Klaus Steuding Akademie angewandte Neurowissenschaft für Fach- und Führungskräfte

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1 Klaus Steuding Akademie angewandte Neurowissenschaft für Fach- und Führungskräfte klaus-steuding.de Mob: Übersicht der Vorträge inkl. Medien Stand Basisseminar - Neurowissenschaft für Führungskräfte Unser Gehirn arbeitet wie ein Großunternehmen und der Erfolg beginnt in der kleinsten Zelle. Anforderungen unserer Zeit Das menschliche Gehirn Eckdaten des Gehirns Von zwei Großbaustellen und km Versorgungsleitungen Neuronen an die Macht Neuronen sind Meister der Kommunikation Wie sich Neuronen ein Kommunikationsnetz aufbauen Die ersten Jahre sind entscheidend Die Schlüsselposition der Synapsen Ich bin Chef, aber die Neuronen treffen die Entscheidungen Die hohe Kunst der Summation Bodybuilding für synaptische Endknöpfchen Rohstoffe für die Transmitterproduktion Kleine Ursache Große Wirkung Gehirn versus Computer Wie Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen entstehen Vielleicht hätte man jemanden fragen sollen, der sich damit auskennt Wie Neuronen lernen Das Belohnungssystem des Gehirns Das Großhirn Die oberste Kommandozentrale Der Hirnstamm Der Garant für unser Überleben Das Kleinhirn Regulator und Koordinator Das Zwischenhirn Die Schaltstation hormonaler Funktionen Das limbische System Unser emotionales Zentrum Die Faszination der Sinne Wie uns unsere Augen täuschen Musik ist Mathematik der Gefühle Panik in der Amygdala Spiegelneuronen und die Fähigkeit zur emotionalen Intelligenz Das Bauchgefühl entsteht im Gehirn Intuitionen sind ein wesentlicher Bestandteil der Intelligenz Mobbing ist, wenn Spiegelneuronen auf keine Resonanz stoßen Die neuen Medien übertragen keine Emotionen Wenn wir lernen, wie wir lernen, können wir Lernen lernen Wie das Ultrakurzzeitgedächtnis Wichtiges von Unwichtigem trennt

2 Wie das Arbeitsgedächtnis Informationseinheiten zu Paketen verpackt Wie im Langzeitgedächtnis Wissen entsteht Warum wir vergessen, was wir behalten wollen Wie Innovationen durch kognitive Konflikte verhindert werden Der Hippocampus Das Zentrum der Entscheidungsmacht Die externe Speichererweiterung des Arbeitsgedächtnisses Das Wellnessprogramm für Neuronen Neuronen und der Kampf mit der Ernährung Geht es den Neuronen gut, ist alles gut In der Ruhe liegt die Kraft Der Weg zum High Potential Zufriedenheit und Glück sind keine Frage des Geldes Wie das Gefühl von Zufriedenheit und Glück entsteht und was hierfür wirklich von Bedeutung ist. Was ist Zufriedenheit und was ist Glück? Wodurch entsteht berufliche Zufriedenheit? Zufriedenheit und Gesellschaft Geld wirkt auf unser Gehirn wie eine Droge Die Angst vor Verlusten Sind Glück und Zufriedenheit eine Frage der Umstände? Die sieben Weltwunder Essen Sie sich schlau Welchen Einfluss hat unsere Ernährung auf unsere geistige Leistungsfähigkeit? Warum braucht unser Gehirn Nährstoffe und Flüssigkeit? Kaffee, Redbull und Süßigkeiten geben mir den Kick. Was braucht mein Gehirn zusätzlich, um fit zu bleiben? Kann man Intelligenz und Weisheit mit Löffeln essen? Wodurch erreicht mein Gehirn Höchstleistung? Gibt es eine natürliche Methode, wie ich mich ohne Stress und Verzicht richtig ernähren kann? Kann man Weisheit mit der Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel essen? Was kann Brainfood?

