...voll stark! Schwimmkurse stuttgart.de/baeder

Transkript

1 ...voll stark! Schwimmkurse 2016 stuttgart.de/baeder

2 Herzlich willkommen! Inhaltsverzeichnis Spaß im Wasser Kursprogramm Liebe Gäste, mit dieser Broschüre stellen wir Ihnen unser vielfältiges Kursprogramm für das Jahr 2016 vor. Wir, die Stuttgarter Schwimmschule, sorgen für eine sichere Wasserlage! Dabei steht bei allen Angeboten und entsprechenden Lerninhalten der»spaß im Wasser«an erster Stelle. Sie dürfen sicher sein, dass wir Ihnen auf allen Kursebenen professionelle Unterstützung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen vermitteln. Dies ohne den oft übertriebenen Leistungszwang. Es ist unser Anliegen, dass bei jedem Teilnehmer, egal welcher Alterstufe, der richtige Spaß und die dazu notwendige Motivation auftaucht. Unsere Kursangebote gehen auch im Jahr 2016 mit lebendigem und aktivem Konzept an den Startblock. Ob Kinder oder Babys, ob Jugendliche oder Erwachsene, alle werden davon profitieren. Unsere Ideen sind stark, ebenfalls die Inhalte und Lernmethoden sowie die Qualifikationen unserer gut ausgebildeten Mitarbeiter. Je Bad bieten wir verschiedene Kursangebote an, die bei Kleinkindern einmal pro Woche und bei den größeren Kindern zweimal pro Woche durchgeführt werden. Neben den jeweiligen Lerninhalten können einzelne Kurse mit den erfolgreichen Abschlüssen Seepferdchen-, Bronze- oder Silberabzeichen absolviert werden. Für geschlossene Gruppen halten wir ganz spezielle Kindergartenschwimmkurse bereit. Unsere Vorteile: Kleine Gruppen (mit max. 8 Teilnehmern) Einheitliche Unterrichtsdauer Überschaubare Kurseinheiten Schwimmkurse für alle Altersgruppen Individuelle Schwimmstunden Ihre Familien-Card wird akzeptiert Seite Kleinkinderschwimmkurse Babyschwimmen 4 Bambinischwimmen 5 BlubberClub 6 NEU! Wellness für Babys und Kleinkinder 8 Kinderschwimmkurse AquaKids 10 Wassergewöhnung 12 Seepferdchen-Kurs 14 Bronze-Kurs 16 Silber-Kurs 17 Stilkurs Kinder 18 Kursangebot für Kindergärten und Kindertagesstätten 19 Erwachsenenschwimmkurse Grundkurs 20 Aufbaukurs 22 Stilkurs/Individueller Schwimmunterricht 23 Infos zu den Kursen 24 Checkliste zur Kurseinteilung 26 3

