sonntag, Uhr... Cinéma français in der Brennessel: Trois jours à Quibéron...5 Dienstag, Uhr... Vortrag: Immunsystem und Selbstheilung...7 Donnerstag, Uhr... Fahrt: Neue Kunsthalle in Mannheim...5 Donnerstag, Uhr... Vortrag: Pflegefamilie werden?...52 Dienstag, Uhr... Vortrag: Die fünf Säulen der Entgiftung...7 MÄRZ 2019 Freitag, Uhr... Vortrag: Italiens Nationalparks...53 Montag, Uhr... Studienfahrt zur Basler Fasnacht...5 Mittwoch, Uhr... Vortrag: Naturheilkunde bei Allergien...7 Mittwoch, Uhr... Fahrt: Tizian und die Renaissance im Städel...5 Mittwoch, Uhr... Vortrag: Ernährungstrends neu bewertet...8 Samstag, Uhr... Kräuterwanderung in Bensheim...22 Freitag, Uhr... Vortrag: Eine Reise durch China...53 APRIL 2019 Montag, Uhr... Vortrag: Chronobiologie die innere Uhr...7 Mittwoch, Uhr... Vortrag: Einführung in die chinesische Medizin...7 Freitag, Uhr... Kräuterwanderung in Zwingenberg-Rodau...23 Mittwoch, Uhr... Fahrt: Marilyn-Monroe-Ausstellung in Speyer...5 Freitag, Uhr... Vortrag: Guadeloupe Frankreich in der Karibik...53 Samstag, Uhr... Weinberg-Wanderung in Zwingenberg...23 Donnerstag, Uhr... Fahrt: Picasso-Ausstellung in Basel...6 MAI 2019 Montag, Uhr... Vortrag: Antibiotika aus der Natur...8 Donnerstag, Uhr... Vortrag: Kohlenhydrate auf dem Prüfstand...8 Freitag, Uhr... Kräuterwanderung in Heppenheim...23 Samstag, Uhr... Fahrt: Grube Messel...6 Samstag Uhr... Mountainbike-Tour mit E-Bikes...21 Samstag, Uhr... Kräuterwanderung in Fürth...22 JUNI 2019 Mittwoch, Uhr... Fahrt: Aschaffenburg Stadt und Schloss...6 Mittwoch, Uhr Fahrt: CEWE Betriebsbesichtigung...6 Donnerstag, Uhr... Fahrt: Bundesgartenschau in Heilbronn...6 Donnerstag, Uhr... Vortrag: Pflegefamilie werden?...52 LEITBILD DER KVHS BERGSTRASSE Die Kreisvolkshochschule Bergstraße versteht sich als Bildungseinrichtung, die jedermann offen steht und die gesellschaftlich neutrale Bildungsangebote ohne weltanschauliche und religiöse Ausrichtung auf den Markt bringt. Für Kunden und Mitarbeiter gilt der Grundsatz der Gleichbehandlung: Menschlichkeit im täglichen Miteinander wird angestrebt. Die Mitarbeiter sind offen für Neuerungen und signalisieren Bereitschaft, ihre Arbeit Erfolgskontrollen zu unterziehen. Wirtschaftliches Handeln und sorgfältiger Umgang mit öffentlichen Geldern gelten als selbstverständlich. Der Kunde steht im Mittelpunkt aller Maßnahmen. Die leitenden Mitarbeiter zeichnen sich durch einschlägige Fach kompetenz aus. Das gesamte Kollegium ist in der Lage, Veranstaltungen spontan, flexibel, zuverlässig und korrekt zu organisieren. Kooperationsfähigkeit nach innen und außen ist unabding- bar für einen reibungslosen Kursbetrieb. Ein kleines Mitarbeiterteam erreicht einen hohen Wirkungsgrad. Die Planung des KVHS-Angebots folgt den Bedürfnissen der Kunden und dem vom Markt signalisierten Bedarf. Inhaltliche und pädagogische Qualitätsstandards haben Priorität. Ein angemessenes Preis-Leistungs-Verhältnis ist zu wahren. Kundenfreundliche Öffnungszeiten und die gängigen Kommunikationswege stellen die Erreichbarkeit der KVHS-Mitarbeiter sicher. Lernen gilt für die KVHS dann als gelungen, wenn der Kunde für sich einen Nutzen aus dem Kursbesuch zieht. Dieser Nutzen kann sich sehr unterschiedlich darstellen und ist erreicht, wenn ein Kursteilnehmer in angenehmer Atmosphäre ein Lernergebnis erzielt, das die Kursbeschreibung im Programmheft einlöst, seine Kompetenzen erweitert, zum Weiterlernen motiviert und ihn bei der Erhaltung und Erhöhung der Lebensqualität unterstützt. 71

