Elterninformation zum Themenabend. Medien im Kinderzimmer

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1 Elterninformation zum Themenabend Medien im Kinderzimmer Auf welche Anzeichen kann ich im Alltag achten, wenn ich die Sorge habe, dass mein Kind medienabhängig ist? Zur Überprüfung, ob bei ihrem Kind möglicherweise eine Medienabhängigkeit vorliegt, sollten immer mehrere der genannten Punkte erfüllt sein. Die wahrgenommenen Veränderungen sollten bereits einen längeren Zeitraum (mehrere Monate) bestehen. Zudem sollte sich eine deutlich verändertes Verhalten zeigen. Werten Sie keinen Faktor, den ihr Kind schon immer erfüllt hat (z.b. hatte schon immer schlechte Schulnoten). 1. Verändertes Computerspielverhalten Stetige Steigerung der Spielzeit am Computer Ausdehnung der Computerspielzeiten trotz Verbot Verheimlichung/Bagatellisierung des Computerspielkonsums 2. Veränderungen im Sozialleben Rückzug aus dem Freundeskreis /zunehmende Isolation Mangelndes Interesse an Familienaktivitäten Vernachlässigung bisheriger Interessen und Hobbies 3. Schulische/Berufliche Veränderungen Auffällige Verschlechterung der Schulnoten Zunehmende Fehlzeiten in der Schule/auf der Arbeit Möglicherweise drohender Schulverweis/ Arbeitsplatzverlust 4. Veränderungen des Gesundheitsverhaltens Häufige Übermüdung durch Schlafmangel/ unregelmäßige Schlafzeiten Vernachlässigung der Körperhygiene Veränderung des Essverhaltens durch Fehl- oder Mangelernährung Ungewöhnliche Stimmungswechsel, wie zunehmende Aggressivität oder Depressivität

2 Unter Fachleuten werden zur Diagnose einer Medienabhängigkeit bisher die Kriterien für stoffgebundene Abhängigkeitserkrankungen angewendet. Zu den 6 Kriterien zählen: Nach ICD-10 Abhängigkeitssyndrom: Verlangen, Medien zu konsumieren Kontrollverlust (entgegen der eigenen Vorhaben) Entzugserscheinungen, Z.B. Anspannung, Nervosität, Unruhe, erhöhter Blutdruck Toleranzentwicklung anhaltend exzessiver Konsum trotz Nachweises eindeutiger schädlicher Folgen fortschreitende Vernachlässigung anderer Vergnügen oder Interessen Eine Abhängigkeit liegt vor, wenn - mindestens 3 der 6 Kriterien erfüllt sind - die Kriterien über einen längeren Zeitraum von mindestens 3 Monaten erfüllt werden

3 Wie kann ich einer Mediensuchtentwicklung vorbeugen bzw. welchen Stellenwert sollten Medien in unserer Familie haben? Reflektion des eigenen Konsums (Wie sieht mein Medienkonsum aus?) Zeiten für den Medienkonsum in der Familie festlegen Wo sind Medien zugänglich? (z.b. in allgemeinen Wohnräumen) Medium bei Nichtnutzung ausschalten (nicht nebenbei laufen lassen) Medium als Babysitter Medieninhalte auf Eignung überprüfen Andere Familien sind nicht der Maßstab! (Jede Familie hat ihre eigenen Regeln) Medien als Erziehungsmethode (bekommen einen sehr hohen Stellenwert im Leben der Kinder) Umgang mit Langeweile (Alternative Freizeitbeschäftigung unterstützen) Hobbys entdecken, Angebote machen

4 Was kann ich tun, wenn ich bei meinem Kind eine Medienabhängigkeit vermute? Vermeiden sollten Sie folgende Interventionen: Medien sabotieren (aus dem Fenster werfen usw.) oder kontrollieren Moralpredigten oder Vorwürfe Unerwünschtes Verhalten ignorieren Versuchen Sie zunächst folgende Herangehensweisen: Zuwendung und Verständnis (Interessieren Sie sich für die Inhalte des Medienkonsums) Zeit nehmen und zuhören Erläutern, wie man selbst die Situation wahrnimmt Motivieren zu alten oder neuen Hobbys Einheitliche Front bilden (Eltern müssen sich einig sein, sonst werden sie gegeneinander ausgespielt) Klare Regeln aufstellen Kind Verantwortung für seinen Medienkonsum geben (z.b. durch die Mitbestimmung der Konsumzeiten innerhalb ihrer Grenzen) Wenn Sie alleine nicht mehr weiter kommen, suchen Sie sich Professionelle Hilfe!

5 Internetseiten, bei denen ich mich über die Inhalte und Altersfreigaben von Computerspielen informieren kann: Unterhaltungssoftware Selbstkontrolle Bundesprüfstelle f. j. Inhalte Für das Fernsehprogramm: Internetseiten, bei denen ich mich über die Risiken/Gefahren des Internets informieren kann: Informationen über Medienabhängigkeit erhalte ich bei: (dort kann man eine Info-Broschüre bestellen) Software für die Installation eines Internetfilterprogramms: Melden Sie Auffälligkeiten und Verstöße im Internet bei: Mit einem Beweismittel können sie sich an den Chat-Betreiber, eine Meldestelle oder die Polizei wenden. 1. Screenshot: Drucktaste (= Abbild des Bildschirms) dann Abbild mit STRG-V in Word einfügen und abspeichern 2. Logfile: Text mit Maus markieren und in Word einfügen und abspeichern Meldestellen: Natürlich gibt es noch viele weitere Informationsportale, aber ich hoffe, Ihnen mit diesen Seiten erste Anknüpfungspunkte gegeben zu haben.