Programmüberblick für Herbst und Winter 2014/15

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1 Aktiv-Club Loosdorf Wiener Straße Loosdorf Liebe KNEIPP Freunde! Unser Beitrag für die Gesundheit ist das KNEIPP Herbstprogramm 2014/15, mit dem wir zu Bewegung und anderen Aktivitäten in der Gemeinschaft einladen. Zuerst kommt ein Überblick, dann folgen die Details zu den Veranstaltungen. Viel Spaß beim Aussuchen! Programmüberblick für Herbst und Winter 2014/15 Samstag, 6. September 2014 SCHAUSCHMIEDEN IN AGGSBACH Ab Montag, 8. September 2014 GESUNDHEITSGYMNASTIK I Ab Dienstag, 9. September 2014 LINEDANCE Ab Mittwoch, 10. September 2014 GESUNDHEITSGYMNASTIK II Ab Donnerstag, 11. September 2014 SMOVEY WALKING OUTDOOR Mittwoch, 24.September 2014 GRÜNE KOSMETIK AUS DER NATUR Ab Mittwoch, 1. Oktober 2014 WIRBELSÄULENGYMNASTIK Ab Freitag, 10. Oktober 2014 MULTIFORM DANCE Donnerstag, 19. Oktober 2014 HERBSTWANDERUNG am JAUERLING Donnerstag, 30. Oktober 2014 TAGESFAHRT IN DIE THERME GEINBERG Ab Mittwoch, 5. November 2014 BECKENBODENGYMNASTIK Fr. 7. So. 9. November 2014 THERMENFAHRT BAD WALTERSDORF Mittwoch, 12. November 2014 SCHNELLE BROTIDEEN MIT PFIFF Freitag, 14. November 2014 GEMÜTLICHER NACHMITTAG Ab Montag, 17. November 2014 ZUMBA Freitag 28. Samstag 29. November 2014 ADVENT IM RATHAUS Donnerstag, 11. Dezember 2014 ADVENTFEIER Sonntag, 11. Jänner 2015 WINTERWANDERUNG 1

2 Samstag, 6. September 2014 SCHAUSCHMIEDEN IN AGGSBACH Fahrt mit dem Privatauto nach Aggsbach Dorf, dort Besichtigung der Schauschmiede. Anschließend Wanderung auf den Kalvarienberg und Abschluss beim Heurigen. Abfahrt: Uhr Katprax Fahrgemeinschaften Organisation: Hr. Franz Göbl 02754/2259 Ab Montag, 8. September 2014 GESUNDHEITSGYMNASTIK I Gesunde Körperdurcharbeitung mit Musik: Kräftigen, Dehnen, Koordination, die Übungen sind der jeweiligen Gruppe angepasst. Kommen Sie einmal schnuppern die erste Stunde ist gratis! Zeit: Uhr Kosten: Mitglieder 2,50 pro Stunde, Gäste 3,- pro Stunde Mitglieder 25,- Gäste 30,- Semesterpreis (für 15 x) Übungsleiterin: Helga Edtbrustner, Doris Buchebner Anmeldung: nicht erforderlich, Einstieg ist jederzeit möglich Ab Mittwoch, 10. September 2014 GESUNDHEITSGYMNASTIK II Zeit: Uhr (Winterzeit: Uhr) Übungsleiterin: Elfriede Adenacker Anmeldung und Kosten: siehe Gesundheitsgymnastik I Ab Dienstag. 9. September 2014 LINE DANCE Im Mittelpunkt stehen immer die Freude an der Musik und der Bewegung, gepaart mit viel Schwung und guter Laune! Das Schöne am Line Dance ist, dass ihr keinen Partner braucht. Line Dances gibt es in den verschiedensten Stilrichtungen und Schwierigkeitsstufen. Z. B.: Country-Stil, Latein-Rhythmen, Rock n Roll, Irisch- Schottischen Tänzen, bis hin zu Modern und Funky, - die abwechslungsreiche Mischung macht es aus. Dienstags: Turnsaal der NMS Loosdorf Beginner: 18:00 Uhr 19:30 Uhr Fortgeschrittene: 19:30 Uhr 21:00 Uhr Preis für 10 Einheiten : 45 für Mitglieder, 50,- für Gäste Termine: 9.9.,16.9., 30.9., 7.10., , , , 4.11., , Das braucht ihr: Saubere Schuhe mit rutschender Sohle Leitung: Karin Sperl Voranmeldung: Helga Edtbrustner / helga@edtbrustner.at oder Karin Sperl 0676/