3 Neurofeedback Mein Gehirn macht, was ich will Wir können lernen, die Prozesse in unserem Gehirn aktiv zu beeinflussen. Methoden zur bewussten Wahrnehmung Was ist Biofeedback? Was ist Neurofeedback mit Hilfe eines EEG? Was ist Neurofeedback mit Hilfe einer fmrt? Anmerkungen Die Macht der Gewohnheit Ist unser Verhalten von unseren Zielen oder von unseren Gewohnheiten abhängig? Gewohnheiten: Fluch oder Segen? Gewohnheiten verhindern Veränderungsprozesse Wie man Gewohnheiten ändern kann Wie Gewohnheiten unsere Ziele beeinflussen Gewohnheiten und assoziative Lernprozesse Anmerkungen Spitzenleistung entsteht im Gehirn Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zur Optimierung unserer Leistungsfähigkeit Leistungsfähigkeit ist ein lebenslanger Prozess Die Entwicklung vom festsitzenden Zellhaufen bis zum veränderbaren Gehirn Mitochondrien die Kraftwerke der Zellen Sind Psychopillen die Lösung für geistige Höchstleistungen? Ist geistige Leistungsfähigkeit eine Frage des Alters? Ist geistige Leistungsfähigkeit eine Frage der Intelligenz? Wer sich bewegt, kann besser denken Mit der richtigen Ernährung zu geistigen Höchstleistungen Dauerstress schadet unserem Gehirn Während wir schlafen, macht uns unser Gehirn leistungsfähiger Soziale Kontakte als Mittel zur geistigen Leistungsfähigkeit Mit 40 vergreist oder mit 70 agil Anmerkungen Teamarbeit und Kommunikation Was wir von der Gehirnforschung lernen können, um die Kommunikation in

4 Teams erfolgreicher zu gestalten. Was ist erfolgreiche Teamarbeit? Bedingungen für gute Teamarbeit Das persönliche Wertesystem der Teammitglieder Die Bereitschaft, das eigene Wissen mit anderen zu teilen Die Fähigkeit, sich in die Vorstellungen der anderen hineinversetzen zu können Motivation Kommunikation Identifikation Kooperation Wie Teamarbeit nicht funktioniert Anmerkungen Die Macht der Gedanken Die Plastizität des Gehirns und die Fähigkeit, neuronale Strukturen durch Gedanken zu verändern. Die Plastizität unseres Gehirns Verändern Lernprozesse unser Gehirn? Können Gedanken unser Gehirn verändern? Der Unterschied zwischen Denken und Handeln Denken kann weh tun Wie durch Gedanken Stress und Angst entstehen Das Unbewusste Feind oder Freund der Gedanken? Werden Sie zum Coach Ihres Gehirns Neue Denkmuster für das limbische System Helfen Sie den Basalganglien auf die Sprünge Bringen Sie System in den präfrontalen Cortex Bringen Sie Schwung in das zinguläre System Lassen Sie uns weiterdenken Anmerkungen Kreativität und innovative Ideen Wie wir die Erkenntnisse der Gehirnforschung für mehr Kreativität und innovative Ideen nutzen können. Was ist Kreativität? Wie entstehen Gedanken und Ideen? Ist Intelligenz Voraussetzung für Kreativität? Ist Kreativität eine Frage der Persönlichkeit? Was grenzt unsere Kreativität ein? Was stört unsere Kreativität? Was fördert unsere Kreativität? Kann man Kreativität lernen?