74 KVHS INTERN, IMPRESSUM, GESCHÄFTSBEDINGUNGEN FON KVHS INTERN (STAND JANUAR 2019) TRÄGER DER KREISVOLKSHOCHSCHULE Kreis Bergstraße Der Kreisausschuss Landrat Christian Engelhardt Die Volkshochschule ist als nicht rechtsfähige Anstalt des öffentlichen Rechts eine unmittelbare Einrichtung des Kreises Bergstraße. GESCHÄFTSSTELLE Kreisvolkshochschule Bergstraße Marktplatz Lorsch Telefon Fax info@kvhs-bergstrasse.de Homepage ÖFFNUNGSZEITEN montags, mittwochs, donnerstags dienstags freitags Uhr Uhr Uhr GESAMTLEITUNG Iris Hoch FACHBEREICHSLEITUNG Regina Heußer (Gesellschaft, Beruf) Iris Hoch (Sprachen) Matthias Petry (Gesundheit) Johanna Wolf (Kunst und Deutsch extern) VERWALTUNGSLEITUNG Ernst Heiligenthal SACHBEARBEITUNG Ellen Brandt (Telefonzentrale) Lisa Heilmann (Sprachen) Petra Rettig (Kurse in Bensheim) Martine Rüdinger (Gesellschaft, Kunst) Angelika Saxer (Sprachen) Angela Volk (EDV, Beruf) Nicole Zach (Gesundheit) ORGANISATION VOR ORT In den genannten Kommunen vertreten ehrenamtliche Mitarbeiter die Interessen der KVHS vor Ort. Birkenau Walter Neumann Einhausen Christel Gallei Lautertal Margit Otto Lindenfels Margit Otto Lorsch Gerhard Hilkert Neckarsteinach N.N. ZWEIGSTELLEN vhs Lampertheim Leitung Rolf Hecher vhs Viernheim Leitung Horst Stephan IMPRESSUM HERAUSGEBER Kreisausschuss des Kreises Bergstraße REDAKTION Kreisvolkshochschule Bergstraße SATZ Ziegler Crossmedia Experts, Neckarbischofsheim DRUCK Brühlsche Universitätsdruckerei GmbH & Co KG, Gießen UMSCHLAGGESTALTUNG UND LAYOUT Dipl.-Designerin Iris Böttner, Darmstadt COPYRIGHT Iris Hoch, KVHS Bergstraße GESCHÄFTSBEDINGUNGEN GENDER MAINSTREAMING Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung männlicher und weib licher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für beiderlei Geschlecht. AN- UND ABMELDUNG Die KVHS Bergstraße nimmt Anmeldungen am Telefon, per Mail, Fax, Anmeldekarte oder Weitermeldeliste entgegen. Damit die KVHS Gebühren abbuchen darf, benötigt sie Ihr schriftliches Einverständnis mit Ihrer IBAN und BIC sowie Ihre Mailadresse für Rückmeldungen. Kunden, die nicht abbuchen lassen, erhalten eine Gebührenrechnung mit den Bankverbindungen der Kreiskasse Bergstraße die Zahlung muss innerhalb von 10 Tagen erfolgen. Bei der Anmeldung bittet die KVHS jeden einzelnen Kunden um folgende Angaben: aktuelle Kursnummer und Kursbezeichnung Name, Adresse, Telefonnummer (Erreichbarkeit tagsüber), Mailadresse Bankverbindung für die Abbuchung der Gebühren (IBAN und BIC) Geburtsjahr für statistische Zwecke Anmeldebestätigungen werden nicht verschickt - allerdings meldet sich die KVHS sofort, wenn eine Buchung nicht erfolgreich durchgeführt werden konnte. Wer keine anderslautende Nachricht erhält, wird gebeten, zum ersten Kurstermin zu kommen. Die Anmeldung unabhängig vom tatsächlichen Erscheinen im Kurs verpflichtet zur Zahlung der vollen Gebühr. Dasselbe gilt für jedwede Teilnahme an einem Kurs die komplette Gebühr wird auch beim Besuch einzelner Kurstermine fällig. Abmeldungen sind nur schriftlich und innerhalb festgelegter Fristen möglich. Für Kurse, die mindestens 5 Unterrichtstermine haben, muss der KVHS- Geschäftsstelle in Lorsch 5 Tage vor Kursbeginn eine Abmeldung vorliegen diese ist bei Kursen zwischen 1 und 4 Kursterminen sowie allen Wochenendkursen bereits 10 Tage vor Kursbeginn erforderlich. Abmeldungen 72