3 Ab Donnerstag, 11. September 2014 SMOVEY WALKING OUTDOOR Smovey stärkt die Tiefenmuskulatur, fördert die Fettverbrennung, schont die Gelenke, wirkt unterstützend bei Nacken- u. Schulterverspannungen, aktiviert die Reflexzonen nach TCM, kurzum Smovey unterstützt alle Körpervorgänge um in Schwung zu kommen. Zeit: Uhr Treffpunkt: Kirchenplatz in Loosdorf Kosten: für 7 x Kneipp Mitglieder 35,- Gäste 40,- Einzelstunde 7,- inkl. Leihsmoveys Kursleitung: Smoveycoach Doris Schlögel Anmeldung: Helga Edtbrustner 02754/30198 oder helga@edtbrustner.at Mittwoch, GRÜNE KOSMETIK AUS DER NATUR Frische, natürliche und selbstgemachte Kosmetikprodukte. Waschlotion, Make-up Entferner, Deo, Hautcreme. Bitte 3 4 kleine Gläser mit Schraubverschluss mitnehmen. Begrenzte Teilnehmerzahl. Wann und wo: 18:00 Uhr bei Andrea Felbermayer, Johann Strauß Straße 24, Loosdorf Kosten: inkl. Material und Infos 25,- für Kneippmitglieder und 30,- für Gäste Anmeldungen: bei Fr. Andrea Felbermayer, Tel: 0660/ oder andrea.felbermayer@catv-bauer.at Ab Mittwoch, 1. Oktober 2014 WIRBELSÄULENGYMNASTIK Kennenlernen der Wirbelsäule, Aufgaben, Funktion und Beweglichkeit. Praktische Übungen zur Mobilität, Lockerung und Kräftigung der Muskulatur Zeit: Uhr (5 x) Kosten: 25,- für Mitglieder, 28,- für Gäste Leitung: PT Doris Buchebner Anmeldung: Helga Edtbrustner, Tel: 02754/30198 oder helga@edtbrustner.at begrenzte Teilnehmerzahl Ab Freitag, 10. Oktober 2014 MULTIFORM DANCE Zu cooler Musik werden die verschiedensten Schrittkombinationen und Tänze einstudiert. Zeit: Uhr ( 10 Einheiten mit Aufführung am ) Kosten: 25,- für Kneippmitglieder und 30,- für Gäste Zielgruppe: 8 12 jährige Mädchen Leitung: Evelyn Edtbrustner Anmeldung: am Fr oder helga@edtbrustner.at 3