3 Kleinkinder 4 Babyschwimmen Keine Sorge, beim Babyschwimmen werden keine Lernziele gesteckt. Ihrem Baby soll es ganz einfach Spaß machen, seinen natürlichen kindlichen Bewegungsdrang im 32 C warmen Wasser zu entfalten. So bekommen die Babys schon frühzeitig ein ausgeprägtes Sozialverhalten und ein gesundes Selbstvertrauen. Ein weiterer Vorteil ist die Kräftigung der Muskulatur. Darüber hinaus fördert der physikalische Druck des Wassers die Atemfunktion. Der Massage - effekt des Wassers führt zu einer Stimulation der taktilen Wahrnehmung. Der intensive Kontakt der Eltern und des Babys im Wasser fördert darüber hinaus die emotionale Bindung auf einzigartige Weise. ab der 7. Lebenswoche 10 Kurseinheiten à 45 Min. 87,- u inkl. Badeeintritt für ein Elternteil, 62,- u Folgekurs inkl. Badeeintritt für ein Elternteil Leo-Vetter-Bad: samstags 08:00 12:00 Uhr zu jeder vollen Stunde Kurstermine: ab , Einstieg jederzeit möglich Sommerpause: bis HB Sonnenberg: samstags 08:00 12:00 Uhr zu jeder vollen Stunde Kurstermine: ab , Einstieg jederzeit möglich. Sommerpause: HB Vaihingen*: samstags 08:00 12:00 Uhr zu jeder vollen Stunde Kurstermine: ab , Einstieg jederzeit möglich HB Zuffenhausen: samstags 08:00 11:00 Uhr zu jeder vollen Stunde Kurstermine: ab , Einstieg jederzeit möglich Sommerpause: bis Schnupperstunde in den 3 Hallenbädern: samstags 09:00 Uhr zum üblichen Badeeintritt Winterpause in den Hallenbädern: * Angebot bis zur Wiedereröffnung HB Sonnenberg. Bambinischwimmen Das nasse Medium eröffnet allen Kindern einen neuen Handlungsspielraum. Ihr Kind kann dabei seiner Kreativität freien Lauf lassen. Beim Bambinischwimmen ist die Hauptzielsetzung nicht auf das Schwimmen lernen ausgerichtet. Wir betrachten es als Vorbereitung. Neben dem Spaß für Kinder und Eltern haben unsere Bambinischwimmkurse natürlich auch viele pädagogische Effekte. Die weitestgehend selbstständige Bewegung der Kinder im Wasser nimmt ihnen die Angst vor neuen und unbekannten Situationen. Die Kleinen werden zu wahren Entdeckern. Die motorische Frühförderung steht im Vordergrund innerhalb dieses Kurses. 12. bis 24. Lebensmonat 10 Kurseinheiten à 45 Min. im 30 C warmen Lehrschwimmbecken zzgl. 1 Infostunde 70,- u inkl. Badeeintritt für ein Elternteil Leo-Vetter-Bad: mittwochs 09:00 09:45 Uhr 10:00 10:45 Uhr Kurstermine: / / HB Sonnenberg: mittwochs 08:00 08:45 Uhr 09:45 10:30 Uhr 11:20 12:05 Uhr 16:30 17:15 Uhr donnerstags 08:45 09:30 Uhr 10:30 11:15 Uhr Kurstermine: / HB Vaihingen: mittwochs 09:15 10:00 Uhr 10:15 11:00 Uhr Kurstermine: / * / HB Zuffenhausen: samstags Uhr Kurstermine: / / * / / * * 5 Kurseinheiten zum Preis von 35,00 u. 5

4 Kleinkinder BlubberClub Wassergewöhnung und Bewegungsspiele im Wasser begeistern Kinder in diesem Alter ganz besonders. Dieser Kurs ist durch seine Inhalte die ideale Vorbereitung auf das Schwimmen lernen. Gemeinsam mit der Bezugsperson des Kindes beginnen wir, die Kleinkinder mit dem Urelement Wasser vertraut zu machen. Die Eltern oder die begleitende Bezugsperson wirken in diesem Kursprogramm als aktive Partner des Kindes mit. Wassergewandtheit, Wassersicherheit und Zutrauen zum eigenen Tun werden in diesem Kurs sanft und geduldig von unseren gut ausgebildeten Mitarbeitern gefördert. Langsam aber stetig treten die Bezugspersonen in den Hintergrund. Die Kinder orientieren sich zunehmend allein an ihren Kursbetreuern. Damit machen wir es allen Eltern leicht, die Entscheidung für die nächste Stufe zu treffen, nämlich in einen AquaKids-Kurs zu wechseln. In dieser Kursstufe vermitteln wir Ihrem Kind alle Grundlagen, um das Schwimmen mit viel Spaß zu lernen. 24. bis 36. Lebensmonat 10 Kurseinheiten à 45 Min. im 30 C warmen Lehrschwimmbecken zzgl. 1 Infostunde 70,- u inkl. Badeeintritt für ein Elternteil Leo-Vetter-Bad: mittwochs 11:00 11:45 Uhr 12:00 12:45 Uhr Kurstermine: / / HB Sonnenberg: mittwochs 08:45 09:30 Uhr 10:30 11:15 Uhr 15:45 16:30 Uhr 17:30 18:15 Uhr 18:15 19:00 Uhr donnerstags 08:00 08:45 Uhr 09:45 10:30 Uhr 11:30 12:15 Uhr Kurstermine: / HB Vaihingen: mittwochs 10:15 11:00 Uhr Kurstermine: / * / HB Zuffenhausen: samstags 12:00 12:45 Uhr Kurstermine: / / * / / * * 5 Kurseinheiten zum Preis von 35,00 u. 6 Aqua-Windel Damit Baby und Wasser frisch bleiben, diverse Farben, je 11,50 5. Erhältlich an der Badekasse. 7