75 KVHS INTERN, IMPRESSUM, GESCHÄFTSBEDINGUNGEN FON nach Ablauf dieser Fristen sind unwirksam ebenfalls unwirksam sind Abmeldungen bei Kursleitern und ehrenamtlichen Mitarbeitern. DURCHFÜHRUNG DER KURSE Die KVHS Bergstraße legt für jede Veranstaltung ausgenommen sind Vorträge mit geöffneter Abendkasse eine Mindest- und eine Höchst-Teilnehmerzahl fest. Wird die Mindest-Teilnehmerzahl vor Kursbeginn deutlich unterschritten, kann die KVHS die Kurse bereits vor Beginn absagen. Daher empfiehlt die KVHS ihren Kunden, sich rechtzeitig vor Kursbeginn anzumelden. Übersteigt die Anzahl der Anmeldungen die Höchst-Teilnehmerzahl, gilt als Entscheidungskriterium der Zeitpunkt, an dem die Anmeldungen bei der Geschäftsstelle eingegangen sind. Müssen Kurse aus zwingenden Gründen von der KVHS abgesagt oder vor dem offiziellen Kursende gestoppt werden, erfolgt eine Rückerstattung der anteiligen Gebühren. Falls die KVHS vor oder während des Kurses einen Dozentenwechsel vornimmt, haben die Kunden weder Anspruch auf Erstattung der Kursgebühr noch kann aus diesem Grund eine bereits wirksame Anmeldung rückgängig gemacht werden. Regress bzw. nachträgliche Abmeldung sind ebenfalls ausgeschlossen, wenn die KVHS Kurstermine abweichend von der ursprünglichen Terminierung verlegt. Kommt es bei Studienfahrten abweichend von der Beschreibung zu Programmänderungen, entstehen daraus keine Ansprüche auf Erstattung der Gebühren oder auf weitere Leistungen. Im Angebot enthaltene Zusatzleistungen sind nicht modifizierbar. Zu Entscheidungen befugt sind nur Mitarbeiter der KVHS- Geschäftsstelle etwaige Aussagen von Kurs leitern und ehrenamtlichen Mitarbeitern zur Durchführung des Programms sind gegenstandslos. Die KVHS und ihre Kunden verpflichten sich, in Schulen und anderen Unterrichtsstätten die Hausordnung einzuhalten. Räume, Mobiliar und Geräte müssen pfleglich behandelt werden. Rauchen ist grundsätzlich verboten. Während der Ferien sowie am Rosenmontag und Fastnachtsdienstag finden in den Schulen keine Kurse statt. Osterferien sind vom 15. bis 27. April 2019, Sommerferien vom 1. Juli bis 9. August Für Hirschhorn und Neckarsteinach gelten die baden-württembergischen Schulferien. KURSGEBÜHREN Die Kursgebühren richten sich nach der Ge büh renordnung der Kreisvolkshochschule Bergstraße in der jeweils gültigen Fassung. Das Programmheft weist für jede Veranstaltung die Gebühr aus. Die Ge bührenkalkulation erfolgt nach festgelegten Kriterien. Gebühr für detaillierte Leistungsbescheinigungen: EUR 10,- Die Gebühren werden auf volle 50 Cent aufgerundet. Zusätzliche Leistungen können in Rechnung gestellt werden. Bei verschiedenen Kursen fallen zusätzlich Materialbzw. Nebenkosten an, die gesondert ausgewiesen sind. Wird die Mindest-Teilnehmerzahl unterschritten, können sich die Teilnehmer für eine Staffelpreis-Regelung entscheiden. RABATTE UND GUTSCHEINE Die KVHS bietet eine vhs-card an, die ab dem Kauf termin zwölf Monate lang eine Ermäßigung von zehn Prozent auf alle Kursbuchungen gewährt, sofern der Kursbeginn in diesem Zeitraum liegt. Sie gilt nicht rückwirkend auf bereits gebuchte Kurse. Nebenkosten (z. B. Lebensmittel, Fahrtkosten, Bücher) und Gebühren für Ehrenamtskurse