4 Sonntag, 19. Oktober 2014 HERBSTWANDERUNG am JAUERLING Fahrt mit den Privatautos über Maria Laach bis Gießhübl. Anschließend 1stündige Wanderung zur Aussichtswarte. Abschluss im Gasthaus Lagler, Loitzendorf. Abfahrt: Uhr Parkplatz Katprax - Fahrgemeinschaften Organisation: Herta Hametner, 02754/6108 Donnerstag, 30. Oktober 2014 THERME GEINBERG Entspannen und erholen in netter Gesellschaft und wohltuender Atmosphäre. Abfahrt: 7.00 Uhr bei Edtbrustner Busgarage Kosten: Busfahrt inkl. Eintritt 44,- Anmeldung: helga@edtbrustner.at oder / Ab Mittwoch, 5. November 2014 BECKENBODENGYMNASTIK Kennenlernen des Beckenbodens ( Lage, Aufbau und Funktion ) Praktische Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Muskulatur Zeit: Uhr ( 5x ) Kosten: 25,- für Mitglieder, 28,- für Gäste Leitung: PT Doris Buchebner Anmeldung: Tel: 02754/30198 oder helga@edtbrustner.at Fr. 7. So.9. November 2014 THERMENWOCHENENDE in Bad Waltersdorf Quellenhotel Entspannen und Relaxen in netter Gesellschaft Leistungen: Transfer Loosdorf Therme und zurück 2x Halbpension, 3x Eintritt in die Therme, Sauna Abfahrt: 6.00 Uhr, bei der Edtbrustner Busgarage Kosten: 290,- (KNEIPP-Mitglieder bekommen 5,- im Bus zurück) Anmeldung: Anna Schindele, Tel: 0676/ oder Anna.schindele59@gmail.com oder bei Edtbrustner Reisen Tel /6404 Mittwoch, 12.November 2014 SCHNELLE BROTIDEEN MIT PFIFF Blitzschnelle, unkomplizierte Rezepte für Brot und Gebäck sind aus der modernen gesunden Küche nicht mehr wegzudenken. Zubereitungen ohne Backmischungen und teilweise auch ohne Germ. Begrenzte Teilnehmerzahl! Wann und wo: Uhr bei Andrea Felbermayer, Johann Strauß Straße 24, Loosdorf Kosten: inkl. Material und Infos 25,- für Kneippmitglieder, 30,- für Gäste Anmeldung: Andrea Felbermayer 0660/ , andrea.felbermayer@catv-bauer.at 4

5 Freitag,14. November 2014 GEMÜTLICHER NACHMITTAG Wir laden Sie recht herzlich ein zu einem gemütlichen Nachmittag in geselliger Runde. Helmut Mlchoch liest Heiteres und Besinnliches und musikalisch begleitet uns Gerti Zeller beim Mitsingen von bekannten Volksliedern. Beginn: Uhr Ort: Gasthaus Veigl Loosdorf Kosten: Freiwillige Spenden Ab Montag, 17. November 2014 ZUMBA Zumba Fitness verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Zumba ist für jeden geeignet, der Stress und überflüssige Kilos ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchte. Zeit: Uhr ( 7 x ) Kosten: Einzelstunde 12,- gesamter Kurs für Mitglieder 55,- für Gäste 60,- Anmeldung: Helga Edtbrustner 02754/30198 oder helga@edtbrustner.at Fr., 28. u. Sa. 29. November 2014 ADVENT IM RATHAUS Die Loosdorfer Wirtschaft veranstaltet in Zusammenarbeit mit Vereinen im Hof des 19er Hauses auch heuer wieder einen Adventmarkt. Unser Beitrag wird ein kulinarischer sein. Zeit: ab Uhr (an beiden Tagen) Donnerstag, 11. Dezember 2014 ADVENTFEIER Besinnliches und gemütliches Beisammensein in vorweihnachtlicher Stimmung. Ort: GH Hofmann, Loosdorf Zeit: Uhr Sonntag, 11. Jänner 2015 WINTERWANDERUNG Je nach Wetter stapfen wir durch den Schnee oder genießen die Wintersonne in der Umgebung von Loosdorf. Treffpunkt: Uhr, Parkplatz Katprax Gerne nehmen wir auch Wünsche und Anregungen für das nächste Programm entgegen! Es grüßen herzlichst die Vorstandsmitglieder des Kneipp Aktiv Clubs Loosdorf Helga Edtbrustner, Adelheid Karas, Franz Göbl, Herta Hametner, Maria Chmelik, Leopoldine Hiesberger, Anna Schindele, Andrea Felbermayer 5