Psychologie der sportlichen Höchstleistung

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2 Psychologie der sportlichen Höchstleistung

3 Sportpsychologie Band 3 Psychologie der sportlichen Höchstleistung herausgegeben von Dr. Norbert Hagemann, Dr. Maike Tietjens und Prof. Dr. Bernd Strauß Herausgeber der Reihe: Prof. Dr. Bernd Strauß, Prof. Dr. Wolfgang Schlicht, Prof. Dr. Jörn Munzert, Prof. Dr. Reinhard Fuchs

4 Psychologie der sportlichen Höchstleistung Grundlagen und Anwendungen der Expertiseforschung im Sport herausgegeben von Norbert Hagemann, Maike Tietjens und Bernd Strauß GÖTTINGEN BERN WIEN TORONTO SEATTLE OXFORD PRAG

5 Dr. Norbert Hagemann, geb Studium der Fächer Sportwissenschaft, Psychologie und Pädagogik an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel Promotion. Seit 1999 Wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Sportwissenschaft der Westfälischen Wilhelms- Universität Münster. Forschungsschwerpunkte: Expertise im Sport, visuelle Bewegungswahrnehmung und Lateralität im Sport. Dr. Maike Tietjens, geb Studium der Fächer Sportwissenschaft und Mathematik für das höhere Lehramt an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel Promotion Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Arbeitsbereich Sportpädagogik an der Universität Bielefeld. Seit 1999 Wissenschaftliche Mitarbeiterin und seit 2000 Wissenschaftliche Assistentin am Institut für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster. Forschungsschwerpunkte: Pädagogische Sportpsychologie, Jugendforschung, Selbst- und Körperkonzeptforschung und Unfallforschung im Sport. Prof. Dr. Bernd Strauß, geb Studium der Psychologie an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel Promotion Habilitation. Seit 1998 Professor für Sportpsychologie an der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster. Forschungsschwerpunkte: Sozialpsychologische Aspekte des Sports, Expertise im Sport und forschungsmethodologische Fragen. Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über abrufbar Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG Göttingen Bern Wien Toronto Seattle Oxford Prag Rohnsweg 25, Göttingen Aktuelle Informationen Weitere Titel zum Thema Ergänzende Materialien Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlags unzulässig und strafbar. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen. Umschlagabbildungen: Getty Images, München Gesamtherstellung: Druckerei Kaestner GmbH & Co. KG, Rosdorf Printed in Germany Auf säurefreiem Papier gedruckt ISBN:

6 Inhaltsverzeichnis Expertiseforschung im Sport Norbert Hagemann, Maike Tietjens & Bernd Strauß... 7 Der Expert-Performance-Approach zur Erklärung von sportlichen Höchstleistungen: Auf der Suche nach deliberate practice zur Steigerung der sportlichen Leistung K. Anders Ericsson & Norbert Hagemann Veranlagung und Umwelt: Zum Verständnis von Expertenleistungen im Sport Christopher M. Janelle, Stephen A. Coombes, Robert N. Singer & Aaron R. Duley Wahrnehmung von Expertinnen und Experten im Sport: Einige Kernfragen und -probleme Damian Farrow & Bruce Abernethy Intuitive und deliberative Entscheidungen als Grundlage sportlicher Expertise Markus Raab & Torsten Reimer Die emotionale Seite der sportlichen Höchstleistung Gershon Tenenbaum & David N. Sacks Motivation und Expertise Jürgen Beckmann & Anne-Marie Elbe Selbstwirksamkeit und Expertise Sian L. Beilock & Deborah L. Feltz Gruppen und Expertise im Sport Albert V. Carron, Steven R. Bray & Mark A. Eys Instruktion, Übung, Feedback Schlüsselvariablen auf dem Weg zur motorischen Expertise Jörn Munzert & Heiko Maurer Psychologisches Training Michael Kellmann & Heiner Langenkamp Der Verlust von Expertise und die Folgen: Das Ende der Karriere Dorothee Alfermann Autorinnen und Autoren Anschriften Namensregister Stichwortverzeichnis