sind nicht rabattfähig. Die vhs-card kostet als Einzelcard 20,- EUR und als Familiencard 30,- EUR. Gutscheine sind wenn sie bei der KVHS gekauft wurden zeitlich unbefristet gültig. Von der KVHS ausgestellte Kulanzgutscheine haben ein Verfallsdatum. Grundsätzlich können Gutscheine nur von der Person eingelöst werden, auf die sie ausgestellt sind. Darüber hinaus sind sie weder auf mehrere Semester verteilbar noch können mehrere Gutscheine auf einen Kurs angerechnet werden. GEBÜHRENERMÄSSIGUNG Folgender Personenkreis erhält bei der Buchung von Kursen Ermäßigung: Schüler, die BaföG beziehen Studenten, die BaföG beziehen Kinder, die Förderung nach SGB VIII erhalten Au Pairs Empfänger von ALG I Arbeitssuchende, die Grundsicherung nach SGB II erhalten Empfänger von Grundsicherung wegen Alters und Behinderung nach SGB XII Asylbewerber, die Leistungen nach dem Asylbe wer berleistungsgesetz erhalten Ermäßigungen müssen sofort bei der Anmeldung mit einem schriftlichen Nachweis der bescheinigenden Institution geltend gemacht werden rückwirkend wird kein Nachlass gewährt. Die Ermäßigung beträgt 10 Prozent der angegebenen Gebühr. Auf Nebenkosten (z. B. Lebensmittel, Fahrtkosten, Bücher) wird keine Ermäßigung gewährt. Für Studienfahrten, Vorträge und Ehrenamtskurse werden ausschließlich die angegebenen Gebühren verrechnet. RECHNUNGSSTELLUNG Falls Sie am SEPA-Abbuchungsverfahren teilnehmen, ziehen wir die Gebühren von Ihrem Konto ein. Nach den SEPA-Bestimmungen teilen wir Ihnen den Abbuchungstermin mindestens 10 Tage zuvor per Brief oder Mail mit. Ihre Vollmacht zur Abbuchung gilt 36 Monate und verlängert sich nach jeder erfolgten Abbuchung um weitere 36 Monate. Sie können Ihre Vollmacht jederzeit widerrufen. Manuell erstellte Rechnungen werden kurz nach Kursbeginn verschickt. Wenn Sie von uns keine Absage erhalten, findet der Kurs auf jeden Fall statt unabhängig vom Termin der Rechnungsstellung. HAFTUNG UND DATENSCHUTZ Die KVHS haftet nicht für Schäden an Leben, Gesundheit und Eigentum der Teilnehmer davon ausgenommen sind lediglich Schäden, die durch vorsätzliches Handeln 73

76 KVHS INTERN, IMPRESSUM, GESCHÄFTSBEDINGUNGEN FON verursacht werden. Bei Studienfahrten sind die KVHS- Kunden an die allgemeinen Reisebedingungen des Veranstalters gebunden. Diese Bedingungen werden mit der Anmeldung anerkannt. Die KVHS hält sich an die Vorgaben des Hessischen Datenschutzgesetzes (HDSG) in der jeweils gültigen Fassung. WIDERRUFSBELEHRUNG BEI FERNABSATZ- GESCHÄFTEN (DIENSTLEISTUNG) WIDERRUFSRECHT Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsschlusses. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns, Kreisvolkshochschule Bergstraße, Marktplatz 1, Lorsch, Fax: , mittels einer eindeutigen Erklärung (z.b. Brief, Telefax oder ) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. FOLGEN DES WIDERRUFS Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht. DATENSCHUTZBESTIMMUNGEN VERANTWORTLICHKEIT FÜR DEN DATENSCHUTZ Die Kreisvolkshochschule Bergstraße (nachfolgend KVHS oder wir genannt) ist Verantwortliche im Sinne des Datenschutzrechts. KURSANMELDUNG Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertrags erfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen zwingend anzugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet) und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name, Adresse, Geburtsjahr) kann kein Vertrag geschlossen werden. Ihr Geburtsjahr erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen zu treffen. Für besondere Kurse, z.b. Babykurse, kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend erforderlich sein. Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei Kursänderungen unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden zur Vertragsdurchführung verwendet. Durch Angabe von IBAN, Namen und Vornamen des Konto in habers können Sie uns ein SEPA-Mandat erteilen. Ist der SEPA-Mandatbogen abtrennbar, müssen Sie zur Zuordnung nochmals Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse angeben. Die freiwilligen Zusatzangaben dienen ebenfalls der Durchführung des SEPA-Mandats. Wenn Sie uns die zwingend erforderlichen Bankdaten nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kurs beitrags anderweitig veranlassen. Stellen Sie uns Ihre Mailadresse nicht zur Verfügung, verzichten Sie auf die sogenannte Prenotification der Vorabankündigung der Abbuchung Ihrer Kursgebühr. Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen können durch von uns beauftragte IT-Dienstleister betreut werden. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen. WEITERGABE IHRER DATEN Wir geben Ihren Namen, adresse und soweit angegeben Telefonnummer, an den jeweiligen Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z.b. Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Xpert, Finanzbuchhalter, Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz BAMF ) weitergeben. Ferner kann bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung. Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, behalten wir uns vor, Ihre Daten (Name, Anschrift, Geburtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der Forderung als berechtigtes Interesse weiterzuleiten. KONTAKTAUFNAHME Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung. 74

77 KVHS INTERN, IMPRESSUM, GESCHÄFTSBEDINGUNGEN FON SPEICHERDAUER UND LÖSCHUNG Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Postwerbung gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung, erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten 36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme gelöscht. Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unserer Kontaktdaten bereitgestellt haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben wor- den sind. Kommunikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert. IHRE RECHTE Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen. Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Weiterhin haben Sie das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren. Die Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten lauten: Tel:

78 KVHS UNTERRICHTSSTÄTTEN UNTERRICHTSTÄTTEN INTERN, IMPRESSUM, GESCHÄFTSBEDINGUNGEN FON ABTSTEINACH Rathaus Ober-Abtsteinach, Kirchstraße 2 BENSHEIM Außenstelle Jugendamt, Am Wambolterhof 8 Budokan Bensheim, Weschnitzstraße 8 Bürgerhaus Kronepark, Darmstädter Straße 166 Dorfgemeinschaftshaus Fehlheim, Im Ebertswinkel 8 DRK OV Bensheim, Rheinstraße 6 Gemeinschaftshaus Schwanheim, Weyrichstraße 23 Goethe Gymnasium, Eingang Lindenstraße Grundschule Kappesgärten, Joseph-Treffert-Straße 7 Kirchbergschule, Darmstädter Straße 45 Logopädische Praxis Heike Heuß, Rodensteinstraße 13 Parktheater, Promenadenstraße 26 Schlossbergschule, Turnhalle, Schlossstraße 15 Seebergschule, Turnhalle, Darmstädter Straße vhs, Am Wambolterhof 2 Weststadthalle, Berliner Ring 87 BIBLIS Praxis Silvia Berger, Pacellistraße 9 Schule in den Weschnitzauen, Frh.