Im Fit. ImFit. weniger als 1000 Kalorien in 5 Mahlzeiten! rezepte

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1 , rezepte ImFit weniger als 1000 Kalorien in 5 Mahlzeiten!, Im Fit vollständige Mahlzeiten zu jeder Tageszeit Angebotsergänzung vom populären Diät-Catering Mahlzeiten mit ausgewogenen Nährstoffen und für Sie geeigneten Kalorien

2 tylko 188,5 kcal nur kcal Zubereitungszeit 2 Minuten

3 Energetisches Frühstück: Eiweißreiche Reis-Haferflocken With pieces of strawberry. ballaststoffreich niedriger Zuckergehalt Zubereitung: Geben Sie den Inhalt des Beutels in 200 ml Wasser, Milch oder Naturjoghurt und rühren Sie es. Lassen Sie für eine Minute, damit die Reis-Haferflocken weich werden.

4 tylko 330 kcal nur 330 kcal Zubereitungszeit 5 Minuten

5 Eiweißreiche Omelette mit Himbeeren niedriger Zuckergehalt Eiweiß aus Eier und Konzentrat der Molkenprotein Lyophilisierte Zutaten 1 Beutel = 1 Omelett Zubereitung: Der Inhalt des Beutels mit 100 ml Wasser vermischen. Den Teig in eine kleine Fettmenge in die Pfanne geben. Braten bis sie goldbraun sind. Vorschlag: Das Prodkut kann auch als Muffins serviert werden. Mischen Sie den Inhalt des Beutels mit 100 ml Wasser und einem Teelöffel mit Fett (z.b. Kokosöl). Legen Sie den Teig in die Formen und backen Sie im vorgeheizten Backofen bis 180 Grad ca. 20 Minuten.

6 tylko 115 kcal nur 115 kcal Zubereitungszeit 1 Minute

7 Eiweißreiche Latte- soll zum täglichen Ritual gehören Kaffee mit einem hohen Proteingehalt, Magnesiumzusatz und Vitamin B6. 60 mg Koffein pro Portion enthält kein Zucker enthält kein Aspartam Zubereitung: Geben Sie den Inhalt des Beutels in 200 ml Wasser oder Milch mit Raumtemperatur und mischen Sie es. Vorschlag 1. Wenn Sie es gern haben, können Sie auf Latte Zimt streuen, der neben den ausgezeichneten Geschmack auch antioxidative Eigenschaften besitzt und den Stoffwechsel beschleunigt. An heißen Sommertagen können Sie auch in das fertige Getränk zwei Eiswürfel werfen. Vorschlag 2. Das Produkt eignet sich auch als Basis für den eiweißreichen Käsekuchen. Mixen Sie Eier,250 g Quark, geben Sie zwei Beutel eiweißreichen Latte und fügen Sie einen halben Teelöffel Backpulver hinzu. Käsekuchen können Sie versüßen, indem Sie Ihren Lieblingssüßstoff oder einem Teelöffel Honig dazugeben. Das ganze vermischen Sie und gießen in eine Form. Backen Sie im Backofen ca. 45 Minuten bei 180 C.

8 nur 106 kcal Zubereitungszeit 2 Minuten

9 Für die zweite Tageshälfte Eiweißreiche Kürbiscreme Bequeme Erstellung von warmen, eiweißreichen Mahlzeiten enthält getrocknetes Gemüse eiweißreich enthält Geflügel-Protein (CPH) Zubereitung: Geben Sie den Inhalt des Beutels in eine Tasse oder in einen Schüssel, gießen Sie 200 ml heißes Wasser und vermischen alles. Vorschlag 1. In die Kürbiscreme können Sie ein paar Tropfen Tabasco hinzufügen und Mandelnflocken dazugeben. Scharfe Gewürze beeinflussen den Stoffwechsel des Körpers. Vorschlag 2: Wenn Sie 100 ml Wasser zum Inhalt des Beutels hinfügen, erhalten Sie eine dicke Sauce, die zum Beispiel zum gebratenen Fleich oder Kartoffelpuffer verwendet werden kann.

10 only 240 kcal Zubereitungszeit 5 Minuten

11 Eiweißreiche Kartoffelpuffer In zwei Geschmachversionen: klassisch und mit Knoblauch Ein Beutel ist genug, um vier leckere Kartoffelpuffer vorzubereiten. ballaststoffreich einfach in der Zubereitung eiweißreich ohne Fett Zubereitung: Den Inhalt des Beutels in eine Schüssel gießen und gründlich mit ml kaltem Wasser mischen. Legen Sie beiseite, bis die Mischung eindickt. Braten Sie in heißem Fett auf die goldbraune Farbe an.

12 Weniger als 1000 Kalorien in 5 Mahlzeiten! Frühstück: eiweißreiche Haferflocken 12,9 g Eiweiß kcal eiweißreiche Latte 20,7 g Eiweiß 115 kcal Zweites Frühstück: eiweißreiche Omelette 30,4 g Eiweiß 330 kcal Lunch: eiweißreiche 7,1 g Eiweiß 106 kcal Abendessen: eiweißreiche Kartoffelpuffer 16 g Eiweiß 240 kcal SUMME: 979,5 kcal