7 Danksagung Zuerst möchten wir uns für die qualitativ hochwertigen Beiträge bei den Autorinnen und Autoren und die sehr angenehme und konstruktive Zusammenarbeit über den gesamten Entstehungszeitraum ganz herzlich bedanken. Der Arbeitsbereich Sportpsychologie der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster arbeitet seit mehreren Jahren sehr erfolgreich mit dem Gemeindeunfallversicherungsverband Westfalen-Lippe (GUVV) zusammen. Für diese konstruktive Zusammenarbeit und die finanzielle Unterstützung für dieses Werk möchten wir uns beim GUVV und hier insbesondere bei Herrn Hundeloh ganz herzlich bedanken ( Zur Steigerung der Qualität der einzelnen Beiträge wurde ein umfangreiches Reviewverfahren durchgeführt. Wir haben allen Gutachterinnen und Gutachter für ihre aufwendige und gewissenhafte Arbeit ganz herzlich zu danken. Gutachter waren: Dorothee Alfermann, Ralf Brand, Martin Lames, Rainer Bromme, Dirk Büsch, Frank Hänsel, Dieter Hackfort, Armin Kibele, Heinz Mechling, Jörn Munzert, Rainer Reisenzein und Sabine Rethorst. Wir möchten uns auch beim Hogrefe Verlag und insbesondere bei Herrn Dr. Vogtmeier und Frau Rothauge für die gute Zusammenarbeit bedanken. Zum Schluss möchten wir uns noch ganz herzlich bei allen Helferinnen und Helfern bedanken, die mit viel Fleiß und Ausdauer an der redaktionellen Überarbeitung des Manuskripts mitgewirkt haben. Namentlich sind dies: Matthias Potthoff, Ursula Schröer-Hüls, Rouwen Cañal Bruland, Simone Lotz, Helge Bräutigam, Verena Kallus, Eva Pinkerneil, Sabrina Vogler, Florian Loffing, Elke Lenger und Caroline Frank. Münster im November 2006 Norbert Hagemann Maike Tietjens Bernd Strauß

8 Expertiseforschung im Sport Norbert Hagemann, Maike Tietjens & Bernd Strauß 1. Einleitung Sportliche Höchstleistungen faszinieren die Massen. Schon in der griechischen Antike begeisterten sportliche Wettkämpfe viele Zuschauer und auch heute kann ein unglaubliches Medieninteresse festgestellt werden, wenn über Olympische Spiele, Weltmeisterschaften oder Bundesligaspiele berichtet wird. Dabei sind es insbesondere die atemberaubenden Leistungen der Ausnahmeathletinnen und -athleten wie Michael Jordan, Steffi Graf, Ronaldinho, Katharina Witt oder Tiger Woods, die bewundert werden. Während der 70er und Anfang der 80er Jahre wurde das herausragende Können der Spitzenathletinnen und -athleten im Wesentlichen auf die Leistungsfähigkeit der physiologischen Mechanismen bzw. Merkmale zurückgeführt (Starkes, Helsen & Jack, 2001). Eine entsprechende körperliche Konstitution und austrainierte Organsysteme gelten auch heute noch als wesentliche Kriterien für sportliche Spitzenleistungen. Aber für eine effektive Steuerung des menschlichen Körpers in sportlichen Situationen sind allerdings hochangepasste psychische Kontroll- und Regulationsmechanismen notwendig. Die enorme Bedeutung von hochspezialisierten psychologischen bzw. kognitiven Fertigkeiten für die sportliche Höchstleistung wird erst seit ca. drei Jahrzehnten verstärkt diskutiert und systematisch untersucht. Dies geschieht insbesondere in einem relativ neuen Forschungsgebiet innerhalb der (kognitiven) Psychologie, der Expertiseforschung. Diese befasst sich insbesondere mit den kognitiven Bedingungen und Ursachen von herausragenden menschlichen Leistungen. Dabei werden Personen in ganz unterschiedlichen Domänen wie z. B. Musik, Kunst, Physik, Medizin und Sport untersucht. Auf vielen dieser Gebiete lassen sich leicht Personen finden, die dauerhaft und scheinbar fast ohne Anstrengung herausragende Leistungen vollbringen. Der Sport bietet aufgrund des unterschiedlichen, aber in der Regel klar definierten Anforderungsprofils der Sportarten und des strukturierten Leistungssportsystems ein ideales Anwendungsfeld für die Erforschung von Expertenleistungen. Die Faszination für dieses Forschungsfeld drückt sich auch in der Anzahl an wissenschaftlichen Veröffentlichungen aus. Gerade in den letzten beiden Jahrzehnten gab es immer wieder Sammelbände und Übersichtsartikel, die die Ergebnisse der Expertiseforschung im Allgemeinen (z. B. Chi, Glaser & Farr, 1988; Ericsson, 1996;

