Theoretische Grundlagen II Ski alpin

Transkript

1 Schneesportlehrer-Ausbildung Theoretische Grundlagen II Ski alpin

2 Voraussetzungen für erfolgreichen Kurs (Wiederholung) Wohlfühl-Atmosphäre Sicherheit Ziel-orientierter Unterricht Situativ-angepasster Unterricht Abwechslungs- und erlebnisreicher Unterricht

3 Sicherheit (Wdh) Sorgfaltspflichten des Kurslehrers: Lückenlose Aufsichtspflicht: von der Haltestelle morgens bis zur Haltestelle abends Materialcheck eigen & fremd Schüleranzahl tagsüber regelmäßig kontrollieren Sammelplatz und Mittagspause Bremsen, Stürzen, Aufstehen, Haltepunkte (FIS-Regeln) Liften: paarweise, gleich groß oder Experte mit Anfänger, stehen/nicht hinsetzen, Ausstieg zur Seite, weg vom Bügel Angemessene Geländeauswahl Umsetzbare Übungen: nicht überfordern

4 Zielorientierter Unterricht Kurs-Planung (Wdh)

5 Abwechslung durch Variation von... 1/2 Aufstellungsformen frontal, Haufen,... Organisationsformen Einzel, Partner, Gasse, Umlauf Geländeformen Ebene, Gegenhang, steil/flach, Kuppen, Kanten, Wellen, Buckel Übungsansagen Verlaufsbeschreibung, Gefühlsbeschreibung... Aufgabentypen Technikorientiert, Experimentieren, Spielen, Sensibilisieren, Kontrast, Imitieren Korrektur/Feed-Back (Fachgespräch, Einzel, Partner, Gruppen...)

6 (Forts.) Abwechslung durch Variation von... 2/2 Kantbewegungen Kniekippen, Ganzkörper-Kippen,... KSP-Verlagerung Vor-/Rücklage, Vertikalbewegung Drehbewegungen (Voraus-/Gegendrehen, Ganzkörper/nur Beine) Ausrüstung (mit/ohne Stöcke, 1 Ski, Kurzski...) Weitere Variationsmöglichkeiten: Spuranlage (bergwärts/talwärts/fächer/girlande),spurbild (driftend, schneidend), Spur (enge/breite), Tempo, Dynamik, Timing, Winkel, Radius, Rhythmus (mit/ohne), Frequenz...

7 Unterrichtsaufbau: Einsteiger Lernebene 1 (grün) (Sport Kiefer: Starter ) Ausrüstung kennenlernen Bewegung in der Ebene Aufsteigen: Treppenschritt/Grätenschritt Geradeausfahren in stabiler Position Gleiten und Bremsen im Pflug Erste Pflugkurven Ziel: Wissen über Material/Sicherheit, Anhalten, Bremsen

8 Unterrichtsaufbau: Fortgeschrittene Lernebene 2 (blau) Pflugkurven mit Belastungswechsel Rhytmisches Aneinanderreihen von Pflugkurven Schrägfahren und Seitrutschen erste Pistentricks Erstes Kurvenfahren in paralleler Skistellung Liften Ziel: Liften, sicheres Abfahren auf blauen Pisten

9 Unterrichtsaufbau: Könner Lernebene 3 (rot) (Sport Kiefer: Experten ) Paralleles Kurvenfahren mit variabler Spuranlage Position stabilisieren und sichern Schwungqualität verbessern: Kurvenwechsel und Kurvensteuerung Angepaßtes Fahren: Gelände, Schnee, Wellen, Mulden, Pistentricks Ziel: sicheres, paralleles, rhytmisches Kurvenfahren

10 Unterrichtsaufbau: Experten Lernebene 4 (schwarz) (Sport Kiefer: Freestyle... ) souverän im freien Gelände fahren souverän im Park fahren und springen souverän harte, steile Pisten fahren souverän schnell, sportlich fahren Ziel: sicheres, variables Kurvenfahren, Wissen über Gelände und Risiko-Management

11 Zielgruppen-spezifischer Unterricht: Kinder Lehrer=Bezugsperson Sehen und Nachmachen: Demo statt Ansage Bildhafte Sprache Bewegungsdrang -> Action statt Monologe Neugier/Ausprobieren -> Viel Abwechslung Statt Richtig/Falsch besser: funktioniert/f.nicht Spielerische Aufgaben Nicht überfordern, Pausen einbauen Geländeformen und Hilfsmittel einsetzen

12 Zielgruppen-spezifischer Unterricht: Jugendliche Lehrer = Coach Freiheit, Cool-Sein, Spaß, Wettbewerb Kreativität, Persönlichen Style zulassen Fachbegriffe und Erklärungen Verantwortung übertragen Problem-Lösung: was funktioniert wann Zusammenhang Fahrkönnen/Spaß/Risiko Leistung einfordern

13 Zielgruppen-spezifischer Unterricht: Erwachsene Erst Problemlösung, dann Spaß Fachbegriffe erläutern Erklärungen: warum mache ich etwas... Logischer Unterrichtsaufbau

14 Danke für Eure Aufmerksamkeit