5 Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Glück kommt nicht von alleine Neurowissenschaftliche Erkenntnisse der Glücksforschung und wie wir unser Gehirn steuern können. Auf der Suche nach dem Glück Unser Gehirn der Entstehungsort für das Glück Das Glück des Schnäppchenjägers Warum wir an Glück sterben könnten Warum uns Dopamin nicht glücklich macht Können wir Glück trainieren und uns dadurch selbst glücklicher machen? Glück geht durch den Magen Bewegung macht uns glücklich Entspann dich und werde glücklich Erfolgreich unglücklich sein Warum uns Geld nicht glücklich macht Der Feldzug der Positiven Psychologie Optimisten leben länger und sind erfolgreicher Stärken stärken Flow Glück, auf das man Einfluss hat Ohne Sinn macht alles keinen Sinn Wir wurden bereits als Sieger geboren Führung und Motivation Wie uns die Gehirnforschung dabei helfen kann, Mitarbeiter zu führen und zu motivieren. Nicht alles richtig machen, sondern das Richtige machen Kein Gehirn gleicht dem anderen Führen bedeutet Vorbild sein Das Belohnungssystem Der Entstehungsort für Leistung Das Emotionssystem Die Bewertungszentrale der Reize Das Erinnerungssystem Die Quelle für Erwartungen Das Entscheidungssystem Die oberste Kommandozentrale Zusammenfassung Kaufentscheidungen 1+2 Erkenntnisse der Gehirnforschung über die Steuerung unseres Konsumverhaltens.

6 Das Geheimnis der Verführung Werbung im 21. Jahrhundert Das Interesse an Neuromarketing ist groß Auf der Suche nach dem 'Kaufknopf' im Gehirn Der Aufbau des menschlichen Gehirns Das Ende des Homo oeconomicus Die AIDA-Formel verfehlt ihre Wirkung Unser Gehirn ist ein soziales Organ Kommunikation ist ein Frage der Bedeutung Gesichter und Emotionen Wie man Kunden motiviert Die drei Motivationssysteme des Menschen Wie man seine Zielgruppen definiert Persönlichkeitsmotive und Situationsmotive Der Erfolg liegt im Unbewussten Marken sind neuronale Muster im Gehirn Was es noch zu sagen gibt Was wir im ersten Teil kennen gelernt haben Wie sich mit dem Alter das Kaufverhalten ändert Das Kaufverhalten von 8 13jährigen Das Kaufverhalten von 14 20jährigen Das Kaufverhalten von 20 30jährigen Das Kaufverhalten von 30 40jährigen Das Kaufverhalten von 40 50jährigen Das Kaufverhalten von 50 60jährigen Das Kaufverhalten der 60-plus-Generation Frauen kaufen anders als Männer Die Unterschiede im Gehirn bei Frau und Mann Wie Hormone und Botenstoffe unsere Kaufentscheidungen beeinflussen Die Wirkung von Formen Die Wirkung von Sprache Die Wirkung von Geruch Die Wirkung von Musik Zusammenfassung Wie unser Gehirn lernt Wenn wir lernen, wie wir lernen, können wir Lernen lernen. Unser Gehirn ist individuell Ein Fallbeispiel, das in die Geschichte der Gehirnforschung einging Wer ist schuld an der Bildungsmisere? Wichtige Entdeckungen der Gehirnforschung für eine bessere Aus- und Weiterbildung Wie Lernen nicht funktioniert Das limbische System - unser zentrales Bewertungssystem Die Spiegelneuronen - Lernen durch Abschauen Die Überproduktion der Neuronen Wie wir die nutzungsabhängige Stabilisierung synaptischer Netzwerke optimieren können

7 Die Neurotransmitter wie unser Gehirn vitalisiert und motiviert werden kann Der Hippocampus, unser Neuigkeitsdetektor Forschen Sie noch oder verwalten Sie schon? Die zwölf Lehr-Lern-Prinzipien nach Caine und Caine Ein Blick in die Zukunft Burnout und Depression Wie der Traumjob zum Alptraum werden kann. Einleitung Die Fakten sprechen für sich Was ist Burnout und was ist Depression? Wer ist betroffen? Organisch oder psychisch? Die Komplexität unseres Gehirns Bildgebende Verfahren Biochemische Prozesse Funktionelle Prozesse Ein Blick in die Zukunft Warnsignale Bin ich betroffen? Wo lauert die Gefahr? Die 3 Säulen der individuellen Prävention Regeneration Delegation Grenzen erkennen Chancen für die Zukunft Angst, Wut und Ärger Wo sitzt der Schalter für Wut oder Angst und wer oder was legt den Schalter um? Ist der Mensch böse? Aggression und Angst Aggression und Lust Aggression und Geschlecht Was tun, wenn der Puls kocht?