9 8 Norbert Hagemann, Maike Tietjens und Bernd Strauß Ericsson, Charness, Feltovich & Hoffman, in press; Ericsson & Smith, 1991b) oder bezogen auf sportliche Expertise zusammenfassen (Janelle & Hillman, 2003; Munzert, 1995; Starkes & Allard, 1993; Starkes & Ericsson, 2003; Starkes, Helsen & Jack, 2001). Das steigende Forschungsinteresse in den letzten Jahrzehnten lässt sich auch gut anhand der Veröffentlichungsstatistik in psychologischen Datenbanken belegen. Beispielsweise ergab unsere Recherche nach dem Begriff Expertise in der Datenbank PsycINFO der American Psychological Association für alle Publikationsarten in den letzten 40 Jahren eine stark ansteigende Publikationsrate (vgl. Abbildung 1) Anzahl der Dokumente x bis bis bis bis bis bis bis bis bis 2005 Zeitraum Abbildung 1: Anzahl der registrierten Dokumente für die Recherche nach dem Begriff Expertise in der Datenbank PsycINFO für unterschiedliche Zeiträume. In diesem Buch wird von international führenden Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern zusammengetragen und diskutiert, was Expertinnen und Experten im Sport auszeichnet und welche Mechanismen herausragenden sportlichen Leistungen zugrunde liegen. Dabei wird der Blick über den klassischen Bereich der kognitiven und motorisch orientierten Expertiseforschung erweitert, indem beispielsweise auf motivationale Aspekte, Aspekte der Selbstwirksamkeit und auf die Expertise in Gruppen eingegangen wird.

10 Expertiseforschung im Sport 9 2. Gegenstand der Expertiseforschung Als Expertin bzw. Experten bezeichnet man eine Person, die dauerhaft, also nicht zufällig und nicht nur ein einziges Mal, herausragende Leistungen erbringt (Posner, 1988). Auf den Sport übertragen bezieht sich dieser Begriff auf Personen, die auf Basis langer Übungs- und Trainingsprozesse in ihrer Sportart, besondere, überdurchschnittliche Leistungen erzielen (Munzert, 1995, S. 123). Diese Definition folgt einer differenzialpsychologischen Betrachtungsweise, bei der die Leistung einer Person in Relation zu einer Bezugsgruppe betrachtet wird. Bei der deskriptiven Betrachtung dieser Personen kann über verschiedene Domänen hinweg ein wesentliches Merkmal von Expertinnen- und Expertenleistungen immer wieder gefunden werden: Die langfristige und systematische Beschäftigung mit dem Gegenstand. Durch diverse retrospektive Befragungen konnte ermittelt werden, dass mindestens 10 Jahre oder Trainingsstunden notwendig sind, um nationale oder internationale Spitzenleistungen zu vollbringen. Dieser Zeitraum wurde schon von Simon und Chase (1973) für das Erreichen des Niveaus eines Großmeisters im Schach geschätzt: There appears not to be on record any case (inluding Bobby Fischer) where a person has reached grandmaster level with less than about a decade s intense preoccupation with the game. We would estimate, very roughly, that a master has spent perhaps 10,000 to 50,000 hours staring at chess positions, and a Class A player 1,000 to 5,000 hours (S. 402). Die enorme Bedeutung der Übungszeit für das Erreichen von Spitzenleistungen konnte auch im Sport mehrfach bestätigt werden (z. B. Helsen, Starkes & Hodges, 1998; Starkes, Deakin, Allard, Hodges & Hayes, 1996). Das alleinige Wissen über die notwendige Übungsdauer ist unbefriedigend und unzureichend, wenn menschliche Höchstleistungen erklärt werden sollen. Dies macht die Faszination der Expertiseforschung auch nicht aus. Das eigentliche Ziel der Expertiseforschung ist es vielmehr zu ermitteln, wie sich Personen an die Anforderungen der jeweiligen Sportarten anpassen bzw. welche Mechanismen bei diesen Übungsprozessen erworben werden. 3. Entwicklungslinien der Expertiseforschung Die Doktorarbeit des Holländers Adriaan de Groot wird oft als Ausgangspunkt der Expertiseforschung genannt. De Groot (1965) untersuchte in der Zeit von 1938 bis 1943 unterschiedlich qualifizierte Schachspieler. In einigen quantitativen Maßen des Problemlöseprozesses (Anzahl der durchdachten Züge, Geschwindigkeit der Suche)