5 Kleinkinder NEU! Wellness für Babys und Kleinkinder Schwimmkurs & Sauna In diesem Kursangebot kombinieren wir das Babyschwimmen (7. Woche bis 24. Monat), sowie das Kleinkinderschwimmen (13. bis 36. Lebensmonat) mit der Babymassage und dem Saunagang in der Bio Sauna (55 60 C). Diese Kombination bewirkt eine Rundum-Entspannung für Mutter, Vater und Kind. Doch was ist Baby-Wellness überhaupt? In seiner ursprünglichen Form bedeutet Wellness die Einheit von Körper und Geist. In Bezug auf ein Baby bedeutet dies konkret, sowohl die Anwendungen von Techniken zur Förderung des kindlichen Wohlbefindens, als auch das Schaffen einer harmonischen Umgebung. Dazu gehört auch die sanfte Babymassage. Regelmäßig angewandt fördert sie die Entwicklungs- und Wachstumsreize kräftigt sie die Muskulatur und Organe bringt sie das kindliche Immunsystem nachhaltig in die Balance wirkt sie positiv auf Haut- und Körperstoffwechsel stärkt sie die Eltern-Kind-Beziehung Babys brauchen und lieben es, gestreichelt und massiert zu werden. Es macht sie aufgeschlossener und geistig wacher, unterstützt Ihre Ausgeglichenheit und hilft dem Baby, seinen Rhythmus zu finden. Ungetrübte Stunden in absoluter Harmonie Unser speziell dafür ausgebildetes Fachpersonal vermittelt Ihnen, worauf es bei der Babysauna ankommt. Gerne beraten wir Sie vorab. Die Vorsorgeuntersuchung U4 sollte bei ihm problemlos absolviert sein. Mitzubringen sind: 2 große Badetücher, evtl. Bademantel, Badebekleidung und Badeschuhe, Babyshampoo und Babyöl für danach. Für Ihr Kind benötigen Sie 2 Handtücher, Essen und Trinken. Baby-Wellness ab der 7. Lebenswoche 10 Kurseinheiten à 60 Min. 110,- inkl. Badeeintritt für 1 Elternteil HB Zuffenhausen: samstags 08:00 11:00 Uhr zu jeder vollen Stunde Kurstermine: ab Bambini- und Blubber Club Wellness 13. bis 36. Lebensmonat 10 Kurseinheiten à 60 Min. 95,- inkl. Badeeintritt für 1 Elternteil HB Zuffenhausen: samstags 11:00 13:00 Uhr zu jeder vollen Stunde Kurstermine: ab

6 Kinder. Kinder AquaKids Für Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren bieten wir mit diesem Kurs eine durchdachte, einzigartige Wassergewöhnung an. Alle teilnehmenden Kinder werden zunächst mit dem Medium Wasser vertraut gemacht. Darüber hinaus werden allen Kursteilnehmern die Grundelemente der Schwimmtechnik vermittelt. Es ist für uns immer wieder erstaunlich, dass viele Kinder dieser Gruppe danach ohne große Mühe das Seepferdchen- oder sogar das Schwimmabzeichen in Bronze erreichen. Dies werten wir als eine schöne Bestätigung unserer Arbeit. Gerade diese Altergruppe benötigt viel Zuwendung und Einfühlungsvermögen durch die Betreuer. von 3 bis 4 Jahren 55,- u zzgl. Badeeintritt Leo-Vetter-Bad: mittwochs 14:30 15:15 Uhr 15:30 16:15 Uhr Kurstermine: / / HB Sonnenberg: montags 14:00 14:45 Uhr* 15:00 15:45 Uhr* 16:00 16:45 Uhr* 17:00 17:45 Uhr* Kurstermine: HB Vaihingen: mittwochs 08:30 09:15 Uhr 11:00 11:45 Uhr Kurstermine: / * / HB Zuffenhausen: donnerstags 13:30 14:15 Uhr 14:30 15:15 Uhr Kurstermine: / / * Fortgeschrittene AquaKids. 11

