Die nachfolgenden prozessbezogenen Kompetenzen sind nicht an bestimmte Inhalte geknüpft und werden ständig im Sportunterricht geschult:

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1 Klassenstufe: Arbeitsplan für den Sportunterricht am Niedersächsischen Internatsgymnasium Seite 1 von 5 Stand: 201 Die nachfolgenden prozessbezogenen Kompetenzen sind nicht an bestimmte Inhalte geknüpft und werden ständig im Sportunterricht geschult: Erkenntnisse gewinnen Bewegungsprobleme erkennen und formulieren, den Sinn des Sich-Bewegens verstehen, sich durch Bewegung selbst wahrnehmen und erfahren, sich seiner Verantwortung für sich selbst bewusst werden. Beziehungen entwickeln Anforderungen kooperativer Bewegungsbeziehungen erkennen und erfüllen, Anforderungen konkurrierender Bewegungsbeziehungen erkennen und erfüllen, in Bewegungssituationen auftretende Konflikte lösen, den Sinn von Regeln erkennen und sich mit anderen auf Regeln einigen, sich durch Bewegung darstellen und ausdrücken. Lernen lernen geeignete Lernziele erkennen, Lernstrategien und Methodenkenntnisse erwerben, Lernen selbst regulieren, d. h. - Lernen durch Beobachten und Nachahmen, - Lernsituationen eigenständig gestalten, - Lernsituationen verändern, - Lernprozesse reflektieren, Bewegungen evaluieren sich selbst und andere realistisch einschätzen, das Anforderungsprofil einer Bewegungssituation bewerten.

2 Klassenstufe: Arbeitsplan für den Sportunterricht am Niedersächsischen Internatsgymnasium Seite 2 von 5 Stand: 201 Erfahrungs- und Lernfeld Spielen Allgemeine und sportspielspezifische Spielfähigkeit Handball Allgemeine und sportspielspezifische Spielfähigkeit entwickeln o Ballhandling (Ballführung, Passen, Ballannahme) entwickeln stellen eine Mannschaft gemäß einer Spielidee verstehen Anforderungsprofile von selbständig zusammen. o Wurfarten (Schlag-, Sprung-, Fallwurf) Spielsituationen. vergleichen unterschiedliche Spiele. o Abwehr- und Angriffssysteme verstehen Strukturelemente und Regeln wählen Spielregeln situationsangemessen aus. o Regelkunde eines Spiels. wenden selbst ausgewählte Spielregeln an. Ultimate Frisbee (Endzonenspiel) nehmen sich in ihrer Spielerrolle wahr. erfüllen ihre Spielerrolle nach Vorgabe. o Wurf- und Fangtechniken einer Frisbee verstehen ihre Spielerrolle. wenden elementare Techniken in Spielen an. o Regelkunde verstehen Spielprozesse. beherrschen taktische Maßnahmen. erläutern taktische Maßnahmen. Fairplay praktizieren gestalten Spielprozesse. übernehmen Verantwortung für faires Fairplay praktizieren Verhalten innerhalb der Mannschaft. spielen fair und mannschaftsdienlich. Schiedsrichtertätigkeit akzeptieren und Schiedsrichtertätigkeit akzeptieren und durchführen schätzen Spielsituationen entsprechend durchführen führen Schiedsrichtertätigkeit unter Berücksichtigung der ausgewählten Regeln ein. ausgewählter Spielregeln aus. Erfahrungs- und Lernfeld Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen (nur zwei Niveaustufen / siehe Klassenstufen 9 / 10) In den Jahrgängen und 8 wird kein Schwimmen angeboten