8 Ziele erreichen Was Siegertypen von Verlierertypen unterscheidet. Ziele verändern sich im Laufe des Lebens Ziele sind subjektiv Erfolg ist beeinflussbar und planbar Wir haben meist eine falsche Vorstellung davon, wie wir unsere Ziele erreichen Die Methoden der modernen Hirnforschung Wie Entscheidungen und Handlungen entstehen Der Prozess der emotionalen Konditionierung The Big Five Die 5 Grundfaktoren der Persönlichkeit Ziele und die Abhängigkeit von der Intelligenz Die wichtigsten Funktionen unseres Gehirns Wer bin ich? Unser Bewusstsein Unser Unbewusstsein Unser Vorbewusstsein Unser Bewusstsein hat einen hohen Preis Was unser Bewusstsein beeinflusst und gestaltet Chancen und Grenzen der Zielerreichung Tanaland und die vernetzten Systemkomponenten Motive und Ziele müssen in Übereinstimmung stehen Die psychologischen Grenzen der Motivation Motivation aus Sicht der Neurowissenschaften Was uns sonst noch zu Siegern oder Verlierern macht Emotionen verstehen Wie Emotionen entstehen, wie wir sie wahrnehmen und wie wir sie interpretieren. Emotionen sind mehr als ein tierisches Erbe der Evolution Emotionen begleiten uns den ganzen Tag Computer kennen keine Verzweiflung Entscheidungen ohne Emotionen sind nicht möglich Die Refraktärzeit und die Schematheorie der Emotionen Wir verfügen über eine emotionale Alarmdatenbank Emotionen unterliegen keinem festen neuronalem Regelkreis Unsere Emotionen lassen sich manipulieren Im Job ist Emotionsmanagement gefragt Die Natur hat keinen Plan unser Wohlbefinden zu fördern Emotionen sind konservierte Erfahrungen Unsere Emotionen sind oft schlauer als unser Verstand Ratio oder Emotion - Wer trifft die besseren Entscheidungen?

9 Die Kunst des Lehrens - Neurobiologische Didaktik Praktische Ansatzpunkte für die optimale Vorbereitung und Durchführung wirkungsvoller Präsentationen, Vorträge, Schulungen und Seminare aus Sicht der Gehirnforschung. Vorwort Die Kunst des Lehrens Das Phänomen Aufmerksamkeit Praktisch umsetzbare Schlussfolgerungen zur Aufmerksamkeit Gedächtnis und Erinnerung Wie wir die Informationen zur Gedächtnisbildung für die Didaktik von Seminaren, Vorträgen, Schulungen und Präsentationen einsetzen können Die circadiane Rhythmik Welchen praktischen Nutzen können wir aus der circadianen Rhytmik ziehen? Zusammenfassung Die Zukunft des Lernens Aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse über menschliche Lernprozesse Lernen und Bildung die wichtigsten Ressourcen moderner Gesellschaften So lernten wir früher so lernen wir heute Das Geheimnis des lebenslangen Lernens Wird Big Data irgendwann menschliche Lernprozesse überflüssig machen? Welchen Beitrag leistet die Neurowissenschaft für das gehirngerechte Lernen? Wie kann ich meine eigene Lernfähigkeit bzw. die meines Kindes verbessern Die Kraft der Visionen Wie Visionen unser Gehirn und unser Leben verändern Der Ursprung visionärer Fähigkeiten Ist Dopamin die Zauberdroge, aus der Visionen gemacht werden? Wie müssen wir denken, damit Körper und Seele gesund bleiben? Die Krise als Auslöser für Entwicklung und Wachstum Kopf oder Bauch wo entstehen die besten Visionen? Neue Gedanken erschaffen ein neues Gehirn Wie kann auch ich mein kreatives Potential verbessern?