7 Kinder. Kinder Wassergewöhnung In diesem Kursangebot bereiten wir alle Kinder sehr behutsam darauf vor, sich mit Kälte, Widerstand, Druck und dem Auftrieb des Wassers vertraut zu machen. Ihr Kind lernt durch Laufen, Hüpfen und Springen, sich im Wasserbecken mit Bodenkontakt zu bewegen. Es gewöhnt sich an Spritzwasser, entdeckt wie lustig es sein kann, mit dem Kopf in das Wasser ein- und unterzutauchen. Es lernt die Augen unter Wasser zu öffnen und, ganz wichtig, unter Wasser auch auszuatmen. Im nächsten Schritt lernt Ihr Kind in Bauch- und Rückenlage im Wasser zu schweben und sich wieder aufzurichten. Gleichzeitig üben wir das Auf- und Abtauchen sowie durch das Wasser zu gleiten und zu springen. Durch kreative Bewegungsspiele motivieren wir Ihr Kind, sich in der Schwimmlage im Wasser zu bewegen. Hierbei liegen die Kinder in Bauchlage, den Kopf häufig noch im Wasser, denn dieser wird nur kurz zum Atmen angehoben. Abwechselnd lernen die Kinder, in Bauch- und Rückenlage zu strampeln, um damit den Vortrieb im Wasser zu entdecken, während die Arme zum Steuern und Gleichgewicht halten genutzt werden. Dies fördert die Koordination und Konzentration Ihres Kindes auf hervorragende Weise. Dies ist die Grundlage für ein späteres sicheres Schwimmen. Alle Kinder, die diesen Kurs belegen, haben es in einem späteren Kurs ganz leicht, das Schwimmabzeichen zu meistern. Und dies freut alle Kinder. ab 5 Jahren 55,- u zzgl. Badeeintritt HB Feuerbach: dienstags + freitags 14:00 14:45 Uhr Kurstermine: / HB Heslach: mittwochs + freitags 14:00 14:45 Uhr Kurstermine: / / Leo-Vetter-Bad: dienstags + donnerstags 14:00 14:45 Uhr Kurstermine: / / / / / HB Sonnenberg: dienstags + donnerstags 14:00 14:45 Uhr Kurstermine: / HB Vaihingen: dienstags 14:00 14:45 Uhr donnerstags 14:15 15:00 Uhr Kurstermine: / / / HB Zuffenhausen: mittwochs + freitags 14:00 14:45 Uhr Kurstermine: / / / / / Schwimmflügel TÜV- und GS-geprüft Paar 10,50 5. Erhältlich an der Badekasse. Voraussetzung für diesen Kurs sind die Punkte 1 9 der Checkliste auf Seite