11 10 Norbert Hagemann, Maike Tietjens und Bernd Strauß unterscheiden sich Schachgroßmeister nicht wesentlich von Durchschnittsspielern. Unterschiede konnte de Groot in einer Aufgabe finden, bei denen die Schachspieler unbekannte Schachpositionen nach einer kurzen Präsentation von wenigen Sekunden nachstellen mussten. Hier zeigt sich, dass nur die Schachgroßmeister in der Lage waren, die Schachkonstellationen nahezu perfekt wiederzugeben. Simon und Chase (1973) entwickelten diese Aufgabe weiter und führten eine zusätzliche Bedingung ein. Die Schachspieler mussten Konstellationen nachstellen, bei denen die Schachfiguren zufällig auf dem Schachbrett verteilt worden sind. Hier zeigt sich, dass die Schachexperten nur einen Vorteil hatten, wenn tatsächlich gespielte Schachkonstellationen präsentiert worden waren. Simon und Chase (1973) entwickeln vor dem Hintergrund des Informationsverarbeitungsparadigmas und der begrenzten Kapazität des Kurzzeitgedächtnisses eine Expertisetheorie, die die herausragenden Leistungen im Schach mit einer umfangreichen Wissensbasis im Langzeitgedächtnis erklärt. Dabei sind die bedeutungshaltigen Informationen (Schachkonstellationen) als Chunks im Langzeitgedächtnis gespeichert. Sie konnten zeigen, dass herausragende Schachspieler mehr Informationen (Schachfiguren) in einem Chunk enkodieren können. Herausragende Gedächtnisleistungen sind auch Gegenstand der Skilled Memory- Theory von Chase und Ericsson (1981). Sie waren daran interessiert, wie sich das herausragende Gedächtnis von Expertinnen und Experten entwickelt und wie Expertinnen und Experten diese Gedächtnisstrukturen nutzen. Um dies zu erreichen, führten sie langfristige Trainingsstudien durch. Sie konnten beispielsweise bei einem Probanden (S. F.) zeigen, der über 2 Jahre und 250 Stunden das Wiedergeben von zufälligen Zahlenabfolgen trainierte, dass es für eine durchschnittliche Person möglich ist, bis zu 80 Ziffern zu memorisieren (bei 1 Ziffer pro Sekunde). Chase und Ericsson (1981) konnten so demonstrieren, dass durch bedeutungshaltige Strukturierung und Entwicklung einer hierarchischen Abrufstruktur die Grenzen des Arbeitsspeichers deutlich überwunden werden können. Ericsson und Smith (1991a) kritisieren diese Einschränkung auf rein wissenspsychologische Mechanismen und entwickeln ein deskriptives und induktives Rahmenkonzept, mit dem die zugrunde liegenden Mechanismen der Expertinnen und Experten in unterschiedlichen Domänen ermittelt werden können. Mit diesem Rahmenkonzept dem Expert-Performance-Approach sollen die unterschiedlichen kognitiven, aber auch physiologischen Mechanismen bestimmt werden. Zur Analyse von Expertenleistungen schlagen Ericsson und Smith (1991a) drei Phasen vor. Zuerst sollen repräsentative Aufgaben unter Laborbedingungen entwickelt werden, die die wesentliche Komponente der Expertenleistung erfassen. Dadurch sollen dann in einer zweiten Phase die zugrunde liegenden erworbenen Mechanismen identifiziert

12 Expertiseforschung im Sport 11 werden, die die Expertenleistung in der Laboraufgabe bestimmen. In der letzten Phase sollen dann die Tätigkeiten und Trainingsformen ermittelt werden, die zur Aneignung und Entwicklung dieser Mechanismen führen. Dieser Ansatz wurde in der letzten Zeit verstärkt diskutiert und beispielsweise von Williams und Ericsson (2005) auf die Ermittlung von perzeptiv-kognitiven Mechanismen zur Erklärung von Höchstleistungen übertragen. Trotz der weiten Verbreitung gibt es auch Kritik an dem Expert-Performance-Approach und dem assoziierten Konzept des deliberate practice (z. B. Abernethy, Farrow & Berry, 2003). Bei dieser Kritik geht es im Wesentlichen um eine zu starke Ausrichtung auf kognitive Komponenten und die Vernachlässigung von genetischen Faktoren für das Erreichen von sportlicher Höchstleistung. 4. Das Konzept des deliberate practice Die Frage, ob die herausragenden Leistungen das Produkt von genetischen Dispositionen oder umweltbedingten Einflüssen sind, wurde schon immer kontrovers diskutiert und wird wohl auch in Zukunft kontrovers diskutiert werden (z. B. Howe, Davidson & Sloboda, 1998). Nach der Vorstellung von Ericsson, Krampe und Tesch- Römer (1993) sind herausragende menschliche Leistungen das Produkt von umfangreichen langjährigen Übungsprozessen und Dispositionen bzw. Talent besitzen so gut wie keine Bedeutung. Diese Position stellt eine Extremposition bei der Erklärung von Expertenleistungen dar und wird deshalb häufig kritisiert (vgl. Abernethy, Farrow & Berry, 2003; Singer, 1999). Die Annahmen von Ericsson et al. (1993) basieren auf retrospektiven Untersuchungen an Musikern (Violinisten und Klavierspieler). Bei der Analyse konnten sie eine bestimmte Art der Übung identifizieren, die im direkten Verhältnis zum erreichten Leistungsniveau steht (deliberate practice oder zielorientiertes Training). Deliberate practice zeichnet sich durch folgende Eigenschaften aus: 1) es soll zur Leistungssteigerung eingesetzt werden, 2) es ist für die jeweilige Domäne relevant, 3) es muss mit einem bestimmten Einsatz durchgeführt werden und 4) es ist im Wesentlichen nicht angenehm (Abernethy, Farrow & Berry, 2003). Im Sport wurde dieses Konzept erstmals von Starkes, Deakin, Allard, Hodges und Hayes (1996) überprüft (vgl. Ward, Hodges, Williams & Starkes, 2004). Sie konnten zwar auch die 10- Jahres Regel bestätigen (nicht aber die Stunden Regel), aber fanden keinen Hinweis, dass die relevante Übung alleine durchgeführt und als nicht angenehm ( inherently enjoyable ) bezeichnet werden muss. Auch Helsen, Starkes und Hodges (1998) konnte in den Mannschaftssportarten Fußball und Feldhockey zeigen, dass die