3 Klassenstufe: Arbeitsplan für den Sportunterricht am Niedersächsischen Internatsgymnasium Seite 3 von 5 Stand: 201 Erfahrungs- und Lernfeld Turnen und Bewegungskünste An Geräten oder am Boden die Kernthemen des Turnen ausgewählter Bewegungsformen Turnens ausführen Zusammenstellung von Kürverbindungen turnen erlernte Bewegungsfertigkeiten an Geräten Bewegungskorrektur an ausgewählten Bei- oder am Boden synchron. spielen nennen. Helfen und Sichern wenden Hilfe- und Sicherheitsstellung nach Vorgabe oder selbstständig sachgerecht an. Bewegungskunststücke mit und ohne Gerät realisieren präsentieren allein oder mit der Partnerin/dem Partner Kunststücke mit Materialien. Hilfeleistung und Bewegungssicherung Auf- und Abbau der Geräte Beachten der im Unterricht angesprochenen Sicherheitsvorkehrungen Erfahrungs- und Lernfeld Gymnastisches und tänzerisches Bewegen Gestalten und präsentieren von Bewegungsverbindungen o Geräteparcours o Jonglieren in der Gruppe Bewegungen mit Handgeräten gestalten präsentieren unter Verwendung gymnastischer Grundformen eine selbständig entwickelte Übungsfolge mit Handgerät. An Geräten oder am Boden die Kernthemen des Turnens ausführen schätzen das eigene Können und das Können der Partnerin/des Partners ein. erkennen geeignete Lernziele, um die Bewegungsfertigkeiten zu optimieren. entwickeln Methoden zur Abstimmung der Bewegung aufeinander. Helfen und Sichern erkennen und beschreiben die Notwendigkeit von Sicherheits- und Hilfestellung zunehmend selbständig. Bewegungskunststücke mit und ohne Gerät realisieren gestalten Lernsituationen eigenständig. diskutieren und lösen Konflikte, die bei der Erarbeitung von Bewegungskunststücken auftreten. Bewegungen mit Handgeräten gestalten gestalten Lernsituationen eigenständig. stellen sich über Bewegung dar.

4 Klassenstufe: Arbeitsplan für den Sportunterricht am Niedersächsischen Internatsgymnasium Seite 4 von 5 Stand: 201 Erfahrungs- und Lernfeld Laufen, Springen, Werfen Individuelles Lauftempo an Streckenlänge, verschiedene Dauerläufe auf der Bahn, Halle oder im Untergründe und Bedingungen anpassen Wald (Intervall-Training, Wiederholungs- laufen mindestens 30 Minuten ohne Pause ausdauernd. Training) Auf kurzer Strecke schnell laufen oder sprinten laufen in Sprinttechnik über 5 Meter. wenden die Tiefstarttechnik in Grobform an. beherrschen die Stabübergabe von hinten. Sprint über 5m auf Zeit Staffelläufe Individuelles Lauftempo an Streckenlänge, verschiedene Untergründe und Bedingungen anpassen erläutern die Dauermethode als eine Trainingsmethode zur Verbesserung der aeroben Ausdauer und wenden sie an. setzen sich realistische Trainingsziele auf der Grundlage ihrer individuellen Bezugsnorm. gestalten einen Trainingsprozess. Auf kurzer Strecke schnell laufen oder sprinten kooperieren im Rahmen der Bewegungsaufgabe. Weit werfen bzw. stoßen werfen einen Wurfball mit effektivem Anlauf möglichst weit. Weitwurf Weit werfen reflektieren die Funktionalität Leichtathletik spezifischer Wurftechniken. In die Weite und Höhe springen Feststellen der Weitsprungergebnisse In die Weite und Höhe springen legen ihre individuelle Anlaufentfernung und Anlaufgeschwindigkeit beim Weitsprung fest. Einführung in Hochsprungtechniken (Schersprung / Straddle (Wälzer) / Flop) Erkennen unterschiedliche Sprungtechniken wenden die individuell adäquate Hochsprungtechnik an. Erfahrungs- und Lernfeld Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten (nur zwei Niveaustufen / siehe Klassenstufen 9 / 10)

5 Klassenstufe: Arbeitsplan für den Sportunterricht am Niedersächsischen Internatsgymnasium Seite 5 von 5 Stand: 201 Fair kämpfen keine curricularen Vorgaben Situationsangemessen handeln reagieren angemessen auf Angriffs- und Verteidigungshandlungen der Partnerin/des Partners. beherrschen grundlegende Falltechniken. Erfahrungs- und Lernfeld Kämpfen Körperkontaktspiele Partnerkämpfe Gruppenkämpfe Partnerentspannung einzelne Elemente verschiedener Kampfsportarten Fair kämpfen vereinbaren Regeln und Rituale und halten sie ein. beachten Sicherheitsmaßnahmen beim Kämpfen mit einer Partnerin/einem Partner. Sich auf körperliche Nähe einlassen und körperliche Nähe aushalten keine curricularen Vorgaben Situationsangemessen handeln schätzen Kampfsituationen richtig ein. nehmen Bewegungshandlungen der Partnerin/ des Partners wahr. Sich auf körperliche Nähe einlassen und körperliche Nähe aushalten beherrschen ihre Emotionen und reagieren nicht aggressiv. lösen auftretende Konflikte bei sich und anderen zunehmend selbständig. kennen den Unterschied zwischen genormter und persönlicher Distanz.