8 Kinder. Kinder 14 Seepferdchen-Kurs Für Kinder im Alter ab 5 Jahren haben wir speziell diesen Kurs konzipiert. Diese Kursstufe ist bestens für alle Kinder geeignet, die den AquaKids- oder Wassergewöhnungs-Kurs absolviert haben. Nachdem die Kinder durch gemeinsames Spielen und Bewegen den sicheren Umgang mit dem Wasser gewöhnt sind, werden alle elementaren Schwimmbewegungen erlernt. Gerade im Vorschulalter machen nahezu alle Kinder, auf Grund ihrer fortschreitenden motorischen Entwicklung, große und schnelle Fortschritte beim Erlernen der Schwimmtechniken. Zum Ende des Schwimmkurses wird es allen Kindern riesigen Spaß bereiten, vom Beckenrand ins brusttiefe Wasser zu springen. Sie werden dabei nach dem Eintauchen einen Gegenstand vom Beckenboden herausfischen. Aus unserer Sicht und jahrelanger Erfahrung ist es sinnvoll, nach dem Seepferdchen-Kurs den Bronze-Kurs zu belegen. Dazu möchten wir alle Eltern ermutigen, denn im Bronze-Kurs wird die erlernte Technik sowie die erworbene Kondition und Schwimmsicherheit optimal gefestigt. Zusätzlich werden weitere, schnell umsetzbare Schwimmtechniken spielend erlernt. Voraussetzung für diesen Kurs sind die Punkte auf der letzten Seite. ab 5 Jahren 55,- u zzgl. Badeeintritt HB Feuerbach: dienstags + freitags 15:00 15:45 Uhr 16:00 16:45 Uhr Kurstermine: / HB Heslach: Für Kinder von 5 6 Jahren: mittwochs + freitags 15:00 15:45 Uhr donnerstags 15:00 15:45 Uhr samstags 10:00 10:45 Uhr Für Kinder von 7 Jahren und älter: mittwochs + freitags 16:00 16:45 Uhr donnerstags 16:00 16:45 Uhr samstags 11:00 11:45 Uhr Kurstermine: 13./ / 25./ / 15./ / 08./ / 14./ / 09./ Leo-Vetter-Bad: dienstags + donnerstags 15:00 15:45 Uhr 16:00 16:45 Uhr Kurstermine: / * / / * / / * HB Sonnenberg: dienstags + donnerstags 15:00 15:45 Uhr 16:00 16:45 Uhr 17:00 17:45 Uhr mittwochs + freitags 14:00 14:45 Uhr 15:00 15:45 Uhr Kurstermine: 13./ / 08./ HB Vaihingen: dienstags 15:00 15:45 Uhr donnerstags 15:15 16:00 Uhr Kurstermine: / / / HB Zuffenhausen: mittwochs + freitags 15:00 15:45 Uhr 16:00 16:45 Uhr Kurstermine: * / * / / / / * * Nur 15:00 15:45 Uhr. 15

9 Kinder. Kinder 16 Bronze-Kurs Der Bronze-Kurs ist für Kinder im Alter von 6 bis ca. 12 Jahren konzipiert, die bereits das Frühschwimmerzeugnis»Seepferdchen«besitzen. Die bereits erlernten Techniken und erworbenen Schwimmfähigkeiten werden vertieft und erweitert. Kondition und Schwimmsicherheit wird optimiert und ausgebaut. So kann das Deutsche Jugendschwimmabzeichen in Bronze erreicht werden. ab 6 Jahren 55,- u zzgl. Badeeintritt (inkl. Jugendschwimmpass + Abzeichen) HB Feuerbach: dienstags + freitags 17:00 17:45 Uhr Kurstermine: / HB Heslach: mittwochs 17:00 17:45 Uhr samstags 12:00 12:45 Uhr Kurstermine: 13./ / / 14./ Leo-Vetter-Bad: dienstags + donnerstags 17:00 17:45 Uhr Kurstermine: / / * / / * dienstags + donnerstags 16:00 16:45 Uhr Kurstermine: / / HB Sonnenberg: dienstags + donnerstags 17:50 18:35 Uhr mittwochs + freitags 16:00 16:45 Uhr Kurstermine: 13./ / HB Vaihingen: donnerstags 16:00 16:45 Uhr Kurstermine: / HB Zuffenhausen: mittwochs + freitags 16:00 16:45 Uhr 17:00 17:45 Uhr Kurstermine: / / * * / * / * Nur 17:00 17:45 Uhr. Silber-Kurs Das hört sich an wie Olympia. Ist es auch, aber ohne den großen Leistungsdruck. Das zeichnet diesen Kurs besonders aus. Der Silber-Kurs ist für Kinder bis ca. 14 Jahre konzipiert, die bereits das Deutsche Jugendschwimmabzeichen Bronze absolviert haben. Gelerntes wird hier nochmals vertieft. Neue, zusätzliche Schwimmtechniken, z.b. Rückenschwimmen und Kraulen, werden erlernt und geübt. Die Schwimmsicherheit, Ausdauer und Muskelkraft werden weiter ausgebaut. Besonders nach den ersten Schwimmerfolgen ist es für das Kind wichtig, ein sicheres Gefühl im Wasser zu haben um sich buchstäblich»wie ein Fisch im Wasser«zu bewegen. Nämlich sicher, schnell, gewandt, mit viel Selbstbewusstsein und Freude am nassen Element. Kinder, die bereits das Deutsche Jugendschwimmabzeichen in Bronze absolviert haben 55,- u zzgl. Badeeintritt (inkl. Abnahme + Abzeichen) HB Feuerbach: freitags 18:00 18:45 Uhr Kurstermine: HB Heslach: mittwochs 17:00 17:45 Uhr samstags 13:00 13:45 Uhr Kurstermine: 13./ / 13./ / 14./