13 12 Norbert Hagemann, Maike Tietjens und Bernd Strauß Athletinnen und Athleten mindestens 10 Jahre aktiv trainiert haben müssen, um nationales bzw. internationales Leistungsniveau zu erreichen. In diesen Untersuchungen konnte aber auch gezeigt werden, dass der tatsächlich notwendige Zeitumfang (Stundenanzahl) als auch die Art der förderlichen Übung stark von der jeweiligen Sportart abhängt und unabhängig vom empfundenen Vergnügen ist (vgl. auch Deakin & Cobley, 2003; Ward, Hodges, Williams & Starkes, 2004). 5. Aktuelle Entwicklungen und die Konzeption des Buches Neben den theoretischen Implikationen inspirierten die Studien von Ericsson auch andere Forscherinnen und Forscher, die retrospektive Methode anzuwenden und sich mit der sportlichen Vergangenheit von Hochleistungssportlerinnen und -sportlern zu beschäftigen. Durch dieses methodische Vorgehen ist es möglich, Bedingungen und sportspezifische Übungsformen zu identifizieren, die mit sportmotorischen Spitzenleistungen in Verbindung stehen (Côté, Ericsson & Law, 2005). Es könnte beispielsweise genutzt werden, um Fragen nach der besten Förderung in unterschiedlichen Altersklassen zu untersuchen. So würde die Theorie des deliberate practice durch den monotonen Zusammenhang zwischen dieser Form des Trainings und dem Leistungsniveau eine frühe Spezialisierung nahe legen. Dagegen spricht die häufig praktizierte breite Grundausbildung in vielen Sportarten. Auch zeigen einige retrospektive Untersuchungen, dass zumindest in den Spielsportarten Erfahrung in verschiedenen Sportarten (Baker, Côté & Abernethy, 2003) und ein deliberate play zu Beginn der sportlichen Karriere (Côté, 1999) leistungsfördernde Effekte hat. Neben retrospektiven Methoden dominieren weiterhin Experten-Novizen-Studien mit einer kognitiven Ausrichtung die Forschungsaktivitäten der Expertiseforschung. Hierbei wird zurzeit verstärkt versucht, ökologisch valide Testsituationen zu entwickeln, um dabei möglichst online die zugrunde liegenden Mechanismen der Expertenleistung zu bestimmen. Für den perzeptiv-kognitiven Bereich beschreiben Williams und Ericsson (2005) fünf Methoden, mit denen man detailliert die Mechanismen der sportlichen Expertise bestimmen kann: a) Blickbewegungsregistrierungen, b) Verschließungstechniken des Stimulusmaterials (und Reduktion auf point-light displays), c) biomechanische Analysen des Stimulusmaterials, d) psychophysische Messungen (EEG, ERP) und e) Interviewtechniken. Die sehr kognitive Ausrichtung dieses Forschungsbereichs wird seit einiger Zeit ergänzt durch Berücksichtigung weiterer psychischer Faktoren, die einen Beitrag zur Erklärung von sportlichen Höchstleistungen versprechen. Hierzu zählen insbesondere die Konstrukte Emotionen, Motivation und Selbstwirksamkeit. Dieses Buch