10 Das Gehirn braucht Vorbilder Warum Eltern, Lehrer und Vorgesetzte so eine enorme Bedeutung für die Entwicklung des menschlichen Gehirns haben. Gibt es in der Gegenwart überhaupt noch echte Vorbilder? Die Rolle der Eltern und anderer enger Bezugspersonen Warum der Sport so häufig als Vorbild herhalten muss Mit welchen Mitteln versuchen uns unsere Chefs vorbildhaftes Verhalten zu vermitteln? Können Vorbilder unsere Gehirnentwicklung beeinflussen? Wie spüren wir die Wirkung? Kleine Zellen große Gefühle: Die Spiegelneuronen Wie können Eltern, Lehrer und Vorgesetzte sich das Spiegelneuronen- Resonanzsystem zunutze machen? Gehirnentwicklung durch gelingende Beziehungen das Social Brain Wie kann ich selbst zu einem Vorbild werden? Tatort Gehirn Auf den Spuren des Verbrechens wieweit bin ich verantwortlich für mein Handeln? Verbrechen ist sehr vielseitig Der Ursprung menschlicher Gewalt Gewalt, Mord und Totschlag als Gruppenphänomen Ist die Lust am Töten genetisch bedingt? Neuroanatomische Erklärungsansätze beim Gewaltverbrecher Gewalttäter schuldig oder nicht schuldig? Ist der freie Wille nur eine Illusion? Wie kann es Freiheit geben, wenn alles durch Naturgesetze vorgegeben ist? Schuldig oder nicht schuldig? Wie entsteht Kriminalität und warum ist Kriminalität so weit verbreitet? Welchen Einfluss haben die Medien bei der Entstehung krimineller Handlungen? Welchen Nutzen haben diese Theorien für die Praxis? Wie funktioniert die moderne Verbrechensbekämpfung? Wie schütze ich mich selbst vor Gewalt und Verbrechen? Verhalten beginnt im Gehirn Warum wir uns verhalten, wie wir uns verhalten. Wie viel Steinzeitmensch steckt heute noch in uns? Wo helfen uns unsere Instinkte in der modernen Welt und wo nicht?

11 Welche angeborene Verhaltensweise ist am wichtigsten für das Überleben? Mit dem Großhirn kam das Denken. Kann das menschliche Verhalten alleine durch die zugrundeliegenden Denkprozesse erklärt werden? Evolutionäre Vorteile durch die Entwicklung zum Homo sapiens Lernfähigkeit überlagert Instinkt- und Triebverhalten Philosophisch-anthropologische Erklärungsansätze Was sagt die moderne Neurowissenschaft? Wie entsteht unser Bewusstsein? Wie unser Bewusstsein entsteht und welche Auswirkungen es auf unser Handeln hat. Die Suche nach der ultimativen Grenze menschlicher Erkenntnis Erklärungsansätze für unser Bewusstsein Das Superprojekt zur Entschlüsselung des Gehirns (HBP) Die Quantenphysik als Brückenschlag zwischen den klassischen Naturwissenschaften und der Philosophie Welche Auswirkungen hat die Quantenphysik auf unser Weltbild und damit auf unsere Vorstellung vom Bewusstsein? Die halbtote Katze Kann die Nahtodforschung Licht in das Dunkel über die Entstehung des Mysteriums Bewusstsein bringen? Nehmen und Geben Wie stark ist unser Egoismus? Warum wir gerne gut sein wollen und was uns davon abhält. Wie viel Egoismus braucht der Mensch? Ist der Mensch von Natur aus egoistisch? Je kleiner die Kinder, desto größer der Egoismus Hohes Einfühlungsvermögen mindert egoistisches Verhalten Der Fall Phineas Gage Das Trolley-Problem Das limbische System als Ursache für Egoismus Hormone als Ursache für Egoismus Gene als Ursache für Egoismus