10 Kinder. Kinder Stilkurs Kinder Das Programm für besseres Schwimmen. Egal ob Ihr Kind das Kraul- oder Rückenschwimmen erlernen will, die Schwimmtechnik verbessern oder die Ausdauer steigern möchte. Wir haben ein»stil Programm«für Kinder entwickelt, das in Sachen Schwimmen keine Wünsche offen lässt. Kursangebot für Kindergärten und Kindertagesstätten Das Element Wasser übt auf Kinder immer eine faszinierende Wirkung aus. Es ermöglicht ihnen, vielfältige Körper-, Sinnes- und Lernerfahrungen zu machen. Der Umgang mit einem unserer wichtigsten Grundelemente, dem Wasser, ist für Kinder ein elementares Lernen und Erfahren. Kinder, die sich sicher im Wasser bewegen können, sind selbstbewusster, konzentrierter und können sich besser artikulieren. Deshalb sollte die Wassergewöhnung oder ein Schwimmkurs zum alltäglichen Leben in der Kindertageseinrichtung gehören. Die Bäderbetriebe Stuttgart mit ihren unterschiedlichen Einrichtungen helfen dabei. Wenden Sie sich einfach an den Schwimmbadleiter des jeweiligen Hallenbads. 18 ab 8 Jahren 55,- u zzgl. Badeeintritt HB Feuerbach: auf Nachfrage HB Sonnenberg: auf Nachfrage ab 4 Jahren 55,- u zzgl. Badeeintritt HB Heslach: mittwochs zwischen 10:00 und 12:00 Uhr Kurstermine nach Vereinbarung, immer außerhalb der Schulferien. Leo-Vetter-Bad: freitags 09:00 09:45 Uhr 10:00 10:45 Uhr Kurstermine nach Vereinbarung, immer außerhalb der Schulferien. HB Sonnenberg: mittwochs 09:00 09:45 Uhr 11:00 11:45 Uhr donnerstags 09:00 09:45 Uhr 09:45 10:30 Uhr Kurstermine: nach Vereinbarung HB Zuffenhausen: freitags* 10:00 10:45 Uhr 11:00 11:45 Uhr Kurstermine nach Vereinbarung, immer außerhalb der Schulferien. * Aufgrund von Ferien und Feiertagen finden einige Kurse auch an anderen Wochentagen statt. Informationen erhalten Sie durch den Schwimmbadleiter. 19

11 Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren Grundkurs Der Erwachsenen-Anfängerkurs ist für alle Einsteiger geeignet, die wassergehemmt, ängstlich oder unsicher sind. Besondere Aufmerksamkeit wird der Angstbewältigung gewidmet, da gerade bei Erwachsenen häufig negative Erfahrungen zu Lernblockaden führen können. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Skepsis und mögliche Berührungsängste mit dem Wasser zu überwinden. Sie werden schnell feststellen, dass Ihre Berührungsängste abnehmen, Ihre Selbstsicherheit mit den ersten Schwimmzügen von Stunde zu Stunde zunimmt und sich festigt. Sie werden an Lebensqualität gewinnen. Ihre Gesundheit steigern und das Immunsystem positiv beeinflussen. Selbst wenn das persönliche Ziel des Kurses noch nicht erreicht wird, hat jeder Kursteilnehmer die Möglichkeit, im anschließenden Aufbaukurs das Gelernte zu festigen und auszubauen. Auch für Jugendliche ab 14 Jahren ist dieser Kurs bestens geeignet, Schwimmängste zu bewältigen. Probieren Sie es aus. Es lohnt sich! Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren 79,- u zzgl. Badeeintritt HB Feuerbach: freitags 19:00 19:45 Uhr Kurstermine: HB Heslach: donnerstags 17:00 17:45 Uhr Kurstermine: / / Leo-Vetter-Bad: dienstags + donnerstags 18:00 18:45 Uhr Kurstermine: / / / / / HB Sonnenberg: freitags 17:00 17:45 Uhr Kurstermine: HB Zuffenhausen: mittwochs + freitags 18:00 18:45 Uhr Kurstermine: / / / / /