-vom-Stein-Straße 1 Schule in den Weschnitzauen, Nebengebäude, Kirchstraße 1-3 BIRKENAU altes Rathaus, Obergasse 13 altes Rathaus Reisen, Mumbacher Straße 10 Langenbergschule, Bergstraße 17 Sonnenuhrenschule, Ludwigstraße 7 BÜRSTADT Erich-Kästner-Schule, Wolfstraße 23 Pfarrzentrum St. Josef, Bobstadt, An der Tuchbleiche 2 Pfarrzentrum St. Michael, Sankt-Michael-Straße 1 EINHAUSEN Bürgerhaus, Friedensstraße 3 Hallenbad, Marktplatz FÜRTH alte Schule, Heppenheimer Straße 12 Heinrich-Böll-Schule, Schulstraße 10 Töpfereiwerkstatt Erlenbach, Werner-Kraus-Straße 22 Yoga-Art, Kröckelbacher Straße 33 GORXHEIMERTAL Bürgerhaus Unter-Flockenbach, Siedlungsstraße 52 1) GRASELLENBACH Gemeinschaftshaus Aicher Cent, Schulstraße 29 GROSS-ROHRHEIM DRK-Geschäftsstelle, Jahnstraße 9 katholisches Pfarrheim, Richard-Wagner-Straße 25 1) HEMSBACH Brennessel-Kino, Landstraße 35 (Ortsdurchfahrt B 3) HEPPENHEIM Atlantis Kirschhausen, Schlehenweg 9 1) DRK-Senioren-Begegnungsstätte, Werléstraße 5 Haus der Gesundheit, Kettelerstraße 29 Haus der Kirche, Ludwigstraße 13 1) Haus der Vereine, Am Erbachwiesenweg 16 Martin-Buber-Schule, Gräffstraße 2 Mehrzweckhalle Erbach, Ortsstraße 3 Parkplatz Sparkasse Kirschhausen, Siegfriedstraße 378 A Rathaus, Großer Markt 1 Schlossschule, Schulgasse 1 Sportpark, In der Lahrbach 44 Starkenburg-Gymnasium, Gerhart-Hauptmann-Straße 21 1) Starkenburg-Stadion, Hagenstraße 9 1) Studio, Karl-Marx-Straße 14 Tanzschule Vienna, Rhönstraße 2 Vala-Lamberger-Straße 2 B WingTsun-Schule, Ernst-Schneider-Straße 1 HIRSCHHORN Bonifatiushaus, Langenthaler Straße 3 Neckartalschule, Brentanostraße 2 LAUTERTAL DGH Beedenkirchen, Am Stotz 8 1) DGH Schannenbach, Krehbergstraße 501 Festhalle Lautern, Hauptstraße 3 1) Mittelpunktschule Gadernheim, Heidenbergstraße 18 Turnhalle Lautern, Löserweg 12 1) LINDENFELS Bürgerhaus, Burgstraße 36 Carl-Orff-Schule, Almenweg 1 LORSCH altes Rathaus, Marktplatz 1 Giebauerhaus, Schulstraße 8 Haus Löffelholz, Römerstraße 16 Sporthalle Wingertsbergschule, Bahnhofstraße 17 A Werner-von-Siemens-Schule, Kiefernstraße 2 MÖRLENBACH Bonsweiher, alte Schule, Edertalstraße 48 Weschnitztalschule, Schlesierstraße 2 NECKARSTEINACH Frh.-vom-Stein-Schule, Hopfengartenweg 7 Vierburgenhalle, Karl-Schmitt-Straße 19 1) RIMBACH Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Brunnengasse 41 Feuerwehrhaus Mitlechtern, Am Kirchberg 8 Musikwerkstatt, Schlossstraße 39 Seminarzentrum Die Querdenkerei, Staatsstraße 24 WALD-MICHELBACH Einhaus, In der Gass 14 A Eugen-Bachmann-Schule, Ringstraße 2 Tierheilpraxis Schäfer, Am Vatzenberg 9 Überwald-Gymnasium, Forsthausstraße 19 ZWINGENBERG altes Amtsgericht, Obertor 1 1) Melibokusschule, Schulstraße 4 Voiceakademie, Neugasse 4 1) Diese Räume sind barrierefrei zu erreichen. 76

79 KVHS INTERN, IMPRESSUM, GESCHÄFTSBEDINGUNGEN FON

80 Kreis Bergstraße - Der Kreisausschuss - Kreisvolkshochschule Marktplatz Lorsch info@kvhs-bergstrasse.de Den richtigen Ton treffen. Nach getaner Arbeit in der Musik aktiv sein. Susanne Czech arbeitet in unserer Bank und engagiert sich in ihrer Freizeit als routinierte Soul-Sängerin. Was treibt Sie an?