12 Die subjektive Wahrnehmung macht uns einzigartig Die Anatomie unseres Gehirns bestimmt, wie wir uns selbst und unsere Umwelt sehen. Was ist Wahrnehmung? Wie entsteht Wahrnehmung? Was sind Wahrnehmungsstörungen? Formen der Wahrnehmung Die Grenzen der bewussten Wahrnehmung Die unbewusste Wahrnehmung Wer suchet, der findet Unser Gehirn ist sehr empfindlich Wahrnehmung ist viel mehr, als wir wahrnehmen Wie funktioniert Erinnerung? Wie wir unser Erinnerungsvermögen erhöhen und weniger vergessen Gedächtnis oder Erinnerung: alles dasselbe? Wie funktioniert das Erinnern? Vom Sinn des Vergessens Was das Gedächtnis fördert oder behindert Warum ich spüre, was du fühlst Was uns unsere Sinne über den emotionalen Zustand anderer Menschen verraten Unsere Sinne erschließen das Zwischenmenschliche Spiegelneuronen - nur ein Teil der Wahrheit Unsere Signalempfänger: Ich höre, rieche, fühle dich Ich fühle, wie Du Dich fühlst Lässt sich Empathie erlernen?

13 Die Fähigkeit zur sozialen Selbstkontrolle Ein zivilisiertes Miteinander ist nur möglich, weil unser Gehirn Impulse im Zaum halten kann Wie soll der Mensch leben und was bedeutet kluge Lebensführung? Selbstkontrolle: Schlüssel für den persönlichen Erfolg - mit Einschränkung Wann wir der Schokolade widerstehen können und wann nicht? Die Selbstkontrolle stärken Was ist zu viel Selbstkontrolle? Das Wichtigste in Kürze Warum Menschen lügen und betrügen Die Bereitschaft zu lügen oder zu betrügen ist keine Kosten-Nutzen-Abwägung Lügen ist anstrengend Menschen lügen für ein gedeihliches Miteinander Menschen lügen, weil die Wahrheit zu große Kosten/Nachteile? verursacht Menschen lügen, weil sie glauben, dass sie ein Recht auf den Vorteil haben Menschen lügen, weil sie ihre Fähigkeiten falsch einschätzen Menschen lügen, weil die Aussicht auf Erfolg kickt Menschen lügen, weil sie eine Veranlagung dazu haben Lüge und Betrug sind teuer - wie kann man sich schützen? Das Wichtigste in Kürze Gefühle entscheiden über unsere Wahrnehmung Teil 1+2 Wie wir die Welt erleben, hängt maßgeblich davon ab, wie wir uns fühlen. Was sind Gefühle und wie entstehen sie? Wer oder was ist Ich? Warum können wir nicht objektiv sein? Was ist selektive Wahrnehmung? Wie entsteht bewusste Wahrnehmung? Anmerkungen Ist Raumwahrnehmung angeboren oder gelernt? Ist das, was wir sehen, wirklich das, was es ist? Kann uns auch der Tastsinn täuschen?

14 Ist die Zeitwahrnehmung für alle Menschen gleich? Unser Gehirn denkt in Bildern Eine bildhafte Sprache wirkt wie ein Turbo in unserem Gehirn Am Anfang war das Wort Wie entsteht Sprache? Bilder und Fakten Wörtliche und bildliche Sprache Unser Gehirn liebt Geschichten Charisma Wie gute Führungskräfte Eindruck machen Wie die Ausstrahlung auf Menschen wirkt, wie sie motiviert und fasziniert. Was ist Charisma? Ist Charisma messbar? Kann man Charisma neurowissenschaftlich nachweisen? Ist Charisma lernbar? Anmerkungen Die Kunst der Verhaltensänderung Warum es so schwer ist, sich und andere zu verändern. Einleitung Die vier Ebenen der Persönlichkeit Erkenntnisse und Konsequenzen für unsere Persönlichkeitsbildung Wenn sich Verstand und Vernunft in unterschiedliche Richtungen entwickeln Wie unsere Verhaltensweise unser Leben prägen kann Warum es uns so schwer fällt andere zu verstehen Warum es uns so schwer fällt uns selbst zu verstehen Wie wir uns und andere täuschen Wie wir andere verändern können Wie wir uns selbst verändern können Der Blickwinkel ist entscheidend Zusammenfassung