12 Erwachsene 22 Aufbaukurs Der Erwachsenen-Aufbaukurs knüpft nahtlos an den Grundkurs an. Er ist für alle gedacht, die den Erwachsenen-Anfängerkurs bereits absolviert haben. Hier steht neben der Angstbewältigung auch das Erlernen der richtigen Schwimmtechnik im Vordergrund. Es ist unser Anliegen, dass alle Teilnehmer mit viel Spaß und neuem Selbstbewusstsein diesen Kurs erfolgreich absolvieren und zum positiven Abschluss gelangen. Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren 79,- u zzgl. Badeeintritt HB Heslach: samstags 09:00 09:45 Uhr Kurstermine: / / HB Sonnenberg: donnerstags 18:00 18:45 Uhr Kurstermine: auf Nachfrage Stilkurs Erwachsene Das Programm für besseres Schwimmen. Egal ob Sie das Kraul- oder Rückenschwimmen erlernen wollen, die Schwimmtechnik verbessern oder die Ausdauer steigern möchten. Wir haben ein Programm für Erwachsene entwickelt, das in Sachen Schwimmen keine Wünsche offen lässt. Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren 79,- u zzgl. Badeeintritt HB Heslach: freitags 17:00 17:45 Uhr Kurstermine: / / HB Sonnenberg: montags 17:50 18:35 Uhr Kurstermine: Individueller Unterricht! Mieten Sie sich Ihre/n persönlichen Schwimm lehrer/in! Das Hallenbad Heslach bietet die Möglichkeit, mit dem eigenen Schwimmlehrer/in ganz individuell die Grundlagen des Schwimmens effektiv zu lernen. Mit individuellem Einzelunterricht von 30 oder 60 Min. schwimmen Sie vorne mit. Erwachsene individuell 22,- /30 Min. zzgl. Badeeintritt HB Heslach: freitags 09:00 12:00 Uhr Kurstermine: individuell Sommerpause: bis Winterpause: bis Voranmeldung: über die Badekasse 23

13 Infos zu den Kursen Das sollten Sie wissen: Müssen einzelne Kursangebote mangels Beteiligung zusammengelegt werden bzw. ausfallen, werden Sie rechtzeitig benachrichtigt. Alle Kurse werden von ausgebildeten Fachkräften betreut. Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr zu entrichten: in Heslach, Leo-Vetter-Bad, Sonnenberg und Zuffenhausen mit EC-Karte oder in bar; in Feuer bach und Vaihingen nur in bar. Telefonische Anmeldung ist nicht möglich. Kinder und Jugendliche können die Kursgebühr von ihrer FamilienCard abbuchen lassen. Des Weiteren kann die Kursgebühr mittels Bildungs- und Teilhabepaket für Kurse mit Anleitung (Kinderschwimmkurse) bezahlt werden. Eine Barrückzahlung des Wertgutscheins aufgrund von Kursabsage ist bei dieser Zahlart nicht möglich. Nach Kursbeginn ist eine Rückerstattung oder Umtausch Ihrer Kursgebühr nicht möglich. Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Kursangebote in den Hallenbädern. Gerne geben wir Ihnen detaillierte Auskünfte an der jeweiligen Badekasse Ihres ausgewählten Schwimmbads. Wir wünschen Ihnen heute schon viel Spaß und Erfolg bei Ihrem ausgewählten Schwimmkurs. Vertrauen Sie unserer langjährigen Erfahrung. Wir sorgen für die richtige Wasserlage und jede Menge Schwimmvergnügen. Zug um Zug. Garantiert. Noch unsicher, in welchen Kurs du gerne willst? Wir helfen dir

