Gesundheit gemeinsam verantworten

Transkript

1 Gesundheit gemeinsam verantworten Kommunale Gesundheitsförderung aus der Arztpraxis Dorothée Remmler-Bellen

2 Health Literacy ganz konkret Kongress Armut und Gesundheit Berlin 5. / 6. März 2015 Dorothée Remmler-Bellen

3 Health Literacy ganz konkret Bildung und Entwicklung von Gesundheitskompetenz Ressourcen nutzen, Resilienz entwickeln Von der passiven in die aktive Rolle wechseln...mit den Menschen auf Schatzsuche gehen

4 Lebensfreude stärkt Gesundheit Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung und sie gedeiht mit der Freude am Leben. 5 Thomas von Aquin

5 Gesundheit Lebenskompetenz - Lebensfreude Wann entwickelt sich Lebensfreude? Was ist das Geheimnis für das Gedeihen von Lebensfreude? Was brauchen wir dazu? 6

6 Health Literacy ganz konkret Aus dem Leitmotiv der Weltgesundheitsorganisation (WHO): - Ottawa Charta zur Gesundheitsförderung - Gesundheit wird von Menschen in ihrer alltäglichen Umwelt geschaffen und gelebt: dort, wo sie spielen, lernen, arbeiten und lieben. Gesundheit entsteht dadurch, dass man sich um sich selbst und für andere sorgt. Dass man in die Lage versetzt ist, Entscheidungen zu fällen und eine Kontrolle über die eigenen Lebensumstände auszuüben... 7

7 Health Literacy ganz konkret Wie können wir Ressourcen aktivieren und unsere Lebensqualität verbessern? 8 1

8 Unser Ansatz: Perspektivwechsel Salutogenese statt Pathogenese Ressourcen statt Risikofaktoren Potenziale statt Defizite Resilienz statt Burnout 9

9 Lebensfreude stärkt Gesundheit Indem die Überzeugung entwickelt wird: Ja, ich kann! Ich schwimme sicher im Fluss des Lebens. Ich bin der Kapitän meines Lebensschiffes. 10 1

10 Wie erreichen wir dieses Ziel Mit TrainerInnen, die einladen, begeistern und inspirieren, die stimmig sind. Mit attraktiven Gesundheitszielen, berührenden Erlebnissen und Erfahrungen, die unter die Haut gehen. 1

11 Basis des Trainings: Antonovskys Konzept der Salutogenese Der Fluss als Modell der Salutogenese: Ich bleibe nicht trockenen Fußes am Ufer stehen Stress, Krankheiten, Probleme und einschneidende Lebensereignisse gehören im Laufe des Lebens dazu. Ich lerne mein Lebensschiff sicher zu steuern! Es ist wichtig, dass ich lerne mich an die Lebensumstände anzupassen um sicher im Fluss des Lebens zu schwimmen. 12

12 Lebensfreude stärkt Gesundheit Der Fokus liegt auf Kohärenz und Stimmigkeit, auf attraktiven Gesundheitszielen und den Ressourcen und Potenzialen der Menschen 13 1

13 Lebensfreude stärkt Gesundheit Weg von der Orientierung an Defiziten hin zur Orientierung an Ressourcen und Potentialen Der Fokus liegt auf Kohärenz und Stimmigkeit, auf attraktiven Gesundheitszielen und den Ressourcen und Potenzialen der Menschen 14 1

14 Health Literacy ganz konkret Wenn die Menschen wüssten, wie sehr die Gedanken ihre Gesundheit beeinflussen, würden sie entweder weniger oder anders denken. 17 Antoine de Saint-Exupéry

15 Health Literacy ganz konkret Ziele des Trainings: Selbstwirksamkeit erfahren und erleben soziale und emotionale Kompetenzen verbessern Resilienz entwickeln Problemlösekompetenz erlernen und trainieren 23 1

16 Selbstwirksamkeit Ich bin den Herausforderungen meines Lebens gewachsen, kann sie meistern und bin dabei nicht allein. Es macht Sinn, was ich tue und ich blicke zuversichtlich in die Zukunft. Dr. med. Ellis Huber 24 1

17 Health Literacy ganz konkret...oder kürzer: Ich blick durch, ich komm klar und ich bin nicht allein. Dr. med. Ellis Huber 25 1

18 Health Literacy ganz konkret Herzlichen Dank, dass Sie mir Ihre Aufmerksamkeit geschenkt und sich aktiv beteiligt haben 27 1

19 Health Literacy ganz konkret