14 Zeig uns mal, was du schon kannst. Liebe Eltern, Ihren Sprössling wollen wir so optimal wie möglich betreuen und fördern. Dabei ist es wichtig, dass wir vorhandene Fähigkeiten und Stärken Ihres Kindes schon vor dem Kurs in Augenschein nehmen. Gemeinsam mit Ihnen entscheiden wir dann, welcher Kurs für Ihr Kind der Richtige ist. Die Kursanmeldung ist ganz einfach und bequem: Bringen Sie den Fragebogen bei Ihrem nächsten Schwimmbadbesuch einfach mit. Fragen Sie dort nach unserem Schwimm-Meister. Er wird vor Ort den Fragebogen ausfüllen und mit Ihnen die Details gerne direkt im Schwimmbad besprechen. Checkliste zur Kurseinteilung (wird vom Schwimm-Meister ausgefüllt) Duschen 1 Geht alleine unter die Dusche, alles ist nass, auch die Haare und das Gesicht Laufen 2 Läuft selbstständig, ohne Hilfsmittel, durch das Lehrschwimmbecken 3 Hüpft auf einem Bein durch das Becken 4 Läuft rückwärts durch das Becken 5 Steigt am Beckenrand aus schultertiefem Wass er Atmung 6 Sichtbares Ausatmen nach dem Untertauchen in schultertiefem Wasser (mit dem Gesicht im Wasser, erzeugt Blubberbl asen) Tauchen 7 Hält die Luft unter Wasser... Sek. an (tauchen lassen und zählen, mindestens 5 Sek.) 8 Taucht aus dem hüfttiefen Wasser 1 Ring herauf Sprünge 9 Springt mit einem Fußsprung ins hüfttiefe Wass er 10 Springt mit einem Fußsprung ins schultertiefe Wasser 11 Springt mit einem Fußsprung vom Beckenrand, taucht und holt einen Gegenstand herauf Bitte bringen Sie den jeweiligen Abschnitt zur empfohlenen Kursanmeldung ausgefüllt (Vor- und Zuname, Geburtsdatum Ihres Kindes) jetzt an die Schwimmbad Kasse Prima gemacht! Um noch vertrauter im Wasser zu werden ist die Wassergewöhnung der richtige Kurs für dich. Vor- und Nachname des Kindes Geburtsdatum Unterschrift Schwimmmeister Datum Super gemacht! Um das Schwimmen zu lernen, ist das Seepferdchen der richtige Kurs für dich. Ziel: Seepferdchen-Abzeichen Gleiten 12 Der Baumstamm: Gleitet ohne Bewegung mit dem Gesicht im Wasser, Körper gestreckt 13 Das U-Boot: Gleitet mit Bewegung der Beine, G esicht im Wasser, Körper gestreckt (strampelt mit den Beinen oder führt e inen Brustbeinschlag aus) 14 Der Stern: Liegt in Rückenlage, Arme und Beine sind weit auseinander gestreckt 15 Führt ein paar Züge Brustschwimmen ohne Hilfsmittel im Lehrschwimm-/Nichtschwimmerbecken aus Vor- und Nachname des Kindes Geburtsdatum Unterschrift Schwimmmeister Datum 26 27

15 Hier finden Sie uns: Hallenbad Feuerbach, Wiener Straße 53 Telefon Fax Hallenbad Heslach, Mörikestraße 62 Telefon Fax Leo-Vetter-Bad, Landhausstraße 192 Telefon Fax Hallenbad Sonnenberg, Kremmlerstraße 1 Telefon Fax Hallenbad Vaihingen, Rosentalstraße 15 Telefon Fax Hallenbad Zuffenhausen, Haldenrainstraße 31 Telefon Fax Preisänderungen vorbehalten. brändlehaag_1509